مەزمۇن جەدۋىلى
ئاچچىقلىنىش ياكى ئازار بېرىشتەك سەلبىي ھېسسىياتلارغا دۇچ كەلگىنىمىزدە ، قارشى تەرەپكە ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىپ ، ئاسانلا ئاچچىقلىنىپ ، ھەر ئىككى تەرەپنى تېخىمۇ ناچار ھېس قىلىدۇ. زىيانلىق بىر نەرسە دېيىش ھېچنىمىنى ھەل قىلالمايدۇ.
باشقىلار سىزگە قاتتىق ئازار بەرگەندە ، سىزنىڭ ئىنكاسىڭىز مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىشنىڭ پەرقى بولۇشى مۇمكىن - دە ، مەن بۇ قىيىن يولنى ئۆگىنىشىم كېرەك.
بۇ يەردە بەزىلەر سىزگە ئازار بەرگەندە دېيەلەيدىغان بەزى ئىشلار بار ، ئۈمىدۋار ، ئۇلار ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر قىلغانلىقىنى چۈشىنىدۇ:
1) «سىز _________ بولغاندا ، ئۇ مېنى ___ ھېس قىلدۇردى. »
بولىدۇ ، شۇڭا سىز باشقىلارغا ئازار بەرگەنلىكىڭىزنى ئېيتسىڭىز ، ئالدى بىلەن قىلماقچى بولغان ئىشىڭىز ، ئۇلارنىڭ سۆزى ياكى ھەرىكىتىنىڭ سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلغانلىقىنى بىلدۈرۈش.
بۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار ھەتتا ئۆزىنىڭ قىلغانلىرىنى ھېس قىلالماسلىقى مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە ، بۇ پۈتۈنلەي مەقسەتسىز بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراش پۇرسىتىمۇناسىۋەت.
سىزگە ئازار بەرگەن كىشى بىلەن پاراڭلاشقاندا ، ئۇلارغا ئالغا ئىلگىرىلەش ۋە ئۇلارنى كەچۈرۈم قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈش كېرەك. بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇلاردىن كەلگۈسىدە سىزگە بولغان مۇئامىلىسىنى ئۆزگەرتىشنى تەلەپ قىلىش. بىر-بىرىنىڭ نېرۋىسىدا بىر قېتىم بولۇپ ، مۇناسىۋەتنىڭ سىناققا دۇچ كېلىشى مۇقەررەر>
ئاچچىقلىنىش ياكى ئازابلىنىشتەك سەلبىي ھېسسىياتلارغا دۇچ كەلگىنىمىزدە ، قارشى تەرەپكە ئازار بېرىدىغان بىر نەرسە دېيىش ئاسان.
قانداقلا بولمىسۇن ، گەرچە بۇ پەيتتە ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلسىمۇ ، لېكىن سىرتقا چىقىپ كېتىش ھەر ئىككى تەرەپنى تېخىمۇ ناچار ھېس قىلىدۇ. ئۇلار سىزنى ئورۇنداش ئۈچۈن قىلالايدۇ. ئەكسىچە ئىشلارنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن ، ھەتتا مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
ماقالىمنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ يەملىرىڭىزدە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ماقالىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن Facebook تا ماڭا ئوخشاش.
ئۇلارنىڭ قىلغانلىرى ۋە بۇ ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى تۈزىتىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.سۆھبەتنى ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ سىزگە قانداق ھېس قىلدۇرغانلىقىغا مەركەزلەشتۈرۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئىككىلا تەرەپ ئۆزىنىڭ توغرىلىقىنى ، قارشى تەرەپنىڭ خاتالىقىنى ئىسپاتلىماقچى بولۇۋاتقان ئۈنۈمسىز تالاش-تارتىش.
بۇ سۆھبەتنى قانداق سۆزلىمەكچى بولغانلىقىڭىزغا ئاساسەن ، سىز مۇنداق بىر نەرسىنى ئېيتالايسىز: خىزمەت ، ئۇ مېنى خىجىللىق ۋە خىجىللىق ھېس قىلدۇردى. »
2)« بۇ بەك ئازابلاندى ، نېمىشقا ماڭا زىيانكەشلىك قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلمەيمەن. »
بۇ بىر مۇھىم بايان بۇ ئۇلارنىڭ نېمىشقا سىزگە ئازار بېرىشنى خالايدىغانلىقىنى چۈشىنىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
باشقىلارنىڭ نېمىشقا قەستەن سىزگە زىيانكەشلىك قىلىشنى خالايدىغانلىقىنى چۈشىنىش قىيىنغا توختايدۇ. ماڭا نىسبەتەن ، ئۇ ھەقىقەتەن بېشىم بىلەن قالايمىقانلىشىپ ، مېنى ھەرگىز قاراۋۇلۇمنى ھەرگىز چۈشۈرۈپ قويماسلىقىم ۋە ھېچكىمگە ئىشەنمەسلىكىم كېرەكلىكىنى ھېس قىلدۇرىدۇ. ياكى ئۇ كىشىدىن يىراقلاشتۇرۇڭ ، ياكى ئۇلارنىڭ قىلمىشىغا قارشى تۇرالايسىز. ئۇلار نېمە ئۈچۈن نېمە قىلدى؟سەل ھەيران قالدى. بۇنىڭ مەنىسى نېمە؟ بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىز ياخشى دەپ ئويلىدى ، مەن سىزگە ئىشىنىمەن. »
خىيانەت پەقەت ئازابلىنىشتىن ھالقىپ كەتتى. ئەگەر سىز بۇ كىشىنىڭ سىزگە خىيانەت قىلغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئەمدى ئۇلارغا ئىشەنمەيدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. .
ئۇلار شۇنى بىلىشى كېرەككى ، بۇ پەقەت دوستلار ئوتتۇرىسىدىكى كېلىشمەسلىك بولۇپلا قالماستىن ، ئۇ چوڭقۇر ئازابلانغان ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئۇرغۇتىدىغان نەرسە. كىشىلەر ئۇلارنىڭ قىلمىشىنىڭ باشقىلارغا خىيانەت قىلغانلىقىنى ھېس قىلمايدۇ. شۇڭلاشقا قارشى تەرەپكە ئۇلارنىڭ قىلغان ياكى قىلغانلىرىنىڭ سىزگە خىيانەت قىلغاندەك ھېس قىلدۇرۇشى تولىمۇ مۇھىم.
بۇ ئۇلارغا سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە پۇرسەت بېرىدۇ.
ۋە ئەگەر ئۇلارنىڭ خىيانەتچىلىكى كەچۈرۈم قىلىنمىسا ھەمدە سىز ئۇلار بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى خالىمايسىز ، چۈنكى سىز ئۇلارغا ھەرگىز ئىشەنمەيسىز ، ئۇلارغا يەنىلا نېمە ئۈچۈن يىراقلاپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈشىڭىز كېرەك.
4) مەن سىزنى كەچۈرەلەيمەن ، ئەمما يۈز بەرگەن ئىشلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ھازىر ئۆزۈمگە بىر ئاز ۋاقىت كېرەك. »
ئەگەر ئۇ كىشىنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ياخشى تاللاش.ئۇلارنىڭ قىلغانلىرىغا پۇشايمان قىلغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ ئىككىنچى قېتىملىق پۇرسەتكە لايىق ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى ، ئەمما سىز كېلىپ چىققان ئازابتىن ئۆتۈپ كېتىشكە تەييارلىق قىلمايسىز. ھايات - مەن ياخشى كۆرىدىغان بىر يىگىت بىلەن باغلانغان. گەرچە ئۇ ئىككىمىز ئەزەلدىن بىللە بولمىسىمۇ ، ئۇ مېنىڭ ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىمنى بىلدى. ئۆتۈپ كېتىش. مېنىڭ ھېسسىياتىمنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن مەن ئۇنىڭدىن بىر ئاز يىراق تۇرۇشقا موھتاج ئىدىم>
ئۇلارغا ئۇلارغا بۇنىڭ جازا ئەمەسلىكىنى ، بەلكى سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزنىڭ ئۈنۈملۈك يولى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرۈڭ.
ئىلگىرىلەشتىن ئىلگىرى دوستىڭىزدىن بوشلۇققا ئېھتىياجلىق بولغاندا ، سىز: «مەن بۇنىڭ ئىكەنلىكىنى بىلىمەن سىز ئۈچۈنمۇ قىيىن ، ئەمما ھەرىكىتىڭىز مېنى قاتتىق ئازابلىدى ، شۇڭا بىز قايتا دوست بولغۇچە ھازىر بىر ئاز بوشلۇققا موھتاج. »
قاراڭ: ئىككى كونا روھ ئۇچراشقاندا يۈز بېرىدىغان 15 ئىش (تولۇق يېتەكچى)ۋاقىت كۆپىنچە جاراھەتلەرنى ساقايتىدۇ ، دوستۇم ۋە ئىككىمىزدە ئەھۋال شۇنداق ئىدى. <1 . يەنىلا ئىككى تەرەپ ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىشنىڭ مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىڭ.
بۇ تەسكە توختايدۇ ، ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، گەرچەباشقا ئادەم ۋە ئۇلارنىڭ بەخت-سائادىتى ، زەھەرلىك ۋە باشقىلار سىزگە داۋاملىق ناچار مۇئامىلە قىلىدىغان مۇناسىۋەتتە تۇرمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
قاراڭ: باشقىلار بىلەن مەنىۋى باغلىنىشىڭىز بار 25 خاتا ئالامەتئۇلارغا ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى ، ئەمما ئۇلارنىڭ قىلمىشىنى بىلدۈرەلەيسىز. قوبۇل قىلغىلى بولمايدۇ ھەمدە سىز ئەمدى ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالىمايسىز دەپ قارار قىلدىڭىز. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، دوستلۇقىڭىزغا ھېچكىمگە قەرزدار ئەمەس. ئەگەر پايدىسى بولسا ، ئۇلارنىڭ دوستى بولۇشنىڭ ياخشى ۋە پايدىسىز تەرەپلىرىنى تىزىڭ. ئەگەر پايدىسىز تەرەپلەر ئارتۇقچىلىقلاردىن ئېشىپ كەتسە ، كەينىگە قارىمايلا مېڭىشىڭىز كېرەك.
6) «نېمىشقا ماڭا بۇنداق مۇئامىلە قىلىسىز؟» سىز ساراڭ بولىسىز.
ۋە سىزنى ئەڭ ئازابلايدىغىنى؟> باشقىلارنىڭ نېمىشقا سىزگە ئازار بېرىدىغانلىقىنى چۈشەنمىسىڭىز ، ئۇنىڭدىن ئۆتۈپ كېتىش تەسكە توختايدۇ.
سىز: «نېمىشقا ماڭا بۇنداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىڭىزنى چۈشەنمەيمەن ، سىزگە تىلەكداشمەن. ماڭا چۈشەندۈرۈپ بېرەتتى. »
ئەگەر ئۇلار نېمىشقا بۇنداق قىلغانلىقىنى بىلمىسە ياكى ھېچقانداق مەنىسى يوق بىر خىل چۈشەندۈرۈشلىرى بولسا ، ھەمدە پۇشايمان قىلمىغاندەك بولسا. ، سىز ئۆزىڭىزدىن بۇ خىل دوستلۇقنىڭ بىر قىسمى بولۇشنى خالامسىز دەپ سورىشىڭىز مۇمكىن.
7) «بۇ مېنى قاتتىق ئازابلىدى ، مەن قانداق ئىلگىرىلەشنى بىلمەيمەن.»
قاچان باشقىلار سىزگە ئازار بېرىدۇچوڭقۇرلاپ ئېيتقاندا ، ئۇنىڭدا مەڭگۈ ياشاش ئاسان. ئۇ ھەتتا سىزنىڭ باشقىلارغا ئىشىنىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر قىلىشى ياكى كىشىلەرنى ھاياتىڭىزغا قويۇپ بېرىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇنىڭ قايتا يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرەيسىز.
ھەتتا مۇناسىۋەت يۈز بەرگەندە ئاخىرلاشقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما قىلالمايسىز ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ، سىز ئۆتمۈشتە ياشاشقا مەھكۇم بولىسىز. بۇ مۇناسىۋەتتە ئالغا ئىلگىرىلەڭ ، ئۇلارغا: «بۇ ماڭا قاتتىق ئازار بەردى ، مەن قانداق ئىلگىرىلەشنى بىلمەيمەن. بىزنىڭ كەچۈرۈم قىلىشىمىز ۋە ئۇنتۇپ كېتىشىمىز كېرەكلىكىنى بىلىمەن ، ئەمما مەن ھازىر ئۇ ئىشلارنىڭ ھېچقايسىسىنى قىلالمايمەن. »
بەزىدە ئۆزىڭىزنىڭ مەنپەئەتى ئۈچۈن باشقىلارنى ھاياتىڭىزدىن ئۈزۈشكە توغرا كېلىدۇ.
خۇلاسە شۇكى ، بەزى دوستلۇق مەڭگۈ داۋاملىشىشنى مەقسەت قىلمىغان.
8) «سىزنىڭ بۇنداق قىلىشىڭىزدىن ئۈمىدسىزلەندىم.» سىزگە ئازار بېرىدىغان بىر ئىش ، سىز ۋە ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىدىن ئۈمىدسىزلىنىشىڭىزنىڭ ياخشى پۇرسىتى بار. بۇ مۇقەررەر ھالدا سىزنىڭ دوستلۇقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئۈمىدسىزلىنىش ئادەتتە سىز كۆڭۈل بۆلىدىغان بىرىنىڭ ئۈمىدسىزلىنىشىدىن كېلىپ چىققان ھېسسىيات. دېمەكچىمەنكى ، سىز تونۇمايدىغان ياكى كۆڭۈل بۆلمەيدىغان بىرىدىن ئۈمىدسىزلەنمەيسىز ، شۇنداقمۇ؟
شۇڭا ھېسسىياتىڭىزنى ئۆزىڭىزگە ساقلاپ قويماي ، دوستىڭىزغا نېمە ئىش بولغانلىقىنى بىلدۈرۈشىڭىز كېرەك. on. سىز: «مەن سىزدىن ئۈمىدسىزلەندىمبۇنداق قىلسا ، كەچۈرۈم سوراشنى ئۈمىد قىلىمەن. »
ماڭا ئىشىنىڭ ، ئەڭ ياخشىسى ھەممىنى ئوچۇق-ئاشكارە چىقىرىپ ، دوستىڭىزغا چۈشەندۈرۈش ۋە كەچۈرۈم سوراش پۇرسىتى بېرىڭ.
9 ) «مەن بۇ يەردە دوستلۇقىمىزنىڭ خەتەر ئاستىدا قالغانلىقىنى ھېس قىلدىم.»
دوستلۇقنى ساقلاش قىيىن بولغان مۇھىم مۇناسىۋەت. ئۇلار سىناققا قاتناشقاندا ، قايسى دوستلۇقنى ساقلاشقا ئەرزىيدىغانلىقىنى ، قايسىسىنىڭ دوست ئەمەسلىكىنى ئېنىق بىلگىلى بولىدۇ. بۇ يەردە دوستلۇق خەۋىپى بار ، مەن نېمە قىلىشنى بىلمەيمەن. »
ھازىر توپ ئۇلارنىڭ مەيدانىدا. ئۇلارنىڭ نېمە قىلىۋاتقانلىقىغا قاراڭ. ئەگەر ئۇلار سىزگە ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە كۆڭۈل بۆلسە ، ئۇلار تۈزىتىش ۋە ئىشلارنى ئوڭشاش ئۈچۈن تىرىشىدۇ. بۇ ئۆمۈرلۈك دوستلۇقنىڭ.
10) «سىز مەن ئۈچۈن مۇھىم ، بىز بۇنى بىرلىكتە ھەل قىلىشىمىزنى ئۈمىد قىلىمەن.»> سىز ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلىدىغان ئادەم سىزگە ئازار بەرگەندە ، سىز ئۇنىڭدىن ئۆتۈپ كېتىشنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ.
بەلكىم ئۇنى ئۆزىڭىز ئوڭشىماقچى بولۇۋاتقان بولۇشىڭىز ياكى ئۇلارنىڭ يېنىڭىزغا كېلىشىنى ساقلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ھېچ ئىش بولمىدى.
ھازىر ، كارتىڭىزنىڭ ھەممىسىنى ئۈستەلگە قويغۇدەك پەيت كەلدى ۋە ئۇلارغا سىزگە قانداق زىيان سالغانلىقىنى بىلدۈرۈڭ ، ۋەسىز ئوينىغان ھەر قانداق رولنى ئېتىراپ قىلىڭ.
ئۇلارغا بىرلىكتە مۇناسىۋىتىڭىزدە ھەمكارلىشىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. بۇنى بىرلىكتە ئوڭشاڭ. »
11)« ئەگەر سىز سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەرگە مۇشۇنداق مۇئامىلە قىلسىڭىز ، بەلكىم بىز ئەمدى دوست بولماسلىقىمىز مۇمكىن. » بەزى كىشىلەرنىڭ باشقىلارغا ئازار بېرىشى ئاسان. ئۇلار پەقەت ئۇنى پارتىلىتىدۇ ۋە «بىز ياخشى» دەيمىز. سىز ئىشلارنى ئوڭشاشقا ئۇرۇنۇپ ، ئۇلار سىزگە داۋاملىق سەل قارايدۇ ياكى ھېسسىياتىڭىزنى ئۇرغۇتىدۇ ، ئايرىلىش يوللىرىنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ.
دوستلۇقنى ئاخىرلاشتۇرماقچى بولسىڭىز ، ئەمما يەنىلا ئۇ كىشىگە كۆڭۈل بۆلىسىز ، سىز: «ئەگەر سىز سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەرگە مۇشۇنداق مۇئامىلە قىلسىڭىز ، بەلكىم بىز ئەمدى دوست بولماسلىقىمىز مۇمكىن.»
سىز يەنە نېمە قىلالايسىز؟
1)
نۇقتىدا چىڭ تۇرۇڭ ، سىزگە ئازار بەرگەن كىشى بىلەن پاراڭلاشقاندا ، ئاسانلا تېمىدىن چۈشۈپ پاراڭلىشىشقا باشلايسىز. ئۆتمۈشتە سىزگە مۇئامىلە قىلدى ياكى نېمە ئۈچۈن ئۇلار قىلغان ياكى نېمە قىلغانلىقى ۋە مەسىلىنى تېخىمۇ چوڭلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن؟ ياكى سۆزلەر سىزگە تەسىر قىلدى. بۇنداق چەتكە قېقىلىشنى خالىمايسىز ، دېمەكچى بولغانلىرىڭىزنى ئەمەلىيەتتە دېيىشنى ئۇنتۇپ قالىسىز!
سىناپ بېقىڭكۆز قارىشىڭىزنى ئىمكانقەدەر ئىخچام تۇتۇش. سىز كىتاب يازماقچى ئەمەس - پەقەت كۆز قارىشىڭىزنى چۈشىنىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇلار نېمە ئۈچۈن ئۇلاردىن بىزار بولغانلىقىڭىزنى چۈشىنىدۇ.
2) ساغلام چېگرا بەلگىلەڭ ۋە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ. 0> باشقىلار سىزگە ئازار بەرگەندە - بولۇپمۇ ئۇ كۈچلۈك ئورۇندىكى ئادەم بولسا ، ئۇلار سىزنى ھېسسىياتىڭىزنىڭ ھېچقىسى يوقتەك ھېس قىلدۇرىدۇ.
ئەگەر سىز تولۇق جەزملەشتۈرەلمىسىڭىز ، بۇ تېخىمۇ شۇنداق. ئۇلارنىڭ قىلغان ئىشلىرى توغرىسىدا ئۇلارغا قانداق تاقابىل تۇرۇش كېرەك. ئاممىۋى سورۇنلاردا سىزنى توختىماي تەنقىدلەۋاتىدۇ ، سىز ئۇلار بىلەن بىرمۇ-بىر ئولتۇرۇپ ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىدىغانلىقىنى بىلدۈرۈشىڭىز مۇمكىن.
ئەگەر بۇنداق قىلىشنى راھەت ھېس قىلمىسىڭىز ، سىزمۇ قىلالايسىز. ئۇلارغا ئېلېكترونلۇق خەت يېزىڭ. ئۇلار سىزنى باشقا ئىشچىلار ئالدىدا تەنقىد قىلغاندا ، سىزنى قەدىرلىمەيدىغان ۋە ئۆزىڭىزنى ئاڭلايدىغاندەك ھېس قىلدۇرىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيسىز. بۇنىڭدىن كېيىن شەخسىي ئىش.
3) كەلگۈسىدە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى سوراڭ ، بۇنداق ئىش قايتا يۈز بەرمەيدۇ بۇ سىزنىڭ ئۇلار بىلەن بولغان پۈتكۈل مۇناسىۋىتىڭىزنى بەلگىلىشىڭىزگە يول قويۇڭ.
قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بىر ناچار كەچۈرمىش سىزنىڭ پۈتكۈل ھالىڭىزنى بۇزۇشىنىڭ ھاجىتى يوق.
