17 effektive Wege, der Realität zu entfliehen und ein besseres Leben zu führen

Fühlen Sie sich unglücklich und unerfüllt und wissen nicht, wohin Sie als nächstes gehen sollen?

Wenn Sie sich in Ihrem Leben festgefahren fühlen und darum kämpfen, aus Ihrer derzeitigen Situation herauszukommen, sind Sie nicht allein.

Es stimmt, das Leben kann hart sein, und wir alle erleben Unordnung und Herausforderungen.

Das heißt aber nicht, dass wir nicht bessere Wege finden können, um mit diesen Herausforderungen umzugehen.

In diesem Artikel zeige ich Ihnen 17 einfache und effektive Möglichkeiten, der Realität zu entkommen, ein glücklicheres Leben zu führen und das zu tun, was Sie lieben.

1) Werden Sie Ihre negativen Gedanken los

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie der Realität entfliehen wollen, auch wenn Sie nicht sehr traurig oder unglücklich sind?

Nun, Ihr Gehirn ist ein sehr kluges Ding.

Sie soll all die schlechten Dinge, die uns widerfahren, in etwas Positives umwandeln.

Und was noch?

Negative Gedanken sind einer der Hauptgründe, warum Sie unglücklich sind.

Jeden Tag kommen und gehen sie wie Wolken. Sie sind immer da und gehen nicht weg. Man kann nichts gegen sie tun. Sie sind immer in deinem Kopf und du kannst sie nicht loswerden.

Aber Sie müssen sich nicht damit abfinden. Sie müssen sich nicht damit abfinden, dass die Dinge einfach so sind, wie sie sind, und dass das Leben so sein soll. Sie können das ändern!

Das bedeutet, dass Sie sehr vorsichtig sein müssen, wenn Sie etwas hören oder lesen, das plausibel klingt, denn es könnte falsch, übertrieben oder schlichtweg falsch sein!

Auf diese Weise lernen Sie, alles, was Sie hören und lesen, kritisch zu hinterfragen, was Ihre Entscheidungsfähigkeit verbessert und Ihnen ermöglicht, fundiertere Entscheidungen zu treffen.

Und wissen Sie was?

In dem Moment, in dem Sie anfangen zu denken, dass Sie der Realität nicht entkommen können, wird es für Sie unmöglich, der Realität zu entkommen, denn je mehr negative Gedanken Sie haben, desto schwieriger ist es für Sie, glücklich zu sein und das Leben zu genießen.

Das heißt, wenn Sie der Realität entkommen wollen, müssen Sie als erstes Ihre negativen Gedanken loswerden!

Wenn in Ihrem Leben etwas wirklich Schlimmes passiert, denken Sie nicht darüber nach, wie schrecklich es war oder was man hätte anders machen können.

Anstatt so zu denken, denke lieber so: Das Tolle an diesen schlimmen Dingen, die mir passiert sind, war, dass sie mich dazu gebracht haben, das zu entdecken, was ich im Leben gerne tue.

2) Identifizieren Sie die Dinge, die Sie unglücklich machen

Ja, ich verstehe. Sie wissen, dass Sie unglücklich sind. Es ist klar und offensichtlich. Sie spüren es jeden Tag und sind sich dessen sicher.

Aber wie können Sie sicher sein, dass diese Gefühle Sie wirklich unglücklich machen?

Geben Sie es zu: Wenn Sie unglücklich sind, fühlen Sie es so stark, dass Sie sich nicht einmal mehr daran erinnern können, was Sie ursprünglich glücklich gemacht hat.

Deshalb werden wir uns im zweiten Schritt darauf konzentrieren, die Ursache für Ihr Unglücklichsein zu finden.

Wie werden wir also vorgehen?

Wir beginnen damit, uns Fragen zu stellen: Was macht mich unglücklich? Was könnte mich glücklicher machen?

Sobald wir die Antworten haben, werden wir sie analysieren und dann sehen, was wir dagegen tun können.

Ich weiß, was Sie jetzt denken.

Es ist gar nicht so einfach, die Gründe für Ihre Unzufriedenheit zu erkennen, aber Sie sollten verstehen, dass die Selbstreflexion ein wichtiger Teil dieses Prozesses ist.

Sie müssen sich etwas Zeit nehmen, um ehrlich zu sich selbst zu sein und darüber nachzudenken, was Sie traurig macht, was Sie belastet und wie Sie die Situation lösen können.

Wenn Ihnen also das nächste Mal jemand die Frage "Was macht Sie unglücklich?" stellt, können Sie ihm hoffentlich antworten!

3) Beenden Sie Ihre giftigen geistigen Gewohnheiten

Wussten Sie, dass Ihre giftigen spirituellen Gewohnheiten einen großen Anteil an Ihrem Unglücklichsein haben?

Ob Sie es glauben oder nicht, die Person, die Sie heute sind, die Qualität Ihrer Beziehungen und sogar der Erfolg, den Sie in Ihrem Leben haben, hängen davon ab, wie Sie sich selbst sehen und behandeln.

Jetzt fragen Sie sich wahrscheinlich, was ich überhaupt meine, wenn ich von toxischen Gewohnheiten spreche.

Lassen Sie mich das erklären.

Wenn es um unsere persönliche spirituelle Reise geht, nehmen wir alle einige giftige Gewohnheiten an, ohne sie überhaupt zu erkennen.

Manchmal verspüren Sie zum Beispiel den Drang, immer positiv zu sein, und ein anderes Mal fühlen Sie sich vielleicht Menschen gegenüber überlegen, denen es an spirituellem Bewusstsein mangelt.

Was auch immer Ihr Fall ist, Sie müssen wissen, dass es völlig in Ordnung ist, denn wissen Sie was?

Selbst wohlmeinende Gurus und Experten können sich irren.

Das Ergebnis ist, dass Sie am Ende das Gegenteil von dem erreichen, was Sie suchen: Sie schaden sich mehr, als dass Sie heilen.

Und manchmal verletzen Sie auch Menschen in Ihrer Umgebung, was Sie noch unglücklicher macht, weil Sie der Realität entfliehen und sich ein besseres Leben wünschen wollen.

In diesem augenöffnenden Video erklärt der Schamane Rudá Iandé, wie so viele von uns in die giftige Spiritualitätsfalle tappen. Er selbst hat zu Beginn seiner Reise eine ähnliche Erfahrung gemacht.

Wie er in dem Video erwähnt, sollte es bei der Spiritualität darum gehen, sich selbst zu ermächtigen, Gefühle nicht zu unterdrücken, andere nicht zu verurteilen, sondern eine reine Verbindung mit dem herzustellen, was man im Kern ist.

Wenn Sie das auch erreichen möchten, klicken Sie hier, um das kostenlose Video anzusehen.

Wenn Sie der Realität entfliehen und sich in Ihrem Leben besser fühlen wollen, ist es nie zu spät, die Mythen, die Sie für die Wahrheit gehalten haben, zu verlernen!

4) Geben Sie den Perfektionismus auf

Lassen Sie sie raten.

Wenn man negativ gestimmt ist, denkt man, dass alles schlecht ist und dass es keinen Sinn hat, etwas zu tun.

Aber wissen Sie was?

Du bist nicht perfekt. Nicht jedem wird gefallen, was du sagst oder tust. Perfekt zu sein ist eine Illusion, die es in dieser Welt nicht gibt und die auch für dich nicht existieren wird.

Die Wahrheit ist: Je mehr Zeit wir damit verbringen, perfekt zu sein, desto weniger Zeit haben wir für andere Dinge, die ebenso wichtig sind, damit wir unser Leben gut leben können.

Als ich noch mit meinen eigenen persönlichen Problemen zu kämpfen hatte, dachte ich immer darüber nach, wie ich alles an mir ändern sollte. Aber wissen Sie was?

Keine der Methoden, die ich anwandte, funktionierte, und als ich nach Hause zurückkehrte und versuchte, sie im wirklichen Leben anzuwenden, musste ich natürlich feststellen, dass ich den Perfektionismus aufgeben musste.

Warum sage ich das?

Es ist nicht Ihre Aufgabe, irgendetwas an Ihnen zu ändern. Sie müssen sich von der Vorstellung lösen, dass Sie perfekt sein müssen, um glücklich zu sein und Ihre Ziele zu erreichen.

Die einzige Möglichkeit, diese zu erreichen, besteht darin, zu akzeptieren, wer man jetzt ist, ohne zu versuchen, es in irgendeiner Weise zu ändern.

Das mag zunächst eine harte Pille sein, aber wenn Sie den Perfektionismus loslassen, werden Sie die Dinge anders sehen und ein großes Gefühl der Freiheit verspüren.

Denken Sie also daran, dass die Flucht vor der Realität damit beginnt, dass man aufhört, ein Perfektionist zu sein.

5) Hören Sie auf, ein Opfer Ihrer Ängste zu sein

Möchten Sie eine andere Methode finden, um der Realität zu entkommen und ein besseres Leben zu führen?

Sie müssen lernen, zu akzeptieren, was in Ihrem Leben geschieht.

Wenn man nicht in der Lage ist, die Realität zu akzeptieren, fühlt man sich als Opfer und unternimmt nichts dagegen. Man kann jahrelang in diesem Zustand verharren, fühlt sich hilflos und wünscht sich, dass sich die Dinge ändern.

Ja, ich weiß, es fällt Ihnen schwer zu akzeptieren, dass sich die Dinge nicht ändern werden, vor allem, wenn Sie sich als Opfer Ihrer Umstände fühlen. Sie können versuchen, sich einzureden, dass alles gut wird, wenn Sie nur aufstehen und etwas dagegen tun.

Das einzige Problem?

Wenn Sie nicht versuchen, Ihre Ängste zu überwinden, werden Sie der Realität, die Sie so sehr fürchten, nie entkommen.

Woher soll ich das wissen?

Denn ich habe das erlebt und weiß, wie es ist, in diesem Zustand festzustecken.

Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Realität, vor der Sie Angst haben, anzuerkennen. Es spielt keine Rolle, wie sehr Sie versuchen, sie zu vermeiden; sie ist immer noch direkt vor Ihnen.

Denken Sie darüber nach: Wenn Sie über eine Situation sprechen, die Ihnen große Angst macht, produziert Ihr Gehirn chemische Stoffe, die diese Gefühle von Furcht und Angst auslösen.

Aber wenn Sie nicht akzeptieren können, dass es die Realität gibt, dann werden Sie nie etwas daran ändern können. Sie werden sich am Ende noch hilfloser fühlen als zuvor, weil Ihre Ängste von Tag zu Tag größer werden.

Deshalb müssen Sie es akzeptieren, und dann werden Sie schnell feststellen, dass die unbefriedigende Realität, in der Sie bisher gelebt haben, bereits verschwunden ist.

6) Hören Sie auf, sich mit Gleichaltrigen zu vergleichen

Stellen Sie sich vor, Sie sehen einen glücklichen Menschen auf der Straße.

Sie sagen sich also: "Ich weiß, dass diese Person glücklich aussieht. Ich wünschte, ich sähe so aus wie sie".

Aber woher wissen Sie, ob es das ist, was Sie denken? Sind Sie sicher, dass es nicht etwas anderes ist?

Vielleicht hat das Mädchen, das glücklich aussieht, gerade ihren Traumjob bekommen und ist in ihren Freund verliebt.

Oder vielleicht ist sie einfach jemand, der immer glücklich aussieht. Vielleicht hat sie viele Freunde und nie Probleme mit ihrer Familie. Vielleicht lächelt sie immer, auch wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie es sich wünscht.

Aber ich werde nicht über jemanden spekulieren, der wie ein glücklicher Mensch aussieht. Was ich tun werde, ist, Ihnen zu sagen, dass Sie sich nicht mit anderen Menschen vergleichen sollten. Warum?

Denn auf diese Weise fühlen Sie sich nur noch schlechter, wenn Sie das tun!

Die Wahrheit ist, dass der ständige Vergleich mit anderen Sie niemals der Realität entkommen lässt, die Ihnen nicht gefällt. Stattdessen könnten Sie sich in dem Glauben gefangen fühlen, dass Sie nicht gut genug sind, obwohl Sie es eigentlich sind.

Du denkst vielleicht, dass es dir hilft, dich mit anderen zu vergleichen, aber in Wirklichkeit fühlst du dich dadurch nur noch schwächer als je zuvor!

Denken Sie also daran: Sie können Ihr Leben nicht mit dem eines anderen vergleichen und trotzdem erwarten, dass es Ihnen gefällt. Sie werden sich dadurch nur minderwertig fühlen.

7) Bauen Sie eine starke Beziehung zu sich selbst auf

Wussten Sie, dass die Verbindung mit Ihrem inneren Selbst ein wichtiger Schritt zu einem besseren Leben ist?

Denken Sie einfach darüber nach.

Was wissen Sie über Ihre inneren Überzeugungen?

Wann waren Sie das letzte Mal mit sich selbst in Kontakt?

Haben Sie in den letzten Monaten mit Ihrem inneren Selbst gesprochen?

Ich weiß, dass einige von euch nicht gerne hören, wie wichtig es ist, mit sich selbst zu sprechen. Aber wisst ihr was? Es ist immer noch wahr! Wenn ihr nicht mit euch selbst in Verbindung steht, werdet ihr niemals ein besseres Leben führen können.

Aber warten Sie einen Moment.

Gibt es irgendetwas, was Sie tun können, um der Realität zu entkommen und eine starke Beziehung zu sich selbst aufzubauen?

Offen gesagt, ja, das stimmt.

Beginnen Sie bei sich selbst. Hören Sie auf, nach äußeren Lösungen zu suchen, um Ihr Leben in Ordnung zu bringen. Tief in Ihrem Inneren wissen Sie, dass das nicht funktioniert.

Denn solange Sie nicht nach innen schauen und Ihre persönliche Kraft entfesseln, werden Sie nie einen Weg finden, der Realität zu entkommen und sich in Ihrem Leben besser zu fühlen.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt. Seine Lebensaufgabe ist es, Menschen dabei zu helfen, ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ihre Kreativität und ihr Potenzial freizusetzen. Er hat einen unglaublichen Ansatz, der uralte schamanische Techniken mit einer modernen Wendung verbindet.

In seinem ausgezeichneten kostenlosen Video erklärt Rudá effektive Methoden, um der Realität zu entkommen und eine starke Beziehung zu sich selbst aufzubauen.

Wenn Sie sich also wieder mit Ihrem inneren Selbst verbinden, Ihr unendliches Potenzial freisetzen und Ihre Leidenschaft in den Mittelpunkt Ihres Handelns stellen wollen, dann sollten Sie jetzt damit beginnen, seine authentischen Ratschläge zu lesen.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

8) Schreiben Sie Ihre Gedanken auf und reflektieren Sie.

Haben Sie jemals versucht, Selbstreflexion zu betreiben?

Wie ich bereits kurz erwähnt habe, ist das Nachdenken über die eigenen Gedanken eine gute Möglichkeit, der Realität zu entkommen. Warum?

Denn Selbstreflexion hilft Ihnen herauszufinden, warum Sie unglücklich sind und was Sie glücklich macht. Wenn Sie zum Beispiel mit Ihrem Job nicht zufrieden sind, können Sie darüber nachdenken, was Sie an Ihrem Job unglücklich macht. Sie könnten die folgenden zwei Fragen aufschreiben:

• Was mache ich bei der Arbeit, das mich unglücklich macht?
• Was will ich wirklich von meinem Job?

Sie können dann über diese beiden Fragen nachdenken.

Jetzt fragen Sie sich wahrscheinlich, warum ich diese Methode vorschlage.

Wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass es viele Dinge in Ihrem Leben gibt, die Sie unglücklich machen, und dass es viele Möglichkeiten gibt, Ihre unglückliche Zukunft zu ändern und sich in Ihrem Leben besser zu fühlen.

Und deshalb möchte ich, dass Sie Ihre Gedanken aufschreiben und darüber nachdenken.

Nehmen Sie Ihr Tagebuch einfach überall mit hin und schreiben Sie Ihre Gedanken und Überlegungen auf, während Sie unterwegs sind.

9) Machen Sie eine Pause und verbringen Sie Zeit in der Natur

Wann haben Sie sich das letzte Mal eine richtige Pause gegönnt?

Vor zwei Wochen, einem Monat oder vielleicht sogar einem Jahr.

Die Wahrheit ist, dass einer der Gründe, warum wir oft den Drang verspüren, der Realität zu entfliehen, darin liegt, dass wir von unserem Alltagsleben erschöpft sind.

Sich eine Auszeit zu nehmen, um mit der Natur allein zu sein, ist jedoch eine der effektivsten Möglichkeiten, der Realität zu entfliehen und sich in seinem Leben besser zu fühlen.

Denn wenn du Zeit in der Natur verbringst, wirst du entdecken, dass es viele Dinge gibt, die dich innerlich glücklich machen, und dass es viele Möglichkeiten gibt, deine unglückliche Zukunft zu ändern und dich in deinem Leben besser zu fühlen.

Wie kann man also der Realität entkommen und inneren Frieden finden?

Nun, ich denke, der direkteste Weg ist, Zeit in der Natur zu verbringen.

Weil die Natur ein großartiger Ort ist, um sich zu verwirklichen, und weil sie einem hilft, Stress abzubauen. Wenn Sie also gerade eine stressige Phase in Ihrem Leben durchmachen, hilft Ihnen ein Aufenthalt in der Natur, der Realität zu entfliehen und sich besser zu fühlen.

10) Selbst etwas kochen

Ob Sie es glauben oder nicht, Kochen ist eine der effektivsten Möglichkeiten, der Realität zu entfliehen und sich besser zu fühlen.

Denn wenn du selbst etwas kochst, wirst du entdecken, dass es viele Dinge gibt, die dich innerlich glücklich machen. Und es gibt auch viele Möglichkeiten, deine unglückliche Zukunft zu ändern und dich in deinem Leben besser zu fühlen.

Nun möchte ich Ihnen eine Frage stellen.

Wann haben Sie das letzte Mal etwas selbst gekocht?

Wenn Sie kein guter Koch sind, haben Sie wahrscheinlich schon lange nichts mehr selbst gekocht.

Aber Kochen ist eine gute Möglichkeit, der Realität zu entfliehen und sich besser zu fühlen.

Und wissen Sie was? Sie müssen nicht einmal gut kochen können, um die Vorteile des Kochens zu genießen.

Tatsache ist, dass das, was Sie beim Kochen glücklich macht, die Tatsache ist, dass Sie etwas mit Ihren Händen schaffen.

Und das ist eine gute Möglichkeit, der Realität zu entfliehen und zu entdecken, dass es viele Dinge gibt, die einem helfen, das Leben zu genießen.

11) Praktizieren Sie Yoga oder Achtsamkeit

Wenn Sie mit Selbsthilfe-Gurus oder Motivationsrednern vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich schon von Achtsamkeit oder Yoga gehört.

Und wenn Sie es noch nicht getan haben, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass dies zwei der wirkungsvollsten Möglichkeiten sind, der Realität zu entfliehen und sich in Ihrem Leben besser zu fühlen.

Jetzt werde ich Sie durch den gesamten Prozess führen und Ihnen zeigen, warum.

Achtsamkeit ist ein Weg, um zu lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, und auch ein Weg, um den ganzen Stress loszulassen.

Und Yoga ist eine der besten Methoden, um Gewicht zu verlieren und Stress abzubauen. Wenn Sie also übergewichtig sind oder viel Stress in Ihrem Körper haben, hilft Ihnen Yoga, der Realität zu entfliehen und sich besser zu fühlen.

Was bedeutet das also?

Achtsamkeit und Yoga sind zwei großartige Möglichkeiten, der Realität zu entfliehen und inneren Frieden zu finden. Beide Methoden helfen Ihnen, dem Alltag zu entfliehen und die Dinge zu entdecken, die Sie glücklich machen.

Und das Beste daran ist, dass man nicht einmal ein Yoga- oder Achtsamkeitsexperte sein muss, um das zu lernen.

Alles, was Sie tun müssen, ist, diese Methoden regelmäßig zu praktizieren, und schon bald wird sich Ihr Leben zum Besseren wenden. Und wenn das passiert, wird Ihr Stressniveau deutlich sinken.

12) Stellen Sie sich neuen Herausforderungen und verlassen Sie Ihre Komfortzone

OK, ich weiß, das klingt nicht so, als ob Sie das gerne hören würden, aber glauben Sie mir, das ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um der Realität zu entfliehen und sich in Ihrem Leben besser zu fühlen.

Die Realität sieht jedoch so aus, dass man, um der Realität zu entfliehen und sich besser zu fühlen, etwas Neues und Herausforderndes tun muss.

Und wenn Sie diese Art von Aktivitäten nicht regelmäßig ausüben, werden Sie feststellen, dass Ihr Leben in einem Trott stecken bleibt.

Wenn Sie also vor einer neuen Herausforderung stehen, sollten Sie nicht einfach auf den Zug aufspringen, nur weil das alle anderen auch tun, sondern sicherstellen, dass Sie sich gründlich informiert haben und von Ihrer Entscheidung überzeugt sind.

Und wenn Sie glauben, dass die Herausforderung zu groß für Sie ist, dann gehen Sie in kleinen Schritten vor, bis Sie sich damit wohl fühlen.

Verstehen Sie, worauf wir hinauswollen?

Wenn du dich deinen Ängsten stellst und sie überwindest, wirst du erkennen, dass es viele andere Dinge gibt, die dir Angst machen. Und wenn das passiert, kannst du der Realität entfliehen und dich besser fühlen.

Und was noch mehr?

Je mehr Herausforderungen Sie sich im Leben stellen, desto besser wird Ihr Leben, und wenn das der Fall ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich auch glücklicher und erfüllter fühlen.

Wenn Sie also der Realität entfliehen und sich in Ihrem Leben besser fühlen wollen, schlage ich vor, dass Sie sich jetzt neuen Herausforderungen stellen!

13) Bauen Sie Beziehungen zu Menschen auf, die Sie zum Lächeln bringen

Lassen Sie mich Ihnen eine Frage zu Ihren sozialen Beziehungen stellen.

Wie sieht Ihr soziales Leben aus? Sind Sie damit zufrieden? Möchten Sie es verbessern?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass in Ihrem sozialen Leben etwas fehlt, sind Sie wahrscheinlich nicht von Menschen umgeben, die Sie zum Lächeln bringen.

Erschwerend kommt hinzu, dass Sie vielleicht gar nicht von jemandem umgeben sind.

Aber Sie wissen, dass wir soziale Tiere sind und menschliche Interaktion brauchen, um zu gedeihen. Wenn Sie also keine Freunde und Familienmitglieder in Ihrem Leben haben, dann wird Ihr soziales Leben nicht befriedigend sein.

Und die Wahrheit ist, dass dieser Mangel an Interaktion eine Menge Probleme in Ihrem Leben verursachen kann. Zum Beispiel könnte er dazu führen, dass Sie sich einsam und gelangweilt fühlen.

Aber wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die Ihnen jedes Mal ein Lächeln ins Gesicht zaubern, wenn sie einen Raum betreten, wird sich Ihr Leben zum Besseren wenden. Und wenn das passiert, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich auch im Leben viel glücklicher und erfüllter fühlen.

Wenn Sie also der Realität entfliehen und sich in Ihrem Leben besser fühlen wollen, schlage ich vor, dass Sie anfangen, Beziehungen zu Menschen aufzubauen, die Ihnen jedes Mal ein Lächeln ins Gesicht zaubern, wenn sie einen Raum betreten!

14) Sich in jemanden verlieben

Diejenigen, die der Realität entfliehen und ihr Leben genießen wollen, sollten sich darauf vorbereiten, denn jetzt werde ich den wichtigsten Tipp von allen geben.

Ja, ich spreche davon, sich zu verlieben.

Sie denken vielleicht, dass dies ein dummer Tipp ist, aber das ist er nicht. Er ist tatsächlich sehr wichtig für Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden.

Denn wenn Sie sich verlieben, werden Sie glücklicher und erfüllter im Leben. Und je mehr Sie sich verlieben, desto besser wird auch Ihr Leben werden.

Die Wahrheit ist, dass man, wenn man verliebt ist, seine eigene Realität so sehr genießt, dass man nicht einmal daran denken kann, der Realität zu entkommen.

Sie werden so sehr in Ihren Gefühlen gefangen sein, dass Sie vergessen werden, der Realität zu entfliehen, und wenn das geschieht, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich auch im Leben viel glücklicher und erfüllter fühlen werden.

15) Verschiedene Kulturen erforschen

Sind Sie schon einmal ins Ausland gereist? Wenn ja, dann wissen Sie, dass dies eine aufregende Erfahrung ist.

Aber noch spannender wird es, wenn Sie auf der Suche nach anderen Kulturen ins Ausland reisen. Warum?

Denn die Erkundung anderer Kulturen ermöglicht es Ihnen, neue Dinge zu lernen und anderen Ideen zu begegnen.

In der Tat gibt es eine immense Menge an Informationen, die Sie während Ihrer Erfahrungen im Ausland aufnehmen können, und Sie werden sich nie langweilen oder uninteressiert daran sein, die Vielfalt der Welt zu erkunden.

Klingt beeindruckend, oder?

Noch besser ist, dass Sie auf dem Weg dorthin Ihrer eigenen Realität entkommen, ohne es überhaupt zu bemerken.

Genau das ist der Grund, warum die Menschen gerne in verschiedene Länder reisen, und das ist auch der Grund, warum sie ein glückliches und erfülltes Leben führen können.

16) Sieh dir nachdenkliche Filme an oder lies Bücher mit tiefer Bedeutung

Sie haben wahrscheinlich schon gehört, wie wichtig es ist, Bücher zu lesen, aber ich möchte Ihnen etwas anderes vorschlagen.

Ich spreche davon, Filme mit tiefer Bedeutung zu sehen.

Ja, ich weiß, dass viele Filme bedeutungslos sind und keinen großen Sinn im Leben haben, aber Sie werden überrascht sein, dass es viele Filme gibt, die einen großen Sinn und Zweck im Leben haben.

Und das Beste daran ist, dass du, wenn du diese bedeutungsvollen Filme ansiehst und diese bedeutungsvollen Bücher liest, deiner Realität leicht entkommen kannst.

In der Tat sehen sich viele Menschen Filme an oder lesen Bücher, um die Dinge aus der Sicht anderer Menschen zu betrachten und ihr Leben zu leben.

Und auch in Ihrem Fall könnte dies Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie ein glücklicherer Mensch werden können.

Vergessen Sie nicht, Ihre Gedanken zu reflektieren, während Sie Ihr Lieblingsbuch lesen oder einen nachdenklichen Film ansehen. Auf diese Weise können Sie sich selbst besser verstehen, was ein großer Schritt in Richtung eines erfüllten Lebens ist.

17) Täglich etwas Kreatives oder Künstlerisches tun

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Menschen gerne kreative und künstlerische Dinge tun?

Nun, die Antwort auf diese Frage ist einfach: Weil es ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung gibt.

Aber auch, weil es ihnen ermöglicht, einen Flow-Zustand zu erleben.

Wenn Sie mit der positiven Psychologie nicht vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich noch nie etwas über das Konzept des "Flow" gehört. Lassen Sie mich das erklären.

In der positiven Psychologie ist "Flow" ein Konzept, das den Zustand beschreibt, in dem eine Person völlig in eine Tätigkeit eintaucht, die sie ausübt.

Sie sind so sehr konzentriert, dass sie nicht einmal mehr wissen, dass die Realität außerhalb von ihnen noch existiert. Stattdessen verlieren sie sich in der Aktivität und verlieren das Zeitgefühl.

Alles, was sie fühlen, ist Freiheit und Aufregung.

Es überrascht nicht, dass Menschen, die sich in diesem Zustand befinden, höhere Leistungen erbringen. Manche Menschen sagen sogar, dass sie sich im Flow wie in einer anderen Welt" fühlen.

Wenn Sie also nach einer einfachen, aber effektiven Möglichkeit suchen, Ihrer Realität zu entfliehen und den Flow-Zustand zu erleben, versuchen Sie, täglich etwas Kreatives oder Künstlerisches zu tun.

Du kannst zum Beispiel Gedichte schreiben, Bilder malen, ein Instrument spielen oder jeden Tag unter der Dusche singen. Es spielt keine Rolle, was du tust, solange es auf irgendeiner Ebene kreativ oder künstlerisch ist. Aber stelle sicher, dass es dir zuerst Spaß macht!

Und denken Sie daran, von Zeit zu Zeit Pausen einzulegen, damit Sie nicht ausbrennen und sich zu schnell langweilen.

Kurzes Fazit

Nachdem Sie all diese Tipps über die Möglichkeiten, der Realität zu entfliehen und ein besseres Leben zu führen, erforscht haben, fühlen Sie sich hoffentlich optimistischer, was Ihre Macht angeht, Ihr Leben und die Dinge um Sie herum zu kontrollieren.

Aber selbst wenn Sie das nicht tun, haben Sie zumindest gelernt, dass es viele verschiedene Möglichkeiten gibt, der Realität zu entkommen.

Jetzt liegt es an Ihnen, zu entscheiden, welche von ihnen für Sie funktioniert und wie.

Denken Sie einfach daran, Ihre Gedanken zu reflektieren, herauszufinden, was Sie unglücklich macht, und Sie werden bald merken, wie sich Ihr Leben zum Guten verändert hat.