پذیرش آنچه هست: 15 راه برای پذیرش کامل آنچه در حال رخ دادن است

پذیرش آنچه هست: 15 راه برای پذیرش کامل آنچه در حال رخ دادن است
Billy Crawford

فهرست مطالب

زندگی می تواند گاهی اوقات طوفان بزرگی از هرج و مرج باشد.

وقتی چنین است، تمایل ما به دندان قروچه کردن و عقب راندن است.

مشکل این است که ناتوانی در پذیرش چیزها از خارج کنترل شما شما را در قربانی شدن و ناتوانی غرق خواهد کرد.

در عوض آنچه باید انجام دهید این است.

1) کاملاً صادق باشید

تصور کنید که در حال بازی کردن با قوانین استرالیا هستید. و ناامید می‌شوید و توپ را پرتاب می‌کنید و ترک می‌کنید.

سپس شروع به خوردن چند آبجو می‌کنید و چند آبجو دیگر.

در میخانه‌ها دور می‌زنید و درباره نحوه مسابقه غر می‌زنید. با داوران بد تقلب شد و شما ناعادلانه برخورد کردید و مورد توجه قرار گرفتید.

شما نباختید! بازی فقط ناعادلانه بود! شما برنده واقعی هستید! در یک جهان بهتر، شما را به خاطر اینکه واقعاً هستید، می شناسند!

این روشی است که با انکار و دروغگویی به خودتان کار می کند.

اگر کاملاً صادق نباشید، فقط در طول زندگی اسکیت خواهید کرد. در مورد توهمات و پیروزی های دروغین.

به قول دوستان نظامی من: بازی های احمقانه بازی کنید، جوایز احمقانه ببرید. در این لحظه ناتوان کننده و توهم‌آمیز است.

شما با کشیدن سیگار از روی پیپ خیال زندگی رضایت‌بخشی نخواهید داشت.

صداقت رادیکال را تمرین کنید و بپذیرید که اوضاع در حال حاضر چگونه است. هرچه بیشتر به خودتان دروغ بگویید یا روی قربانی بودن خود تمرکز کنید، اوضاع بدتر می شود.

2) هیچ "بد" وجود ندارد.مایلیم در جهت بهترین منافع خود عمل کنیم، و اینکه افتادن و مردن برای ترک‌هاست.

«ما با این اطمینان بی‌گناه و هیولایی زندگی می‌کنیم که تنها ما، از بین تمام افرادی که تا به حال به دنیا آمده‌ایم، ترتیب خاصی داریم که به موجب آن ما این اطمینان را خواهیم داشت. اجازه داشته باشید برای همیشه سبز بمانید."

با پذیرش این موضوع شروع کنید که روزی هر یک از ما قرار است بمیرد.

اگر و چه زمانی می توانید با راز شدید مرگ و میر روبرو شوید و آن چیست؟ ممکن است باشد یا نباشد، همه چیز دیگر سر جای خودش قرار می گیرد.

من هنوز روی آن کار می کنم.

12) زندگی در رویاها را متوقف کنید

اهداف داشته باشید و رویاها ضروری است.

اما استفاده از آنها برای جلوگیری از واقعیت یک بازی احمقانه است.

وقتی به خود می گوییم که "لایق" نتایج خاصی هستیم یا حق داریم که خوشبختی داشته باشیم، تصمیم می گیریم خودمان را برای یک شرط بندی آماده کرده ایم.

خیلی خوب است که انرژی خود را به سمت چیزهای مثبت هدایت کنید و پر از اشتیاق باشید.

اما هرگز این اشتباه را نکنید که فکر کنید روغن مقدسی دارید که از شما محافظت می کند یا یک روغن غیرقابل لمس هاله ای که شما را از هر آسیبی محافظت می کند.

وقتی موقعیتی، شخص یا بحرانی خود را نشان می دهد – که مطمئناً چنین خواهد شد – شما کاملاً صاف کف پا گرفتار خواهید شد.

«وقتی یک موقعیت ناگوار است. خود را نشان می دهد، ما غافلگیر شده ایم، در ناباوری نفس نفس می زنیم به جای اینکه برای نتایج احتمالی مختلف آماده شویم.

«مردم تمایل دارند حبابی از خودفریبی ایجاد کنند و از واقعیت فاصله بگیرند.کریستین کلر خاطرنشان می کند که با این باور که چیزی "به سادگی باید درست شود." چیزهای مهم در مورد پذیرش آنچه هست، پذیرش روزهای سخت است.

یکی از دوستان فقید من یک بار چیزی گفت که به من چسبیده بود.

من از اینکه چقدر زندگی ناراضی و احمقانه بود شکایت می کردم. و او اظهار داشت که زندگی "قله‌ها و دره‌ها است، مرد."

آن دوست بعداً به شدت بیمار شد و در 20 سالگی از سرطان در گذشت و با شجاعت باورنکردنی با تشخیص خود روبرو شد، اما من هنوز هم گاهی به او فکر می‌کنم.

برای یک چیز: دره های من در مقایسه با آنچه او بود چیست؟

برای دیگری: روزهای بدی که من پشت سر گذاشته ام و شما از آن عبور کرده اید، نباید دشمن ما باشند.

آنها می توانند مربی شخصی ما باشند، استعداد روح ما را آزمایش کنند و ما را به آینده ای قوی تر و خالص تر از اعتماد به نفس و بلوغ ارتقا دهند.

درد را نفرین نکنید، استفاده کنید. آن را.

به قول مولانا:

این انسان مهمان خانه است.

هر صبح نو آمدنی است.

یک شادی، یک افسردگی ، یک پست،

مقداری آگاهی لحظه ای

به عنوان یک بازدیدکننده غیرمنتظره می آید.

به همه آنها خوش آمدید و سرگرم شوید!

حتی اگر آنها یک جمعیت باشند از غم ها،

که با خشونت خانه شما را جارو می کنند

از اثاثیه اش خالی می کنند،

هنوز با هر مهمان محترمانه رفتار کنید.

او ممکن است شما را پاک کند

برای لذتی جدید.

فکر تاریک،شرمنده، بدخواه،

آنها را با خنده دم در ملاقات کن،

و دعوتشان کن.

به‌عنوان راهنمایی از ماورا فرستاده شده است.

14) آیا قبول چیزهای غیرقابل قبول مشکلی ندارد؟ " به چیزهای غیرقابل قبول.

پذیرش به این معنی نیست که شکست خورده اید یا چیزی "خوب" است.

به این معنی است که اجازه دهید همه چیز همانطور که هستند باشد و محدودیت های کنترل خود را بپذیرید.

نیازی نیست که بگوییم بی عدالتی خوب است یا دنیا به زودی می میرد و زندگی ما وحشتناک خواهد بود.

اما اگر اوضاع در حال حاضر اینگونه است، پس باید واقعیت موقعیت را بپذیرید و با آن زندگی کنید - حداقل در حال حاضر تا زمانی که بتوانیم آن را تغییر دهیم.

پذیرش یعنی صبر.

پذیرش یعنی درس گرفتن از درد.

پذیرش به این معنی است که به جای عینک های رز رنگی به صورت مستقیم به زندگی نگاه کنید.

15) پذیرش تا کجا می تواند پیش برود؟

تا کجا می تواند پیش برود؟

این واقعاً به شما بستگی دارد.

شما هرگز نباید هرگونه سوء استفاده یا بی عدالتی را که بتوانید تغییر دهید تحمل کنید.

اما اگر قدرت تغییر چیزی را ندارید، باید یاد بگیرید که تصدیق کنید که در حال وقوع است. .

درمانگر مگان برونو روی این مورد ضربه می زند:

"پذیرش را می توان در همه زمینه های زندگی شما تمرین کرد:

"می توانید آن را به سمتی تمرین کنید تجربه فعلی شمایا واقعیت، عقاید یا عقاید دیگران، ظاهر شما، عواطف شما، سلامتی شما، گذشته شما، افکارتان یا افراد دیگر.

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) در مورد پذیرش حدیث قابل توجهی دارد. و برخورد با بی عدالتی و رنج.

او می گوید که باید تلاش کنید تا فعالانه در مقابل بی عدالتی ایستادگی کنید، اما مواردی را که نمی توانید آن را تغییر دهید نیز تصدیق کنید.

به قول خودش:

«هر کس از شما بدی دید، آن را با دست خود تغییر دهد. و اگر نتواند با زبانش. و اگر نتواند با قلبش - و این ضعیف ترین ایمان است.»

فردا مهمترین چیز در زندگی است

گذشته مهم است. نمی‌خواهم بگویم اینطور نیست.

اما بیشترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که از آن بیاموزید و با یک صفحه تمیز برای فردا آماده شوید.

با پذیرش آنچه هست، شروع کنید با مرگ و میر و بی عدالتی این دنیا، می توانید واقعاً قدرت شخصی خود را پیدا کنید و شروع به کمک به خود و دیگران کنید.

وقتی آن قربانی درونی شروع به بالا انداختن دستان خود کرد و خواستار تغییر واقعیت و آن شانس می شود. پیشرفت کنید، خود را به عنوان یک گروهبان مته در نظر بگیرید:

به آن صدا بگویید که بنشیند و ساکت شود.

احساس غم و ناامیدی خود را بپذیرید، به وظایف پیش رو نگاه کنید و در مورد کارهای خود صادق باشید. احساس ناامنی و شک.

سپس بلند شوید و به هر حال این کار را انجام دهید.

به یاد داشته باشید که بیشتر مواردما خیلی شخصی می‌گیریم در واقع هیچ چیز علیه ما نیست!

بله، رویدادهای زندگی ما بر ما تأثیر شخصی می‌گذارند و عمیقاً به ما آسیب می‌زنند. اما به یاد داشته باشید که اکثریت قریب به اتفاق - حتی درگیری ها، جدایی ها و ناامیدی ها - هرگز به طور خاص ما را هدف قرار ندادند و بیشتر نتیجه یک موقعیت بودند تا یک سرنوشت خاص نفرین شده.

همانطور که عالیشسا در باشگاه واقعا جالب می گوید:

"اغلب این وسوسه وجود دارد که به گونه‌ای واکنش نشان دهیم که گویی قربانی شرایطی هستیم که هرگز برای کسی دیگر اتفاق نمی‌افتد، اما هیچ چیز آنقدر که به نظر می‌رسد شخصی نیست.

"آنچه اتفاق می‌افتد ارتباط چندانی با ما یا احساسی که نسبت به آن داریم و نحوه رفتار مردم بیشتر به آنچه در درون آنها می گذرد مربوط می شود.»

احساسات

یکی از بزرگ‌ترین موانع پذیرش آنچه هست، این باور است که برخی از احساسات دشوار «بد» هستند و باید فروکش کرد.

متاسفانه، بسیاری از خود مدرن -صنعت کمک و حتی حوزه روانشناسی به تغذیه این افسانه مضر ادامه می دهد.

فرضاً ما باید برای یک حالت سعادت در آینده تلاش کنیم که در آن هرگز خشم، غم، حسادت یا تنهایی را احساس نکنیم.

این پوچ است.

و وقتی شروع به فکر کردن می کنید که احساسات دردناک شما "بد" هستند و برای فرار از آنها دست به هر کاری می زنید، در جهت مخالف پذیرش می روید.

یکی از بهترین راه ها پذیرفتن کامل آنچه در حال رخ دادن است به معنای پذیرش کامل احساس خود در این لحظه است.

همانطور که Reach Out Australia بیان می کند:

"چیزهایی ممکن است اتفاق بیفتند که کاملاً خارج از کنترل شما باشند - خواه این باشد. قطع رابطه، خشکسالی یا مرگ شخصی که با او نزدیک هستید.

«این طبیعی است که احساس غمگینی، عصبانیت و عصبانیت شدید داشته باشید. مسئله این است که اگر از پذیرش این چیزها امتناع ورزید و عصبانی بمانید، ممکن است منجر به صدمه و ناراحتی بیشتر شود.»

3) واقعاً چه چیزی در کنترل شماست؟

اگر به این موضوع فکر می کنید بنابراین، بسیاری از چیزهای حیاتی در زندگی خارج از کنترل شما هستند.

اگر یکی از اعضای خانواده تان بیمار شود یا اگر فردا گردباد به شهر شما برسد و زندگی شما را از هم بپاشد، نمی توانید آینده را کنترل کنید.

شما نمی توانید قیمت گاز یا ویرانی های جنگ را که بر اقشار آسیب پذیر تأثیر می گذارد، کنترل کنیددر سرتاسر جهان.

پس چه کاری می توانید انجام دهید تا محدودیت های کنترل خود را بپذیرید و دیگر احساس ناتوانی نکنید؟

از خودتان شروع کنید. از جستجوی راه‌حل‌های خارجی برای مرتب کردن زندگی‌تان دست بردارید، عمیقاً می‌دانید که این کار نمی‌کند.

و به این دلیل است که تا زمانی که به درون خود نگاه نکنید و قدرت شخصی خود را آزاد نکنید، هرگز رضایت و رضایت را پیدا نخواهید کرد. شما در جستجوی آن هستید.

من این را از شمن Rudá Iandê یاد گرفتم. ماموریت زندگی او این است که به مردم کمک کند تا تعادل را به زندگی خود بازگردانند و خلاقیت و پتانسیل خود را باز کنند. او رویکردی باورنکردنی دارد که تکنیک‌های شامانی باستانی را با پیچ و تاب‌های امروزی ترکیب می‌کند.

در ویدیوی رایگان عالی خود، رودا روش‌های مؤثری را برای دستیابی به آنچه در زندگی می‌خواهید و از قربانی شدن در شرایط بیرونی توضیح می‌دهد.

بنابراین، اگر می‌خواهید رابطه بهتری با خودتان ایجاد کنید، پتانسیل بی‌پایان خود را باز کنید و شور و اشتیاق را در قلب هر کاری که انجام می‌دهید قرار دهید، همین حالا با بررسی توصیه‌های واقعی او شروع کنید.

در اینجا یک مطلب وجود دارد. دوباره به ویدیوی رایگان پیوند دهید.

4) از قبل فکر کنید

بسیاری از ما زندگی را خیلی خود به خود طی می کنیم.

ما نمی کنیم با جریان به روشی توانمند پیش می‌رویم، ما با جریان به روشی منفعل پیش می‌رویم.

ما انتظارات و ایده‌هایی را در مورد اینکه اوضاع چگونه باید باشد ایجاد می‌کنیم و سپس وقتی از این امر فاصله می‌گیرند، عصبانی و افسرده می‌شویم. .

بارها و بارها.

گفته شده که داشتن توقعات کماز ناامیدی جلوگیری می کند، اما این کلید نیست.

در عوض، نکته کلیدی داشتن اهداف قوی است اما همچنین به طور کامل به این فکر کنید که اگر و زمانی که برنامه های مختلف با شکست مواجه می شوند چه اتفاقی می افتد.

اگر چیزهایی از شما خارج است. کنترل اتفاق بیفتد، چه خواهید کرد؟

وسواس نداشته باشید، اما واقع بین باشید!

زندگی در دنیایی را که در آن زندگی همان چیزی است که می خواهید باشد متوقف کنید. انجام این کار منجر به یک زندگی وابسته به دیگران و اعتبار و اطمینان افراد دیگر می شود.

به علاوه، دیر یا زود، حقیقت در مورد همه چیزهایی که خارج از کنترل شما هستند باز می گردند و آسیب می بینند. اگر واقعیت فراز و نشیب های زندگی را نپذیرفته باشید، دو برابر بدتر می شوید.

«با زندگی در انکار می توانید وانمود کنید که همه چیز خوب است، که شما را به دنیای رویا می برد، جایی که باید برگردید. به هر حال دیر یا زود.

همچنین ببینید: 16 نشانه که او احساسات عمیق و واقعی نسبت به شما دارد (بدون مزاحمت!)

پس با مواجه نشدن با واقعیت خود از احساسات منفی اجتناب می کنید. راحت تر است که به دور نگاه کنی و وانمود کنی که همه چیز خوب است... برای مدتی.» میرکو توم توصیه می کند.

5) شما در موقعیت شما نیستید

در هر موقعیتی که هستید، شما خودتان نیستید. موقعیت.

ممکن است موقعیت شما شما را به دیوار هل دهد، آزادی و گزینه های شما را سلب کرده یا شما را زیر پا بگذارد.

اما شما اینطور نیستید. شما خودتان هستید.

این خیلی اساسی به نظر می رسد، اما تاکید بر آن بسیار مهم است، زیرا بسیاری از اوقات موقعیت های طاقت فرسا می توانند ما را در استرس خود غرق کنند.

ما شروع به این احساس می کنیم که خودمان هستیمموقعیت و هیچ قدرت یا عاملی خارج از درام آنچه در حال وقوع است ندارید.

این همه پتانسیل ها را از ما سلب می کند و به چرخه ای از انکار و قربانی شدن دامن می زند.

ما بر روی اشتباه تمرکز می کنیم و چقدر از این موضوع ناراحت هستیم، به جای تمرکز بر تنها چیزی که دیگر در کنترل ماست:

اقدامات احتمالی ما در واکنش به موقعیت و صداقت خودمان در مورد اینکه چه احساسی داریم و چه اتفاقی می افتد.

پذیرش به این معنا نیست که بگوییم آنچه اتفاق می‌افتد خوب است: بلکه فقط به این معناست که بپذیرید که دارد اتفاق می‌افتد، ممکن است برخی از بخش‌های آن خارج از کنترل شما باشد و شما توسط آن تعریف نشده‌اید.

6) زندگی می تواند (و تغییر می کند)

یکی از مهم ترین راه ها برای پذیرش کامل آنچه در حال رخ دادن است، تأمل در مورد چالش گذشته ای است که از سر گذرانده اید.

به یاد داشته باشید زمانی که فکر می‌کردی هیچ‌وقت تمام نمی‌شود؟

و با این حال، شما اینجا هستید، شاید به شدت زخمی شده‌اید، اما هنوز زنده‌اید…

زندگی می‌تواند (و تغییر می‌کند).

حتی بدترین زمان‌ها روزی در پس‌زمینه محو می‌شود، و حتی زمان‌هایی که شما را به هق هق هق هق می‌اندازند، نمی‌توانند برای همیشه ادامه داشته باشند.

پذیرش آنچه هست ارتباط زیادی با شناخت ماهیت موقتی زمان دارد.

حتی قوی‌ترین تجربیات ما نیز روزی به یادگار می‌مانند.

این می‌تواند شما را غمگین کند، اما همچنین می‌تواند باعث امیدواری در زمانی که دوران بسیار سختی را سپری می‌کنید.

2>7) پذیرش بی تفاوتی نیست

یکی از بزرگترینموانع پذیرش برای من ایده گذشته من بوده است که پذیرش بی تفاوتی است.

اینطور نیست.

پذیرش صداقت است.

اعتراف به اینکه چیزی همان چیزی است که هست بدون پنهان کردن در واکنش‌های انکار یا عملکردی که موقعیت را تغییر نمی‌دهد.

این بیان احساسات واقعی شما بدون تلاش برای اثبات چیزی است.

این پذیرفتن آنچه در حال رخ دادن است حتی اگر آخرین چیزی باشد که می‌خواهید باشد. اتفاق می افتد و شما با تمام وجودتان از آن متنفر هستید.

هنوز هم می توانید تصدیق کنید و راهی برای کاهش تنفس خود بیابید، زیرا در کنار این چیز دردناک، ناراحت کننده یا غافلگیرکننده که زندگی شما را تکان داده است هستید.

لازم نیست با آن خوب باشید، فقط باید با آن باشید و تصدیق کنید که این زندگی شما در این لحظه است.

همانطور که آندریا بلوندل می گوید:

«پذیرفتن آنچه هست تنبل نیست. این به شجاعت، تمرکز و صداقت می‌خواهد.

"و باز هم، این نیست که آنچه هست را بپذیرید تا کاری انجام ندهید، بلکه این است که بدانید گزینه‌های شما واقعاً چه هستند."

8) دام سیزیف

یکی دیگر از راههای مهم برای پذیرش کامل اتفاقات این است که از چیزی که من آن را دام سیزیف می نامم اجتناب کنید.

سیزیف همان اسطوره یونان باستان درباره پادشاهی که دو بار مرگ را "فریب داد" و در نتیجه توسط زئوس مجازات شد. مجازات او این بود که یک تخته سنگ را از سربالایی بغلتد و سپس بارها و بارها پایین بیاید تا ابدیت.

کاملاًکابوس.

تله سیزیف زمانی است که امتناع از پذیرش چیزی منجر به تکرار و تکرار آن می شود.

یکی از بهترین راه ها برای دستیابی به پذیرش آنچه هست، در نظر گرفتن رنج عظیم شماست. با امتناع از پذیرش چیزی به پایان می‌رسد.

برای مثال ساده و روزمره: اگر از پذیرش آسیب دیدگی در پا خودداری کنید و خود را مجبور به دویدن ماراتنی کنید که برنامه‌ریزی کرده بودید، این وضعیت را تشدید می‌کنید. صدمه شدیدی شدید.

سپس، وقتی از پذیرش وسعت این آسیب امتناع کردید و به فشار دادن ادامه دادید، بیشتر به خودتان آسیب خواهید رساند.

همچنین ببینید: چگونه همسر خود را در دوران قاعدگی نشان دهیم

وقتی به لبه پرتگاه رسیدید و مجبور به استراحت شدید، اگر هنوز این دوره نقاهت را کوتاه کنید، حتی بیشتر به خودتان آسیب خواهید رساند.

تا بی نهایت.

پذیرش محدودیت ها و موقعیت فعلی شما ضروری است تا تمام زندگی خود را با همین تغییر تلف نکنید. تخته سنگ در سربالایی.

9) شما واقعاً نمی توانید چیزها را تغییر دهید تا زمانی که آنها را نپذیرید

در یک یادداشت مرتبط، شما هرگز چیزی را که نمی پذیرید تغییر نمی دهید.

اگر نپذیرفتید که نارساخوانی دارید، نمی توانید اقداماتی را برای بهبود و درمان نارساخوانی خود انجام دهید.

اگر نمی پذیرید که در کودکی مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید، می توانید شروع به پردازش آسیب و درد آن نکنید و به جلو حرکت کنید.

اگر نپذیرید که در حال حاضر بیکار هستید و ناامید هستید، نمی توانید غرور خود را به اندازه کافی پایین بیاورید. با واقعیت جستجوی شغل خود روبرو شویدو پارامترها.

شما نمی توانید واقعاً چیزها را تغییر دهید مگر اینکه آنچه هستند و آنچه بوده اند را بپذیرید.

همانطور که کریستینا ریوز می نویسد:

"این با پذیرش است شرایط زندگی کنونی ما همینطور که هست، یعنی می‌توانیم در آرامش باشیم.

«پذیرش راه را هموار می‌کند، ما را به سوی خوشبختی و رضایت می‌برد و گاهی اوقات نارضایتی ما را تشویق می‌کند تا در زندگی‌مان تغییر ایجاد کنیم. .

"پذیرش آزادی را به ما هدیه می دهد، و زمانی که آزادتر باشیم، می توانیم شادی را تجربه کنیم، حتی زمانی که دنیای اطراف ما چنین نیست، ما معتقدیم که باید باشد."

10) همدلی را تمرین کنید. برای خودتان

یکی از غم انگیزترین چیزهایی که در مورد بسیاری از افراد باهوش و خلاق متوجه شده ام این است که آنها به خودشان سر می زنند.

زمانی که زندگی بسیار طاقت فرسا می شود، شروع به انتخاب خود می کنند و خود را به خاطر همه چیزهایی که اشتباه پیش می‌رود سرزنش کنند.

همان‌طور که تنها با تمرکز بر بی‌عدالتی‌های چیزهای خارج از کنترلتان به جایی نخواهید رسید، با سرزنش کردن خود به هیچ‌جا نمی‌رسید (بدتر از) برای همه چیزهایی که تقصیر شما نیست.

اگر تنها هستید و با کسی که برای یک رابطه عمیقاً مرتبط به او علاقه دارید ملاقات نمی کنید، ممکن است در زمان نامناسبی در مکان اشتباهی قرار داشته باشید. : به ارزش خود اطمینان داشته باشید و خود را دوست داشته باشید.

اگر از شغل خود احساس ناامیدی می کنید زیرا احساس می کنید یک عدد هستید، به خودتان نگویید که شما فقط یک نفر هستید.ناسپاس یا تنبل شاید شغل شما واقعاً روح و روان است. صادق باشید.

پذیرفتن این موضوع به این معنی نیست که شما با آن خوب هستید، بلکه فقط به این معنی است که شما حق دارید احساسات خود را داشته باشید و با آنها برخورد کنید.

با خود همدلی داشته باشید. و آنچه را که از سر می گذرانید.

برعکس قربانی بودن است:

قربانی بیانگر درد است و می گوید این بدان معناست که واقعیت فعلی باید تغییر کند زیرا این فقط عادلانه است.

0>همدلی فقط این است که بپذیرید تجربیات شما معتبر هستند، حتی اگر آنها به شما "حق" را برای هیچ چیز نمی دهند.

11) برای شکست آماده باشید

اگر آمادگی ندارید شکست، شما هرگز به موفقیت نخواهید رسید.

بسیاری از محتوای عصر جدید و قانون جذب به مردم می‌گوید که فقط روی نکات مثبت تمرکز کنند.

این توصیه وحشتناک و وحشتناکی است.

اگر مشکلات احتمالی را نپذیرید و با آنها روبه‌رو شوید، در زندگی با مشتی شبیه به مایک تایسون به صورت مکرر دچار کوری خواهید شد.

به این دلیل است که نوعی شکست برای شما اتفاق می‌افتد. همه ما در برخی موارد، اغلب بدون تقصیر خودمان.

اعتراف به این واقعیت، شما را در موقعیت واقع‌گرایی و قدرت قرار می‌دهد. انکار آن شما را به فردی غیرواقع بین و ساده لوح تبدیل می کند که زندگی را تسخیر می کند.

همانطور که یکی از نویسندگان مورد علاقه من توبیاس ولف می گوید:

«وقتی سبز هستیم، هنوز نیمه خلق شده ایم. ، ما معتقدیم که رویاهای ما حق است، که جهان است




Billy Crawford
Billy Crawford
بیلی کرافورد یک نویسنده و وبلاگ نویس باتجربه با بیش از یک دهه تجربه در این زمینه است. او علاقه زیادی به جستجو و به اشتراک گذاری ایده های نوآورانه و عملی دارد که می تواند به افراد و مشاغل کمک کند تا زندگی و عملیات خود را بهبود بخشند. ویژگی نوشته های او ترکیبی منحصر به فرد از خلاقیت، بینش و شوخ طبعی است که وبلاگ او را به یک مطالعه جذاب و روشنگر تبدیل می کند. تخصص بیلی طیف گسترده ای از موضوعات، از جمله تجارت، فناوری، سبک زندگی و توسعه شخصی را در بر می گیرد. او همچنین یک مسافر متعهد است که بیش از 20 کشور را بازدید کرده است. وقتی بیلی نمی نویسد یا در حال حرکت در جهان نیست، از ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و گذراندن وقت با خانواده و دوستانش لذت می برد.