Бид яагаад зовж байна вэ? Зовлон яагаад ийм чухал байдгийн 10 шалтгаан

Зовлон.

Үг л үхэл, цөхрөл, зовлон зүдгүүрийн дүр төрхийг авчирдаг. Энэ нь бидний амьдралд тохиолдсон хамгийн муу үеийг сануулж магадгүй юм: бидний алдсан хайртай хүмүүс, бидний хамгийн сайн итгэл найдварыг үл харгалзан салсан харилцаа, ганцаардлын мэдрэмж, гүн хямрал.

Бид тэр даруйдаа Бидний ихэнх нь өлсгөлөн, хүйтэнд атаархах, хаягдах зэрэг анхны шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх хангалттай настай болсон бөгөөд бидний ихэнх нь энэ зовлонг арилгах хамгийн хурдан эмүүдийг хайж эхэлдэг.

Бидний өвдөлт, зовлонд үзүүлэх физиологийн болон зөн совингийн хариу үйлдэл нь түүнээс мултрах .

Халуун зууханд хүрэх үед гар чинь ухамсартайгаар ухаарч амжаагүй байхад л хойш татагдах болно.

Гэхдээ бидний ухамсарт зовлон зүдгүүртэй тулгарах нь бүр ч хэцүү байх болно. .

Яагаад гэвэл бид зовлонгоос ангижрахыг эсвэл ойлгохыг хүсдэг бөгөөд заримдаа эдгээрийн аль нь ч боломжгүй байдаг.

Тэнд л зовлонтой нүүр тулах, хүлээн зөвшөөрөх нь цорын ганц сонголт болдог.

Зовлонг гэж юу вэ?

Зовлонт нь хөгшрөлт, үхлээс эхлээд зүрх шимшрэх, урам хугарах хүртэл амьдралын зайлшгүй нэг хэсэг юм.

Биеийн зовлон бол өвдөлт, хөгшрөлт, доройтол юм. , гэмтэл. Сэтгэл санааны зовлон гэдэг нь урвалт, уйтгар гуниг, ганцаардал, өөрийгөө дутуу эсвэл харалган уур хилэнг мэдрэх явдал юм.

Гэхдээ зовлон зүдгүүр улам хүндрэх нь бидний оюун ухаан, түүний тухай өгүүлсэн түүхүүдэд байдаг.

Зовлонгийн гашуун бодит байдалтай тулгарсаншууд утгаараа.

Та үнэнийг илүүд үзэх үү, эсвэл тайтгаруулагч худал хэлэх үү?

Асуудал нь та тайтгаруулагч худал хуурмаг зүйл худал гэдгийг нь мэдсэн ч гэсэн таны сэтгэлд нийцэхгүй.

Таны итгэл үнэмшил, өөдрөг үзлийн түвшнээс үл хамааран амьдралд тохиолдох эмгэнэлт явдал, бүтэлгүйтэл, сорилтууд бидний хамгийн хүчирхэг хүмүүсийг хүртэл гайхшруулдаг.

Зарим туршлага таныг амьдралынхаа туршид зовоож болно. Дайнд дүрвэгч байхаас эхлээд ойр дотны хүнээ үхэхийг харах хүртэл амьдрал.

Түүнээс зугтах эсвэл "тийм ч муу биш" гэж дүр эсгэх нь танд ч, өөр хэнд ч тус болохгүй. Энэ өвдөлтийг хүлээн авч, хүлээн зөвшөөрч, энэ нь бодит байдлын нэг хэсэг гэдгийг сайн сайхан зүйлсээс дутуугүй харах нь цорын ганц бодит сонголт юм.

Яг одоо амьдрал муухай гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь таныг үлгэрийн хойноос хөөцөлдөхөө болиход хүргэдэг. болон хамтран хамааралтай харилцааг бий болгож, хувийн эрх мэдлээ эргүүлэн авах болно.

10. Хэцүү болох үед хэцүү нь урагшилдаг

Үнэн бол амьдрал хэцүү заримдаа бүр дэндүү хэцүү байдаг.

Та бууж өгөхийг хүссэн ч байж болно. - тэр ч байтугай заримдаа түр зуур ч гэсэн - та буцаж босоод үргэлжлүүлэн хөдлөх хэрэгтэй. Таны мэддэгээс ч илүү олон хүн чамаас хамааралтай байгаа бөгөөд дэлхийг илүү сайхан газар болгосон түүхэн дэх хамгийн агуу зүтгэлтнүүдийн зарим нь бидний ихэнх нь төсөөлж ч чадахгүй маш их тэмцэж байсан.

Сохор Францын зохиолч Жак Луссейранд Францад нацистуудын эсрэг баатарлагаар тулалдсанЭсэргүүцэж, Бухенвальд хуаранд хоригдож байсан ч амьдрал нь үнэ цэнэтэй гэдэгт итгэх итгэлээ хэзээ ч алдаагүй. Харамсалтай нь амьдрал өөр төлөвлөгөөтэй байсан бөгөөд 1971 оны зун дөнгөж 46 настайдаа эхнэр Маригийн хамт автомашины ослоор амь үрэгджээ.

Амьдрал хүнд хэцүү бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шударга бус явдал юм. Үүнийг хэлмэгдүүлэх эсвэл зөвтгөх нь энэ баримтыг өөрчлөхгүй.

Абрахам Линкольн, Сильвия Платаас эхлээд Пабло Пикассо, Махатма Ганди хүртэл олон хүн биширдэг хүмүүс асар их тэмцэж байсан. Линкольн, Плат нар хоёулаа сэтгэлийн хямралд орж, амиа хорлох бодолтой байсан бол Пикассо эгч Кончитагаа долоон настай байхдаа Диптерийн өвчнөөс салсан ч Бурханд маш их хайртай эгчийгээ өршөөвөл зураг зурахаа болино гэж амласан ч гэлээ.

Амьдрал таны бүх таамаглал, итгэл найдварыг аваад цонхоор шидэх болно. Энэ нь таны бодож байснаас ч илүү зовох болно. Гэхдээ энэ бүхний дунд итгэл, хүч чадал, итгэл найдвар нь үргэлж гүнд байх болно.

2006 оны ижил нэртэй кинонд Роки Балбоагийн хэлснээр:

“ Чи ч, би ч бай, хэн ч амьдрал шиг хүнд цохилт өгөхгүй. Гэхдээ энэ нь та хэр хүчтэй цохисон тухай биш юм. Энэ нь таныг хэр хүнд цохилтод өртөж, цааш үргэлжлүүлэн урагшилж чадах тухай юм. Та хэр ихийг авч, урагшлах боломжтой. Ингэж л ялдаг!"

Олон хүмүүс зовлон зүдгүүр нь сайн эсвэл "үнэтгэлтэй" шалтгаанаар болж байна гэж өөрсдийгөө тайвшруулахын тулд үйлийн үрийн утгын талаар худал бодолд автдаг.

Манай технологийн өндөр хөгжилтэй өрнөдийн нийгэм үхэл, зовлонд хариу үйлдэл үзүүлэх нь олонтаа. тэднийг гадуурхаж, үл тоомсорлох замаар. Бид анхнаасаа энэ нь үнэхээр байдаг гэдгийг үгүйсгэж, гэмтлээс зугтахыг хичээдэг.

Гэхдээ энэ нь хэзээ ч бүтэхгүй нь үнэн юм.

Зовлон бол оршихуйн нэг хэсэг, тэр ч байтугай хамгийн чухал зүйл юм. Гаднах төрхөөрөө төгс амьдрал нь ихэвчлэн гадны ажиглагчийн хувьд юу ч мэдэхгүй өнгөрсөнд гүн гүнзгий өвдөлттэй байдаг.

1998 онд гаргасан “Slippin':” дуундаа Ницшегийн хэлснээс иш татсан DMX-ийн хэлснээр.

“Амьдрах нь зовлон юм.

Амьд үлдэхийн тулд зовлонгийн утга учрыг олох хэрэгтэй.”

Эдгээр зовлонгийн арван талыг илүү бүрэн дүүрэн амьдрахад тань туслах болно. :

1) Өөрийгөө сэтгэлээр унасан үедээ л өндөр байсан гэдгээ мэд

Үндсэндээ чи тэгэхгүй гэсэн үг. Түүхэнд ямар ч зовлон зүдгүүрээс зайлсхийсэн анхны хүн болоорой.

Уучлаарай та бүхэндээ.

Гэхдээ зовлон бол бидний амьдрал гэж нэрлэдэг энэ аяллын тасалбарын үнэ юм.

Та хаах гэж оролдсон ч гэсэнТаны хяналтанд байгаа гэж бодсон ямар ч зовлон зүдгүүр бүтэхгүй. Жишээлбэл, хэрэв та хайр дурлалдаа сэтгэлээр унаж, анхаарал болгоомжтой байгаарай бол хайртай хамтрагчаа олж авах дараагийн боломжийг алдаж магадгүй бөгөөд энэ нь олон жил харамсаж, ганцаардмал байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Гэхдээ хэрэв та хэтэрхий их юм бол Хайранд нээлттэй чи шатаж, зүрх нь шархалж магадгүй.

Ямар ч тохиолдолд та эрсдэлд орох хэрэгтэй бөгөөд зовлон зүдгүүр нь сонголт биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Та бултах гэж оролдох тусам татгалзаж эсвэл амьдралдаа үүнийг амархан даван туулж, илүү их хайрлаж, эцэст нь хажуугаар нь үлдэх болно. Чи зүгээр л бүх сэтгэл хөдлөлөө хамгаалаад робот болж чадахгүй: яагаад тэгэхийг хүсэв?

Чи зовох болно. Би зовох болно. Бид бүгд зовж шаналах болно.

Та өөрийгөө сэтгэлээр унасан үедээ л өндөр байсан гэдгээ мэддэг. Тиймээс та гэмтэж бэртлээ гээд бүхэл бүтэн продакшны үйл ажиллагааг зогсоож болохгүй: аль ч тохиолдолд энэ нь үргэлжлэх бөгөөд таны цорын ганц бодит сонголт бол амьдралын идэвхтэй хамтрагч байх уу, эсвэл морины ард чирэгдэж буй дургүй хоригдол байх уу.

2) Өвдөлт таныг урагшлуулж байг

Чамайг амьдрал шиг юу ч цохихгүй. Мөн таныг шалан дээр орхих үе байх болно.

Үүнд хэт их баярлах эсвэл хорт эерэгээр дүүрэн байх нь хариулт биш.

Та дампуурсны дараа "эерэг сэтгэж" баяжихгүй, харин мөнгөнд хэрхэн хандаж байгаагаа ухаж ухаж байж л баяжих болно.мөн өөртэйгөө болон таны хүч чадалтай харилцах харилцаа.

Амьдралын том, жижиг гэмтэлд ч мөн адил зүйл хамаатай.

Та тэдгээрийг сонгох боломжгүй, тэр ч байтугай таны сонголт ямар нэгэн зүйлд нөлөөлсөн ч гэсэн. тохиолдож, чамд зовлон учруулсан нь одоо өнгөрсөн байна.

Одоо танд байгаа цорын ганц эрх чөлөө бол өвдөлтөөсөө өсөх явдал юм.

Өвдөлт нь таны ертөнцийг өөрчилж, шийдэмгий, зоригтой байг. Энэ нь таны зовлон зүдгүүрийн эсрэг тэсвэр хатуужил, тэсвэр хатуужлыг бий болго.

Айдас, цөхрөл таныг зүрх сэтгэлдээ авч, амьсгалын чинь эдгээх хүч, таны доторх амьдралыг олж ав. Таны эргэн тойронд болон таны дотор байгаа нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хүч чадлаар хүлээж ав.

Цар тахлын дараах ертөнц бидний айдастай хэрхэн харьцаж байгаагаас шалтгаалж, тэрхүү аялал аль хэдийн эхэлж байна.

3) Зовлон зүдгүүр таныг даруу байдал, нигүүлсэлд сургаж чадна

Хэрэв та астма өвчнөөр тэмцэж байсан бол ямар ч асуудалгүйгээр гүнзгий амьсгаа авах нь ямар гайхалтай мэдрэмж төрдөгийг та мэднэ. .

Хэрвээ та хамгийн их сэтгэлийн шархыг амссан бол мөнхийн бөгөөд жинхэнэ хайрыг олох нь танд хэрхэн мэдрэмж төрүүлж болохыг та мэднэ.

Зовлон зүдгүүр биднийг чулуунаас ч дордуулж, биднээс ч дор болгож чадна. гэж бодож байсан.

Дайны зовлон нь хүн төрөлхтнийг зүгээр л араг яс болон хувиргасан. Хорт хавдрын аймшигт зовлон нь нэгэн цагт эрч хүчтэй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг урьдынх нь бие махбодын хальс болгон хувиргасан.

Бид хэзээбид бүх хүлээлт, шаардлагаас татгалзахаас өөр аргагүйд хүрдэг. Энэ нь бидний хор хөнөөлтэй, бараг үхэлд хүргэх донтолтоос ангижрах үед бидэнтэй уулзахаар ирдэг сайхан сэтгэлтэй хүн эсвэл хамтрагчаа алдсаны дараа хоол авчирдаг хуучин найз гэх мэт өчүүхэн эерэг талуудыг ч анзаарах боломж байж болно. .

Зовлонгийн гүнд амьдралын гайхамшиг гэрэлтсээр л байдаг.

4) Зовлон нь таны хүсэл зоригийг хөгжүүлэхэд тусалдаг

Би юу хэлэх гэсэн юм бэ гэвэл цэцэг хүртэл Явган хүний ​​замын хагарлаар өсөж томрохын тулд цэцэглэхийн тулд тэмцэж, өвдөлтийг мэдрэх хэрэгтэй.

Таны хийсэн аливаа зүйлд түлхэц өгдөг бөгөөд амьдрал нь динамик, заримдаа зовлонтой үйл явц байдаг.

Хэдийгээр зарим хүмүүс зовлон зүдгүүрийг сүнслэг эсвэл шашны замын нэг хэсэг болгон эрэлхийлэх (би үүнийг доор авч үзэх), энэ нь ерөнхийдөө сонголт биш юм.

Гэхдээ та хэрхэн хариулах нь сонголт юм.

Та үнэхээр ашиглаж болно. Зовлон шаналал, зовлон зүдгүүр, түүний тухай дурсамж нь таныг илүү хүчирхэг хүн болоход тань туслах хүчин зүйл болгоорой: өөртөө туслах чадвартай, бусдад туслах чадвартай, хүчирхэг бодит байдлын заримдаа хатуу ширүүн шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрөхөд.

5) Яагаад ийм новш дандаа надад тохиолддог вэ?

Нэг Зовлонгийн хамгийн муу зүйлсийн нэг нь бид ганцаараа байгаа мэт мэдрэмж байж болно.

Бид зовлон зүдгүүр бидэнд удаан хугацаагаар ирсэн гэсэн санааг өөртөө шингээж эхэлдэг.илүү том шалтгаан эсвэл бидний үйлдсэн "гэм буруу" эсвэл нүгэл юм.

Энэ санаа нь шашны систем, гүн ухаан, түүнчлэн мэдрэмтгий хүмүүсийн өөрсдийгөө буруутгаж, сэтгэл түгшээх зүйлсийн хариултыг эрэлхийлэх хандлагатай холбоотой байж болно. Ийм зүйл тохиолдох болно.

Бид өөрсдийн эмзэг байдлаа дарж, ямар нэгэн байдлаар зовлонгоо "гавсан" бөгөөд үүнийг өөрөө даван туулах ёстой гэж итгэж болно.

Эсрэг боловч адилхан хор хөнөөлтэй хариу үйлдэл нь зовлон зүдгүүрийг хувийн шинж чанартай гэж үзэх: яагаад ийм зүйл дандаа надад тохиолддог вэ? бид хашгирч байна.

Бидний оюун ухаан өөрийгөө буруутгаж, үүнийг хүртэх ёстой гэж бодсон эсвэл ямар нэгэн харгис хэрцгий хүч биднийг ямар ч шалтгаангүйгээр онцолсон гэдэгт итгэх замаар болж буй аймшигтай зүйлсийг ойлгохыг хичээдэг.

Үнэн бол чи онцгүй муу бөгөөд зовлон зүдгүүрийг "гавъяатай" ч биш, зөвхөн чи л ариун өс хонзонгийн бороонд орж байгаа хүн биш.

Чи зовлон, шаналалыг туулж байна. Энэ нь хэцүү бөгөөд энэ нь тийм юм.

6) Зовлон нь гэрэл гэгээтэй ертөнц рүү орох цонх байж болно

“Зовлонгоос айх айдас нь зовлонгоос ч дор гэдгийг зүрх сэтгэлдээ хэл. Мөн ямар ч зүрх зүүднийхээ эрэлд гарахдаа зовж шаналж байгаагүй, учир нь эрэл хайгуулын секунд бүр нь Бурхантай мөн мөнхөд тохиолдох секундын нэг юм.”

– Пауло Коэльо

Зовлонт нь ерөнхийдөө ямар нэг зүйлийг бид бусад хүсээгүй, аймшигтай зүйлтэй хамт ангилдагбидний оюун санааны буланд байгаа зүйлс.

Нэг талдаа чамд ялалт, таашаал, хайр дурлал, хамаарал байдаг бол нөгөө талд нь ялагдал, шаналал, үзэн ядалт, ганцаардал байдаг.

Хэн байх билээ. Ийм сөрөг зүйлсийн аль нэгийг хүсч байна уу?

Бид эдгээр зовлонтой, хүнд хэцүү туршлагуудыг өөрөөсөө холдуулдаг, учир нь тэдгээр нь бидэнд зовлон зүдгүүр учруулдаг.

Гэхдээ зовлон бол бидний хамгийн том зүйлсийн нэг юм. Багш нар болон бид бүгд насан туршдаа үүнийг нэг хэлбэрээр мэдэх болно.

Яагаад сандал татаж, ундаа захиалж болохгүй гэж?

Зовлонт бол аль ч талаараа зууралдсаар байх болно. Мөн заримдаа хөлс, цус, нулимс нь таны хамгийн агуу ялалтын өмнө ирдэг манан байж болох юм.

Заримдаа 16 насандаа хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас ЭМ-ийн эмнэлэгт хүргэгдсэн гэдэсний цохилт нь 20 настайдаа эргэн санах туршлага байж болно. Олон жилийн дараа тэр таны бусдад өөрсдийнхөө зовлон зүдгүүрийг даван туулахад нь туслах зорилгод тань хэрэгтэй байсан.

Зовлонт бол хошигнол биш, та үүнийг "хүсэх" ч хэрэггүй, гэхдээ энэ нь таны илүү гэрэл гэгээтэй цонх болж хувирах болно. ертөнц.

7) Зовлон таны итгэл болон сүнслэг амьдралыг гүнзгийрүүлж чадна

Зовлонт нь бидний итгэл, сүнслэг туршлагыг гүнзгийрүүлж чадна.

Бүх амьдрал шууд утгаараа зовдог. Организмууд даарч, өлсөж, агнаж буй амьтад айдастай байдаг. Хүн үхлийн тухай ухамсартай бөгөөд үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг.

Амьдралын замд хүмүүс үл мэдэгдэх болон өөрийн дотоод сэтгэлд олон янзаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.амьдрал.

Сирийн христийн даяанч Гэгээн Симеон Стилитс (Ахмад Симон) лам хуврагуудын амьдрал хэтэрхий үрэлгэн байсан тул 15 метрийн баганны н дээрх нэг квадрат метр талбайтай тавцан дээр 37 жил амьдарсан. түүний хувьд илүү дээд утгыг эрэлхийлэхэд. Түүнд хоолыг шатаар авчирсан.

Зовлонгийн шаналал дунд зарим хүмүүс ариусгах галыг олж чадна. Тэд зовлон зүдгүүрийг ашиглан өөрсдийнхөө дотоод хуурмаг давхаргыг шатааж, өнөөгийн мөчийг бүх төгс бус байдал, өвдөлтөөр нь оруулж чадна.

Зовлонгоос ангижрахын оронд сүнслэг байдал, дотоод туршлагыг бэхжүүлж, цаашид оршин тогтнохоо болих хүслийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Зовлон зүдгүүр нь биднийг илүү хүчтэй шийдэмгий болгож, одоо байх, оршин тогтнох хүсэл эрмэлзлийг авчирч чадна.

Тэгээд зовлон зүдгүүрээ ашиглаж, үүнийг өсөлт, өөрчлөлт гарч болох газар гэж яагаад үзэж болохгүй гэж?

Бүх зүйл буруугаар эргэлдэж байх үед би Бразилийн бөө Руда Иандэгийн бүтээсэн энэхүү үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог үзсэн.

Түүний бүтээсэн дасгалууд нь амьсгалын дасгалын олон жилийн туршлага, эртний бөөгийн итгэл үнэмшлийг хослуулсан бөгөөд таныг тайвшруулж, бие, сэтгэлээ шалгахад туслах зорилготой юм.

Тэд надад сэтгэл хөдлөлөө боловсруулж, хуримтлагдсан сөрөг байдлаа арилгахад тусалсан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд миний зовлон шаналал өөртэйгөө байгаагүй хамгийн сайхан харилцаа болж хувирсан.

Гэхдээ энэ бүхэн эхлэх ёстой. дотор – тэгээд Рудагийн удирдамж энд тусалж чадна.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

8) Зовлон нь таны бусдыг өрөвдөх сэтгэлийг нэмэгдүүлж чадна

Бид зовлон зүдгүүрийг мэдрэх эсвэл бүр зарим лам нар болон бусад хүмүүстэй адил зовлон зүдгүүрийг сонгох үед бидний эргэн тойронд байгаа олон хүмүүсийн асар их зовлон зүдгүүрийг бид гүнээ үнэлж эхэлдэг. туулж байна. Бид илүү их өрөвдөж, тэдний хажууд байх байсан ч туслахыг хүсдэг.

Бусдыг өрөвдөж, өрөвдөх сэтгэлтэй байхын тулд эхлээд өөрсдийгөө өрөвдөн, өрөвдөх сэтгэлтэй байх хэрэгтэй. Бусдад хайр, дотно харилцааг жинхэнэ утгаар нь олохын өмнө бид үүнийг дотроос нь олох ёстой бөгөөд энэрэн нигүүлсэх сэтгэл, харилцан үйлчлэл биднийг чиглэн урсгана гэж найдахаасаа өмнө бид өөрсдөө үүний хөдөлгүүр нь болох ёстой.

Амьдралын зовлон зүдгүүр, сорилт бэрхшээлүүд. Энэ нь бидний нүүрэн дээрх зураасыг нэмэгдүүлж болох ч бидний доторх нинжин сэтгэлийг бэхжүүлж чадна. Энэ нь юу ч эвдэж чадахгүй гэдгийг буцааж өгөх хүслийг бий болгож чадна.

Та амьдралын хамгийн муу зүйлийг амсахдаа хамгийн том бэлэг, боломжуудын нэг бол хэн нэгний бэлэг өгөх ямар ч боломж гэдгийг ойлгодог. Энэ гараг дээрх цаг хугацаа арай дээрдэж байна.

9) Зовлон бол үнэ цэнэтэй бодит байдлыг шалгах

"Бүх зүйл сайхан болно" гэж байнга сонсохын оронд эсвэл "эерэг сэтгэх, "Зовлонт шаналал нь үгүй, бүх зүйл "сайн" байх албагүй, ядаж тэр дороо ч биш гэдгийг бодитоор шалгаж, гашуун сануулга байж болно.