"Saya tiada kawan rapat" - 8 sebab mengapa anda berasa begini

Mempunyai kawan rapat yang menyayangi dan menyokong anda melalui masa senang dan susah boleh menjadi salah satu perkara yang paling menggembirakan dalam hidup.

Kawan rapat ialah orang yang tidak mempunyai pertalian darah dengan anda atau berminat dengan anda secara romantik – mereka kekal bersama anda kerana mereka menghargai siapa anda.

Malangnya, ramai orang tidak mempunyai kawan sama sekali – lebih kurang kawan rapat yang boleh mereka harapkan.

Walaupun kami zaman yang disambungkan secara digital, ramai orang bergelut untuk mencari kawan.

Jika anda seorang yang merasakan rakan sebenar adalah spesies yang sukar difahami dan terancam, maka bacalah.

Mengapa Anda Memerlukan Rakan Karib ?

Pada tahun 2014, tinjauan yang dijalankan di United Kingdom mendapati berjuta-juta orang tidak mempunyai walaupun seorang rakan.

Penyelidik mendapati bahawa satu daripada 10 orang yang mereka tanya berkata mereka tidak mempunyai kawan rapat, manakala satu daripada lima berasa tidak disayangi.

Kajian itu menganggarkan sehingga 4.7 juta orang di UK kesepian dan tidak mempunyai sistem sokongan yang penting.

Mengapa orang memerlukan kawan-kawan? Terdapat tiga sebab utama mengapa mempunyai kawan adalah "kemestian" bagi kebanyakan kita:

1. Badan kita memerlukan kasih sayang.

Ada satu cerita tentang sebuah hospital di mana ramai pesakit kanak-kanak sedang nazak.

Doktor keliru tentang puncanya jadi mereka memutuskan untuk memastikan kanak-kanak itu selamat. daripada kemungkinan jangkitan.

Doktor mengarahkan kanak-kanak itu diasingkan antara satu sama lain dan itumengubah kenalan menjadi rakan seumur hidup, berikut beberapa petua untuk membantu anda:

1. Tanya orang soalan yang bermakna

Perbualan kecil membosankan dan menghalau orang – jadi mengapa berbuat demikian apabila anda boleh bertanya beberapa soalan peribadi untuk berhubung dengan seseorang pada tahap yang lebih mendalam?

Teori timbal balik pendedahan diri mencadangkan bahawa apabila orang bergilir-gilir untuk berkongsi maklumat pada tahap intim, anda boleh dengan cepat membentuk ikatan dan belajar untuk menyukai satu sama lain walaupun semasa interaksi awal anda.

Kunci di sini ialah mendengar dengan teliti dan bersikap terbuka kepada penghakiman secara bergilir-gilir. Respons peribadi yang mendalam membantu membina keakraban dalam persahabatan kerana anda belajar untuk berasa selesa dengan kelemahan itu.

2. Ketahui cara mengatasi rasa malu

Malu berpunca daripada ketakutan terhadap kritikan sosial.

Orang pemalu takut akan kemungkinan mereka dihakimi oleh seseorang sehingga mereka memilih untuk menarik diri daripada orang ramai sepenuhnya.

Walau bagaimanapun, tingkah laku ini cenderung untuk disalahertikan. Walaupun anda mempunyai niat yang baik dan hanya cuba mengelakkan penolakan, orang lain akan menganggap anda menolaknya.

Ini menjejaskan imej anda secara negatif sehingga mereka sebenarnya menolak anda.

3. Kurangkan kebimbangan sosial dengan "memainkan bahagian"

Bandingkan seseorang yang masuk ke dalam bilik dengan tujuan berbanding seseorang yang mengocok dengan canggung.

Anda akan tertarik kepada yang pertama dan bukannya yang kedua.Terdapat rahsia yang boleh anda gunakan untuk menjadi yakin secara sosial: tentukan peranan dan matlamat anda.

Apabila anda memasuki bilik, benarkan diri anda memainkan peranan supaya anda mengalihkan tumpuan daripada kebimbangan atau kejanggalan anda sendiri.

Kadangkala, orang memerlukan struktur untuk menonjolkan kemahiran sosial mereka. Ini tidak bermakna anda seorang yang palsu.

Sebaliknya, anda mempermainkan bahagian diri anda yang diingini secara sosial tetapi tulen.

Mungkin orang kata anda hebat dalam memberikan pujian.

Lain kali anda berpeluang berinteraksi dengan seseorang, sampaikan pujian yang tulen supaya anda dapat meredakan perbualan.

Adalah penting untuk membuat keputusan dan menjadi seorang yang suka bergaul orang.

4. Cari soalan yang betul untuk ditanya

Mengetahui cara bertanya boleh membuka pintu ke arah persahabatan (atau sekurang-kurangnya meneruskan perbualan).

Jika anda bercakap dengan seseorang yang lebih tua atau lebih berpengalaman , anda boleh meminta nasihat tentang sesuatu dengan bebas.

Ia boleh semudah “Anda berada dalam keadaan yang baik! Bagaimana anda melakukannya?”

Bukan sahaja anda membuka dengan pujian, tetapi anda juga menyediakan peluang untuk interaksi selanjutnya – mungkin mereka akan menjemput anda untuk bersenam dengan mereka.

Helah lain yang boleh anda gunakan ialah bertanya soalan terbuka supaya anda mendapat lebih daripada jawapan ya atau tidak.

Jika boleh, galakkan orang bercakap tentang diri mereka sendiri.

Kebanyakan orang akan lebih daripada gembira untukmemberitahu anda tentang hobi, kerjaya, keluarga atau haiwan peliharaan mereka.

Pastikan anda berminat dan bertindak balas apabila sesuai.

5. Amalkan adab yang baik.

Akhlak yang baik memberi orang lain gambaran yang baik tentang anda dan tanggapan yang baik biasanya merupakan tulang belakang kepada banyak persahabatan.

Kesopanan, rasa hormat, terima kasih, pujian, adab meja yang sopan, pandangan mata hubungan – ini adalah bentuk yang biasa dilakukan.

Tidak ada yang salah untuk dianggap sebagai manusia yang sivil dan mesra. Ini adalah satu langkah ke arah yang betul.

6. Pastikan diri anda mendapat maklumat terkini tentang perkara yang berlaku.

Tiada sesiapa yang mahu berkawan dengan orang yang jahil.

Arah aliran semasa, berita dan budaya popular ialah topik yang menarik minat ramai orang.

Ini adalah lebih baik daripada bercakap kecil tentang cuaca.

Dengan sentiasa dimaklumkan tentang perkara yang berlaku di dunia, anda boleh memulakan perbualan dengan hampir semua orang di seluruh dunia.

7. Cari "spesifik" anda

"spesifik" ialah istilah saintifik yang merujuk kepada ahli spesies yang sama. Apabila berkawan, ini bermakna mencari seseorang yang serupa dengan sebahagian daripada anda.

Jika anda seorang pemain, pasti anda adalah pemain lain. Jika anda meminati seni dan kraf, maka anda boleh berkawan dengan orang seni, tukang seni yang lain.

Ingat, anda bukan satu-satunya orang di dunia yang menyukai perkara yang anda suka.

Kemungkinan adaberibu-ribu orang yang sudah pun menjadi sebahagian daripada komuniti yang berkongsi minat anda, jadi pergi cari mereka dan temui mereka.

8. Terima jemputan

Menukar baju tidur anda pada malam Jumaat adalah sukar, tetapi kesepian boleh menjadi lebih sukar.

Walaupun anda letih atau anda rasa anda akan bosan , terima sahaja jemputan dan pergi. Anda tidak akan bertemu sesiapa pun jika anda berada di rumah sepanjang masa.

Bagaimana Anda Boleh Bahagia Tanpa Mempunyai Kawan Lagipun

Interaksi sosial adalah penting untuk perkembangan kita. Keperluan untuk interaksi sosial timbul daripada keinginan manusia untuk lebih memahami dunia yang kita diami.

Tetapi anda mungkin terkejut apabila mendengar persahabatan tidak diperlukan untuk kelangsungan hidup kita malah kebahagiaan kita.

Hubungan kita dengan orang lain tidak diperlukan untuk memenuhi kualiti atau keamatan tertentu di luar keterkaitan asas.

Ramai individu yang mengalami keadaan tertentu atau menghadapi kesukaran untuk menjalin dan mengekalkan kawan cenderung untuk berpandangan negatif tentang diri mereka sendiri kerana hiperfixation masyarakat untuk memupuk persahabatan.

Selalu memberitahu orang bahawa mereka memerlukan orang lain akan (secara semula jadi) membuatkan mereka berasa seperti mereka tidak cukup atau lengkap sendiri, walaupun aspek lain dalam kehidupan mereka baik-baik saja .

Tekanan untuk berkawan mengabaikan hakikat bahawa sesetengah orang melakukan yang lebih baik dengan sendiri atau benar-benar menikmati berada bersamadiri mereka sendiri.

Dan pada hakikatnya, kita bersendirian semasa kita menghadapi perjalanan hidup masing-masing.

Apa yang perlu untuk manusia adalah mampu untuk berkembang maju walaupun kita tidak mempunyai rakan atau rakan kongsi untuk bergantung. Berikut ialah beberapa cara anda boleh menjalani kehidupan yang memuaskan dan tanpa kawan:

Rebut peluang baharu: Anda bebas melakukan apa sahaja yang anda mahu apabila anda tidak menunggu seseorang untuk pergi bersama anda . Kejar pendidikan tinggi, mengembara, memupuk pengalaman baharu – hidup boleh menjadi kaya dan unik apabila anda memberi keutamaan kepada keperluan dan keinginan anda sendiri.

Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain: Sukar untuk hidup kehidupan bebas dan bebas apabila segala-galanya di sekeliling anda menyuruh anda menyertai dan mengisi kalendar sosial anda. Tumpukan pada perkara yang sesuai untuk anda.

Ambil diri anda untuk berkencan: Pada mulanya kelihatan pelik tetapi anda akan mula menghargai syarikat anda sendiri dan pemikiran anda sendiri. Tonton filem, manjakan diri anda dengan makan malam yang mewah, atau melepak di kafe untuk menukar pemandangan.

Pastikan diri anda aktif: Senaman membebaskan endorfin yang akan meningkatkan kegembiraan otak anda dan mengelakkan perasaan negatif daripada mengaburi fikiran anda. Luangkan masa dengan aerobik, yoga, sukan atau aktiviti gim lain untuk mengekalkan kesihatan anda yang baik dan aliran tenaga anda.

Bantu orang lain: Menyendiri tidak bermakna memotong orang lain orang sepenuhnya. Terdapat beratus-ratus cara untuk digunakan dengan baikmasa anda untuk berkhidmat kepada orang lain. Perbuatan baik atau sukarela secara rawak dalam komuniti anda boleh menghubungkan anda dengan orang lain dan mempunyai masa yang memperkaya dan berkualiti untuk diri sendiri.

Anda Layak Bergembira

Sama ada anda menjalani kehidupan sebagai sosial atau tidak rama-rama atau tidak berkawan, ketahui bahawa anda mempunyai hak untuk bergembira dan bergembira.

Selagi anda mempunyai sesuatu yang anda minati, anda pasti boleh memanfaatkan hidup anda sepenuhnya.

Adakah anda menyukai artikel saya? Suka saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini dalam suapan anda.

Pada ketika ini, masalah itu menjadi lebih teruk dan kanak-kanak mula mati pada kadar yang lebih membimbangkan.

Akhirnya, mereka mendapati bahawa kadar kelangsungan hidup bertambah baik apabila kanak-kanak digoyang, dipegang, dan dibenarkan untuk berinteraksi antara satu sama lain. Hubungan sosial tambahan telah membantu menyelamatkan lebih banyak nyawa.

Kelaparan kulit ialah sejenis penyakit yang memberi kesan kepada orang yang kehilangan kasih sayang. Orang yang kurang berhubung dengan orang lain kurang gembira, lebih berkemungkinan mengalami kemurungan atau tekanan, dan mengalami kesihatan yang lebih teruk secara keseluruhan.

2. Persahabatan membuatkan otak kita berasa baik.

Hubungan sosial yang positif seperti persahabatan menyemarakkan bahagian otak kita yang membuatkan kita berasa baik. Apabila kita meluangkan masa dengan rakan-rakan sejati, oksitosin neurokimia "cinta dan ikatan" dikeluarkan, diikuti oleh hormon serotonin yang menggembirakan.

Tahap hormon tekanan kortisol kita juga berkurangan.

Bahan kimia otak yang gembira dan anti-tekanan ini yang didorong oleh persahabatan membantu memanjangkan jangka hayat kita malah mengurangkan kemungkinan penyakit jantung.

3. Persahabatan membantu kita bertahan.

Sebahagian daripada sebab mengapa otak dan badan kita bertindak balas secara positif terhadap ikatan sosial seperti persahabatan adalah kerana ia berfaedah secara evolusi.

Jika tidak, mengapa kita perlu melaburkan masa, tenaga, dan sumber dalam orang yang tidak berkaitan dengan kita?

Akan ada pulanganpelaburan untuk nenek moyang kita.

Mempunyai rakan dalam pergaduhan mengurangkan kemungkinan anda mengalami kecederaan maut atau anda ingin berkawan dengan orang yang tahu di mana semua kawasan terbaik untuk berkumpul.

Banyak tekanan ekologi membuatkan manusia terdahulu menyedari bahawa ikatan dengan lebih ramai orang di luar keluarga terdekat anda adalah satu perkara yang baik – dan mereka mewariskan sifat ini kepada kami.

Malah sekarang, kami melihat contoh yang serupa dalam zaman moden. Apabila kita sakit semasa berada jauh dari rumah, rakan kita boleh menjaga kita.

Mempunyai rakan di dalam bilik semasa anda perlu membuat pembentangan akan membuatkan anda berasa kurang gementar.

Jika kami berpindah ke tempat baharu, kami segera cuba menjalin kawan kerana ia menjadikan peralihan lebih mudah.

Mempunyai kawan membolehkan kami bergerak dalam masyarakat dan menghadapi perubahan yang berlaku.

Mitos dan Salah Tanggapan Lazim Mengenai Persahabatan

Walaupun mempunyai kawan memberi manfaat kepada manusia, terdapat banyak halangan yang menjadikan persahabatan mencabar walaupun untuk orang dewasa.

Salah satu daripada halangan ini yang menjadi penghalang. membantu orang daripada menjalin persahabatan baharu ialah mereka mempunyai tanggapan palsu tentang apa itu persahabatan atau bagaimana ia harus dilakukan.

Mitos dan tanggapan salah mengubah persahabatan menjadi sesuatu yang berpotensi tidak sihat untuk diri kita dan bakal rakan.

Sebelum anda mula membina persahabatan untuk diri sendiri, berikut adalah beberapa kepercayaan yang salah andaharus membuat asal:

Mitos #1: Anda benar-benar perlu berpegang pada rakan zaman kanak-kanak anda.

Orang ramai (sebenarnya) mengiktiraf kestabilan sebagai penanda penting persahabatan yang sihat.

Sukar tetapi bermanfaat untuk memupuk persahabatan sepanjang hayat dengan orang yang anda kenali sejak anda kecil.

Namun, orang ramai berubah apabila mereka melalui peringkat kehidupan yang berbeza.

Ini bermakna walaupun walaupun anda mempunyai kawan zaman kanak-kanak, anda tidak boleh berpaut pada mereka selama-lamanya.

Adalah satu kebenaran yang sukar untuk menerima bahawa anda dan orang yang anda membesar mungkin tidak lagi sesuai antara satu sama lain. Anda mengembangkan minat dan nilai yang berbeza daripada minat mereka, yang anda perlu terima sebagai sebahagian daripada pertumbuhan - walaupun ia menyakitkan. Melepaskan persahabatan yang tidak memuaskan adalah lebih sihat untuk anda dalam jangka masa panjang.

Mitos #2: Anda sepatutnya mempunyai ramai kawan.

Mungkin anda sudah mempunyai segelintir rakan anda' telah membina hubungan yang baik dengan selama ini, tetapi anda melihat orang lain menjemput ramai rakan mereka ke parti atau majlis khas.

Tiada bilangan rakan yang perlu anda sasarkan. Anda perlu tahu apa yang cukup untuk anda.

Persahabatan adalah kualiti berbanding situasi kuantiti.

Walaupun anda berasa seperti tiada sesiapa yang menyukai anda, hanya mempunyai satu hubungan rapat yang anda rasa disokong dan berpuas hati dengannya boleh memberi impak yang besar pada kesejahteraan keseluruhan anda.

Jadi, bukannya cuba mendapatkan seberapa banyakkawan seboleh-bolehnya, sesuatu yang boleh mengeratkan persahabatan anda ialah fokus pada diri sendiri.

Ya, percaya atau tidak, anda perlu membina hubungan yang sihat dengan diri sendiri dahulu dan fokus pada rakan anda kemudian.

Ini adalah sesuatu yang saya pelajari daripada bomoh terkenal dunia Rudá Iandê. Dalam video percuma yang mengagumkan ini, beliau menerangkan bahawa selalunya kita mempunyai jangkaan yang ideal tentang kehidupan sosial kita. Tetapi anda tahu apa?

Jangkaan ini dijamin mengecewakan kita kerana ia hanyalah pembohongan biasa yang kita katakan kepada diri kita sendiri tentang hubungan sosial.

Jadi, mengapa anda tidak mulakan dengan diri sendiri?

Ajaran Rudá menunjukkan kepada saya perspektif baharu. Dia menawarkan penyelesaian sebenar dan praktikal untuk mula mempunyai hubungan yang sihat dan memuaskan dengan rakan-rakan saya.

Itulah sebabnya saya pasti anda juga akan mendapati videonya yang luar biasa berwawasan.

Klik di sini untuk menonton video percuma .

Mitos #3: Anda sepatutnya mempunyai kawan yang "terbaik".

Semasa anda masih kecil, perkara untuk mempunyai seorang dan satu-satunya kawan baik kelihatan seperti masalah besar. Di taman permainan, kanak-kanak ingin mengetahui kedudukan atau "label" mereka dalam kehidupan masing-masing.

Membesar adalah perkara yang berbeza kerana anda lebih sibuk dengan sama ada persahabatan itu dibalas sama sekali atau tidak.

Anda boleh menganggap seseorang sebagai kawan rapat tetapi mereka mungkin hanya melihat anda sebagai rakan sekerja atau kenalan.

Dengan cara ini, idea untuk mempunyai“kawan baik” sebenarnya tidak sesuai untuk orang dewasa lagi.

Perlu juga ambil perhatian bahawa seseorang tidak perlu memenuhi semua keperluan persahabatan kita.

Kita boleh mempunyai kerja rakan, rakan gim atau rakan kongsi mengembara – dan ia tidak kurang istimewanya daripada hanya mempunyai seorang untuk melakukan segala-galanya.

Mitos #4: Anda harus bersama rakan anda pada setiap masa.

Satu mitos yang sangat berbahaya tentang persahabatan ialah anda perlu bersama sepanjang masa.

Orang berpendapat bahawa mempunyai rakan adalah seperti mempunyai teman sampingan: mereka dikehendaki berada di sebelah anda pada setiap masa dan membantu anda lawan setiap pertempuran.

Walau bagaimanapun, ini adalah satu kesilapan besar kerana anda lupa bahawa anda seorang individu.

Individu membantu kami menyedari bahawa rakan kami melakukan perkara hebat mereka sendiri dalam masa mereka sendiri dan mereka kembali untuk berkongsi pengalaman mereka dengan kami.

Ini membantu kami menghargai siapa rakan kami dan memberi kami ruang untuk menjalani kehidupan kami sendiri supaya kami boleh membawa sesuatu ke meja juga.

Mitos #5: Anda perlu meninggalkan segala-galanya untuk menjadi kawan yang "baik".

Kebenaran: Rakan ialah orang yang memilih untuk berada di sana semasa senang dan susah.

Salah: Rakan ialah orang yang perlu berada di sana untuk anda sepanjang masa.

Semua orang menjalani kehidupan mereka sendiri yang menjadikannya tidak realistik untuk mengharapkan rakan anda akan berada di sana setiap kali anda hubungi mereka.

Adalah salah untuk menganggap rakan anda adalah kawan yang “jahat”.jika mereka tidak dapat membantu anda semasa anda memerlukan. Melainkan mereka meninggalkan anda secara berniat jahat, mereka mungkin mempunyai sebab mereka sendiri.

Ini juga bermakna bahawa kehidupan mereka bukan tanggungjawab anda. Jika mereka benar-benar kawan anda, anda boleh mengatakan tidak kepada mereka dan ia tidak akan memudaratkan hubungan.

Anda perlu menjadi kawan yang baik kepada diri sendiri terlebih dahulu sebelum anda boleh menjadi kawan baik kepada orang lain.

Anda tidak perlu mengorbankan kesihatan dan kebahagiaan anda sendiri untuk menjaga orang lain. Mengutamakan diri sendiri tidak menjadikan anda tidak bertimbang rasa atau mementingkan diri sendiri.

Sekatan Jalan Menuju Persahabatan: Sebab Mengapa Anda Mungkin Tidak Mempunyai Rakan Karib

Untuk menyelesaikan masalah, anda mesti mengetahui puncanya terlebih dahulu.

Jika anda seorang yang benar-benar ingin mempunyai kawan rapat tetapi tidak mempunyai mereka, maka mungkin terdapat penjelasan yang lebih mendalam untuk perkara itu.

Senarai ini akan melihat kemungkinan sebab anda mungkin tidak pilihan rakan yang popular.

(Amaran yang adil: anda mungkin tidak suka mendengar beberapa sebab ini.)

1. Anda mementingkan diri sendiri

Tanya diri anda sama ada anda mengambil lebih banyak masa, wang atau perhatian daripada yang anda sanggup berikan kepada orang lain.

Jika anda cepat meminta bantuan tetapi lambat untuk membalasnya, maka bukanlah satu kejutan besar jika anda tidak mempunyai kawan.

Ingat peraturan tadika: berkongsi, bergilir-gilir dan bersikap baik.

2. Anda memandang rendah orang lain

Apabila anda mengehadkan diri anda kepada "jenis" orang tertentuanda sanggup mengaitkan diri anda, maka anda tidak mungkin akan menemui ramai orang yang sudi bergaul dengan anda.

Ironisnya, sikap sombong dan rendah diri anda sendiri akan menghalau orang yang anda ingin berkawan.

3. Anda seorang pembuli

Anda tidak perlu memukul seseorang atau menjerit kepada mereka untuk dianggap sebagai pembuli.

Jika anda secara emosi menyeksa orang lain melalui penghinaan, kata-kata yang merendahkan, khabar angin, atau manipulasi, anda pasti akan menghadapi masalah untuk meyakinkan orang bahawa anda bakal rakan seumur hidup.

4. Anda sensitif tentang pencapaian

Anda boleh jadi seorang yang cemburu atau bangang.

Perbezaannya ialah orang yang cemburu tidak pernah gembira apabila orang lain mencapai sesuatu, manakala orang yang sombong hanya bercakap tentang dirinya sendiri pencapaian.

Tiada sesiapa yang mahu menjadi kawan kepada seseorang yang tidak akan pernah gembira untuk mereka.

5. Anda tidak berpengalaman

Mungkin mengejutkan anda apabila mengetahui bahawa berkawan dianggap sebagai satu kemahiran. Ia memerlukan banyak usaha dan latihan untuk mengekalkan persahabatan dan menjadi kawan yang baik kepada orang lain.

Kebijaksanaan, kesetiaan dan komunikasi yang cemerlang memainkan peranan penting dalam mana-mana persahabatan.

6. Anda bersikap dingin dan menyendiri

Sesetengah orang tidak cuba berkawan. Orang yang pemalu, introvert, orang yang suka bersendirian - jika anda kelihatan dingin dan sukar didekati (walaupun anda tidak), tiada siapa yang akan tertarik untuk menjadi kawan andatakut ditolak.

Anda mungkin sangat seronok untuk bergaul tetapi ini tidak akan dapat dilihat oleh orang lain jika anda tidak bersedia untuk terdedah dengan orang lain.

7. Anda seorang yang negatif

Mengeluh, merengek, mengomel, hanya melihat yang paling teruk dalam segala-galanya – ini adalah tanda klasik seseorang yang toksik dan menjengkelkan.

Apabila orang terdedah kepada tenaga negatif, mereka akan melarikan diri sepantas mungkin untuk mengelakkan kegembiraan mereka daripada dibunuh.

8. Situasi anda sukar

Mencabar untuk berkawan jika anda mempunyai kecacatan, masalah kesihatan mental atau tinggal di kawasan terpencil.

Situasi tertentu menjejaskan persahabatan anda dan mungkin berada di luar kawalan anda.

9. Anda mempunyai kemahiran komunikasi yang lemah

Orang ramai suka berkawan dengan mereka yang menarik dan boleh bercakap.

Bersikap terlalu senyap membuatkan anda kelihatan membosankan dan membosankan semasa menguasai perbualan boleh menjengkelkan dan menindas orang lain .

10. Anda menghadapi masalah pengurusan masa

Orang sibuk yang tidak dapat berehat akan menghadapi kesukaran untuk mengutamakan persahabatan. Anda mungkin mempunyai banyak tanggungjawab yang menghalang anda meluangkan masa untuk rakan.

8 Petua Cara Mendapat Kawan Baru

Mahu mempunyai kawan adalah keinginan ramai orang kerana mencari kawan yang tulen, penyayang dan membina hubungan itu adalah sukar.

Bagi anda yang bergelut untuk berkawan atau