ನಾವು ಯಾಕೆ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ? ಸಂಕಟವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ 10 ಕಾರಣಗಳು

ಸಂಕಟ.

ಕೇವಲ ಪದವು ಸಾವು, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು: ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಭರವಸೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮುರಿದುಹೋದ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆ.

ನಾವು ತಕ್ಷಣ 'ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರತಿವಿಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ .

ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ಒಲೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದುಃಖವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಯಾಕೆಂದರೆ ನಾವು ದುಃಖವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲಿ ದುಃಖವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. 3>

ಸಂಕಟ ಎಂದರೇನು?

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಣದಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯವರೆಗೆ ಸಂಕಟವು ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ನೋವು ನೋವು, ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಅವನತಿ , ಮತ್ತು ಗಾಯ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಕಟವು ದ್ರೋಹ, ದುಃಖ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕತೆ ಅಥವಾ ಕುರುಡು ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಳು.

ಯಾವುದಾದರೂ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿದೆ.

ಸಂಕಟದ ನೋವಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದೆಅಕ್ಷರಶಃ ಮಾರ್ಗ.

ನೀವು ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಸುಳ್ಳನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸುವ ಸುಳ್ಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರೂ ಅವು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಶಾವಾದದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದುರಂತಗಳು, ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಲಿಷ್ಠರನ್ನು ಸಹ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು ಜೀವನ, ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶ್ರಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸಾಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವವರೆಗೆ.

ಅದರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ "ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ" ಎಂದು ನಟಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಂತೆಯೇ ಅದು ವಾಸ್ತವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದೀಗ ಜೀವನವು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

10. ಹೋಗುವುದು ಕಠಿಣವಾದಾಗ, ಕಠಿಣವಾಗುವುದು

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುವಷ್ಟು - ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಹ - ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂಧ ಫ್ರೆಂಚ್ ಲೇಖಕ ಜಾಕ್ವೆಸ್ ಲುಸ್ಸೆರಾಂಡ್ ಫ್ರೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಜಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವೀರೋಚಿತವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿದರುಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಬುಚೆನ್ವಾಲ್ಡ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಜೀವನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಜೀವನವು ಇತರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಮತ್ತು 1971 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 46 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮೇರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟನು.

ಜೀವನವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಮರ್ಥಿಸುವುದು ಆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಬ್ರಹಾಂ ಲಿಂಕನ್ ಮತ್ತು ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಪ್ಲಾತ್‌ನಿಂದ ಪ್ಯಾಬ್ಲೋ ಪಿಕಾಸೊ ಮತ್ತು ಮಹಾತ್ಮ ಗಾಂಧಿಯವರವರೆಗೆ ಅನೇಕರು ಮೆಚ್ಚುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿದರು. ಲಿಂಕನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾತ್ ಇಬ್ಬರೂ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಪಿಕಾಸೊ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿ ಕೊಂಚಿತಾಳನ್ನು ಡಿಪ್ಥೇರಿಯಾದಿಂದ ಕೇವಲ ಏಳು ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ದೇವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೂ ಅವನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿದರೆ ಅವನು ಚಿತ್ರಕಲೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ, ನಂಬಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಳವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

2006 ರ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ರಾಕಿ ಬಾಲ್ಬೋವಾ ಹೇಳುವಂತೆ:

“ ನೀವು, ನಾನು ಅಥವಾ ಯಾರೂ ಜೀವನದಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಹಿಟ್ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಹೀಗೆಯೇ ಗೆಲ್ಲುವುದು!”

ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ "ಸಮರ್ಥನೀಯ" ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಕಟಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕರು ಕರ್ಮದ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಮಾಜಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾವು ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ. ನಾವು ಆಘಾತದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಸಂಕಟವು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಗಿನ ಚಿತ್ರ-ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವನವು ಹಿಂದೆ ನೋವಿನ ಆಳವಾದ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಹೊರಗಿನ ವೀಕ್ಷಕನಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

DMX ಹೇಳಿದಂತೆ - ನೀತ್ಸೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ - ಅವರ 1998 ಹಾಡು "ಸ್ಲಿಪ್ಪಿನ್':"

“ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ಸಂಕಟ.

ಬದುಕುಳಿಯಲು, ಅದು ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.”

ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದುಃಖದ ಹತ್ತು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. :

1) ನೀವು ಕಡಿಮೆಯಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ವಿಷಯದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ಸಂಕಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗು> ನೀವು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸಹನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದುಃಖವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಸೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ವರ್ಷಗಳ ವಿಷಾದ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಅತಿಯಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರೀತಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮುರಿದುಹೋಗಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದುಃಖವನ್ನು ಐಚ್ಛಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸಿ ನೀವು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ರೋಬೋಟ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಲಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ಬಳಲುತ್ತಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆಯಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ: ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಪಾಲುದಾರರಾಗಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಖೈದಿಯನ್ನು ಕುದುರೆಯ ಹಿಂದೆ ಎಳೆಯಬೇಕೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ನಿಜವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

2) ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಿ

ಜೀವನದಂತೆ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬರಲಿವೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದು ಉತ್ತರವಲ್ಲ.

ನೀವು ದಿವಾಳಿಯಾದ ನಂತರ "ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ" ಮೂಲಕ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ.

ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಏನಾದರೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೋವು ತಂದಿದೆ ಅದು ಈಗ ಹಿಂದಿನದು.

ನೋವುಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯುವುದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.

ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿ. ಇದು ದುಃಖದ ಮುಖಾಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಿ.

ಭಯ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುವ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲಿ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಂತರದ ಪ್ರಪಂಚವು ನಾವು ಭಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಯಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

3) ಸಂಕಟವು ನಿಮಗೆ ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ .

ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸಂಕಟವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಂಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ.

ಯುದ್ಧದ ಸಂಕಟವು ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಕೇವಲ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಭೀಕರ ಸಂಕಟವು ಒಮ್ಮೆ ರೋಮಾಂಚಕ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನವರ ದೈಹಿಕ ಹೊಟ್ಟುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದೆ.

ನಾವು ಯಾವಾಗನಾವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ನಾವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬರುವ ಕರುಣಾಮಯಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನೋವಿನ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ತರುವ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನಂತಹ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. .

ಸಂಕಟದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಪವಾಡ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಕಾಶಿಸಬಲ್ಲದು.

4) ಸಂಕಟವು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಣೆ ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ಹೂವು ಕೂಡ ಕಾಲುದಾರಿಯ ಬಿರುಕಿನ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವವರು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರಳಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಶ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ - ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ - ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ಆದರೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದ ಭಾಗವಾಗಿ ದುಃಖವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು (ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ), ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಣೆ ಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ನೋವು ವಾಸ್ತವದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಠಿಣ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಂಕಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಾವು ಸಂಕಟವು ನಮಗೆ ಬಂದಿತು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ "ಅಪರಾಧ" ಅಥವಾ ನಾವು ಮಾಡಿದ ಪಾಪ.

ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಗೆಯೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದೂಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಂತರ್ಗತ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ನಮ್ಮ ಸಂಕಟಕ್ಕೆ "ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ನಂಬಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.

ವಿರುದ್ಧವಾದ ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ದುಃಖವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ನಾವು ಕೂಗುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವೇ ದೂಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೋ ಕ್ರೂರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುವ ಭೀಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟವರೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ "ಅರ್ಹರೂ" ಅಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಪವಿತ್ರ ಪ್ರತೀಕಾರದ ಮಳೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರುವಿರಿ.

ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು.

6) ದುಃಖವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಯಾಗಿರಬಹುದು

“ಸಂಕಟದ ಭಯವು ದುಃಖಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೃದಯವು ತನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೋದಾಗ ಅದು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಕಾಟದ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸೆಕೆಂಡಿನ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಇತರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಭೀಕರವಾದ ಜೊತೆಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳು.

ಒಂದು ಕಡೆ ನಿಮಗೆ ಗೆಲುವು, ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ನಿಮಗೆ ಸೋಲು, ನೋವು, ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಇದೆ.

ಯಾರು ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯ ಬೇಕೇ?

ನಾವು ಈ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಸಂಕಟವು ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಏಕೆ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಾರದು?

ಯಾತನೆ ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಮಹಾನ್ ವಿಜಯೋತ್ಸವದ ಮೊದಲು ಬರುವ ಮಬ್ಬಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ER ಗೆ ಇಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಹೊಡೆತವು ನೀವು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವ ಅನುಭವವಾಗಿರಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಹೋರಾಟಗಳ ಮೂಲಕ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಅವಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದಳು.

ಸಂಕಟವು ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ - ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು "ಬಯಸಬಾರದು" - ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಜಗತ್ತು.

7) ಸಂಕಟವು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸಬಹುದು

ಸಂಕಟವು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ಜೀವಿಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನವರು ಸಾವಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಅಜ್ಞಾತ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕತೆಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.ಜೀವನ.

ಸಿರಿಯನ್ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿ ಸಂತ ಸಿಮಿಯೋನ್ ಸ್ಟೈಲ್ಟ್ಸ್ (ಸೈಮನ್ ದಿ ಎಲ್ಡರ್) 15-ಮೀಟರ್ ಪಿಲ್ಲರ್ ಒಂದು ಚದರ ಮೀಟರ್ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ 37 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಏಕೆಂದರೆ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಅತಿರಂಜಿತವಾಗಿತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಅವನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ. ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಏಣಿಯ ಮೂಲಕ ತರಲಾಯಿತು.

ಯಾತನೆಯ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮೊಳಗಿನ ಭ್ರಮೆಯ ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಂಕಟವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲಿಗೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಬಲವಾದ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಲಾಭವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಏಕೆ ನೋಡಬಾರದು?

ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಷಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ರಚಿಸಿದ ಈ   ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದೆ.

ಅವರು ರಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪುರಾತನ ಶಾಮನಿಕ್ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅವರು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಸಂಕಟವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಾಡಾಯಿತು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಳಗೆ – ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ Rudá ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

8) ಸಂಕಟವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ನಾವು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ - ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ - ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾರ ಕಷ್ಟವನ್ನು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಇರುವುದಾದರೂ ಸಹ.

ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಹರಿಯುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಅದರ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಬೇಕು.

ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ದಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುರಿಯಲಾಗದ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

9) ದುಃಖವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಚೆಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು

"ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ "ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು," ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಬದಲು, "ಸಂಕಟವು ನೋವಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ "ಉತ್ತಮ" ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಾದರೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಥವಾ