វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗចំនួន 15 ដើម្បីបញ្ឈប់ការសេពគប់អារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់

ការភ្ជាប់អារម្មណ៍គឺពិបាកនឹងបំបែក ហើយវាអាចជាការល្បួងឱ្យព្រងើយកន្តើយ ឬជៀសវាងអារម្មណ៍ទាំងអស់គ្នា។

ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមវាយតម្លៃខ្លួនឯងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអារម្មណ៍ដែលអ្នកធ្វើ វាជារឿងចាំបាច់ក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលបញ្ហានេះ មានតាំងពីដំបូង។

ការបង្ហោះនេះមានវិធីជាក់ស្តែងចំនួន 15 ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យបោះបង់ការភ្ជាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលនឹងប្រាកដថាអាចដំណើរការបាន ប្រសិនបើអនុវត្តដោយការតាំងចិត្ត។

ប៉ុន្តែមុនពេលដែលយើងទទួលបាន នៅក្នុងវា សូមមើលភាពខុសគ្នារវាងសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការភ្ជាប់គ្នា។

តើអ្នកអាចប្រាប់ដោយរបៀបណាថាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់?

ស្នេហាគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមេអំបៅ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជា ពិភពលោកគឺល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែវាក៏បង្រៀនអ្នកថាវាមិនតែងតែល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។

ហើយនោះមិនអីទេ។

ស្នេហាគឺមានភាពវិជ្ជមានខ្លាំង។

វាជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនដូច មនុស្សម្នាក់ ហើយក្លាយជាមនុស្សល្អសម្រាប់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។

ហើយជារឿយៗវានាំមកនូវពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាត និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅក្នុងជីវិត។

ស្នេហាគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ទោះបីជាមានអ្វីមួយកើតឡើងក៏ដោយ។ ខុស។

ការភ្ជាប់អារម្មណ៍នឹងផ្ទុយស្រឡះ។

វាធ្វើឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយជារឿយៗនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើន ដូចជាការឈ្លោះជាមួយដៃគូ ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ការឈប់ពីការងារ និង ទំនាក់ទំនង ឬសូម្បីតែការលែងលះ ប្រសិនបើអ្នករៀបការ។

ស្នេហាមិនដែលមានកម្មសិទ្ធិទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកនឹងមិនដែលមានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងគ្រួសាររបស់ដៃគូអ្នកឡើយនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

នេះមានន័យថាការទទួលទានអាហារឱ្យបានល្អ និងហាត់ប្រាណ ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ផងដែរ ចំណាយពេលខ្លះនៅក្នុងធម្មជាតិ វាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការធ្វើវាសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់យើង។

មានរឿងជាច្រើនអំពីរបៀបបំបែកចំណងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកអាចរៀនពីមិត្តភក្តិ និងមនុស្ស។ ដែលមានបញ្ហាដូចគ្នានឹងអ្នកដែរ។

11) ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក

ការកុហកខ្លួនឯងនឹងមិននាំអ្នកទៅណាទេ។

ដរាបណាអ្នកមិនស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងមិនអាចឆ្ពោះទៅមុខបានទេ។

យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយកុំព្រងើយកន្តើយចំពោះពួកគេ។

ទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីដំណើរការអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើង។

មានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកអំពីមូលហេតុនៃការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អជាមុន។

ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយ ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ និងចាប់ផ្តើមបង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។

អ្នកញៀនថ្នាំ ការយល់ចិត្ត ឬអ្នកផ្សេងទៀតដែលនៅជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់ទៀត ជាធម្មតាមានការលំបាកក្នុងការនៅម្នាក់ឯង និងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពទទេរដែលពួកគេអាចមាន។

អារម្មណ៍ទាំងនោះអាចនាំពួកគេទៅរក ទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការបំពានគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង និងការបោកប្រាស់ដៃគូរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ម្តងទៀត។

កំណត់បញ្ហា និងដោះស្រាយវាដោយមិនឈប់ឈរ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តជីវិតរបស់អ្នក។

12) ព្យាយាមសរសេរចុះរាល់រឿងអវិជ្ជមានដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះ

ជួនកាលវាអាចជាការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញនូវបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានដែលយើងធ្លាប់មាន ដូច្នេះវិធីមួយដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីដោះស្រាយវាបានគឺការសរសេរ។

សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាង ចុះក្នុងទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអានវា។

សូមឱ្យពាក្យទាំងនោះលិចចូល ហើយពិតជាពិចារណាពីរបៀបដែលរឿងទាំងនេះបានជះឥទ្ធិពលដល់អ្នក។

ការយកចិត្តទុកដាក់ និងថាមពលរបស់យើងចំពោះរឿងអវិជ្ជមាននឹងធ្វើឱ្យយើងមើលទៅ ត្រលប់មកវិញ ហើយសោកស្តាយពួកគេ។

វាងាយស្រួលជាងក្នុងការសរសេររឿងចុះ ហើយធ្វើឱ្យពួកវាជាផ្នែកមួយនៃកំណត់ហេតុរបស់យើង ជាជាងការទុកវាឱ្យនៅជាប់នឹងជ្រុងងងឹតមួយចំនួននៃចិត្តរបស់យើង។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា ស្រាលជាងមុន និងប្រសើរជាងនេះ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការអានវាពីមួយពេលទៅមួយពេល និងយល់ពីចំនួនដែលអ្នកបានរីកចម្រើននាពេលថ្មីៗនេះ។

ការសរសេរពេលខ្លះអាចជួយយើងឱ្យយកឈ្នះលើស្ថានភាពលំបាក និងទទួលបានទស្សនៈកាន់តែប្រសើរឡើងនៅលើ បទពិសោធន៍ដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់។

13) គិតអំពីមូលហេតុដើមនៃបញ្ហានេះ

ជួនកាលហេតុផលដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេកគឺជារបួស។

ប្រសិនបើអ្នក ធ្លាប់ឈឺចាប់កាលពីអតីតកាល ហើយបានភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេក វាអាចមានបន្ទាត់ខ្លីជាង ប៉ុន្តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។

វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការនិយាយអំពីវាជាមួយអ្នកដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នក។ .

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការស្វែងយល់ពីខ្លួនយើង និងរបៀបដែលយើងដោះស្រាយស្ថានភាព។

ដោយដឹងពីភាពទន់ខ្សោយ និងព្រំដែនរបស់យើង យើងអាចជៀសវាងការសម្រេចចិត្តមិនសមហេតុផលដែលត្រូវបានកំណត់ដោយអារម្មណ៍របស់យើងជាជាងតក្កវិជ្ជា ឬសុភវិនិច្ឆ័យ។

អានសៀវភៅដែលនឹងជួយអ្នកបំភ្លឺពីរបៀបដែលកុមារភាពរបស់យើងបង្ហាញរាងយើង និងយល់ពីគ្រួសាររបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។

វានឹងជួយ អ្នកមានទស្សនវិស័យកាន់តែប្រសើរឡើងលើអនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

14) ប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង

ការពិតគឺថាអ្នកមិនអាចនៅដដែល ហើយរំពឹងថានឹងខុសគ្នា លទ្ធផល។

អ្វីៗនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ប្រសិនបើយើងមិនខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។

ស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងពេលនេះអាចហាក់ដូចជាអស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែតែងតែមានផ្លូវចេញ។

ធ្វើវាដោយងាយស្រួល ហើយធ្វើការលើចិត្ត រាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។

ការភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បានលុះត្រាតែយើងអនុញ្ញាតឱ្យវា។

ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមនសិការដើម្បី ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មីៗ និងមនុស្សជុំវិញខ្លួនអ្នក។

អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តជាងមុន ដូច្នេះទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែល្អ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយកថាវាកើតឡើងចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នា។ ហើយវាមិនមានអ្វីខុសជាមួយអ្នកទេ ប្រសិនបើវាកើតឡើងចំពោះអ្នក។

យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស ហើយយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការសេចក្ដីស្រឡាញ់។

បទពិសោធន៍ដែលបង្រៀនយើងជាធម្មតាគឺជាមេរៀនដ៏មានតម្លៃក្នុងការធ្វើយ៉ាងណាមិន ដើម្បីធ្វើកំហុសដដែលៗម្តងទៀតនៅពេលអនាគត។

បោះជំហានម្តងមួយជំហាន ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

វាសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាទំនាក់ទំនងមិនស្ថិតស្ថេរទេ។ .

ពួកវានឹងផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច មិនថាពួកវាអាចជ្រៅប៉ុណ្ណានោះទេ។ទទួលបាន។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ ដើម្បីបន្តពីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកនិយមជ្រុល ឬមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងមិនប្រក្រតី។

វានឹងតែងតែមានអ្នកដែលអាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការចងចាំថាវានឹងមានរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។

15) កសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែជាអកុសល ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺខ្លាំងណាស់ ពេលខ្លះពិបាកនឹងសម្រេចបាន។

ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺអាចទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានភាពទន់ខ្សោយ ហើយទទួលយកវាដោយបើកដៃទាំងពីរឱ្យទូលាយ។

នេះជាមូលហេតុដែលការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ – វា ចំណាយពេលច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្តធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អជារួម។

ត្រូវដឹងពីគំនិតអវិជ្ជមាន ហើយជំនួសវាដោយវិជ្ជមាន។ មួយចំនួន។

មានពាក្យថា យើងគួរតែគ្រប់គ្រងអ្វីៗដែលយើងអាចធ្វើបាន ហើយបន្ទាប់មកទទួលយកតែអ្វីដែលយើងមិនអាច។

ពេលខ្លះ មានរឿងតូចតាចដែលអ្នកអាចធ្វើបាន' មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយគ្រាន់តែអាចជៀសវាងបាន។

ការពិតគឺថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងអស់នឹងមិនបញ្ចប់ដោយល្អនោះទេ។

ដរាបណាអ្នកមិនអីទេជាមួយនេះ គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយបានបញ្ចប់លឿនពេក វាប្រហែលជាមាន ហើយអ្វីៗនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែងណាក៏ដោយ។

គំនិតចុងក្រោយ

ព័ត៌មានល្អគឺធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់គឺល្អ។សម្រាប់អ្នក ហើយវាអាចទៅរួច។

រឿងនោះគឺថា អ្នកត្រូវតែចាំថាវាមិនងាយស្រួលទេ ហើយអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការឱ្យវា ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវអត់ធ្មត់។

មិនមានផ្លូវកាត់នៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីស៊ាំជាមួយគំនិត និងបង្កើតផែនការសកម្មភាព ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងទទួលផល។

បង្កើតមិត្តជាមួយមនុស្សដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការប្រជែង ខ្លួន​ឯង​ផ្លូវចិត្ត​ក៏​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ដំណើរការ​កាន់តែ​ងាយស្រួល។

សូម​ថែរក្សា​សុខភាព​ផង​ដែរ ដូច្នេះ​ការ​ភ្ជាប់​ខ្លួន​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​នឹង​មិន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ខូច​ខាត​ដល់​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ផ្ទាល់។

មនុស្ស​ដែល​បំពាន ទំនាក់ទំនងជាធម្មតាគឺជាទំនាក់ទំនងដែលមានទំនោរបង្កើនទំនាក់ទំនងមិនល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងបែបនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីវា ហើយរៀបចំផែនការដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីវា។

ប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែង នោះប្រាកដជាមានផ្លូវចេញពីវា។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកម្លាំងដើម្បីដាក់ជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន!

អ្នកទុកចិត្តពួកគេ ហើយចាត់ទុកពួកគេដូចជារបស់អ្នកផ្ទាល់។ វាងាយស្រួលក្នុងការស្រលាញ់ ព្រោះវាតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ទោះបីជាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ។

ផ្ទុយទៅវិញ ការភ្ជាប់អារម្មណ៍គឺមានភាពច្រណែន និងច្រណែន។

តែងតែចង់បានអ្វីដែលអ្នកមិនមានជំនួសឱ្យ កោតសរសើរចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន។

មិនសប្បាយចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងនេះទេ ដោយសារតែវាមិនល្អឥតខ្ចោះ ឬដោយសារតែវាបានបញ្ចប់។

សញ្ញាថាអ្នកបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេក

មានសញ្ញាជាក់លាក់មួយចំនួន ថាអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាការភ្ជាប់ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនល្អសម្រាប់អ្នក។

តើអ្វីទៅជាការចាប់?

អ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក ហើយទទួលស្គាល់ថាអ្នក មានអារម្មណ៍បែបនេះ។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាម្ចាស់ពួកគេទេ?

ដូចជាពួកគេនឹងស្លាប់ប្រសិនបើពួកគេមិនមានអ្នកមែនទេ?

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងមិនមាន សមនឹងទទួលបាន លុះត្រាតែវាល្អឥតខ្ចោះ (ទាំងនៅក្នុងគំនិតគ្នាទៅវិញទៅមក)? យើងទាំងអស់គ្នាបានទៅទីនោះហើយ។

យើងសប្បាយចិត្ត និងពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយយើងគ្រាន់តែឈប់យកពេលវេលារបស់យើងទៅធ្វើអ្វីផ្សេងក្រៅពីមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់រហូតទាល់តែយើងដឹងថាយើងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់ ចំណងមិត្តភាពផ្សេងទៀតជាមួយសមាជិកគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិ។

ជាចុងក្រោយ យើងដឹងថាវាប៉ះពាល់ដល់យើងកម្រិតណា។

អ្នកបន្តគិតអំពីមនុស្សម្នាក់

សញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ ភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់គឺនៅពេលដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនឯងមិនអាចឈប់គិតពីពួកគេ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារតែគាត់ជាដៃគូ ឬមិត្តរបស់អ្នកនោះទេ។

វាគឺជាពេលដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងជាប់ក្នុងរង្វង់គំនិតអវិជ្ជមាន ស្រមៃពីអ្វីដែលបានធ្វើ និងមិនបាន កើតឡើង។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោនៅពេលដែលពួកគេមិននៅក្បែរ

ការនៅម្នាក់ឯងគួរតែមានអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់អ្នក។

វាអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ ប៉ុន្តែវាក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយក្នុងការចំណាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ និងមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាទទេនៅពេលដែលមនុស្សទាំងអស់នេះមិនរាប់បញ្ចូលមនុស្សដែលជា បំពេញក្បាលរបស់អ្នកគ្រប់ពេល។

មនុស្សម្នាក់នេះប្រហែលជានៅក្នុងពពុះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ទោះបីជាពួកគេមិនបានជួបគ្រួសាររបស់អ្នកក៏ដោយ។

ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ ឱកាស តើ​អ្នក​កំពុង​ស្វែងរក​វិធី​ដើម្បី​ជម្នះ​អារម្មណ៍​ឯកោ​នេះ ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ផ្តោត​លើ​ខ្លួន​អ្នក​នៅពេល​ពួកគេ​មិន​នៅ​ក្បែរ។

អ្វីមួយដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​គឺ​ការ​ទទួល​បាន​ការណែនាំ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ពី​គ្រូបង្វឹក​ទំនាក់ទំនង​អាជីព។ នៅ Relationship Hero .

នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើនៅពេលណាដែលខ្ញុំពិបាកដោះស្រាយបញ្ហាដែលខ្ញុំជួបប្រទះក្នុងជីវិតស្នេហារបស់ខ្ញុំ។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេលេចធ្លោជាងគ្រូបង្វឹកផ្សេងទៀតនៅទីនោះ។ ?

ជាការប្រសើរណាស់ គ្រូបង្វឹកនៅ Relationship Hero ផ្តល់នូវការយល់ដឹងពិសេសអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនង និងផ្តល់នូវដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង ដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យស្វែងរកជីវិតស្នេហារបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផងដែរដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានពិតប្រាកដរបស់ពួកគេ និងជម្នះភាពឯកកោក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

អ្នកប្រើពួកវាដើម្បីបញ្ចេញបញ្ហារបស់អ្នកទាំងអស់

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឮថាគាត់មិនគាំទ្រ ធុញទ្រាន់ ឬឆាប់ខឹងនោះទេ។

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឮពួកគេ ខ្ជិល និងមិនចាប់អារម្មណ៍។

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ដឹងថាពួកគេមិនមានមិត្តភ័ក្តិ ឬគ្រួសារដោយសារតែអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយបុគ្គលនេះពិតជាពុលសម្រាប់អ្នក វាជាពេលដែលត្រូវ ធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។

មានមនុស្សជាច្រើននៅលើពិភពលោកដែលនឹងស្រឡាញ់អ្នកចំពោះអ្នក និងគុណធម៌របស់អ្នក។

វិធីសំខាន់ៗចំនួន 15 ដើម្បីបញ្ឈប់ការសេពគប់អារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់

ប្រសិនបើអ្នកបានដឹងហើយថាអ្នកនៅជាប់នឹងដៃគូរបស់អ្នកខ្លាំងពេក ឬអ្នកផ្សេងពីជុំវិញខ្លួន នោះដល់ពេលហើយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។

ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយសាកល្បង 15 ចំណុចនេះ។ -ways challenge។

1) ឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្សនោះ

ពេលវេលាដែលចំណាយពេលជាមួយគ្នាកាន់តែច្រើន វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំបែកចំណងផ្លូវចិត្ត។

ធ្លាប់កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកនិយាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ គំនិតរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពល និងផ្លាស់ប្តូរអ្នក? ដែលជាបុគ្គលដែលមិនរាប់បញ្ចូលបុគ្គលនោះក្នុងទម្រង់ណាមួយ ដូច្នេះអ្នកអាចជាបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ និងឯករាជ្យ។

2) វាយតម្លៃមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ

ការប្រឈមមុខនឹងអ្នកគំនិត និងអារម្មណ៍គឺជារឿងមួយដែលពិបាកបំផុតដែលអ្នកនឹងធ្វើ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីអោយអ្នកយល់ពីអារម្មណ៍ ល្អ ឬអាក្រក់ ដែលអ្នកមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមដោយការគិត គំនិតមួយ ហើយបន្ទាប់មកសកម្មភាពថ្មី។

នេះជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលជាកត្តាជំរុញរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីគិតអំពីវាដោយគ្មានឥទ្ធិពលនៃរឿងនោះ។ មនុស្សនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។

3) កំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូអវិជ្ជមានដែលអ្នកនិយាយឡើងវិញ

នេះគឺជាគំនិតរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា អ្នកមិនអាចមានសុពលភាពត្រឹមពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។

មូលហេតុចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យយើងមានមនោសញ្ចេតនាជាមួយនរណាម្នាក់គឺដោយសារតែយើងមានការភ័យខ្លាចជាមូលដ្ឋាននៃការបោះបង់ចោល ដែលវាមានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចកើតមាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរជ្រើសរើសមនុស្សដែលផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចដល់អ្នក ប៉ុន្តែសួរ ជា​ច្រើន អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​អំពី​បទពិសោធន៍​អតីតកាល​ដែល​បាន​បង្កើត​អ្នក​តាម​វិធី​នេះ។

ដូច្នេះ?

ចាប់ផ្តើម​ដោយ​ផ្តោត​លើ​ទំនាក់ទំនង​ដែល​អ្នក​មាន​ជាមួយ​ខ្លួនអ្នក។

វាប្រែថាវិធីដែលមានមុខងារច្រើនបំផុតដើម្បីកំណត់គំរូអវិជ្ជមានដែលអ្នកមាននៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នកគឺការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនអ្នក និងបញ្ចេញនូវភាពពិតរបស់អ្នក។

ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពីអ្នកប្រាជ្ញដ៏ល្បីឈ្មោះ Rudá Iandê។ ដូចដែលគាត់បានពន្យល់នៅក្នុងគំនិតនេះផ្លុំវីដេអូដោយឥតគិតថ្លៃស្នេហាគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្វីដែលយើងគិត។

ជាញឹកញាប់ផងដែរ យើងមានគំរូអវិជ្ជមាននៃការទំនាក់ទំនងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ហើយ​យើង​ដេញ​តាម​លំនាំ​នេះ​រហូត​ដល់​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ជាប់​ជំពាក់។

ហើយគន្លឹះក្នុងការយកឈ្នះលើគំរូអវិជ្ជមាននេះគឺដើម្បីយកឈ្នះលើការកុហកដែលយើងប្រាប់ខ្លួនយើងអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់។

ការបង្រៀនរបស់ Rudá បានបង្ហាញខ្ញុំនូវទស្សនៈថ្មីទាំងស្រុង។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​ព្យាយាម​យក​ឈ្នះ​ការ​ភ្ជាប់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​ទស្សនៈ​របស់​គាត់​ក៏​នឹង​ជួយ​អ្នក​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​វិធី​ថ្មី​មួយ​នៃ​ការ​មើល​ទៅ​ជីវិត​ស្នេហា​របស់​អ្នក​ដែរ។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។

4) សុំជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ

ធ្លាប់កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលបញ្ហាកាន់តែតូចនៅពេលដែលយើងចែករំលែកវា?

អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាតែម្នាក់ឯងទេ។

សុំការពេញចិត្តពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក; ពួកគេនឹងជួយអ្នកជានិច្ច។

នោះជាអ្វីដែលគ្រួសារគឺសម្រាប់។

ទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានគ្រាន់តែបង្រៀនយើងពីរបៀបអវិជ្ជមាន និងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាគ្រប់ពេលវេលា។

ក្នុងករណីដែលអ្នកខ្មាស់អៀនខ្លាំងពេកក្នុងការនិយាយអំពីការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យរបស់អ្នកជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក សូមព្យាយាមស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។

វាគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងការខូចខាតដែលបុគ្គលនោះបានធ្វើរួចមកហើយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ .

អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយអ្នកដោយស្តាប់អ្នក និងចែករំលែកការយល់ដឹងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។

5) ផ្តល់ស្មាត្រជាក់

តើអ្នកឈឺទេ? ហើយធុញទ្រាន់នឹងការនៅជាមួយដៃគូ ឬមិត្តរបស់អ្នកខ្លាំងពេក? ជាការប្រសើរណាស់ ផ្លាស់ប្តូរវា!

គ្រាន់តែងាកទៅរករឿងផ្សេងទៀត ហើយមើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា នៅពេលអ្នកចំណាយពេលខ្លះក្រៅពីមនុស្សនោះ។

ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមិនមែនជាអ្នកទេ។រីករាយជាមួយនឹងវិធីដែលអ្វីៗកំពុងដំណើរការ។

ការយកចិត្តទុកដាក់តិចដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេកាន់តែល្អ។

នេះអាចជាបញ្ហាប្រឈមខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះសូមអនុវត្តការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ធ្វើដើម្បីខ្លួនអ្នក សម្រាប់អ្នកជានរណា និងសម្រាប់ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានទាំងអស់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។

6) ជៀសវាងពួកគេ

មិនមានស្ថានភាពឈ្នះឈ្នះនោះទេ នៅពេលដែលវាមកដល់ជាមួយនរណាម្នាក់ ភ្ជាប់ដោយអារម្មណ៍។

ចាកចេញពីស្ថានភាព ហើយកុំនិយាយអំពីពួកគេ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាពួកគេកំពុងបញ្ចេញថាមពលរបស់អ្នក។

ទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះជាធម្មតាមានការយល់ចិត្ត និងអ្នកស្រលាញ់ចូលចិត្ត។

ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​សប្បាយចិត្ត​នឹង​ផ្លូវ​ដែល​កំពុង​ដំណើរការ​នោះ អ្នក​កាន់តែ​យកចិត្តទុកដាក់​តិច នោះ​កាន់តែ​ល្អ​។

គ្រាន់តែ​ប្រាប់​មិត្តភ័ក្តិ និង​គ្រួសារ​របស់អ្នក​ថា​អ្នក​មិន​សប្បាយចិត្ត​ជាមួយ​នឹង​វិធី​ដែល​កំពុង​កើតឡើង ហើយមើលពីរបៀបដែលពួកគេប្រតិកម្មចំពោះសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នក។

មនុស្សមួយចំនួននឹងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេក ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងអាចឈប់និយាយជាមួយអ្នកទៀតផង។

ប្រសិនបើវាមានទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វមំសាសី វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះឧបាយកលរបស់ពួកគេ។

នេះប្រហែលជាមូលហេតុដែលអ្នកមានបញ្ហាច្រើនក្នុងការសប្បាយចិត្ត។

សត្វមំសាសីនឹងតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់ ហើយអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

ប្រសិនបើពួកគេមាន បានធ្វើរឿងមិនល្អចំពោះអ្នក ជៀសវាងពួកគេ។

ពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយអ្នកដែលបានធ្វើបាបអ្នកកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយវា។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញដែលអាចជួយអ្នកឱ្យថយចេញពីស្ថានភាព និងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីវា។

7) ធ្វើបញ្ជីនៃហេតុផលទាំងអស់ គាត់​មិន​ល្អ​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​អ្នក

គិត​មួយ​ភ្លែត តើ​មាន​ហេតុផល​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ​អាច​នឹង​មិន​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក?

វា​ប្រហែល​ជា​ឆ្កួត​ក្នុង​ការ​បង្កើត​បញ្ជី នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីគាត់ ប៉ុន្តែវាតែងតែសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុដែលគាត់/នាងមិនល្អសម្រាប់អ្នក។

ការមើលឃើញវានៅលើក្រដាសនឹងជួយអ្នកឱ្យគិតអំពី ស្ថានភាពពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា។

ការយកចិត្តទុកដាក់ និងថាមពលរបស់អ្នកចំពោះនរណាម្នាក់ដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នកគឺជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។

8) មាន រៀបចំផែនការអំពីរបៀបចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនោះ

បុគ្គលដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយបុគ្គលម្នាក់ ឬក្រុមមនុស្សអាចនឹងមានរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួន និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ពួកគេត្រូវ ត្រូវមានផែនការដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់ម្តងហើយម្តងទៀត។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ទឹកចិត្ដគឺត្រូវមានផលិតភាព!

ងាកទៅរកចំណូលចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត។

វាប្រហែលជាកំពុងនិយាយ ឬកំពុងគ្មានអ៊ីនធឺណិត។

អ្នកដែលចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិ គ្រួសារ និង/ឬស្នេហារបស់ពួកគេនឹងមានបញ្ហាតិចតួចក្នុងការជាសះស្បើយពីស្ថានភាពបែបនេះ។

យ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរឿងទាំងនេះទេ អ្នកប្រហែលជាចង់អានសៀវភៅខ្លះអំពីការជួយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុត។

9) មើលមនុស្សនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក ហើយស្និទ្ធស្នាលម្តងទៀតជាមួយនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅសេសសល់

ឈប់ដាក់ថាមពលទាំងអស់របស់អ្នកលើមនុស្សម្នាក់ ឬក្រុមមនុស្សមួយ ហើយផ្សព្វផ្សាយវាទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុន។ កុំបារម្ភ។

អ្នកបានឮដំបូន្មានមួយលានដង – ធ្វើអ្វីមួយដែលមានផលិតភាព ហើយងាកទៅរកមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក។

នៅពេលយើងនិយាយអំពីរបៀបបំបែកចំណងផ្លូវចិត្ត យើងអាច និយាយអំពីវាពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវដាក់គំនិត និងគំនិតរបស់យើងទៅជាការអនុវត្ត។

វិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីធ្វើរឿងនោះគឺដោយចូលរួមសហគមន៍ដែលចែករំលែកផលប្រយោជន៍ និងតម្លៃរួមជាមួយអ្នក។

10) ជ្រើសរើស​រឿង​មួយ​ដែល​អ្នក​បាន​ទប់​ចិត្ត​នឹង​ការ​ធ្វើ​ដោយ​សារ​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ

ធ្វើ​វា​ឥឡូវ​នេះ ហើយ​កត់​សម្គាល់​ថា​វា​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ប៉ុណ្ណា!

វា​អាច​ជា​ការ​លាប​ក្រចក​របស់​អ្នក ការទៅលេងប្រទេសថ្មី ឬធ្វើអ្វីៗដែលអ្នកបានសុបិនអំពី។

វាគឺអំពីទង្វើខ្លួនវាផ្ទាល់ និងការដោះលែងពីកំហុស។

មិនថាជាហាងកាហ្វេ ភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ ឬសួនកម្សាន្តថ្មី សាកល្បងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក។

ចេញទៅទីនោះ ហើយជួបមនុស្សថ្មី។ ពួកវាអាចល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក!

ការធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យចេញពីទំនាក់ទំនងដែលធ្វើអោយអស់ថាមពលរបស់អ្នក។

ធ្វើការដើម្បីទទួលបានសន្តិភាពឡើងវិញ។