நாம் ஏன் கஷ்டப்படுகிறோம்? துன்பம் மிகவும் முக்கியமானது என்பதற்கான 10 காரணங்கள்

துன்பம் வாழ்க்கையில் நாம் அனுபவித்த மோசமான காலங்களை இது நமக்கு நினைவூட்டலாம்: நாம் இழந்த அன்புக்குரியவர்கள், நமது சிறந்த நம்பிக்கைகள், தனிமையின் உணர்வுகள் மற்றும் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகள் இருந்தபோதிலும் பிரிந்த உறவுகள்.

உடனே நாம் 'பசி மற்றும் குளிரில் இருந்து பொறாமை அல்லது கைவிடுதல் போன்றவற்றின் முதல் குறிப்புகளை அறியும் வயதாகிவிட்டோம் 1>தப்பிவிடுங்கள் .

சூடான அடுப்பைத் தொடும் போது, ​​நீங்கள் அதை உணர்வதற்கு முன்பே உங்கள் கை பின்னால் இழுக்கப்படும்.

ஆனால் நமது உணர்வு மனத்தில் துன்பத்தை எதிர்கொள்வது இன்னும் கடினமாக இருக்கலாம். .

அதற்குக் காரணம், நாம் துன்பத்திலிருந்து விடுபட விரும்புகிறோம் அல்லது அதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறோம், சில சமயங்களில் இந்த இரண்டு விருப்பங்களும் சாத்தியமில்லை.

அங்குதான் துன்பத்தை எதிர்கொள்வதும் ஏற்றுக்கொள்வதும் ஒரே தேர்வாகிறது. 3>

துன்பம் என்றால் என்ன?

உண்மை என்னவென்றால், முதுமை மற்றும் இறப்பு முதல் இதய துடிப்பு மற்றும் ஏமாற்றம் வரை துன்பம் வாழ்க்கையின் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாகும்.

உடல் துன்பம் என்பது வலி, முதுமை, சீரழிவு. , மற்றும் காயம். உணர்ச்சித் துன்பம் என்பது துரோகம், சோகம், தனிமை, மற்றும் போதாத தன்மை அல்லது குருட்டு ஆத்திரம் போன்ற உணர்வுகள்.

எவ்வாறிருப்பினும், துன்பம் இன்னும் கடினமாகிறது, ஆனால், அது நம் மனதிலும், அதைப் பற்றி நாம் உருவாக்கும் கதைகளிலும் உள்ளது.

துன்பத்தின் வேதனையான யதார்த்தத்தை எதிர்கொண்டதுஉண்மையான வழி.

உண்மையா அல்லது ஆறுதல் தரும் பொய்யா?

பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் ஆறுதல்படுத்தும் பொய்களைச் சொன்னாலும் அவை பொய் என்று தெரிந்தவுடன் அவை உங்களைத் திருப்திப்படுத்தாது.

உங்கள் நம்பிக்கை அல்லது நம்பிக்கையின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், வாழ்க்கையில் சோகங்கள், பின்னடைவுகள் மற்றும் சவால்கள் நிகழும், அவை நம்மில் வலிமையானவர்களைக் கூட திகைக்க வைக்கும்.

சில அனுபவங்கள் உங்களின் எஞ்சிய காலத்திலும் உங்களைத் துன்புறுத்தலாம். வாழ்க்கை, போரில் அகதியாக இருந்து நேசிப்பவர் இறப்பதைப் பார்ப்பது வரை.

அதிலிருந்து ஓடிப்போவது அல்லது “அவ்வளவு மோசம் இல்லை” என்று பாசாங்கு செய்வது உங்களுக்கோ மற்றவருக்கோ உதவாது. அந்த வலியை எடுத்துக்கொள்வதும், அதை ஏற்றுக்கொள்வதும், நல்ல விஷயங்களைப் போலவே இதுவும் யதார்த்தத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதைப் பார்ப்பது மட்டுமே உண்மையான விருப்பம்.

இப்போது வாழ்க்கை விரும்பத்தகாதது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது, விசித்திரக் கதைகளைத் துரத்துவதை நிறுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும். மற்றும் இணை சார்ந்த உறவுகள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியை மீட்டெடுக்கவும்.

10. செல்வது கடினமாகும் போது, ​​கடினமாகப் போகிறது

உண்மை என்னவென்றால், வாழ்க்கை கடினமானது மற்றும் சில சமயங்களில் அப்பட்டமானதாக கூட இருக்கும்.

எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் நீங்கள் விட்டுக்கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள். - மற்றும் சில நேரங்களில் தற்காலிகமாக கூட - நீங்கள் மீண்டும் எழுந்து நகர வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரிந்ததை விட அதிகமான மக்கள் உங்களைச் சார்ந்து இருக்கிறார்கள், மேலும் உலகத்தை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்றிய வரலாற்றில் சில சிறந்த நபர்கள் நம்மில் பெரும்பாலோர் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாத வழிகளில் ஆழமாகப் போராடினர்.

பார்வையற்ற பிரெஞ்சு எழுத்தாளர் Jacques Lusseyrand பிரெஞ்சு நாட்டில் நாஜிகளுக்கு எதிராக வீரத்துடன் போராடினார்எதிர்ப்பு மற்றும் புச்சென்வால்ட் முகாமில் சிறையில் அடைக்கப்பட்டார், ஆனால் வாழ்க்கை மதிப்புக்குரியது என்ற நம்பிக்கையை இழக்கவில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, வாழ்க்கை வேறு திட்டங்களைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் 1971 கோடையில் 46 வயதில் அவர் தனது மனைவி மேரியுடன் கார் விபத்தில் கொல்லப்பட்டார்.

வாழ்க்கை கடுமையாக தாக்குகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் ஆழமாக நியாயமற்றது. அதை அடக்குவது அல்லது நியாயப்படுத்துவது அந்த உண்மையை மாற்றாது.

ஆபிரகாம் லிங்கன் மற்றும் சில்வியா பிளாத் முதல் பாப்லோ பிக்காசோ மற்றும் மகாத்மா காந்தி வரை பலர் போற்றும் நபர்கள். லிங்கன் மற்றும் ப்ளாத் இருவருக்கும் கடுமையான மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்தன, அதே சமயம் பிக்காசோ தனது சகோதரி கான்சிட்டாவை டிப்தீரியாவில் இருந்து ஏழு வயதில் இழந்தார், கடவுள் வாக்குறுதி அளித்த போதிலும், தான் மிகவும் நேசித்த சகோதரியைக் காப்பாற்றினால் ஓவியம் வரைவதை விட்டுவிடுவேன்.

வாழ்க்கை உங்கள் எல்லா அனுமானங்களையும் நம்பிக்கைகளையும் எடுத்து ஜன்னலுக்கு வெளியே எறிந்துவிடும். இது நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிக துன்பத்தை உண்டாக்கும். ஆனால் எல்லாவற்றிலும், நம்பிக்கை, வலிமை மற்றும் நம்பிக்கையின் ஒரு சிறு பகுதி எப்போதும் உள்ளே இருக்கும்.

இதே பெயரில் 2006 இல் வெளியான திரைப்படத்தில் ராக்கி பல்போவா சொல்வது போல்:

“ நீங்கள், நான் அல்லது யாரும் வாழ்க்கையைப் போல கடுமையாக பாதிக்கப்பட மாட்டார்கள். ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக அடித்தீர்கள் என்பது பற்றியது அல்ல. நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக தாக்கப்பட்டு முன்னேறலாம் என்பது பற்றியது. நீங்கள் எவ்வளவு எடுத்துக்கொண்டு முன்னேறலாம். வெற்றி பெறுவது இப்படித்தான் நடக்கும்!”

ஒரு நல்ல அல்லது "நியாயமான" காரணத்திற்காக துன்பம் நிகழ்கிறது என்று தங்களைத் தாங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதற்காக பலர் கர்மாவின் அர்த்தத்தைப் பற்றிய தவறான கருத்துக்களைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

நமது தொழில்நுட்ப ரீதியாக முன்னேறிய மேற்கத்திய சமூகங்கள் மரணம் மற்றும் துன்பங்களுக்குப் பதிலளிக்கின்றன. அவர்களை சாதாரணமாக்குவதன் மூலமும் சிறுமைப்படுத்துவதன் மூலமும். முதலில் அது உண்மையில் இருப்பதை மறுப்பதன் மூலம் அதிர்ச்சியிலிருந்து தப்பிக்க முயற்சிக்கிறோம்.

ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இது ஒருபோதும் வேலை செய்யாது.

துன்பம் என்பது இருப்பின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அதுவும் கூட வெளியில் உள்ள படம்-சரியான வாழ்க்கை கடந்த காலத்தில் வலியின் ஆழமான மையத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது வெளிப்புற பார்வையாளராக உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது.

DMX கூறியது போல் - நீட்சேவை மேற்கோள் காட்டி - அவரது 1998 பாடலான "ஸ்லிப்பின்':"

“வாழ்வது என்பது துன்பம்தான்.

உயிர் வாழ்வது, துன்பத்தில் அர்த்தத்தைக் கண்டறிவதுதான்.”

துன்பத்தின் பத்து அம்சங்கள், முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு உதவும். :

1) நீங்கள் தாழ்வாக உணரும்போது மட்டுமே நீங்கள் உயர்வாக இருந்தீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உண்மையின் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யப் போவதில்லை துன்பத்தைத் தவிர்க்கும் வரலாற்றில் முதல் நபராக இருங்கள்> மூட முயற்சித்தாலும்உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் எந்த துன்பமும் வேலை செய்யாது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் காதலில் ஏமாற்றப்பட்டு, உங்கள் பாதுகாப்பை நிலைநிறுத்திக் கொண்டால், அன்பான துணைக்கான அடுத்த வாய்ப்பை நீங்கள் இழக்க நேரிடும், இது பல ஆண்டுகளாக வருத்தம் மற்றும் தனிமைக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால் அன்பிற்குத் திறந்தால், நீங்கள் எரிக்கப்படலாம் மற்றும் உங்கள் இதயம் உடைந்து போகலாம்.

எந்த வழியிலும், நீங்கள் ஒரு ஆபத்தை எடுக்க வேண்டும், மேலும் துன்பம் விருப்பமானது அல்ல என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

எவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் ஏமாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள். நிராகரிப்பு அல்லது வாழ்க்கையில் அதை எளிதாகப் பெறுங்கள், மேலும் நீங்கள் ஓரங்கட்டப் போகிறீர்கள். உங்கள் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் பாதுகாத்து ரோபோவாக மாற முடியாது: எப்படியும் நீங்கள் ஏன் விரும்புகிறீர்கள்?

நீங்கள் பாதிக்கப்படப் போகிறீர்கள். நான் கஷ்டப்படப் போகிறேன். நாம் அனைவரும் கஷ்டப்படப் போகிறோம்.

நீங்கள் தாழ்வாக உணரும் போதுதான் நீங்கள் உயர்வாக இருந்தீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். எனவே நீங்கள் காயமடைகிறீர்கள் என்பதற்காக முழு தயாரிப்பையும் நிறுத்த வேண்டாம்: எது எப்படியோ அது தொடரும், மேலும் உங்களின் ஒரே உண்மையான விருப்பம் வாழ்க்கையில் ஒரு முன்னோடியான பங்காளியாக இருப்பதா அல்லது தயக்கமின்றி ஒரு கைதி குதிரையின் பின்னால் இழுக்கப்படுவதா என்பதுதான்.

2) வலி உங்களை முன்னோக்கி தள்ளட்டும்

உயிரைப் போல் எதுவும் உங்களைத் தாக்கப் போவதில்லை. மேலும் சில சமயங்களில் உங்களை அப்படியே தரையில் விட்டுவிடப் போகிறது.

அதிகமாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பது அல்லது நச்சுத்தன்மை நிறைந்ததாக இருப்பது பதில் இல்லை.

"நேர்மறையாகச் சிந்திப்பதன் மூலம்" நீங்கள் திவாலான பிறகு பணக்காரர் ஆக மாட்டீர்கள்மற்றும் உங்களுடனும் உங்கள் சக்தியுடனும் உங்கள் உறவு.

வாழ்க்கையின் பெரிய மற்றும் சிறிய அதிர்ச்சிகளுக்கும் இதுவே பொருந்தும்.

உங்களால் அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியாது, மேலும் உங்கள் விருப்பம் ஏதாவது ஒரு பங்களிப்பை அளித்தாலும் நடந்து, உங்களுக்குத் துன்பத்தை ஏற்படுத்தியது, அது இப்போது கடந்த காலத்தில் உள்ளது.

இப்போது உங்களுக்கு இருக்கும் ஒரே சுதந்திரம், வலியிலிருந்து வளர்வதுதான்.

வலி உங்கள் உலகத்தை மறுவடிவமைக்கட்டும், உங்கள் உறுதியையும் மன உறுதியையும் மெருகூட்டட்டும். துன்பத்தை எதிர்கொள்வதில் உங்கள் நெகிழ்ச்சியையும் தைரியத்தையும் அது உருவாக்கட்டும்.

பயமும் விரக்தியும் உங்களை உங்கள் மையத்திற்கு அழைத்துச் செல்லட்டும், மேலும் உங்கள் சுவாசத்தின் குணப்படுத்தும் சக்தியையும் உங்களுக்குள் இருக்கும் வாழ்க்கையையும் கண்டறியட்டும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகத் தோன்றும் மற்றும் வலிமையுடன் எதிர்கொள்ளப்படட்டும்.

தொற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய உலகம் நாம் பயத்திற்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்து வடிவமைக்கப்படும், அந்தப் பயணம் ஏற்கனவே நடந்து கொண்டிருக்கிறது.

3) துன்பம் உங்களுக்கு மனத்தாழ்மையையும் கருணையையும் கற்றுக்கொடுக்கும்

நீங்கள் ஆஸ்துமாவுடன் போராடியிருந்தால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுப்பது எவ்வளவு நம்பமுடியாததாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். .

மோசமான மனவேதனையை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், நீடித்த மற்றும் உண்மையான அன்பைக் கண்டறிவது உங்களை எப்படி உணர வைக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

துன்பம் நம்மைப் பாறைகளை விட தாழ்வாக அழைத்துச் சென்று நம்மை விடக் குறைவான நிலைக்குச் சென்றுவிடும். எப்போதாவது சாத்தியம் என்று நினைத்தேன்.

போரின் துன்பம் மனிதர்களை வெறும் எலும்புக்கூடுகளாக ஆக்கிவிட்டது. புற்றுநோயின் கொடூரமான துன்பம் ஒரு காலத்தில் துடிப்பான ஆண்களையும் பெண்களையும் அவர்களின் முந்தைய சுயத்தின் உடல் உமிகளாக மாற்றியுள்ளது.

நாம் போதுஅனைத்து எதிர்பார்ப்புகளையும் கோரிக்கைகளையும் கைவிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். அழிவுகரமான மற்றும் ஏறக்குறைய ஆபத்தான போதைப் பழக்கத்திலிருந்து மீண்டு வரும்போது நம்மைப் பார்க்க வரும் அன்பான நபர் அல்லது நம் துணையின் வலிமிகுந்த இழப்புக்குப் பிறகு உணவைக் கொண்டு வரும் பழைய நண்பர் போன்ற இன்னும் இருக்கும் சிறிய நேர்மறையான விஷயங்களைக் கூட கவனிப்பதற்கான வாய்ப்பாக இது இருக்கலாம். .

துன்பத்தின் ஆழத்தில் வாழ்க்கையின் அதிசயம் இன்னும் பிரகாசிக்க முடியும்.

4) துன்பம் உங்கள் மன உறுதியை மெருகேற்ற உதவும்

நான் என்ன சொல்கிறேன் என்றால் ஒரு பூ கூட நடைபாதை விரிசல் வழியாக வளரும் போது, ​​அது போராடி வலியை உணர வேண்டும்.

நீங்கள் எதைச் சாதிக்கிறீர்களோ, அதற்கு சில தள்ளுமுள்ளு இருக்கும், மேலும் வாழ்க்கை ஒரு ஆற்றல்மிக்க மற்றும் சில சமயங்களில் வேதனையான செயலாகும்.

சிலர் இருந்தாலும் ஆன்மீக அல்லது மதப் பாதையின் ஒரு பகுதியாக துன்பத்தைத் தேடுங்கள் (நான் கீழே விவாதிக்கிறேன்), பொதுவாக அது ஒரு தேர்வு அல்ல.

இருப்பினும், நீங்கள் எப்படி பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பது ஒரு தேர்வு.

உண்மையில் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் உங்கள் மன உறுதியை மேம்படுத்த நீங்கள் அனுபவித்த துன்பங்களும் வலிகளும்.

துன்பமும் அதன் நினைவாற்றலும் உங்களை மிகவும் சக்திவாய்ந்த நபராக ஆக்க உதவும் ஊக்கியாக இருக்கட்டும்: உங்களுக்கு உதவுவதில் வல்லவர், மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் வல்லவர், சக்தி வாய்ந்தவர் உண்மையின் சில நேரங்களில் கடுமையான இயல்பை ஏற்றுக்கொள்வது.

5) இது ஏன் எப்போதும் எனக்கு ?

ஒருவருக்கு நிகழ்கிறது துன்பத்தைப் பற்றிய மிக மோசமான விஷயங்களில் நாம் அனைவரும் தனியாக இருக்கிறோம் என்ற உணர்வாக இருக்கலாம்.

துன்பம் நமக்கு வந்துவிட்டது என்ற எண்ணத்தை உள்வாங்க ஆரம்பிக்கிறோம்.பெரிய காரணம் அல்லது சில வகையான "குற்றம்" அல்லது நாம் செய்த பாவம்.

இந்த யோசனை மத அமைப்புகள் மற்றும் தத்துவங்களுடன் இணைக்கப்படலாம், அதே போல் உணர்திறன் உள்ளவர்கள் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுவது மற்றும் குழப்பமான விஷயங்களுக்கு விடை தேடுவது அது நடக்கும்.

நம்முடைய பாதிப்பை நாம் குறைத்து, எப்படியாவது நம் துன்பத்திற்கு "தகுதியாக" இருக்கிறோம் என்று நம்பலாம், மேலும் அதை நாமே அனுபவித்தே தீர வேண்டும்.

எதிராக ஆனால் சமமான தீங்கு விளைவிக்கும் எதிர்வினை துன்பத்தை தனிப்பட்டதாகக் கருதுங்கள்: இது ஏன் எப்போதும் எனக்கு நிகழ்கிறது? நாங்கள் கூக்குரலிடுகிறோம்.

நம்மை நாமே குற்றம் சாட்டுவதன் மூலமும், அதற்குத் தகுதியானவர்கள் என்று நினைத்துக்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் நம்மைத் தாக்கும் ஏதோவொரு கொடூரமான சக்தியால் நாம் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக நம்புவதன் மூலமோ நடக்கும் மோசமான விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ள நம் மனம் முயற்சிக்கிறது.

உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் விதிவிலக்காக மோசமானவர் மற்றும் துன்பத்திற்கு "தகுதியானவர்" அல்லது புனிதமான பழிவாங்கல் மழை பொழியப்படுபவர் நீங்கள் மட்டும் அல்ல.

நீங்கள் துன்பத்தையும் வலியையும் அனுபவிக்கிறீர்கள். இது கடினமானது மற்றும் அதுதான்.

6) துன்பம் ஒரு பிரகாசமான உலகத்திற்கான உங்கள் சாளரமாக இருக்கலாம்

“துன்பத்தை விட துன்பத்தின் பயம் மோசமானது என்று உங்கள் இதயத்தில் சொல்லுங்கள். எந்த இதயமும் தனது கனவுகளைத் தேடிச் செல்லும் போது அது துன்பப்பட்டதில்லை, ஏனென்றால் தேடலின் ஒவ்வொரு நொடியும் கடவுளுடனும் நித்தியத்துடனும் ஒரு நொடி சந்திப்பதாகும். பொதுவாக நாம் மற்ற விரும்பத்தகாத மற்றும் மோசமானவற்றுடன் வகைப்படுத்துகிறோம்எங்கள் மனதின் மூலையில் உள்ள விஷயங்கள்.

ஒரு பக்கம் வெற்றி, இன்பம், அன்பு மற்றும் சொந்தம், மறுபுறம் உனக்கு தோல்வி, வலி, வெறுப்பு மற்றும் தனிமை.

யார் எதிர்மறையான விஷயங்கள் ஏதேனும் வேண்டுமா?

இந்த வேதனையான மற்றும் கடினமான அனுபவங்களைத் தள்ளிவிடுகிறோம், ஏனெனில் அவை நமக்குத் துன்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஆனால் துன்பமும் நம்முடைய மிகப்பெரிய ஒன்றாகும். ஆசிரியர்கள் மற்றும் நாம் அனைவரும் அதை வாழ்நாள் முழுவதும் ஏதாவது ஒரு வடிவத்தில் தெரிந்து கொள்ளப் போகிறோம்.

ஏன் ஒரு நாற்காலியை இழுத்து ஒரு பானத்தை ஆர்டர் செய்யக்கூடாது?

துன்பம் எந்த வழியிலும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். சில சமயங்களில் வியர்வை மற்றும் இரத்தம் மற்றும் கண்ணீர் ஆகியவை உங்கள் மிகப்பெரிய வெற்றிக்கு முன் வரும் மூடுபனியாக இருக்கலாம்.

சில சமயங்களில் 16 வயதில் போதைப்பொருளை அதிகமாக உட்கொண்டதன் மூலம் ER இல் உங்களை இறக்கும் குடல் குத்து நீங்கள் 20 வயதை திரும்பிப் பார்க்கும் அனுபவமாக இருக்கலாம். பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பிறருக்கு அவர்களின் சொந்தப் போராட்டங்களின் மூலம் நீங்கள் இறுதியில் உதவ வேண்டிய பணிக்கு அவள் அவசியமானாள்.

துன்பம் என்பது நகைச்சுவையல்ல - நீங்கள் அதை "விரும்பவும்" வேண்டாம் - ஆனால் அது உங்கள் சாளரத்தை பிரகாசமாக மாற்றும் உலகம்.

7) துன்பம் உங்கள் நம்பிக்கையையும் ஆன்மீக வாழ்க்கையையும் ஆழப்படுத்தலாம்

துன்பம் நம் நம்பிக்கையையும் ஆன்மீக அனுபவங்களையும் ஆழப்படுத்தலாம்.

எல்லா உயிர்களும் நேரடி அர்த்தத்தில் பாதிக்கப்படுகின்றன. உயிரினங்கள் குளிர்ச்சியாகவும் பசியாகவும் உணர்கின்றன, வேட்டையாடப்படும் விலங்குகள் பயத்தை உணர்கின்றன. மனிதர்களுக்கு மரணம் பற்றிய உணர்வு உள்ளது மற்றும் தெரியாதவற்றைப் பற்றி அஞ்சுகிறது.

வாழ்க்கையின் பாதையில், மக்கள் அறியாத மற்றும் அவர்களின் சொந்த உள்நிலைக்கு பல வழிகளில் பதிலளிக்கின்றனர்.வாழ்க்கை.

சிரிய கிறிஸ்தவ துறவி செயிண்ட் சிமியோன் ஸ்டைலிட்ஸ் (சைமன் தி எல்டர்) துறவு வாழ்க்கை மிகவும் ஆடம்பரமாக இருந்ததால், 15 மீட்டர் தூண் ஒரு சதுர மீட்டர் மேடையில் 37 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தார். உயர்ந்த அர்த்தத்திற்கான தேடலில் அவருக்கு. அவருக்கு உணவு ஏணி மூலம் கொண்டு வரப்பட்டது.

துன்பத்தின் வலியில் சில தனிநபர்கள் தூய்மைப்படுத்தும் நெருப்பைக் காணலாம். அவர்கள் துன்பத்தைப் பயன்படுத்தி தங்களுக்குள் இருக்கும் மாயையின் அடுக்குகளை எரித்து, அதன் அனைத்து அபூரணத்திலும் வலியிலும் தற்போதைய தருணத்தில் நுழைய முடியும்.

துன்பத்திற்குப் பதிலாக, இனி இல்லை என்ற ஆசையை அதிகரிப்பதற்குப் பதிலாக, ஆன்மீகத்தையும் உள் அனுபவத்தையும் பலப்படுத்தலாம். துன்பம் நம்மை ஒரு வலுவான உறுதிப்பாட்டிற்கு கொண்டு வந்து, இருப்பதையும், இருப்பதையும் உந்துகிறது.

மேலும், உங்கள் துன்பத்தை ஏன் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது, மேலும் வளர்ச்சியும் மாற்றமும் நிகழக்கூடிய இடமாக அதை ஏன் பார்க்கக்கூடாது?

என் வாழ்க்கையில் எல்லாம் தவறாக நடப்பதாகத் தோன்றிய நேரத்தில், பிரேசிலியன் ஷாமன், ருடா இயாண்டே உருவாக்கிய   இலவச மூச்சுத்திணறல் வீடியோவைப் பார்த்தேன்.

அவர் உருவாக்கிய பயிற்சிகள், பல வருட சுவாச அனுபவத்தையும், பழங்கால ஷாமனிய நம்பிக்கைகளையும் ஒருங்கிணைத்து, உங்கள் உடலையும் ஆன்மாவையும் நிதானமாகவும் சரிபார்க்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எனது உணர்ச்சிகளைச் செயல்படுத்தவும், எதிர்மறை எண்ணங்களை வெளியிடவும் அவை எனக்கு உதவியது, மேலும் காலப்போக்கில், என் துன்பம் என்னுடன் நான் கொண்டிருந்த சிறந்த உறவாக மாறியது.

ஆனால் இது எல்லாம் தொடங்க வேண்டும். உள்ளே – மற்றும் Rudá வழிகாட்டுதல் உதவ முடியும்.

மீண்டும் இலவச வீடியோவிற்கான இணைப்பு இதோ.

8) துன்பம் மற்றவர்களிடம் உங்கள் இரக்கத்தை அதிகரிக்கும்

நாம் துன்பத்தை அனுபவிக்கும் போது - அல்லது சில துறவிகள் மற்றும் பிறருக்கு இருப்பதைப் போல அதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது - நம்மைச் சுற்றியுள்ள பலரின் மகத்தான கஷ்டங்களை நாங்கள் ஆழமாகப் பாராட்டத் தொடங்குகிறோம். அனுபவித்து வருகின்றனர். நாங்கள் அதிக அனுதாபத்துடன் இருக்கிறோம், அவர்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம்.

மற்றவர்களிடம் இரக்கமும் அனுதாபமும் கொண்டிருப்பது, நமக்காக இரக்கம் மற்றும் பச்சாதாபத்துடன் தொடங்குவதை உள்ளடக்குகிறது. மற்றவர்களுடன் அன்பையும் நெருக்கத்தையும் உண்மையாகக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், அதை நமக்குள்ளேயே நாம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மேலும் இரக்கமும் பரஸ்பரமும் நம்மை நோக்கிப் பாயும் என்று நம்புவதற்கு முன்பு நாமே அதன் இயந்திரமாக மாற வேண்டும்.

வாழ்க்கையின் துன்பங்களும் சோதனைகளும். நம் முகத்தில் கோடுகளை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் அது நமக்குள் இருக்கும் கருணையை பலப்படுத்தலாம். இது உடைக்க முடியாத நம்பகத்தன்மையையும், எதையும் உடைக்க முடியாததைத் திரும்பக் கொடுக்கும் விருப்பத்தையும் உருவாக்கலாம்.

வாழ்க்கையின் மிக மோசமான நிலையை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கும்போது, ​​உண்மையிலேயே மிகப் பெரிய பரிசுகள் மற்றும் வாய்ப்புகளில் ஒன்று வேறொருவரின் வாய்ப்பைப் பெறுவது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். இந்த கிரகத்தில் நேரம் இன்னும் கொஞ்சம் சிறப்பாக இருக்கும்.

9) துன்பம் ஒரு மதிப்புமிக்க உண்மைச் சோதனையாக இருக்கலாம்

“எல்லாம் சரியாகிவிடும்” அல்லது “நேர்மறையாகச் சிந்திப்பது, "துன்பம் ஒரு வலிமிகுந்த நினைவூட்டலாக இருக்கலாம் மற்றும் உண்மைச் சரிபார்ப்பு இல்லை, எல்லாம் "நன்றாக" இருக்கப் போவதில்லை குறைந்தபட்சம் உடனடியாக அல்லது