17 efikaj manieroj eskapi la realon kaj vivi pli bonan vivon

Ĉu vi sentas vin malfeliĉa kaj neplenumebla kaj ne havas ideon, kien vi devas iri poste?

Se vi sentas vin blokita en via vivo kaj vi penas eliri el via nuna situacio, vi estas ne sole.

Estas vere, ke la vivo povas esti malfacila, kaj ni ĉiuj spertas malordon kaj defiojn.

Sed tio ne signifas, ke ni ne povas trovi pli bonajn manierojn trakti ĉi tiujn defiojn.

En ĉi tiu artikolo, mi dividos kun vi 17 simplajn kaj efikajn manierojn eskapi de la realo, vivi pli feliĉan vivon kaj fari tion, kion vi amas.

1) Forigu viajn negativajn pensojn.

Iam scivolis kial vi volas eskapi de la realo eĉ kiam vi ne sentas vin tre malĝoja aŭ malfeliĉa?

Nu, via cerbo estas tre lerta.

Ĝi estas desegnita. preni ĉiujn malbonajn aferojn, kiuj okazas al ni, kaj transformi ilin en pozitivajn aferojn.

Kio estas pli?

Negativaj pensoj estas granda parto de kial vi estas malfeliĉa.

> Ĉiutage, ili venas kaj iras kiel nuboj. Ili ĉiam estas tie, kaj ili ne foriras. Vi povas nenion fari pri ili. Ili ĉiam estas en via kapo, kaj vi neniam povas eltiri ilin.

Sed vi ne devas vivi kun ili. Vi ne devas akcepti, ke aferoj estas nur kiel ili estas kaj tiel la vivo devas esti. Vi povas ŝanĝi ĉi tion!

Unu maniero fari tion estas praktiki esti skeptikulo. Ĉi tio signifas esti tre singarda kiam vi aŭdas ion aŭ legas ion, kio sonas kredinde ĉar ĝi eble estas malĝusta,el la kialoj kial ni ofte sentas la emon eskapi de la realo estas ke ni estas elĉerpitaj de nia rutina vivo.

Sed preni tempon por esti solaj kun la naturo estas unu el la plej efikaj manieroj por eskapi la realon kaj senti. pli bone pri via vivo.

Ĉi tio estas ĉar kiam vi pasigas tempon en naturo, vi malkovros, ke estas multaj aferoj, kiuj feliĉigas vin ene. Kaj ankaŭ, estas multaj manieroj ŝanĝi vian malfeliĉan estontecon kaj senti pli bone pri via vivo.

Do kiel vi povas eskapi la realon kaj trovi internan pacon?

Nu, mi pensas, ke la plej rekta maniero estas pasigi iom da tempo en la naturo.

Kial? Ĉar naturo estas bonega loko por realiĝi, kaj ankaŭ, ĝi helpas vin liberigi vian tutan streson. Do se vi trapasas streĉan periodon en via vivo, pasigi tempon en naturo helpos vin eskapi de la realo kaj senti vin pli bone pri vi mem.

10) Kuiru ion per vi mem

Kredu ĝin aŭ ne, kuiri estas unu el la plej efikaj manieroj por eskapi la realon kaj senti pli bone pri via vivo.

Kial? Ĉar kiam vi kuiras ion per vi mem, vi malkovros, ke estas multaj aferoj, kiuj feliĉigas vin interne. Kaj ankaŭ, estas multaj manieroj ŝanĝi vian malfeliĉan estontecon kaj senti pli bone pri via vivo.

Nun lasu min fari al vi demandon.

Kiam la lastan fojon vi kuiris ion per vi mem?

Se vi ne estas bona kuiristo, verŝajne vi nenion kuiris per vi mem.en longa tempo.

Sed kuiri estas bonega maniero eskapi de la realo kaj senti pli bone pri via vivo.

Kaj vi scias kion? Vi eĉ ne bezonas havi bonajn kapablojn en kuirado por ĝui la avantaĝojn de kuirado.

La fakto estas, ke la afero, kiu ĝojigas vin dum kuirado, estas, ke vi kreas ion per viaj manoj. .

Kaj ĉi tio estas bonega maniero eskapi de la realo kaj malkovri, ke ekzistas multaj aferoj, kiuj helpas vin ĝui vian vivon.

11) Praktiku jogon aŭ atenton

Se vi konas memhelpajn guruojn aŭ instigajn parolantojn, vi verŝajne aŭdis pri atentado aŭ jogo.

Kaj se vi ne, mi diru al vi, ke ĉi tiuj estas du el la plej potencaj manieroj eskapi. realecon kaj sentiĝu pli bone pri via vivo.

Nun mi gvidos vin tra la tuta procezo kaj montros al vi kial.

Atentigo estas maniero lerni kiel vivi en la nuna momento kaj ankaŭ maniero liberigi vian tutan streson.

Kaj jogo estas unu el la plej bonaj manieroj perdi pezon kaj liberigi streson de via korpo. Do se vi tropezas aŭ havas multe da streso en via korpo, praktiki jogon helpos vin eskapi de la realo kaj senti vin pli bone pri vi mem.

Kion ĝi signifas do?

Atenso kaj jogo. estas du bonegaj manieroj eskapi la realon kaj trovi internan pacon. Ambaŭ ĉi tiuj metodoj helpas vin eskapi de via ĉiutaga vivo kaj helpas vin malkovri la aferojn, kiuj feliĉigas vin.

Kaj la plej bona.parto estas, ke vi eĉ ne bezonas esti fakulo pri jogo aŭ atento por lerni ĉi tion.

Vi nur bezonas regule praktiki ĉi tiujn metodojn, kaj baldaŭ via vivo ŝanĝiĝos pli bone. . Kaj kiam tio okazos, viaj stresniveloj signife malpliiĝos.

12) Alfrontu novajn defiojn kaj forlasu vian komfortan zonon

Bone, mi scias, ke tio ne faras. ne sonas kiel io, kion vi avidas aŭdi. Sed fidu min, ĉi tio estas unu el la plej gravaj aferoj, kiujn vi povas fari por eskapi de la realo kaj senti pli bone pri via vivo.

Sed la realo estas, ke eskapi de la realo kaj senti pli bone pri vi mem postulas, ke vi faru ion novan kaj defia.

Kaj se vi ne regule okupiĝas pri ĉi tiuj specoj de agadoj, vi trovos, ke via vivo blokiĝos en ruto.

Do kiam vi estos. alfrontita kun nova defio, ne nur sursaltu ĉar ĝi estas kion ĉiuj aliaj faras. Anstataŭe, certigu, ke vi faris vian esploron kaj fidas pri via decido.

Kaj se vi opinias, ke la defio estas tro granda por vi, tiam faru bebpaŝojn ĝis vi sentos vin komforta kun ĝi.

Ĉu vi vidas kien ni iras kun ĉi tio?

Nu, kiam vi alfrontos viajn timojn kaj venkos ilin, vi ekkomprenos, ke estas multaj aliaj aferoj, kiuj timigas vin. Kaj kiam ĉi tio okazos, vi povos eskapi la realon kaj senti pli bone pri vi mem.

Kaj kio estaspli?

Ju pli da defioj vi alfrontas en la vivo, des pli bona fariĝos via vivo. Kaj kiam tio okazos, estas tre verŝajne, ke vi ankaŭ sentos vin multe pli feliĉa kaj pli plenigita en la vivo.

Do se vi volas eskapi de la realo kaj senti vin pli bone pri via vivo, mi sugestas ke vi komencu alfronti novajn defiojn. nun!

13) Konstruu rilatojn kun homoj, kiuj ridetas vin

Lasu min demandi vin pri viaj sociaj rilatoj.

Kia aspektas via socia vivo? Ĉu vi kontentas pri ĝi? Ĉu vi volas plibonigi ĝin?

Se vi sentas, ke al via socia vivo mankas io, verŝajne vi ne estas ĉirkaŭita de homoj, kiuj ridetas vin.

Por plimalbonigi la aferojn, vi eble tute ne estas ĉirkaŭita de iu ajn.

Sed vi ja scias, ke ni estas sociaj bestoj kaj ni postulas homan interagon por prosperi. Do se vi ne havas amikojn kaj familianojn en via vivo, tiam via socia vivo ne estos kontentiga.

Kaj la vero estas, ke ĉi tiu manko de interago povas kaŭzi multajn problemojn en via vivo. Ekzemple, ĝi povus konduki al vi sentiĝi soleca kaj enui.

Sed kiam vi ĉirkaŭas vin per homoj, kiuj aperigas vian rideton ĉiufoje kiam ili eniras ĉambron, via vivo ŝanĝiĝos al pli bona. Kaj kiam tio okazos, estas tre verŝajne, ke vi ankaŭ sentos vin multe pli feliĉa kaj pli plenigita en la vivo.

Do se vi volas eskapi la realon kaj senti pli bone pri via vivo, misugestu ke vi komencu konstrui rilatojn kun homoj, kiuj aperigas vian rideton ĉiufoje kiam ili eniras ĉambron!

14) Enamiĝi al iu

Por tiuj, kiuj volas eskapi de la realo kaj ĝui sian vivon. , estu preta ĉar nun mi dividos la plej gravan konsilon el ĉiuj.

Jes, mi parolas pri enamiĝo.

Vi eble pensas, ke ĉi tio estas stulta konsileto. . Sed ĝi ne estas. Ĝi fakte estas tre grava por via feliĉo kaj bonfarto.

Kial? Ĉar kiam vi enamiĝas, vi fariĝas pli feliĉa kaj pli plena en la vivo. Kaj ju pli vi enamiĝas, des pli bona ankaŭ via vivo fariĝos.

La vero estas, ke, kiam vi enamiĝas, vi tiom ĝuas vian propran realon, ke vi eĉ ne povas pensi pri eskapo. realo.

Efektive, vi tiom kaptiĝos en viaj sentoj, ke vi ĉion forgesos pri eskapado de la realo. Kaj kiam tio okazos, estas tre verŝajne, ke vi ankaŭ sentos vin multe pli feliĉa kaj pli plenigita en la vivo.

15) Esploru malsamajn kulturojn

Ĉu vi iam vojaĝis eksterlanden? Se vi havas, tiam vi scios, ke la sperto estas ekscita.

Sed via sperto estas eĉ pli ekscita kiam vi vojaĝas eksterlanden serĉante malsamajn kulturojn. Kial?

Ĉar esplori malsamajn kulturojn permesos al vi lerni novajn aferojn kaj renkonti malsamajn ideojn.

Efektive, estas grandega kvanto da informoj, kiuj povas esti sorbitaj dum viaspertojn eksterlande, vi neniam enuiĝos aŭ ne interesiĝos pri esploro de la monda diverseco.

Sonas impona, ĉu ne?

Kio estas pli bona estas, ke vi eskapos vian propran realon survoje sen eĉ rimarkante ĝin.

Ĝuste tial homoj ĝuas vojaĝi al diversaj landoj, kaj ankaŭ tiel ili sukcesas vivi feliĉajn kaj plenplenajn vivojn.

16) Rigardu pripensemajn filmojn aŭ legu librojn kun profunda signifo

Vi verŝajne jam aŭdis pri la graveco de legi librojn. Sed mi ŝatus proponi ion alian.

Mi parolas pri spektado de filmoj kun profunda signifo.

Jes, mi scias, ke multaj filmoj estas sensencaj kaj ili ne havas multe da celo en la vivo. Sed vi surprizos ekscii, ke ekzistas multaj filmoj, kiuj havas multan signifon kaj celon en la vivo.

Kaj la plej bona parto estas tio, kiam vi spektas ĉi tiujn signifoplenajn filmojn kaj legas ĉi tiujn signifoplenajn. librojn, vi facile eskapos vian realon.

Efektive, multaj homoj spektas filmojn aŭ legas librojn por rigardi aferojn el la ŝuoj de aliaj homoj kaj vivi siajn vivojn.

Kaj en via okaze ankaŭ, ĉi tio povus helpi vin kompreni kiel fariĝi pli feliĉa homo.

Nur ne forgesu pripensi viajn pensojn dum la procezo de legado de via plej ŝatata libro aŭ rigardado de pripensema filmo. Tiel vi povos pli bone kompreni vin, kio estas bonega paŝopor vivi plenplenan vivon.

17) Faru ion kreivan aŭ artan ĉiutage

Ĉu vi iam scivolis kial homoj ĝuas fari kreajn kaj artajn aferojn?

Nu, la respondo al ĉi tiu demando estas simpla. Ĉar ĝi donas al ili senton de kontento kaj plenumado.

Sed ankaŭ, estas ĉar ĝi ebligas al ili sperti fluan staton.

Se vi ne konas pozitivan psikologion, verŝajne estas tio. vi nenion aŭdis pri la koncepto “fluo”. Mi klarigu do.

En pozitiva psikologio, "fluo" estas koncepto, kiu priskribas la staton kiam homo estas plene mergita en agado, kiun li faras.

Ili tiom koncentriĝas. ke ili eĉ ne memoras, ke la realo ekster ili ankoraŭ ekzistas. Anstataŭe, ili perdiĝas en la agado kaj perdas la senton de tempo.

Ĉio, kion ili sentas, estas libereco kaj ekscito.

Ne estas surprize, ke kiam homoj estas en ĉi tiu stato, ili rezultas ĉe pli alta nivelo. Iuj homoj eĉ diras, ke fluo igas ilin senti kiel ili estas "en alia mondo".

Do se vi serĉas simplan sed efikan manieron eskapi de via realo kaj sperti la fluan staton, provu fari ion. krea aŭ arta ĉiutage.

Ekzemple, vi povas verki poezion, desegni bildojn, ludi instrumenton aŭ kanti en la duŝo ĉiutage. Ne gravas, kion vi faras, kondiĉe ke ĝi estas krea aŭ arta je iu nivelo. Sed certiguke vi unue ĝuu ĝin!

Kaj memoru fari paŭzojn de tempo al tempo por ke vi ne elĉerpiĝu kaj tro frue enuiĝu pri ĝi.

Mallonga konkludo

Sed eĉ se vi ne faras. t, vi almenaŭ lernis, ke ekzistas multaj diversaj manieroj eskapi de la realo.

Do nun estas al vi elekti kiu el ili funkcias por vi kaj kiel.

Nur memoru pripensi. pri viaj pensoj, malkovru, kio malfeliĉigas vin kaj vi baldaŭ rimarkos, kiel via vivo ŝanĝiĝis definitive.

Farinte ĉi tion, vi lernas kritike pensi pri ĉio, kion vi aŭdas kaj legas, kio helpos plibonigi viajn decidkapablojn kaj ebligos al vi fari pli informitajn decidojn.

Kaj vi scias kion?

En la momento, kiam vi ekpensas, ke vi ne povas eskapi de la realo, fariĝas neeble por vi eskapi la realon, ĉar ju pli da negativaj pensoj vi havas, des pli malfacilas al vi. esti feliĉa kaj ĝui la vivon.

Ĉi tio signifas, ke se vi volas eskapi de la realo, la unua afero, kiun vi devas fari, estas forigi viajn negativajn pensojn!

Se io vere malbona okazas en via vivo, ne pensu pri kiom terura ĝi estis aŭ kio povus esti farita alimaniere.

Anstataŭ pensi tiel, pensu tiel: La bonega afero pri ĉi tiuj malbonaĵoj okazantaj al mi estis ke ili gvidis mi malkovri kion mi amas fari en la vivo.

2) Identigu aferojn, kiuj malfeliĉigas vin

Jes, mi komprenas. Vi scias, ke vi estas malfeliĉa. Ĝi estas klara kaj evidenta. Vi sentas ĝin ĉiutage, kaj vi certas pri tio.

Sed kiel vi povas esti certa, ke ĉi tiuj sentoj vere malfeliĉigas vin?

Agnostu ĝin. Kiam vi sentas vin malfeliĉa, vi sentas ĝin tiel forte, ke vi eĉ ne povas memori, kio unue feliĉigis vin.

Tial en la dua paŝo, ni fokusos trovi la kaŭzon. de via malfeliĉo.

Kiel do ni faros ĉi tion?

Ni faroskomencu demandi al ni mem demandojn: Kio malfeliĉigas min? Kio povus feliĉigi min?

Kiam ni havos la respondojn, ni analizos ilin, kaj poste vidos kion ni povas fari pri ili.

Mi scias, kion vi pensas nun.

Kompreni la kialojn, kial vi sentas vin malfeliĉa, ne estas tiel facila. Tamen, vi devus kompreni, ke memreflekto estas grava parto de la procezo.

Vi devas preni iom da tempo, esti honesta kun vi mem kaj pensi pri tio, kio vin malĝojigas, kio ĝenas vin kaj kiel vi. povas solvi la situacion.

Do, la venontan fojon, kiam iu demandos al vi, "Kio malfeliĉigas vin?", espereble, vi povas respondi ilin!

3) Malkonstruu vian venenan spiritan. kutimoj

Ĉu vi sciis, ke viaj venenaj spiritaj kutimoj ludas gravan rolon en via malfeliĉo?

Kredu aŭ ne, la homo, kiun vi estas hodiaŭ, la kvalito de via rilato, kaj eĉ la nivelo. de atingo, kiun vi havas en via vivo, estas determinitaj de kiel vi vidas kaj traktas vin.

Nun vi verŝajne demandas, kion mi eĉ volas diri, kiam mi parolas pri venenaj kutimoj.

Mi klarigu.

Kiam temas pri nia persona spirita vojaĝo, ni ĉiuj prenas iujn toksajn kutimojn sen eĉ rekoni ilin.

Ekzemple, foje vi eble sentas la emon esti pozitiva la tutan tempon. Kaj alifoje, vi eble sentas superecon super homoj al kiuj mankas spirita konscio.

Kio ajn.via kazo estas, ke vi devas scii, ke ĝi estas tute bona ĉar divenu kion?

Eĉ bonintencaj guruoj kaj spertuloj povas erari.

La rezulto estas, ke vi finas atingi la malon. pri tio, kion vi serĉas. Vi faras pli damaĝi vin ol resanigi.

Kaj foje vi ankaŭ vundas homojn ĉirkaŭ vi. Sed ĉi tio igas vin eĉ pli malfeliĉa, dezirante, ke vi eskapu la realon kaj deziru pli bonan vivon.

En ĉi tiu okulfrapa video, la ŝamano Rudá Iandé klarigas, kiel tiom da el ni falas en la venenan spiritan kaptilon. Li mem travivis similan sperton je la komenco de sia vojaĝo.

Kiel li mencias en la video, spiriteco devus temi pri povigi vin mem. Ne subpremante emociojn, ne juĝante aliajn, sed formante puran ligon kun kiu vi estas ĉe via kerno.

Se tio estas kion vi ŝatus atingi, alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.

Se vi volas eskapi la realon kaj senti pli bone pri via vivo, neniam estas tro malfrue por mallerni la mitojn, kiujn vi aĉetis por vero!

4) Rezignu pri perfektismo

Lasu ilin; divenu.

Kiam vi estas en negativa humoro, vi pensas, ke ĉio estas malbona kaj vi kredas, ke ne utilas fari ion ajn.

Sed vi scias kion?

Vi ne estas perfekta. Ne ĉiuj ŝatos kion vi diras aŭ kion vi faras. Esti perfekta estas iluzio. Ĝi ne ekzistas en ĉi tiu mondo, kaj ĝi ne ekzistos por viĉu.

La vero estas, ju pli da tempo ni pasigas por esti perfektaj, des malpli da tempo ni havas por aliaj aferoj, kiuj estas same gravaj por ni por bone vivi nian vivon.

Kiam mi ankoraŭ luktis kun miaj propraj personaj problemoj, mi kutimis pensi pri kiel mi devus ŝanĝi ĉion pri mi mem. Sed divenu kion?

Neniu el la metodoj kiujn mi uzis funkciis. Kaj kompreneble, kiam mi revenis hejmen kaj provis apliki ilin en la reala vivo, mi eksciis, ke mi devas rezigni pri perfektismo.

Kial mi diras ĉi tion?

Nu, ĝi estas ne via tasko ŝanĝi ion pri vi mem. Vi devas forlasi ĉi tiun ideon, ke vi devas esti perfekta por esti feliĉa kaj atingi viajn celojn.

La nura maniero kiel vi povas atingi tiujn estas akceptante, kiu vi estas nun, sen provi ŝanĝi. iel ajn.

Ĉi tio povas ŝajni kiel malfacila pilolo glutebla komence, sed kiam vi ellasos perfektismon, vi komencos vidi aferojn alimaniere kaj povos senti grandan senton de libereco.

Do, memoru, ke eskapi de la realo komenciĝas de rezigni pri esti perfektisto.

5) Ĉesu esti viktimo de viaj timoj

Volas trovi alian metodon por eskapi la realon. kaj vivi pli bonan vivon?

Vi devas lerni kiel akcepti tion, kio okazas en via vivo.

Kiam vi ne kapablas akcepti la realon, tio igas vin senti vin kiel viktimo, kaj vi faras nenion pri tio. Vi povas resti blokita enenĉi tiu animstato dum jaroj, sentante senhelpa kaj dezirante ke aferoj ŝanĝiĝu.

Jes, mi scias, ke estas malfacile por vi akcepti ke aferoj ne ŝanĝiĝos, precipe kiam vi sentas vin viktimo de via cirkonstancoj. Vi povas provi diri al vi, ke ĉio estos en ordo, se vi nur ellitiĝos kaj komencos fari ion pri tio.

La sola problemo?

Se vi ne provas venki viajn timojn. , vi neniam eskapos la realon, kiun vi tiom timas.

Kiel mi scias?

Ĉar mi estis tie kaj mi scias, kiel estas esti blokita en tiu stato de menso.

La unua afero, kiun vi devas fari, estas agnoski la realon, kiun vi timas. Ne gravas kiom vi provas eviti ĝin; ĝi ankoraŭ estas ĝuste antaŭ vi.

Pensu pri tio: kiam vi parolas pri situacio, kiu fortimigas vin, via cerbo komencas produkti kemiaĵojn kiuj ekigas tiujn sentojn de timo kaj angoro.

Sed se vi ne povas akcepti ke realeco estas tie, tiam vi neniam povos ŝanĝi ion ajn pri ĝi. Vi simple finiĝos sentiĝi pli senhelpa ol iam antaŭe ĉar viaj timoj daŭre pligrandiĝos tage.

Tial vi devas akcepti ĝin. Kaj tiel vi rapide rimarkos, ke la nekontentiga realo, en kiu vi vivis, jam malaperis.

6) Ĉesu kompari vin kun viaj samuloj

Imagu, ke vi vidas feliĉan homonpromenante laŭ la strato.

Do vi diras al vi mem: “Mi scias, ke ĉi tiu persono aspektas feliĉa. Mi dezirus, ke mi aspektu kiel ŝi”.

Sed kiel vi scias, ĉu tion vi pensas? Ĉu vi certas, ke ĝi ne estas io alia?

Eble la knabino, kiu aspektas feliĉa, ĵus akiris sian revan laboron kaj enamiĝas al sia koramiko.

Aŭ eble ŝi estas nur iu, kiu ĉiam aspektas feliĉa. Eble ŝi havas multajn amikojn kaj neniam havas problemojn kun sia familio. Eble ŝi ĉiam ridetas, eĉ se aferoj ne iras kiel ŝi volas, ke ili estu.

Sed mi ne spekulos pri iu, kiu aspektas kiel feliĉa homo. Kion mi faros, por diri al vi, ke vi ne komparu vin kun aliaj homoj. Kial?

Ĉar tiel, vi nur plimalbonigos vin se vi faros tion!

La vero estas, ke konstante kompari vin kun aliaj neniam lasos vin eskapi de la realo, kiun vi faras. mi ŝatas. Anstataŭe, ĝi povus senti vin kaptita en kredi ke vi ne estas sufiĉe bona kiam vi vere estas.

Vi eble pensas, ke kompari vin kun aliaj helpos vin. Sed fakte, ĝi nur sentos vin pli malalta ol iam ajn!

Do memoru: vi ne povas kompari vian vivon kun tiu de iu alia kaj ankoraŭ atendi esti feliĉa pri ĝi. Vi simple finiĝos sentiĝi malsupera pro tio.

7) Konstruu fortan rilaton kun vi mem

Ĉu vi sciis, ke ligo kun via interna memoĉu potenca paŝo por havi pli bonan vivon?

Nur pensu pri tio.

Kion vi scias pri viaj internaj kredoj?

Kiam estis la lastan fojon, kiam vi konservis. tuŝi vin mem?

Ĉu vi parolis kun via interna memo dum la lastaj monatoj?

Mi scias, ke kelkaj el vi simple ne ŝatas aŭdi pri la graveco paroli kun vi mem. . Sed divenu kion? Ĝi estas ankoraŭ vera! Se vi ne konektas kun vi mem, tiam vi neniam povos havi pli bonan vivon.

Sed pendigu sekundon.

Ĉu estas io, kion vi povas fari por eskapi la realon kaj konstrui fortan rilaton kun vi mem?

Verdire, jes, ekzistas.

Komencu per vi mem. Ĉesu serĉi eksterajn korektojn por ordigi vian vivon. Profunde, vi scias, ke ĉi tio ne funkcias.

Kaj tio estas ĉar ĝis vi rigardos internen kaj liberigas vian personan potencon, vi neniam trovos manieron eskapi la realon kaj senti pli bone pri via vivo.

Mi lernis tion de la ŝamano, Rudá Iandê. Lia vivmisio estas helpi homojn restarigi ekvilibron al siaj vivoj kaj malŝlosi ilian kreivon kaj potencialon. Li havas nekredeblan aliron, kiu kombinas antikvajn ŝamanajn teknikojn kun nuntempa turno.

En sia bonega senpaga video, Rudá klarigas efikajn metodojn por eskapi la realon kaj konstrui fortan rilaton kun vi mem.

Do se vi volas rekonekti kun via interna memo, malŝlosu vian senfinan potencialon, kaj metu pasion ĉe lakoro de ĉio, kion vi faras, komencu nun rigardante liajn aŭtentajn konsilojn.

Jen denove ligo al la senpaga video.

8) Skribu viajn pensojn kaj pripensu

Ĉu vi iam provis praktiki memreflekton?

Kiel mi menciis mallonge, pripensi viajn pensojn estas bonega maniero eskapi de la realo. Kial?

Ĉar memreflekto helpas vin malkovri kial vi estas malfeliĉa kaj kiaj aferoj feliĉigas vin. Ekzemple, se vi ne estas feliĉa kun via laboro, vi povas pripensi, kio estas pri via laboro, kio malfeliĉigas vin. Vi povus skribi la jenajn du demandojn:

• Kion mi faras en la laboro, kiu malfeliĉigas min?
• Kion mi vere volas el mia laboro?

Vi povus tiam pripensi ambaŭ ĉi tiujn demandojn.

Nun vi verŝajne scivolas kial mi sugestas ĉi tiun metodon.

La simpla vero estas, ke kiam vi faras ĉi tion, vi' Mi rimarkos, ke estas multaj aferoj en via vivo, kiuj malfeliĉigas vin. Kaj ankaŭ, estas multaj manieroj ŝanĝi vian malfeliĉan estontecon kaj senti pli bone pri via vivo.

Kaj tial mi volas, ke vi skribu viajn pensojn kaj pripensu ilin.

Nur konservu viajn pensojn. ĵurnalo kun vi ĉie, kien vi iras kaj skribu viajn pensojn kaj pripensojn dum vi iras.

9) Prenu paŭzon kaj pasigu tempon en naturo

Kiam estis la lasta fojo, kiam vi donis al vi taŭgan paŭzon. ?

Antaŭ du semajnoj? Antaŭ unu monato? Eble eĉ antaŭ unu jaro.

La vero estas tiu