Өміріңізден улы адамдарды алып тастаудың 10 себебі

Бәріміздің өмірімізде бізді төмендететін, энергиямызды кетіретін және өз құндылығымызға күмән келтіретін адамдар бар. Бірақ мен сізге оларға шыдаудың қажеті жоқ екенін айту үшін келдім! Өміріңізден улы адамдарды алып тастау өте жақсы.

Енді мен мұны істеу әрқашан оңай емес екенін білемін, әсіресе егер бұл адам отбасы мүшесі, романтикалық серіктес немесе дос болса, бірақ соңында сіз «жеткілікті!» деп айту керек. Сіз өзіңіздің психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызды бірінші орынға қоюыңыз керек.

Егер біреу сізді шаршап, мазасыздандырса немесе бақытсыз сезінсе, өзіңізді қорғау үшін олардан алыстағаныңыз дұрыс. Сіз олардың жағымсыздығынан зардап шегудің қажеті жоқ екенін және қанша тырыссаңыз да, оларды өзгерте алмайтыныңызды есте сақтауыңыз керек.

Сізге жағдайды жеңілдету үшін мен 10-мен бөлісемін. Өміріңізден улы адамдарды алып тастаудың себептері, сондай-ақ оны қалай дұрыс жасау керек.

Бастайық:

1) Олар сіздің психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызға әсер етеді

Мен сенің өміріңнен біреуді алып тастау қаншалықты қиын екенін білемін. Сіз жаман адам болғыңыз келмейді, сондықтан олардың мінез-құлқына сылтау іздей бересіз.

Мысалы, мені алайық. Менің жастайымнан өте улы немере ағам бар еді.

Біз бірге болған сайын ол өмірдің әділетсіздігі және одан басқаның бәрі оңай болғаны туралы айтып беретін. Ол мені істегеніме кінәлі сезіну үшін үнемі жұмыс істедіқорқыту.

2) Шекара қоюды үйреніңіз

Уытты адамдармен шекара орнату сіздің психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызды қорғау үшін қажетті қадам болып табылады. Уытты адамдармен бетпе-бет келу қиын болуы мүмкін, бірақ кейде сізге батыл болу керек және мұны өз игілігіңіз үшін жасау керек.

Шекараларды белгілеудің бірінші қадамы улы және қабылданбайтын мінез-құлықтарды мойындау болып табылады. Бұған ауызша және физикалық қорлау, айла-шарғы жасау немесе өзіңізді жайсыз немесе қауіпті сезінетін кез келген басқа әрекеттерді қамтуы мүмкін.

Уытты мінез-құлықтарды анықтағаннан кейін, осы адамға өз сезімдеріңізді жеткізу маңызды. Түсінікті және тура айтыңыз және олардың мінез-құлқына неліктен қолайсыз екенін түсіндіріңіз.

Шекараларды белгілеу кезінде берік және көнбейтін болу маңызды. Адамның сіздің шекараларыңызды бұзуына немесе мінез-құлқы үшін ақтауға жол бермеңіз. Сондай-ақ дәйекті болу және сіз белгілеген шекараларды сақтау маңызды.

Ешқандай құрмет көрсетпейтін, айла-шарғы жасайтын немесе жағымсыз әрекеттерге жол бермейтініңізді түсіндіріңіз.

3) Болыңыз. сыпайы, біраққатты

Уытты адаммен шекараны белгілеген кезде, сыпайы және құрметтеңіз. Ойыңызды өзгертуге немесе шешімдеріңізден ерекшелік жасауға сізді кінәлауына жол бермеңіз.

Егер олар ренжісе немесе ашуланса, өз ұстанымыңызды ұстаныңыз.

Сондай-ақ, сіздің реакцияңызды бақылау маңызды. улы адамдармен жұмыс істеу. Олардың сізді жанжалға немесе ұрыс-керіске итермелеуіне жол бермеңіз немесе өзіңізді кінәлі сезіну немесе жалған кешірім сұрау арқылы манипуляциялауға жол бермеңіз.

4) Байланысты шектеңіз және мүмкіндігінше аз сөйлесіңіз

Жауап бермеңіз. төтенше жағдай болмаса, хабарларға. Олардың қоңырауларына жауап бермеңіз. Олармен ешқашан байланыс жасамаңыз. Егер сіз оларды көпшілік алдында кездестірсеңіз, олардың бар екенін мойындаңыз, бірақ қасында тұрып, әңгімеге араласпаңыз.

Сонымен қатар оларды әлеуметтік желідегі аккаунттарыңыздан өшіріп немесе бұғаттап алғаныңыз жөн.

Есіңізде болсын. , сіз бұл адамды сіздің өміріңізде қаламайсыз.

5) Олардың айлаларына түспеңіз

Улы адамға оны сіздің өміріңізде қаламайтыныңызды айтқаннан кейін олар сіздің көмегіңізді қажет ететін «дағдарыстарды» ойлап, қайта оралуға тырысуы мүмкін.

Сіз күшті болуыңыз керек және олардың ақылсыз әлеміне қайта оралу ниетіне қарсы тұруыңыз керек. Дағдарыс шынайы ма, жоқ па сізге қатысы жоқ.

Егер оларға көмек керек болса, олар басқа біреуден сұрауы керек. Мерзім.

6) Оларды құтқару сіздің міндетіңіз емес екенін есте сақтаңыз

Міне, біз өзіміз үшін жауаптымыз. TheУытты адам өз әрекеттері үшін жауапкершілікті алуы керек және егер олар құтқарылғысы келсе, олар өзгеруі керек. Сіз оларды өзгертуге мәжбүрлей алмайсыз және оларды құтқару сіздің міндетіңіз емес.

Сондай-ақ уыттылықпен немесе кез келген деструктивті мінез-құлықпен күресіп жатқан адамды құтқаруға тырысу сізге пайдалы емес, сондықтан сіз осындай жағдайды орнаттыңыз. шекараларды орнатыңыз және оларды өміріңізден алып тастаңыз, сондықтан өз шешіміңізді ұстаныңыз.

7) Көмек сұраңыз

Егер сіз токсикалық адаммен жұмыс жасасаңыз, бұл қиын және эмоционалды түрде құрғататын жағдай болуы мүмкін. . Өміріңіздегі адамдарға хабарласып, қолдау сұраудан тартынбаңыз.

Достарыңыз, отбасыңыз немесе кәсіби кеңесші тыңдап, кеңес беріп, эмоционалды қолдау көрсете алады. Сөйлесетін және сенім артатын біреудің болуы жағдайды қалай шешуге және онымен күресуге үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.

Улы адамдардың сізге келмейтініне қалай көз жеткізуге болады

Бұл Ескі досыңыз, танысыңыз немесе отбасыңыздың мүшесі, улы адамдар сіздің күніңізге шынымен де кедергі келтіруі мүмкін.

Негативтілікке қарсы тұру және позитивті болу қиын күрес сияқты көрінуі мүмкін, бұл мүмкін емес. . Позитивті күйде болуға және улы адамның сізге жақындауына жол бермеуге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген:

1) Өзіңізге күтім жасауды үйреніңіз

Уытты адамның жанында болу энергияңыз бен күшіңіздің таусылуына әкелуі мүмкін. үміт. Сондықтан өзіңізге күтім жасауды есте сақтау маңызды.

Егер сіз күнді жаңа ғана өткізген болсаңызулы біреумен және сіз қорқынышты сезінесіз, өзіңізге біраз уақыт бөлуіңіз керек. Мысалы, үйге келгенде, өзіңізге жақсы жылы ваннаны салыңыз. Тыныштандыратын музыканы ойнаңыз және бай, шоколадты десертке рахат алыңыз. Немесе келесі күні досыңызбен жоспар жасаңыз. Күнді жаяу серуендеуге немесе жаныңызды тыныштандыратын басқа нәрсеге жұмсаңыз.

2) Тыныс алуды ұмытпаңыз

Тыныс алудың күшін төмендетпеңіз.

Қалай істеу керектігін үйрену дұрыс тыныс алу сіздің әл-ауқатыңыз үшін маңызды, себебі ол стрессті азайтуға көмектеседі, шоғырлануды жақсартады және қуат деңгейіңізді арттырады. Дұрыс тыныс алу жалпы психикалық және физикалық денсаулығыңызды жақсартуға көмектеседі, оның йога мен медитация жаттығуларының негізінде жатқаны таңқаларлық емес.

Егер сіз ішкі тыныштыққа қол жеткізу үшін тынысыңызды қалай пайдалану керектігін білгіңіз келсе, анық ақыл-ойыңызды ашыңыз және ішкі жан дүниеңіздің күшін ашыңыз, сонда сіз бақсы Руда Иандэмен бірге «Тынысыңыздың күші» шеберлік сыныбынан өтуіңіз керек.

Руда сізге қалай пайдалану керектігін үйретеді. сіздің тынысыңыздың күші сіздің өміріңізде оң өзгерістерді тудырады. Ол сізге стресс пен мазасыздықты жеңуге, шаршауды азайтуға және жалпы денсаулық пен әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектесетін әртүрлі тыныс алу әдістерін қолдану арқылы бағыттайды. Осы әдістерді үйрену арқылы сіз көбірек зейінді бола аласыз және энергияңызды бағыттай аласызкүшті түрде. Бұл сынып тыныс алу жаттығуларын түсінуді және оның өмірдегі қиын адамдар мен жағдайларды шешуге қалай көмектесетінін тереңдеткісі келетіндерге өте ыңғайлы.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

3) Олардың мінез-құлқын жеке қабылдамаңыз

Уытты адамдар көбінесе өздерінің сенімсіздігінен әрекет ететінін және олардың мінез-құлқы сіздің құндылығыңыздың көрінісі емес екенін есте ұстаған жөн.

Сонымен келесі Егер сіз улы адамның айтқан немесе істеген нәрсесі үшін өз құндылығыңызға күмән келтіре бастасаңыз, бұл сіз туралы емес екенін есте сақтаңыз.

4) Өзіңізді позитивті адамдармен қоршаңыз

Соңында, жағымсыз әсерлерге қарсы тұру үшін улы адамның айналасында болу үшін, сіз өзіңізді әдемі, бақытты, позитивті адамдармен қоршауыңыз керек!

Сіздің тамаша достарыңыз бен отбасыңыз эмоционалды қолдау көрсете алады, энергияңызды салауатты қарым-қатынастар мен әрекеттерге қайта бағыттауға көмектеседі және улы адамның жағымсыз әсерін теңестіруге көмектесетін оң әсер.

Сонымен қатар, позитивті адамдар улы адаммен қарым-қатынас жасағанда пайда болатын жағымсыз эмоциялардан алшақтатуы мүмкін.

Тұтастай алғанда, улы негативпен позитивтілікпен күресіңіз және сізде бәрі жақсы болады.

Менің мақалам сізге ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook желісінде маған лайк басыңыз.

Мен жақсы адаммын, мен оны жақсы сезінуге тырыстым. Мен оның шағымдарын тыңдап, оның мәселелерін шешуге тырыстым. Бұл кірпіш қабырғамен сөйлескендей болды.

Мен онымен бір-екі сағат өткізгеннен кейін өзімді әбден бақытсыз сезініп, күш-қуатым сарқылып, үйге жиі барып жылайтынмын. Кейде оны көргеннен кейін өзімді ескі адамдай сезінуім үшін бірнеше күн қажет болатын.

Осы азаптаудан жылдар өткен соң, мен бір нәрсені түсіндім: бұдан былай мұны қабылдаудың қажеті жоқ еді!

Маған оны көруді жалғастырудың қажеті жоқ еді. Оның уытты болғаны сонша, ол менің психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыма әсер етті.

Күннің соңында бұл ол екеуміздің таңдауымыз болды және мен мені таңдадым.

Егер Сіздің өміріңізде тұрақты негативтілігі, сыни және манипуляциялық мінез-құлқы сіздің психикалық денсаулығыңыз бен эмоционалдық әл-ауқатыңызға әсер ете бастаған біреу болса, сіз оларды өміріңізден алып тастауыңыз керек.

Жақсы. Бұл сізді жаман жігітке айналдырмайды.

2) Уытты адамдар сіздің өзін-өзі жетілдіру жолындағы саяхатыңызды аяқтауы мүмкін

Өзін-өзі жетілдіруге арналған саяхат ұзақ және қиын болуы мүмкін. Өзіңіз туралы қиын шындықтармен бетпе-бет келу батылдықты айтпағанда, қажырлы еңбек пен берілгендікті талап етеді.

Егер сіздің өміріңізде уытты адамдар болса, сіздің саяхатыңыз екі есе ауыр болады. Токсинді адамдар керемет ағынды және жойғыш болуы мүмкін және олар зейінін сақтауды қиындатадыжәне сіздің сапарыңызға мотивация береді.

Себебі мынада: улы адамдар сізді төмендетіп, шешімдеріңіз бен құндылығыңызға күмән келтіреді. Олар сіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді сіздің қажеттіліктеріңізден жоғары қояды және сіздің өзіңіздің жақсырақ нұсқаңызға айналу үшін күш-жігеріңізді бұзады.

Олар теріс және қолдау көрсетпейді және мақсатыңызға жету үшін шоғырлануды және мотивацияны сақтауды қиындатады. Сондықтан біреудің қашан улы екенін және оны сіздің өміріңізден алып тастау сіздің мүддеңізге неліктен екенін білу маңызды.

Осылай істеу сізге өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болуға назар аударуыңызға және сіздің саяхатыңыздың сенімді болуына мүмкіндік береді. өзін-өзі жетілдіруге кедергі болмайды. Сіз өзіңіздің өміріңізді басқара аласыз және ең маңызды нәрселерге назар аудара аласыз.

Өміріңізден улы адамдарды алып тастау қиын болуы мүмкін, әсіресе адаммен жақын қарым-қатынаста болсаңыз, бірақ бұл бұл сіздің игілігіңіз үшін екенін есте сақтау маңызды. Бұл сіздің мақсаттарыңызға жетуге және бақыттырақ, қанағаттанарлық өмір сүруге көмектеседі.

3) Уытты адамдар улы орта тудыруы мүмкін

Олар жұмыста болсын, жеке өміріңізде болсын, улы адамдар улы орта тудыруы мүмкін. Бұл сізді қолдаусыз, бағаланбайтын, орындалмаған және тіпті өзіңізге сенімсіз сезінуіңізге әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар олар басқалармен қарым-қатынасыңызға кері әсер ететін сенімсіздік пен дұшпандық атмосферасын тудыруы мүмкін.

Іздеуде болыңызөсек айту, айла-шарғы жасау және улы адамды байқағыңыз келсе, үнемі негатив.

Менің соңғы жұмысымда кеңсе менеджері өте улы адам болды, ол менің «досым» болып көрінген кезде өте улы зат жасады. оның өсек, өтірік және манипуляциясы бар жұмыс ортасы. Мен өзімді үнемі сақтықпен ұстауым керек және ешқашан шынымен өзім бола алмайтынымды сезіндім.

Сонымен жұмысымды тастадым. Мен жұмыссыз болған кезде мен бұл шешімге өкінген жоқпын, өйткені мен өзімді ақырында дем алатындай сезіндім.

Улы ортамен күресудің ең жақсы жолы - улы адамды денеден шығару. жағдай. Егер сіз оларды алып тастай алмасаңыз (өйткені олар бастықтың жеңгесі) онда сіз кетіп, сау ортаны табуыңыз керек.

4) Уытты адамдар бізді өзіміз сияқты сезінуі мүмкін. 're isolated

Жоғарыда айтқанымдай, менің жұмысымда өмірімді тозаққа айналдырған улы адам болды. Оның қорқытуы мені оқшауланғандай сезінді және менде ешкімге жүгінбейтін сияқты болдым.

Токсик адамдар теріс және айлалы және жиі нарциссизм белгілерін көрсетеді. Олар сіздің жетістіктеріңізді төмендетеді, сізді сынға алады және сізді кішкентай және елеусіз сезінеді. Сондықтан оларға қарсы тұру қиын болуы мүмкін. Олардың мінез-құлқы көбінесе үмітсіздік пен үмітсіздік сезіміне әкеледі.

Олар тудыруы мүмкін эмоционалды күйзелістерге қоса, уытты адамдар сізді басқа салауатты қарым-қатынастардан оқшаулауы мүмкін. Олар сізге кедергі келтіруі мүмкінқоғамдық іс-шараларға қатысу немесе олардың айналасында болғанда сізді ыңғайсыз сезіну. Бұл жалғыздық сезіміне және тіпті депрессияға әкелуі мүмкін.

Сондықтан оларды өміріңізден алып тастаған дұрыс. Тіпті ойланбаңыз.

5) Уытты адамдар айлалы

Оларды өміріңнен алып тастағаның үшін ренжімеудің тағы бір себебі бар – олар манипуляциялық. табиғаты бойынша. Шын мәнінде, олар айналасындағыларды басқару, манипуляциялау және пайдалану үшін психологиялық және эмоционалдық тактиканы жиі пайдаланады. Толығымен психо, иә?

• Уытты адамдар қолданатын манипуляция тактикасының мысалдарына мыналар жатады:

  Газлайттау: Бұл психологиялық манипуляцияның бір түрі, онда манипулятор біреуді өзінің шынайылығына күмән келтіреді. Мысалы, токсикалық адам жәбірленушіге іс жүзінде бірдеңе жасаған кезде ешқашан айтпағанын айтуы немесе анық болған кезде бірдеңе болғанын жоққа шығаруы мүмкін.

• Кінәні ашу: бұл - бұл улы адамдар біреуді өздері жасамаған нәрсе үшін кінәлі сезіну үшін қолданатын жалпы манипуляция тактикасы. Мысалы, улы адам құрбанына улы адамның қалағанын істемесе, өзімшіл немесе бейқам екенін айтуы мүмкін. Менің немере ағам маған үнемі осылай жасайтын.

• Айлалық тіл: Уытты адамдар адамдарды манипуляциялау үшін тілді де пайдаланады. Олар біреуді сол сияқты сезіну үшін «сен керек» немесе «сен керек» сияқты тіркестерді қолдана аладыбірдеңе істеуге міндетті.

• Оқшаулау: Уытты адамдар жақындары туралы өтірік айту немесе уақыт өткізгені үшін өздерін кінәлі сезіну арқылы құрбандарын достары мен туыстарынан оқшаулауға тырысуы мүмкін. басқа адамдармен.

• Құрбандық таныту: Бұл улы адамның жанашырлық таныту және біреуді өз қалауынша манипуляциялау үшін құрбан ретінде ойнауы. Мысалы, улы адам біреуді аяп, өз қалауынша істеу үшін оларға қалай зұлымдық жасалғаны немесе жәбір көргені туралы әңгімелер құрастыруы мүмкін. Бұл менің нағашы әжем жасайтын тағы бір нәрсе. Ол бейшара!

Психикалық денсаулығыңызды қорғау үшін осы тактиканы мойындап, өзіңізді уытты қарым-қатынастардан арылту маңызды.

6) Уытты адамдар ешқашан өзгермейді

Егер олар өзгере алар еді... бірақ олар ешқашан өзгермейді. Бұл олардың уыттылығы ДНҚ-ның бір бөлігі сияқты.

Өз әрекеттері үшін жауапкершілікті талап ететін жағдайға тап болғанда, уытты адамдар басқаларды кінәлайды немесе сылтау айтады. Тіпті олар кешірім сұраса да, болашақта сол әрекетін қайталауы мүмкін.

Бұл айналадағыларды қатты ренжітуі мүмкін, себебі бұл оларға сенуді қиындатып, үмітсіздік сезімін тудыруы мүмкін.

Олар да көмекті немесе сынды қабылдағысы келмейді. Олар мінез-құлқын өзгертуге көмектесетін кез келген әрекеттерге қорғаныс және төзімді болуға бейімолар туралы қамқорлық жасайтындар үшін керемет ағынды болуы мүмкін.

Бірақ сіз не екенін білесіз бе? Олар есейген. Бұл олардың өз мінез-құлқына жауапты екенін білдіреді. Сізге ұнайтын адамның өзінің уытты мінез-құлқымен күресуін көру қаншалықты қиын және жүректі ауыртса, оны өзгерту сіздің міндетіңіз емес.

7) Уытты адамдар өзімшіл

Уытты адамдарды сіздің өміріңізден алып тастаудың тағы бір себебі - олардың басқаларға жанашырлық пен сезімнің болмауы. Олар өз мүдделерінің жетегінде жүретін және мінез-құлқының басқа адамдарға тигізетін әсеріне мән бермейтін өзімшіл адамдар.

Олар көбінесе нарциссист және манипуляциялық болып табылады, олар өздеріне пайда әкелетін жағдайларды жасайды. басқалардың. Олар кінәні ауыстырумен айналысады және өз әрекеттері немесе мінез-құлықтары үшін жауапкершілікті сирек қабылдайды.

Сонымен қатар олар пассивті-агрессивті болып, айналасындағы адамдарға нұқсан келтіру үшін нәзік тактикаларды қолданады.

Олар өздері қалаған нәрсені алу үшін айналасындағы адамдарды пайдаланады. Неліктен мұндай адамның жанында болғың келеді? Сіз қарым-қатынастан не аласыз?

8) Уытты адамдар бақылайды

Уытты адамдарды жиі байқау қиын, өйткені олар харизматикалық, сүйкімді және пайдалы болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, олардың шынайы ниеттері көбінесе сүйкімділіктің жұқа шпонының астында жасырылады.

Көріп отырсыздар, улы адамдар бақылауға сенеді.олардың жолы. Жоғарыда айтып өткенімдей, олар сізді өздері қалаған нәрсені жасауға мәжбүрлеу үшін кінәлау, қорқыту, сын немесе басқа да жағымсыз тактикаларды қолданады.

Олар эмоционалды түрде қорлауы мүмкін, бұл сізді жеткілікті жақсы емес немесе лайықты емес деп сезінуі мүмкін. махаббат.

Олар сіздің шешімдеріңіз бен таңдауларыңызды басқаруға тырысып, сізді басқа амал жоқ сияқты сезінеді. Сондай-ақ олар әңгімелерді басқаруға, қарым-қатынас шарттарын белгілеуге және сізбен кеңеспей шешім қабылдауға тырысуы мүмкін.

Мәселе мынада, олар не істеп жатқанын білмеуі мүмкін – менің ойымша, немере ағасы болды. Менің ойымша, оның улы табиғаты оның кім екенін терең түсінді және оны тану үшін оған интроспекция жетіспеді. Сондықтан сіз үшін улы мінез-құлықты мойындау және одан қорғану үшін шаралар қабылдау маңызды.

9) Уытты адамдар сенімсіз

Шындық мынада, сіз оларға сене алмайсыз, олар 'кеңгейсіз сенімсіз.

Токсик адамдар мінез-құлқында жиі біркелкі емес - олар бір күні бір нәрсені, ал келесі күні мүлдем басқа нәрсені айтады. Бұл сәйкессіздік оларға сенуді және кез келген нәрсеге сенуді қиындатады.

Олар сізге маңызды нәрседе көмектесуге уәде беруі мүмкін, бірақ жақсырақ бірдеңе шықса, сізді ілулі қалдырады.

Ал егер сіз қандай да бір қиындықтарға тап болсаңыз және біреумен сөйлесу керек болса – басқа жерден іздеңіз, себебі улы адам сізге ақылсыз және жылдам кеңес беруі мүмкін.тақырыпты өз мәселелеріне ауыстырыңыз.

10) Токсик адамдар теріс

Егер бұл алдыңғы тармақтардан түсінікті болмаса – улы адамдар негативтілікті шығарады. Бұл олардың өмірдегі жалғыз мақсаты айналасындағыларға, сөзімен немесе іс-әрекетімен, теріс пиғылды тарату сияқты.

Олардың өмірге деген күңгірт көзқарасы жақын адамдарын қатты ренжітуі мүмкін. олардың аузынан шыққан әрбір басқа сөз - шағым, сын немесе аз ғана түсініктеме.

Олар үнемі басқаларды сынап, сынап отырады, олар қолдау көрсетпейді, мейірімсіз, сезімсіз және қатыгездік немесе қатыгездік жасауды жақсы көреді. ренжітетін пікірлер немесе әзілдер.

Осы қорқынышты, улы адамды өміріңізден алып тастауға сізде жеткілікті себептер бар деп үміттенеміз. Сайып келгенде, сіздің психикалық денсаулығыңыз, әл-ауқатыңыз және бақытыңыз әрқашан бірінші орында тұруы керек.

Оны қалай істеуге болады

Енді сіз улы адамдарды өміріңізден неліктен алып тастау дұрыс екенін білесіз. мұны қалай жасауға болатыны туралы бірнеше кеңестер берілген:

1) Уытты мінез-құлықты анықтаңыз

Улы адамды өміріңізден алып тастаудың бірінші қадамы оның улы адам екенін анықтау болып табылады.

Уытты адамның қасында болуды жеңілдету үшін жиі өзімізге ақ өтірік айтамыз. «Олар бұлай айтқысы келмеді, олар жай шаршады». немесе «Бұл олардың кінәсі емес, олардың балалық шағы қиын болды.»

Олар үшін сылтау айтуды доғарыңыз және мыналарға назар аударыңыз:

1. Қорлау, қорқыту немесе агрессия белгілері.