17 účinných spôsobov, ako uniknúť realite a žiť lepší život

Cítite sa nešťastní a nenaplnení a neviete, kam by ste mali ísť ďalej?

Ak sa vo svojom živote cítite zaseknutí a snažíte sa dostať zo súčasnej situácie, nie ste sami.

Je pravda, že život môže byť ťažký a všetci zažívame neporiadok a výzvy.

To však neznamená, že nemôžeme nájsť lepšie spôsoby, ako sa s týmito výzvami vyrovnať.

V tomto článku sa s vami podelím o 17 jednoduchých a účinných spôsobov, ako uniknúť realite, žiť šťastnejší život a robiť to, čo milujete.

1) Zbavte sa negatívnych myšlienok

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo chcete uniknúť z reality, aj keď sa necítite veľmi smutní alebo nešťastní?

Váš mozog je veľmi chytrá vec.

Je navrhnutý tak, aby sme všetky zlé veci, ktoré sa nám stávajú, využili a premenili ich na pozitívne.

A čo viac?

Negatívne myšlienky sú veľkou súčasťou toho, prečo ste nešťastní.

Každý deň prichádzajú a odchádzajú ako mraky. Sú tu stále a nezmiznú. Nemôžete s nimi nič urobiť. Sú stále vo vašej hlave a nikdy ich nemôžete dostať von.

Ale nemusíte s nimi žiť. Nemusíte sa zmieriť s tým, že veci sú také, aké sú, a že taký má byť život. Môžete to zmeniť!

Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je cvičiť sa v skepticizme. To znamená byť veľmi opatrný, keď počujete alebo čítate niečo, čo znie dôveryhodne, pretože to môže byť nesprávne, prehnané alebo jednoducho nepravdivé!

Naučíte sa tak kriticky premýšľať o všetkom, čo počujete a čítate, čo vám pomôže zlepšiť vaše rozhodovacie schopnosti a umožní vám robiť informovanejšie rozhodnutia.

A viete čo?

V momente, keď si začnete myslieť, že nemôžete uniknúť realite, stane sa pre vás nemožné uniknúť realite, pretože čím viac negatívnych myšlienok máte, tým ťažšie je pre vás byť šťastný a tešiť sa zo života.

To znamená, že ak chcete uniknúť z reality, musíte sa najprv zbaviť negatívnych myšlienok!

Ak sa vám v živote stane niečo naozaj zlé, nemyslite na to, aké to bolo hrozné alebo čo sa dalo urobiť inak.

Namiesto takéhoto myslenia rozmýšľajte takto: Skvelé na tom, že sa mi stali tieto zlé veci, bolo to, že ma priviedli k objaveniu toho, čo v živote robím rád.

2) Identifikujte veci, ktoré vás robia nešťastnými

Áno, chápem to. Viete, že ste nešťastní. Je to jasné a zrejmé. Cítite to každý deň a ste si tým istí.

Ako si však môžete byť istí, že vás tieto pocity naozaj robia nešťastnými?

Priznajte si, že keď sa cítite nešťastní, pociťujete to tak silno, že si ani nepamätáte, čo vás robilo šťastnými.

Preto sa v druhom kroku zameriame na hľadanie príčiny vášho nešťastia.

Ako to teda urobíme?

Začneme tým, že si položíme otázky: Čo ma robí nešťastným? Čo by ma mohlo urobiť šťastnejším?

Keď budeme mať odpovede, zanalyzujeme ich a potom zistíme, čo s nimi môžeme urobiť.

Viem, čo si teraz myslíte.

Pochopiť dôvody, prečo sa cítite nešťastní, nie je také jednoduché. Mali by ste však pochopiť, že sebareflexia je dôležitou súčasťou tohto procesu.

Musíte si nájsť čas, byť k sebe úprimní a premýšľať o tom, čo vás trápi, čo vás trápi a ako môžete situáciu vyriešiť.

Takže keď sa vás nabudúce niekto opýta: "Čo vás robí nešťastným?", dúfajme, že mu dokážete odpovedať!

3) Odstráňte svoje toxické duchovné návyky

Vedeli ste, že vaše toxické duchovné návyky zohrávajú významnú úlohu vo vašom nešťastí?

Verte tomu alebo nie, ale to, aký ste dnes človek, aká je kvalita vašich vzťahov, a dokonca aj úroveň úspechov, ktorých ste v živote dosiahli, závisí od toho, ako vnímate sami seba a ako sa k sebe správate.

Teraz sa asi čudujete, čo mám vôbec na mysli, keď hovorím o toxických návykoch.

Dovoľte mi to vysvetliť.

Pokiaľ ide o našu osobnú duchovnú cestu, všetci sme si osvojili niektoré toxické návyky bez toho, aby sme si ich uvedomili.

Niekedy môžete napríklad pociťovať nutkanie byť neustále pozitívny. A inokedy môžete mať pocit nadradenosti nad ľuďmi, ktorí nemajú duchovné vedomie.

Nech je váš prípad akýkoľvek, musíte vedieť, že je to úplne v poriadku, pretože hádajte čo?

Aj dobre mienení guruovia a odborníci sa môžu mýliť.

Výsledkom je, že nakoniec dosiahnete opak toho, čo hľadáte. Viac si škodíte, ako sa uzdravujete.

A niekedy ubližujete aj ľuďom vo svojom okolí. To vás však robí ešte nešťastnejšími, chce sa vám uniknúť pred realitou a túžite po lepšom živote.

V tomto videu, ktoré otvára oči, šaman Rudá Iandé vysvetľuje, ako mnohí z nás padajú do pasce toxickej spirituality. Sám si na začiatku svojej cesty prešiel podobnou skúsenosťou.

Ako spomína vo videu, spiritualita by mala byť o posilňovaní seba samého. Nie o potláčaní emócií, nie o posudzovaní druhých, ale o vytváraní čistého spojenia s tým, kým ste vo svojej podstate.

Ak by ste to chceli dosiahnuť, kliknite sem a pozrite si bezplatné video.

Ak chcete uniknúť realite a cítiť sa vo svojom živote lepšie, nikdy nie je neskoro zbaviť sa mýtov, ktoré ste považovali za pravdu!

4) Vzdajte sa perfekcionizmu

Nechajte ich hádať.

Keď máte negatívnu náladu, myslíte si, že všetko je zlé, a myslíte si, že nemá zmysel čokoľvek robiť.

Ale viete čo?

Nie ste dokonalí. Nie každému sa bude páčiť, čo hovoríte alebo čo robíte. Byť dokonalý je ilúzia. Na tomto svete neexistuje a nebude existovať ani pre vás.

Pravdou je, že čím viac času strávime snahou byť dokonalí, tým menej času máme na iné veci, ktoré sú rovnako dôležité pre náš dobrý život.

Keď som ešte bojoval s vlastnými problémami, premýšľal som o tom, ako by som mal na sebe všetko zmeniť. Ale viete čo?

Ani jedna z metód, ktoré som použil, nefungovala. A samozrejme, keď som sa vrátil domov a skúsil ich aplikovať v reálnom živote, zistil som, že sa musím vzdať perfekcionizmu.

Prečo to hovorím?

No nie je vašou úlohou niečo na sebe meniť. Musíte sa zbaviť myšlienky, že musíte byť dokonalí, aby ste boli šťastní a dosiahli svoje ciele.

Jediný spôsob, ako ich môžete dosiahnuť, je prijať to, kým ste práve teraz, bez toho, aby ste sa to snažili akokoľvek zmeniť.

Spočiatku sa to môže zdať ako ťažká pilulka na prehltnutie, ale keď sa zbavíte perfekcionizmu, začnete sa na veci pozerať inak a budete mať veľký pocit slobody.

Nezabúdajte, že únik z reality začína tým, že sa vzdáte perfekcionizmu.

5) Prestaňte byť obeťou svojich obáv

Chcete nájsť iný spôsob úniku z reality a žiť lepší život?

Musíte sa naučiť prijať to, čo sa vo vašom živote deje.

Keď nie ste schopní prijať realitu, cítite sa ako obeť a nič s tým nerobíte. V tomto stave môžete zostať zaseknutí celé roky, cítiť sa bezmocní a želáte si, aby sa veci zmenili.

Áno, viem, že je pre vás ťažké prijať, že sa veci nezmenia, najmä keď sa cítite ako obeť okolností. Môžete si skúsiť povedať, že všetko bude v poriadku, ak len vstanete z postele a začnete s tým niečo robiť.

Jediný problém?

Ak sa nepokúsite prekonať svoj strach, nikdy neuniknete realite, ktorej sa tak veľmi bojíte.

Ako to viem?

Pretože som to zažil a viem, aké to je byť v takomto rozpoložení.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je priznať si realitu, ktorej sa bojíte. Nezáleží na tom, ako veľmi sa jej snažíte vyhnúť; stále je priamo pred vami.

Zamyslite sa nad tým: keď hovoríte o situácii, ktorá vás pekelne desí, váš mozog začne produkovať chemické látky, ktoré vyvolávajú pocity strachu a úzkosti.

Ak však nedokážete prijať skutočnosť, potom na nej nikdy nebudete môcť nič zmeniť. Nakoniec sa budete cítiť ešte bezmocnejší ako kedykoľvek predtým, pretože vaše obavy budú každým dňom narastať.

Preto ju musíte prijať. A tak rýchlo zistíte, že neuspokojivá realita, v ktorej ste žili, už zmizla.

6) Prestaňte sa porovnávať so svojimi rovesníkmi

Predstavte si, že vidíte šťastného človeka, ktorý ide po ulici.

Takže si poviete: "Viem, že táto osoba vyzerá šťastne. Chcela by som vyzerať ako ona."

Ale ako viete, či si myslíte práve to? Ste si istí, že to nie je niečo iné?

Napríklad dievča, ktoré vyzerá šťastne, práve získalo prácu snov a je zamilované do svojho priateľa.

Alebo je to jednoducho niekto, kto vždy vyzerá šťastne. Možno má veľa priateľov a nikdy nemá problémy s rodinou. Možno sa vždy usmieva, aj keď sa veci nevyvíjajú podľa jej predstáv.

Nebudem však špekulovať o niekom, kto vyzerá ako šťastný človek. Čo však urobím, si povedať, že by ste sa nemali porovnávať s inými ľuďmi. Prečo?

Pretože takýmto spôsobom si len zhoršíte náladu!

Pravdou je, že neustále porovnávanie sa s ostatnými vám nikdy neumožní uniknúť pred realitou, ktorá sa vám nepáči. Namiesto toho vás to môže uväzniť v presvedčení, že nie ste dosť dobrí, hoci v skutočnosti ste.

Možno si myslíte, že porovnávanie sa s ostatnými vám pomôže. V skutočnosti sa však budete cítiť ešte horšie ako kedykoľvek predtým!

Takže pamätajte: nemôžete porovnávať svoj život s životom niekoho iného a stále očakávať, že budete šťastní. Nakoniec sa kvôli tomu budete cítiť menejcenní.

7) Vybudujte si silný vzťah k sebe samému

Vedeli ste, že spojenie s vaším vnútorným ja je silným krokom k lepšiemu životu?

Len sa nad tým zamyslite.

Čo viete o svojom vnútornom presvedčení?

Kedy ste boli naposledy v kontakte sami so sebou?

Rozprávali ste sa v posledných mesiacoch so svojím vnútorným ja?

Viem, že niektorí z vás len neradi počúvajú o dôležitosti rozhovoru so sebou samým. Ale viete čo? Stále je to pravda! Ak sa nespojíte sami so sebou, nikdy nebudete môcť mať lepší život.

Ale počkajte chvíľu.

Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste unikli realite a vybudovali si pevný vzťah k sebe samému?

Úprimne povedané, áno, je.

Začnite od seba. Prestaňte hľadať vonkajšie riešenia, aby ste si usporiadali život. V hĺbke duše viete, že to nefunguje.

A to preto, že kým sa nepozriete do svojho vnútra a neuvoľníte svoju osobnú silu, nikdy nenájdete spôsob, ako uniknúť realite a cítiť sa vo svojom živote lepšie.

Naučila som sa to od šamana Rudy Iandêho. Jeho životným poslaním je pomáhať ľuďom obnoviť rovnováhu v ich životoch a odomknúť ich kreativitu a potenciál. Má neuveriteľný prístup, ktorý kombinuje starodávne šamanské techniky s moderným prístupom.

Vo svojom vynikajúcom bezplatnom videu Rudá vysvetľuje účinné metódy úniku z reality a budovania silného vzťahu k sebe samému.

Ak sa teda chcete znovu spojiť so svojím vnútrom, odomknúť svoj nekonečný potenciál a do centra všetkého, čo robíte, postaviť vášeň, začnite hneď teraz a prečítajte si jeho originálne rady.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

8) Zapíšte si svoje myšlienky a zamyslite sa

Skúšali ste niekedy praktizovať sebareflexiu?

Ako som už v krátkosti spomenul, premýšľanie o svojich myšlienkach je skvelý spôsob, ako uniknúť realite. Prečo?

Sebareflexia vám totiž pomôže zistiť, prečo ste nešťastní a aké veci vás robia šťastnými. Ak napríklad nie ste spokojní so svojou prácou, môžete sa zamyslieť nad tým, čo vás na vašej práci robí nešťastnými. Môžete si napísať nasledujúce dve otázky:

• Čo robím v práci, že som nešťastný?
• Čo naozaj chcem od svojej práce?

Potom sa môžete zamyslieť nad oboma týmito otázkami.

Teraz sa asi čudujete, prečo navrhujem túto metódu.

Jednoduchou pravdou je, že keď to urobíte, uvedomíte si, že vo vašom živote je veľa vecí, ktoré vás robia nešťastnými. A tiež existuje veľa spôsobov, ako svoju nešťastnú budúcnosť zmeniť a cítiť sa vo svojom živote lepšie.

A preto chcem, aby ste si zapísali svoje myšlienky a zamysleli sa nad nimi.

Jednoducho majte svoj denník všade so sebou a zapisujte si svoje myšlienky a úvahy.

9) Urobte si prestávku a strávte čas v prírode

Kedy ste si naposledy dopriali poriadnu prestávku?

Pred dvoma týždňami? Pred mesiacom? Možno dokonca pred rokom.

Pravdou je, že jedným z dôvodov, prečo často pociťujeme nutkanie uniknúť z reality, je vyčerpanosť z bežného života.

Ale stráviť čas osamote s prírodou je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako uniknúť realite a cítiť sa lepšie.

Keď totiž trávite čas v prírode, zistíte, že existuje veľa vecí, ktoré vás vnútorne robia šťastnými. A tiež existuje veľa spôsobov, ako zmeniť svoju nešťastnú budúcnosť a cítiť sa vo svojom živote lepšie.

Ako teda môžete uniknúť realite a nájsť vnútorný pokoj?

Myslím si, že najpriamejším spôsobom je stráviť nejaký čas v prírode.

Prečo? Pretože príroda je skvelým miestom, kde sa môžete zreálniť, a tiež vám pomôže uvoľniť všetok stres. Takže ak prechádzate stresujúcim obdobím vo svojom živote, pobyt v prírode vám pomôže uniknúť z reality a cítiť sa lepšie.

10) Uvarte si niečo sami

Verte či nie, varenie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako uniknúť realite a cítiť sa lepšie.

Prečo? Pretože keď si niečo uvaríte sami, zistíte, že existuje veľa vecí, ktoré vás vnútorne robia šťastnými. A tiež existuje veľa spôsobov, ako zmeniť svoju nešťastnú budúcnosť a cítiť sa vo svojom živote lepšie.

Teraz mi dovoľte, aby som vám položil otázku.

Kedy ste naposledy varili niečo sami?

Ak nie ste dobrý kuchár, je pravdepodobné, že ste už dlho nič sami nevarili.

Ale varenie je skvelý spôsob, ako uniknúť realite a cítiť sa lepšie.

A viete čo? Na to, aby ste mohli využívať výhody varenia, nemusíte mať ani dobré kuchárske zručnosti.

Skutočnosť je taká, že pri varení vás najviac teší to, že niečo vytvárate vlastnými rukami.

A to je skvelý spôsob, ako uniknúť realite a zistiť, že existuje veľa vecí, ktoré vám pomáhajú užívať si život.

11) Cvičte jogu alebo mindfulness

Ak poznáte svojpomocných guruov alebo motivačných rečníkov, pravdepodobne ste už počuli o mindfulness alebo joge.

A ak nie, poviem vám, že toto sú dva najsilnejšie spôsoby, ako uniknúť realite a cítiť sa lepšie vo svojom živote.

Teraz vás prevediem celým procesom a ukážem vám prečo.

Mindfulness je spôsob, ako sa naučiť žiť v prítomnom okamihu, a tiež spôsob, ako sa zbaviť všetkého stresu.

A joga je jedným z najlepších spôsobov, ako schudnúť a uvoľniť stres z tela. Takže ak máte nadváhu alebo veľa stresu v tele, cvičenie jogy vám pomôže uniknúť z reality a cítiť sa lepšie.

Čo to znamená?

Mindfulness a joga sú dva skvelé spôsoby, ako uniknúť z reality a nájsť vnútorný pokoj. Obe tieto metódy vám pomôžu uniknúť z každodenného života a pomôžu vám objaviť veci, ktoré vás robia šťastnými.

A najlepšie na tom je, že na to, aby ste sa to naučili, nemusíte byť ani odborníkom na jogu alebo mindfulness.

Stačí, ak budete tieto metódy pravidelne praktizovať, a čoskoro sa váš život zmení k lepšiemu. A keď sa tak stane, vaša hladina stresu sa výrazne zníži.

12) Postavte sa novým výzvam a opustite svoju komfortnú zónu

Dobre, viem, že to neznie ako niečo, čo by ste chceli počuť. Ale verte mi, je to jedna z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste unikli realite a cítili sa vo svojom živote lepšie.

Skutočnosť je však taká, že únik z reality a lepší pocit zo seba samého si vyžaduje, aby ste robili niečo nové a náročné.

Ak sa týmto činnostiam nebudete venovať pravidelne, zistíte, že váš život uviazne v rutine.

Keď teda stojíte pred novou výzvou, neskočte na palubu len preto, že to robia všetci ostatní. Namiesto toho sa uistite, že ste si urobili prieskum a ste si istí svojím rozhodnutím.

A ak si myslíte, že je to pre vás príliš veľká výzva, robte malé kroky, kým sa s ňou nebudete cítiť pohodlne.

Chápete, kam tým smerujeme?

No keď sa postavíte svojim obavám a prekonáte ich, začnete si uvedomovať, že existuje mnoho iných vecí, ktoré vás desia. A keď sa to stane, budete môcť uniknúť realite a cítiť sa lepšie.

A čo viac?

Čím viac výziev budete v živote riešiť, tým lepší bude váš život. A keď sa tak stane, je veľmi pravdepodobné, že sa budete cítiť oveľa šťastnejší a spokojnejší aj v živote.

Ak teda chcete uniknúť realite a cítiť sa vo svojom živote lepšie, odporúčam vám, aby ste začali čeliť novým výzvam hneď teraz!

13) Budujte vzťahy s ľuďmi, ktorí vám vyčarujú úsmev na tvári

Dovoľte mi položiť vám otázku o vašich sociálnych vzťahoch.

Ako vyzerá váš spoločenský život? Ste s ním spokojní? Chcete ho zlepšiť?

Ak máte pocit, že vášmu spoločenskému životu niečo chýba, je pravdepodobné, že nie ste obklopení ľuďmi, ktorí vás rozosmievajú.

Aby toho nebolo málo, možno nebudete obklopení vôbec nikým.

Viete však, že sme spoločenské zvieratá a na to, aby sme prosperovali, potrebujeme interakciu s ľuďmi. Ak teda nemáte v živote priateľov a rodinných príslušníkov, váš spoločenský život nebude uspokojivý.

Pravdou je, že tento nedostatok interakcie môže vo vašom živote spôsobiť veľa problémov. Napríklad môže viesť k pocitu osamelosti a nudy.

Keď sa však obklopíte ľuďmi, ktorí vám vyčarujú úsmev na tvári vždy, keď vstúpia do miestnosti, váš život sa zmení k lepšiemu. A keď sa tak stane, je veľmi pravdepodobné, že sa aj vy budete cítiť oveľa šťastnejší a v živote spokojnejší.

Ak teda chcete uniknúť realite a cítiť sa vo svojom živote lepšie, odporúčam vám začať budovať vzťahy s ľuďmi, ktorí vám vyčarujú úsmev na tvári vždy, keď vstúpia do miestnosti!

14) Zamilovať sa do niekoho

Tí, ktorí chcú uniknúť realite a užívať si život, nech sa pripravia, pretože teraz sa s vami podelím o najdôležitejší tip zo všetkých.

Áno, hovorím o zamilovanosti.

Možno si myslíte, že je to hlúpy tip, ale nie je. V skutočnosti je veľmi dôležitý pre vaše šťastie a pohodu.

Prečo? Pretože keď sa zamilujete, budete v živote šťastnejší a spokojnejší. A čím viac sa zamilujete, tým lepší bude aj váš život.

Pravda je taká, že keď ste zamilovaní, tak si svoju vlastnú realitu užívate tak veľmi, že na únik z reality ani len nepomyslíte.

V skutočnosti sa tak ponoríte do svojich pocitov, že zabudnete na únik z reality. A keď sa to stane, je veľmi pravdepodobné, že sa budete cítiť oveľa šťastnejší a spokojnejší aj v živote.

15) Spoznávanie rôznych kultúr

Už ste niekedy cestovali do zahraničia? Ak áno, potom viete, že je to vzrušujúci zážitok.

Ešte väčší zážitok však získate, keď vycestujete do zahraničia za poznávaním rôznych kultúr. Prečo?

Pretože spoznávanie rôznych kultúr vám umožní naučiť sa nové veci a stretnúť sa s rôznymi myšlienkami.

Počas pobytu v zahraničí môžete absorbovať obrovské množstvo informácií a nikdy sa nebudete cítiť unudení alebo bez záujmu o spoznávanie rozmanitosti sveta.

Znie to pôsobivo, však?

Ešte lepšie je, že cestou uniknete svojej vlastnej realite bez toho, aby ste si to všimli.

Práve preto ľudia radi cestujú do rôznych krajín a práve vďaka tomu sa im darí žiť šťastný a spokojný život.

16) Pozerajte premyslené filmy alebo čítajte knihy s hlbokým významom

O dôležitosti čítania kníh ste už pravdepodobne počuli, ale ja by som vám rád navrhol niečo iné.

Hovorím o sledovaní filmov s hlbokým významom.

Áno, viem, že veľa filmov je bezvýznamných a nemajú v živote veľký zmysel. Ale budete prekvapení, keď zistíte, že existuje veľa filmov, ktoré majú veľký zmysel a životný cieľ.

A najlepšie na tom je, že keď budete sledovať tieto zmysluplné filmy a čítať tieto zmysluplné knihy, ľahko uniknete svojej realite.

Mnohí ľudia pozerajú filmy alebo čítajú knihy, aby sa na veci pozreli z pohľadu iných ľudí a prežili ich životy.

A aj vo vašom prípade vám to môže pomôcť pochopiť, ako sa stať šťastnejším človekom.

Len nezabudnite premýšľať o svojich myšlienkach v priebehu čítania obľúbenej knihy alebo sledovania premysleného filmu. Takto budete môcť lepšie porozumieť sami sebe, čo je skvelý krok k plnohodnotnému životu.

17) Robte denne niečo kreatívne alebo umelecké

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo ľudia radi robia kreatívne a umelecké veci?

Odpoveď na túto otázku je jednoduchá. Pretože im to dáva pocit uspokojenia a naplnenia.

Ale aj preto, že im to umožňuje zažiť stav prúdenia.

Ak nepoznáte pozitívnu psychológiu, je pravdepodobné, že ste o pojme "flow" ešte nič nepočuli. Dovoľte mi teda, aby som vám ho vysvetlil.

V pozitívnej psychológii je "flow" pojem, ktorý opisuje stav, keď je človek úplne ponorený do činnosti, ktorú vykonáva.

Sú tak veľmi sústredení, že si ani nepamätajú, že realita mimo nich stále existuje. Namiesto toho sú stratení v činnosti a strácajú zmysel pre čas.

Všetko, čo cítia, je sloboda a vzrušenie.

Nie je prekvapením, že keď sú ľudia v tomto stave, dosahujú vyššie výkony. Niektorí ľudia dokonca hovoria, že sa vďaka flow cítia ako "v inom svete".

Ak teda hľadáte jednoduchý, ale účinný spôsob, ako uniknúť z reality a zažiť stav prúdenia, skúste denne robiť niečo kreatívne alebo umelecké.

Môžete napríklad písať básne, kresliť obrázky, hrať na hudobný nástroj alebo si každý deň spievať v sprche. Nezáleží na tom, čo robíte, ak je to na určitej úrovni kreatívne alebo umelecké. Najskôr sa však uistite, že vás to baví!

A nezabudnite si z času na čas urobiť prestávku, aby ste nevyhoreli a nezačali sa príliš skoro nudiť.

Krátky záver

Dúfajme, že po preskúmaní všetkých týchto tipov o spôsoboch, ako uniknúť realite a žiť lepší život, sa budete cítiť optimistickejšie, pokiaľ ide o vašu moc kontrolovať svoj život a veci okolo vás.

Ale aj keď sa vám to nepodarí, aspoň ste sa dozvedeli, že existuje veľa rôznych spôsobov, ako uniknúť realite.

Teraz je teda na vás, aby ste si vybrali, ktorý z nich vám vyhovuje a ako.

Nezabudnite sa zamyslieť nad svojimi myšlienkami, zistiť, čo vás robí nešťastnými, a čoskoro zistíte, ako sa váš život zmenil k lepšiemu.