Akzeptanz dessen, was ist: 15 Wege, das, was geschieht, vollständig zu akzeptieren

Das Leben kann manchmal ein riesiger Shitstorm voller Chaos sein.

Wenn das der Fall ist, neigen wir dazu, die Zähne zusammenzubeißen und uns zu wehren.

Das Problem besteht darin, dass die Nichtakzeptanz von Dingen, auf die man keinen Einfluss hat, dazu führt, dass man in die Opferrolle und Ohnmacht verfällt.

Stattdessen sollten Sie Folgendes tun.

1) Sei radikal ehrlich

Stellen Sie sich vor, Sie spielen eine Partie Aussie-Rules-Football und werfen aus Frust den Ball hin und geben auf.

Dann trinkt man ein paar Biere und noch ein paar mehr.

Sie machen die Runde in den Kneipen und schimpfen darüber, dass das Spiel von schlechten Schiedsrichtern manipuliert wurde und Sie unfair angegangen und ausgegrenzt wurden.

Du hast nicht verloren! Das Spiel war einfach unfair! Du bist der wahre Gewinner! In einem besseren Universum würde man dich für das anerkennen, was du wirklich bist!

So funktioniert das mit dem Verleugnen und dem Sich-Belügen.

Wenn Sie nicht radikal ehrlich sind, werden Sie nur mit Illusionen und falschen Siegen durchs Leben gehen.

Wie meine Freunde beim Militär sagen: Spiel dumme Spiele, gewinn dumme Preise.

Ganz gleich, wie ungerecht oder schrecklich Ihr Leben ist, die Weigerung zu akzeptieren, dass es so ist, wie es in diesem Moment ist, ist entkräftend und illusorisch.

Sie werden kein befriedigendes Leben haben, wenn Sie aus der Pfeife der Vorspiegelung rauchen.

Üben Sie sich in radikaler Ehrlichkeit und geben Sie zu, wie die Dinge derzeit stehen. Je mehr Sie sich selbst belügen oder sich auf Ihre Opferrolle konzentrieren, desto schlimmer wird es werden.

2) Es gibt keine "schlechten" Gefühle

Ein weiteres großes Hindernis auf dem Weg zur Akzeptanz dessen, was ist, ist der Glaube, dass bestimmte schwierige Emotionen "schlecht" sind und verdrängt werden müssen.

Leider nährt ein großer Teil der modernen Selbsthilfeindustrie und sogar der Psychologie diesen schädlichen Mythos weiter.

Angeblich müssen wir nach einem zukünftigen Zustand der Glückseligkeit streben, in dem wir niemals Wut, Traurigkeit, Eifersucht oder Einsamkeit empfinden.

Das ist absurd.

Und wenn du anfängst zu denken, dass deine schmerzhaften Gefühle "schlecht" sind und alles tust, um vor ihnen wegzulaufen, gehst du in die entgegengesetzte Richtung der Akzeptanz.

Einer der besten Wege, die Geschehnisse voll und ganz zu akzeptieren, besteht darin, zu akzeptieren, wie Sie sich im gegenwärtigen Moment fühlen.

Wie Reach Out Australia es ausdrückt:

"Es können Dinge passieren, die man nicht beeinflussen kann - sei es eine Trennung, eine Dürre oder der Tod einer nahestehenden Person.

"Es ist normal, sich traurig, wütend und stinksauer zu fühlen, aber wenn man sich weigert, diese Dinge zu akzeptieren und wütend zu bleiben, kann das nur zu noch mehr Schmerz und Wut führen.

3) Was haben Sie wirklich unter Kontrolle?

Wenn man darüber nachdenkt, gibt es so viele entscheidende Dinge im Leben, auf die man keinen Einfluss hat.

Du kannst die Zukunft nicht kontrollieren, ob ein Familienmitglied krank wird oder ob morgen ein Tornado deine Stadt trifft und dein Leben in Stücke reißt.

Sie können weder den Gaspreis noch die Verwüstungen des Krieges kontrollieren, die die Schwachen in der Welt treffen.

Was können Sie also tun, um die Grenzen Ihrer Kontrolle zu akzeptieren und sich nicht mehr so machtlos zu fühlen?

Fangen Sie bei sich selbst an. Hören Sie auf, nach äußeren Lösungen zu suchen, um Ihr Leben in Ordnung zu bringen, denn tief im Inneren wissen Sie, dass das nicht funktioniert.

Denn solange Sie nicht nach innen schauen und Ihre persönliche Kraft entfesseln, werden Sie nie die Zufriedenheit und Erfüllung finden, nach der Sie suchen.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt. Seine Lebensaufgabe ist es, Menschen dabei zu helfen, ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ihre Kreativität und ihr Potenzial freizusetzen. Er hat einen unglaublichen Ansatz, der uralte schamanische Techniken mit einer modernen Wendung kombiniert.

In seinem ausgezeichneten kostenlosen Video erklärt Rudá wirksame Methoden, um das zu erreichen, was Sie im Leben wollen, und nicht länger ein Opfer der äußeren Umstände zu sein.

Wenn Sie also eine bessere Beziehung zu sich selbst aufbauen, Ihr unendliches Potenzial freisetzen und Ihre Leidenschaft in den Mittelpunkt Ihres Handelns stellen wollen, dann sollten Sie jetzt damit beginnen, seine authentischen Ratschläge zu lesen.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

4) Vorausdenken

Viele von uns gehen zu spontan durchs Leben.

Wir schwimmen nicht mit dem Strom in einer ermächtigenden Weise, wir schwimmen mit dem Strom in einer passiven Weise.

Wir bauen Erwartungen und Vorstellungen davon auf, wie die Dinge sein sollten, und werden dann wütend und deprimiert, wenn sie weit hinter diesen Erwartungen zurückbleiben.

Wieder und wieder.

Es heißt zwar, dass niedrige Erwartungen Enttäuschungen vermeiden, aber das ist nicht der Schlüssel.

Stattdessen kommt es darauf an, sich klare Ziele zu setzen, aber auch genau zu überlegen, was passiert, wenn verschiedene Pläne scheitern.

Was werden Sie tun, wenn Dinge passieren, auf die Sie keinen Einfluss haben?

Seien Sie nicht zwanghaft, aber realistisch!

Hören Sie auf, in einer Welt zu leben, in der das Leben nur so ist, wie Sie es haben wollen, denn das führt zu einem Leben in Abhängigkeit von anderen und der Bestätigung und Bestätigung durch andere Menschen.

Außerdem wird die Wahrheit über all die Dinge, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, früher oder später zurückkommen und Sie doppelt so stark verletzen, wenn Sie die Realität der Höhen und Tiefen des Lebens nicht akzeptiert haben.

"Wenn man in der Verleugnung lebt, kann man so tun, als sei alles in Ordnung, was einen in eine Traumwelt führt, aus der man früher oder später sowieso wieder zurückkehren muss.

"Es ist einfacher, wegzuschauen und so zu tun, als ob alles in Ordnung wäre... für eine Weile", rät Myrko Thum.

5) Du bist nicht deine Situation

In welcher Situation Sie sich auch befinden, Sie sind nicht Ihre Situation.

Es kann sein, dass Ihre Situation Sie mit dem Rücken an die Wand drückt, Sie Ihrer Freiheit und Ihrer Möglichkeiten beraubt oder Sie niederschlägt.

Aber du bist nicht es, du bist du.

Das hört sich so einfach an, ist aber sehr wichtig, denn so oft können uns überwältigende Situationen in ihrem Stress ertränken.

Wir fangen an zu glauben, dass wir unsere Situation sind und keine Macht oder Einflussnahme außerhalb des Dramas haben, in dem wir uns befinden.

Dies beraubt uns jeglichen Potenzials und führt zu einem Kreislauf aus Verleugnung und Opferrolle.

Wir konzentrieren uns auf das, was falsch ist und wie sehr wir uns darüber aufregen, anstatt uns auf das Einzige zu konzentrieren, das wir noch unter Kontrolle haben:

Unsere möglichen Handlungen als Reaktion auf die Situation und unsere eigene Ehrlichkeit darüber, wie wir uns fühlen und was passiert.

Akzeptanz bedeutet nicht, dass das, was passiert, in Ordnung ist: Es bedeutet nur, dass man zugibt, dass es passiert, dass man teilweise keine Kontrolle darüber hat und dass man sich nicht dadurch definiert.

6) Das Leben kann sich ändern (und tut es auch)

Eine weitere der wichtigsten Möglichkeiten, das, was geschieht, voll und ganz zu akzeptieren, besteht darin, über eine vergangene Herausforderung nachzudenken, die Sie erlebt haben.

Erinnern Sie sich, als Sie dachten, es würde nie enden?

Und doch sind Sie hier, vielleicht mit schweren Narben, aber immer noch am Leben...

Das Leben kann sich ändern (und tut es auch).

Selbst die schlimmsten Zeiten werden eines Tages in den Hintergrund treten, und selbst die Zeiten, die Sie zu einem schluchzenden Haufen machen, können nicht ewig dauern.

Die Akzeptanz dessen, was ist, hat viel mit der Erkenntnis zu tun, dass die Zeit vergänglich ist.

Selbst unsere stärksten Erfahrungen werden eines Tages nur noch eine Erinnerung sein.

Das kann einen traurig machen, aber auch Anlass zur Hoffnung sein, wenn man eine sehr schwere Zeit durchmacht.

7) Akzeptanz ist nicht Gleichgültigkeit

Eines der größten Hindernisse auf dem Weg zur Akzeptanz war für mich meine frühere Vorstellung, dass Akzeptanz Gleichgültigkeit bedeutet.

Das ist es nicht.

Akzeptanz ist Ehrlichkeit.

Es geht darum, anzuerkennen, dass etwas so ist, wie es ist, ohne sich in Verleugnung oder performativen Reaktionen zu verstecken, die nichts an der Situation ändern.

Es geht darum, seine echten Gefühle auszudrücken, ohne etwas beweisen zu wollen.

Es geht darum, zu akzeptieren, was passiert, auch wenn es das Letzte ist, was man wollte, und man es von ganzem Herzen hasst.

Sie können immer noch anerkennen und einen Weg finden, Ihren Atem zu verlangsamen, während Sie Seite an Seite mit dieser schmerzhaften, beunruhigenden oder überraschenden Sache existieren, die Ihr Leben erschüttert hat.

Sie müssen nicht damit einverstanden sein, Sie müssen nur damit leben und anerkennen, dass dies in diesem Moment Ihr Leben ist.

Wie Andrea Blundell es ausdrückt:

"Es ist nicht faul, zu akzeptieren, was ist, sondern erfordert Mut, Konzentration und Ehrlichkeit.

"Und noch einmal: Es geht nicht darum, zu akzeptieren, was ist, damit man nichts tun kann, sondern damit man weiß, welche Möglichkeiten man wirklich hat.

8) Die Sisyphus-Schlange

Eine weitere wichtige Möglichkeit, das, was geschieht, vollständig zu akzeptieren, besteht darin, das zu vermeiden, was ich die Sisyphusfalle nenne.

Sisyphos ist der altgriechische Mythos eines Königs, der den Tod zweimal "überlistet" hat und dafür von Zeus bestraft wurde: Er musste einen Felsbrocken bergauf und dann wieder bergab rollen, immer und immer wieder, bis in alle Ewigkeit.

Ein wahrer Albtraum.

Die Sisyphusfalle besteht darin, dass die Weigerung, etwas zu akzeptieren, dazu führt, dass es sich immer und immer wieder wiederholt.

Einer der besten Wege zur Akzeptanz dessen, was ist, besteht darin, sich das enorme Leid vor Augen zu führen, das man erleidet, wenn man sich weigert, etwas zu akzeptieren.

Um ein banales, alltägliches Beispiel zu nennen: Wenn Sie sich weigern zu akzeptieren, dass Sie eine Beinverletzung haben, und sich zwingen, einen geplanten Marathon zu laufen, werden Sie die Verletzung immens verschlimmern.

Wenn Sie sich dann weigern, das Ausmaß dieser Verletzung zu akzeptieren und weiter Druck ausüben, werden Sie sich selbst weiter schaden.

Wenn Sie an den Rand kommen und gezwungen sind, sich auszuruhen, werden Sie sich noch mehr verletzen, wenn Sie diese Erholungsphase abkürzen.

Ad infinitum.

Die Akzeptanz Ihrer derzeitigen Grenzen und Situation ist notwendig, damit Sie nicht Ihr ganzes Leben damit verschwenden, denselben Felsbrocken bergauf zu rollen.

9) Man kann die Dinge nicht wirklich ändern, solange man sie nicht akzeptiert

Im Übrigen werden Sie nie etwas ändern, was Sie nicht akzeptieren wollen.

Wenn Sie nicht akzeptieren wollen, dass Sie eine Legasthenie haben, können Sie keine Schritte zur Verbesserung und Behandlung Ihrer Legasthenie unternehmen.

Wenn Sie nicht akzeptieren wollen, dass Sie als Kind missbraucht wurden, können Sie nicht damit beginnen, das Trauma und den Schmerz zu verarbeiten und weiterzukommen.

Wenn Sie nicht akzeptieren wollen, dass Sie derzeit arbeitslos und verzweifelt sind, werden Sie nicht in der Lage sein, Ihren Stolz so weit zu senken, dass Sie sich der Realität Ihrer Arbeitssuche und den Parametern stellen können.

Man kann die Dinge nicht wirklich ändern, solange man nicht akzeptiert, was sie sind und was sie waren.

Wie Christina Reeves schreibt:

"Wenn wir unsere gegenwärtige Lebenssituation so akzeptieren, wie sie ist, können wir in Frieden leben.

"Akzeptanz ebnet den Weg und führt uns zu Glück und Zufriedenheit, und manchmal ermutigt uns unsere Unzufriedenheit sogar, unser Leben zu verändern.

"Akzeptanz schenkt uns Freiheit, und wenn wir freier sind, können wir Glück erleben, auch wenn die Welt um uns herum nicht so ist, wie wir glauben, dass sie sein sollte."

10) Üben Sie sich in Empathie für sich selbst

Eines der traurigsten Dinge, die ich bei vielen intelligenten und kreativen Menschen beobachtet habe, ist, dass sie sich gegen sich selbst wenden.

Wenn das Leben sehr überwältigend wird, beginnen sie, auf sich selbst herumzuhacken und sich die Schuld für alles zu geben, was schief läuft.

Genauso wie Sie nichts erreichen, wenn Sie sich nur auf die Ungerechtigkeit der Dinge konzentrieren, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, erreichen Sie (schlimmer als) nichts, wenn Sie sich selbst die Schuld für all die Dinge geben, die nicht Ihre Schuld sind.

Wenn Sie einsam sind und niemanden treffen, zu dem Sie sich hingezogen fühlen, um eine tiefe Beziehung einzugehen, könnte es sein, dass Sie zur falschen Zeit am falschen Ort sind: Seien Sie von Ihrem Wert überzeugt und lieben Sie sich selbst.

Wenn Sie von Ihrem Job frustriert sind, weil Sie sich wie eine Nummer fühlen, hören Sie auf, sich einzureden, dass Sie nur undankbar oder faul sind. Vielleicht ist Ihr Job wirklich erdrückend. Seien Sie ehrlich.

Dies zu akzeptieren bedeutet nicht, dass Sie damit einverstanden sind, es bedeutet nur, dass Sie anerkennen, dass Sie ein Recht auf Ihre Gefühle und den Umgang mit ihnen haben.

Haben Sie Mitgefühl für sich selbst und für das, was Sie durchmachen.

Das ist das Gegenteil von Opferrolle:

Das Opferdasein drückt Schmerz aus und sagt, dass dies bedeutet, dass sich die gegenwärtige Realität ändern muss, weil es nur fair ist.

Empathie bedeutet lediglich, dass man anerkennt, dass die eigenen Erfahrungen gültig sind, auch wenn sie einem kein "Recht" auf irgendetwas geben.

11) Auf Misserfolge vorbereitet sein

Wenn Sie nicht auf Misserfolge vorbereitet sind, werden Sie nie Erfolg haben.

Viele Inhalte des New Age und des Gesetzes der Anziehung lehren die Menschen, sich nur auf das Positive zu konzentrieren.

Das ist ein schrecklicher, schrecklicher Ratschlag.

Wenn man potenzielle Probleme nicht erkennt und sich ihnen nicht stellt, wird man im Leben immer wieder mit einem Schlag ins Gesicht wie Mike Tyson überrumpelt werden.

Das liegt daran, dass wir alle irgendwann in irgendeiner Form scheitern, meist ohne eigenes Verschulden.

Wenn Sie diese Realität anerkennen, sind Sie realistisch und stark, wenn Sie sie verleugnen, sind Sie unrealistisch und naiv und werden vom Leben überrollt werden.

Wie einer meiner Lieblingsautoren Tobias Wolff es ausdrückt:

"Wenn wir grün sind, noch halb erschaffen, glauben wir, dass unsere Träume berechtigt sind, dass die Welt bereit ist, in unserem Interesse zu handeln, und dass Fallen und Sterben etwas für Drückeberger sind.

"Wir leben in der unschuldigen und ungeheuerlichen Gewissheit, dass nur wir von allen Menschen, die jemals geboren wurden, eine Sonderregelung haben, die es uns erlaubt, für immer grün zu bleiben."

Beginnen Sie damit, zu akzeptieren, dass jeder Einzelne von uns eines Tages sterben wird.

Wenn Sie sich dem großen Mysterium der Sterblichkeit und dem, was sie sein kann oder nicht sein kann, stellen können, wird sich alles andere von selbst ergeben.

Ich arbeite noch daran.

12) Hör auf, in Träumen zu leben

Es ist wichtig, Ziele und Träume zu haben.

Aber sie zu benutzen, um die Realität auszublenden, ist ein falsches Spiel.

Wenn wir uns einreden, dass wir ein bestimmtes Ergebnis "verdienen" oder ein Anrecht darauf haben, Glück zu haben, machen wir uns selbst zum Narren.

Es ist großartig, seine Energie auf positive Dinge zu richten und voller Begeisterung zu sein.

Aber machen Sie nie den Fehler zu glauben, dass Sie heiliges Öl haben, das Sie schützt, oder eine unantastbare Aura, die Sie vor allem Unheil bewahrt.

Wenn eine Situation, eine Person oder eine Krise auftaucht - was mit Sicherheit der Fall sein wird -, werden Sie völlig unvorbereitet sein.

"Wenn eine unglückliche Situation eintritt, werden wir überrascht und schnappen ungläubig nach Luft, anstatt uns auf verschiedene mögliche Folgen einzustellen.

"Die Menschen neigen dazu, sich eine Blase der Selbsttäuschung zu schaffen und sich von der Realität zu distanzieren, indem sie glauben, dass etwas "einfach funktionieren muss", bemerkt Christine Keller.

13) Verfluche nicht die Täler

Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Akzeptanz dessen, was ist, ist die Akzeptanz von schwierigen Zeiten.

Ein verstorbener Freund von mir sagte einmal etwas, das mir im Gedächtnis geblieben ist.

Ich beklagte mich darüber, wie unbefriedigend und dumm das Leben sei, und er meinte, das Leben bestehe aus "Höhen und Tiefen, Mann".

Dieser Freund erkrankte später sehr schwer und starb in seinen 20ern an Krebs, wobei er seiner Diagnose mit unglaublicher Tapferkeit begegnete, aber ich denke immer noch manchmal an ihn.

Zum einen: Was sind meine Täler im Vergleich zu den seinen?

Zum anderen müssen die schlechten Zeiten, die ich und Sie durchgemacht haben, nicht unsere Feinde sein.

Sie können unser persönlicher Trainer sein, der unsere Seele auf die Probe stellt und uns zu einer stärkeren, reineren Zukunft voller Selbstvertrauen und Reife erzieht.

Verfluchen Sie den Schmerz nicht, nutzen Sie ihn.

Wie Rumi sagte:

"Dieses Menschsein ist ein Gästehaus.

Jeden Morgen eine neue Ankunft.

Eine Freude, eine Depression, eine Bösartigkeit,

ein kurzes Bewusstsein entsteht

als einen unerwarteten Besucher.

Begrüßen und unterhalten Sie sie alle!

Auch wenn sie eine Schar von Trauernden sind,

die gewaltsam Ihr Haus fegen

ohne Möbel,

Behandeln Sie dennoch jeden Gast ehrenvoll.

Vielleicht räumt er Sie aus dem Weg

für ein neues Vergnügen.

Der dunkle Gedanke, die Scham, die Bosheit,

sie lachend an der Tür empfangen,

und bitten sie herein.

Seien Sie dankbar für jeden, der kommt,

denn jeder wurde gesendet

als ein Führer aus dem Jenseits."

14) Ist es in Ordnung, unannehmbare Dinge zu akzeptieren?

Es gibt keine Pflicht oder Schuldigkeit, unannehmbare Dinge zu akzeptieren oder ihnen einen "Freibrief" zu geben.

Akzeptanz bedeutet nicht, dass man versagt hat oder dass etwas "in Ordnung" ist.

Es bedeutet, die Dinge so sein zu lassen, wie sie sind, und die Grenzen der eigenen Kontrolle anzuerkennen.

Wir müssen nicht sagen, dass Ungerechtigkeit in Ordnung ist oder dass die Welt einfach untergehen wird und unser Leben schrecklich sein wird.

Aber wenn die Dinge nun einmal so sind, dann müssen wir uns die Realität eingestehen und mit ihr leben - zumindest so lange, bis wir sie ändern können.

Akzeptanz bedeutet Geduld.

Akzeptanz bedeutet, aus dem Schmerz zu lernen.

Akzeptanz bedeutet, dem Leben direkt ins Gesicht zu sehen, anstatt eine rosarote Brille aufzusetzen.

15) Wie weit kann die Akzeptanz gehen?

Wie weit kann die Akzeptanz gehen?

Es liegt wirklich an Ihnen.

Sie sollten niemals einen Missbrauch oder eine Ungerechtigkeit dulden, die Sie ändern können.

Aber wenn Sie nicht die Macht haben, etwas zu ändern, müssen Sie lernen, anzuerkennen, dass es passiert.

Die Therapeutin Megan Bruneau trifft hier den Nagel auf den Kopf:

"Akzeptanz kann in allen Bereichen des Lebens praktiziert werden:

"Du kannst sie gegenüber deiner aktuellen Erfahrung oder Realität, den Überzeugungen oder Ideen anderer, deinem Aussehen, deinen Gefühlen, deiner Gesundheit, deiner Vergangenheit, deinen Gedanken oder anderen Personen anwenden."

Der Prophet Muhammad (Friede sei mit ihm) hat einen bemerkenswerten Hadith über die Akzeptanz und den Umgang mit Ungerechtigkeit und Leid.

Er sagt, man müsse versuchen, sich aktiv gegen Ungerechtigkeit zu wehren, aber auch die Fälle anerkennen, in denen man sie nicht ändern kann.

Wie er es ausdrückte:

"Wer von euch eine böse Tat sieht, der soll sie mit der Hand ändern, und wenn er dazu nicht imstande ist, dann mit der Zunge, und wenn er dazu nicht imstande ist, dann mit dem Herzen - und das ist der schwächste aller Glaubenssätze."

Der morgige Tag ist das Wichtigste im Leben

Die Vergangenheit spielt eine Rolle, und ich behaupte nicht, dass sie das nicht tut.

Aber das Beste, was Sie tun können, ist, daraus zu lernen und sich auf das nächste Mal vorzubereiten, wenn Sie eine weiße Weste haben.

Indem Sie akzeptieren, was ist, angefangen bei der Sterblichkeit und der Ungerechtigkeit dieser Welt, können Sie beginnen, Ihre persönliche Kraft zu finden und sich und anderen zu helfen.

Wenn das innere Opfer anfängt, die Hände hochzuwerfen und zu fordern, dass sich die Realität ändert und das Glück besser wird, dann sehen Sie sich als Drill-Sergeant:

Sagen Sie dieser Stimme, sie soll sich setzen und den Mund halten.

Erkennen Sie Ihre Gefühle von Traurigkeit und Frustration an, schauen Sie auf die vor Ihnen liegenden Aufgaben und seien Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen von Unsicherheit und Zweifel.

Dann stehen Sie auf und tun es trotzdem.

Denken Sie daran, dass das meiste, was wir sehr persönlich nehmen, in Wirklichkeit gar nichts gegen uns ist!

Ja, Ereignisse in unserem Leben wirken sich auf uns persönlich aus und verletzen uns zutiefst, aber denken Sie daran, dass die meisten - auch Konflikte, Trennungen und Enttäuschungen - nie speziell gegen uns gerichtet waren und eher das Ergebnis einer Situation als eines besonders verfluchten Schicksals waren.

Wie Alishsa im Really Interesting Club sagt:

"Wir sind oft versucht, so zu reagieren, als wären wir Opfer von Umständen, die niemandem sonst passieren könnten, aber nichts ist so persönlich, wie es scheint.

"Was passiert, hat wenig mit uns zu tun oder damit, wie wir uns fühlen, und die Art und Weise, wie sich Menschen verhalten, hat mehr mit dem zu tun, was in ihnen vorgeht.