Γιατί υποφέρουμε; 10 λόγοι για τους οποίους ο πόνος είναι τόσο σημαντικός

Υποφέροντας.

Και μόνο η λέξη φέρνει στο μυαλό εικόνες θανάτου, απόγνωσης και αγωνίας. Μπορεί να μας θυμίσει τις χειρότερες στιγμές που έχουμε βιώσει στη ζωή μας: αγαπημένα πρόσωπα που χάσαμε, σχέσεις που διαλύθηκαν παρά τις καλύτερες ελπίδες μας, συναισθήματα μοναξιάς και βαθιά κατάθλιψη.

Από τη στιγμή που είμαστε αρκετά μεγάλοι για να γνωρίσουμε τις πρώτες ενδείξεις πόνου, από την πείνα και το κρύο μέχρι τη ζήλια ή την εγκατάλειψη, οι περισσότεροι από εμάς αρχίζουμε να αναζητούμε τα ταχύτερα δυνατά αντίδοτα σε αυτόν τον πόνο.

Η φυσιολογική και ενστικτώδης αντίδρασή μας στον πόνο και τη δυστυχία είναι να να ξεφύγετε από αυτό .

Όταν αγγίζετε μια καυτή κουζίνα, το χέρι σας θα τραβηχτεί προς τα πίσω πριν καν το συνειδητοποιήσετε.

Αλλά η αντιμετώπιση του πόνου στο συνειδητό μας μυαλό μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη.

Αυτό συμβαίνει επειδή θέλουμε είτε να απαλλαγούμε από τον πόνο είτε να τον κατανοήσουμε και μερικές φορές καμία από αυτές τις επιλογές δεν είναι δυνατή.

Εκεί είναι που η αντιμετώπιση και η αποδοχή του πόνου γίνεται η μόνη επιλογή.

Τι είναι ο πόνος;

Το γεγονός είναι ότι ο πόνος είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής, από τη γήρανση και το θάνατο μέχρι τη θλίψη και την απογοήτευση.

Ο σωματικός πόνος είναι ο πόνος, η γήρανση, η φθορά και ο τραυματισμός. Ο συναισθηματικός πόνος είναι η προδοσία, η θλίψη, η μοναξιά και το αίσθημα ανεπάρκειας ή η τυφλή οργή.

Εκεί όμως που ο πόνος γίνεται ακόμη πιο δύσκολος, είναι στο μυαλό μας και στις ιστορίες που φτιάχνουμε γι' αυτόν.

Αντιμέτωποι με την οδυνηρή πραγματικότητα του πόνου, πολλοί από εμάς προσπαθούμε να την κατανοήσουμε σε ένα πλαίσιο που μπορούμε να κατανοήσουμε: κάνουμε ερωτήσεις και παλεύουμε με την ιδέα της δικαιοσύνη, για παράδειγμα, ή τοποθετούν δύσκολες εμπειρίες και δοκιμασίες σε ένα θρησκευτικό ή πνευματικό πλαίσιο.

Πολλοί μάλιστα προσκολλώνται σε λανθασμένες ιδέες σχετικά με την έννοια του κάρμα για να καθησυχάσουν τους εαυτούς τους ότι ο πόνος συμβαίνει για έναν καλό ή "δικαιολογημένο" λόγο.

Οι τεχνολογικά προηγμένες δυτικές κοινωνίες μας συχνά αντιδρούν στο θάνατο και τον πόνο με την κοινοτοπία και τον ευτελισμό τους. Προσπαθούμε να ξεφύγουμε από το τραύμα αρνούμενοι ότι αυτό υπάρχει πραγματικά.

Αλλά το γεγονός είναι ότι αυτό δεν πρόκειται ποτέ να λειτουργήσει.

Ο πόνος είναι μέρος της ύπαρξης, και ακόμη και η πιο τέλεια ζωή εξωτερικά έχει συχνά έναν βαθύ πυρήνα πόνου στο παρελθόν, για τον οποίο δεν γνωρίζετε τίποτα ως εξωτερικός παρατηρητής.

Όπως το θέτει ο DMX - παραθέτοντας τον Νίτσε - στο τραγούδι του "Slippin'" το 1998:"

"Το να ζεις σημαίνει να υποφέρεις.

Το να επιβιώνεις, λοιπόν, σημαίνει να βρίσκεις νόημα στον πόνο".

Ακολουθούν δέκα πτυχές του πόνου που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πληρέστερη ζωή:

1) Ξέρετε ότι έχετε φτιαχτεί μόνο όταν αισθάνεστε χαμηλά

Το γεγονός είναι ότι δεν πρόκειται να γίνετε ο πρώτος άνθρωπος στην ιστορία που αποφεύγει τα βάσανα.

Λυπάμαι που σας το χαλάω.

Αλλά ο πόνος είναι το τίμημα του εισιτηρίου για αυτή τη βόλτα που ονομάζουμε ζωή.

Ακόμα κι αν προσπαθήσετε να κλείσετε όποιο βάσανο νομίζετε ότι είναι υπό τον έλεγχό σας, δεν θα πετύχει. Για παράδειγμα, αν σας έχουν απογοητεύσει στον έρωτα και είστε σε επιφυλακή, μπορεί να χάσετε την επόμενη ευκαιρία για έναν ερωτικό σύντροφο, οδηγώντας σε χρόνια λύπης και μοναξιάς.

Αλλά αν είστε υπερβολικά ανοιχτοί στον έρωτα μπορεί να καείτε και να σας ραγίσει η καρδιά.

Όπως και να έχει, πρέπει να πάρετε ένα ρίσκο και απλά πρέπει να αποδεχτείτε ότι ο πόνος δεν είναι προαιρετικός.

Όσο περισσότερο προσπαθείτε να αποφύγετε την απόρριψη ή να έχετε μια εύκολη πορεία στη ζωή και τον έρωτα, τόσο περισσότερο θα καταλήξετε στο περιθώριο. Δεν μπορείτε να φυλάξετε όλα τα συναισθήματά σας και να γίνετε ρομπότ: και γιατί να το θέλετε άλλωστε;

Θα υποφέρεις, θα υποφέρω, θα υποφέρουμε όλοι.

Καταλαβαίνεις ότι έχεις φτιαχτεί μόνο όταν νιώθεις χαμηλά. Γι' αυτό μην κλείνεις όλη την παραγωγή μόνο και μόνο επειδή πληγώνεσαι: έτσι κι αλλιώς θα συνεχιστεί και η μόνη πραγματική σου επιλογή είναι αν θα είσαι ένας ενεργός εταίρος στη ζωή ή ένας απρόθυμος αιχμάλωτος που σέρνεται πίσω από ένα άλογο.

2) Αφήστε τον πόνο να σας ωθήσει προς τα εμπρός

Τίποτα δεν πρόκειται να σας χτυπήσει τόσο σκληρά όσο η ζωή. Και θα υπάρξουν στιγμές που θα σας αφήσουν κυριολεκτικά στο πάτωμα.

Το να είσαι υπερβολικά χαρούμενος γι' αυτό ή γεμάτος τοξική θετικότητα είναι δεν είναι η απάντηση.

Δεν θα γίνετε πλούσιοι μετά τη χρεοκοπία με το να "σκέφτεστε θετικά", θα τα καταφέρετε αν ψάξετε στις ρίζες του τρόπου με τον οποίο προσεγγίζετε τα χρήματα και τη σχέση σας με τον εαυτό σας και τη δύναμή σας.

Το ίδιο ισχύει και για τα μικρά και μεγάλα τραύματα της ζωής.

Δεν μπορείτε να τα επιλέξετε, και ακόμη και αν η επιλογή σας συνέβαλε σε κάτι που συνέβη και σας προκάλεσε πόνο, αυτό ανήκει πλέον στο παρελθόν.

Η μόνη ελευθερία που έχετε τώρα είναι να αναπτυχθείτε από τον πόνο.

Αφήστε τον πόνο να αναδιαμορφώσει τον κόσμο σας και να ακονίσει την αποφασιστικότητα και το πείσμα σας. Αφήστε τον να χτίσει την ανθεκτικότητα και το σθένος σας απέναντι στον πόνο.

Αφήστε το φόβο και την απελπισία να σας καταλάβουν μέχρι το εσωτερικό σας και βρείτε τη θεραπευτική δύναμη της αναπνοής σας και της ζωής μέσα σας. Αφήστε την κατάσταση γύρω σας και μέσα σας, που μοιάζει εντελώς απαράδεκτη, να αντιμετωπιστεί με αποδοχή και δύναμη.

Ο μετα-πανδημικός κόσμος θα διαμορφωθεί από τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε στον φόβο, και αυτό το ταξίδι έχει ήδη ξεκινήσει.

3) Η ταλαιπωρία μπορεί να σας διδάξει ταπεινότητα και χάρη

Αν έχετε αγωνιστεί με άσθμα, τότε γνωρίζετε πόσο απίστευτο μπορεί να είναι να αισθάνεστε να παίρνετε μια βαθιά ανάσα χωρίς κανένα πρόβλημα.

Αν έχετε βιώσει το χειρότερο σπαραγμό, τότε ξέρετε πώς μπορεί να σας κάνει να νιώσετε η εύρεση μιας διαρκούς και αληθινής αγάπης.

Η δυστυχία μπορεί να μας πάει πιο χαμηλά από τους βράχους και να μας μειώσει σε λιγότερο από ό,τι νομίζαμε ποτέ ότι είναι δυνατόν.

Τα βάσανα του πολέμου έχουν μετατρέψει τους ανθρώπους σε σκελετούς. Τα φρικτά βάσανα του καρκίνου έχουν μετατρέψει τους άλλοτε δυναμικούς άνδρες και γυναίκες σε σωματικά απομεινάρια του εαυτού τους.

Όταν υποφέρουμε, αναγκαζόμαστε να εγκαταλείψουμε όλες τις προσδοκίες και τις απαιτήσεις. Μπορεί να είναι η ευκαιρία μας να παρατηρήσουμε ακόμη και τα μικρότερα θετικά που εξακολουθούν να υπάρχουν, όπως το ευγενικό άτομο που έρχεται να μας επισκεφτεί καθώς αναρρώνουμε από έναν καταστροφικό και σχεδόν θανατηφόρο εθισμό, ή ο παλιός φίλος που φέρνει φαγητό μετά την οδυνηρή απώλεια του συντρόφου μας.

Στα βάθη του πόνου το θαύμα της ζωής μπορεί να λάμπει.

4) Η ταλαιπωρία μπορεί να σας βοηθήσει να ακονίσετε τη θέλησή σας

Αυτό που εννοώ είναι ότι ακόμη και ένα λουλούδι που μεγαλώνει μέσα από τη ρωγμή του πεζοδρομίου πρέπει να παλέψει και να νιώσει τον πόνο για να ανθίσει.

Οτιδήποτε πετυχαίνετε έχει κάποιες αντιδράσεις και η ζωή είναι μια δυναμική -και μερικές φορές επώδυνη- διαδικασία.

Παρόλο που κάποιοι άνθρωποι μπορεί να αναζητούν τον πόνο ως μέρος μιας πνευματικής ή θρησκευτικής διαδρομής (την οποία αναλύω παρακάτω), γενικά δεν είναι επιλογή.

Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο θα αντιδράσετε είναι μια επιλογή.

Μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε την ταλαιπωρία και τον πόνο που έχετε περάσει για να βελτιώσετε τη δύναμη της θέλησής σας.

Αφήστε τον πόνο και τη μνήμη του να είναι ο καταλύτης που θα σας επιτρέψει να γίνετε ένα πιο ισχυρό άτομο: ισχυρό στο να βοηθάτε τον εαυτό σας, ισχυρό στο να βοηθάτε τους άλλους, ισχυρό στο να αποδέχεστε τη σκληρή, μερικές φορές, φύση της πραγματικότητας.

5) Γιατί αυτό το πράγμα συμβαίνει πάντα στους εγώ ?

Ένα από τα χειρότερα πράγματα στον πόνο μπορεί να είναι η αίσθηση ότι είμαστε ολομόναχοι.

Αρχίζουμε να εσωτερικεύουμε την ιδέα ότι τα βάσανα ήρθαν σε μας για κάποιο μεγαλύτερο λόγο ή για κάποιο είδος "ενοχής" ή αμαρτίας που έχουμε διαπράξει.

Η ιδέα αυτή μπορεί να συνδεθεί με θρησκευτικά συστήματα και φιλοσοφίες, καθώς και με την έμφυτη τάση των ευαίσθητων ανθρώπων να κατηγορούν τον εαυτό τους και να αναζητούν την απάντηση σε ενοχλητικά πράγματα που συμβαίνουν.

Μπορεί να καταπιέζουμε την ευαλωτότητά μας και να πιστεύουμε ότι με κάποιο τρόπο "αξίζουμε" τον πόνο μας και ότι πρέπει να τον υποφέρουμε μόνοι μας.

Μια αντίθετη, αλλά εξίσου επιβλαβής αντίδραση είναι να αντιμετωπίζουμε τον πόνο ως εξατομικευμένο: γιατί αυτό το σ*ρ*μα συμβαίνει πάντα σε εγώ ? φωνάζουμε.

Το μυαλό μας προσπαθεί να βγάλει νόημα από τα απαίσια πράγματα που συμβαίνουν είτε κατηγορώντας τον εαυτό μας και πιστεύοντας ότι το αξίζουμε είτε πιστεύοντας ότι έχουμε ξεχωρίσει από κάποια σκληρή δύναμη που μας ταλαιπωρεί χωρίς λόγο.

Η αλήθεια είναι ότι ούτε είστε εξαιρετικά κακοί και "αξίζετε" να υποφέρετε, ούτε είστε ο μόνος που δέχεστε βροχή από ιερή εκδίκηση.

Είναι δύσκολο και είναι αυτό που είναι.

6) Η δυστυχία μπορεί να είναι το παράθυρό σας σε έναν φωτεινότερο κόσμο

"Πείτε στην καρδιά σας ότι ο φόβος του πόνου είναι χειρότερος από τον ίδιο τον πόνο. Και ότι καμία καρδιά δεν έχει υποφέρει ποτέ όταν πηγαίνει να αναζητήσει τα όνειρά της, γιατί κάθε δευτερόλεπτο της αναζήτησης είναι ένα δευτερόλεπτο συνάντησης με τον Θεό και με την αιωνιότητα".

- Πάολο Κοέλιο

Η δυστυχία είναι γενικά κάτι που κατηγοριοποιούμε μαζί με άλλα ανεπιθύμητα και απαίσια πράγματα στη γωνία του μυαλού μας.

Από τη μία πλευρά έχετε τη νίκη, την ευχαρίστηση, την αγάπη και το ανήκειν, από την άλλη έχετε την ήττα, τον πόνο, το μίσος και την απομόνωση.

Ποιος θα ήθελε κάτι από αυτά τα αρνητικά πράγματα;

Απομακρύνουμε αυτές τις οδυνηρές και δύσκολες εμπειρίες επειδή μας προκαλούν πόνο.

Αλλά ο πόνος είναι επίσης ένας από τους μεγαλύτερους δασκάλους μας και όλοι μας θα τον γνωρίσουμε με τη μία ή την άλλη μορφή για το υπόλοιπο της ζωής μας.

Γιατί να μην πάρετε μια καρέκλα και να παραγγείλετε ένα ποτό;

Η ταλαιπωρία θα παραμείνει έτσι κι αλλιώς. Και μερικές φορές ο ιδρώτας, το αίμα και τα δάκρυα μπορεί να είναι η θολούρα που έρχεται πριν από τον μεγαλύτερο θρίαμβό σας.

Μερικές φορές το χτύπημα στο στομάχι που σας οδηγεί στα επείγοντα σε ηλικία 16 ετών από υπερβολική δόση ναρκωτικών μπορεί να είναι η εμπειρία που κοιτάζετε πίσω 20 χρόνια αργότερα και ήταν απαραίτητη για την αποστολή που τελικά είχατε να βοηθήσετε άλλους μέσα από τους δικούς τους αγώνες.

Ο πόνος δεν είναι αστείο - ούτε θα έπρεπε να τον "θέλετε" - αλλά μπορεί να καταλήξει να γίνει το παράθυρό σας σε έναν φωτεινότερο κόσμο.

7) Η δυστυχία μπορεί να εμβαθύνει την πίστη και την πνευματική σας ζωή

Ο πόνος μπορεί να εμβαθύνει την πίστη και τις πνευματικές μας εμπειρίες.

Όλη η ζωή υποφέρει με την κυριολεκτική έννοια. Οι οργανισμοί αισθάνονται κρύο και πείνα, τα ζώα που κυνηγιούνται αισθάνονται φόβο. Οι άνθρωποι έχουν συνείδηση του θανάτου και φοβούνται το άγνωστο.

Στην πορεία της ζωής, οι άνθρωποι ανταποκρίνονται με πολλούς τρόπους στο άγνωστο και στη δική τους εσωτερική ζωή.

Ο Σύρος χριστιανός ερημίτης Άγιος Συμεών ο Στυλίτης (Σίμων ο Πρεσβύτερος) ζούσε σε μια πλατφόρμα ενός τετραγωνικού μέτρου στην κορυφή ενός λόφου 15 μέτρων. πυλώνας για 37 χρόνια, επειδή η μοναστική ζωή ήταν πολύ υπερβολική γι' αυτόν στην αναζήτησή του για ανώτερο νόημα. Το φαγητό του το έφερναν με σκάλα.

Μέσα στον πόνο της οδύνης κάποια άτομα μπορούν να βρουν μια φωτιά που καθαρίζει.Μπορούν να χρησιμοποιήσουν την οδύνη για να κάψουν τα στρώματα της ψευδαίσθησης μέσα τους και να εισέλθουν στην παρούσα στιγμή με όλη την ατέλεια και τον πόνο της.

Αντί ο πόνος να αυξάνει την επιθυμία να μην υπάρχουμε πια, η πνευματικότητα και η εσωτερική εμπειρία μπορούν να ενισχυθούν και ο πόνος μπορεί να μας οδηγήσει σε μια ισχυρότερη αποφασιστικότητα και ορμή να είμαστε παρόντες και να υπάρχουμε.

Και γιατί να μην επωφεληθείτε από τον πόνο σας και να τον δείτε ως το μέρος όπου μπορεί να συμβεί ανάπτυξη και αλλαγή;

Σε μια περίοδο της ζωής μου που όλα έμοιαζαν να πηγαίνουν στραβά, παρακολούθησα αυτό το δωρεάν βίντεο αναπνοής , που δημιουργήθηκε από τον Βραζιλιάνο σαμάνο, Rudá Iandê.

Οι ασκήσεις που δημιούργησε συνδυάζουν την πολυετή εμπειρία του στην αναπνοή και τις αρχαίες σαμανικές πεποιθήσεις, με σκοπό να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να επικοινωνήσετε με το σώμα και την ψυχή σας.

Με βοήθησαν να επεξεργαστώ τα συναισθήματά μου και να απελευθερώσω τη συσσωρευμένη αρνητικότητα, και με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος μου μεταμορφώθηκε στην καλύτερη σχέση που είχα ποτέ με τον εαυτό μου.

Αλλά όλα πρέπει να ξεκινήσουν από μέσα σας - και σε αυτό μπορεί να βοηθήσει η καθοδήγηση της Rudá.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι .

8) Η δυστυχία μπορεί να αυξήσει τη συμπόνια σας για τους άλλους

Όταν βιώνουμε τον πόνο - ή ακόμη και όταν τον επιλέγουμε, όπως κάποιοι μοναχοί και άλλοι - αρχίζουμε να εκτιμούμε βαθιά τις τεράστιες δυσκολίες που βιώνουν πολλοί άνθρωποι γύρω μας. Συμπάσχουμε περισσότερο και θέλουμε να βοηθήσουμε, ακόμη και αν είναι απλώς να είμαστε εκεί γι' αυτούς.

Το να έχουμε συμπόνια και ενσυναίσθηση για τους άλλους συνεπάγεται επίσης ότι πρέπει να ξεκινήσουμε έχοντας συμπόνια και ενσυναίσθηση για τον εαυτό μας. Πριν μπορέσουμε να βρούμε πραγματικά την αγάπη και την οικειότητα με τους άλλους πρέπει να τη βρούμε μέσα μας, και πριν μπορέσουμε να ελπίζουμε ότι η συμπόνια και η αμοιβαιότητα θα ρέει προς εμάς πρέπει να γίνουμε εμείς οι ίδιοι η κινητήρια δύναμη αυτής.

Τα βάσανα και οι δοκιμασίες της ζωής μπορεί να αυξήσουν τις γραμμές στο πρόσωπό μας, αλλά μπορούν επίσης να ενισχύσουν την καλοσύνη μέσα μας. Μπορούν να σφυρηλατήσουν μια αδιάσπαστη αυθεντικότητα και μια επιθυμία για προσφορά που τίποτα δεν μπορεί να σπάσει.

Όταν έχεις βιώσει τα χειρότερα της ζωής, συνειδητοποιείς ότι πραγματικά ένα από τα μεγαλύτερα δώρα και ευκαιρίες είναι κάθε ευκαιρία να κάνεις τον χρόνο κάποιου άλλου στον πλανήτη λίγο καλύτερο.

9) Η δυστυχία μπορεί να είναι ένας πολύτιμος έλεγχος της πραγματικότητας

Αντί να ακούμε συνεχώς ότι "όλα θα πάνε καλά" ή να "σκεφτόμαστε θετικά", ο πόνος μπορεί να είναι μια οδυνηρή υπενθύμιση και έλεγχος της πραγματικότητας ότι όχι, δεν είναι απαραίτητο ότι όλα θα πάνε "καλά", τουλάχιστον όχι με άμεσο ή κυριολεκτικό τρόπο.

Θα προτιμούσατε την αλήθεια ή τα παρηγορητικά ψέματα;

Το πρόβλημα είναι ότι ακόμη και αν είπατε παρηγορητικά ψέματα, όταν καταλάβετε ότι είναι ψέματα, δεν θα σας ικανοποιήσουν.

Ανεξάρτητα από την πίστη ή το επίπεδο αισιοδοξίας σας, υπάρχουν τραγωδίες, αναποδιές και προκλήσεις που συμβαίνουν στη ζωή και μπορούν να ζαλίσουν ακόμη και τους πιο δυνατούς από εμάς.

Κάποιες εμπειρίες μπορεί να σε στοιχειώνουν για το υπόλοιπο της ζωής σου, από το να είσαι πρόσφυγας σε πόλεμο μέχρι το να βλέπεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο να πεθαίνει.

Το να τρέχετε μακριά από αυτό ή να προσποιείστε ότι "δεν είναι τόσο άσχημα" δεν θα βοηθήσει ούτε εσάς ούτε κανέναν άλλον. Το να δεχτείτε αυτόν τον πόνο και να τον αποδεχτείτε και να δείτε ότι είναι εξίσου μέρος της πραγματικότητας με τα καλά πράγματα είναι η μόνη πραγματική επιλογή.

Μπορεί να υπάρξουν στιγμές που η αποδοχή του ότι η ζωή είναι χάλια αυτή τη στιγμή μπορεί πραγματικά να σας οδηγήσει στο να σταματήσετε να κυνηγάτε παραμύθια και σχέσεις εξάρτησης και να διεκδικήσετε την προσωπική σας δύναμη.

10. Όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, οι σκληροί προχωρούν

Η αλήθεια είναι ότι η ζωή είναι σκληρό και μερικές φορές ακόμη και συγκλονιστικό.

Όσο κι αν θέλετε να τα παρατήσετε -και μάλιστα μερικές φορές προσωρινά το κάνετε- πρέπει να ξανασηκωθείτε και να συνεχίσετε να κινείστε. Περισσότεροι άνθρωποι εξαρτώνται από εσάς απ' ό,τι γνωρίζετε, και μερικές από τις μεγαλύτερες προσωπικότητες της ιστορίας που έκαναν τον κόσμο καλύτερο, αγωνίστηκαν βαθιά με τρόπους που οι περισσότεροι από εμάς δεν θα μπορούσαμε καν να φανταστούμε.

Ο τυφλός Γάλλος συγγραφέας Jacques Lusseyrand πολέμησε ηρωικά κατά των Ναζί στη γαλλική Αντίσταση και φυλακίστηκε στο στρατόπεδο του Μπούχενβαλντ, αλλά ποτέ δεν έχασε την πίστη του ότι η ζωή αξίζει να ζει. Δυστυχώς, η ζωή είχε άλλα σχέδια και το καλοκαίρι του 1971, σε ηλικία μόλις 46 ετών, σκοτώθηκε μαζί με τη σύζυγό του Marie σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα.

Η ζωή χτυπάει σκληρά και συχνά είναι βαθιά άδικη. Το να το καταπιέζεις ή να το δικαιολογείς αυτό δεν θα αλλάξει αυτό το γεγονός.

Προσωπικότητες που πολλοί θαυμάζουν, από τον Αβραάμ Λίνκολν και τη Σύλβια Πλαθ μέχρι τον Πάμπλο Πικάσο και τον Μαχάτμα Γκάντι, αγωνίστηκαν πάρα πολύ. Ο Λίνκολν και η Πλαθ είχαν και οι δύο σοβαρή κατάθλιψη και σκέψεις αυτοκτονίας, ενώ ο Πικάσο έχασε την αδελφή του Κοντσίτα όταν ήταν μόλις επτά ετών από διφθερίτιδα, παρόλο που υποσχέθηκε στον Θεό ότι θα εγκατέλειπε τη ζωγραφική αν Εκείνος γλίτωνε την αδελφή που τόσο αγαπούσε.

Η ζωή θα πάρει όλες τις υποθέσεις και τις ελπίδες σας και θα τις πετάξει από το παράθυρο. Θα σας κάνει να υποφέρετε περισσότερο από όσο νομίζατε ποτέ ότι είναι δυνατόν. Αλλά μέσα από όλα αυτά, υπάρχει ένα ίχνος πίστης, δύναμης και ελπίδας που θα υπάρχει πάντα βαθιά μέσα σας.

Όπως λέει ο Ρόκι Μπαλμπόα στην ομώνυμη ταινία του 2006:

"Εσύ, εγώ ή κανείς δεν θα χτυπηθεί τόσο σκληρά όσο η ζωή. Αλλά δεν έχει σημασία πόσο σκληρά χτυπάς. Έχει σημασία πόσο σκληρά μπορείς να χτυπηθείς και να συνεχίσεις να προχωράς μπροστά. Πόσα μπορείς να αντέξεις και να συνεχίσεις να προχωράς μπροστά. Έτσι γίνεται η νίκη!"