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感觉你不在你应该在的地方？
人们需要人，这是人的本性。
有时，找到属于你的地方是很自然的，因为你甚至没有注意到你在那里。 其他时候，它可能感觉像试图把一个三角形的块状物装进一个方形的洞里。
没关系，这种情况会发生，但重要的是，你总是可以做些什么。
当你感到不属于自己时，你可以做以下五件关键事情。
1) 拥抱你是谁
"想成为别人是对自己的一种浪费"。
- Kurt Cobain
不属于某个地方并不意味着你出了问题。 它只是意味着你不属于你的地方。
当你感觉你不属于自己时，要做的第一件关键事情是接受和拥抱你是谁，即使--尤其是--它与你周围的人是谁不同。
你可能会想，调整你个性的这个和那个部分是可以的，因为反正也不是什么大事，对吗？
如果你变成了一个不是你的人，就不会。
第一步：摆脱没有人会喜欢你这个人的观念。
你值得被喜欢，因为你是你自己。
你不应该觉得有必要把自己塞进一个你知道你不属于的空间；如果你属于某个地方，你就不必那么努力地在那里。 你只是在那里。
当我们感到不属于自己时，我们往往认为是自己的问题造成的。
"是我的幽默感不到位吗？ 我需要在谈话中大点声才能跟上吗？ 是我的信仰不对吗？"
事实是，我们是我们，他们是他们。
太过努力去适应我们不属于的地方，可能会产生相反的效果，使我们感到更加孤独；我们越是把自己切断并扔出窗外，我们就越是觉得自己在那里很舒服。
纳撒尼尔-兰伯特博士说，你越是接受自己和自己的差异，别人自然也会越是接受你。
与众不同并不可耻，因为你会发现在某个地方，你的 "与众不同 "恰恰是你的波长。
你知道你是谁；你知道什么价值观对你很重要，你觉得什么是有趣的，你相信世界是如何开始的，你是如何喝咖啡的。
你唯一需要做的是接受这一切，而不是选择和删除那些不符合你要装入三角形的自己的方形孔的部分。
如果你脑子里有个声音说你的某些部分是错误的或需要调整，那就拔掉他们的麦克风插头。
心理治疗师乔伊斯-马特博士建议让你内心的批评者安静下来。 你不需要那些告诉你需要符合特定模式的判断和否定；你需要做的是把它塞进柜子里，拥抱你是谁，差异和所有。
2) 处理你的想法和情绪
要迈出新旅程的第一步，你就需要一个游戏计划。
如果你某天早上醒来，决定对不属于自己的感觉做些什么，你不能只是说，"我今天要有属于自己的感觉"。 如果有这么简单就好了，对吗？
如果目标是找到归属感，就需要有更小的目标，让你一步一步地达到。
拿着一张纸坐下来，具体说明到底是什么让你感到不属于自己。
以此为例。"我觉得我不属于这个世界"。
想象一下，你的朋友走到你面前，突然告诉你这些，你会怎么说？ 你能给这么模糊的东西一个解决方案吗？ 这听起来很吓人，大到无法处理，问题似乎比他们要大。
相反，你可以这样说："我觉得我没有归属感，因为我的朋友和我已经没有什么共同点了。"
See_also: 一个人可以给你带来厄运吗？这是一个具体的问题，并附有具体的解决方案。 与其说 "我觉得我不适合工作"，不如说 "我不认为我喜欢我所做的事情"。
当思想和情绪被简化时，它们更容易管理，也不那么可怕。
比方说，你有一个简化的清单，列出了你感觉不属于自己的原因。 长期目标是让你感觉属于自己。 有了这个清单，你就有机会提出短期目标，使你更接近长期目标。 有点像把椒盐卷饼切成一口大小，这样就更容易吞咽。
3) 围绕你的价值观建立你的生活
你读这篇文章是因为你觉得自己不属于这个世界。 在这一点上，你已经确定是什么让你有这种感觉。
你目前的环境有什么不适合你的地方？
- 与周围的人缺乏相似的兴趣爱好
- 不同的目标和优先事项
- 不同的能量和心态
- 在你的环境中发生冲突的个性，包括你的个性
- 与该地区的文化不匹配
- 当前职业与理想职业不一致
上述任何一种情况（以及更多）都会让你觉得自己没有归属感，因为你可能觉得没有人理解你，好像你身边没有人真正理解你。
如果是这种情况，你的人际关系和物理环境可能会阻碍你实现属于你的理想生活。
问题是，现在怎么办？
答案：围绕你的个人价值观重建你的生活。
你的价值观塑造了你的选择；让它们成为你生活的基础。
什么对你来说是重要的？ 什么使你快乐？ 什么是你不会妥协的？
既然我们正在努力寻找你的归属，现在是时候制定另一份清单了。 写下你生活中所有你的价值观显现的领域。
通常的领域是工作和事业、与家人的关系、对朋友的选择、空闲时间的爱好、花钱的地方、是否做任何慈善工作，以及你的价值观在生活中起作用的任何其他方面。
现在找出这些领域中是否有与你的价值观不一致的地方。
你的工作是不是你在道德上同意做的事情？ 你是否认为你的钱可以更多地花在你相信的事业上？ 你真的想让这批朋友出现在你的生活中吗？
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一旦你开始有意做出选择，引导你走向你的理想生活，你就会在路上找到归属感，以及你的人生目标。
例如，你已经决定开始寻找与你有相同信仰的朋友。
你会发现那里有一种归属感，因为你是你想去的地方，你注定要去的地方。
这里的诀窍是一定要表达自己。 如果你不把你的个性、信仰和兴趣传达给你遇到的人，你就无法遇到志同道合的人。
你甚至可能有一个亲密的朋友，你从来不知道他对披萨上的菠萝和生命的意义有同样的信念。
如果你幸运的话，你还可以在这一路上找到有意义地支持你的自我意识的最好的朋友。
这里需要注意的是，你不一定要属于那个被你视为最好的朋友的人。 期望一个人能够满足你所有的友谊需求是不现实的，反之亦然，所以有一个以上的最好的朋友是完全健康的。
用你喜欢的东西和你喜欢的人包围你自己；归属感会随之而来。
4) 接受并适应变化
你可能在想，做了这么多年的朋友，你必须属于这个特定的朋友群体。 你必须属于这个工作场所。 你必须属于这个社区。
艰难的事实是，一切都在变化，而你也在变化。
你已经不是去年的那个人了；你的朋友也不是你认识时的那个人了，你的工作场所也不是你开始工作的地方了，你的社区也不是你刚进入时的那个样子了。
一切都在演变，有时，这意味着事情必须结束，为新的、更合适的开始腾出空间。
如果你在五年前认识他们并与他们成为朋友，那么他们有可能不是你想成为的朋友。
他们是否仍然支持你的梦想？ 他们是否仍然为你的生活增添积极性？
如果你意识到你不想再和他们做朋友，那也没关系。 友谊会因为变化而逐渐疏远，这也没关系。
就像你不希望你的朋友改变你的身份一样，你也必须接受他们的身份，以及他们不是的身份。
对你生活中的其他领域也可以这么说。
你的工作可能不是你多年前为之兴奋的工作，你的社区可能不是你年轻时期待搬进的社区。
接受变化的发生并适应它。 这就是你的作用所在。
为了找到你的归属，你必须对调整持开放态度--不是像我们所谈到的那样切断你的一部分，而是对新的经验持开放态度，只要你所做的事情的本质没有丢失。
如果你觉得你不属于你目前的空间，那就搬出去。 这意味着离开你的舒适区，这是你应该准备好但不害怕的事情。
5) 在自己身上下功夫
最后，对自己的工作也要持开放态度。
无论你搬到多少个国家，或交了多少个新朋友，如果你的心态和个人健康中需要调整的东西没有被注意到，你就会一直觉得自己不属于这里。
你的心理健康状况如何？ 你是否感到抑郁或焦虑？ 这些可能也是影响你归属感的因素，不应该被忽视。
你知道如何倾听人们的意见以了解他们，而不是回应他们吗？
也许你觉得自己不属于这里，因为你周围的人正试图向你伸出援手，但你没有听到他们的声音，因为你只是一直在等待轮到你来打断谈话。 你可能与他们有比你意识到的更多的共同点。
你是否真正能接受你周围的机会，还是你太害怕离开你的舒适区？
See_also: 灵性专家称，16大迹象表明你的灵魂伴侣就在附近如果你打算寻找属于你的地方，你必须有意地努力离开你目前所在的地方。 对与其他人在一起的机会说 "是"，并在有机会时与他们充分相处。
这些问题很难问，因为我们可能不喜欢答案，但如果我们不问自己哪怕是最艰难的问题，我们就无法找到自己的归属。
总而言之，找到属于我们的地方可能需要我们付出一些努力，但重要的是要记住，这种努力不是为了把自己挤到不适合我们的地方；而是为了探索那些为我们创造的地方的可能性。
