“Nuk kam miq të ngushtë” – 8 arsye pse ndihesh kështu

Të kesh miq të ngushtë që të duan dhe të mbështesin gjatë momenteve të mira dhe të këqija mund të jetë një nga gjërat më emocionuese në jetë.

Miqtë e ngushtë janë njerëz që nuk kanë lidhje gjaku me ty ose nuk janë të interesuar për ty romantikisht – ata qëndrojnë me ju sepse e vlerësojnë atë që jeni.

Fatkeqësisht, shumë njerëz nuk kanë fare miq – aq më pak miq të ngushtë tek të cilët mund të mbështeten.

Pavarësisht Mosha e lidhur në mënyrë dixhitale, shumë njerëz luftojnë për të gjetur miq.

Nëse je dikush që ndihet sikur miqtë e vërtetë janë një specie e pakapshme dhe e rrezikuar, atëherë lexoni më tej.

Pse keni nevojë për miq të ngushtë ?

Në vitin 2014, një sondazh i kryer në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se miliona njerëz nuk kanë as edhe një mik të vetëm.

Studiuesit zbuluan se një në 10 persona që pyetën thanë se nuk kishin një mik i ngushtë, ndërsa një në pesë ndihej i padashur.

Studimi vlerësoi se deri në 4.7 milionë njerëz në MB ishin të vetmuar dhe nuk kishin një sistem jetik mbështetjeje.

Pse u duhet njerëzve miq? Ka tre arsye kryesore pse të kesh miq është një "domosdoshmëri" për shumë prej nesh:

1. Trupat tanë kanë nevojë për dashuri.

Ka një histori për një spital ku shumë fëmijë pacientë po vdisnin.

Mjekët ishin të hutuar për shkakun ndaj vendosën t'i mbanin fëmijët të sigurt nga një infeksion i mundshëm.

Mjekët urdhëruan që fëmijët të ndaheshin nga njëri-tjetri dhe sektheni të njohurit në miq të përjetshëm, këtu disa këshilla për t'ju ndihmuar:

1. Bëjuni njerëzve pyetje kuptimplote

Foljet e vogla janë të mërzitshme dhe i largojnë njerëzit – kështu që pse ta bëni këtë kur mund të bëni disa pyetje personale për t'u lidhur me dikë në një nivel më të thellë?

Teoria e reciprocitetit Vetë-zbulimi sugjeron që kur njerëzit marrin me radhë për të ndarë informacionin në një nivel intim, ju mund të krijoni shpejt lidhje dhe të mësoni të pëlqeni njëri-tjetrin edhe gjatë ndërveprimit tuaj fillestar.

Çelësi këtu është të dëgjoni me vëmendje dhe të jeni të hapur ndaj gjykimi nga ana e tij. Përgjigjet e thella personale ndihmojnë në zhvillimin e afërsisë në miqësi, sepse mësoni të ndiheni rehat me atë dobësi.

2. Mësoni si të kapërceni drojën

Trojdia rrjedh nga frika e kritikës sociale.

Njerëzit e turpshëm kanë frikë nga mundësia që ata të gjykohen nga dikush, kështu që zgjedhin të tërhiqen tërësisht nga njerëzit.

Megjithatë, kjo sjellje tenton të keqkuptohet. Edhe nëse keni qëllime të mira dhe thjesht përpiqeni të shmangni refuzimin, njerëzit do të mendonin se ju po i refuzoni ata.

Kjo ndikon negativisht në imazhin tuaj deri në atë pikë sa ata në fakt ju refuzojnë.

3. Zvogëloni ankthin social duke "luajtur një rol"

Krahasoni dikë që hyn në dhomë me një qëllim kundrejt dikujt që përzihet në mënyrë të sikletshme.

Ju do të tërhiqeni nga i pari dhe jo nga i dyti.Ekziston një sekret që mund ta përdorni për t'u bërë të sigurt nga ana shoqërore: përcaktoni rolin tuaj dhe qëllimin tuaj.

Kur të hyni në dhomë, lejoni vetes të luani një rol në mënyrë që të largoni fokusin nga ankthi ose ngathtësia juaj.

Ndonjëherë, njerëzit kanë nevojë për strukturë për të nxjerrë në pah aftësitë e tyre sociale. Kjo nuk do të thotë se jeni një person i rremë.

Përkundrazi, ju po luani pjesë të vetes që janë të dëshirueshme nga shoqëria, por autentike.

Ndoshta njerëzit thonë se jeni të shkëlqyer në duke dhënë komplimente.

Herën tjetër që do të keni mundësinë të ndërveproni me dikë, sillni një kompliment të vërtetë në mënyrë që të lehtësoheni në një bisedë.

Është e rëndësishme të merrni vendimin dhe të bëheni një person i shoqërueshëm person.

4. Gjeni pyetjet e duhura për të bërë

Duke ditur se si të bëni pyetje mund të hapë dyert drejt miqësisë (ose të paktën të vazhdojë bisedën).

Nëse jeni duke folur me dikë më të vjetër ose më me përvojë , mund të kërkoni lirisht këshilla për diçka.

Mund të jetë aq e thjeshtë sa “Je në formë të shkëlqyer! Si e bëni atë?”

Jo vetëm që hapeni me një kompliment, por krijoni gjithashtu një mundësi për ndërveprim të mëtejshëm – ndoshta ata do t'ju ftojnë të punoni me ta.

Një truk tjetër që mund të përdorni është të bëni pyetje të hapura në mënyrë që të merrni më shumë se një përgjigje po ose jo.

Nëse është e mundur, inkurajoni njerëzit të flasin për veten e tyre.

Shumica e njerëzve do të më shumë se i lumtur përju tregojnë për hobi, karrierën, familjen apo edhe kafshët shtëpiake.

Sigurohu që të jesh i interesuar dhe të përgjigjesh kur është e përshtatshme.

5. Praktikoni sjellje të mira.

Sjelljet e mira u japin të tjerëve një përshtypje të mirë për ju dhe një përshtypje e mirë zakonisht është shtylla kurrizore e shumë miqësive.

Mirësjellja, respekti, mirënjohja, komplimente, sjellje e mirë në tryezë, sy kontakti – këto janë format që zakonisht marrin sjelljet.

Nuk ka absolutisht asgjë të keqe të konsiderohesh si një qenie njerëzore civile dhe e përzemërt. Është një hap në drejtimin e duhur.

6. Mbani veten të përditësuar me atë që po ndodh.

Askush nuk dëshiron të miqësohet me një person injorant.

Tendencat aktuale, lajmet dhe kultura popullore janë tema që u interesojnë shumë njerëzve.

Është shumë më mirë sesa të bësh biseda të vogla për motin.

Duke qëndruar i informuar për atë që po ndodh në botë, mund të nisësh një bisedë me pothuajse këdo në botë.

7. Gjeni "konspecifikët" tuaj

Një "konspecifik" është një term shkencor që i referohet një anëtari të së njëjtës specie. Kur bëni miq, do të thotë të kërkoni dikë të ngjashëm me pjesët tuaja.

Nëse jeni një lojtar, partneri juaj do të ishin lojtarë të tjerë. Nëse jeni të interesuar për artet dhe zanatet, atëherë mund të bëni miq me njerëz të tjerë artizanalë.

Mos harroni, ju nuk jeni i vetmi person në botë që pëlqen atë që ju pëlqen.

0>Shanset janë që kamijëra njerëz që janë tashmë pjesë e një komuniteti që ndajnë interesin tuaj, kështu që shkoni t'i gjeni dhe takohuni me ta.

8. Prano ftesat

Të ndërrosh pizhamet në mbrëmjen e së premtes është e vështirë, por të jesh i vetmuar mund të jetë edhe më e vështirë.

Edhe kur je i lodhur ose mendon se do të mërzitesh , thjesht prano ftesën dhe shko. Nuk do të takosh askënd fare nëse je gjatë gjithë kohës në shtëpi.

Si mund të jesh gjithsesi i lumtur pa pasur miq

Ndërveprimet sociale janë thelbësore për zhvillimin tonë. Nevoja për ndërveprime sociale lindi nga dëshira njerëzore për të kuptuar më mirë botën në të cilën jetojmë.

Por ju mund të habiteni kur dëgjoni se miqësia nuk është e nevojshme për mbijetesën tonë apo edhe për lumturinë tonë.

Marrëdhëniet tona me njerëzit e tjerë nuk kërkohet të përmbushin një cilësi ose intensitet specifik përtej lidhjes bazë.

Shumë individë që vuajnë nga disa kushte ose kanë vështirësi në krijimin dhe mbajtjen e miqve priren të kenë një pikëpamje negative për veten e tyre për shkak të hiperfiksimit të shoqërisë për kultivimin e miqësive.

Të thuash vazhdimisht njerëzve se kanë nevojë për njerëz të tjerë, (natyrisht) do t'i bëjë ata të ndihen sikur nuk janë të mjaftueshëm ose të kompletuar vetë, edhe nëse aspektet e tjera të jetës së tyre janë në rregull .

Presioni për të bërë miq shpërfill faktin se disa njerëz ia dalin më mirë vetë ose me të vërtetë kënaqen duke qenë pranëvetë.

Dhe në realitet, ne jemi të gjithë vetëm ndërsa përballemi me udhëtimet tona përkatëse në jetë.

Ajo që është e nevojshme për qeniet njerëzore është të jenë në gjendje të lulëzojnë edhe nëse nuk kemi miq ose partnerë për t'u mbështetur. Këtu janë disa mënyra se si mund të jetoni një jetë të plotë dhe pa miq:

Shfrytëzoni mundësi të reja: Jeni të lirë të bëni gjithçka që dëshironi kur nuk jeni duke pritur që dikush të vijë së bashku me ju . Ndiqni arsimin e lartë, udhëtoni, kultivoni përvoja të reja – jeta mund të jetë e pasur dhe unike kur u jepni përparësi nevojave dhe dëshirave tuaja.

Mos krahasoni veten me të tjerët: Është e vështirë të jetosh një jetë e lirë dhe e pavarur kur gjithçka rreth jush ju thotë të bashkoheni dhe të mbushni kalendarin tuaj shoqëror. Përqendrohuni në atë që funksionon për ju.

Merrni veten në një takim: Duket e çuditshme në fillim, por do të arrini të vlerësoni shoqërinë tuaj dhe mendimet tuaja. Shihni një film, shijoni veten me një darkë të këndshme ose madje qëndroni në një kafene për të ndryshuar peizazhin.

Mbajeni veten aktiv: Ushtrimi çliron endorfinë që do të rrisë lumturinë e trurit tuaj dhe parandaloni që ndjenjat negative të turbullojnë mendjen tuaj. Kaloni kohë në gjimnastikë, yoga, sporte ose aktivitete të tjera në palestër për të ruajtur shëndetin tuaj të mirë dhe rrjedhën e energjisë suaj.

Ndihmoni të tjerët: Të jesh vetëm nuk do të thotë të ndërpresësh të tjerët njerëzit tërësisht. Ka qindra mënyra për t'i përdorur mirëkohën tuaj në shërbim të të tjerëve. Veprimet e rastësishme të mirësisë ose vullnetarizmit në komunitetin tuaj mund t'ju lidhin me të tjerët dhe të keni kohë të pasur dhe cilësore për veten tuaj.

Ju meritoni të jeni të lumtur

Pavarësisht nëse e kaloni jetën si shoqëri shoqërore apo jo flutur ose pa miqësi, dije se ke të drejtë të kënaqesh dhe të jesh i lumtur.

Për sa kohë që ke diçka që të intereson me pasion, patjetër që mund të përfitosh sa më shumë nga jeta jote.

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në furnizimin tuaj.

Në këtë pikë, problemi u përkeqësua dhe fëmijët filluan të vdisnin me ritme shumë më alarmante.

Përfundimisht, ata zbuluan se normat e mbijetesës u përmirësuan kur fëmijët u tronditën, u mbajtën dhe u lejuan të ndërveprojnë me njëri-tjetrin. Kontakti shtesë social ndihmoi në shpëtimin e më shumë jetëve.

Uria e lëkurës është një lloj vuajtjeje që prek njerëzit që janë të privuar nga dashuria. Njerëzit që kanë më pak kontakte me të tjerët janë më pak të lumtur, kanë më shumë gjasa të vuajnë nga depresioni ose stresi dhe përjetojnë shëndet më të dobët në përgjithësi.

2. Miqësia e bën trurin tonë të ndihet mirë.

Marrëdhëniet pozitive shoqërore si miqësitë ndezin zonat e trurit tonë që na bëjnë të ndihemi mirë. Kur kalojmë kohë me miqtë e vërtetë, lirohet oksitocina neurokimike e "dashurisë dhe lidhjes", e ndjekur nga hormoni i ndjenjës së mirë, serotonin.

Nivelet tona të hormonit të stresit, kortizolit gjithashtu ulen.

Këto kimikate të lumtura kundër stresit të trurit, të nxitura nga miqësitë, ndihmojnë në zgjatjen e jetëgjatësisë dhe madje ulin shanset për sëmundje të zemrës.

3. Miqësia na ndihmon të mbijetojmë.

Një pjesë e arsyes pse truri dhe trupi ynë reagojnë pozitivisht ndaj lidhjeve shoqërore si miqësia është sepse ajo ishte evolucionarisht e dobishme.

Përndryshe, pse duhet të investojmë kohë, energji, dhe burimet në njerëz me të cilët nuk jemi të lidhur?

Do të kishte pasur një kthiminvestim për paraardhësit tanë.

Pasja e miqve në një zënkë e bënte më pak gjasa që ju të lëndoheni për vdekje ose dëshironi të jeni miq me personin që e di se ku janë të gjitha zonat më të mira për t'u mbledhur.

0>Shumë presione ekologjike i bënë njerëzit e mëparshëm të kuptojnë se lidhja me më shumë njerëz jashtë familjes suaj të ngushtë ishte një gjë e mirë – dhe ata na i kaluan këto tipare.

Edhe tani, ne shohim shembuj të ngjashëm të kësaj në kohë moderne. Kur sëmuremi ndërsa jemi larg shtëpisë, miqtë tanë mund të kujdesen për ne.

Të kesh një mik në dhomë ndërsa duhet të bësh një prezantim do të të bëjë të ndihesh më pak nervoz.

Nëse shkojmë në një vend të ri, menjëherë përpiqemi të bëjmë miq, sepse kjo e bën më të lehtë tranzicionin.

Të kesh miq na lejon të lëvizim në shoqëri dhe të përballemi me ndryshimet që na vijnë.

Mitet dhe keqkuptimet e zakonshme rreth miqësisë

Megjithëse të kesh miq është e dobishme për qeniet njerëzore, ka shumë pengesa që e bëjnë miqësinë sfiduese edhe për të rriturit.

Një nga këto barriera i mbron njerëzit nga krijimi i miqësive të reja është se ata kanë ide të rreme se çfarë është miqësia ose si duhet bërë ajo.

Mitet dhe keqkuptimet e kthejnë miqësinë në diçka të pashëndetshme për veten dhe për miqtë e mundshëm.

Përpara se të filloni të krijoni miqësi për veten tuaj, këtu janë disa besime të gabuara që keniduhet të zhbëjë:

Miti #1: Duhet të mbash absolutisht miqtë e fëmijërisë.

Njerëzit (me të drejtë) e njohin stabilitetin si një tregues të rëndësishëm të një miqësie të shëndetshme.

Është e vështirë por shpërblyese të kultivosh miqësi të përjetshme me njerëzit që ke njohur që kur ishe i vogël.

Megjithatë, njerëzit ndryshojnë ndërsa kalojnë nëpër faza të ndryshme të jetës.

Kjo do të thotë se edhe megjithëse keni miq të fëmijërisë, nuk mund të kapeni përgjithmonë pas tyre.

Është e vërtetë e vështirë të pranosh që ti dhe njerëzit me të cilët jeni rritur mund të mos i përshtateni më njëri-tjetrit. Ju zhvilloni interesa dhe vlera të ndryshme nga ato të tyre, të cilat ju duhet t'i pranoni si pjesë të rritjes - edhe nëse kjo ju dhemb. Të heqësh dorë nga miqësitë e paplotësuara është shumë më e shëndetshme për ty në planin afatgjatë.

Miti #2: Duhet të kesh shumë e shumë miq.

Ndoshta tashmë ke një pjesë të vogël miqsh. keni ndërtuar një marrëdhënie të mirë me kalimin e viteve, por ju shihni njerëz të tjerë që ftojnë shumë miq të tyre në festa ose raste të veçanta.

Nuk ka asnjë numër miqsh që duhet të synoni. Ju duhet të dini se çfarë është e mjaftueshme për ju.

Miqësia është shumë një situatë cilësi mbi sasinë.

Edhe kur ndiheni sikur askush nuk ju pëlqen, duke pasur vetëm një marrëdhënie të ngushtë ndiheni të mbështetur në dhe të kënaqur me mund të ketë një ndikim të madh në mirëqenien tuaj të përgjithshme.

Pra, në vend që të përpiqeni të keni sa më shumëmiq sa më shumë që të jetë e mundur, diçka që mund të forcojë miqësinë tuaj është të përqendroheni te vetja.

Po, besoni apo jo, duhet të ndërtoni një marrëdhënie të shëndetshme me veten në fillim dhe të përqendroheni te miqtë tuaj më vonë.

0> Kjo është diçka që mësova nga shamani me famë botërore Rudá Iandê. Në këtë video pa pagesë, ai shpjegon se shpesh ne kemi pritshmëri të idealizuara për jetën tonë shoqërore. Por e dini çfarë?

Këto pritshmëri janë të garantuara se do të na zhgënjejnë sepse janë thjesht gënjeshtra që i themi vetes për marrëdhëniet shoqërore.

Pra, pse nuk filloni me veten?

Mësimet e Rudës më treguan një këndvështrim krejtësisht të ri. Ai ofroi zgjidhje aktuale, praktike për të filluar të kem marrëdhënie të shëndetshme dhe të kënaqshme me miqtë e mi.

Kjo është arsyeja pse jam i sigurt se do ta gjeni edhe ju videon e tij të jashtëzakonshme.

Klikoni këtu për të parë videon falas.

Miti #3: Duhet të kesh një mik "më të mirë".

Kur je i vogël, çështja e të paturit të një shoku më të mirë duket si një punë e madhe. Në shesh lojërash, fëmijët duan të dinë pozicionin ose "etiketën" e tyre në jetën e njëri-tjetrit.

Rritja është një çështje tjetër, sepse ju jeni më të preokupuar nëse miqësia është fare reciproke apo jo.

Ju mund të mendoni për dikë si një mik të ngushtë, por ai mund t'ju shohë vetëm si një koleg ose të njohur.

Në këtë mënyrë, ideja për të pasur një"Shoku më i mirë" nuk funksionon më për të rriturit.

Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se një person nuk duhet të plotësojë të gjitha nevojat tona të miqësisë.

Ne mund të kemi një punë shok, një shok palesteri ose një partner në udhëtim – dhe nuk është më pak e veçantë sesa të kesh vetëm një person me të cilin të bësh gjithçka.

Miti #4: Duhet të jesh me miqtë në çdo kohë.

0>Një mit veçanërisht i rrezikshëm për miqësinë është se ju duhet të jeni bashkë gjatë gjithë kohës.

Njerëzit mendojnë se të kesh një mik është si të kesh një ndihmës: atyre u kërkohet të jenë pranë jush në çdo kohë dhe t'ju ndihmojnë luftoni çdo betejë.

Megjithatë, ky është një gabim i madh sepse harroni se jeni një individ.

Individualiteti na ndihmon të kuptojmë se miqtë tanë bëjnë gjënë e tyre të lezetshme në kohën e tyre dhe ata kthehen për të ndarë përvojën e tyre me ne.

Kjo na ndihmon të vlerësojmë se cilët janë miqtë tanë dhe na jep hapësirë ​​për të jetuar jetën tonë në mënyrë që të mund të sjellim diçka në tryezë gjithashtu.

Mit #5: Duhet të heqësh dorë nga gjithçka për të qenë një mik "i mirë".

E vërteta: Miqtë janë njerëz që zgjedhin të jenë aty në kohë të mira dhe në kohë të këqija.

E rreme: Miqtë janë njerëz që duhet të jenë aty për ty gjatë gjithë kohës.

Secili po jeton jetën e vet, gjë që e bën joreale të presësh që miqtë e tu të jenë aty sa herë që ti telefonojini ata.

Është gjithashtu e gabuar të mendosh se shoku yt është një mik "i keq".nëse ata nuk mund t'ju ndihmojnë në orën tuaj të nevojës. Nëse nuk ju braktisin me qëllim të keq, ata ndoshta kanë arsyet e tyre.

Kjo do të thotë gjithashtu se jeta e tyre nuk është përgjegjësia juaj. Nëse ata janë vërtet miqtë tuaj, ju mund t'u thoni jo atyre dhe kjo nuk do të dëmtojë marrëdhënien.

Duhet të jeni një mik i mirë për veten në fillim përpara se të jeni një mik i mirë për të tjerët.

Nuk ka nevojë që ju të sakrifikoni shëndetin dhe lumturinë tuaj për t'u kujdesur për të tjerët. Dhënia e prioriteteve të vetes nuk ju bën të pavëmendshëm ose egoist.

Blloqe drejt miqësisë: Arsyet pse mund të mos keni miq të ngushtë

Për të zgjidhur një problem, së pari duhet të kuptoni shkakun.

Nëse jeni dikush që vërtet dëshiron të ketë miq të ngushtë, por nuk i ka, atëherë mund të ketë një shpjegim më të thellë për këtë.

Kjo listë do të shqyrtojë arsyet e mundshme pse mund të mos jeni një zgjedhje popullore e mikut.

(Paralajmërim i drejtë: mund të mos ju pëlqen të dëgjoni disa nga këto arsye.)

1. Ju jeni egoist

Pyesni veten nëse po merrni më shumë kohë, para ose vëmendje sesa jeni gati t'u jepni të tjerëve.

Nëse jeni të shpejtë për të kërkuar një favor, por jeni Ngadalë për ta kthyer atë, atëherë nuk është një surprizë e madhe që nuk keni miq.

Mos harroni rregullat e kopshtit: ndajeni, ndërroni dhe jini të mirë.

2. Ju shikoni me përçmim të tjerët

Kur kufizoheni në një "lloj" të caktuar njerëzishje i gatshëm të shoqërohesh me veten, atëherë nuk ka gjasa të gjesh shumë njerëz të gatshëm të shoqërohen me ty.

Ironikisht, snobizmi dhe mospërfillja juaj do t'i largojë edhe njerëzit me të cilët dëshironi të miqësoheni.

3. Ju jeni një dhunues

Nuk është e nevojshme të rrihni dikë ose t'i bërtisni atij për t'u konsideruar si ngacmues.

Nëse jeni duke i torturuar emocionalisht të tjerët përmes fyerjeve, fjalëve poshtëruese, thashethemet, apo manipulimet, patjetër që do të keni vështirësi t'i bindni njerëzit se jeni një mik i mundshëm gjatë gjithë jetës.

4. Jeni të prekshëm për arritjet

Mund të jeni ose një person xheloz ose një mburravec.

Dallimi është se njerëzit xhelozë nuk janë kurrë të lumtur kur të tjerët arrijnë diçka, ndërsa mburrat flasin vetëm për të tyren arritjet.

Askush nuk dëshiron të jetë mik i dikujt që nuk mund të jetë kurrë i lumtur për ta.

5. Jeni pa përvojë

Mund t'ju habisë kur mësoni se të bësh miq konsiderohet një aftësi. Duhet shumë përpjekje dhe praktikë për të ruajtur miqësitë dhe për të qenë një mik i mirë për të tjerët.

Mendimi, besnikëria dhe komunikimi i shkëlqyer luajnë një rol të rëndësishëm në çdo miqësi.

6. Jeni të ftohtë dhe të përmbajtur

Disa njerëz nuk përpiqen të bëjnë miq. Njerëz të turpshëm, introvertë, njerëz që pëlqejnë të jenë vetëm - nëse dukeni të ftohtë dhe të paarritshëm (edhe nëse nuk jeni), askush nuk do të tërhiqet të bëhet miku juaj përfrika nga refuzimi.

Mund të jeni vërtet argëtues për t'u shoqëruar, por kjo nuk do të jetë e dukshme për njerëzit nëse nuk jeni të gatshëm të jeni të pambrojtur me të tjerët.

7. Ju jeni një person negativ

Të ankoheni, të ankoheni, të mërziteni, të shihni vetëm më të keqen në gjithçka – këto janë shenja klasike të dikujt toksik dhe të bezdisshëm.

Kur njerëzit ekspozohen ndaj energjisë negative, ata do të ikin sa më shpejt që të jetë e mundur për të mos u vrarë gëzimi i tyre.

8. Situata juaj është e vështirë

Është sfiduese të bëni miq nëse keni një paaftësi, një problem të shëndetit mendor ose jetoni në një zonë të largët.

Situata të caktuara i rëndojnë miqësitë tuaja dhe mund të të jetë jashtë kontrollit tuaj.

9. Ju keni aftësi të dobëta komunikimi

Njerëzve u pëlqen të miqësohen me ata që janë interesantë dhe mund të zhvillojnë një bisedë.

Të qenit shumë i heshtur ju bën të dukeni të mërzitshëm dhe të mërzitshëm, ndërsa bisedat dominuese mund të jenë të neveritshme dhe mbizotëruese për të tjerët .

10. Ju keni probleme me menaxhimin e kohës

Njerëzit e zënë që nuk mund të pushojnë kurrë do ta kenë të vështirë t'i japin përparësi miqësive. Ju mund të keni shumë përgjegjësi që pengojnë të gjeni kohë për miqtë.

8 Këshilla se si të krijoni miq të rinj

Dëshira për të pasur miq është një dëshirë që shumë njerëz kanë sepse gjetja Të duash miq të sinqertë dhe të ndërtosh atë marrëdhënie është e vështirë.

Për ata prej jush që luftojnë për të bërë miq ose