10 dahilan kung bakit ok lang na alisin ang mga nakakalason na tao sa iyong buhay

Lahat tayo ay may mga tao sa ating buhay na nagpapababa sa atin, nakakaubos ng ating lakas, at nagtatanong sa ating pagpapahalaga sa sarili. Ngunit narito ako upang sabihin sa iyo na hindi mo kailangang tiisin ang mga ito! Tamang-tama na alisin ang mga nakakalason na tao sa iyong buhay.

Ngayon alam ko na na hindi palaging madaling gawin ito, lalo na kung ang pinag-uusapan ay isang miyembro ng pamilya, romantikong kasosyo, o kaibigan, ngunit sa huli, ikaw kailangan lang sabihin, "sapat na!" Kailangan mong unahin ang iyong mental at emosyonal na kapakanan.

Kung may nagpaparamdam sa iyo na nauubusan ka, nababalisa, o hindi masaya, ok lang na ilayo ang iyong sarili sa kanila para maprotektahan ang iyong sarili. Kailangan mong tandaan na hindi mo kailangang magdusa sa kanilang negatibiti at na hindi mo mababago ang mga ito, gaano man kahirap subukan.

Para mapadali ang mga bagay para sa iyo, ibabahagi ko ang 10 mga dahilan kung bakit ok na alisin ang mga nakakalason na tao sa iyong buhay, pati na rin kung paano ito gagawin nang tama.

Magsimula tayo:

1) Nakakaapekto sila sa iyong mental at emosyonal na kapakanan

Alam ko kung gaano kahirap na putulin ang isang tao sa iyong buhay. Hindi mo gustong maging masamang tao, kaya patuloy kang naghahanap ng mga dahilan para sa kanilang pag-uugali.

Kunin ako bilang halimbawa. Nagkaroon ako ng sobrang nakakalason na pinsan na kinalakihan ko.

Sa tuwing magkakasama kami, nagpapatuloy siya tungkol sa kung gaano ka-unfair ang buhay at kung paano naging madali ang lahat maliban sa kanya. Siya ay patuloy na nagtatrabaho sa paggawa sa akin na nagkasala sa aking ginagawabullying.

2) Matutong magtakda ng mga hangganan

Ang pagtatakda ng mga hangganan sa mga nakakalason na tao ay isang kinakailangang hakbang para maprotektahan ang iyong mental at emosyonal na kagalingan. Maaaring mahirap harapin ang mga nakakalason na tao, ngunit kung minsan kailangan mong maging matapang at gawin ito para sa iyong sariling kapakanan.

Ang unang hakbang sa pagtatakda ng mga hangganan ay ang pagkilala sa mga pag-uugaling nakakalason at hindi katanggap-tanggap. Maaaring kabilang dito ang pasalita at pisikal na pang-aabuso, pagmamanipula, o anumang bagay na nagpapahirap sa iyong pakiramdam o hindi ligtas.

Kapag natukoy mo na ang mga nakakalason na gawi, mahalagang ipaalam ang iyong nararamdaman sa taong pinag-uusapan. Tiyaking malinaw at direkta, at ipaliwanag kung bakit hindi katanggap-tanggap ang kanilang pag-uugali.

Kapag nagtatakda ng mga hangganan, mahalagang maging matatag at hindi sumusuko. Huwag hayaan ang tao na itulak ang iyong mga hangganan o gumawa ng mga dahilan para sa kanilang pag-uugali. Mahalaga rin na maging pare-pareho at ipatupad ang mga hangganang itinakda mo.

Gawing malinaw na hindi mo kukunsintihin ang anumang walang galang, manipulatibo, o negatibong pag-uugali.

3) Maging magalang, ngunitmatatag

Kapag nagtakda ka ng mga hangganan sa isang nakakalason na tao, maging magalang at magalang. Huwag hayaang sisihin ka nila sa pagbabago ng iyong isip o paggawa ng mga eksepsiyon sa iyong mga desisyon.

Kung sila ay nadidismaya o nagagalit, manindigan ka.

Mahalaga ring kontrolin ang iyong mga reaksyon kapag pakikitungo sa mga taong nakakalason. Huwag hayaang akitin ka nila sa hidwaan o away, o hayaan ang iyong sarili na manipulahin ng pagkakasala o maling paghingi ng tawad.

4) Limitahan ang pakikipag-ugnayan at makipag-usap nang kaunti hangga't maaari

Huwag tumugon sa mga mensahe maliban kung ito ay isang emergency. Huwag tumugon sa kanilang mga tawag. Huwag kailanman simulan ang pakikipag-ugnayan sa kanila. Kung makikilala mo sila sa publiko, kilalanin ang kanilang presensya ngunit huwag tumayo at makipag-usap.

Magandang ideya din na alisin o i-block sila sa iyong mga social media account.

Tandaan , hindi mo gusto ang taong ito sa iyong buhay.

5) Huwag kang mahulog sa kanilang mga panlilinlang

Pagkatapos mong sabihin sa taong nakakalason na ayaw mo sila sa iyong sa buhay, maaari nilang subukang bumalik sa pamamagitan ng pagkakaroon ng "mga krisis" na kailangan nila ng iyong tulong.

Kailangan mong maging matatag at pigilan ang pagnanais na mahila pabalik sa kanilang nakakabaliw na mundo. Kung totoo man ang krisis o hindi, wala kang pakialam.

Kung kailangan nila ng tulong, dapat silang magtanong sa iba. Panahon.

6) Tandaan na hindi mo trabaho ang iligtas sila

Tingnan mo, lahat tayo ay may pananagutan sa ating sarili. AngAng taong nakakalason ay kailangang managot sa kanilang mga aksyon at kung gusto nilang maligtas, kailangan nilang magbago. Hindi mo sila mapipilit na magbago at hindi mo trabaho na iligtas sila.

Hindi rin malusog para sa iyo na subukan at iligtas ang isang taong nahihirapan sa toxicity o anumang mapanirang pag-uugali – kaya naman itinakda mo mga hangganan at alisin ang mga ito sa iyong buhay, kaya manatili sa iyong desisyon.

7) Humingi ng tulong

Kung nakikipag-usap ka sa isang nakakalason na tao, maaari itong maging isang mahirap at emosyonal na nakakapagod na sitwasyon . Huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa mga tao sa iyong buhay at humingi ng suporta.

Ang mga kaibigan, pamilya, o isang propesyonal na tagapayo ay maaaring magbigay ng pakikinig, payo, at emosyonal na suporta. Ang pagkakaroon ng isang taong makakausap at makakaasa ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa kung paano mo haharapin at haharapin ang sitwasyon.

Paano makasigurado na hindi ka makakarating sa mga nakakalason na tao

Ito man ay isang matandang kaibigan, kakilala, o miyembro ng pamilya, ang mga nakakalason na tao ay talagang makakapagpapahina sa iyong araw.

Bagama't tila isang mahirap na labanan ang subukan at manatiling positibo sa harap ng negatibiti, hindi imposible . Narito ang ilang tip para matulungan kang manatiling positibo at huwag hayaang mapunta sa iyo ang isang nakakalason na tao:

1) Magsanay sa pangangalaga sa sarili

Ang pagiging malapit sa isang taong nakakalason ay maaaring mawalan ka ng lakas at pag-asa. Kaya naman mahalagang tandaan na pangalagaan ang iyong sarili.

Kung katatapos mo lang maghaponsa isang taong nakakalason at nakakaramdam ka ng kakila-kilabot, kailangan mong maglaan ng ilang oras para sa iyong sarili. Halimbawa, kapag nakauwi ka, gumuhit ng magandang mainit na paliguan. Magpatugtog ng ilang nakakarelaks na musika at magpakasawa sa masaganang dessert na tsokolate. O gumawa ng mga plano kasama ang iyong kaibigan sa susunod na araw. Maghapong mag-hiking o gumawa ng iba pang bagay na nakakapagpapahinga sa iyong kaluluwa.

2) Tandaang huminga

Huwag maliitin ang lakas ng hininga.

Pag-aaral kung paano huminga. Ang huminga ng maayos ay mahalaga para sa iyong kapakanan dahil nakakatulong ito upang mabawasan ang stress, mapabuti ang iyong konsentrasyon, at tataas ang iyong mga antas ng enerhiya. Makakatulong din ang wastong paghinga upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugang pangkaisipan at pisikal, hindi nakakapagtaka na ito ang pangunahing bahagi ng mga kasanayan sa yoga at pagmumuni-muni.

Kung gusto mong matutunan kung paano gamitin ang iyong hininga para ma-access ang kapayapaan sa loob, malinaw ang iyong isip, at i-unlock ang kapangyarihan ng iyong panloob na sarili, pagkatapos ay dapat mong talagang kunin ang The Power of Your Breath Masterclass kasama ang shaman Rudá Iandê.

Tuturuan ka ni Rudá kung paano gamitin ang kapangyarihan ng iyong hininga upang lumikha ng positibong pagbabago sa iyong buhay. Gagabayan ka niya sa paggamit ng iba't ibang diskarte sa paghinga, na makakatulong sa iyong pamahalaan ang stress at pagkabalisa, bawasan ang pagkapagod, at pahusayin ang iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan – isang bagay na kailangan nating lahat kapag nakikitungo sa mga nakakalason na tao.

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga diskarteng ito, maaari kang maging mas maalalahanin at magagawa mong idirekta ang iyong enerhiyasa makapangyarihang paraan. Ang klase na ito ay perpekto para sa sinumang gustong palalimin ang kanilang pang-unawa sa paghinga at kung paano ito makakatulong sa kanila na harapin ang mahihirap na tao at sitwasyon sa buhay.

Mag-click dito para mapanood ang libreng video.

3) Huwag gawing personal ang kanilang pag-uugali

Mahalagang tandaan na ang mga nakakalason na tao ay kadalasang kumikilos dahil sa kanilang sariling kawalan ng kapanatagan at ang kanilang pag-uugali ay hindi nagpapakita ng iyong sariling halaga.

Kaya ang susunod sa oras na magsimula kang magtanong sa iyong halaga dahil sa isang bagay na sinabi o ginawa ng isang nakakalason na tao, tandaan, hindi ito tungkol sa iyo.

4) Palibutan ang iyong sarili ng mga positibong tao

Sa wakas, upang labanan ang mga negatibong epekto ng pagiging malapit sa isang nakakalason na tao, kailangan mong palibutan ang iyong sarili ng magaganda, masaya, positibong mga tao!

Maaaring magbigay ng emosyonal na suporta ang iyong magagandang kaibigan at pamilya, makakatulong upang muling ituon ang iyong enerhiya sa malusog na relasyon at aktibidad, at makapagbigay ng isang positibong impluwensya na makatutulong upang mabalanse ang negatibong epekto ng nakakalason na tao.

Higit pa rito, ang mga positibong tao ay maaaring magbigay ng distraction mula sa mga negatibong emosyon na maaaring lumabas kapag nakikitungo sa isang nakakalason na tao.

Sa kabuuan, labanan ang nakakalason na negatibiti nang may positibo at magiging okay ka.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

Mabait akong tao, pilit kong pinapagaan ang pakiramdam niya. Nakinig ako sa kanyang mga reklamo at sinubukan kong mag-alok ng mga solusyon sa kanyang mga problema. Para akong nakikipag-usap sa isang brick wall.

Palagi akong nalulungkot at nauubusan ng enerhiya pagkatapos na makasama siya ng isa o dalawang oras at madalas akong umuuwi na umiiyak. Minsan aabutin ng ilang araw para maramdaman ko ang dati kong sarili pagkatapos siyang makita.

Pagkalipas ng mga taon ng pagpapahirap na ito, may napagtanto ako: Hindi ko na kailangang kunin ito!

Hindi ko na kailangang patuloy na makita siya. Napakalason niya kaya naaapektuhan niya ang aking mental at emosyonal na kapakanan.

Sa pagtatapos ng araw, ito ay isang pagpipilian sa pagitan niya at ako at ako ang pinili ko.

Kaya kung mayroon kang isang tao sa iyong buhay na ang patuloy na negatibiti, pamumuna, at manipulative na pag-uugali ay nagsisimula nang makapinsala sa iyong kalusugang pangkaisipan at emosyonal na kagalingan, dapat mong alisin sila sa iyong buhay.

Ok lang. Hindi ka nito ginagawang masamang tao.

2) Maaaring tapusin ng mga nakakalason na tao ang iyong paglalakbay tungo sa pagpapabuti ng sarili

Ang paglalakbay patungo sa pagpapabuti ng sarili ay maaaring maging mahaba at mahirap. Nangangailangan ito ng pagsusumikap at dedikasyon, hindi pa banggitin ang lakas ng loob na harapin ang mahihirap na katotohanan tungkol sa sarili.

Kung mayroon kang mga nakakalason na tao sa iyong buhay, magiging doble ang hirap ng iyong paglalakbay. Ang mga nakakalason na tao ay maaaring maging lubhang nakakapagod at nakakasira, at maaari nilang gawin itong mahirap na manatiling nakatutokat naudyukan sa iyong paglalakbay.

Narito kung bakit: Ang mga nakakalason na tao ay magpapabagsak sa iyo at magdududa sa iyong mga desisyon at halaga mo. Uunahin nila ang sarili nilang mga pangangailangan at kagustuhan kaysa sa iyo at sasabotahe ang iyong mga pagsusumikap na maging isang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili.

Ang mga ito ay negatibo at hindi sumusuporta at nagpapahirap na manatiling nakatuon at motibasyon upang maabot ang iyong mga layunin. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang kilalanin kung ang isang tao ay nakakalason at kung bakit ito ay para sa iyong pinakamahusay na interes na alisin siya sa iyong buhay.

Ang paggawa nito ay magbibigay-daan sa iyong tumutok sa pagiging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili at matiyak na ang iyong paglalakbay patungo sa hindi hadlang ang pagpapabuti ng sarili. Magagawa mong kontrolin ang iyong buhay at tumuon sa mga bagay na pinakamahalaga.

Ang pag-alis ng mga nakakalason na tao sa iyong buhay ay maaaring maging mahirap, lalo na kung mayroon kang malapit na relasyon sa tao, ngunit ito ay mahalagang tandaan na ito ay para sa iyong sariling kapakanan. Makakatulong ito sa iyong maabot ang iyong mga layunin at mamuhay ng isang mas masaya, mas kasiya-siyang buhay.

3) Ang mga nakakalason na tao ay maaaring lumikha ng isang nakakalason na kapaligiran

Kung sila ay nasa trabaho o sa iyong personal na buhay, mga nakakalason na tao maaaring lumikha ng isang nakakalason na kapaligiran. Maaari itong maging sanhi ng pakiramdam mo na hindi ka sinusuportahan, hindi pinahahalagahan, hindi natutugunan, at kahit hindi sigurado sa iyong sarili.

Maaari din silang lumikha ng kapaligiran ng kawalan ng tiwala at poot, na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong mga relasyon sa iba.

Mag-ingat para satsismis, manipulasyon, at palaging negatibiti kung gusto mong makakita ng nakakalason na tao.

Sa huli kong trabaho, ang tagapamahala ng opisina ay napakalason na tao na, habang nagpapanggap na "kaibigan" ko, ay lumikha ng napakalason kapaligiran sa trabaho kasama ang kanyang tsismis, kasinungalingan, at pagmamanipula. Pakiramdam ko ay kailangan kong palaging mag-ingat at hinding-hindi ko talaga kayang maging sarili ko.

At kaya, huminto ako sa aking trabaho. At habang wala akong trabaho, hindi ko pinagsisihan ang desisyon dahil pakiramdam ko ay makahinga na ako sa wakas.

Ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang isang nakakalason na kapaligiran ay alisin ang nakakalason na tao mula sa sitwasyon. Kung hindi mo maalis ang mga ito (dahil sila ang hipag ng amo) kailangan mong umalis at humanap ng malusog na kapaligiran na mapupuntahan.

4) Ang mga nakakalasong tao ay maaaring magparamdam sa atin na tayo ay 're isolated

Gaya ng nabanggit ko sa itaas, may toxic akong tao sa trabaho na ginawang impiyerno ang buhay ko. Ang kanyang pambu-bully ay nagparamdam sa akin na ako ay nakahiwalay at parang wala akong makausap.

Ang mga nakakalason na tao ay negatibo at manipulative, at kadalasan ay nagpapakita ng mga palatandaan ng narcissism. Mamamaliit nila ang iyong mga nagawa, pupunahin ka, at iparamdam sa iyo na maliit at walang halaga. Iyon ang dahilan kung bakit maaaring mahirap na manindigan sa kanila. Ang kanilang pag-uugali ay kadalasang humahantong sa mga damdamin ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa.

Bilang karagdagan sa emosyonal na kaguluhan na maaari nilang idulot, kadalasang maaaring ihiwalay ka ng mga nakakalason na tao sa iba pang malusog na relasyon. Baka ma-discourage ka nilapagdalo sa mga social event, o hindi ka komportable kapag nasa paligid mo sila. Maaari itong humantong sa pakiramdam ng kalungkutan at maging ng depresyon.

Kaya naman ok lang na alisin ang mga ito sa iyong buhay. Huwag mo nang isipin pa.

5) Ang mga nakakalason na tao ay manipulative

Narito ang isa pang dahilan kung bakit hindi ka dapat malungkot sa pagtanggal sa kanila sa iyong buhay – sila ay manipulative sa kalikasan. Sa katunayan, madalas silang gumagamit ng sikolohikal at emosyonal na mga taktika upang kontrolin, manipulahin, at pagsamantalahan ang mga nasa paligid nila. Ganap na psycho, ha?

• Ang mga halimbawa ng mga taktika sa pagmamanipula na ginagamit ng mga nakakalason na tao ay kinabibilangan ng:

  Gaslighting: Ito ay isang anyo ng sikolohikal na pagmamanipula kung saan ang manipulator ay magtatanong sa isang tao sa kanilang sariling katotohanan. Halimbawa, ang isang nakakalason na tao ay maaaring sabihin sa isang biktima na hindi sila kailanman nagsabi ng isang bagay kung sa katunayan sila ay nagsabi, o tanggihan na may nangyari nang malinaw na nangyari ito.

• Guilt tripping: This ay isang karaniwang taktika sa pagmamanipula na ginagamit ng mga nakakalason na tao para madamay ang isang tao na nagkasala sa isang bagay na hindi nila ginawa. Halimbawa, maaaring sabihin ng isang nakakalason na tao sa kanilang biktima na sila ay makasarili o walang pakialam kung hindi nila gagawin ang gusto ng taong nakakalason. Palaging ginagawa sa akin ito ng aking pinsan.

• Manipulative language: Gumagamit din ng wika ang mga nakakalasong tao para manipulahin ang mga tao. Maaari silang gumamit ng mga pariralang gaya ng "dapat mo" o "kailangan mo" para iparamdam sa isang tao na sila ngaobligadong gumawa ng isang bagay.

• Paghihiwalay: Maaaring subukan ng mga nakakalason na tao na ihiwalay ang kanilang mga biktima mula sa kanilang mga kaibigan at pamilya sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila ng mga kasinungalingan tungkol sa kanilang mga mahal sa buhay o sa pamamagitan ng pagpapadama sa kanila na nagkasala para sa paggugol ng oras kasama ng ibang tao.

• Nagpapanggap na biktima: Ito ay kapag ang isang nakakalason na tao ay gumaganap bilang biktima upang makakuha ng simpatiya at manipulahin ang isang tao sa kung ano ang gusto nila. Halimbawa, ang isang nakakalason na tao ay maaaring gumawa ng mga kuwento tungkol sa kung paano sila ginawan ng mali o pagmamaltrato, upang maawa ang isang tao sa kanila at gawin ang gusto nila. Ito ay isa pang bagay na ginagawa ng aking pinsan. Kawawa siya!

Mahalagang kilalanin ang mga taktikang ito at alisin ang iyong sarili sa mga nakakalason na relasyon para protektahan ang iyong kalusugang pangkaisipan.

6) Ang mga nakakalason na tao ay hindi kailanman nagbabago

Kung pwede lang maaari silang magbago... ngunit halos hindi nila magagawa. Para bang bahagi ng kanilang DNA ang kanilang toxicity.

Kapag nahaharap sa isang sitwasyon na nangangailangan ng pananagutan sa kanilang mga aksyon, ang mga nakakalason na tao ay sisisi sa iba o gagawa ng mga dahilan. Kahit na humihingi sila ng paumanhin, malamang na maulit nila ang parehong pag-uugali sa hinaharap.

Maaari itong maging lubhang nakakabigo para sa mga nakapaligid sa kanila, dahil maaari itong maging mahirap na magtiwala sa kanila at lumikha ng isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa.

Ayaw din nilang tumanggap ng tulong o pagpuna. May posibilidad silang maging nagtatanggol at lumalaban sa anumang mga pagtatangka upang tulungan silang baguhin ang kanilang pag-uugali, namaaaring hindi kapani-paniwalang nakakapagod para sa mga nagmamalasakit sa kanila.

Ngunit alam mo kung ano? Malalaki na sila. Nangangahulugan iyon na responsable sila para sa kanilang sariling pag-uugali. At kahit gaano kahirap at nakakasakit sa puso na panoorin ang isang taong mahalaga sa iyo na patuloy na nahihirapan sa sarili nilang nakakalason na pag-uugali, hindi mo trabaho na baguhin sila.

7) Mga nakakalason na tao ay makasarili

Ang isa pang dahilan kung bakit ok na alisin ang mga nakakalason na tao sa iyong buhay ay ang kanilang lubos na kawalan ng empatiya at damdamin para sa iba. Sila ay mga makasarili na tao na hinihimok ng kanilang sariling mga interes at walang pakialam sa mga epekto ng kanilang pag-uugali sa ibang tao.

Kadalasan sila ay narcissistic at manipulative, na lumilikha ng mga sitwasyon na nakikinabang sa kanila sa gastos ng iba. Nakikisali sila sa paglilipat ng sisihan at bihira silang managot sa kanilang mga kilos o gawi.

Kilala rin sila sa pagiging pasibo-agresibo, na gumagamit ng mga banayad na taktika upang pahinain ang mga tao sa kanilang paligid.

Sinasamantala nila ang mga tao sa kanilang paligid para makuha ang gusto nila. Kaya bakit mo gustong makasama ang isang taong ganyan? Ano ang makukuha mo sa relasyon?

8) Kinokontrol ng mga nakakalason na tao

Kadalasang mahirap makita ang mga nakakalason na tao dahil maaaring sila ay karismatiko, kaakit-akit, at mukhang matulungin. Gayunpaman, ang kanilang tunay na intensyon ay kadalasang nakatago sa ilalim ng manipis na pakitang-tao.

Nakita mo, ang mga nakakalason na tao ay umaasa sa kontrol upang makakuha ngkanilang paraan. Gaya ng nabanggit ko dati, gagamit sila ng pagkakasala, pananakot, pamumuna, o iba pang negatibong taktika para gawin mo ang gusto nila.

Maaari silang maging emosyonal na mapang-abuso, na nagpaparamdam sa iyo na hindi ka sapat o karapat-dapat. ng pag-ibig.

Susubukan nilang kontrolin ang iyong mga desisyon at pagpili sa pamamagitan ng pagpaparamdam sa iyo na wala kang ibang pagpipilian. Maaari rin nilang subukang kontrolin ang mga pag-uusap, idikta ang mga tuntunin ng mga relasyon, at gumawa ng mga desisyon nang hindi kumukunsulta sa iyo.

Ang bagay ay, maaaring hindi nila alam kung ano ang kanilang ginagawa – sa palagay ko ay hindi ko pinsan noon. Sa tingin ko ang kanyang nakakalason na kalikasan ay malalim na nakaukit sa kung sino siya at wala siyang introspection upang makilala ito. Kaya naman mahalagang kilalanin mo ang nakakalason na pag-uugali at gumawa ng mga hakbang para protektahan ang iyong sarili mula rito.

9) Ang mga nakakalason na tao ay hindi maaasahan

Ang totoo ay hindi mo sila mapagkakatiwalaan, sila hindi kapani-paniwalang hindi mapagkakatiwalaan.

Ang mga nakakalason na tao ay kadalasang hindi naaayon sa kanilang pag-uugali – isang bagay ang sasabihin nila balang araw at isang bagay na ganap na naiiba sa susunod. Ang hindi pagkakapare-parehong ito ay nagpapahirap na magtiwala sa kanila at umasa sa kanila para sa anumang bagay.

Maaaring mangako silang tutulungan ka sa isang bagay na mahalaga ngunit kung may darating na mas mahusay, iiwan ka nilang nakabitin.

At kung nahaharap ka sa ilang mga paghihirap at kailangan mong makipag-usap sa isang tao - tumingin sa ibang lugar dahil ang isang nakakalason na tao ay maaaring magbigay sa iyo ng kalahating pusong payo at mabilis.baguhin ang paksa sa kanilang sariling mga isyu.

10) Ang mga nakakalason na tao ay negatibo

Kung hindi ito malinaw sa mga naunang punto - ang mga nakakalason na tao ay naglalabas ng negatibiti. Parang ang tanging layunin nila sa buhay ay ang magpakalat ng negatibiti sa mga nakapaligid sa kanila, sa salita man o sa kilos nila.

Ang malungkot nilang pananaw sa buhay ay maaaring maging lubhang nakakapagod sa mga taong malapit sa kanila, parang bawat isa pang salita na lumalabas sa kanilang mga bibig ay isang reklamo, pagpuna, o kaunting**y komento.

Palagi silang mapanuri at mapanghusga sa iba, sila ay hindi sumusuporta, hindi mabait, insensitive, at mahilig gumawa ng malupit o masasakit na komento o biro.

Sana, mayroon ka na ngayong sapat na dahilan para alisin ang nakakatakot at nakakalason na taong iyon sa iyong buhay. Sa huli, ang iyong sariling kalusugang pangkaisipan, kagalingan, at kaligayahan ang dapat palaging mauna.

Paano ito gagawin

Ngayong alam mo na kung bakit ok lang na alisin ang mga nakakalason na tao sa iyong buhay, narito ay ilang mga tip kung paano ito gawin:

1) Tukuyin ang nakakalason na gawi

Ang unang hakbang sa pag-alis ng isang nakakalason na tao sa iyong buhay ay kilalanin sila bilang isang nakakalason na tao.

Kadalasan, magsasabi tayo ng maliliit na kasinungalingan para mapadali ang pakikisama sa isang nakakalasong tao. "Hindi nila sinasadyang sabihin iyon, pagod lang sila." o “Hindi nila kasalanan, nagkaroon sila ng mahirap na pagkabata.”

Ihinto ang paggawa ng mga dahilan para sa kanila at abangan ang:

1. Mga palatandaan ng pagsalakay, gaya ng mga insulto, pagbabanta, o