Kwa nini tunateseka? Sababu 10 kwa nini kuteseka ni muhimu sana

Mateso.

Neno tu linaleta picha za kifo, kukata tamaa, na uchungu. Huenda ikatukumbusha nyakati mbaya zaidi ambazo tumepitia maishani: wapendwa ambao tumepoteza, mahusiano ambayo yalivunjika licha ya matumaini yetu yote mazuri, hisia za upweke, na kushuka moyo sana.

Mara tu 'tuna umri wa kutosha kujua vidokezo vya kwanza vya kuteseka na njaa na baridi hadi wivu au kuachwa wengi wetu huanza kutafuta dawa za haraka iwezekanavyo za mateso hayo. 1>Escape it .

Unapogusa jiko la moto mkono wako utavutwa nyuma kabla hata hujatambua.

Lakini kukabili mateso katika akili zetu fahamu kunaweza kuwa vigumu zaidi. .

Hiyo ni kwa sababu tunataka ama kuondoa mateso au kuyaelewa na wakati mwingine hakuna chaguzi hizi zinazowezekana.

Hapo ndipo kukabili na kukubali kuteseka kunakuwa chaguo pekee.

Mateso ni nini?

Ukweli ni kwamba kuteseka ni sehemu isiyoepukika ya maisha, kuanzia kuzeeka na kifo hadi kuvunjika moyo na kukata tamaa.

Mateso ya kimwili ni maumivu, kuzeeka, kuzorota. , na kuumia. Mateso ya kihisia ni usaliti, huzuni, upweke, na hisia za kutostahili au hasira ya upofu. Inakabiliwa na ukweli chungu wa matesonjia halisi.

Je, ungependa ukweli au uwongo wa kufariji?

Tatizo ni kwamba hata ukisema uwongo wa kufariji ukishaujua ni uongo hautakuridhisha.

Bila kujali imani yako au kiwango cha matumaini, kuna misiba, vikwazo na changamoto zinazotokea maishani ambazo zinaweza kuwashangaza hata walio na nguvu zaidi kati yetu.

Baadhi ya matukio yanaweza kukusumbua kwa muda wote wa maisha yako. maisha, kutoka kuwa mkimbizi vitani hadi kutazama mpendwa akifa.

Kukimbia jambo hilo au kujifanya kuwa “si mbaya sana” hakutakusaidia wewe au mtu mwingine yeyote. Kuchukua maumivu hayo na kuyakubali na kuona kuwa ni sehemu ya ukweli kwani mambo mazuri ndiyo chaguo pekee la kweli.

Kuna wakati ambapo kukubali kwamba maisha ni magumu hivi sasa kunaweza kukufanya uache kufuatilia hadithi za hadithi. na mahusiano ya kutegemeana na urejeshe uwezo wako wa kibinafsi.

10. Wakati mambo yanapokuwa magumu, magumu yanasonga. - na hata wakati mwingine fanya kwa muda - unahitaji kuinuka na kuendelea kusonga mbele. Watu wengi zaidi wanakutegemea kuliko unavyojua, na baadhi ya watu mashuhuri zaidi katika historia ambao wameifanya dunia kuwa mahali pazuri walitatizika sana kwa njia ambazo wengi wetu hatungeweza hata kufikiria.

Mwandishi kipofu wa Kifaransa Jacques Lusseyrand alipigana kishujaa dhidi ya Wanazi katika WafaransaResistance na alifungwa katika kambi ya Buchenwald, lakini hakupoteza imani yake kwamba maisha yalikuwa na thamani. Cha kusikitisha ni kwamba, maisha yalikuwa na mipango mingine na katika majira ya kiangazi ya 1971 akiwa na umri wa miaka 46 tu aliuawa pamoja na mkewe Marie katika ajali ya gari. Kukandamiza au kuhalalisha hilo hakutabadilisha ukweli huo.

Takwimu ambao wengi wanawavutia kutoka Abraham Lincoln na Sylvia Plath hadi Pablo Picasso na Mahatma Gandhi walijitahidi sana. Lincoln na Plath wote walikuwa na unyogovu mkali na mawazo ya kujiua, wakati Picasso alipoteza dada yake Conchita alipokuwa na umri wa miaka saba tu kutoka Diphtheria, licha ya kuahidi Mungu angeacha uchoraji ikiwa Angemwacha dada aliyempenda sana.

Maisha yatachukua mawazo na matumaini yako yote na kuyatupa nje ya dirisha. Itakufanya uteseke kuliko vile ulivyowahi kufikiria. Lakini katika hayo yote, kuna upungufu wa imani, nguvu, na matumaini ambayo daima yatakuwepo ndani kabisa.

Kama Rocky Balboa anavyosema katika filamu ya 2006 yenye jina moja:

“ Wewe, mimi, au hakuna mtu atakayepiga ngumu kama maisha. Lakini sio juu ya jinsi ulivyopiga sana. Ni kuhusu jinsi vigumu unaweza kupigwa na kuendelea kusonga mbele. Kiasi gani unaweza kuchukua na kuendelea kusonga mbele. Hivyo ndivyo kushinda kunafanyika!”

wengi wetu hujaribu kuleta mantiki kutokana nayo katika mfumo tunaoweza kuelewa: tunauliza maswali na kupambana na wazo la usawa, kwa mfano, au kuweka uzoefu na majaribio magumu ndani ya muktadha wa kidini au kiroho.

Wengi hata hung'ang'ania mawazo ya uwongo kuhusu maana ya karma ili kujihakikishia kwamba mateso yanatokea kwa sababu nzuri au "ya haki".

Jamii zetu za Magharibi zilizoendelea kiteknolojia mara nyingi hujibu kifo na mateso. kwa kuzipiga marufuku na kuzipuuza. Tunajaribu kukwepa kiwewe kwa kukataa kwamba kiko hapo kwanza. maisha ya picha-kamilifu kwa nje mara nyingi huwa na kiini kikubwa cha maumivu huko nyuma ambayo hujui lolote kuyahusu kama mwangalizi wa nje.

Kama DMX anavyoweka - akimnukuu Nietzsche - katika wimbo wake wa 1998 "Slippin':"

“Kuishi ni kuteseka.

Kuishi, vizuri, huko ndiko kupata maana katika mateso.”

Hapa kuna vipengele kumi vya mateso ambavyo vinaweza kukusaidia kuishi maisha kamili zaidi. :

1) Jua tu kuwa umekuwa juu wakati unajisikia chini

Ukweli wa mambo ni kwamba hutaenda. kuwa mtu wa kwanza katika historia anayeepuka mateso yoyote.

Samahani kukuvunjia.

Lakini mateso ni bei ya tikiti ya safari hii tunayoita uzima.

Hata ukijaribu kufungachini ya mateso yoyote unayofikiri kuwa chini ya udhibiti wako haitafanya kazi. Kwa mfano, ikiwa umekatishwa tamaa katika mapenzi na kuweka macho yako, unaweza kukosa nafasi inayofuata kwa mwenzi anayekupenda, na kusababisha majuto na upweke wa miaka mingi.

Lakini ikiwa umepita kiasi. wazi kupenda unaweza kuchomwa na kuumia moyo.

Vyovyote vile, inabidi ujihatarishe na lazima ukubali kwamba mateso si ya hiari.

Kadiri unavyojaribu kukwepa zaidi. kukataliwa au kupata kirahisi katika maisha na kupenda ndivyo unavyoenda kuishia pembeni. Huwezi tu kulinda hisia zako zote na kuwa roboti: na kwa nini ungependa hata hivyo?

Utateseka. Naenda kuteseka. Sote tutateseka.

Unajua tu kuwa umekuwa juu wakati unajisikia chini. Kwa hivyo usifungie uzalishaji wote kwa sababu tu unaumia: kwa vyovyote vile itaendelea na chaguo lako la pekee ni kuwa mshirika makini maishani au mfungwa aliyesitasita kuburutwa nyuma ya farasi.

2) Acha maumivu yakusukume mbele

Hakuna kitakachokupiga sana kama maisha. Na kutakuwa na nyakati ambazo zitakuacha ukiwa sakafuni.

Kufurahishwa kupita kiasi kuhusu hilo au kujaa chanya yenye sumu sio jibu.

Hutapata utajiri baada ya kufilisika kwa "kuwaza chanya," utapata kwa kuchimba mizizi ya jinsi unavyotumia pesa.na uhusiano wako na wewe mwenyewe na uwezo wako.

Vivyo hivyo kwa dhiki kubwa na ndogo za maisha.

Huwezi kuzichagua, na hata kama chaguo lako limechangia jambo ambalo kilichotokea na kukusababishia mateso ni sasa huko nyuma.

Uhuru pekee ulionao sasa ni kukua kutokana na uchungu.

Acha uchungu uunde upya ulimwengu wako na uboreshe azimio lako na grit yako. Hebu ijenge uthabiti wako na uhodari katika uso wa mateso.

Acha woga na kukata tamaa vikupeleke kwenye kiini chako na kupata nguvu ya uponyaji ya pumzi yako na maisha ndani yako. Acha hali inayokuzunguka na ndani yako, ambayo inaonekana kuwa haikubaliki ikamilishwe na kukubalika na nguvu.

3) Mateso yanaweza kukufundisha unyenyekevu na neema

Ikiwa umetatizika na pumu basi unajua jinsi inavyoweza kustaajabisha kuvuta pumzi ndefu bila shida yoyote. .

Ikiwa umepatwa na huzuni mbaya zaidi ya moyo basi unajua jinsi kutafuta upendo wa kudumu na wa kweli kunavyoweza kukufanya uhisi.

Mateso yanaweza kutupeleka chini zaidi kuliko miamba na kutupunguza hadi chini kuliko sisi. milele kufikiriwa iwezekanavyo.

Mateso ya vita yamepunguza wanadamu kuwa mifupa tu. Mateso ya kutisha ya saratani yamewageuza wanaume na wanawake mahiri wakati mmoja kuwa maganda ya miili yao ya awali.

Tunapokuteseka tunalazimika kuacha matarajio na mahitaji yote. Inaweza kuwa fursa yetu kuona hata mambo madogo mazuri ambayo bado yapo, kama vile mtu mkarimu anayekuja kututembelea tunapopata nafuu kutokana na uraibu mbaya na unaokaribia kusababisha kifo, au rafiki wa zamani anayeleta chakula baada ya kufiwa na mwenza wetu. .

Katika kina cha mateso muujiza wa maisha bado unaweza kung'aa.

4) Mateso yanaweza kukusaidia kuimarisha utashi wako

Ninachomaanisha ni kwamba hata ua kukua kupitia ufa wa kinjia lazima kuhangaika na kuhisi uchungu kuchanua.

Chochote unachokamilisha kina msukumo fulani na maisha ni mchakato unaobadilika-na wakati mwingine chungu.

Ingawa baadhi ya watu wanaweza tafuta mateso kama sehemu ya njia ya kiroho au ya kidini (ambayo ninaijadili hapa chini), kwa ujumla sio chaguo.

Hata hivyo, jinsi unavyojibu ni chaguo.

Unaweza kutumia kweli. mateso na maumivu uliyopitia ili kuboresha uwezo wako.

Acha mateso na kumbukumbu yake iwe kichocheo kinachokuwezesha kuwa mtu mwenye nguvu zaidi: mwenye uwezo wa kujisaidia, mwenye uwezo wa kusaidia wengine, mwenye nguvu. katika kukubali hali ngumu ya ukweli.

5) Kwa nini hii sh*t daima hutokea kwa mimi ?

Mmoja ya mambo mabaya zaidi kuhusu mateso yanaweza kuwa hisia kwamba sisi sote tuko peke yetu.

Tunaanza kuingiza wazo kwamba mateso yamekuja kwetu kwa ajili yasababu kubwa zaidi au aina fulani ya “hatia” au dhambi tuliyofanya.

Wazo hili linaweza kuhusishwa na mifumo ya kidini na falsafa pamoja na tabia iliyojengeka ya watu nyeti kujilaumu na kutafuta jibu la mambo yanayosumbua. hiyo kutokea.

Tunaweza kusukuma chini udhaifu wetu wenyewe na kuamini kwamba kwa namna fulani "tumestahiki" mateso yetu na lazima tuteseke kupitia hayo peke yetu. chukulia mateso kama yaliyobinafsishwa: kwa nini sh*t hii hunitokea kila mara mimi ? tunapiga kelele.

Akili zetu hujaribu kupata maana ya mambo ya kutisha yanayotokea kwa kujilaumu sisi wenyewe na kujiona tunastahili au kwa kuamini kuwa tumetengwa na nguvu fulani katili ambayo inatushinda bila sababu.

Ukweli ni kwamba wewe si mbaya na “hustahili” kuteseka, wala si wewe pekee unayenyeshewa kwa kisasi kitakatifu.

Unapitia mateso na uchungu. Ni ngumu na ndivyo ilivyo.

6) Mateso yanaweza kuwa dirisha lako kwenye ulimwengu mkali

“Uambie moyo wako kwamba hofu ya kuteseka ni mbaya zaidi kuliko mateso yenyewe. Na kwamba hakuna moyo uliowahi kuteseka unapoenda kutafuta ndoto zake, kwa sababu kila sekunde ya utafutaji ni kukutana kwa sekunde moja na Mungu na kwa umilele.”

– Paulo Coelho

Mateso ni kwa ujumla kitu tunachoainisha pamoja na mengine yasiyofaa na ya kutishamambo katika kona ya akili zetu.

Upande mmoja una ushindi, raha, upendo, na mali, kwa upande mwingine una kushindwa, maumivu, chuki, na kutengwa.

Nani angeweza unataka kitu chochote kati ya hayo hasi?

Tunasukuma mbali matukio haya chungu na magumu kwa sababu yanatusababishia mateso.

Lakini mateso pia ni mojawapo ya makubwa kwetu. walimu na sisi sote tutakuwa tukiifahamu kwa namna moja au nyingine kwa maisha yetu yote.

Kwa nini usinyanyue kiti na kuagiza kinywaji?

Mateso ni mateso itashikamana kwa namna yoyote ile. Na wakati mwingine jasho na damu na machozi vinaweza kuwa ukungu unaokuja kabla ya ushindi wako mkuu.

Wakati mwingine uchungu wa matumbo unaokufanya upate ER ukiwa na umri wa miaka 16 kutokana na kutumia dawa za kulevya kupita kiasi unaweza kuwa uzoefu unaoutazama nyuma kwa miaka 20. miaka baadaye na alikuwa muhimu kwa ajili ya misheni ambayo hatimaye ulilazimika kuwasaidia wengine kupitia mapambano yao wenyewe.

Mateso si mzaha - wala hupaswi "kuyataka" - lakini yanaweza hatimaye kuwa dirisha lako la kuangaza zaidi. ulimwengu.

7) Mateso yanaweza kuimarisha imani yako na maisha ya kiroho

Mateso yanaweza kuimarisha imani yetu na uzoefu wetu wa kiroho.

Maisha yote yanateseka kwa maana halisi. Viumbe huhisi baridi na njaa, wanyama wanaowindwa huhisi hofu. Wanadamu wana ufahamu wa kifo na wanaogopa yale yasiyojulikana.maisha.

Mhudumu Mkristo wa Syria Mtakatifu Simeon Stylites (Simon Mzee) aliishi kwenye jukwaa la mita za mraba juu ya nguzo ya mita 15 nguzo kwa miaka 37 kwa sababu maisha ya utawa yalikuwa ya kupita kiasi. kwake katika kutafuta maana ya juu zaidi. Chakula kililetwa kwake kwa ngazi.

Katika maumivu ya mateso baadhi ya watu wanaweza kupata moto wa kutakasa. Wanaweza kutumia mateso kuchomeka kupitia tabaka za udanganyifu ndani yao na kuingia wakati uliopo katika hali ya kutokamilika na maumivu yake yote. mateso yanaweza kutuleta kwenye azimio kubwa zaidi na kusukuma kuwepo na kuwepo.

Na kwa nini usichukue fursa ya mateso yako, na kuyaona kama mahali ambapo ukuaji na mabadiliko yanaweza kutokea?

Wakati fulani maishani mwangu ambapo kila kitu kilionekana kuwa kinakwenda mrama, nilitazama video hii   bila malipo ya kupumua , iliyoundwa na shaman wa Brazili, Rudá Iandê.

Mazoezi aliyounda yanachanganya uzoefu wa miaka mingi wa kazi ya kupumua na imani za kale za uganga, iliyoundwa ili kukusaidia kupumzika na kuingia pamoja na mwili na roho yako.

Walinisaidia kuchakata hisia zangu na kuachilia hali hasi iliyojengeka, na baada ya muda, mateso yangu yakabadilika na kuwa uhusiano bora zaidi ambao nimewahi kuwa nao.

Lakini ni lazima kuanza yote. ndani - na hapo ndipo mwongozo wa Rudá unaweza kusaidia.

Hapa kuna kiungo cha video isiyolipishwa tena.

8) Mateso yanaweza kuongeza huruma yako kwa wengine

Tunapoteseka - au hata kuyachagua kama baadhi ya watawa na wengine wanavyoteseka - tunaanza kuthamini sana dhiki kuu ambayo watu wengi karibu nasi. wanapitia. Tunawahurumia zaidi na tunataka kusaidia, hata ikiwa ni kuwatumikia tu.

Kuwa na huruma na huruma kwa wengine pia kunahusisha kuanza kwa kujihurumia na kujihurumia. Kabla ya kupata upendo wa kweli na ukaribu na wengine ni lazima tuupate ndani yetu wenyewe, na kabla ya kutumaini huruma na upatanisho kutiririka kwetu ni lazima tuwe injini yake sisi wenyewe.

Mateso na majaribu ya maisha. inaweza kuongeza mistari kwenye nyuso zetu, lakini inaweza pia kuimarisha fadhili ndani yetu. Inaweza kuunda uhalisi usioweza kuvunjika na hamu ya kurudisha ambayo hakuna kitu kinachoweza kuvunja.

Unapopitia hali mbaya zaidi ya maisha, unagundua kuwa moja ya zawadi kuu na fursa ni fursa yoyote ya kutengeneza ya mtu mwingine. Wakati kwenye sayari hii ni bora kidogo.

9) Mateso yanaweza kuwa hakikisho la hali halisi la thamani

Badala ya kusikia kila mara kwamba “kila kitu kitakuwa sawa” au “kuwaza chanya, ” mateso yanaweza kuwa ukumbusho wa uchungu na kuangalia ukweli kwamba hapana, si lazima kila kitu kitakuwa “sawa” angalau si mara moja au