বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি আপোনাৰ জীৱনত কিবা এটা বন্ধ যেন অনুভৱ কৰেনে?
See_also: ২০টা চিন্তনীয় চিন আপুনি এগৰাকী সহনিৰ্ভৰশীল প্ৰেমিকানিজকে আৱিষ্কাৰ কৰাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰায়ে কঠিন যাত্ৰা।
এইটো বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি মানসিক চাপৰ সৈতে যুঁজি থাকে, ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে যুঁজি থাকে তেতিয়া এইটো সঁচা হ'ব পাৰে , অনিশ্চয়তা, মানসিক ৰোগ, শাৰীৰিক ৰোগ, দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ, আৰ্থিক সমস্যা, বা নিচা।
বহুতে এই যাত্ৰা সহজ বুলি বিবেচনা কৰে যদিহে তেওঁলোকৰ আনৰ পৰা সমৰ্থন থাকে।
ইয়াত ১০টা উল্লেখ কৰা হৈছে আপোনাৰ প্ৰকৃত আত্মা আৱিষ্কাৰ কৰাৰ যাত্ৰাত সহায় কৰিবলৈ পদক্ষেপসমূহ।
আহক আমি এইখিনিতে জপিয়াই যাওঁ:
1) আপুনি কি বিচাৰে সেয়া বুজি লওক
নিজকে বিচাৰি উলিওৱাৰ প্ৰথম পদক্ষেপসমূহৰ ভিতৰত এটা জীৱনত কি বিচাৰে সেয়া বুজি পোৱাটোৱেই হৈছে। আপোনাৰ বাবে সঁচাকৈয়ে কি গুৰুত্বপূৰ্ণ? সফলতাৰ সংজ্ঞা কেনেকৈ দিয়ে?
উদাহৰণস্বৰূপে, মোৰ দেউতাই শিক্ষকতা কেৰিয়াৰ, দীৰ্ঘম্যাদী বিবাহ আৰু ছটা সন্তান ডাঙৰ-দীঘল কৰি নিখুঁতভাৱে সুখী আছিল। আনহাতে মই ভ্ৰমণ কৰি পৃথিৱীখন অন্বেষণ কৰিব বিচাৰিছিলো। আপুনি জানিব লাগিব যে আপোনাৰ বাবে প্ৰকৃততে কি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপুনি সফলতাক কেনেকৈ সংজ্ঞায়িত কৰে।
আমাৰ মাজৰ কিছুমানে আৰ্থিক স্বাধীনতা বা এটা নিৰ্দিষ্ট জীৱনশৈলীক আমাৰ আহ্বান হিচাপে লয়। আপুনি প্ৰকৃততে কি বিচাৰে সেয়া বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কেৱল আপোনাৰ বন্ধু বা সামাজিক নীতি-নিয়মে আপোনাৰ ওপৰত যি ঠেলি দিছে সেয়া কৰাটো নহয়।
নিজকে কিছুমান মৌলিক প্ৰশ্ন সুধিব যেনে:
- আপুনি স্থিৰতা বিচাৰেনে? নে আপুনি দুঃসাহসিক কৰ্ম পছন্দ কৰে
- আপুনি আপোনাৰ কেৰিয়াৰত মনোনিৱেশ কৰিব বিচাৰেনে বা আপোনাৰ ব্যৱসায় গঢ়ি তুলিবলৈ নতুন দক্ষতা শিকিব বিচাৰেনে?
- আপুনি প্ৰতিদিনে আপোনাৰ জীৱনৰ অংশীদাৰ বিচাৰেনে? <৫>বা আপুনি বিচাৰেআপুনি কেইমাহমানৰ বাবে ডেটিং কৰে আৰু প্ৰতিটো পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ পৰা শিকে?
- আপুনি গঠন বা স্বতঃস্ফূৰ্ত আচৰিত হোৱাৰ দিন এটা উপভোগ কৰেনে?
- আপুনি অকলে থকা বা আপোনাৰ মাজত সহায়কাৰী পৰিয়াল আৰু বন্ধু থকাটো পছন্দ কৰেনে? দৈনন্দিন জীৱন?
- আপুনি আনৰ প্ৰতি সহায়ক আৰু সেৱা কৰা অনুভৱ কৰিবলৈ কেনেকৈ ভাল পায়?
- আপুনি নিজেই থাকি যথেষ্ট নিস্তব্ধ জীৱন যাপন কৰাটো পছন্দ কৰেনে?
আপুনি আপোনাৰ মূল্যবোধ আৰু বিশ্বাস জানিব লাগিব আৰু জীৱনত কি বিচাৰে সেই বিষয়ে বুজাবুজি থাকিব লাগিব।
2) আপোনাৰ মূল্যবোধৰ সংজ্ঞা নিৰ্ধাৰণ কৰক
প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল আপোনাৰ মূল্যবোধৰ সংজ্ঞা নিৰ্ধাৰণ কৰা।
<০>“মূল্যবোধ”, বা আপুনি যিটোত বিশ্বাস কৰে, সেইবোৰেই আপোনাক পৰিচালিত কৰে আৰু আপুনি কৰা কামবোৰ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে। মূল্যবোধ আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশ, ইমানেই যে ইয়াৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত হয় এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ জীৱনটো কেনেকৈ কটাব। আপোনাৰ মূল্যবোধেই আপোনাৰ জীৱনৰ ভেটি।কোনোবাই “কিয়?” মূল্যবোধ আপোনাৰ বাবে অৰ্থ থকা যিকোনো বস্তুৰ বিষয়ে হ’ব পাৰে: পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী, ধন বা মানুহৰ স্বাস্থ্য।
কিন্তু যেতিয়া ইয়াৰ ওপৰত নামি আহে—মূল্যবোধ এটা কথাই গঢ় দিয়ে: মই কেনেকুৱা মানুহ হ’ব বিচাৰিম be?
আপুনি আপোনাৰ মূল্যবোধ উলিয়াবলৈ সহায় কৰিবলৈ এটা অনুশীলন দিয়া হৈছে:
এখন কাগজ উলিয়াই আপোনাৰ বাবে থকা তিনিটা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ মূল্য লিখি থওক।
মোৰ হাতত থকা তিনিটা দিম: মই দুঃসাহসিক আৰু পৰিৱৰ্তনক মূল্য দিওঁ। নতুন পৰিস্থিতিত পৰিলে নিজৰ বিষয়ে জানিব পৰাটো প্ৰয়োজন। মোৰ ভয়ক প্ৰত্যাহ্বান জনাব লাগিব আৰু...মই বৃদ্ধি পোৱা যেন অনুভৱ কৰোঁ।
উদাহৰণস্বৰূপে, মই কেনেকৈ জীয়াই থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰো আৰু এই মূল্য অনুভৱ কৰিব পাৰো?
- কাম বা প্ৰকল্পৰ বাবে ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰা আৰু নতুন ঠাই অন্বেষণ কৰা <৫>নতুন মানুহ লগ পোৱাৰ জৰিয়তে নিজৰ বিষয়ে শিকিব পৰা, দক্ষতা শিকিব পৰা, পুৰণি মানুহ আয়ত্ত কৰা।
- মোক কিহে প্ৰেৰণা দিয়ে সেই বিষয়ে শিকিব পৰা।
- মোক ভিতৰৰ পৰা কিহৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হয় সেই বিষয়ে বুজি পোৱা?
- মোক কিহৰ বাবে আগুৱাই লৈ যায় সেই কথা জানিলে?
- মোৰ পৰা পৃথক মানুহৰ লগত ভালদৰে যোগাযোগ কৰিবলৈ শিকা।
- জীৱনত কি গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি আপুনি ভাবে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰা?
- আপুনি কি কৰে
- আপোনাৰ তালিকাৰ শীৰ্ষত কি আছে?
- আপুনি কেতিয়া আটাইতকৈ সজীৱ আৰু সজীৱ অনুভৱ কৰে?
3) আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ দায়িত্ব লওক
আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ বাবে ব্যক্তিগত দায়িত্ব গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ দায়িত্ব ল'ব লাগিব আৰু সিদ্ধান্ত ল'ব লাগিব যে আপুনি ইয়াক কেনেকুৱা হ'ব বিচাৰে।
আপুনি বহিব পাৰে চাৰিওফালে, বস্তুবোৰ সলনি হ'বলৈ অপেক্ষা কৰি বা আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ দায়িত্ব লৈ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে।
হয়তো আপুনি এটা ভাল চাকৰি, এটা বেলেগ ঘৰ, বা এটা পৰিয়াল বিচাৰে। আপোনাৰ ভৱিষ্যতত যিয়েই নহওক কিয়, এইটোৱেই পৰিকল্পনা আৰম্ভ কৰাৰ সময় আৰু সেইটো সম্ভৱ কৰি তোলাৰ সময়।
আপোনাৰ ভৱিষ্যত আজিৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। প্ৰতিটো সিদ্ধান্তই আপোনাক সেই জীৱনৰ উদ্দেশ্য পূৰণৰ ওচৰলৈ লৈ যাব যিটোৰ বাবে আপুনি ইয়াত আছে।
আপোনাৰ প্ৰকৃত জীৱনৰ উদ্দেশ্য বুজিবলৈ কঠিন হ'ব পাৰে।
কিন্তু ইয়াৰ শান্তি অনুভৱ কৰাৰ বাবে ই এক প্ৰয়োজনীয় উপাদান আপোনাৰ সঁচা আৱিষ্কাৰ কৰিঅন্তৰ্নিহিত আত্মা।
নহ’লে হতাশ আৰু অসন্তুষ্টি অনুভৱ কৰাটো সহজ।
আপোনাৰ বিষয়ে নাজানো কিন্তু মই নিজকে অতি পাতলকৈ বিয়পাই দিয়াৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ। গতিকে নিজকে উন্নত কৰাৰ লুকাই থকা ফান্দটোৰ ওপৰত জাষ্টিন ব্ৰাউনৰ ভিডিঅ’টো চাই মোৰ উদ্দেশ্যৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ নতুন উপায় এটা পাই মই সুখী হৈছিলো।
জাষ্টিনে বুজাইছে যে কেনেকৈ ভিজুৱেলাইজেচন আৰু আত্মসহায়ক কৌশল সদায় সৰ্বোত্তম উপায় নহয় আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিয়াবলৈ।
আচলতে, সীমিত মানসিকতা সৃষ্টি কৰিলে আচলতে আমাক নিজৰ সজীৱ জীৱন যাপনৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰে।
এইটো কৰাৰ এটা নতুন উপায় আছে যিটোৰ সৈতে সময় কটোৱাৰ পৰা জাষ্টিন ব্ৰাউনে শিকিলে ব্ৰাজিলৰ এজন শ্বেমান। তেওঁৰ বক্তৃতা চোৱাৰ পিছত মই অধিক অনুপ্ৰাণিত আৰু অধিক শক্তিশালী উদ্দেশ্যবোধত ভিত্তিহীন অনুভৱ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিলো।
ইয়াত বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক
4) আপোনাৰ অতীত অন্বেষণ কৰক
আপোনাৰ... আপুনি কোন সেইটো আৱিষ্কাৰ কৰাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ অতীত। ই আজি আপুনি কোন সেইটো গঢ় দিয়ে আৰু আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ ওপৰতো গভীৰ প্ৰভাৱ পেলায়।
আপোনাৰ অতীতক অন্বেষণ কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক। শিশু অৱস্থাত আপোনাৰ লগত কি হৈছিল আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছিল সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।
- আপুনি কেনেকৈ ডাঙৰ হৈছিল?
- আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা আছিল?
- আপুনি কেনেধৰণৰ ল'ৰা আছিল?
- আপুনি কিহে আটাইতকৈ বেছি আকৰ্ষিত কৰিছিল?
- আপোনাৰ ভাই-ভনীৰ সৈতে কি সম্পৰ্ক আছিল?
- আপোনাৰ পৰিয়ালৰ গতিশীলতা কি আছিল?
- কোনো ধৰণৰ নিৰ্যাতন বা কঠিন পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ জড়িত আছিল নেকি?
এই সকলোবোৰ কথা থেৰাপিষ্টৰ সৈতে অন্বেষণ আৰু আলোচনা কৰিব পাৰি বা...অন্য মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰী বা এজন দয়ালু বন্ধু।
আপোনাৰ অতীত অন্বেষণ কৰিলে আপুনি কোন সেই বিষয়ে অন্তৰ্দৃষ্টি লাভ কৰাত সহায় কৰিব, যিয়ে ভৱিষ্যতে আপুনি কোন হ'ব বিচাৰে সেইটো গঢ় দিয়াত সহায় কৰিব।
5) আপোনাৰ ট্ৰিগাৰসমূহ জানি লওক
আপুনি আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ যাত্ৰা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ কি আৱেগিক ট্ৰিগাৰ আছে সেয়া জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপোনাৰ ট্ৰিগাৰসমূহক... আৱেগ যিয়ে আপোনাক অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস আৰু প্ৰতিক্ৰিয়াত লিপ্ত হ'বলৈ বাধ্য কৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি অকলশৰীয়া বা মানসিক চাপত লিপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, তেন্তে আপুনি এই কথা জানিব লাগিব আৰু এনে কামত লিপ্ত হোৱাৰ আগতে প্ৰয়োজনীয় সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব।
- কি কি কথাই আপোনাক খং কৰে বা বিচলিত আৰু খং উঠে?
- মানুহে আপোনাক এনেদৰে কৰা বা কয় যে আপোনাক সৰু যেন লাগে?
- আপুনি কেতিয়া নিজকে শক্তিহীন বা ক্ৰোধিত অনুভৱ কৰে?
- আপুনি কি কি বস্তুৱে আপোনাক আনন্দ কঢ়িয়াই আনে?
এইবোৰ কথা আপুনি আপোনাৰ ভিতৰৰ অন্বেষণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে জনা উচিত বিশ্ব. আপুনি কিহৰ দ্বাৰা আপোনাৰ সৰ্বোত্তম অনুভৱ হয় আৰু সেই অনুভৱটো কেনেকৈ যিমান পাৰি শক্তিশালী কৰি ৰাখিব পাৰি সেই বিষয়ে জানি লওক।
6) এতিয়া কোনে দায়িত্বত আছে সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক
প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল কোনে দায়িত্বত আছে সেইটো বিচাৰি উলিওৱা
এইটো এটা সহজ উত্তৰ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আপুনি আঘাত পাইছে নে মূৰত আঘাত পাইছে নেকি সেইটো চিনাক্ত কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে।
যদি আপুনি ৰোগ ধৰা পৰিছে আঘাতৰ পিছৰ মানসিক চাপ বা উদ্বেগৰ সৈতে, আপুনি যোগদান কৰাটো সহায়ক বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰেআপুনি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছে সেই কথা জনা লোকৰ এটা সমৰ্থন গোট।
মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে লক্ষ্য এই ব্যক্তিজনক আঁতৰাই পেলোৱা নহয়; লক্ষ্য হ'ল তেওঁলোকক আপোনাৰ জীৱনলৈ সুস্থভাৱে অনা আৰু তেওঁলোকক আপোনাৰ কাহিনীৰ অংশ হ'বলৈ সহায় কৰা।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ মানুহক বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আপুনি কেনেকৈ সম্পৰ্ক আৰু যোগাযোগ কৰে, সিমানেই ভাল আপোনাৰ দৈনন্দিন পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ আৰু জীৱন হ'ব। আপুনিও বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যে আপুনি কেনেকৈ বিচাৰে আৰু আপোনাৰ নিজৰ লগত আৰু আনৰ সৈতে খৰচ কৰি ভাল পাব পাৰে।
এই অংশবোৰ কোন আৰু ইহঁতে কেনে আচৰণ কৰে সেইটো জানিলে আপুনি নিজৰ যত্ন ভালদৰে ল’ব পাৰিব।
7) আপোনাৰ ভয়ৰ সৈতে বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলক
কোৱা হয় যে আমি ভয় কৰিবলগীয়া একমাত্ৰ বস্তুটোৱেই হৈছে ভয় নিজেই।
এইটো কাৰণ ভয়ে আমাক আমাৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাক লাভ কৰাত বাধা দিব পাৰে। ভয়ে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, আৰু প্ৰেৰণা হেৰুৱাই পেলায় যাৰ ফলত হতাশা বা অসহায়তাৰ অনুভৱ হ'ব পাৰে।
See_also: ১০ টা চিন আপোনাৰ সংগীয়ে সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতাৰ অনুভৱ কৰে (আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে)কিন্তু সম্ভৱ যে কেৱল আপোনাৰ ভয়ৰ আঁৰৰ কাৰকসমূহ বুজিলেই আপুনি সেইবোৰক সাহসেৰে জয় কৰিবলৈ সক্ষম হ'ব আৰু... দৃঢ়তা।
যেতিয়া আপুনি সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেতিয়া আপোনাৰ ভয়ৰ সৈতে বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলক।
ভয় হৈছে এক স্বাভাৱিক, মানৱীয় আৱেগ যিটো আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো সম্পূৰ্ণৰূপে জীয়াই থাকিবলৈ অনুভৱ আৰু অনুভৱ কৰিব লাগিব।
আপুনি কেতিয়াও আপোনাৰ ভয়বোৰ জয় নকৰে যদিহে আপুনি সেইবোৰৰ অস্তিত্ব স্বীকাৰ নকৰে। তেতিয়াহে সহজ হ’ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকক চিনি পালে আপুনি নিজকে চিনি পায় আৰু নিজকে কেনেকৈ সীমাৰ বাহিৰলৈ ঠেলি দিব লাগেআপুনি কি কৰিবলৈ সক্ষম বুলি ভাবিছিল।
8) সহজভাৱে আৰম্ভ কৰক আৰু সৰু সৰু পদক্ষেপ লওক
আপোনাৰ প্ৰকৃত আত্মা আৱিষ্কাৰ কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল সহজভাৱে আৰম্ভ কৰা। আপুনি আপোনাৰ দিনটো কেনেকৈ কটাবলৈ ভাল পায় সেই বিষয়ে জানি লওক।
কিহৰ বাবে আপুনি নিশ্চিন্ত আৰু অনুপ্ৰাণিত আৰু স্পন্দনশীল অনুভৱ কৰে। আপুনি কাৰ ওচৰত থাকি ভাল পায়।
আপোনাৰ মূল্যবোধৰ মূললৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰক। নিজকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব যেনে:
- মোৰ মূল্যবোধ কি?
- মোৰ শক্তি কি?
- অহা পাঁচ বছৰত মই নিজকে ক’ত দেখা পাম?
- কিহৰ বাবে মোক পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰা হয়?
- কিহৰ বাবে মোক দুৰ্বিষহ আৰু সৰু অনুভৱ কৰা হয়?
এটা এটাকৈ কাম কৰিবলৈ শিকক আৰু সেই কামটো সম্পূৰ্ণ নোহোৱালৈকে সেই কামটোত মনোনিৱেশ কৰক, পৰৱৰ্তী কথাটোলৈ যোৱাৰ আগতে।
9) আপোনাৰ প্ৰবৃত্তিক বিশ্বাস কৰক আৰু আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱ অনুসৰণ কৰক
আপুনি নিজকে এই পৃথিৱীৰ আন সকলোতকৈ ভালকৈ জানে।
যেতিয়াও আপুনি... বিভ্ৰান্ত আৰু বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে, আপোনাৰ ভিতৰৰ বিচাৰ আৰু আন্ত্ৰিক অনুভৱেই হৈছে আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ চলাব পাৰে তাৰ বাবে আপোনাৰ একমাত্ৰ উপহাৰ। আচলতে আপোনাৰ হাতত সকলো।
আপুনি কাক পৰামৰ্শ লয় আৰু পৰামৰ্শ বিচাৰে সাৱধান হওক কাৰণ আপুনি নিজকে আনতকৈ ভালকৈ জানে।
আপোনাৰ প্ৰবৃত্তিক বিশ্বাস কৰক আৰু আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱ অনুসৰণ কৰক, কাৰণ আপুনি নিজকে ভালদৰে জানে আন সকলোতকৈ বেছি।
আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ যাত্ৰাৰ এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱ শুনি থাকে, তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি ইতিমধ্যে চিন্তা কৰিবলৈ সময় উলিয়াইছে আপোনাৰ বাবে কি ভাল হ'ব পাৰে আৰু ইয়াৰ বিষয়ে গভীৰভাৱে চিন্তা কৰিছোইয়াৰ বাবে যথেষ্ট উপস্থিত থাকিবলৈ। এইটো কোৱা বাহুল্য যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু বহুতে নিজকে জীৱনটোক ডুব যোৱা যেন অনুভৱ কৰে, আনহাতে তেওঁলোকে নিজৰ চিন্তাত হেৰাই যায়।
এইটো কেৱল আমি দুখৰ কথা ভাবিলেই হোৱা কথা নহয় বা ভৱিষ্যতৰ চিন্তা; আমি যেতিয়া মজা কৰি থাকোঁ বা নিজকে অতিশয় আনন্দ কৰি থাকোঁ তেতিয়া মূৰত হেৰাই যাব পাৰো।
যেতিয়া আপুনি নিজৰ বিষয়ে অধিক কৌতুহলী হয় আৰু আপোনাৰ জীৱন আৰু সিদ্ধান্তৰ প্ৰতি আত্মবিশ্বাসী হয়, তেতিয়া আপুনি ভৱিষ্যতৰ বাবে ইমান চিন্তা নকৰিব আৰু... কি আহিব পাৰে।
আপুনি আপোনাৰ প্ৰকৃত আত্মা আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে জীৱনটো সহজ হৈ পৰে।
এতিয়া নিজৰ প্ৰতি কোমল হওক আৰু আপুনি প্ৰকৃততে কোন সেইটোৰ দিশত পদক্ষেপ লওক
এতিয়া যেতিয়া আমি... 'আপোনাৰ প্ৰকৃত আত্মা আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ সময় উলিওৱাৰ মূল কথাবোৰ সামৰি লৈছো, এই সকলোবোৰ বাস্তৱত ৰূপায়িত কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
নিজৰ প্ৰতি কোমল হ'বলৈ মনত ৰাখিব। আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ যাত্ৰাত লাহে লাহে আগবাঢ়ি যাওক।
প্ৰকৃত আভ্যন্তৰীণ পৰিৱৰ্তন হৈছে দীৰ্ঘ সময়ৰ ভিতৰত শিক্ষণৰ এক ক্ৰমান্বয়ে প্ৰক্ৰিয়া।
এবাৰ আপুনি নিজকে অধিক বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে আৰু প্ৰামাণিকৰ পৰা কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে ঠাইত, আপোনাৰ প্ৰকৃত আত্মাক আগুৱাই নিয়াটো আপোনাৰ বাবে অধিক স্বাভাৱিক হৈ পৰিব।
সদায় মনত ৰাখিব যে এই পৃথিৱীত ভাগ্য বা যাদু বুলি কোনো কথা নাই; সকলো কঠিন কামৰ জৰিয়তে উপাৰ্জন কৰা হয়কাম আৰু আত্ম-উন্নতি।
আৰু সজীৱভাৱে জীয়াই থকাৰ বাবে অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ কৌশলবিদ হ’ল নিজকে আৰু আপোনাৰ প্ৰকৃত জীৱনৰ উদ্দেশ্যৰ বিষয়ে দৃঢ় বুজাবুজি থকা।
নিজকে বিশ্বাস কৰক। নিজকে চিনি পাওক। আৰু অন্বেষণ কৰি থাকিব!
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
