តារាងមាតិកា
ការភ្ជាប់អារម្មណ៍គឺពិបាកនឹងបំបែក ហើយវាអាចជាការល្បួងឱ្យព្រងើយកន្តើយ ឬជៀសវាងអារម្មណ៍ទាំងអស់គ្នា។
ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមវាយតម្លៃខ្លួនឯងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអារម្មណ៍ដែលអ្នកធ្វើ វាជារឿងចាំបាច់ក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលបញ្ហានេះ មានតាំងពីដំបូង។
ការបង្ហោះនេះមានវិធីជាក់ស្តែងចំនួន 15 ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យបោះបង់ការភ្ជាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលនឹងប្រាកដថាអាចដំណើរការបាន ប្រសិនបើអនុវត្តដោយការតាំងចិត្ត។
ប៉ុន្តែមុនពេលដែលយើងទទួលបាន នៅក្នុងវា សូមមើលភាពខុសគ្នារវាងសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការភ្ជាប់គ្នា។
តើអ្នកអាចប្រាប់ដោយរបៀបណាថាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់?
ស្នេហាគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមេអំបៅ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជា ពិភពលោកគឺល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែវាក៏បង្រៀនអ្នកថាវាមិនតែងតែល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
ហើយនោះមិនអីទេ។
ស្នេហាគឺមានភាពវិជ្ជមានខ្លាំង។
វាជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនដូច មនុស្សម្នាក់ ហើយក្លាយជាមនុស្សល្អសម្រាប់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។
ហើយជារឿយៗវានាំមកនូវពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាត និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅក្នុងជីវិត។
ស្នេហាគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ទោះបីជាមានអ្វីមួយកើតឡើងក៏ដោយ។ ខុស។
ការភ្ជាប់អារម្មណ៍នឹងផ្ទុយស្រឡះ។
វាធ្វើឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយជារឿយៗនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើន ដូចជាការឈ្លោះជាមួយដៃគូ ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ការឈប់ពីការងារ និង ទំនាក់ទំនង ឬសូម្បីតែការលែងលះ ប្រសិនបើអ្នករៀបការ។
ស្នេហាមិនដែលមានកម្មសិទ្ធិទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកនឹងមិនដែលមានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងគ្រួសាររបស់ដៃគូអ្នកឡើយនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
នេះមានន័យថាការទទួលទានអាហារឱ្យបានល្អ និងហាត់ប្រាណ ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ផងដែរ ចំណាយពេលខ្លះនៅក្នុងធម្មជាតិ វាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការធ្វើវាសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់យើង។
សូមមើលផងដែរ: "ខ្ញុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ ហើយមិនទទួលបានអ្វីមកវិញទេ": គន្លឹះ 10 ប្រសិនបើនេះគឺជាអ្នក។មានរឿងជាច្រើនអំពីរបៀបបំបែកចំណងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកអាចរៀនពីមិត្តភក្តិ និងមនុស្ស។ ដែលមានបញ្ហាដូចគ្នានឹងអ្នកដែរ។
11) ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក
ការកុហកខ្លួនឯងនឹងមិននាំអ្នកទៅណាទេ។
ដរាបណាអ្នកមិនស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងមិនអាចឆ្ពោះទៅមុខបានទេ។
យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយកុំព្រងើយកន្តើយចំពោះពួកគេ។
ទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីដំណើរការអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើង។
មានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកអំពីមូលហេតុនៃការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អជាមុន។
ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយ ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ និងចាប់ផ្តើមបង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។
អ្នកញៀនថ្នាំ ការយល់ចិត្ត ឬអ្នកផ្សេងទៀតដែលនៅជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់ទៀត ជាធម្មតាមានការលំបាកក្នុងការនៅម្នាក់ឯង និងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពទទេរដែលពួកគេអាចមាន។
អារម្មណ៍ទាំងនោះអាចនាំពួកគេទៅរក ទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការបំពានគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង និងការបោកប្រាស់ដៃគូរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ម្តងទៀត។
កំណត់បញ្ហា និងដោះស្រាយវាដោយមិនឈប់ឈរ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តជីវិតរបស់អ្នក។
12) ព្យាយាមសរសេរចុះរាល់រឿងអវិជ្ជមានដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះ
ជួនកាលវាអាចជាការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញនូវបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានដែលយើងធ្លាប់មាន ដូច្នេះវិធីមួយដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីដោះស្រាយវាបានគឺការសរសេរ។
សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាង ចុះក្នុងទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអានវា។
សូមឱ្យពាក្យទាំងនោះលិចចូល ហើយពិតជាពិចារណាពីរបៀបដែលរឿងទាំងនេះបានជះឥទ្ធិពលដល់អ្នក។
ការយកចិត្តទុកដាក់ និងថាមពលរបស់យើងចំពោះរឿងអវិជ្ជមាននឹងធ្វើឱ្យយើងមើលទៅ ត្រលប់មកវិញ ហើយសោកស្តាយពួកគេ។
វាងាយស្រួលជាងក្នុងការសរសេររឿងចុះ ហើយធ្វើឱ្យពួកវាជាផ្នែកមួយនៃកំណត់ហេតុរបស់យើង ជាជាងការទុកវាឱ្យនៅជាប់នឹងជ្រុងងងឹតមួយចំនួននៃចិត្តរបស់យើង។
អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា ស្រាលជាងមុន និងប្រសើរជាងនេះ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការអានវាពីមួយពេលទៅមួយពេល និងយល់ពីចំនួនដែលអ្នកបានរីកចម្រើននាពេលថ្មីៗនេះ។
ការសរសេរពេលខ្លះអាចជួយយើងឱ្យយកឈ្នះលើស្ថានភាពលំបាក និងទទួលបានទស្សនៈកាន់តែប្រសើរឡើងនៅលើ បទពិសោធន៍ដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់។
13) គិតអំពីមូលហេតុដើមនៃបញ្ហានេះ
ជួនកាលហេតុផលដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេកគឺជារបួស។
ប្រសិនបើអ្នក ធ្លាប់ឈឺចាប់កាលពីអតីតកាល ហើយបានភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេក វាអាចមានបន្ទាត់ខ្លីជាង ប៉ុន្តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។
វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការនិយាយអំពីវាជាមួយអ្នកដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នក។ .
វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការស្វែងយល់ពីខ្លួនយើង និងរបៀបដែលយើងដោះស្រាយស្ថានភាព។
ដោយដឹងពីភាពទន់ខ្សោយ និងព្រំដែនរបស់យើង យើងអាចជៀសវាងការសម្រេចចិត្តមិនសមហេតុផលដែលត្រូវបានកំណត់ដោយអារម្មណ៍របស់យើងជាជាងតក្កវិជ្ជា ឬសុភវិនិច្ឆ័យ។
អានសៀវភៅដែលនឹងជួយអ្នកបំភ្លឺពីរបៀបដែលកុមារភាពរបស់យើងបង្ហាញរាងយើង និងយល់ពីគ្រួសាររបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។
វានឹងជួយ អ្នកមានទស្សនវិស័យកាន់តែប្រសើរឡើងលើអនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
14) ប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង
ការពិតគឺថាអ្នកមិនអាចនៅដដែល ហើយរំពឹងថានឹងខុសគ្នា លទ្ធផល។
សូមមើលផងដែរ: 75 សម្រង់ Eckhart Tolle បំភ្លឺដែលនឹងបំផ្ទុះគំនិតរបស់អ្នក។អ្វីៗនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ប្រសិនបើយើងមិនខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។
ស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងពេលនេះអាចហាក់ដូចជាអស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែតែងតែមានផ្លូវចេញ។
ធ្វើវាដោយងាយស្រួល ហើយធ្វើការលើចិត្ត រាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។
ការភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បានលុះត្រាតែយើងអនុញ្ញាតឱ្យវា។
ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមនសិការដើម្បី ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មីៗ និងមនុស្សជុំវិញខ្លួនអ្នក។
អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តជាងមុន ដូច្នេះទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែល្អ។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយកថាវាកើតឡើងចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នា។ ហើយវាមិនមានអ្វីខុសជាមួយអ្នកទេ ប្រសិនបើវាកើតឡើងចំពោះអ្នក។
យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស ហើយយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការសេចក្ដីស្រឡាញ់។
បទពិសោធន៍ដែលបង្រៀនយើងជាធម្មតាគឺជាមេរៀនដ៏មានតម្លៃក្នុងការធ្វើយ៉ាងណាមិន ដើម្បីធ្វើកំហុសដដែលៗម្តងទៀតនៅពេលអនាគត។
បោះជំហានម្តងមួយជំហាន ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
វាសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាទំនាក់ទំនងមិនស្ថិតស្ថេរទេ។ .
ពួកវានឹងផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច មិនថាពួកវាអាចជ្រៅប៉ុណ្ណានោះទេ។ទទួលបាន។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ ដើម្បីបន្តពីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកនិយមជ្រុល ឬមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងមិនប្រក្រតី។
វានឹងតែងតែមានអ្នកដែលអាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការចងចាំថាវានឹងមានរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។
15) កសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែជាអកុសល ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺខ្លាំងណាស់ ពេលខ្លះពិបាកនឹងសម្រេចបាន។
ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺអាចទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានភាពទន់ខ្សោយ ហើយទទួលយកវាដោយបើកដៃទាំងពីរឱ្យទូលាយ។
នេះជាមូលហេតុដែលការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ – វា ចំណាយពេលច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្តធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អជារួម។
ត្រូវដឹងពីគំនិតអវិជ្ជមាន ហើយជំនួសវាដោយវិជ្ជមាន។ មួយចំនួន។
មានពាក្យថា យើងគួរតែគ្រប់គ្រងអ្វីៗដែលយើងអាចធ្វើបាន ហើយបន្ទាប់មកទទួលយកតែអ្វីដែលយើងមិនអាច។
ពេលខ្លះ មានរឿងតូចតាចដែលអ្នកអាចធ្វើបាន' មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយគ្រាន់តែអាចជៀសវាងបាន។
ការពិតគឺថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងអស់នឹងមិនបញ្ចប់ដោយល្អនោះទេ។
ដរាបណាអ្នកមិនអីទេជាមួយនេះ គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយបានបញ្ចប់លឿនពេក វាប្រហែលជាមាន ហើយអ្វីៗនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែងណាក៏ដោយ។
គំនិតចុងក្រោយ
ព័ត៌មានល្អគឺធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់គឺល្អ។សម្រាប់អ្នក ហើយវាអាចទៅរួច។
រឿងនោះគឺថា អ្នកត្រូវតែចាំថាវាមិនងាយស្រួលទេ ហើយអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការឱ្យវា ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវអត់ធ្មត់។
មិនមានផ្លូវកាត់នៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីស៊ាំជាមួយគំនិត និងបង្កើតផែនការសកម្មភាព ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងទទួលផល។
បង្កើតមិត្តជាមួយមនុស្សដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការប្រជែង ខ្លួនឯងផ្លូវចិត្តក៏នឹងធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែងាយស្រួល។
សូមថែរក្សាសុខភាពផងដែរ ដូច្នេះការភ្ជាប់ខ្លួនជាមួយអ្នកដទៃនឹងមិនបង្កឱ្យមានការខូចខាតដល់រាងកាយរបស់អ្នកផ្ទាល់។
មនុស្សដែលបំពាន ទំនាក់ទំនងជាធម្មតាគឺជាទំនាក់ទំនងដែលមានទំនោរបង្កើនទំនាក់ទំនងមិនល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងបែបនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីវា ហើយរៀបចំផែនការដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីវា។
ប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែង នោះប្រាកដជាមានផ្លូវចេញពីវា។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកម្លាំងដើម្បីដាក់ជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន!
មិត្តភ័ក្តិ។អ្នកទុកចិត្តពួកគេ ហើយចាត់ទុកពួកគេដូចជារបស់អ្នកផ្ទាល់។ វាងាយស្រួលក្នុងការស្រលាញ់ ព្រោះវាតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ទោះបីជាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ។
ផ្ទុយទៅវិញ ការភ្ជាប់អារម្មណ៍គឺមានភាពច្រណែន និងច្រណែន។
តែងតែចង់បានអ្វីដែលអ្នកមិនមានជំនួសឱ្យ កោតសរសើរចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន។
មិនសប្បាយចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងនេះទេ ដោយសារតែវាមិនល្អឥតខ្ចោះ ឬដោយសារតែវាបានបញ្ចប់។
សញ្ញាថាអ្នកបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេក
មានសញ្ញាជាក់លាក់មួយចំនួន ថាអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាការភ្ជាប់ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនល្អសម្រាប់អ្នក។
តើអ្វីទៅជាការចាប់?
អ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក ហើយទទួលស្គាល់ថាអ្នក មានអារម្មណ៍បែបនេះ។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាម្ចាស់ពួកគេទេ?
ដូចជាពួកគេនឹងស្លាប់ប្រសិនបើពួកគេមិនមានអ្នកមែនទេ?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងមិនមាន សមនឹងទទួលបាន លុះត្រាតែវាល្អឥតខ្ចោះ (ទាំងនៅក្នុងគំនិតគ្នាទៅវិញទៅមក)? យើងទាំងអស់គ្នាបានទៅទីនោះហើយ។
យើងសប្បាយចិត្ត និងពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយយើងគ្រាន់តែឈប់យកពេលវេលារបស់យើងទៅធ្វើអ្វីផ្សេងក្រៅពីមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់រហូតទាល់តែយើងដឹងថាយើងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់ ចំណងមិត្តភាពផ្សេងទៀតជាមួយសមាជិកគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិ។
ជាចុងក្រោយ យើងដឹងថាវាប៉ះពាល់ដល់យើងកម្រិតណា។
អ្នកបន្តគិតអំពីមនុស្សម្នាក់
សញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ ភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់គឺនៅពេលដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនឯងមិនអាចឈប់គិតពីពួកគេ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារតែគាត់ជាដៃគូ ឬមិត្តរបស់អ្នកនោះទេ។
វាគឺជាពេលដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងជាប់ក្នុងរង្វង់គំនិតអវិជ្ជមាន ស្រមៃពីអ្វីដែលបានធ្វើ និងមិនបាន កើតឡើង។
អ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោនៅពេលដែលពួកគេមិននៅក្បែរ
ការនៅម្នាក់ឯងគួរតែមានអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់អ្នក។
វាអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ ប៉ុន្តែវាក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយក្នុងការចំណាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ និងមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាទទេនៅពេលដែលមនុស្សទាំងអស់នេះមិនរាប់បញ្ចូលមនុស្សដែលជា បំពេញក្បាលរបស់អ្នកគ្រប់ពេល។
មនុស្សម្នាក់នេះប្រហែលជានៅក្នុងពពុះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ទោះបីជាពួកគេមិនបានជួបគ្រួសាររបស់អ្នកក៏ដោយ។
ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ ឱកាស តើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីជម្នះអារម្មណ៍ឯកោនេះ ហើយចាប់ផ្តើមផ្តោតលើខ្លួនអ្នកនៅពេលពួកគេមិននៅក្បែរ។
អ្វីមួយដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការធ្វើដូច្នេះគឺការទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនពីគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាជីព។ នៅ Relationship Hero .
នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើនៅពេលណាដែលខ្ញុំពិបាកដោះស្រាយបញ្ហាដែលខ្ញុំជួបប្រទះក្នុងជីវិតស្នេហារបស់ខ្ញុំ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេលេចធ្លោជាងគ្រូបង្វឹកផ្សេងទៀតនៅទីនោះ។ ?
ជាការប្រសើរណាស់ គ្រូបង្វឹកនៅ Relationship Hero ផ្តល់នូវការយល់ដឹងពិសេសអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនង និងផ្តល់នូវដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង ដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យស្វែងរកជីវិតស្នេហារបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផងដែរដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានពិតប្រាកដរបស់ពួកគេ និងជម្នះភាពឯកកោក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។
អ្នកប្រើពួកវាដើម្បីបញ្ចេញបញ្ហារបស់អ្នកទាំងអស់
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឮថាគាត់មិនគាំទ្រ ធុញទ្រាន់ ឬឆាប់ខឹងនោះទេ។
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឮពួកគេ ខ្ជិល និងមិនចាប់អារម្មណ៍។
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ដឹងថាពួកគេមិនមានមិត្តភ័ក្តិ ឬគ្រួសារដោយសារតែអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយបុគ្គលនេះពិតជាពុលសម្រាប់អ្នក វាជាពេលដែលត្រូវ ធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។
មានមនុស្សជាច្រើននៅលើពិភពលោកដែលនឹងស្រឡាញ់អ្នកចំពោះអ្នក និងគុណធម៌របស់អ្នក។
វិធីសំខាន់ៗចំនួន 15 ដើម្បីបញ្ឈប់ការសេពគប់អារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់
ប្រសិនបើអ្នកបានដឹងហើយថាអ្នកនៅជាប់នឹងដៃគូរបស់អ្នកខ្លាំងពេក ឬអ្នកផ្សេងពីជុំវិញខ្លួន នោះដល់ពេលហើយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។
ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយសាកល្បង 15 ចំណុចនេះ។ -ways challenge។
1) ឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្សនោះ
ពេលវេលាដែលចំណាយពេលជាមួយគ្នាកាន់តែច្រើន វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំបែកចំណងផ្លូវចិត្ត។
ធ្លាប់កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកនិយាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ គំនិតរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពល និងផ្លាស់ប្តូរអ្នក? ដែលជាបុគ្គលដែលមិនរាប់បញ្ចូលបុគ្គលនោះក្នុងទម្រង់ណាមួយ ដូច្នេះអ្នកអាចជាបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ និងឯករាជ្យ។
2) វាយតម្លៃមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ
ការប្រឈមមុខនឹងអ្នកគំនិត និងអារម្មណ៍គឺជារឿងមួយដែលពិបាកបំផុតដែលអ្នកនឹងធ្វើ។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីអោយអ្នកយល់ពីអារម្មណ៍ ល្អ ឬអាក្រក់ ដែលអ្នកមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមដោយការគិត គំនិតមួយ ហើយបន្ទាប់មកសកម្មភាពថ្មី។
នេះជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលជាកត្តាជំរុញរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីគិតអំពីវាដោយគ្មានឥទ្ធិពលនៃរឿងនោះ។ មនុស្សនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។
3) កំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូអវិជ្ជមានដែលអ្នកនិយាយឡើងវិញ
នេះគឺជាគំនិតរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា អ្នកមិនអាចមានសុពលភាពត្រឹមពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។
មូលហេតុចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យយើងមានមនោសញ្ចេតនាជាមួយនរណាម្នាក់គឺដោយសារតែយើងមានការភ័យខ្លាចជាមូលដ្ឋាននៃការបោះបង់ចោល ដែលវាមានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចកើតមាន។
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរជ្រើសរើសមនុស្សដែលផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចដល់អ្នក ប៉ុន្តែសួរ ជាច្រើន អ្នកត្រូវដឹងអំពីបទពិសោធន៍អតីតកាលដែលបានបង្កើតអ្នកតាមវិធីនេះ។
ដូច្នេះ?
ចាប់ផ្តើមដោយផ្តោតលើទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។
វាប្រែថាវិធីដែលមានមុខងារច្រើនបំផុតដើម្បីកំណត់គំរូអវិជ្ជមានដែលអ្នកមាននៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នកគឺការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនអ្នក និងបញ្ចេញនូវភាពពិតរបស់អ្នក។
ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពីអ្នកប្រាជ្ញដ៏ល្បីឈ្មោះ Rudá Iandê។ ដូចដែលគាត់បានពន្យល់នៅក្នុងគំនិតនេះផ្លុំវីដេអូដោយឥតគិតថ្លៃស្នេហាគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្វីដែលយើងគិត។
ជាញឹកញាប់ផងដែរ យើងមានគំរូអវិជ្ជមាននៃការទំនាក់ទំនងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ហើយយើងដេញតាមលំនាំនេះរហូតដល់យើងមានអារម្មណ៍ជាប់ជំពាក់។
ហើយគន្លឹះក្នុងការយកឈ្នះលើគំរូអវិជ្ជមាននេះគឺដើម្បីយកឈ្នះលើការកុហកដែលយើងប្រាប់ខ្លួនយើងអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់។
ការបង្រៀនរបស់ Rudá បានបង្ហាញខ្ញុំនូវទស្សនៈថ្មីទាំងស្រុង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមយកឈ្នះការភ្ជាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ខ្ញុំប្រាកដថាទស្សនៈរបស់គាត់ក៏នឹងជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍវិធីថ្មីមួយនៃការមើលទៅជីវិតស្នេហារបស់អ្នកដែរ។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
4) សុំជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ
ធ្លាប់កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលបញ្ហាកាន់តែតូចនៅពេលដែលយើងចែករំលែកវា?
អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាតែម្នាក់ឯងទេ។
សុំការពេញចិត្តពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក; ពួកគេនឹងជួយអ្នកជានិច្ច។
នោះជាអ្វីដែលគ្រួសារគឺសម្រាប់។
ទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានគ្រាន់តែបង្រៀនយើងពីរបៀបអវិជ្ជមាន និងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាគ្រប់ពេលវេលា។
ក្នុងករណីដែលអ្នកខ្មាស់អៀនខ្លាំងពេកក្នុងការនិយាយអំពីការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យរបស់អ្នកជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក សូមព្យាយាមស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។
វាគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងការខូចខាតដែលបុគ្គលនោះបានធ្វើរួចមកហើយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ .
អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយអ្នកដោយស្តាប់អ្នក និងចែករំលែកការយល់ដឹងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។
5) ផ្តល់ស្មាត្រជាក់
តើអ្នកឈឺទេ? ហើយធុញទ្រាន់នឹងការនៅជាមួយដៃគូ ឬមិត្តរបស់អ្នកខ្លាំងពេក? ជាការប្រសើរណាស់ ផ្លាស់ប្តូរវា!
គ្រាន់តែងាកទៅរករឿងផ្សេងទៀត ហើយមើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា នៅពេលអ្នកចំណាយពេលខ្លះក្រៅពីមនុស្សនោះ។
ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមិនមែនជាអ្នកទេ។រីករាយជាមួយនឹងវិធីដែលអ្វីៗកំពុងដំណើរការ។
ការយកចិត្តទុកដាក់តិចដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេកាន់តែល្អ។
នេះអាចជាបញ្ហាប្រឈមខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះសូមអនុវត្តការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ធ្វើដើម្បីខ្លួនអ្នក សម្រាប់អ្នកជានរណា និងសម្រាប់ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានទាំងអស់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
6) ជៀសវាងពួកគេ
មិនមានស្ថានភាពឈ្នះឈ្នះនោះទេ នៅពេលដែលវាមកដល់ជាមួយនរណាម្នាក់ ភ្ជាប់ដោយអារម្មណ៍។
ចាកចេញពីស្ថានភាព ហើយកុំនិយាយអំពីពួកគេ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាពួកគេកំពុងបញ្ចេញថាមពលរបស់អ្នក។
ទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះជាធម្មតាមានការយល់ចិត្ត និងអ្នកស្រលាញ់ចូលចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងផ្លូវដែលកំពុងដំណើរការនោះ អ្នកកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់តិច នោះកាន់តែល្អ។
គ្រាន់តែប្រាប់មិត្តភ័ក្តិ និងគ្រួសាររបស់អ្នកថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងវិធីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយមើលពីរបៀបដែលពួកគេប្រតិកម្មចំពោះសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នក។
មនុស្សមួយចំនួននឹងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេក ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងអាចឈប់និយាយជាមួយអ្នកទៀតផង។
ប្រសិនបើវាមានទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វមំសាសី វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះឧបាយកលរបស់ពួកគេ។
នេះប្រហែលជាមូលហេតុដែលអ្នកមានបញ្ហាច្រើនក្នុងការសប្បាយចិត្ត។
សត្វមំសាសីនឹងតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់ ហើយអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
ប្រសិនបើពួកគេមាន បានធ្វើរឿងមិនល្អចំពោះអ្នក ជៀសវាងពួកគេ។
ពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយអ្នកដែលបានធ្វើបាបអ្នកកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយវា។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញដែលអាចជួយអ្នកឱ្យថយចេញពីស្ថានភាព និងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីវា។
7) ធ្វើបញ្ជីនៃហេតុផលទាំងអស់ គាត់មិនល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក
គិតមួយភ្លែត តើមានហេតុផលអ្វីខ្លះដែលមនុស្សម្នាក់នេះអាចនឹងមិនល្អសម្រាប់អ្នក?
វាប្រហែលជាឆ្កួតក្នុងការបង្កើតបញ្ជី នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីគាត់ ប៉ុន្តែវាតែងតែសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុដែលគាត់/នាងមិនល្អសម្រាប់អ្នក។
ការមើលឃើញវានៅលើក្រដាសនឹងជួយអ្នកឱ្យគិតអំពី ស្ថានភាពពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា។
ការយកចិត្តទុកដាក់ និងថាមពលរបស់អ្នកចំពោះនរណាម្នាក់ដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នកគឺជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។
8) មាន រៀបចំផែនការអំពីរបៀបចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនោះ
បុគ្គលដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយបុគ្គលម្នាក់ ឬក្រុមមនុស្សអាចនឹងមានរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួន និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ពួកគេត្រូវ ត្រូវមានផែនការដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់ម្តងហើយម្តងទៀត។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ទឹកចិត្ដគឺត្រូវមានផលិតភាព!
ងាកទៅរកចំណូលចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត។
វាប្រហែលជាកំពុងនិយាយ ឬកំពុងគ្មានអ៊ីនធឺណិត។
អ្នកដែលចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិ គ្រួសារ និង/ឬស្នេហារបស់ពួកគេនឹងមានបញ្ហាតិចតួចក្នុងការជាសះស្បើយពីស្ថានភាពបែបនេះ។
យ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរឿងទាំងនេះទេ អ្នកប្រហែលជាចង់អានសៀវភៅខ្លះអំពីការជួយខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុត។
9) មើលមនុស្សនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក ហើយស្និទ្ធស្នាលម្តងទៀតជាមួយនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅសេសសល់
ឈប់ដាក់ថាមពលទាំងអស់របស់អ្នកលើមនុស្សម្នាក់ ឬក្រុមមនុស្សមួយ ហើយផ្សព្វផ្សាយវាទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុន។ កុំបារម្ភ។
អ្នកបានឮដំបូន្មានមួយលានដង – ធ្វើអ្វីមួយដែលមានផលិតភាព ហើយងាកទៅរកមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក។
នៅពេលយើងនិយាយអំពីរបៀបបំបែកចំណងផ្លូវចិត្ត យើងអាច និយាយអំពីវាពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវដាក់គំនិត និងគំនិតរបស់យើងទៅជាការអនុវត្ត។
វិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីធ្វើរឿងនោះគឺដោយចូលរួមសហគមន៍ដែលចែករំលែកផលប្រយោជន៍ និងតម្លៃរួមជាមួយអ្នក។
10) ជ្រើសរើសរឿងមួយដែលអ្នកបានទប់ចិត្តនឹងការធ្វើដោយសារមនុស្សម្នាក់នេះ
ធ្វើវាឥឡូវនេះ ហើយកត់សម្គាល់ថាវាមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណា!
វាអាចជាការលាបក្រចករបស់អ្នក ការទៅលេងប្រទេសថ្មី ឬធ្វើអ្វីៗដែលអ្នកបានសុបិនអំពី។
វាគឺអំពីទង្វើខ្លួនវាផ្ទាល់ និងការដោះលែងពីកំហុស។
មិនថាជាហាងកាហ្វេ ភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ ឬសួនកម្សាន្តថ្មី សាកល្បងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក។
ចេញទៅទីនោះ ហើយជួបមនុស្សថ្មី។ ពួកវាអាចល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក!
ការធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យចេញពីទំនាក់ទំនងដែលធ្វើអោយអស់ថាមពលរបស់អ្នក។
ធ្វើការដើម្បីទទួលបានសន្តិភាពឡើងវិញ។
