"ನನಗೆ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ" - ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಲು 8 ಕಾರಣಗಳು

ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದ ಜನರು ಪ್ರಣಯದಿಂದ - ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಕಡಿಮೆ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವರು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಂಪರ್ಕಿತ ವಯಸ್ಸು, ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಸ್ಪಷ್ಟ, ಅಳಿವಿನಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಜಾತಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಓದಿ.

ನಿಮಗೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಏಕೆ ಬೇಕು ?

2014 ರಲ್ಲಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಒಬ್ಬನೇ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಅವರು ಕೇಳಿದ 10 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ, ಆದರೆ ಐವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.

ಅಧ್ಯಯನವು UK ಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 4.7 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ.

ಜನರಿಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು. ಸ್ನೇಹಿತರೇ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು "ಅಗತ್ಯ" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಬೇಕು.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಥೆಯಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದರು.

ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದರು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಸಂಭಾವ್ಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ.

ವೈದ್ಯರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಂತೆ ಆದೇಶಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದುಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಜೀವಮಾನದ ಗೆಳೆಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಸಲಹೆಗಳು:

1. ಜನರಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಪರಸ್ಪರ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಆತ್ಮೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಇಷ್ಟಪಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಕೀಲಿಯು ಗಮನದಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆರೆದಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ತೀರ್ಪು. ಆಳವಾದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.

2. ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಂಕೋಚವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಟೀಕೆಗಳ ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜನರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜನರು ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

3. "ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ" ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಒಂದು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೋಣೆಗೆ ಕಾಲಿಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಷಫಲ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಹಿಂದಿನವರಿಗಿಂತ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ.

ನೀವು ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರತೆಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತರಲು ರಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಫೋನಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಆದರೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಬಹುಶಃ ಜನರು ನೀವು ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಜವಾದ ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವವರಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ.

4. ಕೇಳಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ನೇಹದ ಕಡೆಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬಹುದು (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು).

ನೀವು ಹಳೆಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನೀವು ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ಕೇಳಬಹುದು.

ಇದು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು “ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ! ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?"

ನೀವು ಅಭಿನಂದನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ - ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

>ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂತೋಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚುಅವರ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ವೃತ್ತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

5. ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಒಳ್ಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನಿಸಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅನಿಸಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಗಳ ಬೆನ್ನೆಲುಬಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಭ್ಯತೆ, ಗೌರವ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಸಭ್ಯ ಟೇಬಲ್ ನಡತೆ, ಕಣ್ಣು ಸಂಪರ್ಕ – ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು.

ನಾಗರಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ.

6. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪ್-ಟು-ಡೇಟ್ ಆಗಿರಿ.

ಯಾರೂ ಅಜ್ಞಾನಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಸುದ್ದಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಇರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಾದವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

7. ನಿಮ್ಮ "ಕನ್ಸ್ಪೆಸಿಫಿಕ್ಸ್" ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ

"ಕನ್ಸ್ಪೆಸಿಫಿಕ್" ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಜಾತಿಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪದವಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ನೀವು ಗೇಮರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವು ಇತರ ಗೇಮರ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಇತರ ಕಲೆ, ಕುಶಲಕರ್ಮಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಅಲ್ಲ.

ಅವಕಾಶಗಳಿವೆನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

8. ಆಮಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ , ಕೇವಲ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು

ನಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಜಗತ್ತನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮೀರಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಾಜದ ಹೈಪರ್ಫಿಕ್ಸೇಶನ್ ಕಾರಣ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ) ಅವರು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ .

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಅವರೇ.

ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರು. ನೀವು ಪೂರೈಸುವ, ಸ್ನೇಹರಹಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಾಯದೆ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದೀರಿ . ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ, ಪ್ರಯಾಣ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಾಗ ಜೀವನವು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಬದುಕುವುದು ಕಷ್ಟ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸೇರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಲು ಹೇಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ. ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ದಿನಾಂಕದಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಿ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆವರಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಯೋಗ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಜಿಮ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.

ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಇತರರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜನರು. ಸದ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೂರಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಇತರರ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ದಯೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹರಹಿತ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಉತ್ಕಟವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕಾರಿ ದರದಲ್ಲಿ ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬದುಕುಳಿಯುವ ದರಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದವು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಅಲುಗಾಡಲಾಯಿತು, ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಚರ್ಮದ ಹಸಿವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಾಧೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಸ್ನೇಹವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹದಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ, "ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬಂಧ" ನರರಾಸಾಯನಿಕ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಭಾವನೆ-ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ನೇಹದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಂತೋಷದ, ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಸ್ನೇಹವು ನಮಗೆ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಗಳು ಸ್ನೇಹದಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದು ವಿಕಸನೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಏಕೆ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು?

ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ.

ಜಗಳದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಒತ್ತಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕುಟುಂಬದ ಹೊರಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೊಂದುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ಮಾನವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು - ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ರವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಈಗಲೂ ಸಹ, ನಾವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಆಧುನಿಕ ಕಾಲ. ನಾವು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತನಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಥ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿಸುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಇವೆ.

ಈ ಅಡೆತಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಸೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಬರುವ ಜನರು ಸ್ನೇಹ ಎಂದರೇನು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಿಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಮಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು:

ಮಿಥ್ಯ #1: ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜನರು (ಸರಿಯಾಗಿ) ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಗುರುತು ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೂ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಟಿದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೂ ಸಹ ನೀವು ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳೆದ ಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣ ಸತ್ಯ. ನೀವು ಅವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು - ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ. ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಿಥ್ಯ #2: ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ' ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಗುರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ನೇಹವು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ, ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲುಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.

ಹೌದು, ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಇದು ನಾನು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತ ವಿಷಯ. ಈ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಏನು ಗೊತ್ತಾ?

ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನಾವೇ ಹೇಳುವ ಸರಳ ಸುಳ್ಳುಗಳಾಗಿವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವೇಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು?

ರುಡಾ ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರು ನಿಜವಾದ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ .

ಮಿಥ್ಯ #3: ನೀವು "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಒಬ್ಬನೇ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದುವ ವಿಷಯವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಥವಾ "ಲೇಬಲ್" ಅನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳೆಯುವುದು ಬೇರೆ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹವು ಪರಸ್ಪರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಂತೆ ಮಾತ್ರ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ,"ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್" ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಸ್ನೇಹಿತ, ಜಿಮ್ ಗೆಳೆಯ, ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಪಾಲುದಾರ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಿಶೇಷವೇನಲ್ಲ.

ಮಿಥ್ಯ #4: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸೈಡ್‌ಕಿಕ್ ಇದ್ದಂತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರತಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತಂಪಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾರೆಂದು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ತರಬಹುದು.

ಮಿಥ್ಯ #5: "ಒಳ್ಳೆಯ" ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸತ್ಯ: ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರು.

ತಪ್ಪು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಹ ತಪ್ಪುನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರುದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ರಸ್ತೆ ತಡೆಗಳು: ನೀವು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವ ಕಾರಣಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಆಳವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆ.

(ನ್ಯಾಯಯುತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು.)

1. ನೀವು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿರುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ಹಣ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರಿ, ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಲ್ಲ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿರಿ.

2. ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ಪ್ರಕಾರ" ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದಾಗನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಡನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ನೋಬಿಶ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕನ್ಸೆನ್ಸೆನ್‌ಸೆನ್‌ಸ್ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಜನರನ್ನು ಸಹ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ.

3. ನೀವು ಬುಲ್ಲಿ ಆಗಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಥಳಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಬುಲ್ಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ, ಕೀಳರಿಮೆಯ ಮಾತುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವದಂತಿಗಳು, ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆ, ನೀವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.

4. ನೀವು ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನಮುಟ್ಟುವಿರಿ

ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಇತರರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಡಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಸಾಧನೆಗಳು.

ಯಾರೂ ಅವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

5. ನೀವು ಅನನುಭವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೌಶಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಚಿಂತನಶೀಲತೆ, ನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂವಹನವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

6. ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ದೂರವಿದ್ದೀರಿ

ಕೆಲವರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಚಿಕೆ ಜನರು, ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು - ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸಲಾಗದವರಾಗಿದ್ದರೆ (ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ), ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಯಾರೂ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯ.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

7. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ

ದೂರು ಮಾಡುವುದು, ಕೊರಗುವುದು, ನರಳುವುದು, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುವುದು - ಇವುಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಜನರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಅವರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತದೆ.

8. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ

ನೀವು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರಿರಿ.

9. ನೀವು ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಜನರು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಲ್ಲವರ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀರಸವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀರಸವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಬಲ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಇತರರಿಗೆ ಅಸಹ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು .

10. ನೀವು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ನಿರತ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಿರುವವರು ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 8 ಸಲಹೆಗಳು

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದು ಅನೇಕ ಜನರ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಜವಾದ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ