Ma hûn dikarin di 40 saliya xwe de jiyana xwe bizivirînin? Li vir 18 rê hene

Ji ber vê yekê, we 30 saliya xwe bi veberhênana kariyera xwe derbas kiriye, dibe ku we malbata xwe dest pê kiriye û pir tişt qewimîne ku hûn nikaribin hişê xwe li dora wê bipêçin. Niha hûn nêzîkî vê hejmara 40-ê ya tirsnak dibin û dibe ku hûn tirsek hindik jî hîs bikin.

Lêbelê, divê hûn zanibin ku dema hûn bibin 40 salî jiyan bi dawî nabe. Ew dikare bibe dema ku hûn bi rastî dest bi jiyanê bikin. ! Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku jiyana xwe di 40 saliya xwe de bizivirînin!

1) Bi jiyana xwe re aşitiyê pêk bînin

Tiştek me hemûyan heye ku em poşman dibin an jî em difikirin ku me dikaribû çêtir bikira. , jiyan bi vî rengî ye. Em xeletiyan dikin, kes bêkêmasî nîne.

Tiştê ku hûn niha dikarin bikin ev e ku hûn li ser jiyana xwe û hemî tiştên ku hatine serê we bifikirin. Wan analîz bikin û hûn ê li ser qalibên ku hûn bi salan dubare dikin, têgihiştinek ecêb bistînin.

Şikandina koda jiyana we dê şansê we bide ku hûn wê ber bi çêtirbûnê biguhezînin. Rastiya ku we niha xwediyê gelek ezmûnan e, dê aqilmendiya pêwîst bide we ku hûn jiyana xwe bizivirînin û ji nuha û pê ve pêdiviya we bi çi heye.

Ji xeletiyên xwe fêr bibin û hûn ê xwe ji stres û bêhêvîtiya nehewce rizgar bikin. Salên sî ji bo praktîzekirinê ne, çil ji bo serweriya hemî aliyên jiyanê ne!

Tu ev yek heye!

2) Paqijkirinek kûr organîze bike

Na, ez na T tê vê wateyê ku hûn ê hewce bikin ku zevî û mobîlyayên xwe paqij bikin, her çend ev yek dê weresaetan li ser kar û bi mirovan re di têkiliyê de ye. Bifikirin li ser tiştên ku we di ciwaniya xwe de kêfa we dikişand.

Te ji boyaxkirin an xêzkirin kêfa te dihat? Belkî we timûtim xêz dikişand?

Hûn hez dikin ku cilan çêkin an wan kesane bikin? Derfetê bide xwe ku hûn vê jêhatîbûnê bi pêş bixin.

Ji bilî vê, dema ku hûn dizanin ku hin çalakîyên xweş ber bi we ve diçin, dibe ku hûn hêsantir karên rojane bikin.

Bi şexsî, ez kêfxweş im pirtûkên rengîn ên mezinan. Ew ji min re dibin alîkar ku ez ji stresê derkevim û ji bo saetek an du saetan her tiştê din ji bîr bikim.

Ez rûpelê li gorî hewaya xwe ya rojê hildibijêrim û tenê rengên ku di vê gavê de ji min re xweş tê hildibijêrim. Di vê demê de, têlefona min qut dibe.

Ev rêyek baş e ku ji nû ve şarj bike û bayê enerjiya nû werbigire. Cihekî rehet bibînin û jê kêfê bikin.

Dibe ku niha ev gav ji we re pir hêsan û ne girîng be, lê gava ku hûn bi rêkûpêk dest bi kirina wê bikin, hûn ê bibînin ku watedar e.

Ew ê wextê bide we ku hûn ramanên xwe li hev bicivînin û tiştên ku we aciz dikin binirxînin.

13) Pirtûkên nû bixwînin

Pirtûk hene ku em her gav li wan vedigerin û ev baş e. Lêbelê, pêdivî ye ku hûn çend pirtûkên nû hilbijêrin ku li ser hin mijarên nû ne ku dê ronahiyek nû bidin ser tiştan.

Dibe ku hûn şansek bidin pirtûkên giyanî. Xwendina li ser meditation an vegerandina dilovaniyê li cîhana we dibe ku nerm bibecanê te û rihetiya ku tu jê re tê xwestin bidî te.

Xwendina pirtûkeke baş mîna axaftina bi hevalekî baş re ye. Ew ji bo giyan mîna kremek giyayî ye.

Dikare arîkariya wî bike. Carinan riya herî baş a ji bo êşê, xwendina li ser wê ye.

Ji wê revîn tu xêrê nabîne. Bi tengasiyên xwe re rû bi rû bimînin û hemû tiştên ku di pêlava we de mîna kevirekî xuya dikin dê hêdî hêdî dest bi xirakirin û windabûnê bikin.

Bifikirin ku hûn pirtûkên kevn ên ku êdî kêfa we naynin bidin destê we. Her tişt di mala we de hin enerjiyê hildigire, ji ber vê yekê li ser enerjiya ku hûn li dora xwe hene bifikirin.

Pirtûka ku hûn êdî naxwazin dikare ji yekî din re bikêr be. Vegere civatê û alîkariya kesekî din bike.

14) Dilxwazî

Destpêbûniya çil destpêkek baş e ku meriv berê xwe bide tiştên ku ne madî ne, lê dikarin di jiyanê de şahiyek pir mezin ji we re bînin. Li dora mala xwe an jî li nêzî cîhê ku hûn lê dixebitin bipirsin li ser cîhê ku dikare hin alîkariyê ji dilxwazan wekî stargeh bikar bîne.

Hûn dikarin cil û bergên ku êdî xizmeta we nakin bi kesên hewcedarê wan re parve bikin. Ew ê bibe rewşek serketî ji ber ku hûn ê bêtir cîh bi dest bixin û gemarê ji mala xwe paqij bikin û mirov dikarin jê sûd werbigirin.

Piştrast bikin ku hemî tiştên ku hûn didin zelal û bê zirar in. Ji bîr nekin ku ev riya veberhênana karmaya baş e.

Ji bilî vê, hûn dikarin alîkariya xwe bidin stargehek heywanan ûhinek xwarinê ji wan re bîne. Bipirsin ka dê baştirîn rê ji bo alîkariya wan çi be.

Dibe ku ew bi awayê xizmetguzariyan be, wek paqijkirin, an tiştên wek danasîna serhêl, berhevkirina drav, an tiştek mîna wan. Tiştê ku hûn dikarin bikin û bê guman ew ê hestek serfiraziyê bide we.

Hûn dikarin bibînin ka hûn dikarin ji bo jîngehê çi bikin. Binêrin ka rêxistinek heye ku bi rêkûpêk li ser paqijkirina çopê li hin cihan kar dike.

Tiştê ku ji we re çêtir be baş e.

15) Heywanek heywanan bistînin

Heke hûn' we her gav kûçikek dixwest, lê we nikarîbû ji ber ku we pir diçû an ji ber ku hûn her dem li ser kar bûn, dibe ku ev şansek baş be ku hûn wiya biguhezînin. Hûn dikarin kûçikek ji stargehê derxînin û ji bo giyanek ku li evînê digere çarenûsa xwe biguhezînin.

Bi bidestxistina kûçik, hûn ê bêtir biçin meşê, ev yek dikare bandorek erênî li ser şeklê we bike. Ji xeynî vê, kesên bi kûçikan bêtir şansê dîtina zêdetir mirovan distînin.

Hebûna kûçik rêyek xweş e ku hûn doza hezkirina ku hûn ji jiyanê distînin zêde bikin! Her roja ku hûn ji kar werin, dê kesek li benda we be.

Ji aliyê din ve, heke hûn ne kûçik bin, hûn dikarin pisîk an jî hamsterek bistînin. Tu kîjanê hilbijêrî jî, tu bawer bî ku tu ê di jiyana xwe de enerjiya erênî bistînî.

16) Serkeftinên xwe bipejirînin

Em ewqas hêsan in ku pesnê kesên din bidin. Ew xwezayê hîs dike ûhêsan e.

Lê belê, em destkeftiyên xwe kêm dikin û di ser wan re derbas dibin mîna ku ne tiştek e. Divê çil saliya we bibe pîrozkirina serkeftinên we û li hêviya yên nû bin.

Lîsteya hemû tiştên ku we heta niha kirine ku hûn pê serbilind in çêbikin. Demek an du kêliyan bidin xwe da ku bêhna xwe hilde û bihêle ku ew bi tevahî hevdeng bibe.

Ev temrînek hêsan dibe alîkar ku pêbaweriyê baştir bike. Dema ku hûn li ser kaxezê hemî tiştên ku we heta niha bi dest xistine bibînin, hûn ê hemî keda dijwar û demjimêrên ku we di kirina wê de derbas kirine bi bîr bînin.

Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe li ser qonaxên ku hûn gihîştine pîroz bikin. . Dê hêsantir be ku meriv ji tiştên nû yên ku paşê werin serê we vebe.

17) Ji xwe re nermtir bin

Salên çil demek pir xweş e ku hûn bêtir bala xwe bidin axaftinên hundurîn ên ku tê de lîstin. serê te. Tu çawa bi xwe re diaxivî?

Tu pir hişk î? Heger tu yî, hingî hewl bide ku wê biguherîne.

Li hember xwe nermtir bin, ji ber ku hûn awayê ku dê kesên din bi we re bipeyivin diyar dikin. Dema ku hûn dest bi qîmetkirina xwe bêtir bikin, hûn ê têbigihîjin ku hemî tiştên neyînî dê paşde bikevin.

Şansê bidin xwe ku hûn ji jiyanê kêfxweş bibin. Tiştekî din tune, rast?

Çima hûnê çima xwe xirab bikin?

18) Bi hevalên xwe re kêfê bikin

Heke hûn van demên dawî bi saetên dirêj dixebitin û hûn we pir wext bi hevalên xwe re derbas nekiriye, wextê guhertina wê ye. Li ser hevalên xwe bipirsinçalakiyên ku ew ê kêfxweş bibin û ji bo dawiya hefteyê biçin.

Hinek dem li derve dûr ji ekranan û e-nameyên bêdawî derbas bikin. Hevaltiya xwe mezin bikin û giyanê we dê dîsa bikeve cihê xwe.

Carinan her tiştê ku em hewce dikin ev e ku em bi hevalên xwe re wext derbas bikin da ku em fam bikin ku em bi rastî çiqas dewlemend in. Dema ku li dora we kesên ku ji we hez dikin çi dibe bila bibe û ji aliyê qalind û zirav ve li cem we bin, her tiştê din bi tehemûlê hîs dike.

Ramanên dawî

Temen me diyar nake, lê her sal ku em mezin dibin şansek ecêb e ku em jiyana xwe ber bi çêtirbûnê biguhezînin. Ger hûn ji awayê ku jiyana we derbas bûye ne razî bin, bûyîna çil salî ji tiştekî re nabe asteng.

Ew şansek e ku hûn dest bi guherandina her tiştê ku di jiyana we de tune ye. Paqijkirina biharê li jiyana xwe bikin û bi tenê her tiştê ku ne li gorî we ye bavêjin.

Min carek xwend ku awayê çêtirîn ku meriv li jiyanê mêze bike ew e ku hûn ji bo fîlimek kastek çêdikin. Hilbijartina aktorên rast ji bo rolan pir girîng e.

Ew yekane rê ye ku hûn çîroka ku we xeyal kiriye hebe û bigihîje dawiya bextewar ku hûn xewna xwe pê dikişînin. Ger hewce be bi aqilmendî hilbijêrin û lîstikê ji nû ve binivîsin, lê her tiştê ku hûn dikarin bikin bikin ku fîlima ku hûn çêdikin fîlimek bêhempa ye!

Aqlê xwe wek zozanekê bifikire. Tarî û toz e.

Te hemû tiştên ku te difikirîn ku dibe ku ji te re lazim bin di yek xalê de tomar kirine. Niha ew bi tiştên ku dibe ku hûn careke din ne hewce nebin tije ye.

Wê vekin û tozê qebûl bikin. Nefesek kûr bikişîne û dest bi paqijiyê bike.

Her carê bîranînekê hilde. Ji her alî ve lê binêre.

Wateya wê ji bo te çi ye? Wê çawa te guhert?

Wê paqij bike û di pêşerojê de pêdiviya wê bifikire. Heger tu difikirî ku tu girîngiya wê ji bo te tune ye, wê berde.

Ev pêvajo dem digire û ne hêsan e, lê ya herî girîng ew e ku meriv dikare jiyana xwe biguherîne .

Her gava ku hûn tiştekî berdin, hûnê xwe siviktir û çêtir hîs bikin. Dê hişê we ji tiştên nehewce yên ku tenê we bargiran dike, paqij bibe.

Piştî ku pêvajo bi dawî bû, hûn ê karibin li ser tiştên ku hûn ji xwe re dixwazin bifikire.

3) Xwe ji holê rakin ji mirovên jehrîn

Dema ku hûn dest pê bikin tiştên xwe bi derûnî vegerînin, hûn ê têbigihîjin ku hin kes çiqas neyînî di jiyana we de tînin. Dema ku ew kes nêzîkî we bin, zehmet e, lê her gav rêyek heye ku hûn bandora wan li ser jiyana we bisînor bikin.

Heke hevkarên we jehrîn bin û ew li pişt mirovan biaxivin, hûn dikarin bi hêsanî ji û xwe ji tengahiyê xilas bike. Dema ku ew hewl didin ku we bikişîninnav çîrokê de, bala xwe bidin ser karê xwe.

Ji aliyê din ve, heke we fêm kir ku malbata we jehrî ye, wê hingê hûn dikarin dema ku hûn bi wan re derbas dikin kêm bikin. Bala xwe bidin awayê ku hûn bi we re mijûl dibin.

Gelo ew her gav li ser hevjînê we, karê we, an awayê ku hûn jiyan dikin tiştek xirab dibêjin? Baş e, texmîn bikin?

Ew ne karê wan e! Raya te tenê girîng e!

Salên çil pîroz in. Demek bêkêmasî ye ku hûn nîşanî her kesî bidin ka cihê wan di jiyana we de li ku ye!

Ev nayê wê wateyê ku hûn hewce ne ku nîqaş bikin an jî bêrûmet bin. Berovajî vê yekê.

Dema ku ew dest bi pir dengbêj û êrîşkar bikin, dev jê berdin. Divê her kes azadiya xwe hebe ku jiyana xwe li gorî xwestekên xwe bijî.

Ne hewce ye ku hûn li gorî rêgezên dêûbavên xwe, hevalên xwe an jî kesek din bijîn. Ji sînorên xwe û bijartinên ku hûn dikin re rêz bigirin.

Ev ji bo wan dê bibe nîşanek eşkere ku divê we bi tenê bihêlin. Mirovên jehrî tenê dixwazin te bêbext bikin ji ber ku ew in.

Ji bo xwe tiştek çêtir hilbijêrin.

4) Li şûna xweşbîniyê hilbijêrin

Hûn ji rojên tav hez dikin, lê bi rengekî mirovên li derdorê tu ewran danî ser serê xwe? Baş e, xweşbîniyê hilbijêrin û bandora kesên din li ser we bisînor bikin.

Tiştên ku we kêfxweş dikin bikin û nehêlin her kesê neyînî li ser riya we rojên we jî xera bike. Her kes ji ya xwe berpirsiyar ekiryaran.

Bide mirovên din ku riya jiyana xwe hilbijêrin. Di vê navberê de, hûn tiştê ku hûn jê hez dikin dikin.

Fîlmên qeşeng temaşe bikin, tiştên nû biceribînin û her tiştê ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di jiyanê de helwestek erênî bihêlin bikin.

5) Adetên xerab ji holê rakin

Bi salan tu cixarê dikişînî? An jî her Înî bi giranî vexwe?

Li jiyana xwe û adetên ku bandor li jiyana te kirine ji nêz ve binihêre. Her tiştê ku bandorê li kalîteya jiyana we dike, ne hêja ye ku hûn li wir bin.

Heke hûn biryar bidin ku dev ji cixareyê berdin, hûn ê şansê bidin laşê xwe ku ji bandora neyînî ya ku jê re çêdibe xilas bibe. Hûn ê saxlemtir bin û di berîka we de bêtir pere hebin.

Vexwarina qedehek şerabê ji niha û şûnde dikare bibe rêyek xweş ji bo rihetbûnê. Lêbelê, heke we ferq kir ku hûn nikarin li ser yek qedehekê rawestin, lê hûn vexwarinê didomînin heya ku hûn nexweş bibin, ew dem e ku hûn tiştek li ser vê yekê bikin.

Heke hûn difikirin ku hûn dikarin ji bo qutkirina van adetên hin alîkariyê bikar bînin. , mirov hene ku dikarin bi rêberî û şîretên xwe alîkariya we bikin. Hin hewldan hewce dike, lê bandorek erênî ya ku ew dikare li ser jiyana we bike pir mezin e.

Rojîna xewê ya xwe jî kontrol bikin. We bi rêkûpêk bêhna xwe girt?

Heke we di deh salên dawî de xewa xwe feda kir ji ber her tiştê din ku tê jiyana we, wextê wê ye ku hûn vê adeta xirab carekê û her dem dev jê berdin. Demekê bidin xwe ku hûn rihet bibin û razinHer şev herî kêm 8 saetan.

Ev hemû tişt dê ji jiyana we ya kesane razî bibin. Tewra rehetbûna di serşokê de jî dikare fantastîk be!

6) Biryarê bidin ka hûn çi dixwazin û çi nexwazin

Carnan em bi hêsanî jiyana xwe bêyî ramanek hişmendî li ser wê dijîn. Em tiştan dikin ji ber ku divê em wisa bikin.

Ji bo ku em guhertinan bikin, divê em fam bikin ka çima em tiştên di jiyana xwe de dikin. Jibîrkirina hewcedarî û xwestekên xwe reçeteya felaketê ye.

Heke hûn hemû tiştan dikin ji ber ku hûn dixwazin bigihîjin kamilbûnê, divê hûn her tiştî bavêjin, wekî din hûn ê ber bi şewatê û her cûre tenduristiyê ve biçin. kêşeyên ku ne hêsan e ku werin derman kirin.

Heke hûn ji karê ku hûn dikin ne razî ne, wê biguherînin. Ev jiyan pir kurt e ku hûn li cîhek ku hevkar we aciz dikin, an jî her gava ku hûn diçin ser kar girêkek di zikê we de çêdibe de asê bimîne.

Tenduristiya xwe binirxînin û xwe bikin pêşînek. Salên çil demeke bêkêmasî ye ku hûn dest bi guhdarîkirina hestên xwe yên dilpakî bikin!

Gelo têkiliya we bê azwer e? Bi hevjînê xwe re li ser tiştên ku hûn dixwazin biguherînin re bipeyivin.

Destpêk organîzekirina şevan bikin û ji bo vê bûyera taybetî cil û bergên xwe li xwe bikin. Dîsa hevdu keşif bikin.

Carinan di rûtîniya we de guhertinên piçûk dikarin di navbera we de guhertinek mezin çêkin. Agirê kevn dest pê bikin, tiştan bişewitînindîsa.

Bînin bîra xwe ku ew di destpêkê de çawa bû. Ger we fêm kir ku hûn dixwazin malbatek ava bikin, ne dereng e ku hûn li ser vê yekê tiştek bikin.

Tevî ku hûn ji hêla tenduristiyê ve di hin awayan de dijwar bin jî, vebijarkên din ên wekî xwegirtinê hene. Gelek zarok hene ku hewceyê hezkirin û lênêrînê ne.

Heke hûn zarokan nexwazin, ew jî baş e. Tiştên ku hûn dixwazin bi hevjîna xwe re bikin.

Têkiliya xwe ji nû ve ava bikin. Tiştên ku hûn her gav ditirsiyan ku biceribînin dest pê bikin.

Bi zanîna ku hûn li ser armancên xwe yên jiyanê radiwestin, dê we di pêşerojê de bibe cihê ku hûn dixwazin bibin.

7) Tenduristiya xwe kontrol bikin

Pêdivî ye ku em dem bi dem muayeneyên birêkûpêk bikin, da ku em bikarin li ser vê yekê tiştek bikin. Ger gava ku hûn di derenceyan re dimeşin westiyayî bibin an jî gelek caran serê we diêşe, dibe ku hewce be ku hûn bêtir li ser lênihêrîna xwe bixebitin.

Tiştê ku ji destê we tê bikin ji bo şopandina şîretên ku hûn digirin da ku hûn bikarin bijîn jiyanê bi tevahî. Gelek tişt derdikevin pêş ku hûn pêdiviya we bi enerjiya xwe heye.

Bi wergirtina rênîşandanan ji bijîjk re ew ê ji we re hêsantir be ku hûn rêwiyên xwe yên rojane bi rê ve bibin. Zûbûn çil nayê wê wateyê ku her tişt dê ber bi jêr ve biçe.

Ev tenê têgihîştinek xelet a civaka me ye ku ne hewce ye ku ji bo we bi tu awayî rast be. Ji xwe re hin qaîdeyên nû deynin û bi awayê ku hûn dixwazin bijîn.

Jiyan ne pêşbaziyek e, derfetê bidin xwe ku hûn jê kêfê bikin û di bin jiyana xwe de bijîn.şert.

8) Zêdetir li malê çêkin

Heke we li ser kar xwarina bilez dixwar û pir caran serdana xwaringehan kiribin, wextê wê ye ku hûn hinekî veberhênanê li alavên metbexê bikin ku dikarin. alîkariya te bike ceribandinê. Xwarina xwarinên ku li malê hatine pijandin bi tu xwaringehekê nayê berhev kirin, çiqas baş be jî.

Ne ji ber ku hûn ê xeletiyan nekin, lê ji ber ku hûn ê bi hezkirin çêkin û xema xwe û kesên ku hûn jê hez dikin bikin. Aşpêjkirin dikare çalakiyek pir rihet be.

Li ser awayê xwarina xwe bifikirin. Ma we pir şîrîn û kek dixwar?

Gelo hûn hewce ne ku hûn fêkiyan zêde bikin? Li ser sebzeyan çi ye?

Xwarin ji bo tenduristiya baş girîng e. Bala xwe bidin awayê xwarinê.

Heke we di riya karê xwe de, her tim direviya, xwarina xwe dixwar, wê demê hêdî hêdî dihizirin. Derfeta xwe bidin ku hûn xwarinê bi tevahî kêf bikin.

Hin rîsipiyên nû biceribînin. Di awayê ku hûn xwarina xwe amade dikin û xwarinên ku hûn hildibijêrin de hin guhertinan bikin.

Hûn ê di demek nêzîk de bibînin ku hûn bêtir qîmetê didin xwarinê û dema ku hûn dixwin hûn çêtir hîs dikin. Tewra ku hûn bixwazin giraniya xwe winda bikin jî, ne hewce ye ku hûn bi birçîbûna xwe wiya bikin.

Ji pisporek xurek ku dikare we bi rêkûpêk rêberiyê bike şîretan bixwaze. Bedena we ji we xwarinek xurek û dermankirineke baş heq dike.

Fêrî çawa spasiya laşê xwe bikin bi dayîna tiştên ku lazim jê re lazim e.

9) Dest bi werzişê bikin

Ma we paşxistrûtîn exercise te ji bo temenê? Ma hûn difikirin ku êdî pir dereng e ku meriv dest pê bike?

Jiniyek heye ku di 71 saliya xwe de dest bi bedensaziyê kiriye. Ji ber temenê xwe, lê ji ber ruhê wê yê bêhempa jî dest pê kir bala xwe da.

Ew îlhamê dide mirovên li çaraliyê cîhanê ku bibin fit. Heger tu çavên xwe bizivirînî her cara ku kesek behsa xebatê dike, wê demê dem hatiye ku hûn nêrîna xwe biguherînin.

Temen tenê hejmareke ku bi tu awayî we diyar nake. Cureya werzîşê ya ku herî zêde kêfa te jê re tê bigerin û rojane ji bo wê wextê veqetînin.

Rojê herî kêm deh deqe carinan bes e ji bo guherînek xuyayî ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe baştir hîs bikin. Hûn dikarin pêşî yogayê biceribînin ji ber ku ew li ser masûlkan pir nerm û hêsan e heya ku hûn dest pê bikin xwe amade bikin ji bo xebatek dijwartir.

Heke hûn ji werzîşê li malê hez nakin, hûn dikarin li dora blokê bimeşin. û bi hêsanî xwîna we biherike. Enerjiya we dê yekser baştir bibe, lê ew ê ji bo hişê we jî ecêban bike.

10) Rêwît

Ji dema ku tê bîra we we xwest ku hûn biçin Yewnanîstan an Italytalyayê? Baş e, tu çima wiya nakî?

Çi dihêle ku tu daxwazên xwe bi cih bînî? Salên çil sal in ku mirov bi gelemperî hinek pere berhev dikin, ji ber vê yekê yek an du rêgezên rêwîtiyê dê we îflas neke.

Hûn dixwazin çi bibînin? Tu dixwazî ​​çi bikî?

Bifikirin ku bibin akoçerê dîjîtal heke ew tiştek e ku we her gav li pişta hişê xwe girtiye. Ger hûn bi têra xwe xirab bixwazin, her gav rêyek heye ku hûn daxwazên we pêk bînin.

Rêwît dikarin giyanê me bi rengekî ku tiştek din nikaribe dewlemend bike. Bi kesên nû re hevdîtin bikin, bibînin ku mirovên din çawa dijîn û hûn ê li ser tiştên ku hûn dikarin ji xwe re biguhezînin têgihiştinê bibînin.

Xwarina kolanan bixwin û bi niştecîhan re hevdîtin bikin, hûn ê tama bêhempa ya welêt tahm bikin. Ew ê perspektîfa we bi tevahî biguhezîne û ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe dewlemend bikin.

11) Tevahiya betlaneya xwe bi awayê ku hûn dixwazin derbas bikin

Em bi piranî di nav de mezin bûne rêyek ku tê vê wateyê ku ger em tiştê ku em dixwazin bikin em xweperest in. Lêbelê, ne tenê pêdivî ye ku meriv wê bike, lê ji bo xweşbûn û tenduristiya derûnî jî pêdivî ye.

Piraniya mirovan rojane lihevhatinan dikin. Ev baş e û tê teşwîqkirin, lê carinan em tenê hewce ne ku em tiştên ku giyanên me bistirên bikin bikin.

Tu dixwazî ​​biçî divingê? Biçe.

Tu dixwazî ​​tevaya şevê herî dansê bikî? Biçe.

Tu dixwazî ​​piraniya rojê roj bişo? Herin.

Destûrê bidin xwe ku hûn tiştên ku hûn hewce ne û dixwazin bikin, da ku hûn nû û bi enerjî vegerin. Zû 40 saliya xwe derfetek xweş e ku hûn bêtir bala xwe bidin kesê herî girîng di jiyana xwe de - hûn.

12) Hobiyek nû bibînin

Hobbî rêyek girîng e ku hûn hişê xwe jê paqij bikin. hemî neyînîyên ku em di dema xwe de hildibijêrin