តារាងមាតិកា
មានកំឡុងពេលជាក់លាក់មួយក្នុងជីវិត នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់។
គ្មានពន្លឺដើម្បីបំបែកភាពងងឹត គ្មានហេតុផលដើម្បីក្រោកពីគេង និងគ្មានន័យសម្រាប់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង .
វាមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកគឺប្រឆាំងអ្នក ហើយមិនមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។
យើងទាំងអស់គ្នាឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបែបនេះពីពេលមួយទៅពេលមួយ; ខ្លះអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃ។
អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យចេញពីផ្លូវនោះ ហើយប្រើប្រាស់ជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនបំផុតក្នុងដំណើរការនេះ។
នៅពេលដែលជីវិតបោះចោលបាល់កោង តើអ្នកធ្វើអ្វី? តើអ្នកបោះបង់ ឬរកវិធីធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ? ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺចុងក្រោយ សូមអាននៅលើ…
1) ទៅលេងកីឡា ឬរត់
លំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីចេញពីផ្លូវ។
នៅ យ៉ាងហោចណាស់ វានឹងធ្វើឱ្យឈាមអ្នកបូមបាន ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ ហើយវាដំណើរការទាំងជាដំណោះស្រាយរយៈពេលខ្លី (ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់បំណះដ៏លំបាក) និងជាការជួសជុលរយៈពេលវែង (ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ចុះ លំហាត់ប្រាណនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចេញពីវា)។
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានជីវិត ការហាត់ប្រាណគឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងពេលវេលារបស់អ្នក។ វានឹងផ្តល់ថាមពលឱ្យអ្នកពេញមួយថ្ងៃ នឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។
តើអ្នកគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបណា? បូមទឹក ហើយធ្វើឲ្យអ្នកដកដង្ហើមមិនចេញ។
ទៅដើរលេង ឬរត់ លើកទម្ងន់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ចូលថ្នាក់រាំ ហាត់យូហ្គា លេងបាល់ទាត់ ឬបាល់បោះដំណើរការ។
ខ្ញុំបានរកឃើញថាការដើរតាមធម្មជាតិគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីសម្អាតក្បាលរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពច្បាស់លាស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីត្រលប់ទៅរកភាពធម្មតារបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យដំណើរការនូវអ្វីដែលកំពុងរំខានអ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈមួយចំនួន។
15) ស្វែងរកមូលហេតុនៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ អាក្រក់
តើអ្វីទៅដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានជីវិត? វិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុធ្ងន់ធ្ងរ? តើអ្នកស្អប់ការងាររបស់អ្នក ហើយខ្លាចខ្លាំងពេកក្នុងការស្វែងរកការងារថ្មីមែនទេ? ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែពិបាកដោះស្រាយ។
អ្នកត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងពួកគេ ពិភាក្សាជាមួយនរណាម្នាក់អំពីពួកគេ ហើយស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ មុនពេលអ្នកអាចបន្តទៅមុខបាន។
ប្រសិនបើការបែកបាក់មិនល្អកំពុងធ្វើឱ្យអ្នក មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និយាយជាមួយមិត្តម្នាក់អំពីវា។ ប្រសិនបើបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ចូរចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនេះ។
16) ពិភាក្សាជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬវិកលចរិត
នៅពេលដែលអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ វាជាការល្អបំផុតដើម្បី ទៅជួបអ្នកជំនាញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកទេ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានជីវិត។
គ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកព្យាបាលអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបាន។ ជាមួយនឹងបញ្ហារបស់អ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ពួកគេត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីជួយអ្នកចេញពីរណ្តៅនៃភាពអស់សង្ឃឹម ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។
ធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក និងស្វែងរកអ្នកព្យាបាល ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដែលដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។
អ្នករកឃើញនរណាម្នាក់ដែលអ្នកពេញចិត្ត ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាពួកគេមិនមែនជាមិត្តរបស់អ្នក។ ពួកគេនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នកចេញពីរណ្តៅ ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។ ពួកគេមកជាមួយបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងដែលអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។
17) កុំខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ
អ្នកប្រហែលជាបានរកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពគ្មានជីវិតដោយសារតែអ្នក' ខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។
អ្នកខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃជីវិតរបស់អ្នក ពីព្រោះកន្លែងដែលអ្នកនៅក្នុងពេលនេះមានសុវត្ថិភាព និងផាសុកភាព។
អ្នកមិនចង់រីកចម្រើនទេ ក្រោកឡើង ប្រថុយប្រថាន និងរស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ អ្នកប្រហែលជាចង់រក្សាក្រុមហ៊ុន ឬការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក បើទោះបីជាពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានជីវិតក៏ដោយ។
អ្នកប្រហែលជាចង់រក្សាទំនាក់ទំនងដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកចិត្ត។
នេះជាពេលដែលត្រូវប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយបន្តដំណើរជីវិតរបស់អ្នក។ កុំខ្លាចក្នុងការបរាជ័យ។
គ្រាន់តែមានភាពក្លាហានដើម្បីឈានជំហានដំបូង ហើយដឹងថាវានាំអ្នកទៅណា។
យល់ថាអ្នកមានជីវិត
នៅពេលណា អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានជីវិត វាជាការសំខាន់ក្នុងការចាំថានេះមិនមែនជាការពិត។ អ្នកមានជីវិតមួយ - អ្នកកំពុងរស់នៅវា!
គ្មាននរណាម្នាក់សប្បាយចិត្តគ្រប់ពេលនោះទេ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាមានការឡើងចុះ នេះគឺជារឿងធម្មតាឥតខ្ចោះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ហើយកំពុងមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត សូមចាំថាអារម្មណ៍នេះនឹងកន្លងផុតទៅ។ មិនថាវាមានអារម្មណ៍អាក្រក់យ៉ាងណានៅពេលនេះទេ វានឹងទទួលបានប្រសើរជាង។
អ្នកគ្រាន់តែត្រូវអត់ធ្មត់ ហើយរង់ចាំឱ្យវាកើតឡើង។ នៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងរណ្តៅនៃភាពអស់សង្ឃឹម វាជាការងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេចថាអារម្មណ៍នឹងមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត។
ត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។
ព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករវល់ - ធ្វើអ្វីមួយដែលនឹង ដកចិត្តចេញពីបញ្ហារបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រស់រវើក។
ត្រូវចាំថាមានមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលស្រលាញ់អ្នក។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេចថាមានមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក ហើយនៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រអ្នកមិនថាមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។
ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចេញពីផ្លូវរបស់អ្នក ស្វែងរកមូលហេតុឫសគល់នៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ហើយនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិត។
ហើយរឿងមួយទៀតដែលអាចជួយអ្នកបានគឺការទាក់ទងជាមួយភាពខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។ ជារឿយៗយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាយើងគ្មានជីវិតទេ ពីព្រោះយើងអស់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនយើង និងគោលបំណងរបស់យើងក្នុងជីវិត។
វីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏គួរឱ្យជឿរបស់ Shaman Rudá Iandé នឹងជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកវិញ មួយជំហានម្តងៗ .
ហើយកុំបារម្ភ គាត់នឹងមិនប្រាប់អ្នកពីរបៀបអនុវត្តភាពខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់នឹងណែនាំអ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីស្វែងរកផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទេ? ចូលចិត្តខ្ញុំនៅលើ Facebook ដើម្បីមើលអត្ថបទបែបនេះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានរបស់អ្នក។
ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើស និងមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិត។2) រៀនអ្វីថ្មី
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានជីវិត អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺរៀនអ្វីថ្មី។
វាអាចជាភាសា ឬរបៀបលេងឧបករណ៍ភ្លេង ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។ ការរៀនជំនាញថ្មីអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចជាការរៀនពីរបៀបដុតនំខេក ឬសរសេរហ្គេមដើរតួបែបស្រមើស្រមៃ។
រឿងនៃការរៀនអ្វីថ្មីគឺថាវាធ្វើឱ្យអ្នករវល់ និងអាចជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីការធ្លាក់ចុះ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាលំបាក អ្នកគួរតែរៀនអ្វីដែលថ្មីដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះវា។ វានឹងរារាំងអ្នកពីការគិតអំពីបញ្ហារបស់អ្នក ហើយនឹងជួយអ្នកឱ្យបញ្ជូនថាមពលរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។
ឥឡូវនេះ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរៀនអ្វីថ្មីពីផ្ទះដោយមានជំនួយពីការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិត ខ្ញុំយល់ថាវាល្អបំផុតក្នុងការចុះហត្ថលេខា ឡើងសម្រាប់ថ្នាក់ផ្ទាល់ដោយផ្ទាល់។
ខ្ញុំដឹងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្លាស់ប្តូរពេលខ្លះ ប៉ុន្តែការចេញទៅក្រៅ និងនៅជាមួយអ្នកដទៃពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកអស្ចារ្យណាស់។
មានអ្វីទៀតនោះ ខ្ញុំយល់ឃើញថា ថ្នាក់រៀនផ្ទាល់មានតម្លៃច្រើនជាងការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិត (ដែលពេលខ្លះមិនគិតថ្លៃ) ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំបានបង់ប្រាក់ មានឱកាសកាន់តែច្រើនដែលខ្ញុំធ្វើតាម ព្រោះខ្ញុំមិនចង់ឱ្យលុយរបស់ខ្ញុំខ្ជះខ្ជាយ។
អញ្ចឹងតើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើអ្វី? តើអ្នកប្រាថ្នាចង់មានជំនាញអ្វី?
ចុះឈ្មោះសម្រាប់អ្វីមួយ ហើយមុននឹងអ្នកដឹងវា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានជីវិតម្ដងទៀត។
3) ជួបជាមួយមិត្តភ័ក្តិ
ប្រហែលជាអ្នកបានប្រែក្លាយទៅជាឥសីបន្តិច ហើយចង់នៅផ្ទះគ្រប់ពេល។
នេះមិនល្អសម្រាប់អ្នកទាល់តែសោះ!
នៅពេលដែលអ្នក នៅផ្ទះ មានតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវគិត និងបញ្ហាដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។
សូមមើលផងដែរ: របៀបធ្វើសកម្មភាពបន្ទាប់ពីអ្នកគេងជាមួយគាត់៖ ធ្វើរឿងទាំង ៨ នេះវាមិនមានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះ។ នៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់ផ្លូវលំបាក ហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានជីវិត អ្នកគួរតែជួបជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ហើយចេញទៅក្រៅឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ឥឡូវនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ចេញក្រៅគ្រប់ពេលនោះទេ។ ថ្ងៃតែមួយ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវចេញទៅក្រៅនៅចុងសប្តាហ៍ ឬថ្ងៃធ្វើការខ្លះនៅពេលដែលអ្នកមិននឿយហត់ពីការងារ។
រឿងនោះគឺថានៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនអាចគិតអំពីវាបានទេ។ បញ្ហារបស់អ្នក។ អ្នកនឹងរវល់ពេកក្នុងការរីករាយនឹងខ្លួនអ្នកដើម្បីគិតអំពីវិបត្តិអត្ថិភាពរបស់អ្នក។
ហើយអ្នកមិនដឹងទេ អ្នកប្រហែលជាទើបតែបានជួបមនុស្សថ្មីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងជីវិត។
ដូច្នេះ តើមានអ្វី តើអ្នកកំពុងរង់ចាំទេ? ចេញទៅក្រៅជួបជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកមានជីវិត។
4) ទាក់ទងជាមួយផ្នែកខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក
មិនថាអ្នកធ្វើតាមជំនឿបែបណា ឬរបស់អ្នក ទស្សនៈគឺ ភាពខាងវិញ្ញាណគឺជាអ្វីដែលអាចជួយអ្នកឱ្យចេញពីផ្លូវដែលអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុង។
វាបង្រៀនអ្នកឱ្យទទួលយក ការអត់ធ្មត់ និងបន្ទាបខ្លួន។ វាប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងគុណចំពោះពរជ័យទាំងអស់ដែលបានមកលើផ្លូវរបស់អ្នក ហើយត្រូវអត់ធ្មត់ ព្រោះអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅតាមពេលវេលាសមស្រប។
វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត បើទោះបីជាការបន្តមានការលំបាកក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែនៅឯណាតើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវវិញ្ញាណរបស់អ្នកឬ? ពេលវេលា។
សូម្បីតែអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandé ក៏មានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៅដើមដំបូងនៃការធ្វើដំណើរខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់។
នៅក្នុងវីដេអូបើកភ្នែកនេះ គាត់ពន្យល់ពីរបៀបដែលភាពខាងវិញ្ញាណមិនគួរទាក់ទងនឹងការគាបសង្កត់អារម្មណ៍របស់អ្នក ឬ មានអារម្មណ៍ថាអ្នកប្រសើរជាងអ្នកដទៃ។ វាគួរតែនិយាយអំពីការផ្តល់អំណាចដល់ខ្លួនអ្នក និងបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏បរិសុទ្ធជាមួយអ្នកដែលអ្នកជាស្នូលរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលខ្ញុំនៅទាបបំផុត ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើអ្វីៗប្លែកៗជាច្រើន ហើយបានបន្តដំណើរកម្សាន្ត និងធម្មយាត្រាផ្សេងៗ ប៉ុន្តែហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីជួយខ្ញុំទេ តាមពិតទៅ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាក្រក់ជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបោះបង់នៅពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញថ្នាក់មេនៃគំនិតរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃរបស់ Rudá។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិត និងដូចជាអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យពេញលេញបំផុត សូមចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
5) ចេញដំណើរ
ការធ្វើដំណើរពិតជាអស្ចារ្យសម្រាប់ព្រលឹង។
ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍រស់រវើកបំផុតនៅពេលខ្ញុំ ធ្វើដំណើរទៅកន្លែងថ្មី។ ខ្ញុំស្វែងរកកន្លែងថ្មី ប្រពៃណីថ្មី សាកល្បងអាហារកម្រ និងជួបមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
អ្នកអាចរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរទៅកាន់គោលដៅក្បែរនោះដោយចំណាយថវិការ ឬប្រើប្រាក់ដែលអ្នកបានសន្សំទុកសម្រាប់ពេលមានអាសន្នសម្រាប់ការធ្វើដំណើរមួយ។ នៅបរទេស។
ទៅលេងកន្លែងដែលគួរឱ្យរំភើប។ ជិតឬឆ្ងាយ ខ្ញុំប្រាកដថាមានកន្លែងណាមួយ។ថាអ្នកចង់ទៅលេង ប៉ុន្តែឈប់អស់ជាច្រើនឆ្នាំ។
មិនថាទៅ Disneyland ឬមើលពីរ៉ាមីតនៅប្រទេសអេហ្ស៊ីបទេ ខ្ញុំធានាអ្នកថាការធ្វើដំណើរនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកមានជីវិតដូចអ្នក រស់នៅឱ្យបានពេញលេញបំផុត។
នៅពេលអ្នកត្រលប់ពីដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងស្រវឹងក្នុងជីវិត។
ការរៀបចំគម្រោងដំណើរកម្សាន្តផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំ និងត្រលប់មកវិញ។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលល្អដើម្បីមើលត្រឡប់មកវិញ។
6) ជួយអ្នកដ៏ទៃ
នៅពេលដែលអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវ ហើយមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកគ្មានន័យ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សោកស្តាយ។ ខ្លួនឯងហើយនឹងចង់ធ្វើអ្វីក្រៅពីអង្គុយនៅផ្ទះ។
នេះគឺជាការមិនបានធំ!
នៅពេលដែលអ្នកជួបនឹងបញ្ហាលំបាកនិងគ្មានជីវិត អ្នកគួរតែជួយនរណាម្នាក់ ផ្សេងទៀត។
អ្នកឃើញទេ នៅពេលអ្នកជួយអ្នកដ៏ទៃ អ្នកនឹងដឹងថា មិនត្រឹមតែមានជំនាញ និងសមត្ថភាពធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។
ការជួយអ្នកដទៃនឹងជួយ អ្នកចេញពីការធ្លាក់ចុះរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងដឹងថាបញ្ហារបស់អ្នកគឺគ្មានអ្វីប្រៀបធៀបនឹងអ្វីដែលអ្នកដទៃបានឆ្លងកាត់។ ការជួយអ្នកដទៃក៏មានអារម្មណ៍អស្ចារ្យផងដែរ។
គិតអំពីវា៖ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?
អ្នកអាចស្ម័គ្រចិត្តនៅទីជំរកដែលគ្មានផ្ទះសម្បែងក្បែរនោះ បង្រៀននរណាម្នាក់ឱ្យចេះអាន ឬសរសេរ បង្រៀនសិស្សដែលត្រូវការជំនួយ។ ជាមួយនឹងកិច្ចការផ្ទះរបស់ពួកគេ ឬប្រហែលជាអាចបង្រៀនជំនាញកុំព្យូទ័រជាមូលដ្ឋានដល់មនុស្សចាស់។
7) សរសេរគំនិតរបស់អ្នកចុះ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយដូចជាគ្មានន័យអ្វីសោះក្នុងការក្រោកពីគេង ដូចជាអ្នកគ្មានជីវិត វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដកគំនិតចេញពីក្បាលរបស់អ្នក។
យកសៀវភៅកត់ត្រា ឬប៊ិច និងក្រដាសមួយសន្លឹកទៅជាមួយគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ នៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានគំនិតច្រើនពេកនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ចូរសរសេរវាចុះ។
ការយកគំនិតទាំងអស់នោះចេញនៅលើក្រដាសនឹងជួយអ្នកឱ្យអស់បន្ទុក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុន។
លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងខ្លះៗអំពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។ តាមរបៀបមួយ ការសរសេរគំនិតរបស់អ្នកគឺដូចជាការនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់អំពីបញ្ហារបស់អ្នក។
ជឿខ្ញុំ អ្នកពិតជាគួរតែសាកល្បងវា។
8) ធ្វើសមាធិ និងដកដង្ហើម
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកគ្មានជីវិត អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដែលមានន័យ។ អ្នកនឹងចង់ផ្តល់អត្ថន័យជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនដឹងពីរបៀប។
អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ ព្រោះអ្នកនឹងរវល់ខ្លាំងក្នុងការគិតអំពីបញ្ហារបស់អ្នក ហើយព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។
តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ? អ្នកគួរតែធ្វើសមាធិ និងដកដង្ហើម។
ការធ្វើសមាធិជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហារបស់អ្នក។ ការដកដង្ហើមជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងផ្តោតលើពេលនេះ។
នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញថប់ និងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់ខ្ញុំទទេស្អាត និងគ្មានន័យ ខ្ញុំចង់ធ្វើរឿងរាប់លានក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីជួសជុលវា។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។
ប៉ុន្តែ ដូចដែលអ្នកព្យាបាលរបស់ខ្ញុំបានពន្យល់ខ្ញុំ ខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ។ ចង់ធ្វើអញ្ចឹងអ្វីៗជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយគឺដូចជាការលើកទម្ងន់ដ៏ច្រើននៅលើស្មារបស់ខ្ញុំ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំអនុវត្តសមាធិដោយសតិអារម្មណ៍។ វាជួយខ្ញុំ និងផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន។ បន្ទាប់មកខ្ញុំធ្វើការលើបញ្ហាមួយក្នុងពេលតែមួយ។
9) មើលកម្មវិធីកំប្លែង
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ពេលខ្លះវាធ្វើរឿងសាមញ្ញៗដូចជាមើលរឿងកំប្លែងដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ កាន់តែប្រសើរ។
កម្មវិធីកំប្លែងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសើច និងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។
មើលកម្មវិធីកំប្លែងបុរាណ ឬឈុតឆាកពិសេស។
ថ្មីៗនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ បន្តិចហើយខ្ញុំចាប់ផ្ដើមមើលមិត្តពីដើមដូចជាលើកទី១០០។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏តានតឹង និងការរំខានយ៉ាងខ្លាំងពីគំនិតអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលបន្តចូលក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។
សាកល្បងវា។ ពេលខ្លះការសើចពិតជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុត។
10) លំហាត់ប្រាណ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចធ្វើអោយមានអច្ឆរិយៈចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
មនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថា អារម្មណ៍របស់ពួកគេបានធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពី ពួកគេចាប់ផ្តើមទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែដើរញឹកញាប់ជាងមុន។
ធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins គ្រាន់តែជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
11) រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់
មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគឺជាមនុស្សដែលនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកដោយក្រាស់ និងស្តើង។
ពួកគេនឹងជាអ្នកដែលជួយអ្នក និង ជួយអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលអ្នកធ្លាក់ចុះ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងរណ្តៅនៃភាពអស់សង្ឃឹម អ្នកមានទំនោរទៅរុញពួកវាទៅឆ្ងាយ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានជីវិត អ្នកតែងតែភ្លេចថាមានមនុស្សមើលថែអ្នក ហើយមិនចង់បានអ្វីក្រៅតែពីការឃើញអ្នកសប្បាយចិត្តម្តងទៀត។
ពួកគេគឺជាប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន។
រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹងថាអ្នកក៏យកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ កុំរុញពួកវាទៅឆ្ងាយ។
សូមមើលផងដែរ: 15 វិធីដើម្បីប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត (ដោយមិននិយាយការពិត)12) គិតអំពីរឿងតូចតាចដែលធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត
យល់ព្រម ដូច្នេះអ្វីៗមិនអស្ចារ្យទេនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាគ្មានអ្វីល្អទេ នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយ អ្នកទំនងជាភ្លេចរឿងល្អៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
- អ្នកភ្លេចថាតើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះអ្នក។
- អ្នកភ្លេចថាអ្នករឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឆ្លងកាត់គ្រាដ៏អាក្រក់។
- អ្នកភ្លេចថាអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏អាក្រក់ពីមុន ហើយរួចជីវិត។
- អ្នកភ្លេចថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង។ .
ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា គ្មានអ្វីដើរតាមផ្លូវរបស់អ្នក ហើយថាអ្នកគ្មានជីវិត សូមព្យាយាមផ្តោតលើរឿងតូចតាចដែលនាំឱ្យអ្នករីករាយ។ ថាតើវាជាកាហ្វេមួយពែងដំបូងនៅពេលព្រឹក ឬឆ្មារបស់អ្នកកំពុងហូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ហើយទទួលយកការចងចាំដ៏រីករាយរបស់អ្នក។ ពេលវេលាល្អៗទាំងអស់ដែលអ្នកធ្លាប់មានគឺនៅតែមាន។ ពួកគេមិនត្រូវបានបាត់បង់ទេ។ គេមិនទៅណាទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចងចាំពួកគេ។
អ្នកត្រូវតែស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីឆ្លងកាត់គ្រាដ៏អាក្រក់ ហើយអ្នកប្រាកដថានឹងមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៅខាងមុខអ្នក។
13) ពិចារណាអំពីទទួលបាន កdog
យល់ព្រម។ ការទទួលបានឆ្កែមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។ ពួកវាមិនមែនជារបស់ក្មេងលេងទេ ហើយអ្នកមិនអាចកម្ចាត់វាចោលបានទេនៅពេលដែលអ្នកធុញទ្រាន់នឹងពួកគេ។ ពួកគេកំពុងរស់នៅ ដកដង្ហើម ដៃគូដ៏អស្ចារ្យ ដែលត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន។
បើអ្នកគិតចង់យកឆ្កែមកជាច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែតែងតែរកលេសមិនធ្វើ ឥឡូវនេះប្រហែលជា ជាពេលវេលា។
សត្វឆ្កែគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ ពួកវាជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏បរិសុទ្ធ គ្មានការបំផ្លើស ហើយនោះជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
សត្វឆ្កែគឺជាដៃគូដ៏អស្ចារ្យ ហើយពួកវាអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពេញលេញ យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំធ្វើ។
នៅពេលដែលអ្នកមាន ឆ្កែ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ខៀវ ហើយមិនចង់ចេញពីគ្រែ នោះមិនមែនជាជម្រើសទេ។ អ្នកត្រូវតែក្រោកឡើងដើរឆ្កែរបស់អ្នក ហើយខ្ញុំបានរកឃើញថាវាជាការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ!
អ្នកអាចទៅកាន់ទីជំរកដែលនៅជិតបំផុតរបស់អ្នក ជ្រើសរើសឆ្កែដែលគួរឱ្យស្រលាញ់បំផុតនៅទីនោះ ហើយដឹងថាអ្នកបានសង្គ្រោះជីវិតនៅក្នុងដំណើរការនេះ។
ការទទួលបានឆ្កែអាចជាទំនួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជារឿងដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើដែរ។ អ្នកនឹងទទួលបានសេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកតែងតែចង់បាន ហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺស្រឡាញ់ពួកគេជាថ្នូរនឹងការតបស្នង។
14) ទៅដើរលេងធម្មជាតិដ៏យូរ
ធម្មជាតិគឺជាអ្នកព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។
វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណានោះទេ។
វាជួយអ្នកឱ្យជីវិតរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាជួយឱ្យអ្នកគិត និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុង
