17 moyens efficaces pour échapper à la réalité et vivre une vie meilleure

Vous vous sentez malheureux et insatisfait et vous n'avez aucune idée de la direction à prendre ?

Si vous vous sentez bloqué dans votre vie et que vous avez du mal à sortir de votre situation actuelle, vous n'êtes pas seul.

Il est vrai que la vie peut être difficile et que nous sommes tous confrontés au désordre et aux défis.

Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas trouver de meilleurs moyens de relever ces défis.

Dans cet article, je vais partager avec vous 17 moyens simples et efficaces d'échapper à la réalité, de vivre une vie plus heureuse et de faire ce que vous aimez.

1) Se débarrasser de ses pensées négatives

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous souhaitez fuir la réalité même lorsque vous ne vous sentez pas très triste ou malheureux ?

Le cerveau est une chose très intelligente.

Il est conçu pour transformer toutes les mauvaises choses qui nous arrivent en choses positives.

Qui plus est ?

Les pensées négatives expliquent en grande partie pourquoi vous êtes malheureux.

Chaque jour, ils vont et viennent comme des nuages. Ils sont toujours là, et ils ne disparaissent pas. Vous ne pouvez rien faire contre eux. Ils sont toujours dans votre tête, et vous ne pouvez jamais les faire sortir.

Mais vous n'êtes pas obligé de vivre avec. Vous n'êtes pas obligé d'accepter que les choses sont comme elles sont et que la vie est censée être comme ça. Vous pouvez changer cela !

L'un des moyens d'y parvenir est de s'entraîner à être sceptique, c'est-à-dire de faire très attention lorsque vous entendez ou lisez quelque chose qui semble plausible, car cela peut être faux, exagéré ou tout simplement erroné !

Ce faisant, vous apprenez à réfléchir de manière critique à tout ce que vous entendez et lisez, ce qui vous aidera à améliorer vos capacités de prise de décision et vous permettra de prendre des décisions plus éclairées.

Et vous savez quoi ?

Dès que vous commencez à penser que vous ne pouvez pas échapper à la réalité, il vous devient impossible d'échapper à la réalité, car plus vous avez de pensées négatives, plus il vous est difficile d'être heureux et de profiter de la vie.

Cela signifie que si vous voulez échapper à la réalité, la première chose à faire est de vous débarrasser de vos pensées négatives !

Si quelque chose de très grave se produit dans votre vie, ne pensez pas à ce qui s'est passé ou à ce qui aurait pu être fait différemment.

Au lieu de penser comme cela, pensez plutôt comme ceci : ce qu'il y a de bien dans ces mauvaises choses qui me sont arrivées, c'est qu'elles m'ont permis de découvrir ce que j'aime faire dans la vie.

2) Identifiez les choses qui vous rendent malheureux

Oui, j'ai compris. Vous savez que vous êtes malheureux. C'est clair et évident. Vous le ressentez chaque jour et vous en êtes sûr.

Mais comment être sûr que ces sentiments vous rendent vraiment malheureux ?

Admettez-le : lorsque vous êtes malheureux, vous le ressentez si fort que vous ne vous souvenez même plus de ce qui vous a rendu heureux au départ.

C'est pourquoi, dans la deuxième étape, nous allons nous attacher à trouver la cause de votre malheur.

Comment allons-nous procéder ?

Nous commencerons par nous poser des questions : qu'est-ce qui me rend malheureux ? qu'est-ce qui pourrait me rendre plus heureux ?

Une fois que nous aurons les réponses, nous les analyserons, puis nous verrons ce que nous pouvons faire.

Je sais ce que vous pensez en ce moment.

Il n'est pas facile de comprendre les raisons pour lesquelles vous vous sentez malheureux, mais il faut savoir que l'introspection est un élément important du processus.

Vous devez prendre le temps d'être honnête avec vous-même et de réfléchir à ce qui vous rend triste, à ce qui vous dérange et à la manière dont vous pouvez résoudre la situation.

Ainsi, la prochaine fois que quelqu'un vous posera la question "Qu'est-ce qui vous rend malheureux ?", vous pourrez, je l'espère, lui répondre !

3) Se débarrasser de ses habitudes spirituelles toxiques

Saviez-vous que vos habitudes spirituelles toxiques jouent un rôle majeur dans votre malheur ?

Croyez-le ou non, la personne que vous êtes aujourd'hui, la qualité de vos relations et même le niveau de réussite de votre vie sont déterminés par la façon dont vous vous percevez et vous traitez.

Vous vous demandez sans doute ce que je veux dire lorsque je parle d'habitudes toxiques.

Je m'explique.

Dans notre cheminement spirituel personnel, nous prenons tous des habitudes toxiques sans même nous en rendre compte.

Par exemple, vous pouvez parfois ressentir le besoin d'être toujours positif, et d'autres fois, vous pouvez avoir un sentiment de supériorité par rapport aux personnes qui manquent de conscience spirituelle.

Quel que soit votre cas, vous devez savoir que c'est tout à fait normal, car devinez quoi ?

Même les gourous et les experts bien intentionnés peuvent se tromper.

Le résultat est que vous obtenez le contraire de ce que vous recherchez et que vous vous faites plus de mal que de bien.

Parfois, vous blessez aussi votre entourage, ce qui vous rend encore plus malheureux, vous incitant à fuir la réalité et à aspirer à une vie meilleure.

Dans cette vidéo révélatrice, le chaman Rudá Iandé explique comment tant d'entre nous tombent dans le piège de la spiritualité toxique. Il a lui-même vécu une expérience similaire au début de son voyage.

Comme il le mentionne dans la vidéo, la spiritualité devrait consister à se donner les moyens d'agir, non pas en supprimant les émotions, non pas en jugeant les autres, mais en établissant une connexion pure avec ce que l'on est au plus profond de soi.

Si c'est ce que vous souhaitez, cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

Si vous voulez échapper à la réalité et vous sentir mieux dans votre vie, il n'est jamais trop tard pour désapprendre les mythes que vous avez pris pour des vérités !

4) Abandonner le perfectionnisme

Laissez-les deviner.

Lorsque vous êtes d'humeur négative, vous pensez que tout va mal et que rien ne sert de faire quoi que ce soit.

Mais vous savez quoi ?

Vous n'êtes pas parfait. Tout le monde n'aimera pas ce que vous dites ou ce que vous faites. La perfection est une illusion. Elle n'existe pas dans ce monde, et elle n'existera pas non plus pour vous.

En réalité, plus nous passons de temps à essayer d'être parfaits, moins nous en avons pour d'autres choses qui sont tout aussi importantes pour bien vivre notre vie.

Lorsque je luttais encore contre mes problèmes personnels, je me disais que je devais tout changer chez moi. Mais devinez quoi ?

Aucune des méthodes que j'ai utilisées n'a fonctionné et, bien entendu, lorsque je suis rentré chez moi et que j'ai essayé de les appliquer dans la vie réelle, j'ai découvert que je devais abandonner le perfectionnisme.

Pourquoi est-ce que je dis cela ?

Ce n'est pas à vous de changer quoi que ce soit à votre sujet. Vous devez abandonner l'idée que vous devez être parfait pour être heureux et atteindre vos objectifs.

La seule façon d'y parvenir est d'accepter ce que vous êtes en ce moment, sans essayer de le changer de quelque manière que ce soit.

La pilule peut sembler difficile à avaler au début, mais lorsque vous abandonnerez le perfectionnisme, vous commencerez à voir les choses différemment et vous pourrez ressentir un grand sentiment de liberté.

Rappelez-vous donc que pour échapper à la réalité, il faut d'abord renoncer à être perfectionniste.

5) Cessez d'être victime de vos peurs

Vous voulez trouver une autre méthode pour échapper à la réalité et vivre une vie meilleure ?

Vous devez apprendre à accepter ce qui se passe dans votre vie.

Lorsque vous n'êtes pas en mesure d'accepter la réalité, vous vous sentez victime et vous ne faites rien pour y remédier. Vous pouvez rester bloqué dans cet état d'esprit pendant des années, en vous sentant impuissant et en souhaitant que les choses changent.

Oui, je sais qu'il est difficile pour vous d'accepter que les choses ne changent pas, surtout lorsque vous vous sentez victime de votre situation. Vous pouvez essayer de vous dire que tout ira bien si vous vous levez du lit et commencez à faire quelque chose.

Le seul problème ?

Si vous n'essayez pas de surmonter vos peurs, vous n'échapperez jamais à la réalité que vous craignez tant.

Comment le sais-je ?

Parce que je suis passé par là et que je sais ce que c'est que d'être bloqué dans cet état d'esprit.

La première chose à faire est de reconnaître la réalité dont vous avez peur. Peu importe que vous essayiez de l'éviter, elle est toujours devant vous.

Pensez-y : lorsque vous parlez d'une situation qui vous effraie, votre cerveau commence à produire des substances chimiques qui déclenchent ces sentiments de peur et d'anxiété.

Mais si vous ne pouvez pas accepter que la réalité existe, vous ne pourrez jamais rien y changer. Vous finirez par vous sentir plus impuissant que jamais parce que vos peurs continueront à grandir de jour en jour.

C'est pourquoi vous devez l'accepter et vous rendre compte rapidement que la réalité insatisfaisante dans laquelle vous viviez a déjà disparu.

6) Arrêtez de vous comparer à vos pairs

Imaginez que vous voyez une personne heureuse marchant dans la rue.

Vous vous dites alors : "Je sais que cette personne a l'air heureuse, j'aimerais lui ressembler".

Mais comment savoir si c'est bien ce que vous pensez ? Êtes-vous sûr qu'il ne s'agit pas d'autre chose ?

Par exemple, la fille qui a l'air heureuse vient peut-être de décrocher le travail de ses rêves et est amoureuse de son petit ami.

Ou peut-être s'agit-il simplement d'une personne qui a toujours l'air heureuse. Peut-être a-t-elle beaucoup d'amis et n'a-t-elle jamais de problèmes avec sa famille. Peut-être sourit-elle toujours, même si les choses ne se passent pas comme elle le voudrait.

Mais je ne vais pas spéculer sur quelqu'un qui a l'air d'être heureux. Ce que je vais faire, c'est vous dire qu'il ne faut pas vous comparer aux autres. Pourquoi ?

De cette façon, vous vous sentirez encore plus mal si vous faites cela !

La vérité est que le fait de se comparer constamment aux autres ne vous permettra jamais d'échapper à la réalité que vous n'aimez pas. Au contraire, vous risquez de vous sentir piégé en croyant que vous n'êtes pas assez bon alors que vous l'êtes vraiment.

Vous pensez peut-être que le fait de vous comparer aux autres vous aidera, mais en réalité, cela ne fera que vous rabaisser !

N'oubliez donc pas que vous ne pouvez pas comparer votre vie à celle d'un autre et vous attendre à en être heureux. Vous finirez par vous sentir inférieur à cause de cela.

7) Construire une relation forte avec soi-même

Saviez-vous que le fait de vous connecter à votre moi intérieur est une étape importante pour améliorer votre vie ?

Pensez-y.

Que savez-vous de vos croyances intérieures ?

Quand avez-vous gardé le contact avec vous-même pour la dernière fois ?

Avez-vous parlé à votre moi intérieur au cours des derniers mois ?

Je sais que certains d'entre vous n'aiment pas entendre parler de l'importance de se parler à soi-même. Mais devinez quoi ? C'est toujours vrai ! Si vous ne vous connectez pas à vous-même, vous ne serez jamais en mesure d'avoir une vie meilleure.

Mais attendez une seconde.

Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour échapper à la réalité et construire une relation forte avec vous-même ?

Franchement, oui, il y en a.

Commencez par vous-même. Cessez de chercher des solutions extérieures pour régler votre vie. Au fond de vous, vous savez que cela ne fonctionne pas.

En effet, tant que vous ne regardez pas en vous et ne libérez pas votre pouvoir personnel, vous ne trouverez jamais le moyen d'échapper à la réalité et de vous sentir mieux dans votre vie.

J'ai appris cela du chaman Rudá Iandê. Sa mission est d'aider les gens à rétablir l'équilibre dans leur vie et à libérer leur créativité et leur potentiel. Il a une approche incroyable qui combine d'anciennes techniques chamaniques avec une touche moderne.

Dans son excellente vidéo gratuite, Rudá explique des méthodes efficaces pour échapper à la réalité et construire une relation forte avec soi-même.

Si vous souhaitez vous reconnecter à votre moi intérieur, libérer votre potentiel infini et placer la passion au cœur de tout ce que vous faites, commencez dès maintenant à consulter ses conseils sincères.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.

8) Notez vos pensées et réfléchissez

Avez-vous déjà essayé de pratiquer l'autoréflexion ?

Comme je l'ai mentionné brièvement, réfléchir à ses pensées est un excellent moyen d'échapper à la réalité. Pourquoi ?

Parce que l'autoréflexion vous aide à découvrir pourquoi vous êtes malheureux et quelles sont les choses qui vous rendent heureux. Par exemple, si vous n'êtes pas heureux dans votre travail, vous pouvez réfléchir à ce qui vous rend malheureux dans votre travail. Vous pouvez écrire les deux questions suivantes :

• Qu'est-ce que je fais au travail qui me rend malheureux ?
• Qu'est-ce que j'attends vraiment de mon travail ?

Vous pouvez ensuite réfléchir à ces deux questions.

Vous vous demandez sans doute pourquoi je propose cette méthode.

La vérité, c'est qu'en faisant cela, vous vous rendrez compte qu'il y a beaucoup de choses dans votre vie qui vous rendent malheureux et qu'il y a beaucoup de façons de changer votre avenir malheureux et de vous sentir mieux dans votre vie.

C'est pourquoi je souhaite que vous écriviez vos pensées et que vous y réfléchissiez.

Gardez votre journal avec vous partout où vous allez et écrivez vos pensées et réflexions au fur et à mesure.

9) Faire une pause et passer du temps dans la nature

Quand vous êtes-vous accordé une pause pour la dernière fois ?

Il y a deux semaines, un mois, voire un an.

La vérité est que l'une des raisons pour lesquelles nous ressentons souvent le besoin de fuir la réalité est que nous sommes épuisés par notre vie routinière.

Mais prendre le temps de s'isoler dans la nature est l'un des moyens les plus efficaces d'échapper à la réalité et de se sentir mieux dans sa vie.

En effet, lorsque vous passez du temps dans la nature, vous découvrez qu'il y a beaucoup de choses qui vous rendent heureux à l'intérieur, et qu'il existe de nombreuses façons de changer votre avenir malheureux et de vous sentir mieux dans votre vie.

Comment échapper à la réalité et trouver la paix intérieure ?

Je pense que le moyen le plus direct est de passer du temps dans la nature.

Si vous traversez une période stressante de votre vie, passer du temps dans la nature vous aidera à échapper à la réalité et à vous sentir mieux dans votre peau.

10) Cuisiner soi-même

Croyez-le ou non, la cuisine est l'un des moyens les plus efficaces d'échapper à la réalité et de se sentir mieux dans sa vie.

Pourquoi ? Parce que lorsque vous cuisinez quelque chose par vous-même, vous découvrez qu'il y a beaucoup de choses qui vous rendent heureux à l'intérieur. Et il y a aussi beaucoup de façons de changer votre avenir malheureux et de vous sentir mieux dans votre vie.

Permettez-moi de vous poser une question.

Quand avez-vous cuisiné quelque chose tout seul pour la dernière fois ?

Si vous n'êtes pas un bon cuisinier, il y a de fortes chances que vous n'ayez pas cuisiné vous-même depuis longtemps.

Mais la cuisine est un excellent moyen d'échapper à la réalité et de se sentir mieux dans sa vie.

Et vous savez quoi ? il n'est même pas nécessaire de savoir cuisiner pour profiter des avantages de la cuisine.

En réalité, ce qui vous rend heureux lorsque vous cuisinez, c'est que vous créez quelque chose de vos mains.

C'est un excellent moyen d'échapper à la réalité et de découvrir qu'il y a beaucoup de choses qui vous aident à profiter de la vie.

11) Pratiquer le yoga ou la pleine conscience

Si vous connaissez les gourous du développement personnel ou les conférenciers motivateurs, vous avez probablement entendu parler de la pleine conscience ou du yoga.

Et si vous ne l'avez pas fait, laissez-moi vous dire que ce sont deux des moyens les plus puissants pour échapper à la réalité et vous sentir mieux dans votre vie.

Je vais maintenant vous accompagner tout au long du processus et vous montrer pourquoi.

La pleine conscience est un moyen d'apprendre à vivre dans le moment présent et aussi un moyen d'évacuer tout le stress.

Le yoga est l'un des meilleurs moyens de perdre du poids et d'évacuer le stress de votre corps. Donc, si vous êtes en surpoids ou si vous avez beaucoup de stress dans votre corps, la pratique du yoga vous aidera à échapper à la réalité et à vous sentir mieux dans votre peau.

Qu'est-ce que cela signifie ?

La pleine conscience et le yoga sont deux excellents moyens d'échapper à la réalité et de trouver la paix intérieure. Ces deux méthodes vous aident à vous évader de votre vie quotidienne et à découvrir les choses qui vous rendent heureux.

Et le plus beau, c'est que vous n'avez même pas besoin d'être un expert en yoga ou en pleine conscience pour apprendre cela.

Il vous suffit de mettre ces méthodes en pratique régulièrement et, bientôt, votre vie changera pour le mieux, ce qui entraînera une baisse significative de votre niveau de stress.

12) Relever de nouveaux défis et quitter sa zone de confort

Je sais que vous n'avez pas envie d'entendre cela, mais croyez-moi, c'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour échapper à la réalité et vous sentir mieux dans votre vie.

Mais en réalité, pour échapper à la réalité et se sentir mieux dans sa peau, il faut faire quelque chose de nouveau et de stimulant.

Et si vous ne vous engagez pas régulièrement dans ce type d'activités, votre vie s'enlisera.

Lorsque vous êtes confronté à un nouveau défi, ne vous contentez pas de vous lancer parce que c'est ce que tout le monde fait, mais assurez-vous d'avoir fait vos recherches et d'être sûr de votre décision.

Et si vous pensez que le défi est trop grand pour vous, faites des petits pas jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise.

Vous voyez où nous voulons en venir ?

Lorsque vous affrontez vos peurs et les surmontez, vous commencez à réaliser qu'il y a beaucoup d'autres choses qui vous font peur, ce qui vous permet d'échapper à la réalité et de vous sentir mieux dans votre peau.

Et qui plus est ?

Plus vous relèverez de défis, plus votre vie s'améliorera et plus il est probable que vous vous sentirez heureux et épanoui dans la vie.

Alors si vous voulez échapper à la réalité et vous sentir mieux dans votre vie, je vous suggère de commencer à relever de nouveaux défis dès maintenant !

13) Nouer des relations avec des personnes qui vous font sourire

Permettez-moi de vous poser une question sur vos relations sociales.

À quoi ressemble votre vie sociale ? En êtes-vous satisfait ? Souhaitez-vous l'améliorer ?

Si vous avez l'impression que votre vie sociale manque de quelque chose, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas entouré de personnes qui vous font sourire.

Pour ne rien arranger, il se peut que vous ne soyez entouré de personne.

Mais vous savez que nous sommes des animaux sociaux et que nous avons besoin d'interactions humaines pour nous épanouir. Donc, si vous n'avez pas d'amis ou de membres de votre famille dans votre vie, votre vie sociale ne sera pas satisfaisante.

En réalité, ce manque d'interaction peut être à l'origine de nombreux problèmes dans votre vie, par exemple un sentiment de solitude et d'ennui.

Mais si vous vous entourez de personnes qui vous font sourire à chaque fois qu'elles entrent dans une pièce, votre vie changera pour le mieux. Et lorsque cela se produira, il est très probable que vous vous sentirez beaucoup plus heureux et plus épanoui dans la vie.

Alors si vous voulez échapper à la réalité et vous sentir mieux dans votre vie, je vous suggère de commencer à nouer des relations avec des personnes qui vous donnent le sourire à chaque fois qu'elles entrent dans une pièce !

14) Tomber amoureux de quelqu'un

Pour ceux qui veulent échapper à la réalité et profiter de leur vie, soyez prêts car je vais maintenant vous donner le conseil le plus important de tous.

Oui, je parle de tomber amoureux.

Vous pouvez penser qu'il s'agit d'un conseil stupide, mais ce n'est pas le cas. Il est en fait très important pour votre bonheur et votre bien-être.

Pourquoi ? Parce que lorsqu'on tombe amoureux, on est plus heureux et plus épanoui dans la vie. Et plus on tombe amoureux, plus la vie s'améliore.

La vérité, c'est que lorsqu'on est amoureux, on apprécie tellement sa propre réalité qu'on ne peut même pas envisager de s'en échapper.

En fait, vous serez tellement pris par vos sentiments que vous oublierez de fuir la réalité. Et lorsque cela se produira, il est très probable que vous vous sentirez beaucoup plus heureux et plus épanoui dans la vie.

15) Explorer des cultures différentes

Si vous avez déjà voyagé à l'étranger, vous savez que l'expérience est passionnante.

Mais l'expérience est encore plus passionnante lorsque vous voyagez à l'étranger à la recherche de cultures différentes. Pourquoi ?

Parce que l'exploration de cultures différentes vous permettra d'apprendre de nouvelles choses et de rencontrer des idées différentes.

En fait, une quantité immense d'informations peut être absorbée au cours de vos expériences à l'étranger, vous ne vous ennuierez jamais et vous ne serez jamais désintéressé par la découverte de la diversité du monde.

Cela semble impressionnant, n'est-ce pas ?

Mieux encore, vous échapperez à votre propre réalité en cours de route sans même vous en rendre compte.

C'est précisément la raison pour laquelle les gens aiment voyager dans différents pays, et c'est également ainsi qu'ils parviennent à vivre une vie heureuse et épanouie.

16) Regarder des films ou lire des livres qui ont un sens profond

Vous avez probablement déjà entendu parler de l'importance de lire des livres, mais j'aimerais vous proposer quelque chose de différent.

Je parle de regarder des films qui ont une signification profonde.

Oui, je sais que beaucoup de films sont dénués de sens et n'ont pas vraiment de raison d'être dans la vie, mais vous serez surpris d'apprendre qu'il existe de nombreux films qui ont un sens et une raison d'être dans la vie.

Et le meilleur, c'est qu'en regardant ces films et en lisant ces livres pleins de sens, vous vous évaderez facilement de votre réalité.

En fait, de nombreuses personnes regardent des films ou lisent des livres pour se mettre à la place des autres et vivre leur vie.

Et dans votre cas aussi, cela pourrait vous aider à comprendre comment devenir une personne plus heureuse.

N'oubliez pas de réfléchir à vos pensées en lisant votre livre préféré ou en regardant un film qui vous fait réfléchir. Ainsi, vous serez en mesure de mieux vous comprendre, ce qui est un grand pas vers une vie épanouie.

17) Faire quelque chose de créatif ou d'artistique au quotidien

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens aiment faire des choses créatives et artistiques ?

La réponse à cette question est simple : parce que cela leur procure un sentiment de satisfaction et d'épanouissement.

Mais c'est aussi parce qu'il leur permet d'expérimenter un état de fluidité.

Si vous n'êtes pas familier avec la psychologie positive, il y a de fortes chances que vous n'ayez jamais entendu parler du concept de "flow". Laissez-moi vous expliquer.

En psychologie positive, le "flow" est un concept qui décrit l'état dans lequel se trouve une personne totalement immergée dans une activité qu'elle pratique.

Ils sont tellement concentrés qu'ils ne se souviennent même pas que la réalité extérieure existe toujours. Au lieu de cela, ils se perdent dans l'activité et perdent la notion du temps.

Ils ne ressentent que liberté et excitation.

Il n'est pas surprenant que les personnes qui se trouvent dans cet état soient plus performantes. Certaines personnes disent même que le flow leur donne l'impression d'être "dans un autre monde".

Si vous cherchez un moyen simple mais efficace de vous évader de votre réalité et d'expérimenter l'état de fluidité, essayez de faire quelque chose de créatif ou d'artistique tous les jours.

Par exemple, vous pouvez écrire des poèmes, faire des dessins, jouer d'un instrument ou chanter sous la douche tous les jours. Peu importe ce que vous faites, du moment que c'est créatif ou artistique à un certain niveau. Mais assurez-vous d'abord d'y prendre plaisir !

Et n'oubliez pas de faire des pauses de temps en temps afin de ne pas vous épuiser et de ne pas vous lasser trop vite.

Brève conclusion

Après avoir exploré tous ces conseils sur les moyens d'échapper à la réalité et de vivre une vie meilleure, nous espérons que vous vous sentirez plus optimiste quant à votre pouvoir de contrôler votre vie et les choses qui vous entourent.

Mais même si ce n'est pas le cas, vous avez au moins appris qu'il existe de nombreuses façons d'échapper à la réalité.

C'est donc à vous de choisir celle qui vous convient le mieux et de quelle manière.

N'oubliez pas de réfléchir à vos pensées, de découvrir ce qui vous rend malheureux et vous constaterez rapidement que votre vie a changé pour de bon.