Dè a chanas tu ri cuideigin a tha air do ghortachadh gu mòr (stiùireadh practaigeach)

Nuair a gheibh sinn faireachdainnean àicheil leithid fearg no gort, tha e furasta a bhith ag iarraidh a dhol a-mach agus rudeigin a ràdh a nì dochann air an neach eile.

Ach ged a tha e a’ faireachdainn math aig an àm sin, bidh sinn a’ lasadh a-mach gu tric. a’ fàgail an dà phàrtaidh a’ faireachdainn nas miosa buileach.

Tha làithean matha is droch làithean againn uile agus tha sinn gu bhith a’ faighinn air adhart air nearbhan cuideigin uair air choireigin.

Fiù 's ma tha thu a' faireachdainn gu bheil iad airidh air, chan eil a bhith ag ràdh rudeigin gortach a’ dol a dh’ fhuasgladh dad.

Nuair a tha cuideigin gad ghortachadh gu mòr, ’s dòcha gur e do fhreagairt an diofar eadar a bhith a’ càradh a’ chàirdeis agus a’ dèanamh milleadh nach gabh ath-phàigheadh ​​– agus feumaidh mi ionnsachadh gur e an dòigh dhoirbh a tha sin.

Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a ràdh nuair a tha cuideigin gad ghortachadh agus an dòchas gun tuig iad mar a thug na rinn na rinn iad buaidh ort:

1) “Nuair a tha thu _________, thug e orm faireachdainn ___.

Ceart gu leòr, mar sin is e a’ chiad rud a tha thu airson a dhèanamh nuair a tha thu ag innse do chuideigin gun do ghortaich iad thu, innse dhaibh mar a thug na faclan no na gnìomhan aca ort faireachdainn.

Seo cudromach oir tha e coltach nach eil iad fiù 's a' tuigsinn dè a rinn iad.

Nuair a bhios sinn ag ràdh no a' dèanamh rudeigin gortach, tha e tric air sgàth 's nach eil sinn a' tuigsinn gu bheil sinn cho goirt. Gu dearbh, 's dòcha gu bheil e gu tur gun dùil.

Ma bheir fios do chuideigin mar a tha thu a' faireachdainn agus mar a thug an giùlan buaidh ort faodaidh sin a dhol air slighe fhada gus an cuideachadh a' tuigsinn mar a tha iad gad ghortachadh.

Bheir seo dhut cothrom dhaibh leisgeul a ghabhaildàimh.

Nuair a tha thu a’ bruidhinn ri cuideigin a tha air do ghortachadh, tha e cudromach innse dhaibh gu bheil thu deònach gluasad air adhart agus mathanas a thoirt dhaibh. 'S e an dòigh as fheàrr air seo a dhèanamh a bhith ag iarraidh orra an dòigh anns am bi iad gad làimhseachadh atharrachadh san àm ri teachd.

Na smuaintean deireannach

Seall, 's e an fhìrinn shìmplidh mun chùis gu bheil daoine gu bhith a' faighinn air nearbhan a chèile uair ann an ùine agus tha e do-sheachanta gun tèid dàimhean a chur fo dheuchainn.

Nuair a tha cuideigin gad ghortachadh, tha e cudromach gun dèilig thu ris ann an dòigh a leigeas leat gluasad seachad air.<1

Nuair a gheibh sinn faireachdainnean àicheil leithid fearg no gort, tha e furasta a bhith ag iarraidh a bhith a’ lasadh a-mach agus rudeigin a ràdh a nì gort air an neach eile.

Ach, ged a tha e a’ faireachdainn math an-dràsta, a’ lasadh a-muigh gu tric a’ fàgail an dà phàrtaidh a’ faireachdainn nas miosa buileach.

Nuair a tha cuideigin air do ghortachadh, tha e cudromach an còmhradh a chumail sìobhalta, innis dhaibh mar a thug na faclan no na rinn iad ort a’ faireachdainn, faighnich mìneachadh, agus innis dhaibh dè faodaidh iad a dhèanamh gus a dhèanamh suas riut.

Ma dh'innseas tu na rudan ceart nuair a tha thu troimh-chèile agus air do ghoirteachadh cuidichidh sin thu gus an dàimh a chàradh agus gluasad seachad air an dochann. Dh’ fhaodadh an taobh eile dìreach cùisean a dhèanamh nas miosa no eadhon a bhith a’ ciallachadh deireadh do dhàimh.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.

Cuimhnich feuchainn ri fòcas a chumail air a’ chòmhradh air mar a thug an giùlan fhèin ort faireachdainn.

Cuidichidh seo thu gus nach fhaigh thu a-steach argamaid neo-thorrach far a bheil an dà thaobh a’ feuchainn ri dearbhadh gu bheil iad ceart agus an neach eile ceàrr.

A rèir mar a tha thu airson an còmhradh seo a bhruidhinn, faodaidh tu rudeigin mar seo a ràdh: “Nuair a dh’ ainmich thu mi gòrach aig obair, chuir e nàire agus nàire orm.”

2) “Bha sin goirt agus chan eil fhios agam carson a bhiodh tu airson cron a dhèanamh dhomh.”

Seo aithris chudromach tha sin a' sealltainn gu bheil thu airson tuigsinn carson a tha iad airson do ghortachadh.

Faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a' tuigsinn carson a bhiodh cuideigin airson do ghortachadh a dh'aona ghnothaich.

Nuair a bhios cuideigin as mo chùram agus as earbsa ga dhèanamh dhòmhsa, tha e gu mòr a’ magadh air mo cheann agus a’ toirt orm a bhith a’ faireachdainn nach bu chòir dhomh mo gheàrd a leigeil sìos a-rithist agus earbsa a chuir ann an duine sam bith. an dàrna cuid coisich air falbh bhon neach sin, no faodaidh tu aghaidh a thoirt orra mun ghiùlan aca.

Faighnich dhaibh carson agus feuch ri dùnadh.

Mura h-eil thu a’ faireachdainn faodaidh tu faighneachd dhaibh gu dìreach. carson a rinn iad na rinn iad, faodaidh tu an còmhradh a thòiseachadh le bhith ag iarraidh soilleireachadh.

Mar eisimpleir, nan tug iad beachd mì-mhodhail air do choltas, dh’ fhaodadh tu a ràdh: “Nuair a thug thu beachd air mo choltas, tha michuir e iongnadh beag air. Dè bha thu a’ ciallachadh le sin?”

Seo dòigh mhath air a’ chòmhradh a thòiseachadh agus freagairtean fhaighinn do cheistean sam bith a th’ agad gun a dhol nan aghaidh gu dìreach.

3) “Tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi air mo bhrath oir tha mi bha mi a’ smaoineachadh gu robh deagh dhàimh againn agus bha earbsa agam annad.”

Tha brath a’ dol nas fhaide na dìreach gort. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil an neach seo air do bhrath, tha e a’ ciallachadh nach urrainn dhut earbsa a bhith agad annta tuilleadh.

’S e eòlas gu math goirt a th’ ann am brathadh agus tha e cudromach innse don neach eile gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do bhrath leis na rinn iad .

Feumaidh fios a bhith aca nach e dìreach eas-aonta eadar caraidean a tha seo, gur e rud a th’ ann a tha air dochann mòr a dhèanamh agus air do mhisneachd a chrathadh nad dàimh.

Chan eil a h-uile brath a dh’aona ghnothach, agus gu tric chan eil fios aig daoine gu bheil na gnìomhan aca a’ goirteachadh neach eile, gun luaidh air toirt orra faireachdainn gun deach am brathadh. Sin as coireach gu bheil e deatamach innse don neach eile gun do mhothaich na rinn no na thuirt iad gu bheil thu air do bhrath.

Bheir seo an cothrom dhaibh feuchainn ris an dàimh riut a chàradh.

Agus nam biodh am brath neo-thròcaireach agus ma cho-dhùnas tu nach eil thu airson an dàimh leotha a chàradh leis nach b’ urrainn dhut earbsa a chuir annta a-rithist, bu chòir dhut innse dhaibh fhathast carson a tha thu a’ coiseachd air falbh.

4) “ Is urrainn dhomh mathanas a thoirt dhut, ach tha feum agam air beagan ùine dhomh fhìn an-dràsta gus dèiligeadh ris na thachair.”

Tha seo na dheagh roghainn ma tha thu a’ faireachdainn gu bheilaithreachas air na rinn iad agus gu bheil iad airidh air an dàrna cothrom, ach chan eil thu a’ faireachdainn deiseil airson gluasad seachad air a’ ghoirt a chaidh adhbhrachadh.

Nam chùis-sa, mo charaid as fheàrr – cuideigin air an robh mi eòlach air fad beatha - ceangailte ri fear air an robh mi ann an gaol. Eadhon ged nach robh e fhèin is mise còmhla a-riamh, bha fios aice mar a bha mi a’ faireachdainn mu dheidhinn.

Ged a bha gaol agam oirre mar phiuthar agus ag iarraidh fuireach mar charaidean, bha mi air mo ghortachadh leis na rinn i, bha e duilich. gluasad seachad air. Bha feum agam air beagan ùine air falbh bhuaipe airson dèiligeadh ris na faireachdainnean agam.

Sin as coireach gu bheil mi a’ moladh innse don neach eile gun toir thu mathanas dhaibh ach gum feum thu beagan ùine dhut fhèin airson dèiligeadh ris a’ ghoirt a chaidh adhbhrachadh.<1

Innsibh dhaibh nach e peanas a tha seo, ach dòigh tarbhach dhut airson slànachadh.

Nuair a tha feum agad air àite bho do charaid mus gluais thu air adhart, faodaidh tu a ràdh: “Tha fios agam gur e seo duilich dhutsa cuideachd, ach tha na rinn na rinn thu air mo ghortachadh gu mòr agus mar sin tha feum agam air beagan àite an-dràsta mus urrainn dhuinn a bhith nar caraidean a-rithist.”

Slànaichidh ùine a’ mhòr-chuid de lotan agus bha sin fìor le mo charaid agus mise.

5) “Mas e seo mar a tha thu gu bhith a’ dèiligeadh ri daoine a tha a’ gabhail cùram mud dheidhinn, is dòcha nach bu chòir dhuinn a bhith nad charaidean tuilleadh.”

’S e deagh roghainn a tha seo ma tha thu air a h-uile càil eile fheuchainn agus fhathast a' faireachdainn gur e an rud as fheàrr dhan dà phàrtaidh crìoch a chur air an dàimh.

Faodaidh seo a bhith doirbh, ach tha e cudromach cuimhneachadh ged a tha dragh oirbh mun dàimhneach eile agus an sunnd, chan fheum thu fuireach ann an dàimh a tha puinnseanta agus far a bheil cuideigin a’ cumail a’ dèiligeadh riut gu dona.

Faodaidh tu innse dhaibh gu bheil dragh ort mun deidhinn, ach gu bheil an giùlan aca neo-iomchaidh agus gu bheil thu air co-dhùnadh nach eil thu ag iarraidh a bhith ann an dàimh riutha tuilleadh. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil càirdeas agad ri duine sam bith.

Aig deireadh an latha, tha còir aig càirdeas toirt ort faireachdainn math, chan e dona. Ma tha e na chuideachadh, dèan liosta de na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith nad charaid dhaibh. Ma tha na h-eas-bhuannachdan nas àirde na na buannachdan, bu chòir dhut coiseachd air falbh gun a bhith a’ coimhead air ais.

6) “Carson a dhèiligeadh tu rium mar sin?”

Nuair a tha cuideigin gad ghortachadh, faodaidh e toirt ort faireachdainn mar sin. tha thu a' dol às mo chiall.

Agus an rud as motha a tha a' goirteachadh thu?

'S e an fhìrinn nach eil e coltach gu bheil iad fiù 's a' tuigsinn carson a tha na rinn iad cho goirt.

Nuair nach eil thu a’ tuigsinn carson a bhiodh cuideigin gad ghortachadh, faodaidh e a bhith duilich gluasad seachad air.

Faodaidh tu a ràdh: “Chan eil mi a’ tuigsinn carson a bhiodh tu a’ dèiligeadh rium mar sin, agus tha mi a’ guidhe ort mìnichidh iad dhomh e.”

Mura h-eil fios aca carson a rinn iad e neo ma tha mìneachadh air choireigin aca nach eil a’ dèanamh ciall sam bith, agus mura h-eil coltas gu bheil iad a’ nochdadh aithreachas sam bith. , 's dòcha gum biodh tu airson faighneachd dhut fhèin a bheil thu airson a bhith nad phàirt de chàirdeas mar sin.

7) “Rud a ghortaich mi gu mòr agus chan eil fhios agam ciamar a ghluaiseas mi air adhart.”

Cuin tha cuideigin gad ghortachadhdomhainn, faodaidh e a bhith furasta a bhith a 'fuireach air gu bràth. Dh’ fhaodadh e eadhon buaidh a thoirt air do chomas earbsa a bhith ann an daoine eile no daoine a leigeil a-steach nad bheatha oir tha eagal ort gun tachair e a-rithist.

S dòcha gu bheil thu eadhon a’ faireachdainn gum bu chòir don dàimh a bhith air tighinn gu crìch nuair a thachair e, ach chan urrainn dhut gluasad air adhart gus am bi thu glaiste a' fuireach san àm a dh'fhalbh.

Nam biodh an dochann a chaidh adhbhrachadh cho domhainn 's nach eil fios agad ciamar a thèid thu air ais gu mar a bha cùisean agus nach eil fios agad ciamar gluasad air adhart san dàimh sin, tha e ceart gu leòr innse dhaibh: “Rinn sin dochann mòr dhomh agus chan eil fhios agam ciamar a ghluaiseas mi air adhart. Tha fios agam gu bheil còir againn maitheanas agus dearmad a dhèanamh, ach chan urrainn dhomh aon de na rudan sin a dhèanamh an-dràsta."

Uaireannan feumaidh tu cuideigin a ghearradh a-mach às do bheatha airson do mhaith fhèin.

Is e a’ bhun-loidhne nach robh cuid de chàirdeas an dùil mairsinn gu bràth.

8) “Tha mi diombach gum biodh tu gad ghiùlan fhèin mar seo.”

Nuair a nì cuideigin faisg ort rudeigin a tha gad ghortachadh, tha deagh sheans ann gum bi thu tàmailteach annta agus na rinn iad. Tha e do-sheachanta gun toir seo buaidh air do chàirdeas.

Mar as trice tha briseadh-dùil mar fhaireachdainn a thig bho bhith air do leigeil sìos le cuideigin a tha cudromach dhut. Tha mi a’ ciallachadh, chan eil thu dìreach gu bhith air do mhealladh le cuideigin air nach eil thu eòlach no a’ gabhail cùram mu dheidhinn, a bheil thu?

Mar sin an àite do chuid faireachdainnean a chumail riut fhèin, feumaidh tu innse dha do charaid dè a tha a’ dol. air adhart. Faodaidh tu a ràdh: “Tha mi tàmailteach gu bheil thugiùlainidh tu mar seo, agus tha mi a’ guidhe gun gabh thu mo leisgeul.”

Creid mi, tha e nas fheàrr a h-uile càil a chuir a-mach gu fosgailte agus cothrom a thoirt dha do charaid mìneachadh agus leisgeul a ghabhail.

9 ) “Tha mi a’ faireachdainn gu bheil ar càirdeas an sàs an seo.”

Tha càirdeas nan dàimhean cudromach a dh’ fhaodadh a bhith duilich a chumail suas. Nuair a thèid an cur gu deuchainn, faodaidh e a bhith soilleir dè an càirdeas as fhiach a chumail agus dè an fheadhainn nach eil.

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gum faodadh do chàirdeas a bhith an sàs, faodaidh tu a ràdh: “Tha mi a’ faireachdainn mar ar càirdeas. tha càirdeas an sàs an seo, agus chan eil fhios agam dè a nì mi ma dheidhinn.”

A-nis tha am ball sa chùirt aca. Faic dè nì iad. Ma tha dragh orra mu do dheidhinn fhèin agus mun dàimh agad, feuchaidh iad gu cruaidh ri ceartachadh a dhèanamh agus toirt air cùisean obrachadh.

Ach ma dh’ fheuchas iad ri d’ fhacail a bhriseadh dheth agus an leigeil orra nach do thachair dad, is dòcha nach e seo aon de na càirdeasan fad-beatha sin.

10) “Tha thu cudromach dhòmhsa agus tha mi airson gun cuir sinn seo ceart ri chèile.”

Is fhiach sabaid air son cuid de chàirdeas.

Nuair a tha cuideigin a tha fìor dhùrachdach agad air do ghortachadh, tha thu airson gun urrainn dhut gluasad seachad air.

Tha thu airson a dhol air ais chun dàimh a bh’ agad mus do thachair na gnìomhan goirt.

'S dòcha gu robh thu a' feuchainn ri a chàradh leat fhèin no gu bheil thu air a bhith a' feitheamh riutha tighinn thugad, ach cha do dh'obraich dad.

A-nis, tha an t-àm ann na cairtean agad gu lèir a chur air a' bhòrd agus leig fios dhaibh mar a rinn iad cron ort, agusaithnich àite sam bith a bh' agad ri chluich.

Innsibh dhaibh gu bheil thu airson obrachadh air an dàimh agad còmhla.

Faodaidh tu a ràdh: “Tha thu cudromach dhòmhsa, agus tha mi airson gun dèan sinn sin. socraich seo còmhla.”

11) “Mas ann mar seo a tha thu gu bhith a’ dèiligeadh ri daoine a tha fo ur cùram, ’s dòcha nach bu chòir dhuinn a bhith nan caraidean tuilleadh.”

Is e an fhìrinn gur e furasta do chuid de dhaoine leigeil le daoine eile an goirteachadh. Bidh iad dìreach ga sguabadh dheth agus ag ràdh “tha sinn ceart gu leòr.”

Ach tha an dochann ann, agus faodaidh e ithe air falbh aig càirdeas mura dèilig thu ris. Nuair a tha thu air feuchainn ri rudan a chàradh is iad a’ cumail ort a’ dìochuimhneachadh no a’ cur às do na faireachdainnean agad, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air dealachadh.

Nuair a tha thu airson crìoch a chuir air a’ chàirdeas, ach gu bheil dragh ort fhathast mun neach, faodaidh tu a ràdh: “Mas e seo mar a tha thu gu bhith a’ dèiligeadh ri daoine air a bheil cùram mud dheidhinn, is dòcha nach bu chòir dhuinn a bhith nad charaidean tuilleadh.”

Dè eile as urrainn dhut a dhèanamh?

1) Cum ris a’ phuing

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri cuideigin a tha air do ghortachadh, faodaidh e a bhith furasta a dhol far cuspair agus tòiseachadh air cabadaich air falbh.

Is dòcha gum bi thu airson bruidhinn air mar a tha iad. air dèiligeadh riut san àm a dh’ fhalbh no carson a dh’ fhaodadh iad a bhith air na rinn iad a ràdh no a dhèanamh agus a’ chùis a dhèanamh tòrr nas motha.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gur e adhbhar a’ chòmhraidh seo innse dhaibh mar a rinn iad no thug facail buaidh ort. Chan eil thu airson a bhith cho taobh ri taobh is gu bheil thu a’ dìochuimhneachadh na bha thu airson a ràdh a ràdh!

Feuchgus do phuing a chumail cho mionaideach sa ghabhas. Chan eil thu a' feuchainn ri leabhar a sgrìobhadh - tha thu dìreach airson do bheachd a chur an cèill gus an tuig iad carson a tha thu troimh-chèile leotha.

2) Suidhich crìochan fallain agus mìnich na tha a dhìth ort

Nuair a tha cuideigin air do ghortachadh – gu h-àraidh mas e duine a th’ ann an suidheachadh cumhachd – faodaidh iad toirt ort a bhith a’ faireachdainn nach eil na faireachdainnean agad gu diofar.

Tha seo gu sònraichte fìor mura h-eil thu buileach cinnteach mar a dhèiligeas tu riutha mu na rinn iad.

Nuair a thachras seo, tha e cudromach seasamh air do shon fhèin agus innse dhaibh dè a tha a dhìth ort bhuapa.

Mar eisimpleir, ma tha do cheannard an-còmhnaidh gad chàineadh gu poblach, is dòcha gum biodh tu airson suidhe sìos leotha aon-air-aon gus innse dhaibh mar a tha na gnìomhan aca a’ toirt ort faireachdainn.

Mura h-eil thu a’ faireachdainn comhfhurtail sin a dhèanamh, faodaidh tu cuideachd sgrìobh post-d dhaibh. Dh'fhaodadh tu mìneachadh nuair a tha iad gad chàineadh air beulaibh luchd-obrach eile, gu bheil e a' toirt ort a bhith a' faireachdainn gun luach agus fèin-mhothachadh.

Dh'fhaodadh tu innse dhaibh gu bheil thu a' cur luach air na beachdan aca ach gum biodh tu toilichte nan cumadh iad tha e prìobhaideach bho seo a-mach.

3) Faighnich airson na tha a dhìth ort san àm ri teachd gus nach tachair seo a-rithist

Nuair a tha eòlas sònraichte dona air a bhith agad le cuideigin, faodaidh e bi furasta leigeil le sin an dàimh agad gu lèir a mhìneachadh leotha.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh nach fheum aon droch eòlas a bhith a’ milleadh do chuid gu lèir