15 բան, որ պետք է անել, երբ կյանք չունես

Կյանքում կան որոշակի ժամանակաշրջաններ, երբ զգում ես, որ այդ ամենն իմաստ չունի:

Չկա լույս, որը կարող է կոտրել խավարը, չկա անկողնուց վեր կենալու պատճառ, և ոչ մի նշանակություն չունի այն, ինչ տեղի է ունենում: .

Զգում է, որ շուրջդ ամեն ինչ քո դեմ է, և դու ոչինչ չես կարող անել դրա դեմ:

Մենք բոլորս ժամանակ առ ժամանակ անցնում ենք նման փուլերի միջով. ոմանք ավելի վատ են, քան մյուսները:

Այս հոդվածը կօգնի ձեզ դուրս գալ այդ կործանումից և առավելագույնս օգտագործել ձեր կյանքը այդ գործընթացում:

Երբ կյանքը ձեզ գցում է կորի գնդակներ, ի՞նչ եք անում: Դուք հանձնվու՞մ եք, թե՞ միջոց եք գտնում, որպեսզի ամեն ինչ աշխատի ձեզ համար: Եթե ​​ձեր պատասխանը վերջինն է, ապա կարդացեք…

1) Գնացեք վազելու կամ վազելու

Մարզվելը ցնցող վիճակից դուրս գալու զարմանալի միջոց է:

նվազագույնը, դա կստիպի ձեր արյունը պոմպել և ձեզ ավելի լավ զգալ ձեր մասին: Եվ, այն աշխատում է և որպես կարճաժամկետ լուծում (եթե դուք անցնում եք կոպիտ լուծում), և որպես երկարաժամկետ շտկում (եթե անկման մեջ եք, վարժությունը ձեզ դուրս կբերի դրանից):

Երբ զգում եք, որ կյանք չունեք, վարժությունը լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ձեր ժամանակի հետ: Այն ձեզ էներգիա կհաղորդի ցերեկը հաղթահարելու համար, կբարելավի ձեր տրամադրությունը և կօգնի ձեզ ավելի լավ քնել գիշերը:

Ի՞նչ վարժություններ պետք է անեք:

Ամեն ինչ, որ արյուն է ստանում: մղում է և թողնում շնչասպառ:

Գնացեք վազքի կամ վազքի, մարզասրահում կշիռներ բարձրացրեք, պարի դասեր անցեք, յոգա արեք, ֆուտբոլ կամ բասկետբոլ խաղացեքգործընթացը:

Ես հասկացա, որ բնության մեջ զբոսանքները ձեր գլուխը մաքրելու և ձեր կյանքը հունի մեջ բերելու լավագույն միջոցներից են: Նրանք կարող են ձեզ պարզություն տալ, որ դուք պետք է վերադառնաք ձեր սովորական «ես»-ին և կօգնեն ձեզ մշակել այն բաները, որոնք անհանգստացնում էին ձեզ և տալիս ձեզ որոշակի հեռանկար:

15) Գտեք ձեր զգալու հիմնական պատճառը: վատ

Ի՞նչն է ստիպում ձեզ զգալ, որ կյանք չունեք:

Դա վատ բաժանո՞ւմ է: Լուրջ ֆինանսական ձախողությո՞ւն: Դուք ատո՞ւմ եք ձեր աշխատանքը և չափազանց վախենում եք նորը փնտրելուց:

Իմացեք, թե ինչն է ձեզ ստիպում այդքան վատ զգալ և զբաղվեք դրանով, նախքան առաջ շարժվեք:

Ձեր խնդիրներից խուսափելը կօգնի ձեզ: միայն դժվարացնում են դրանք լուծելը:

Դուք պետք է դիմակայեք նրանց, խոսեք ինչ-որ մեկի հետ նրանց մասին և գտնեք դրանց լուծման ուղիները, նախքան առաջ շարժվեք:

Եթե վատ բաժանումը ձեզ ստիպում է ճնշված զգալ, այդ մասին խոսեք ընկերոջ հետ: Եթե ​​ֆինանսական հետընթացը ձեզ անհանգստություն է պատճառում, սկսեք ուղիներ փնտրել իրավիճակը շրջելու համար:

16) Խոսեք թերապևտի կամ հոգեբույժի հետ

Երբ մնացած ամեն ինչ չի ստացվում, լավագույնն է այցելեք մասնագետի:

Եթե չգիտեք, թե ինչպես վարվել ձեր խնդիրների հետ, դրանք ձեզ կստիպեն զգալ, որ կյանք չունեք:

Հոգեբույժը կամ թերապևտը կարող են օգնել ձեզ լուծել ձեր խնդիրներով և առաջ գնացեք: Նրանք պատրաստված են, որպեսզի օգնեն ձեզ դուրս գալ հուսահատության փոսից և շարունակել ձեր կյանքը:

Կատարեք ձեր հետազոտությունը և գտնեք թերապևտ կամհոգեբույժ, ով զբաղվում է ձեր առջև ծառացած խնդիրներով:

Դուք գտնում եք մեկին, ում հետ ձեզ հարմար է, բայց հիշեք, որ նա ձեր ընկերը չէ: Նրանք այնտեղ են, որպեսզի օգնեն ձեզ դուրս գալ փոսից և շարունակել ձեր կյանքը: Նրանք գալիս են փորձով և գիտելիքներով, որոնք կարող են օգնել ձեզ լուծել ձեր խնդիրները:

17) Մի վախեցեք փոփոխություններից

Դուք կարող եք հայտնվել այն իրավիճակում, երբ կյանք չունեք, քանի որ վախենում եք փոփոխություններից:

Դուք վախենում եք տեղափոխվել ձեր կյանքի հաջորդ փուլ, քանի որ այն, որտեղ դուք այժմ գտնվում եք, ապահով և հարմարավետ է:

Դուք չեք ցանկանում աճել: վեր կաց, ռիսկի դիմիր և ապրիր այնպես, ինչպես ուզում ես: Դուք կարող եք ցանկանալ պահպանել ձեր ներկայիս ընկերությունը կամ աշխատանքը, նույնիսկ եթե դրանք ձեզ ստիպում են զգալ, որ կյանք չունեք: Սա ժամանակն է դիմակայելու ձեր վախերին և շարունակելու ձեր կյանքը: Մի վախեցեք ձախողվելուց:

Պարզապես բավականաչափ համարձակ եղեք առաջին քայլն անելու համար և տեսեք, թե ուր է այն ձեզ տանում:

Հասկացե՛ք, որ դուք իսկապես կյանք ունեք

Երբ դուք զգում եք, որ կյանք չունեք, կարևոր է հիշել, որ դա ճիշտ չէ: Դու կյանք ունես. դու ապրում ես դրանով:

Ոչ ոք միշտ երջանիկ չէ, և մենք բոլորս ունենք մեր վերելքներն ու վայրէջքները, սա միանգամայն նորմալ է:

Եթե երջանիկ չես: և ճնշված եք զգում, հիշեք, որ այս զգացումը կանցնի: Անկախ նրանից, թե որքան վատ է դա հենց հիմա, այն կստացվիավելի լավ:

Պարզապես պետք է համբերատար լինել և սպասել, որ դա տեղի ունենա: Երբ դու հուսահատության փոսում ես, հեշտ է մոռանալ, որ այդ զգացումը հավերժ չի տևի:

Քեզ հետ բարի եղիր:

Փորձիր զբաղեցնել քեզ. Հեռացրեք ձեր մտքերը ձեր խնդիրներից և ստիպեք ձեզ կենդանի զգալ:

Հիշեք, որ ձեր կյանքում կան մարդիկ, ովքեր սիրում են ձեզ: Հեշտ է մոռանալ, որ ձեր շրջապատում կան մարդիկ, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին և աջակցում են ձեզ՝ անկախ ամեն ինչից:

Որպեսզի օգնեն ձեզ դուրս գալ ձեր կործանումից, գտեք ձեր վատ զգալու հիմնական պատճառը, և խոսեք թերապևտի կամ հոգեբույժի հետ:

Եվ մեկ այլ բան, որը կարող է օգնել ձեզ, ձեր հոգևորության հետ շփվելն է: Մենք հաճախ զգում ենք, որ կյանք չունենք, քանի որ չենք շփվում մեր հիմնական ես-ի և կյանքի նպատակի հետ:

Շաման Ռուդա Իանդեի անհավանական անվճար տեսանյութը կօգնի ձեզ քայլ առ քայլ նորից շփվել ինքներդ ձեզ հետ: .

Եվ մի անհանգստացեք, նա ձեզ չի ասի, թե ինչպես պետք է զբաղվել ձեր հոգևորությամբ: Փոխարենը, նա կառաջնորդի ձեզ և կտա ձեզ ձեր սեփական ճանապարհը գտնելու գործիքները:

Ձեզ դուր եկավ իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում:

2) Սովորեք նոր բան

Երբ զգում եք, որ կյանք չունեք, մի բան, որ կարող եք անել, նոր բան սովորելն է:

Դա կարող է լինել լեզու կամ երաժշտական ​​գործիք նվագել, բայց դա պարտադիր չէ: Նոր հմտություն սովորելը կարող է նույնքան պարզ լինել, որքան սովորելը, թե ինչպես թխել տորթ կամ գրել ֆանտաստիկ դերախաղեր:

Նոր բան սովորելու խնդիրն այն է, որ այն ձեզ զբաղված է պահում և կարող է օգնել ձեզ դուրս գալ անկումից:

Այսպիսով, եթե դուք անցնում եք դժվարին ճանապարհով, դուք պետք է նոր բան սովորեք, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել այն: Դա ձեզ հետ կպահի ձեր խնդիրների մասին մտածելուց և կօգնի ձեզ ուղղել ձեր էներգիան ճիշտ ուղղությամբ:

Այժմ, երբ դուք կարող եք նոր բան սովորել տնից առցանց ձեռնարկների օգնությամբ, ես գտնում եմ, որ ավելի լավ է ստորագրել մասնակցել իրական անհատական ​​դասի:

Ես գիտեմ, թե որքան դժվար է երբեմն շարժվել, բայց փողոց դուրս գալը և այլ մարդկանց հետ լինելը իսկապես հրաշքներ են գործում քեզ համար:

Ավելին, Ես գտնում եմ, որ անհատական ​​դասընթացներն ավելի շատ արժեն, քան առցանց դասընթացները (որոնք երբեմն անվճար են), և երբ վճարեմ, ավելի մեծ հավանականություն կա, որ ես հետևեմ, քանի որ չեմ ուզում, որ իմ գումարը վատնվի:

Այսպիսով, ինչն է ձեզ հետաքրքրում: Ի՞նչ հմտություն կուզենայիք, որ ունենայիք:

Գրանցվեք ինչ-որ բանի համար և նախքան դա իմանաք, ձեզ նորից կզգաք, որ կյանք ունեք:

3) Հանդիպեքընկերներ

Միգուցե դուք վերածվել եք մի փոքր ճգնավորի և ցանկանում եք անընդհատ տանը մնալ:

Սա ամենևին էլ լավ չէ ձեզ համար:

Երբ դուք Մնացեք տանը, դուք միայն պետք է մտածեք ձեր մասին և անհանգստանաք ձեր խնդիրների մասին:

Սա ամենևին էլ օգտակար չէ: Երբ դու անցնում ես դժվարին ճանապարհով և զգում ես, որ կյանք չունես, պետք է հանդիպես ընկերներիդ և հնարավորինս հաճախ դուրս գաս փողոց:

Այժմ պետք չէ ամեն օր դուրս գալ փողոց: միայնակ օր, բայց գոնե հանգստյան օրերին կամ աշխատանքային օրերին դուրս եկեք, երբ աշխատանքից այնքան էլ հոգնած չեք:

Բանն այն է, որ երբ ընկերներիդ հետ ես, չես կարողանա մտածել դրա մասին. ձեր խնդիրները. Դուք չափազանց զբաղված կլինեք հաճույք ստանալով, որպեսզի մտածեք ձեր էկզիստենցիալ ճգնաժամի մասին:

Եվ երբեք չգիտեք, դուք կարող եք պարզապես հանդիպել նոր մարդու, որը ձեզ լավ կզգաք կյանքից:

Այսպիսով, ինչ սպասում ես Դուրս եկեք և հանդիպեք ձեր ընկերներին և կտեսնեք, որ դուք իսկապես կյանք ունեք:

4) Կապ հաստատեք ձեր հոգևոր կողմի հետ

Անկախ նրանից, թե որ հավատքին եք հետևում կամ ինչ եք տեսակետները հետևյալն են, որ հոգևորությունը մի բան է, որը կարող է օգնել ձեզ դուրս գալ այն կործանումից, որում դուք գտնվում եք:

Դա ձեզ սովորեցնում է ընդունելություն, համբերություն և խոնարհություն: Այն հուշում է ձեզ, որ երախտապարտ լինեք ձեր ճանապարհին հայտնված բոլոր օրհնությունների համար և եղեք համբերատար, քանի որ ամեն ինչ կկարգավորվի ժամանակին:

Դա ձեզ պատճառ է տալիս շարունակել առաջ գնալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դժվարությունը դառնում է:

Բայց որտեղ ենԴուք ձեր հոգևոր ճամփորդության մեջ եք:

Այս բոլոր նոր դարաշրջանի գուրուների և հոգևորության բարի նպատակներով փորձագետների հետ հեշտ է մոլորվել և ընկնել թունավոր հոգևորության թակարդը, օրինակ՝ դրական և երջանիկ լինելու կարիքը: ժամանակ:

Նույնիսկ շաման Ռուդա Իանդեն իր հոգևոր ճանապարհորդության սկզբում ունեցել է բացասական փորձ:

Այս աչք բացող տեսանյութում նա բացատրում է, թե ինչպես հոգևորությունը չպետք է լինի ձեր զգացմունքները ճնշելու կամ ճնշելու մեջ: զգալ, որ դու ավելի լավն ես, քան մյուսները: Դա պետք է լինի ինքներդ ձեզ հզորացնելու և մաքուր կապ ստեղծելու հետ, թե ով եք դուք ձեր հիմքում:

Երբ ես իմ ամենացածրն էի, ես փորձեցի շատ տարբեր բաներ և գնացի տարբեր նահանջների և ուխտագնացությունների, բայց կարծես ոչինչ ինձ չէր օգնում: , փաստորեն, ես ինձ ավելի վատ էի զգում, քան երբևէ։ Ես պատրաստ էի հանձնվել, երբ հայտնաբերեցի Rudá-ի Free Your Mind վարպետության դասը:

Այնպես որ, եթե ցանկանում եք սկսել զգալ կենդանի և կարծես թե իրականում ապրում եք ձեր կյանքը լիարժեք, սեղմեք այստեղ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

5) Գնացեք ճամփորդության

Ճամփորդությունը հրաշքներ է գործում հոգու համար:

Ես գտնում եմ, որ ինձ ամենակենդանի եմ զգում, երբ ես ճանապարհորդել ինչ-որ նոր տեղ: Ես կարող եմ բացահայտել նոր վայրեր, նոր ավանդույթներ, փորձել էկզոտիկ ուտելիքներ և հանդիպել հետաքրքիր մարդկանց:

Դուք կարող եք պլանավորել ուղևորություն դեպի մոտակա ուղղություն բյուջեով կամ օգտագործել ձեր խնայած գումարը արտակարգ իրավիճակների համար: արտերկրում:

Գնացեք մի հետաքրքիր տեղ այցելեք: Մոտ թե հեռու, ես վստահ եմ, որ ինչ-որ տեղ կաոր դուք ցանկացել եք այցելել, բայց երկար ժամանակ հետաձգել եք:

Անկախ նրանից, թե դա կլինի Դիսնեյլենդ գնալը, թե Եգիպտոսի բուրգերը տեսնելը, ես ձեզ երաշխավորում եմ, որ ճանապարհորդելը ձեզ կստիպի հասկանալ, որ դուք ունեք այնպիսի կյանք, ինչպիսին դուք եք: ապրել լիարժեք:

Երբ վերադառնաք ձեր ճամփորդությունից, ձեզ կզգաք եռանդ և հարբած կյանքով:

Ուղևորություն պլանավորելը ձեզ հնարավորություն է տալիս անհամբեր սպասել և վերադառնալու համար: ձեզ տալիս է ինչ-որ լավ բան, որին կարող եք հետ նայել:

6) Օգնեք մեկ ուրիշին

Երբ դուք խրված եք փոսում և զգում եք, որ ձեր կյանքը իմաստ չունի, դուք կսկսեք խղճալ: ինքներդ ձեզ և չեք ցանկանա ոչինչ անել, բացի տանը նստելուց:

Սա մեծ ՈՉ-ՈՉ է:

Երբ դու անցնում ես դժվարին ճանապարհով և կյանք չունես, պետք է օգնես ինչ-որ մեկին: ուրիշ:

Տեսնում եք, երբ դուք օգնում եք մեկ ուրիշին, դուք կհասկանաք, որ ոչ միայն ունեք հմտություններ և կարողություն դա անելու, այլև լավ է զգում:

Ուրիշներին օգնելը կօգնի: դու դուրս ես գալիս քո անկումից: Դուք կհասկանաք, որ ձեր խնդիրները ոչինչ են այն ամենի համեմատ, ինչի միջով անցնում են ուրիշները: Ուրիշներին օգնելը նույնպես զարմանալի է:

Մտածեք դրա մասին. ի՞նչ կարող եք անել:

Դուք կարող եք կամավոր աշխատել մոտակա անօթևանների ապաստարանում, սովորեցնել ինչ-որ մեկին գրել կամ կարդալ, սովորեցնել ուսանողներին, ովքեր օգնության կարիք ունեն: իրենց տնային առաջադրանքների հետ, կամ գուցե նույնիսկ տարեցներին սովորեցնել համակարգչային տարրական հմտություններ:

7) Գրեք ձեր մտքերը

Եթե վատ եք զգում և ուզում եք, որ իմաստ չունիՄահճակալից վեր կենալու դեպքում, քանի որ կյանք չունես, կարևոր է, որ մտքերդ հանես գլխից:

Վերցրու քեզ հետ նոթատետր կամ գրիչ և թուղթ, որտեղ էլ որ գնաս: Ամեն անգամ, երբ զգում եք, որ ձեր մտքում չափազանց շատ մտքեր կան, գրեք դրանք:

Այդ բոլոր մտքերը թղթի վրա դուրս բերելը կօգնի ձեզ բեռնաթափել: Դուք ձեզ ավելի թեթև կզգաք:

Ավելին, դուք կարող եք որոշակի պատկերացում կազմել, թե ինչու եք զգում այնպես, ինչպես զգում եք: Ինչ-որ առումով, ձեր մտքերը գրելը նման է ինչ-որ մեկի հետ ձեր խնդիրների մասին խոսելուն:

Հավատացեք ինձ, դուք իսկապես պետք է փորձեք:

8) Խորհեք և շնչեք

Երբ զգում եք, որ կյանք չունեք, դուք կսկսեք մեծ ճնշում զգալ՝ ինչ-որ իմաստալից բան անելու համար: Դուք կցանկանաք ձեր կյանքին իմաստ տալ, բայց չգիտեք, թե ինչպես:

Դուք չեք կարողանա ոչինչ անել, քանի որ չափազանց զբաղված կլինեք մտածելով ձեր խնդիրների մասին և կփորձեք լուծել դրանք միանգամից:

Ի՞նչ եք անում, երբ նման եք զգում: Պետք է մեդիտացիա անել և շնչել:

Մեդիտացիան օգնում է ձեզ հանգստանալ և հաշտվել ձեր խնդիրների հետ: Շնչառությունն օգնում է ձեզ հանգստանալ և կենտրոնանալ այժմի վրա:

Երբ ես ծանրաբեռնված եմ զգում և զգում եմ, որ իմ կյանքը դատարկ է և անիմաստ, ես հաճախ ուզում եմ միանգամից միլիոնավոր բաներ անել, որպեսզի շտկեմ այն: Հենց այդ ժամանակ ես սկսում եմ ինձ անօգնական զգալ:

Բայց ինչպես իմ թերապևտն ինձ բացատրեց, ես պետք է զբաղվեմ մի բանով: Ցանկանալով դա անելՄիանգամից շատ բաներ նման են ուսերիս վրա հսկայական ծանրություն կրելուն:

Այդ իսկ պատճառով ես զբաղվում եմ մտավոր մեդիտացիայով: Դա օգնում է ինձ հիմնավորել և կենտրոնանալ ներկայի վրա: Այնուհետև ես աշխատում եմ մեկ խնդրի վրա:

9) Դիտեք կատակերգական շոու

Երբ դուք վհատված եք, երբեմն դա անում եք այնպիսի պարզ բան, որքան կատակերգություն դիտելը, որը ձեզ կստիպի զգալ: ավելի լավ է:

Կատակերգական շոուները կստիպի ձեզ ծիծաղել և ձեզ լավ զգալ:

Դիտեք դասական կատակերգական շոու կամ սթենդ-ափ հատուկ շոու:

Վերջերս ինձ զգում էի մի քիչ ցածր, և ես սկսեցի 100-րդ անգամ դիտել Friends-ը սկզբից: Դա սթրեսային օրվանից հետո հանգստանալու հիանալի միջոց է և մեծ շեղում բոլոր բացասական մտքերից, որոնք անընդհատ հայտնվում են իմ գլխում:

Փորձեք: Երբեմն ծիծաղն իսկապես լավագույն դեղամիջոցն է:

10) Մարզվելը

Մարզվելը կարող է հրաշքներ գործել ձեր հոգեկան առողջության համար:

Շատերի մոտ տրամադրությունը բարձրանում է ընդամենը մի քանի օր անց: նրանք սկսում են ավելի հաճախ հաճախել մարզասրահ կամ պարզապես քայլել:

Արյան շրջանառության բարելավումը և էնդորֆինների արտազատումը կանոնավոր մարզվելու բազմաթիվ առավելություններից ընդամենը մի քանիսն են:

11) Կապի մեջ մնացեք սիրելիների հետ

Ձեր սիրելիներն այն մարդիկ են, ովքեր ձեր կողքին կլինեն առանց դժվարության:

Նրանք կլինեն նրանք, ովքեր կաջակցեն ձեզ և օգնում է ձեզ ավելի լավանալ, երբ ընկճված եք:

Բայց երբ հուսահատության փոսում եք, դուք հակված եքհեռացրեք նրանց: Երբ զգում ես, որ կյանք չունես, հակված ես մոռանալ, որ կան մարդիկ, ովքեր հոգ են տանում քո մասին և այլևս ոչինչ չեն ուզում, քան քեզ նորից երջանիկ տեսնել:

Նրանք քո աջակցության համակարգն են, բայց դու կարող ես միայն մի մասնիկը լինել: եթե դուք ի վիճակի եք դա անել:

Մնա կապի մեջ ձեր սիրելիների հետ և տեղեկացրեք նրանց, որ դուք նույնպես հոգ եք տանում: Մի՛ հրեք նրանց:

12) Մտածեք փոքր բաների մասին, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում

Լավ, այնպես որ ամեն ինչ լավ չէ այս պահին, բայց դա չի նշանակում, որ լավ բան չկա: ձեր կյանքում:

Երբ ինչ-որ կերպ եք զգում, դուք հակված եք մոռանալ ձեր կյանքի լավ բաները:

• Դուք մոռանում եք, թե որքան կարևոր են ձեր սիրելիները ձեզ համար:
• Դու մոռանում ես, որ բավականաչափ ուժեղ ես, որ կարողանաս հաղթահարել վատ ժամանակները:
• Դու մոռանում ես, որ նախկինում ավելի վատ ժամանակներ ես ապրել և գոյատևել:
• Մոռանում ես, որ ամեն ինչ ավելի լավ է լինելու: .

Ուրեմն, երբ զգում եք, որ ոչինչ չի գնում ձեր ճանապարհով, և որ դուք կյանք չունեք, փորձեք կենտրոնանալ այն փոքրիկ բաների վրա, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառում: Անկախ նրանից, թե դա առավոտյան առաջին բաժակ սուրճն է, թե ձեր կյանքում կատուն մռնչում է:

Եվ ընդունեք ձեր ուրախ հիշողությունները: Բոլոր այն լավ ժամանակները, որոնք դուք ունեցել եք, դեռ այնտեղ են: Նրանք կորած չեն։ Նրանք չեն գնացել։ Դուք պարզապես պետք է հիշեք դրանք:

Դուք պետք է ուժ գտնեք վատ ժամանակները հաղթահարելու համար, և վստահաբար ձեզ սպասվում են հիանալի ժամանակներ:

13) Մտածեք ստանալ աdog

Լավ, շուն ձեռք բերելը անլուրջ վերաբերմունք չէ: Դրանք խաղալիքներ չեն, և դուք չեք կարող ազատվել դրանցից, երբ հոգնեք դրանցից: Նրանք ապրում են, շնչում են, զարմանալի ուղեկիցներ են, որոնք մեծ սիրո և ուշադրության կարիք ունեն:

Այսպես ասվում է, որ եթե տարիներ շարունակ մտածել եք շուն ձեռք բերելու մասին, բայց միշտ պատճառ եք գտել չանելու համար, այժմ կարող է լինի ժամանակը:

Շները լավագույն դեղամիջոցն են աշխարհում: Նրանք մաքուր, անարատ սեր են, և դա այն է, ինչ բոլորին պետք է իրենց կյանքում:

Շները հիանալի ուղեկիցներ են և նրանք կարող են ձեր կյանքը լիարժեք զգալ, գոնե իմը:

Երբ դուք ունեք շուն, և դու քեզ կապույտ ես զգում և չես ուզում վեր կենալ անկողնուց, դա տարբերակ չէ: Դուք պետք է վեր կենաք և քայլեք ձեր շան հետ, և ես հասկացա, որ դա հիանալի թերապիա է:

Դուք կարող եք գնալ ձեր մոտակա ապաստարան, ընտրել այնտեղ ամենագեղեցիկ շանը և իմանալ, որ դուք կյանք եք փրկել այդ ընթացքում:

Շուն ձեռք բերելը կարող է մեծ պատասխանատվություն լինել, բայց դա կարող է լինել նաև ձեր երբևէ արված լավագույն բաներից մեկը: Դուք կստանաք այն անվերապահ սերը, որը միշտ ցանկացել եք, և ձեզ մնում է միայն սիրել նրանց ի պատասխան:

14) Գնացեք երկարատև բնության զբոսանքների

Բնությունը լավագույն բուժիչն է:

Այն կարող է հանգստացնել ձեզ հաշված րոպեների ընթացքում, անկախ իրավիճակից:

Այն օգնում է ձեզ վերականգնել ձեր կյանքը հունի մեջ: Այն ձեզ էներգիա է տալիս, որն անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում անցնելու համար: Այն օգնում է ձեզ մտածել և մտածել ձեր կյանքի մասին