Shaxda tusmada
Dhammaanteen waxaynu leenahay dad nolosheenna ku jira oo na dejiya, tamartayaga miiraya, oo naga dhigaya inaan su'aal iska dhigno qiimaheena. Laakiin waxaan halkan u joogaa inaan kuu sheego inaadan u baahnayn inaad u dulqaadato iyaga! Waa sax in aad noloshaada ka saarto dadka sunta ah.
Hadda waan ogahay in aanay mar walba fududayn in sidaas la sameeyo, gaar ahaan haddii qofka ay arrintu khusayso uu yahay xubin qoys, lammaane jacayl, ama saaxiib, laakiin ugu dambayn, adiga kaliya waa in aad tidhaahdaa, "ku filan!" Waxaad u baahan tahay inaad mudnaanta siiso wanaagga maskaxdaada iyo dareenkaaga.
Haddii qof uu ku dareensiinayo daal, walaac, ama faraxsanaan la'aan, waa ok inaad iska fogeyso si aad naftaada u ilaaliso. Waxaad u baahan tahay inaad xasuusato inaadan u baahnayn inaad dhibto xumaantooda oo aadan bedeli karin, si kasta oo aad isugu daydo.
Si aan arrimaha kuugu fududeeyo, waxaan wadaagayaa 10 sababaha ay u fiican tahay in laga saaro dadka sunta ah noloshaada, iyo sidoo kale sida loo sameeyo si sax ah.
Aan bilowno:
1) Waxay saameeyaan wanaagga maskaxda iyo dareenka <3
Waan ogahay sida ay u adag tahay in qof noloshaada laga gooyo. Ma doonaysid inaad noqoto qofka xun, markaa waxaad sii waddaa inaad marmarsiyo u hesho hab-dhaqankooda.
Iga qaado tusaale ahaan. Waxa aan lahaa ina-adeerkan sunta ah ee aan ku soo koray.
Mar kasta oo aan wada joogno, way sii socon jirtay oo ku saabsan sida ay noloshu caddaalad-darro u ahayd iyo sida qof kasta oo iyada mooyee aan ahayn ay u fududayd. Waxay si joogto ah uga shaqeysay inay i dareensiiso dembiga aan samaynayocagajuglaynta.
2) Baro sida loo dejiyo xuduud
Xidhaynta dadka sunta ah waa tallaabo lagama maarmaan u ah ilaalinta fayoobida maskaxda iyo dareenkaaga. Way adkaan kartaa inaad ka hortimaado dadka sunta ah, laakiin mararka qaarkood waa inaad geesinimo muujisaa oo dantaada u samaysaa.
Tallaabada ugu horreysa ee xadaynta waa inaad aqoonsato dabeecadaha sunta ah ee aan la aqbali karin. Tan waxaa ka mid noqon kara aflagaado iyo aflagaado, gacan-ku-dhiigle, ama wax kasta oo ku dareensiiya raaxo-darro ama ammaan-darro.
Marka aad aqoonsato dabeecadaha sunta ah, waxaa muhiim ah in aad dareenkaaga u gudbiso qofka laga hadlayo. Hubi inaad caddahay oo toosan tahay, oo aad sharaxdo sababta aan dhaqankoodu u ahayn mid la aqbali karo Ha u oggolaan in qofku uu ku riixo xuduudahaaga ama ha ka dhigin cudurdaar habdhaqankiisa. Waxa kale oo muhiim ah inaad ahaato mid joogto ah oo aad xoojiso xudduudaha aad dejisay
Si cad u sheeg inaadan u dulqaadan doonin wax ixtiraam darro ah, wax isdaba marin ah, ama dhaqan xun.
> 3) Noqo. edeb leh, laakiinadagMarka aad xuduud u samayso qof sun ah, u dhaqan oo ixtiraam. Ha u oggolaan inay ku eedeeyaan inay maskaxdaada beddelaan ama ay ka reebanaadaan go'aamadaada.
Hadday xanaaqaan ama xanaaqaan, meeshaada istaag. la macaamilka dadka sunta ah. Ha u ogolaanin inay ku dhex dhibaan iska hor imaad ama dagaal, ama ha u oggolaan in dembi lagugu sameeyo ama raalligelin been ah.
4) Xakamayso xidhiidhka oo la xidhiidh intii ugu yar ee suurtogalka ah
Ha ka jawaabin. farriimaha haddii aysan ahayn xaalad degdeg ah. Ha ka jawaabin wicitaanadooda. Weligaa ha bilaabin xidhiidh iyaga. Haddii aad kula kulanto meel fagaare ah, ogow joogitaankooda laakiin ha is taagin oo ha la hadlin.
Sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad ka saarto ama aad xannibto akoonnadaada baraha bulshada.
Xusuuso , ma doonaysid qofkan noloshaada.
>5 nolosha mar dambe, waxaa laga yaabaa inay isku dayaan inay dib u soo noqdaan iyagoo la imanaya "dhibaato" ay u baahan yihiin caawimadaada.Waxaad u baahan tahay inaad xoog yeelato oo aad ka hortagto rabitaanka in dib loogu celiyo adduunkoodii waalida ahaa. Haddii dhibaatadu dhab tahay iyo in kale kuma khusayso.
Haddii ay u baahan yihiin caawimo, waa inay qof kale weydiiyaan. Muddo TheQofka suntan ah wuxuu u baahan yahay inuu qaado mas'uuliyadda falalkiisa, haddii uu rabo in la badbaadiyo, waxay u baahan yihiin inay beddelaan. Kuma qasbi kartid inay beddelaan mana aha shaqadaada inaad badbaadiso.
Sidoo kale caafimaad maaha inaad isku daydo oo aad samatabbixiso qof la halgamaya sunta ama dabeecad kasta oo wax dumisa - waana sababta aad u dejisay. xudduudaha oo ka saara noloshaada, ee go'aanka ku adkeyso.
7) Weydiiso caawimo
Haddii aad la tacaalayso qof sun ah, waxay noqon kartaa xaalad adag oo niyad jab leh. . Ha ka waaban inaad la xiriirto dadka noloshaada oo aad weydiisato taageero.
Saaxiibayaal, qoyska, ama la-taliye xirfad leh ayaa ku siin kara dhegeysi, talo, iyo taageero niyadeed. Inaad haysato qof aad la hadasho oo aad ku tiirsato waxa ay wax weyn ka badali kartaa sidaad ula macaamili lahayd xaalada
Sida loo hubiyo in dadka sunta ahi aanay ku soo gaadhin
>Haddii ay tahay saaxiib hore, qof yaqaan, ama xubin qoyska ka tirsan, dadka suntu waxay runtii ku dhejin karaan dharbaaxo maalintaada.In kasta oo ay u ekaan karto dagaal kor u kaca ah si aad isugu daydo oo aad si fiican u ilaaliso wajiga diidmada, maaha wax macquul ah . Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka kaa caawinaya inaad si fiican u ilaaliso oo aanad u oggolaan in qof sun ah kuu yimaado:
1) Ku celceli is-daryeel
Inaad ag joogtid qof sun ah waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento tamar iyo tamar rajo. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad xasuusato inaad daryeesho naftaada.
Haddii aad hadda uun qaadatay maalintaqof sun ah oo aad dareento naxdin, waxaad u baahan tahay inaad wakhti u qoondayso naftaada. Tusaale ahaan, markaad guriga tagto, naftaada ku sawir qubeys diirran oo wanaagsan. Daar xoogaa muusik dejinaya oo ku raaxayso macmacaan hodan ah oo shukulaato ah. Ama la samee qorshe saaxiibkaa maalinta xigta. Tag maalinta oo aad lugayso ama samee shay kale oo naftaada dejinaysa.
2) Xusuusnow inaad neefsato
Ha dhayalsan awoodda neefta.
Barashada sida loo neefsado. Neefsashada saxda ah waxay muhiim u tahay wanaaggaaga sababtoo ah waxay kaa caawinaysaa inaad dhimato diiqada, waxay hagaajisaa feejignaantaada, waxayna kordhisaa heerarka tamartaada. Neefsashada saxda ah waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad hagaajiso caafimaadkaaga guud ee maskaxda iyo jidhka, la yaab maaha inay tahay udub dhexaadka yoga iyo dhaqamada ka fiirsashada.
Haddii aad rabto inaad barato sida loo isticmaalo neeftaada si aad u hesho nabadda gudaha, cad maskaxdaada, oo fur awooda naftaada gudaha, markaas waa inaad si dhab ah u qaadataa Awooda Neeftaada Masterclass shaman Rudá Iandê.
>
Markaad barato farsamooyinkan, waxaad noqon kartaa mid aad u feejigan oo aad awood u yeelan karto inaad hagto tamartaadasi xoog leh. Fasalkani wuxuu ku fiican yahay qof kasta oo raadinaya inuu sii qoto dheereeyo fahamkiisa ku saabsan neefsashada iyo sida ay uga caawin karto inay la tacaalaan dadka adag iyo xaaladaha nolosha.
Riix halkan si aad u daawato fiidiyowga bilaashka ah.
> 3) Ha u qaadan hab-dhaqankooda shakhsi ahaanWaxaa muhiim ah in la xasuusto in dadka suntu ay inta badan u dhaqmaan ammaan darro iyaga u gaar ah iyo in hab-dhaqankoodu aanu ahayn mid ka tarjumaya qiimahaaga.
Marka xigta Marka aad bilowdo in aad su'aal ka waydiiso qiimahaaga sababtoo ah shay qof sun ah ayaa yidhi ama sameeyey, xusuusnow, maahan adiga. inaad ag joogtid qof sun ah, waxaad u baahan tahay inaad naftaada ku hareeraysato dad qurux badan, faraxsan, oo wanaagsan!
Sidoo kale eeg: Dhimashada nafsiga ah: 5 calaamadood oo ah ka tanaasulida rabitaanka noloshaSaaxiibadaada cajiibka ah iyo qoyskaaga waxay ku siin karaan taageero shucuureed, waxay kaa caawiyaan inaad dib ugu fiirsato tamartaada xidhiidho iyo dhaqdhaqaaqyo caafimaad qaba, waxayna ku siin karaan Saamaynta togan ee ka caawin karta in ay iska ilaaliso saamaynta xun ee qofka suntan ah.
Waxa intaa dheer, dadka togan waxa ay ku siin karaan wax ka jeediya shucuurta xun ee ka dhalan karta marka ay la macaamilayaan qof sun ah.
Isku soo wada duuboo, la dagaallanto diidmada sunta leh si togan oo waad fiicnaan doontaa.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>ok.Qof fiican oo aan ahay, waxaan isku dayay inaan dareensiiyo fiicnaan. Waan dhegaystay cabashadeeda waxaanan isku dayay inaan xalliyo dhibaatooyinkeeda. Waxay la mid tahay in aan la hadlo gidaar leben ah.
Waxaan had iyo jeer dareemayay murugo iyo tamar ka dib markii aan saacad ama laba la qaatay iyada oo inta badan waxaan ku dhamayn lahaa guriga si aan u ooyo. Mararka qaarkood waxay igu qaadanaysaa dhawr maalmood inaan dareemo sidii qofnimadaydii hore ka dib markaan arkay iyada.
Sannado jirdil ah ka dib, waxaan gartay wax: Ma ahayn inaan kan dambe qaato!
<0 Ma ahayn inaan sii arko iyada. Waxay ahayd mid sun ah oo saameynaysa nafsaddayda iyo dareenkayga.Dhammaadkii, waxay ahayd doorasho aniga iyo iyada aniga iyo aniga aniga i doortay.
Haddaba haddii waxaad haysataa qof noloshaada ku jira oo xumaantiisa joogtada ah, dhaleecayntiisa, iyo hab-dhaqankiisa wax-is-daba-marintu ay bilaabayaan inay waxyeeleeyaan caafimaadka maskaxdaada iyo fayo-qabka shucuureed, waa inaad ka gooysaa noloshaada.
Waa ok. Kaama dhigayso qof xun.
2) Dadka sunta ahi waxay soo afjari karaan safarkaaga dhinaca horumarka nafta
Safarka dhinaca horumarka nafta wuxuu noqon karaa mid dheer oo adag. Waxay u baahan tahay dadaal iyo dadaal, iyada oo aan la xusin geesinimada si aad u wajahdo xaqiiqooyin adag oo naftiisa ku saabsan.
Haddii aad leedahay dad sun ah noloshaada, safarkaagu wuxuu noqonayaa mid labanlaab ah. Dadka suntu waxay noqon karaan kuwo si cajiib ah u dareera oo burburiya, waxayna ku adkeyn karaan inay diirada saaraanoo ku dhiirigeliya safarkaaga.
Waa kan sababta: Dadka sunta ah ayaa ku dejin doona oo waxay ku weydiin doonaan go'aamadaada iyo qiimahaaga. Waxay ka hor marin doonaan baahiyahooda iyo waxay rabaan kaaga waxayna duminayaan dadaalkaaga si aad u noqoto mid wanaagsan oo naftaada ah.
Waa kuwa taban oo aan taageersanayn waxayna ku adkeynayaan inaad diirada saarto oo aad ku dhiirato inaad gaadho yoolalkaaga. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la aqoonsado marka uu qof sun yahay iyo sababta ay dantaada ugu fiican tahay inaad ka saarto noloshaada
Taasi waxay kuu ogolaanaysaa inaad diirada saarto inaad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada oo aad hubiso in safarkaaga aad u socoto. is-horumarintu lama hor istaago. Waxaad awoodi doontaa inaad maamusho noloshaada oo aad diirada saarto waxyaabaha ugu muhiimsan
Sidoo kale eeg: "Saaxiibtii hore waxay doonaysaa inay saaxiibo noqoto laakiin way iga indho tiraysaa" - 10 talo haddii tani tahay adigaIn dadka sunta ah laga saaro noloshaada way adkaan kartaa, gaar ahaan haddii aad xiriir dhow la leedahay qofka, laakiin waa muhiim in aad xasuusato in ay dani kuugu jirto. Waxay kaa caawin doontaa inaad gaarto yoolalkaaga oo aad ku noolaato farxad, nolol buuxda.
3) Dadka sunta ah waxay abuuri karaan jawi sun ah
Haddii ay ku jiraan shaqada ama noloshaada gaarka ah, dadka sunta ah waxay abuuri kartaa deegaan sun ah. Tani waxay kuu keeni kartaa inaad dareento inaadan la taageerin, la mahadin, aadan buuxin, iyo xitaa inaadan hubin naftaada.
Waxay kaloo abuuri karaan jawi kalsooni darro iyo cadaawad, taasoo saameyn xun ku yeelan karta xiriirka aad la leedahay dadka kale.
La socoxanta, wax-is-dabamarinta, iyo diidmada joogtada ah haddii aad rabto inaad ogaato qof sun ah.
Shaqadii ugu dambaysay, maareeyaha xafiisku wuxuu ahaa qof aad u sun ah oo, isaga oo iska dhigaya "saaxiibkay", abuuray sun aad u xun. jawiga shaqada ee xanta, beenta, iyo wax is daba marinta. Waxaan dareemay in aan si joogto ah u ilaalinayo ilaalintayda iyo in aanan waligey run ahaantii noqon karin naftayda.
Sidaas darteed, waxaan ka tagay shaqadayda. Intii aan shaqada ka maqnaa, go'aanka kama qoomamayn haba yaraatee, sababtoo ah waxaan dareemay inaan ugu dambeyntii neefsan karo.
Habka ugu wanaagsan ee lagula dagaallamo deegaanka sunta ah waa in laga saaro qofka sunta ah xaalad. Haddii aad ka saari kari weydo (maxaa yeelay waa madaxa dumaashidiis) markaas waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo oo aad hesho deegaan caafimaad leh oo aad ku jirto.
4) Dadka sunta ah waxay nagu dareensiin karaan inaan nahay. 'la go'doomay
>Sida aan kor ku soo sheegay, waxaa shaqada igu hayay qof sun ah oo noloshayda cadaab ka dhigay. U cagajugleynteedu waxa ay i dareensiisay cidlo iyo sidii qof aan u leexan waayay.Dadka suntu waa kuwa taban oo wax-is-daba-marineed, waxayna inta badan muujiyaan calaamadaha narcissism. Waxay hoos u dhigi doonaan guulahaaga, way ku dhaleecayn doonaan, waxayna kaa dhigi doonaan kuwo yar oo aan macno lahayn. Taasi waa sababta ay u adkaan karto in la hor istaago iyaga. Dabeecaddoodu inta badan waxay keentaa dareen rajo-la'aan iyo quus.
Marka laga soo tago jahawareerka shucuureed ee ay keeni karaan, dadka suntu waxay inta badan kaa go'doomi karaan xidhiidhada kale ee caafimaadka qaba. Waxa laga yaabaa inay kaa niyad jabiyaanka qaybgalka munaasabadaha bulshada, ama ku dareensiiya raaxo la'aan markaad ag joogtid. Tani waxay u horseedi kartaa dareenka kalinimada iyo xitaa niyad-jabka.
Taasi waa sababta ay gabi ahaanba u fiican tahay in laga saaro noloshaada. Xitaa ha siin fikir labaad.
5) Dadka suntu waa wax-is-daba-marin
dabeecad ahaan. Dhab ahaantii, waxay inta badan adeegsadaan xeelado nafsi ah iyo kuwo shucuureed si ay u xakameeyaan, wax uga qabtaan, ugana faa'iidaystaan kuwa ku xeeran. Gebi ahaanba maskaxiyan, huh?- >Tusaaleyaal xeeladaha wax-is-daba-marinta ee ay adeegsadaan dadka suntu waxa ka mid ah:
Nalalka iftiinka: Tani waa nooc ka mid ah wax-is-daba-marin nafsi ah oo uu qofka wax-is-daba-marintu ka dhigi doono qof su'aalo xaqiiqadooda ah. Tusaale ahaan, qofka suntan ah waxa laga yaabaa inuu u sheego dhibbanaha in aanu waligii wax odhan marka ay xaqiiqadu tahay, ama uu diido in ay wax dhaceen markii ay si cad u dhacday.
- Guilt Tripping: waa xeelad wax-is-daba-marineed oo caadi ah oo ay isticmaalaan dadka suntu si ay qof u dareemaan dambiga wax uusan samayn. Tusaale ahaan, qof sun ah ayaa laga yaabaa inuu u sheego dhibbanaha inuu yahay danayste ama aan daryeel lahayn haddii aysan samayn waxa qofka sunta ahi rabo. Adeerkay ayaa sidan igu samayn jiray mar walba.
- Luqadda wax-is-daba-marinta: Dadka sunta ah waxay sidoo kale isticmaalaan luqad si ay dadka u maamulaan. Waxaa laga yaabaa inay isticmaalaan weedho ay ka mid yihiin "waa inaad" ama "waa inaad" qof dareensiiso inuu yahaywaajib ku ah in uu wax sameeyo.
- Go'doon: Dadka suntu waxa kale oo laga yaabaa in ay isku dayaan in ay dhibanayaasha ka soocaan asxaabtooda iyo qoyskooda iyaga oo u sheegaya beenta eheladooda ama iyaga oo dareensiinaya in ay danbi galeen waqti ay ku bixiyeen. dadka kale >
Waxaa muhiim ah in aad aqoonsato xeeladahan oo aad iska ilaaliso xidhiidhka sunta ah si aad u ilaaliso caafimaadka maskaxdaada.
6 way isbedeli karaan… laakiin ku dhawaad waligood ma sameeyaan. Waxay la mid tahay sida suntoodu ay qayb ka tahay DNA-da.
Marka ay la kulmaan xaalad u baahan inay qaadaan mas'uuliyadda falalkooda, dadka suntu waxay eedayn doonaan kuwa kale ama waxay samayn doonaan marmarsiiyo. Xitaa haddii ay raaligelin bixiyaan, waxay u badan tahay inay ku soo noqnoqdaan isla dhaqankii mustaqbalka.
Tani waxay noqon kartaa mid aad u niyad-jabsan kuwa ku xeeran, sababtoo ah waxay adkeyn kartaa in la aamino iyaga oo abuuraya dareen rajo-la'aan ah. 1>
Sidoo kale ma rabaan inay aqbalaan caawimaad ama dhaleecayn. Waxay u muuqdaan inay yihiin kuwo is-difaac ah oo u adkaysta iskuday kasta oo lagu caawinayo inay beddelaan dhaqankooda, taas oowaxay noqon kartaa mid aad u dhib badan kuwa daneeya iyaga.
Laakin ma ogtahay maxaa? Way weynaadeen. Taas macnaheedu waxa weeye in ay masuul ka yihiin dhaqankooda. Si kasta oo ay u adag tahay oo ay u dhib badan tahay in aad daawato qof aad daryeesho oo sii wata halganka uu kula jiro dhaqankooda sunta ah, ma aha shaqadaada inaad beddesho.
>
7 waa danayste
>Sababta kale ee ay u fiican tahay in dadka sunta ah laga saaro noloshaada waa dareen la'aantooda iyo dareenka dadka kale. Waa dad danaystayaal ah oo ay dano gaar ah wataan oo aan dan ka lahayn saamaynta hab-dhaqankoodu ku leeyahay dadka kale.
kuwa kale. Waxay ku hawlan yihiin eedayn beddelka oo marar dhif ah ayay qaadaan mas'uuliyadda falalkooda ama habdhaqankooda.Waxay sidoo kale caan ku yihiin inay yihiin dad-xanaaq badan, iyagoo isticmaalaya xeelado khiyaano ah si ay u wiiqaan dadka ku xeeran.
Waxay ka faa'iidaystaan dadka ku hareeraysan si ay u helaan waxay rabaan. Haddaba maxaad u doonaysaa inaad la joogto qof sidaas oo kale ah? Maxaad ka heshaa xiriirka?
>8) Dadka sunta ah ayaa xakameynayaDadka sunta ah inta badan way adagtahay in la ogaado sababtoo ah waxay noqon karaan kuwo soo jiidasho leh, oo u muuqda kuwo waxtar leh. Si kastaba ha ahaatee, ujeeddooyinkooda dhabta ah ayaa inta badan ku qarsoon dabool khafiif ah oo soo jiidasho leh.
Waxaad arkaysaa, dadka suntu waxay ku tiirsan yihiin xakamaynta si ay u helaan.jidkooda. Sidaan horay u soo sheegay, waxay isticmaali doonaan dambi, cagajugleyn, dhaleecayn, ama xeelado kale oo xun si ay kuugu sameeyaan waxa ay rabaan.
Waxay noqon karaan kuwo dareen ahaan xadgudub ku ah, oo ku dareensiinaya inaadan ku filneyn ama u qalmin. jacaylka.
Waxay isku dayi doonaan inay xakameeyaan go'aamadaada iyo doorashooyinkaaga iyagoo ku dareensiinaya inaadan haysan doorasho kale. Waxa kale oo laga yaabaa inay isku dayaan inay xakameeyaan wada sheekaysiga, go'aamiyaan shuruudaha cilaaqaadka, oo ay go'aamo gaadhaan iyagoon kula tashan.
Arrintu waxay tahay, laga yaabaa inaanay xataa ka warqabin waxay samaynayaan - Uma malaynayo ina adeer. Waxaan u maleynayaa in dabeecadeeda sunta ah ay si qoto dheer ugu xardhan tahay cidda ay tahay oo ay ka maqan tahay indho-indheynta si ay u aqoonsato. Taasi waa sababta ay muhiim kuugu tahay inaad aqoonsato dabeecadda sunta ah oo aad qaado tillaabooyin aad naftaada uga ilaalinayso.
9) Dadka sunta ah waa kuwo aan la isku halayn karin
Runtu waxay tahay inaadan aamini karin, iyaga Waa wax aan la isku hallayn karin.
Dadka suntu inta badan waa kuwo aan ku habboonayn hab-dhaqankooda - waxay odhan doonaan hal shay hal maalin iyo wax gebi ahaanba ka duwan kan xiga. Iswaafaq la'aantaan waxay adkeyneysaa in lagu aamino iyaga oo wax walba lagu tiirsado.
Waxaa laga yaabaa inay kuu ballan qaadaan inay ku caawinayaan shay muhiim ah laakiin haddii wax ka wanaagsan uu yimaado, waxay kaa tagayaan daldalaad.
Oo haddii aad la kulanto xoogaa dhibaatooyin ah oo aad u baahan tahay inaad qof la hadasho - raadso meel kale sababtoo ah qof sun ah ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo talo qalbi badh ah oo degdeg ahu beddel mawduuca arrimahooda gaarka ah.
10) Dadka sunta ahi waa taban
Haddii aanay ka caddayn qodobbadii hore - dadka sunta ah ayaa soo baxa negativity. Waxay la mid tahay ujeedada kaliya ee ay nolosha u leeyihiin inay ku wareegaan faafinta xumaanta dadka ku xeeran, hadday tahay hadalladooda iyo hadday tahay falkooda
Erey kasta oo kale oo afkooda ka soo baxaa waa cabasho, dhaleecayn, ama faallooyin.Waxay si joogto ah u dhaleeceeyaan oo u xukumaan dadka kale, waa kuwo aan taageersanayn, naxariis lahayn, dareen la'aan, oo jecel inay sameeyaan arxan ama naxariis. faallooyin ama kaftan waxyeelo leh Ugu dambeyntii, caafimaadkaaga maskaxda, fayoobaanta, iyo farxaddu waa inay had iyo jeer ka horreeyaan.
Sida loo sameeyo
Hadda oo aad ogtahay sababta ay u fiican tahay inaad ka saarto dadka sunta ah noloshaada, halkan waa talooyin ku saabsan sida loo sameeyo:
1) Aqoonso dabeecadda sunta ah
Tallaabada ugu horreysa ee qofka sunta ah looga saarayo noloshaada waa in la aqoonsado inuu yahay qof sun ah.
Inta badan, waxaan nafteena u sheegi doonaa been yar oo cad si aan u fududeyno ag joogista qof sun ah. "Ma ay ula jeedaan inay sidaas dhahaan, kaliya way daalan yihiin." ama "Ma aha qaladkooda, caruurnimadiisii dhib badan ayay soo mareen."
Jooji marmarsiinyo aad u samayso oo iska ilaali:
- > Calaamadaha gardarada, sida cayda, hanjabaada, ama
