Táboa de contidos
Viktor Frankl foi un neurólogo e psiquiatra austríaco, así como un sobrevivente do Holocausto. Fundou a "logoterapia", unha forma de análise existencial que é moi influente na disciplina da psicoterapia.
O libro de Frankl Man's Search for Meaning publicouse en 1959 e narra as súas experiencias como concentración. recluso do campo e describe o seu método para atopar significado en todas as formas de existencia, atopando así un motivo para seguir vivindo. Este foi o inicio da súa articulación da súa teoría da logoterapia.
Aquí tes vinte citas de Frankl especialmente influentes sobre a forma da túa realidade, amor, vida e sufrimento.
Dá forma á túa propia realidade
“Cando xa non somos capaces de cambiar unha situación, temos o reto de cambiar a nós mesmos.”
“Todo se lle pode quitar a un home, pero unha cousa: a última das liberdades humanas: a de escoller a propia actitude en calquera conxunto dado de circunstancias, para escoller o seu propio camiño."
"Unha reacción anormal ante unha situación anormal é un comportamento normal."
"As forzas que están fóra do teu control poden afastarte. todo o que posúes agás unha cousa, a túa liberdade para elixir como responderás á situación.”
“A nosa resposta debe consistir, non en falar e meditar, senón na acción correcta e na conduta correcta. A vida significa, en definitiva, asumir a responsabilidade de atopar a resposta correcta aos seus problemas e de cumprir as tarefas que lle correspondeconstantemente para cada individuo."
"A nosa maior liberdade é a liberdade de escoller a nosa actitude."
"Entón vive coma se vivise xa por segunda vez e coma se tivese actuou a primeira vez tan mal como estás a piques de actuar agora!"
"O intento de desenvolver o sentido do humor e de ver as cousas cunha luz humorística é unha especie de truco que se aprende ao dominar a arte de vivindo."
Non apuntes ao éxito
"Non apuntes ao éxito. Canto máis o apuntes e convérteo nun obxectivo, máis o perderás. Pois o éxito, como a felicidade, non se pode perseguir; debe producirse, e só o fai como o efecto secundario non intencionado da súa dedicación persoal a unha causa maior que un mesmo ou como subproduto da entrega a outra persoa que non sexa un mesmo. A felicidade debe ocorrer, e o mesmo vale para o éxito: hai que deixalo pasar sen importarlle. Quero que escoites o que che manda a túa conciencia e que o leves a cabo segundo o que sabes. Entón vivirás para ver que a longo prazo —¡a longo prazo, digo eu!— o éxito seguirache precisamente porque te esqueceras de pensalo”
Atopa o teu “por que”
“Os que teñen un ‘por que’ vivir, poden soportar case calquera ‘como’.”
Ver tamén: Como seducir a un home casado por texto“En definitiva, o home non debe preguntarse cal é o sentido da súa vida, senón que debe recoñecer que é el quen se lle pregunta. Nunha palabra, cada home écuestionado pola vida; e só pode responder á vida respondendo pola súa propia vida; á vida só pode responder sendo responsable."
Valor e sufrimento
"Pero non había que avergoñarse das bágoas, porque as bágoas daban fe de que un home tiña a maior coraxe. , a coraxe de sufrir."
"A forma en que un home acepta o seu destino e todo o sufrimento que iso implica, a forma en que toma a súa cruz, dálle unha ampla oportunidade, incluso nos momentos máis difíciles. circunstancias - para engadir un significado máis profundo á súa vida. Pode seguir sendo valente, digno e desinteresado. Ou na amarga loita pola autoconservación pode esquecer a súa dignidade humana e non converterse en máis que un animal. Aquí reside a oportunidade de que un home faga uso ou abandone as oportunidades de acadar os valores morais que lle pode ofrecer unha situación difícil. E isto decide se é digno dos seus sufrimentos ou non.”
Amor e conexión
“O amor é o único xeito de captar a outro ser humano no núcleo máis íntimo da súa personalidade. Ninguén pode ser plenamente consciente da propia esencia doutro ser humano a menos que o ame. Polo seu amor permite ver os trazos e trazos esenciais da persoa amada; e aínda máis, ve o que é potencial nel, que aínda non está actualizado pero que aínda debe ser actualizado. Ademais, polo seu amor, a persoa amorosa capacita á amadapersoa para actualizar estas potencialidades. Facendolle consciente do que pode ser e do que debe chegar a ser, fai realidade estas potencialidades.”
“Un pensamento atravesoume: por primeira vez na miña vida vin a verdade tal e como é. cantada por tantos poetas, proclamada como a sabedoría final por tantos pensadores. A verdade - que o amor é o obxectivo final e máis elevado ao que o home pode aspirar. Entón comprendín o significado do maior segredo que a poesía humana e o pensamento e a crenza humana teñen que impartir: a salvación do home pasa por amor e no amor. ... Por primeira vez na miña vida puiden comprender o significado das palabras: "Os anxos perdénse na contemplación perpetua dunha gloria infinita".
"O amor vai moito máis alá da persoa física do amada. Atopa o seu significado máis profundo no seu ser espiritual, no seu interior. Que estea ou non realmente presente, que aínda estea vivo ou non, deixa de ter importancia dalgún xeito."
"O amor é a única forma de captar a outro ser humano no núcleo máis íntimo da súa personalidade. . Ninguén pode ser plenamente consciente da propia esencia doutro ser humano a non ser que o ame.”
Forza vital
“O que é dar luz debe soportar a queima.”
Ver tamén: A diferenza entre telepatía e empatía: todo o que necesitas saber“En definitiva, o home non debe preguntarse cal é o sentido da súa vida, senón que debe recoñecer que é a el a quen se lle pregunta. Nunha palabra, cada home é cuestionado porvida; e só pode responder á vida respondendo pola súa propia vida; á vida só pode responder sendo responsable.”
“Realmente non importaba o que esperabamos da vida, senón o que a vida esperaba de nós. Necesitabamos deixar de preguntar sobre o significado da vida e, en cambio, pensar en nós mesmos como aqueles que estaban sendo cuestionados pola vida, todos os días e cada hora."
