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हम सभी के जीवन में ऐसे लोग होते हैं जो हमें नीचा दिखाते हैं, हमारी ऊर्जा को सोख लेते हैं, और हमारे आत्म-मूल्य पर सवाल उठाते हैं। लेकिन मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि आपको उनके साथ काम करने की जरूरत नहीं है! अपने जीवन से जहरीले लोगों को हटाना बिल्कुल ठीक है।
अब मुझे पता है कि ऐसा करना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर अगर वह व्यक्ति परिवार का सदस्य, रोमांटिक पार्टनर या दोस्त हो, लेकिन आखिरकार, आप बस कहना है, "पर्याप्त!" आपको अपनी मानसिक और भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है।
अगर कोई आपको थका हुआ, चिंतित, या दुखी महसूस करवा रहा है, तो अपनी रक्षा के लिए उनसे दूरी बनाना ठीक है। आपको यह याद रखने की जरूरत है कि आपको उनकी नकारात्मकता को सहने की जरूरत नहीं है और आप उन्हें बदल नहीं सकते, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें।
आपके लिए चीजों को आसान बनाने के लिए, मैं 10 साझा करने जा रहा हूं अपने जीवन से जहरीले लोगों को हटाना ठीक क्यों है, साथ ही इसे सही तरीके से कैसे करना है इसके कारण।
आइए शुरू करें:
1) वे आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं<3
मुझे पता है कि किसी को अपने जीवन से निकालना कितना मुश्किल हो सकता है। आप बुरे आदमी नहीं बनना चाहते हैं, इसलिए आप उनके व्यवहार के लिए बहाने ढूंढते रहते हैं।
उदाहरण के लिए मुझे लें। मेरे पास यह बेहद जहरीला चचेरा भाई था जिसके साथ मैं बड़ा हुआ था।
हर बार जब हम साथ होते थे, तो वह इस बारे में बात करती थी कि जीवन कितना अनुचित था और कैसे उसके अलावा सभी के लिए यह आसान था। उसने लगातार मुझे दोषी महसूस कराने के लिए काम किया जो मैं कर रहा थाबदमाशी।
2) सीमाएँ निर्धारित करना सीखें
विषाक्त लोगों के साथ सीमाएँ निर्धारित करना आपके मानसिक और भावनात्मक कल्याण की रक्षा के लिए एक आवश्यक कदम है। जहरीले लोगों का सामना करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कभी-कभी आपको बस बहादुर होना पड़ता है और इसे अपने भले के लिए करना होता है।
सीमा तय करने में पहला कदम उन व्यवहारों को पहचानना है जो जहरीले और अस्वीकार्य हैं। इसमें मौखिक और शारीरिक दुर्व्यवहार, हेराफेरी, या ऐसी कोई भी चीज़ शामिल हो सकती है जो आपको असहज या असुरक्षित महसूस कराती हो।
एक बार जब आप विषाक्त व्यवहारों की पहचान कर लेते हैं, तो संबंधित व्यक्ति को अपनी भावनाओं को बताना महत्वपूर्ण है। स्पष्ट और प्रत्यक्ष होना सुनिश्चित करें, और यह स्पष्ट करें कि उनका व्यवहार अस्वीकार्य क्यों है।
सीमाएं निर्धारित करते समय, दृढ़ और अड़ियल होना महत्वपूर्ण है। व्यक्ति को अपनी सीमाओं का विस्तार न करने दें या उनके व्यवहार के लिए बहाने न बनाएं। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप लगातार बने रहें और अपने द्वारा तय की गई सीमाओं को लागू करें।
यह स्पष्ट कर दें कि आप किसी भी तरह के अपमानजनक, चालाकी भरे या नकारात्मक व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करेंगे।
3) बनें विनम्र, लेकिनदृढ़
जब आप किसी जहरीले व्यक्ति के साथ सीमाएँ निर्धारित कर लें, तो विनम्र और सम्मानजनक बनें। अपने मन को बदलने या अपने निर्णयों के लिए अपवाद बनाने के लिए उन्हें दोषी न ठहराने दें।
यदि वे निराश या क्रोधित हो जाते हैं, तो अपने पक्ष में खड़े रहें।
जब भी आप अपनी प्रतिक्रिया दें तो उसे नियंत्रित करना भी महत्वपूर्ण है। जहरीले लोगों से निपटना। उन्हें आपको संघर्ष या लड़ाई में फँसाने न दें, या अपने आप को अपराध बोध या झूठी क्षमा याचना से प्रभावित होने दें।
4) संपर्क सीमित करें और जितना संभव हो उतना कम संवाद करें
जवाब न दें संदेशों के लिए जब तक कि यह आपात स्थिति न हो। उनके कॉल का जवाब न दें। उनके साथ संपर्क की शुरुआत कभी न करें। यदि आप उनसे सार्वजनिक रूप से मिलते हैं, तो उनकी उपस्थिति को स्वीकार करें लेकिन आसपास खड़े होकर बातचीत में शामिल न हों।
उन्हें अपने सोशल मीडिया खातों से हटाना या ब्लॉक करना भी एक अच्छा विचार है।
याद रखें , आप इस व्यक्ति को अपने जीवन में नहीं चाहते हैं।
5) उनकी चालों में न पड़ें
विषाक्त व्यक्ति को यह कहने के बाद कि आप उसे अपने जीवन में नहीं चाहते जीवन में अब, वे "संकट" के साथ आने से अपना रास्ता बनाने की कोशिश कर सकते हैं, जिसके लिए उन्हें आपकी सहायता की आवश्यकता है।
आपको मजबूत होने और उनकी पागल दुनिया में वापस खींचे जाने के आग्रह का विरोध करने की आवश्यकता है। संकट वास्तविक है या नहीं इससे आपको कोई सरोकार नहीं है।
अगर उन्हें मदद की ज़रूरत है, तो उन्हें किसी और से पूछना चाहिए। अवधि।
6) याद रखें कि उन्हें बचाना आपका काम नहीं है
देखिए, हम सभी अपने लिए जिम्मेदार हैं।जहरीले व्यक्ति को अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने की जरूरत है और अगर वे बचना चाहते हैं, तो उन्हें बदलने की जरूरत है। आप उन्हें बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं और उन्हें बचाना आपका काम नहीं है।
यह भी आपके लिए स्वस्थ नहीं है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को बचाने की कोशिश करें जो विषाक्तता या किसी विनाशकारी व्यवहार से जूझ रहा हो - यही कारण है कि आपने यह तय किया है सीमाओं को हटा दिया है और उन्हें अपने जीवन से हटा दिया है, इसलिए अपने निर्णय पर टिके रहें।
7) मदद के लिए पूछें
यदि आप एक जहरीले व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं, तो यह एक कठिन और भावनात्मक रूप से सूखा देने वाली स्थिति हो सकती है। . अपने जीवन में लोगों तक पहुंचने और समर्थन मांगने में संकोच न करें।
दोस्त, परिवार, या एक पेशेवर परामर्शदाता एक सुनने वाला कान, सलाह और भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकता है। किसी से बात करने और उस पर भरोसा करने से आप कैसे संभालते हैं और स्थिति से कैसे निपटते हैं, इसमें एक बड़ा अंतर हो सकता है।
यह कैसे सुनिश्चित करें कि जहरीले लोग आपसे संपर्क न करें
चाहे वह पुराने दोस्त, परिचित, या परिवार के किसी सदस्य, जहरीले लोग वास्तव में आपके दिन को खराब कर सकते हैं।
हालांकि यह नकारात्मकता के सामने सकारात्मक रहने की कोशिश करने और रहने के लिए एक कठिन लड़ाई की तरह लग सकता है, यह असंभव नहीं है . यहां आपको सकारात्मक बने रहने और किसी जहरीले व्यक्ति को अपने पास नहीं आने देने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1) आत्म-देखभाल का अभ्यास करें
किसी जहरीले व्यक्ति के आसपास रहने से आपको ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है और आशा। इसलिए अपना ख्याल रखना याद रखना महत्वपूर्ण है।
अगर आपने अभी-अभी दिन बिताया हैकिसी के साथ विषाक्त और आप भयानक महसूस करते हैं, आपको अपने लिए कुछ समय निकालने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, जब आप घर पहुँचें, तो अपने आप को एक अच्छा गर्म स्नान कराएँ। कुछ शांत संगीत चलाएं और एक समृद्ध, चॉकलेट मिठाई का आनंद लें। या अगले दिन अपने दोस्त के साथ योजना बनाएं। दिन भर लंबी पैदल यात्रा करें या कुछ और करें जो आपकी आत्मा को आराम दे। ठीक से सांस लेना आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह तनाव को कम करने में मदद करता है, आपकी एकाग्रता में सुधार करता है और आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। उचित श्वास आपके समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है, इसमें कोई आश्चर्य नहीं है कि यह योग और ध्यान प्रथाओं के मूल में है।
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3) उनके व्यवहार को व्यक्तिगत रूप से न लें
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जहरीले लोग अक्सर अपनी असुरक्षा की भावना से कार्य करते हैं और उनका व्यवहार आपके स्वयं के मूल्य का प्रतिबिंब नहीं होता है।
तो अगला जब आप किसी जहरीले व्यक्ति के कुछ कहने या करने के कारण अपनी योग्यता पर सवाल उठाने लगते हैं, तो याद रखें, यह आपके बारे में नहीं है।
4) अपने आप को सकारात्मक लोगों के साथ घेरें
अंत में, नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए एक जहरीले व्यक्ति के आसपास होने के कारण, आपको अपने आप को सुंदर, खुश, सकारात्मक लोगों के साथ घेरने की जरूरत है!
आपके अद्भुत मित्र और परिवार भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं, स्वस्थ संबंधों और गतिविधियों पर अपनी ऊर्जा को फिर से केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं, और एक प्रदान कर सकते हैं। सकारात्मक प्रभाव जो जहरीले व्यक्ति के नकारात्मक प्रभाव को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
और तो और, सकारात्मक लोग उन नकारात्मक भावनाओं से ध्यान भटका सकते हैं जो एक जहरीले व्यक्ति के साथ व्यवहार करते समय उत्पन्न हो सकती हैं।
कुल मिलाकर, सकारात्मकता के साथ विषाक्त नकारात्मकता से लड़ें और आप ठीक हो जाएंगे।
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ठीक है।मैं जो अच्छा इंसान हूं, मैं उसे बेहतर महसूस कराने की कोशिश करता रहा। मैंने उनकी शिकायतें सुनीं और उनकी समस्याओं का समाधान करने की कोशिश की। यह एक ईंट की दीवार से बात करने जैसा था।
उसके साथ एक या दो घंटे बिताने के बाद मैं हमेशा पूरी तरह से दयनीय और ऊर्जा से रहित महसूस करता था और मैं अक्सर रोने के लिए घर जाता था। कभी-कभी उसे देखकर मुझे अपने पुरानेपन जैसा महसूस होने में कुछ दिन लग जाते थे।
सालों की इस यातना के बाद, मुझे कुछ एहसास हुआ: मुझे अब और नहीं सहना पड़ा!
मुझे उसे देखते रहने की ज़रूरत नहीं थी। वह इतनी जहरीली थी कि वह मेरी मानसिक और भावनात्मक भलाई को प्रभावित कर रही थी।
दिन के अंत में, यह उसके और मेरे बीच एक विकल्प था और मैंने मुझे चुना।
तो अगर आपके जीवन में कोई है जिसकी निरंतर नकारात्मकता, आलोचना, और जोड़-तोड़ वाला व्यवहार आपके मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण पर असर डालने लगा है, आपको उसे अपने जीवन से निकाल देना चाहिए।
कोई बात नहीं। यह आपको एक बुरा आदमी नहीं बनाता है।
2) जहरीले लोग आपकी आत्म-सुधार की यात्रा को समाप्त कर सकते हैं
आत्म-सुधार की यात्रा लंबी और चुनौतीपूर्ण हो सकती है। इसके लिए कड़ी मेहनत और समर्पण की आवश्यकता होती है, अपने बारे में कठिन सच्चाईयों का सामना करने के साहस का उल्लेख नहीं करना चाहिए।
यदि आपके जीवन में जहरीले लोग हैं, तो आपकी यात्रा दोगुनी कठिन होने वाली है। जहरीले लोग अविश्वसनीय रूप से जल निकासी और विनाशकारी हो सकते हैं, और वे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बना सकते हैंऔर आपकी यात्रा के लिए प्रेरित किया।
क्यों यहां बताया गया है: जहरीले लोग आपको नीचे लाएंगे और आपसे आपके फैसलों और आपकी योग्यता पर सवाल उठाएंगे। वे आपकी ज़रूरतों और चाहतों को आपसे आगे रखेंगे और खुद को बेहतर बनाने के आपके प्रयासों को विफल कर देंगे।
वे नकारात्मक और असहयोगी हैं और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए केंद्रित और प्रेरित रहना मुश्किल बनाते हैं। इसलिए यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कब कोई विषैला होता है और उसे अपने जीवन से हटाना आपके हित में क्यों है।
ऐसा करने से आप अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे और यह सुनिश्चित कर सकेंगे कि आपकी यात्रा लक्ष्य की ओर बढ़ रही है। आत्म-सुधार में बाधा नहीं है। आप अपने जीवन को नियंत्रित करने और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे जो सबसे ज्यादा मायने रखती हैं।
विषाक्त लोगों को अपने जीवन से निकालना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप उस व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध रखते हैं, लेकिन यह यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपकी भलाई के लिए है। यह आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने और एक खुशहाल, अधिक पूर्ण जीवन जीने में मदद करेगा।
यह सभी देखें: 24 संकेत वह सिर्फ एक सुरक्षात्मक प्रेमी है (और नियंत्रित नहीं कर रहा है)3) जहरीले लोग एक विषाक्त वातावरण बना सकते हैं
चाहे वे काम पर हों या आपके निजी जीवन में, जहरीले लोग विषैला वातावरण बना सकता है। इससे आप असमर्थित, अप्राप्य, अतृप्त और यहां तक कि खुद को लेकर अनिश्चित भी महसूस कर सकते हैं।
वे अविश्वास और शत्रुता का माहौल भी बना सकते हैं, जो दूसरों के साथ आपके संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
देखते रहोयदि आप एक जहरीले व्यक्ति को पहचानना चाहते हैं तो गपशप करना, चालाकी करना और लगातार नकारात्मकता।
मेरी पिछली नौकरी में, ऑफिस मैनेजर एक बेहद जहरीला व्यक्ति था, जिसने मेरे "दोस्त" होने का नाटक करते हुए एक बहुत ही जहरीला व्यक्ति बना दिया था। उसकी गपशप, झूठ और चालाकी के साथ काम का माहौल। मुझे लगा जैसे मुझे लगातार अपने पहरे पर रहना है और मैं वास्तव में कभी भी अपने जैसा नहीं हो सकता।
और इसलिए, मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी। और जब मैं नौकरी से बाहर था, तो मुझे अपने निर्णय पर तनिक भी पछतावा नहीं था क्योंकि मुझे लगा कि मैं आखिरकार सांस ले सकता हूं। परिस्थिति। यदि आप उन्हें नहीं हटा सकते (क्योंकि वे बॉस की भाभी हैं) तो आपको छोड़ने और रहने के लिए एक स्वस्थ वातावरण खोजने की आवश्यकता है।
4) जहरीले लोग हमें ऐसा महसूस करा सकते हैं जैसे हम 'अलग-थलग हैं
जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, मेरे पास काम पर एक जहरीला व्यक्ति था जिसने मेरे जीवन को नरक बना दिया था। उसकी बदमाशी ने मुझे अलग-थलग महसूस कराया और जैसे मेरे पास मुड़ने के लिए कोई नहीं था।
जहरीले लोग नकारात्मक और जोड़ तोड़ करने वाले होते हैं, और अक्सर आत्ममुग्धता के लक्षण प्रदर्शित करते हैं। वे आपकी उपलब्धियों को कम आंकेंगे, आपकी आलोचना करेंगे और आपको छोटा और महत्वहीन महसूस कराएंगे। इसलिए उनके लिए खड़ा होना मुश्किल हो सकता है। उनका व्यवहार अक्सर निराशा और निराशा की भावनाओं को जन्म देता है।
भावनात्मक उथल-पुथल के अलावा वे पैदा कर सकते हैं, विषाक्त लोग अक्सर आपको अन्य स्वस्थ संबंधों से अलग कर सकते हैं। वे आपको इससे हतोत्साहित कर सकते हैंसामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेना, या जब आप उनके आस-पास होते हैं तो आपको असहज महसूस कराते हैं। इससे अकेलेपन की भावना और यहां तक कि अवसाद भी हो सकता है।
इसीलिए उन्हें अपने जीवन से निकाल देना पूरी तरह से ठीक है। इसके बारे में दूसरा विचार भी न करें।
5) जहरीले लोग चालाकी करते हैं
यहां एक और कारण है कि आपको उन्हें अपने जीवन से बाहर करने के लिए बुरा महसूस नहीं करना चाहिए - वे जोड़ तोड़ कर रहे हैं स्वभाव से। वास्तव में, वे अक्सर अपने आसपास के लोगों को नियंत्रित करने, हेरफेर करने और उनका शोषण करने के लिए मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रणनीति का उपयोग करते हैं। पूरी तरह से साइको, हुह?
- जहरीले लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली हेरफेर रणनीति के उदाहरणों में शामिल हैं:
गैसलाइटिंग: यह मनोवैज्ञानिक हेरफेर का एक रूप है जहां मैनिपुलेटर किसी को अपनी वास्तविकता पर सवाल खड़ा करेगा। उदाहरण के लिए, एक विषैला व्यक्ति किसी पीड़ित को बता सकता है कि उन्होंने कभी कुछ नहीं कहा जबकि वास्तव में उन्होंने ऐसा किया था, या इनकार करते हैं कि कुछ हुआ था जब यह स्पष्ट रूप से हुआ था।
- अपराधबोध महसूस करना: यह जहरीले लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली एक सामान्य हेरफेर रणनीति है जो किसी को कुछ ऐसा करने के लिए दोषी महसूस कराने के लिए करती है जो उन्होंने नहीं किया। उदाहरण के लिए, एक विषैला व्यक्ति अपने शिकार को बता सकता है कि यदि वह वह नहीं करता जो विषैला व्यक्ति चाहता है तो वह स्वार्थी या लापरवाह है। मेरा चचेरा भाई हर समय मेरे साथ ऐसा करता था।
- हड़बड़ी की भाषा: जहरीले लोग भी लोगों को हेरफेर करने के लिए भाषा का इस्तेमाल करते हैं। वे किसी को ऐसा महसूस कराने के लिए "आपको चाहिए" या "आपको चाहिए" जैसे वाक्यांशों का उपयोग कर सकते हैंकुछ करने के लिए बाध्य हैं। दूसरों के साथ। उदाहरण के लिए, एक विषैला व्यक्ति इस बारे में कहानियाँ बना सकता है कि उनके साथ कैसा अन्याय हुआ है या उनके साथ दुर्व्यवहार किया गया है, ताकि कोई उनके लिए खेद महसूस करे और जो वे चाहते हैं वह करें। यह कुछ और है जो मेरा चचेरा भाई करता था। वह बेचारी!
अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए इन युक्तियों को पहचानना और खुद को जहरीले रिश्तों से दूर करना महत्वपूर्ण है।
6) जहरीले लोग कभी नहीं बदलते
अगर केवल वे बदल सकते थे ... लेकिन वे लगभग कभी नहीं करते। ऐसा लगता है कि उनकी विषाक्तता उनके डीएनए का हिस्सा है।
जब ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जिससे उन्हें अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेनी पड़ती है, तो जहरीले लोग दूसरों को दोष देंगे या बहाने बनाएंगे। यहां तक कि अगर वे माफी मांगते हैं, तो भविष्य में उनके उसी व्यवहार को दोहराने की संभावना है।
यह उनके आसपास के लोगों के लिए बेहद निराशाजनक हो सकता है, क्योंकि इससे उन पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है और निराशा की भावना पैदा हो सकती है।
वे मदद या आलोचना स्वीकार करने को तैयार नहीं हैं। वे अपने व्यवहार को बदलने में मदद करने के किसी भी प्रयास के प्रति रक्षात्मक और प्रतिरोधी होते हैं, जोउन लोगों के लिए अविश्वसनीय रूप से थका देने वाला हो सकता है जो उनकी परवाह करते हैं।
लेकिन आप जानते हैं क्या? वे बड़े हो गए हैं। इसका मतलब है कि वे अपने व्यवहार के लिए स्वयं जिम्मेदार हैं। और किसी ऐसे व्यक्ति को देखना जितना कठिन और हृदयविदारक है, अपने स्वयं के विषाक्त व्यवहार से संघर्ष करना जारी रखना, उन्हें बदलना आपका काम नहीं है।
7) विषाक्त लोग स्वार्थी होते हैं
विषाक्त लोगों को अपने जीवन से निकालने का एक और कारण यह है कि उनमें सहानुभूति और दूसरों के प्रति भावना की कमी है। वे स्वार्थी लोग हैं जो अपने स्वयं के हितों से प्रेरित होते हैं और इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि उनके व्यवहार का अन्य लोगों पर क्या प्रभाव पड़ता है।
वे अक्सर आत्ममुग्ध और जोड़ तोड़ करने वाले होते हैं, ऐसी स्थितियाँ पैदा करते हैं जो उन्हें कीमत पर लाभ पहुँचाती हैं अन्य। वे आरोप-प्रत्यारोप में संलग्न रहते हैं और शायद ही कभी अपने कार्यों या व्यवहारों की जिम्मेदारी लेते हैं।
वे निष्क्रिय-आक्रामक होने के लिए भी जाने जाते हैं, वे अपने आसपास के लोगों को कमजोर करने के लिए सूक्ष्म रणनीति का उपयोग करते हैं।
वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए अपने आसपास के लोगों का फायदा उठाते हैं। तो आप ऐसे किसी के आस-पास क्यों रहना चाहेंगे? आपको रिश्ते से क्या मिलता है?
8) जहरीले लोग नियंत्रित कर रहे हैं
जहरीले लोगों को अक्सर पहचानना मुश्किल होता है क्योंकि वे करिश्माई, आकर्षक और सहायक प्रतीत हो सकते हैं। हालांकि, उनके असली इरादे अक्सर आकर्षण के एक पतले लिबास के नीचे छिपे होते हैं।
आप देखते हैं, जहरीले लोग पाने के लिए नियंत्रण पर भरोसा करते हैं।उनका तरीका। जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, वे अपराध बोध, धमकी, आलोचना, या अन्य नकारात्मक युक्तियों का उपयोग करेंगे ताकि वे आपसे जो चाहते हैं वह करवा सकें। प्यार का।
वे आपको ऐसा महसूस कराकर आपके फैसलों और विकल्पों को नियंत्रित करने की कोशिश करेंगे कि आपके पास कोई दूसरा विकल्प नहीं है। वे बातचीत को नियंत्रित करने की कोशिश भी कर सकते हैं, रिश्तों की शर्तों को तय कर सकते हैं, और आपसे सलाह किए बिना निर्णय ले सकते हैं। चचेरा भाई था। मुझे लगता है कि उसकी जहरीली प्रकृति को गहराई से उकेरा गया था कि वह कौन थी और उसे पहचानने के लिए उसके पास आत्मनिरीक्षण की कमी थी। इसलिए आपके लिए जहरीले व्यवहार को पहचानना और खुद को इससे बचाने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है।
9) जहरीले लोग अविश्वसनीय होते हैं
सच्चाई यह है कि आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते, वे अविश्वसनीय रूप से अविश्वसनीय हैं।
विषाक्त लोग अक्सर अपने व्यवहार में असंगत होते हैं - वे एक दिन एक बात कहेंगे और दूसरे दिन पूरी तरह से अलग। यह असंगति उन पर भरोसा करना और किसी भी चीज़ के लिए उन पर भरोसा करना मुश्किल बना देती है।
वे आपको किसी महत्वपूर्ण चीज़ में मदद करने का वादा कर सकते हैं लेकिन अगर कुछ बेहतर आता है, तो वे आपको लटका कर छोड़ देंगे।
और यदि आप कुछ कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं और किसी से बात करने की आवश्यकता है - कहीं और देखें क्योंकि एक विषैला व्यक्ति आपको आधे-अधूरे मन से और जल्दी से सलाह दे सकता हैविषय को उनके अपने मुद्दों में बदल दें।
10) जहरीले लोग नकारात्मक होते हैं
अगर यह पिछले बिंदुओं से स्पष्ट नहीं था - जहरीले लोग नकारात्मकता को दूर करते हैं। ऐसा लगता है कि उनके जीवन का एकमात्र उद्देश्य अपने आसपास के लोगों के लिए नकारात्मकता फैलाना है, चाहे वह उनके शब्दों या उनके कार्यों के साथ हो। उनके मुंह से निकला हर दूसरा शब्द एक शिकायत, आलोचना, या बिट ** वाई टिप्पणी है।
वे लगातार दूसरों की आलोचना करते हैं और आलोचनात्मक होते हैं, वे असमर्थ, निर्दयी, असंवेदनशील होते हैं, और क्रूर या प्यार करना पसंद करते हैं। हानिकारक टिप्पणियां या चुटकुले।
उम्मीद है, अब आपके पास उस भयानक, जहरीले व्यक्ति को अपने जीवन से निकालने के लिए पर्याप्त कारण होंगे। अंततः, आपका अपना मानसिक स्वास्थ्य, कल्याण होना चाहिए, और खुशी हमेशा पहले आती है।
यह कैसे करें
अब जब आप जानते हैं कि अपने जीवन से विषाक्त लोगों को निकालना ठीक क्यों है, तो यहां इसे कैसे करना है इसके लिए कुछ सुझाव हैं:
1) विषाक्त व्यवहार की पहचान करें
किसी विषैले व्यक्ति को अपने जीवन से निकालने का पहला कदम है कि उसे एक विषैले व्यक्ति के रूप में पहचाना जाए।
अक्सर, हम किसी जहरीले व्यक्ति के आस-पास रहने को आसान बनाने के लिए खुद से छोटे-छोटे सफेद झूठ बोलते हैं। "उनके कहने का मतलब यह नहीं था, वे बस थक गए हैं।" या "यह उनकी गलती नहीं है, उनका बचपन कठिन था।"
उनके लिए बहाने बनाना बंद करें और देखें:
- आक्रामकता के संकेत, जैसे अपमान, धमकी, या
