మీ జీవితం నుండి విషపూరితమైన వ్యక్తులను తొలగించడానికి 10 కారణాలు

మనందరి జీవితాల్లో మనల్ని తగ్గించే, మన శక్తిని తగ్గించే మరియు మన స్వీయ-విలువను ప్రశ్నించే వ్యక్తులు ఉన్నారు. కానీ మీరు వాటిని భరించాల్సిన అవసరం లేదని మీకు చెప్పడానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను! మీ జీవితం నుండి విషపూరితమైన వ్యక్తులను తీసివేయడం ఖచ్చితంగా సరైందే.

ప్రత్యేకించి ప్రశ్నలో ఉన్న వ్యక్తి కుటుంబ సభ్యుడు, శృంగార భాగస్వామి లేదా స్నేహితుడు అయితే, అలా చేయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదని ఇప్పుడు నాకు తెలుసు, కానీ చివరికి మీరు "తగినంత!" అని చెప్పాలి. మీరు మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని అలసిపోయినట్లు, ఆత్రుతగా లేదా అసంతృప్తికి గురిచేస్తే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి వారి నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడం మంచిది. మీరు వారి ప్రతికూలతను అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదని మరియు మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా వాటిని మార్చలేరని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.

మీ కోసం విషయాలను సులభతరం చేయడానికి, నేను 10ని భాగస్వామ్యం చేయబోతున్నాను మీ జీవితం నుండి విషపూరితమైన వ్యక్తులను తొలగించడం ఎందుకు సరైనదో, అలాగే దాన్ని ఎలా సరిగ్గా చేయాలో కారణాలు.

ప్రారంభిద్దాం:

1) అవి మీ మానసిక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తాయి<3

మీ జీవితం నుండి ఒకరిని తొలగించడం ఎంత కష్టమో నాకు తెలుసు. మీరు చెడ్డ వ్యక్తిగా ఉండకూడదు, కాబట్టి మీరు వారి ప్రవర్తనకు సాకులు వెతుకుతూ ఉంటారు.

ఉదాహరణకు నన్ను తీసుకోండి. నేను పెరిగిన ఈ అత్యంత విషపూరితమైన బంధువు నాకు ఉంది.

మేము కలిసి ఉన్న ప్రతిసారీ, ఆమె జీవితం ఎంత అన్యాయంగా ఉందో మరియు ఆమె తప్ప అందరూ ఎలా సులభంగా గడిపారో చెబుతూనే ఉంటుంది. నేను చేస్తున్న అపరాధ భావాన్ని కలిగించడంలో ఆమె నిరంతరం పనిచేసిందివేధింపులు డౌన్.

సామాజిక కార్యకలాపాల నుండి తమను తాము వేరుచేయడానికి ప్రయత్నిస్తే శ్రద్ధ వహించండి.

నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తన యొక్క సంకేతాలు.

గ్యాస్‌లైటింగ్.

2) సరిహద్దులను సెట్ చేయడం నేర్చుకోండి

విషపూరితమైన వ్యక్తులతో సరిహద్దులను సెట్ చేయడం అనేది మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి అవసరమైన దశ. విషపూరితమైన వ్యక్తులను ఎదుర్కోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు ధైర్యంగా ఉండాలి మరియు మీ స్వంత మంచి కోసం దీన్ని చేయాలి.

సరిహద్దులను నిర్ణయించడంలో మొదటి దశ విషపూరితమైన మరియు ఆమోదయోగ్యం కాని ప్రవర్తనలను గుర్తించడం. ఇందులో మౌఖిక మరియు శారీరక దుర్వినియోగం, తారుమారు లేదా మీకు అసౌకర్యంగా లేదా అసురక్షితంగా అనిపించే మరేదైనా ఉండవచ్చు.

మీరు విషపూరిత ప్రవర్తనలను గుర్తించిన తర్వాత, మీ భావాలను సందేహాస్పద వ్యక్తికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. స్పష్టంగా మరియు సూటిగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు వారి ప్రవర్తన ఎందుకు ఆమోదయోగ్యం కాదో వివరించండి.

సరిహద్దులను నిర్ణయించేటప్పుడు, దృఢంగా మరియు లొంగకుండా ఉండటం ముఖ్యం. వ్యక్తి మీ సరిహద్దులను నెట్టడానికి లేదా వారి ప్రవర్తనకు సాకులు చెప్పనివ్వవద్దు. స్థిరంగా ఉండటం మరియు మీరు నిర్దేశించిన సరిహద్దులను అమలు చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

అగౌరవంగా, తారుమారు చేసే లేదా ప్రతికూల ప్రవర్తనను మీరు సహించరని స్పష్టం చేయండి.

3) ఉండండి మర్యాద, కానీసంస్థ

మీరు విషపూరితమైన వ్యక్తితో హద్దులు విధించినప్పుడు, మర్యాదగా మరియు గౌరవంగా ఉండండి. మీ మనసు మార్చుకోవడం లేదా మీ నిర్ణయాలకు మినహాయింపులు ఇవ్వడం వంటివి చేయడంలో వారిని తప్పుపట్టడానికి వారిని అనుమతించవద్దు.

వారు నిరుత్సాహానికి గురైతే లేదా కోపంగా ఉంటే, మీ వైఖరిని నిలబెట్టుకోండి.

మీ ప్రతిచర్యలను నియంత్రించడం కూడా చాలా ముఖ్యం విషపూరితమైన వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం. వారు మిమ్మల్ని సంఘర్షణలో లేదా తగాదాలోకి నెట్టడానికి అనుమతించవద్దు లేదా అపరాధం లేదా తప్పుడు క్షమాపణల ద్వారా తారుమారు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవద్దు.

4) పరిచయాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు వీలైనంత తక్కువగా కమ్యూనికేట్ చేయండి

ప్రతిస్పందించవద్దు అత్యవసరమైతే తప్ప సందేశాలకు. వారి కాల్‌లకు స్పందించవద్దు. వారితో సంబంధాన్ని ఎప్పుడూ ప్రారంభించవద్దు. మీరు వారిని పబ్లిక్‌గా కలిసినట్లయితే, వారి ఉనికిని గుర్తించండి, కానీ చుట్టూ నిలబడి సంభాషణలో పాల్గొనవద్దు.

మీ సోషల్ మీడియా ఖాతాల నుండి వారిని తీసివేయడం లేదా బ్లాక్ చేయడం కూడా మంచి ఆలోచన.

గుర్తుంచుకోండి. , మీరు మీ జీవితంలో ఈ వ్యక్తిని కోరుకోరు.

5) వారి మాయలకు పడిపోకండి

మీరు విషపూరితమైన వ్యక్తికి మీ జీవితంలో వారు వద్దు అని చెప్పిన తర్వాత ఇకపై జీవితంలో, వారు మీ సహాయం అవసరమైన "సంక్షోభాలను" ఎదుర్కోవడం ద్వారా తిరిగి తమ దారిలోకి రావడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

మీరు దృఢంగా ఉండాలి మరియు వారి వెర్రి ప్రపంచంలోకి తిరిగి లాగబడాలనే కోరికను నిరోధించాలి. సంక్షోభం వాస్తవమా కాదా అనేది మీకు ఆందోళన కలిగించదు.

వారికి సహాయం కావాలంటే, వారు మరొకరిని అడగాలి. కాలం.

6) వాటిని సేవ్ చేయడం మీ పని కాదని గుర్తుంచుకోండి

చూడండి, మనమందరం మనకు బాధ్యత వహిస్తాము. దివిషపూరితమైన వ్యక్తి వారి చర్యలకు బాధ్యత వహించాలి మరియు వారు రక్షించబడాలనుకుంటే, వారు మారాలి. మీరు వారిని మార్చమని బలవంతం చేయలేరు మరియు వారిని రక్షించడం మీ పని కాదు.

విషపూరితం లేదా ఏదైనా విధ్వంసక ప్రవర్తనతో పోరాడుతున్న వారిని రక్షించడానికి ప్రయత్నించడం మరియు రక్షించడం కూడా మీకు ఆరోగ్యకరమైనది కాదు – అందుకే మీరు సెట్ చేసారు. సరిహద్దులు మరియు వాటిని మీ జీవితం నుండి తీసివేయండి, కాబట్టి మీ నిర్ణయానికి కట్టుబడి ఉండండి.

7) సహాయం కోసం అడగండి

మీరు విషపూరితమైన వ్యక్తితో వ్యవహరిస్తుంటే, అది కష్టమైన మరియు మానసికంగా క్షీణించే పరిస్థితి కావచ్చు . మీ జీవితంలోని వ్యక్తులను సంప్రదించడానికి మరియు మద్దతు కోసం అడగడానికి వెనుకాడకండి.

స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా వృత్తిపరమైన కౌన్సెలర్ వినడానికి చెవులు, సలహాలు మరియు భావోద్వేగ మద్దతును అందించగలరు. ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం మరియు ఆధారపడటం మీరు పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలో మరియు ఎలా ఎదుర్కోవాలో పెద్ద మార్పును కలిగిస్తుంది.

విషపూరిత వ్యక్తులు మీ వద్దకు రాకుండా ఎలా చూసుకోవాలి

అది ఒక పాత స్నేహితుడు, పరిచయస్థుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు, విషపూరితమైన వ్యక్తులు నిజంగా మీ దినచర్యను అణచివేయగలరు.

ప్రతికూలతను ఎదుర్కొంటూ సానుకూలంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించడం ఒక ఎత్తైన యుద్ధంలా అనిపించవచ్చు, ఇది అసాధ్యం కాదు . మీరు సానుకూలంగా ఉండటానికి మరియు విషపూరితమైన వ్యక్తిని మీ వద్దకు రానివ్వకుండా ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1) స్వీయ-సంరక్షణను ప్రాక్టీస్ చేయండి

విషపూరితమైన వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం వలన మీకు శక్తి తగ్గిపోతుంది మరియు ఆశిస్తున్నాము. అందుకే మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడాన్ని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

మీరు కేవలం రోజంతా గడిపినట్లయితేవిషపూరితమైన వ్యక్తితో మరియు మీరు భయంకరంగా భావిస్తారు, మీరు మీ కోసం కొంత సమయాన్ని కేటాయించుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, మీరే మంచి వెచ్చని స్నానమును గీయండి. ప్రశాంతమైన సంగీతాన్ని ప్లే చేయండి మరియు రిచ్, చాక్లెట్ డెజర్ట్‌లో మునిగిపోండి. లేదా మరుసటి రోజు మీ స్నేహితుడితో కలిసి ప్లాన్ చేయండి. రోజంతా హైకింగ్ చేయండి లేదా మీ ఆత్మకు విశ్రాంతినిచ్చే మరేదైనా చేయండి.

2) శ్వాస తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి

శ్వాస శక్తిని తక్కువ అంచనా వేయకండి.

ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం మీ శ్రేయస్సు కోసం సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, మీ ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది. సరైన శ్వాస అనేది మీ మొత్తం మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది యోగా మరియు ధ్యాన అభ్యాసాలలో ప్రధానమైనది అని చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

అంతర్గత శాంతిని పొందేందుకు మీ శ్వాసను ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, స్పష్టంగా ఉండండి మీ మనస్సు, మరియు మీ అంతర్గత స్వీయ శక్తిని అన్‌లాక్ చేయండి, అప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా షామన్ రుడా ఇయాండేతో మీ శ్వాస మాస్టర్‌క్లాస్ యొక్క శక్తిని తీసుకోవాలి.

రుడా మీకు ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పుతుంది మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పును సృష్టించడానికి మీ శ్వాస శక్తి. అతను వివిధ శ్వాస పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు, ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి, అలసటను తగ్గించడానికి మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది - విషపూరిత వ్యక్తులతో వ్యవహరించేటప్పుడు మనందరికీ ఇది అవసరం.

ఈ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మరింత శ్రద్ధ వహించగలరు మరియు మీ శక్తిని నిర్దేశించగలరుశక్తివంతమైన మార్గంలో. బ్రీత్‌వర్క్‌పై వారి అవగాహనను మరింతగా పెంచుకోవాలని మరియు జీవితంలో కష్టతరమైన వ్యక్తులు మరియు పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడంలో ఇది వారికి ఎలా సహాయపడుతుంది.

ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

3) వారి ప్రవర్తనను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవద్దు

విషపూరితమైన వ్యక్తులు తరచుగా వారి స్వంత అభద్రతాభావాలతో వ్యవహరిస్తారని మరియు వారి ప్రవర్తన మీ స్వంత విలువను ప్రతిబింబించదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

కాబట్టి తదుపరిది విషపూరితమైన వ్యక్తి చెప్పిన లేదా చేసిన దాని గురించి మీరు మీ విలువను ప్రశ్నించడం ప్రారంభించిన సమయం, గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీ గురించి కాదు.

4) సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి

చివరిగా, ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి ఒక విషపూరితమైన వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం కోసం, మీరు అందమైన, సంతోషకరమైన, సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టాలి!

మీ అద్భుతమైన స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు భావోద్వేగ మద్దతును అందించగలరు, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు మరియు కార్యకలాపాలపై మీ శక్తిని తిరిగి కేంద్రీకరించడంలో సహాయపడగలరు మరియు అందించగలరు విషపూరితమైన వ్యక్తి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడే సానుకూల ప్రభావం.

అంతేకాదు, విషపూరితమైన వ్యక్తితో వ్యవహరించేటప్పుడు ఉత్పన్నమయ్యే ప్రతికూల భావోద్వేగాల నుండి సానుకూల వ్యక్తులు పరధ్యానాన్ని అందించగలరు.

మొత్తం మీద, విషపూరిత ప్రతికూలతతో సానుకూలతతో పోరాడండి మరియు మీరు బాగానే ఉంటారు.

మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్‌లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.

నేను మంచి వ్యక్తిని, నేను ఆమెకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తూనే ఉన్నాను. నేను ఆమె ఫిర్యాదులను విన్నాను మరియు ఆమె సమస్యలకు పరిష్కారాలను అందించడానికి ప్రయత్నించాను. ఇది ఒక ఇటుక గోడతో మాట్లాడుతున్నట్లుగా ఉంది.

ఆమెతో ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు గడిపిన తర్వాత నేను ఎప్పుడూ పూర్తిగా దయనీయంగా మరియు శక్తి కోల్పోయాను మరియు నేను తరచుగా ఏడ్చేందుకు ఇంటికి వెళ్తాను. కొన్నిసార్లు ఆమెను చూసిన తర్వాత నా ముసలివాడిలా అనిపించడానికి కొన్ని రోజులు పట్టేది.

ఈ చిత్రహింసల సంవత్సరాల తర్వాత, నేను ఒక విషయాన్ని గ్రహించాను: నేను దీన్ని ఇక తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు!

నేను ఆమెను చూస్తూనే ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ఆమె చాలా విషపూరితమైనది, ఆమె నా మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేసింది.

రోజు చివరిలో, ఇది ఆమెకు మరియు నాకు మధ్య ఎంపిక మరియు నేను నన్ను ఎన్నుకున్నాను.

కాబట్టి ఉంటే. మీ జీవితంలో ఎవరైనా ఉన్నారు, వారి నిరంతర ప్రతికూలత, విమర్శలు మరియు మానిప్యులేటివ్ ప్రవర్తన మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుపై ప్రభావం చూపడం ప్రారంభించింది, మీరు వారిని మీ జీవితం నుండి తీసివేయాలి.

ఇది సరే. ఇది మిమ్మల్ని చెడ్డ వ్యక్తిగా చేయదు.

2) విషపూరిత వ్యక్తులు స్వీయ-అభివృద్ధి వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ముగించవచ్చు

స్వీయ-అభివృద్ధి వైపు ప్రయాణం సుదీర్ఘమైనది మరియు సవాలుగా ఉంటుంది. దీనికి కృషి మరియు అంకితభావం అవసరం, తన గురించిన కష్టమైన సత్యాలను ఎదుర్కొనే ధైర్యం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

మీ జీవితంలో విషపూరితమైన వ్యక్తులు ఉంటే, మీ ప్రయాణం రెండు రెట్లు కష్టంగా ఉంటుంది. విషపూరితమైన వ్యక్తులు నమ్మశక్యం కాని విధంగా హరించడం మరియు విధ్వంసకరం కావచ్చు మరియు వారు దృష్టి కేంద్రీకరించడం కష్టతరం చేయవచ్చుమరియు మీ ప్రయాణంలో ప్రేరణ పొందింది.

కారణం ఇక్కడ ఉంది: విషపూరిత వ్యక్తులు మిమ్మల్ని దించి, మీ నిర్ణయాలు మరియు మీ విలువను ప్రశ్నించేలా చేస్తారు. వారు తమ స్వంత అవసరాలు మరియు కోరికలను మీ కంటే ముందు ఉంచుతారు మరియు మీ యొక్క మెరుగైన సంస్కరణగా ఉండటానికి మీ ప్రయత్నాలను నాశనం చేస్తారు.

వారు ప్రతికూలంగా ఉంటారు మరియు మద్దతు ఇవ్వరు మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ఏకాగ్రతతో మరియు ప్రేరణతో ఉండటాన్ని కష్టతరం చేస్తారు. అందుకే ఎవరైనా విషపూరితంగా ఉన్నప్పుడు గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం మరియు వారిని మీ జీవితం నుండి ఎందుకు తీసివేయడం మీ శ్రేయస్కరం.

అలా చేయడం వలన మీరు మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా దృష్టి సారించడానికి మరియు మీ ప్రయాణం వైపుగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. స్వీయ-అభివృద్ధికి ఆటంకం లేదు. మీరు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించగలుగుతారు మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టగలరు.

మీ జీవితం నుండి విషపూరితమైన వ్యక్తులను తొలగించడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తితో సన్నిహిత సంబంధం కలిగి ఉంటే, కానీ అది ఇది మీ స్వంత మంచి కోసం అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఇది మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు సంతోషకరమైన, మరింత సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

3) విషపూరితమైన వ్యక్తులు విషపూరిత వాతావరణాన్ని సృష్టించగలరు

వారు పనిలో ఉన్నా లేదా మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో ఉన్నా, విషపూరిత వ్యక్తులు విషపూరిత వాతావరణాన్ని సృష్టించవచ్చు. ఇది మీకు మద్దతు లేని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ప్రశంసించబడదు, సంతృప్తి చెందదు మరియు మీ గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు.

అవి అపనమ్మకం మరియు శత్రుత్వ వాతావరణాన్ని కూడా సృష్టించగలవు, ఇది ఇతరులతో మీ సంబంధాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

కోసం వెతుకులాటలో ఉండండిమీరు విషపూరితమైన వ్యక్తిని గుర్తించాలనుకుంటే గాసిప్ చేయడం, తారుమారు చేయడం మరియు నిరంతర ప్రతికూలత.

నా చివరి ఉద్యోగంలో, ఆఫీసు మేనేజర్ చాలా విషపూరితమైన వ్యక్తి, అతను నా “స్నేహితుడు”గా నటిస్తూ, చాలా విషపూరితమైన వ్యక్తిని సృష్టించాడు ఆమె గాసిప్, అబద్ధాలు మరియు తారుమారుతో పని వాతావరణం. నేను నిరంతరం నా జాగ్రత్తలో ఉండాలని మరియు నేను నిజంగా నేనే కాలేనని భావించాను.

అందుకే, నేను నా ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టాను. మరియు నేను ఉద్యోగంలో లేనప్పుడు, నేను ఆ నిర్ణయానికి కనీసం పశ్చాత్తాపపడలేదు ఎందుకంటే నేను చివరకు ఊపిరి పీల్చుకోగలనని భావించాను.

విషపూరితమైన వాతావరణాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గం విషపూరితమైన వ్యక్తిని తొలగించడం. పరిస్థితి. మీరు వాటిని తీసివేయలేకపోతే (వారు బాస్ యొక్క కోడలు కాబట్టి) మీరు అక్కడి నుండి వెళ్లి ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది.

4) విషపూరితమైన వ్యక్తులు మనకు మనలాగే అనిపించవచ్చు. 're isolated

నేను పైన పేర్కొన్నట్లుగా, నేను పని వద్ద ఒక విషపూరిత వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నాను, అది నా జీవితాన్ని నరకంగా మార్చింది. ఆమె బెదిరింపులు నన్ను ఒంటరిగా మరియు ఆశ్రయించడానికి ఎవరూ లేనట్లుగా భావించేలా చేసింది.

టాక్సిక్ వ్యక్తులు ప్రతికూలంగా మరియు మానిప్యులేటివ్‌గా ఉంటారు మరియు తరచుగా నార్సిసిజం సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తారు. వారు మీ విజయాలను తక్కువ చేస్తారు, మిమ్మల్ని విమర్శిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని చిన్నగా మరియు అప్రధానంగా భావిస్తారు. అందుకే వాటిని ఎదిరించడం కష్టం. వారి ప్రవర్తన తరచుగా నిస్సహాయత మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది.

అవి కలిగించే మానసిక క్షోభకు అదనంగా, విషపూరిత వ్యక్తులు తరచుగా మిమ్మల్ని ఇతర ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల నుండి వేరు చేయవచ్చు. వారు మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరచవచ్చుసామాజిక కార్యక్రమాలకు హాజరు కావడం లేదా మీరు వారి చుట్టూ ఉన్నప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించేలా చేయడం. ఇది ఒంటరితనానికి మరియు నిరాశకు కూడా దారి తీస్తుంది.

అందుకే మీ జీవితం నుండి వారిని తీసివేయడం పూర్తిగా సరైంది. దాని గురించి ఒక్కసారి కూడా ఆలోచించవద్దు.

5) విషపూరితమైన వ్యక్తులు మానిప్యులేటివ్‌గా ఉంటారు

మీ జీవితం నుండి వారిని తొలగించినందుకు మీరు బాధపడకూడదని ఇక్కడ మరొక కారణం ఉంది – వారు మానిప్యులేటివ్‌గా ఉన్నారు స్వభావం ద్వారా. వాస్తవానికి, వారు తరచుగా తమ చుట్టూ ఉన్నవారిని నియంత్రించడానికి, తారుమారు చేయడానికి మరియు దోపిడీ చేయడానికి మానసిక మరియు భావోద్వేగ వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తారు. పూర్తిగా సైకో, అవునా?

• విషపూరిత వ్యక్తులు ఉపయోగించే మానిప్యులేషన్ వ్యూహాలకు ఉదాహరణలు:

  గ్యాస్‌లైటింగ్: ఇది ఒక రకమైన మానసిక తారుమారు, ఇక్కడ మానిప్యులేటర్ ఎవరైనా వారి స్వంత వాస్తవికతను ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక విషపూరితమైన వ్యక్తి బాధితురాలికి చెప్పవచ్చు, వాస్తవానికి వారు ఏదైనా చెప్పినప్పుడు లేదా అది జరిగినప్పుడు ఏదైనా జరిగిందని తిరస్కరించవచ్చు.

• అపరాధం: ఇది వారు చేయని పనికి ఎవరైనా అపరాధ భావాన్ని కలిగించడానికి విషపూరిత వ్యక్తులు ఉపయోగించే సాధారణ మానిప్యులేషన్ వ్యూహం. ఉదాహరణకు, విషపూరితమైన వ్యక్తి కోరుకున్నది చేయకపోతే వారు స్వార్థపరులని లేదా పట్టించుకోనట్లు వారి బాధితుడికి చెప్పవచ్చు. నా కజిన్ నాకు ఇలాగే చేసేవాడు.

• మానిప్యులేటివ్ లాంగ్వేజ్: విషపూరితమైన వ్యక్తులు ప్రజలను మానిప్యులేట్ చేయడానికి కూడా భాషను ఉపయోగిస్తారు. వారు ఎవరైనా ఉన్నట్లు అనిపించేలా "మీరు తప్పక" లేదా "మీరు తప్పక" వంటి పదబంధాలను ఉపయోగించవచ్చుఏదైనా చేయవలసి ఉంటుంది.

• ఒంటరిగా ఉండటం: విషపూరితమైన వ్యక్తులు వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి వారి ప్రియమైనవారి గురించి అబద్ధాలు చెప్పడం ద్వారా లేదా సమయం గడిపినందుకు వారిని అపరాధ భావాన్ని కలిగించడం ద్వారా వారి బాధితులను వేరుచేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇతర వ్యక్తులతో.

• బాధితురాలిగా నటించడం: సానుభూతి పొందడం కోసం మరియు ఎవరైనా తమకు కావలసిన విధంగా మార్చుకోవడం కోసం ఒక విషపూరితమైన వ్యక్తి బాధితుడి పాత్రను పోషిస్తాడు. ఉదాహరణకు, ఒక విషపూరితమైన వ్యక్తి ఎవరైనా తమ పట్ల జాలిపడడానికి మరియు వారు కోరుకున్నది చేయడానికి, వారికి ఎలా అన్యాయం జరిగింది లేదా దుర్వినియోగం చేయబడింది అనే దాని గురించి కథలను రూపొందించవచ్చు. ఇది నా కజిన్ చేసేది మరొకటి. పేద ఆమె!

మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ వ్యూహాలను గుర్తించడం మరియు విషపూరిత సంబంధాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

6) విషపూరిత వ్యక్తులు ఎప్పటికీ మారరు

ఒకవేళ వారు మారవచ్చు… కానీ వారు దాదాపు ఎప్పటికీ మారరు. ఇది వారి విషపూరితం వారి DNAలో భాగమైనట్లే.

వారు తమ చర్యలకు బాధ్యత వహించాల్సిన పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, విషపూరిత వ్యక్తులు ఇతరులను నిందిస్తారు లేదా సాకులు చెబుతారు. వారు క్షమాపణలు చెప్పినా, వారు భవిష్యత్తులో అదే ప్రవర్తనను పునరావృతం చేసే అవకాశం ఉంది.

ఇది వారి చుట్టూ ఉన్నవారికి చాలా విసుగును కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే వారిని విశ్వసించడం కష్టమవుతుంది మరియు నిస్సహాయ భావాన్ని సృష్టించవచ్చు.

వారు సహాయం లేదా విమర్శలను అంగీకరించడానికి కూడా ఇష్టపడరు. వారు తమ ప్రవర్తనను మార్చుకోవడంలో సహాయపడే ఏవైనా ప్రయత్నాలకు రక్షణగా మరియు నిరోధకంగా ఉంటారువారి గురించి పట్టించుకునే వారికి చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది.

అయితే మీకు ఏమి తెలుసా? వారు పెద్దవారు. అంటే వారి ప్రవర్తనకు వారే బాధ్యత వహిస్తారు. మరియు మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి వారి స్వంత విషపూరితమైన ప్రవర్తనతో పోరాడడాన్ని చూడటం ఎంత కష్టంగా మరియు హృదయ విదారకంగా ఉంటుందో, వారిని మార్చడం మీ పని కాదు.

7) విషపూరిత వ్యక్తులు స్వార్థపూరితంగా ఉంటారు

మీ జీవితం నుండి విషపూరితమైన వ్యక్తులను తొలగించడం సరైందేననడానికి మరొక కారణం వారికి ఇతరుల పట్ల సానుభూతి మరియు భావం పూర్తిగా లేకపోవడం. వారు స్వార్థపరులు, వారు తమ స్వప్రయోజనాల ద్వారా నడపబడతారు మరియు వారి ప్రవర్తన ఇతర వ్యక్తులపై చూపే ప్రభావాల గురించి పట్టించుకోరు.

వారు తరచుగా నార్సిసిస్టిక్ మరియు మానిప్యులేటివ్‌గా ఉంటారు, ఖర్చుతో వారికి ప్రయోజనం కలిగించే పరిస్థితులను సృష్టిస్తారు. ఇతరుల. వారు నిందలు మోపడంలో నిమగ్నమై ఉంటారు మరియు వారి చర్యలు లేదా ప్రవర్తనలకు అరుదుగా బాధ్యత వహిస్తారు.

వారు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను అణగదొక్కడానికి సూక్ష్మ వ్యూహాలను ఉపయోగించి నిష్క్రియ-దూకుడుగా కూడా ప్రసిద్ది చెందారు.

వారు కోరుకున్నది పొందడానికి వారు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను ఉపయోగించుకుంటారు. కాబట్టి మీరు అలాంటి వ్యక్తి చుట్టూ ఎందుకు ఉండాలనుకుంటున్నారు? సంబంధం నుండి మీరు ఏమి పొందుతారు?

8) విషపూరిత వ్యక్తులు నియంత్రిస్తున్నారు

టాక్సిక్ వ్యక్తులను గుర్తించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే వారు ఆకర్షణీయంగా, ఆకర్షణీయంగా మరియు సహాయకరంగా కనిపిస్తారు. అయినప్పటికీ, వారి నిజమైన ఉద్దేశాలు తరచుగా ఆకర్షణ యొక్క సన్నని పొర క్రింద దాచబడతాయి.

మీరు చూడండి, విషపూరితమైన వ్యక్తులు నియంత్రణపై ఆధారపడతారువారి మార్గం. నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, వారు మిమ్మల్ని వారు కోరుకున్నది చేయడానికి అపరాధం, బెదిరింపు, విమర్శలు లేదా ఇతర ప్రతికూల వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తారు.

వారు మానసికంగా దుర్వినియోగం చేయగలరు, మీరు తగినంత యోగ్యులు కానట్లు లేదా యోగ్యులు కాలేరు. ప్రేమ.

మీకు వేరే మార్గం లేదన్న భావన కలిగించడం ద్వారా వారు మీ నిర్ణయాలు మరియు ఎంపికలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారు సంభాషణలను నియంత్రించడానికి, సంబంధాల నిబంధనలను నిర్దేశించడానికి మరియు మిమ్మల్ని సంప్రదించకుండా నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

విషయం ఏమిటంటే, వారు ఏమి చేస్తున్నారో కూడా వారికి తెలియకపోవచ్చు – నేను నా బంధువు ఉన్నాడు. ఆమె విషపూరిత స్వభావం ఆమె ఎవరో లోతుగా చెక్కబడిందని మరియు దానిని గుర్తించే ఆత్మపరిశీలన ఆమెకు లేదని నేను భావిస్తున్నాను. అందుకే మీరు విషపూరిత ప్రవర్తనను గుర్తించి, దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

9) విషపూరిత వ్యక్తులు నమ్మదగనివారు

నిజం ఏమిటంటే మీరు వారిని విశ్వసించలేరు, వారు నమ్మశక్యం కాని నమ్మకం లేదు.

టాక్సిక్ వ్యక్తులు తరచుగా వారి ప్రవర్తనలో అస్థిరంగా ఉంటారు - వారు ఒక రోజు ఒక విషయం మరియు తదుపరిది పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటారు. ఈ అస్థిరత వారిని విశ్వసించడం మరియు దేనికైనా వారిపై ఆధారపడడం కష్టతరం చేస్తుంది.

వారు మీకు ఏదైనా ముఖ్యమైన విషయంలో సహాయం చేస్తానని వాగ్దానం చేయవచ్చు కానీ ఏదైనా మంచిగా వస్తే, వారు మిమ్మల్ని ఉరితీస్తారు.

మరియు మీరు కొన్ని ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే మరియు ఎవరితోనైనా మాట్లాడవలసి వస్తే - మరెక్కడైనా చూడండి, ఎందుకంటే విషపూరితమైన వ్యక్తి మీకు అర్ధ-హృదయంతో మరియు త్వరగా సలహా ఇవ్వవచ్చు.విషయాన్ని వారి స్వంత సమస్యలకు మార్చుకోండి.

10) విషపూరిత వ్యక్తులు ప్రతికూలంగా ఉంటారు

మునుపటి పాయింట్ల నుండి ఇది స్పష్టంగా తెలియకపోతే - విషపూరిత వ్యక్తులు ప్రతికూలతను ప్రవహిస్తారు. ఇది వారి జీవితంలో వారి ఏకైక ఉద్దేశ్యం వంటిది, అది వారి మాటలతో లేదా వారి చర్యలతో చుట్టుపక్కల వారికి ప్రతికూలతను వ్యాప్తి చేయడం.

జీవితం పట్ల వారి దిగులుగా ఉన్న దృక్పథం వారికి దగ్గరగా ఉన్నవారిపై చాలా హరించుకుపోతుంది. వారి నోటి నుండి వచ్చే ప్రతి ఇతర పదం ఫిర్యాదు, విమర్శ లేదా బిట్**y వ్యాఖ్య.

వారు నిరంతరం విమర్శిస్తూ మరియు ఇతరులను విమర్శిస్తూ ఉంటారు, వారు మద్దతు ఇవ్వనివారు, దయలేనివారు, సున్నితంగా ఉంటారు మరియు క్రూరంగా లేదా క్రూరంగా చేయడాన్ని ఇష్టపడతారు. బాధ కలిగించే వ్యాఖ్యలు లేదా జోకులు.

ఆ భయంకరమైన, విషపూరితమైన వ్యక్తిని మీ జీవితం నుండి తీసివేయడానికి మీకు ఇప్పుడు తగిన కారణాలు ఉన్నాయని ఆశిస్తున్నాము. అంతిమంగా, మీ స్వంత మానసిక ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు మరియు ఆనందం ఎల్లప్పుడూ మొదటి స్థానంలో ఉండాలి.

ఎలా చేయాలో

ఇప్పుడు మీకు తెలుసు కాబట్టి మీ జీవితం నుండి విషపూరితమైన వ్యక్తులను తొలగించడం ఎందుకు సరైనదో, ఇక్కడ దీన్ని ఎలా చేయాలో కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1) విషపూరిత ప్రవర్తనను గుర్తించండి

మీ జీవితం నుండి విషపూరితమైన వ్యక్తిని తొలగించడానికి మొదటి దశ వారిని విషపూరితమైన వ్యక్తిగా గుర్తించడం.

తరచుగా, విషపూరితమైన వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటాన్ని సులభతరం చేయడానికి మనం చిన్న చిన్న అబద్ధాలు చెబుతాము. "వారు అలా చెప్పాలని అనుకోలేదు, వారు అలసిపోయారు." లేదా "ఇది వారి తప్పు కాదు, వారు కష్టతరమైన బాల్యాన్ని గడిపారు."

వాటి కోసం సాకులు చెప్పడం మానేసి:

1. అవమానాలు, బెదిరింపులు లేదా దూకుడు సంకేతాలను చూడండి: