7 វិធីដើម្បីសម្គាល់ស្រមោលរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង (គ្មានការណែនាំ bullsh * t)

ស្រមោលរបស់យើងគឺជាតំណាងនៃចិត្តគំនិតតូចតាចរបស់យើង។

ប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យ នោះវាអាចគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់អ្នកដោយអ្នកមិនបានដឹងអំពីវា។

ខ្ញុំនឹងឆ្លងកាត់វិធីប្រាំពីរយ៉ាងដើម្បី ដឹងពីរបៀបរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងជាស្រមោលរបស់អ្នក។

តើអ្វីទៅជាស្រមោលរបស់អ្នក?

ស្រមោលរបស់អ្នកគឺជាតំណាងនៃចិត្តគំនិតរបស់អ្នក។>វាតំណាងឱ្យគុណសម្បត្ដិ និងបំណងប្រាថ្នាដែលលាក់កំបាំងរបស់អ្នក ក៏ដូចជាគុណសម្បត្ដិដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ស្រមោលរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្ស។

វាគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្លែកពីគេ ហើយវាមិនអាក្រក់ ឬល្អនោះទេ វាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយដែលអ្នកជានរណា។

អ្នកឃើញទេ វាអាចជាសំឡេងខាងក្នុងដែលខ្សឹបក្នុងក្បាលរបស់អ្នក អារម្មណ៍ដែលអ្នកមានពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង ឬសូម្បីតែទម្លាប់ដែលអ្នកធ្វើដោយមិនគិត។

អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងពីវាទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅថ្ងៃនេះគឺមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយផ្នែកនេះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យ នោះវាអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកដោយអ្នកមិនបានដឹងអំពីវា។

ស្រមោលខ្លួនឯងអាចជា ពិបាកនឹងទទួលស្គាល់ ប៉ុន្តែអ្នកយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើន វានឹងកាន់តែងាយស្រួល។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងរៀបរាប់ពីវិធីប្រាំពីរយ៉ាងដើម្បីដឹងពីរបៀបរស់នៅដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយស្រមោលរបស់អ្នក។

1) ការវិនិច្ឆ័យមនុស្ស

វិធីមួយដើម្បីសម្គាល់ស្រមោលរបស់អ្នកគឺនិងសង្ខេប។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

នេះគឺជាការបង្ហោះដ៏លំបាក ខ្ញុំដឹង។

វាពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់រឿងទាំងនេះអំពីខ្លួនអ្នក។

ដំណឹងល្អគឺ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើ អ្នកនឹងអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីឈានទៅរកការបំពេញបន្ថែមមួយ។

ជំហានដំបូងគឺការទទួលស្គាល់ស្រមោលរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។

បន្ទាប់ពីនោះ អ្នក ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការតាំងចិត្តថាមិនត្រូវបណ្ដោយខ្លួនតាមអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាទាំងនោះទៀតទេ។

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវអនុវត្តការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងថែរក្សាខ្លួនឯងជានិច្ច។

ពិភពលោកនឹងក្លាយជាកន្លែងប្រសើរជាងមុន នៅពេលដែលយើងមានមនុស្សកាន់តែច្រើនដែលទាក់ទងជាមួយខ្លួនពួកគេ និងស្រមោលរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ហើយដែលប្តេជ្ញាដឹកនាំជីវិតដែលបំពេញបន្ថែម។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកកំពុងវិនិច្ឆ័យមនុស្សគ្រប់ពេល វាអាចដោយសារតែស្រមោលរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកប្រសើរជាងអ្នកផ្សេង។

យើងវិនិច្ឆ័យមនុស្សដោយសារតែយើងចង់បង្ហាញថាយើងប្រសើរជាង ឬនៅលើប្រភេទខ្លះនៃកម្រិតខ្ពស់ជាងពួកគេ ប៉ុន្តែនេះពិតជាការបំភាន់។

អ្នកគួរតែបើកចំហចិត្តជានិច្ច ហើយមិនមានប្រភេទណាមួយឡើយ។ ការវិនិច្ឆ័យចំពោះមនុស្ស រហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់ថាពួកគេជានរណា។

ហើយផ្នែកឆ្កួត? 0>នៅពេលណាដែលអ្នកវិនិច្ឆ័យនរណាម្នាក់ ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលអ្នកកំពុងវិនិច្ឆ័យពួកគេ។

អ្នកឃើញហើយ អ្វីដែលអ្នកមិនអាចឈរលើមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺជាទិដ្ឋភាពនៃខ្លួនអ្នកដែលអ្នកមិនទាន់បានរួមបញ្ចូល។

នេះពិតជាសំខាន់ណាស់!

វាគឺជាទិដ្ឋភាពនៃខ្លួនអ្នកដែលអ្នកកំពុងបដិសេធ។

ហើយនៅពេលដែលអ្នកបដិសេធផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនអ្នក ពួកគេនឹងព្យាយាមគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកដោយបង្កើត អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។

ដូច្នេះ ចូរនិយាយថាអ្នកជាស្ត្រី ហើយអ្នកវិនិច្ឆ័យស្ត្រីម្នាក់ទៀតសម្រាប់ការស្លៀកពាក់បង្ហាញមុខនៅទីសាធារណៈ។

ការពិតដ៏ជូរចត់គឺ ហេតុផលដែលអ្នកវិនិច្ឆ័យនាង ដោយសារតែផ្នែកមួយរបស់អ្នកចង់បញ្ចូលភាពជាស្ត្រី និងសេរីភាពរបស់អ្នក ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រណែនពេលឃើញអ្នកដ៏ទៃធ្វើវាដោយមិនប្រឹងប្រែង។

ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានអំពីរឿងនោះ?

មែនហើយ អ្នកអាច ចាប់ផ្តើមដោយប្រើរាល់ឧប្បត្តិហេតុនៃការវិនិច្ឆ័យនរណាម្នាក់ជាឱកាសមួយ។ស្វែងយល់អំពីខ្លួនអ្នក។

សួរខ្លួនអ្នកថាតើផ្នែកមួយណារបស់អ្នកដែលអ្នកអាចកំពុងសង្កត់សង្កិន បន្ទាប់មកស្វែងរកវិធីដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់ផ្នែកនោះ។

2) លេងជនរងគ្រោះ

ការលេង ជនរងគ្រោះគ្រប់ពេលវេលាគឺជាមធ្យោបាយសំខាន់មួយដើម្បីសម្គាល់ស្រមោលខ្លួនឯង។

អ្នកអាចធ្វើបែបនេះជាវិធីដើម្បីទទួលបានការអាណិតពីអ្នកដទៃ ឬធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានសុពលភាព។

ការដើរតួជាជនរងគ្រោះអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្ស មិនចង់ចូលទៅជិតអ្នក ដោយសារពួកគេដឹងថាអ្នកតែងតែត្រូវការជំនួយ និងពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការនៅក្បែរ។

វិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចនឹងកំពុងលេងជនរងគ្រោះក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺ៖

• មិនទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់អ្នក
• បន្ទោសអ្នកដ៏ទៃចំពោះការបរាជ័យរបស់អ្នក
• ការអាណិតខ្លួនឯងគ្រប់ពេល
• មិនមានទំនុកចិត្ត
• ជានិច្ច តូចតាចនៅពេលនិយាយអំពីភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដ៏ទៃ
• តែងតែមានលេសថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីមួយ (ហើយវាមិនដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកទេ)

ដូចដែលអ្នកអាចប្រាប់បាន។ ការលេងជនរងគ្រោះនឹងមិននាំអ្នកទៅឆ្ងាយក្នុងជីវិតទេ។

ប្រាកដណាស់ ដំបូងឡើយ វាអាចជាការល្អក្នុងការទទួលបានសុពលភាពពីអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែនោះជាកន្លែងដែលភាពរីករាយនឹងបញ្ចប់។

វិធីតែមួយគត់ដែលអ្នក អាចជោគជ័យ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងក្នុងជីវិត គឺនៅពេលដែលអ្នកឈប់លេងជនរងគ្រោះ!

ប្រាកដណាស់ រឿងខ្លះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែការលេងជនរងគ្រោះនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពទេ តើវាឬ?

ទេ វានឹងមិនកើតឡើងទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចេញពីតួនាទីជនរងគ្រោះ អ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។

នេះគឺជាជំហានដ៏ធំមួយនៅក្នុងទិសដៅត្រូវ។

រឿងនោះគឺ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែលេងជនរងគ្រោះ អ្នកចាប់ផ្តើមមានផ្នត់គំនិតថាជីវិតកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក មិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។

អ្នកជឿថាពិភពលោកនឹងនាំអ្នក ហើយអ្នកគ្មានអំណាចទេ។

ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកអ្វីមួយ៖

ដើម្បីចេញពីតួនាទីជនរងគ្រោះ អ្នកត្រូវដឹងពីរឿងសំខាន់មួយ។

អ្នកនឹង មិនអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់អ្នកដ៏ទៃបានទេ មិនថាជានរណាម្នាក់យកការងាររបស់អ្នក នរណាម្នាក់ប្លន់អ្នក ឬត្រូវបានបដិសេធដោយ Crush របស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបនឹងស្ថានភាពទាំងនេះ។

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនោះទេ អ្នកទទួលបានដោយខ្លួនឯង អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកមិនមែនជាជនរងគ្រោះនោះទេ។

វិធីដ៏ល្អដើម្បីចេញពីតួនាទីជនរងគ្រោះគឺដោយការស្វែងរក គោលបំណងតែមួយគត់របស់អ្នកនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។

អ្នកឃើញហើយ ផលវិបាកនៃការមិនស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិតរួមមាន អារម្មណ៍ទូទៅនៃភាពមិនសប្បាយចិត្ត ភាពមិនពេញចិត្ត ការមិនពេញចិត្ត និងអារម្មណ៍នៃការមិនទាក់ទងជាមួយខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់អ្នក។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាជនរងគ្រោះ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស៊ីសង្វាក់គ្នា។

ខ្ញុំបានរៀនវិធីថ្មីមួយដើម្បីស្វែងរកគោលបំណងរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់ពីមើលវីដេអូរបស់ Justin Brown ដែលជាសហស្ថាបនិករបស់ Ideapod អំពីអន្ទាក់លាក់ នៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ គាត់ពន្យល់ថាមនុស្សភាគច្រើនយល់ខុសពីរបៀបស្វែងរកគោលបំណងរបស់ពួកគេ ដោយប្រើការមើលឃើញ និងបច្ចេកទេសជួយខ្លួនឯងផ្សេងទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមើលឃើញមិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នកនោះទេ។ផ្ទុយទៅវិញ មានវិធីថ្មីដើម្បីធ្វើវា ដែលចាស្ទីន ប្រោនបានរៀនពីការចំណាយពេលជាមួយគ្រូអាចារ្យនៅប្រទេសប្រេស៊ីល។

បន្ទាប់ពីមើលវីដេអូនេះ ខ្ញុំបានរកឃើញគោលបំណងរបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិត ហើយវាធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ខកចិត្ត និងមិនពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ វាបានជួយខ្ញុំឱ្យចេញពីតួនាទីជនរងគ្រោះ ហើយប្រឈមមុខនឹងស្រមោលរបស់ខ្ញុំ។

3) ការព្យាករបញ្ហាទៅកាន់អ្នកដទៃ

ការព្យាករណ៍បញ្ហាទៅអ្នកដទៃគឺជាវិធីមួយ ដើម្បីជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ។

យើងឃើញចំណុចនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង និងនៅកន្លែងធ្វើការ។

នេះគឺជាវិធីមួយដែលស្រមោលរបស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងលើអ្នកដោយមិនចាំបាច់ចាប់អារម្មណ៍។

នៅពេលដែលយើងធ្វើគម្រោងបញ្ហា យើងកំពុងនិយាយថាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់យើងទេ ហើយវាជារបស់អ្នកដ៏ទៃ។

ស្រមោលរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាបញ្ហានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺបណ្តាលមកពីអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ ពិត។

ប្រសិនបើអ្នកចង់រួចផុតពីស្រមោលខ្លួនឯង នោះអ្នកត្រូវតែទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ឈប់បន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមទទួលខុសត្រូវលើពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង សូមសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?"

ការកាន់កាប់ជីវិតរបស់អ្នកបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ផ្តល់សិទ្ធិអំណាច និងរឹងមាំ។

នេះក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហារបស់អ្នកផងដែរ។

នៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងបង្ហាញពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅលើអ្នកដទៃ នោះគឺជាពេលដែលអ្នកអាចរកឃើញស្រមោលរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។

ឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថារបស់អ្នក។មិត្តស្រីមិនបានធ្វើអ្វីខុសទេ ប៉ុន្តែភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នករិះគន់នាងចំពោះ "ការចែចង់ជាមួយនរណាម្នាក់" (ទោះបីជាអ្នកដឹងថានាងមិនពិតប្រាកដក៏ដោយ) ឧទាហរណ៍នៃស្រមោលរបស់អ្នកមកលើផ្ទៃខាងលើ!

4) ការធ្វើជាអ្នកស្អប់តាមអ៊ីនធឺណិត

នេះគឺជាវិធីដ៏ធំមួយ។

វិធីសាមញ្ញបំផុតមួយដែលមនុស្សត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ ស្រមោល​របស់​ពួកគេ​គឺ​ដោយ​ការ​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ស្អប់​តាម​អ៊ីនធឺណិត។

មាន​ស្ថានភាព​ខុសៗ​គ្នា​ជា​ច្រើន​ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​ស្អប់​នរណា​ម្នាក់​តាម​អ៊ីនធឺណិត ប៉ុន្តែ​វា​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ។

ការ​ស្អប់​គ្មាន​កន្លែង​នៅ​ក្នុង ពិភពលោករបស់យើង ហើយប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ សូមថយក្រោយមួយជំហាន ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

អ្នកមិនដឹងថាអ្នកណាខ្លះកំពុងអានពាក្យរបស់អ្នក ឬរបៀបដែលពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ក្នុងការអានពួកគេ។

ប៉ុន្តែ ចូរយើងស្វែងយល់ពីទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃរឿងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សនិយាយរឿងដ៏អាក្រក់នៅលើអ៊ីនធឺណិត ដែលពួកគេនឹងមិននិយាយដោយផ្ទាល់?

អនាមិកនៃអ៊ីនធឺណិតផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរឿងមិនពិត អារម្មណ៍នៃអំណាច។

ពួកគេគិតថាដោយសារតែគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាពួកគេជានរណា ពួកគេអាចនិយាយអ្វីក៏បានដែលពួកគេចង់បាន។

នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងផ្នត់គំនិតនៃការស្អប់នៅលើអ៊ីនធឺណិតកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែក្លាយជាមនុស្ស ធ្វើជាទាសករនៃស្រមោលរបស់អ្នក និងអត្មារបស់អ្នក។

វានឹងចាប់ផ្តើមស៊ីអ្នក ហើយបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។

ដូច្នេះ៖ ចាប់ខ្លួនអ្នកមុនពេលអ្នកប្រមាថនរណាម្នាក់នៅពេលបន្ទាប់។ .

5) ការចាប់ផ្តើម

វិធីមួយដើម្បីដឹងថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគ្រប់គ្រងឬអត់ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ជា​ស្រមោល​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​កេះ​។

ពេល​ដែល​យើង​ត្រូវ​បាន​កេះ​វា​ដោយ​សារ​តែ​យើង​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្វី​មួយ​ដែល​យើង​ត្រូវ​បាន​គេ​សង្កត់​។

ច្រើន​ដង ស្រមោល​ខ្លួន​យើង​គឺ ព្យាយាមប្រាប់យើងអំពីអ្វីមួយ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបន្តជំរុញដោយចៅហ្វាយរបស់អ្នក នោះប្រហែលជាមានអ្វីមួយដែលត្រូវមើល។

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានកេះ នោះអ្នកនឹងក្លាយជា កាន់តែមានភាពរសើប និងប្រតិកម្មចំពោះពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះ និងគ្រប់គ្រងអ្វីៗតិចជាងមុន។

ខ្ញុំដឹងហើយថាវាមិនមែនជារឿងសប្បាយទេដែលបង្កឡើង។

យ៉ាងណាក៏ដោយ កេះគឺជាឱកាសដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកន្លែងដែលអ្នកអាចកែលម្អ និងរីកចម្រើនបន្តិច។

សូមចាំថា នៅពេលដែលអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកត្រូវបានបង្កឡើងដោយអ្វីមួយ ហើយមានប្រតិកម្មមិនសមហេតុផល នោះឱកាសគឺថាអ្នកកំពុងរំងាប់អារម្មណ៍អ្វីដែលបានកើតឡើង។ កាលពីអតីតកាល។

ដូច្នេះ គន្លឹះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនទាន់បានដំណើរការពេញលេញនៅឡើយ!

ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចដោះស្រាយដោយរបៀបណា?

ខ្ញុំយល់ហើយ ការដោះស្រាយជាមួយគន្លឹះអាចជារឿងពិបាក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានចូលរួមជាមួយកេះដដែលនោះម្តងហើយម្តងទៀត។

ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមើលការដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃនេះ វីដេអូដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។

Rudá មិនមែនជាគ្រូបង្ហាត់ជីវិតដែលមានជំនាញដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ តាមរយៈ shamanism និងដំណើរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ គាត់បានបង្កើតការកែប្រែសម័យទំនើបចំពោះបច្ចេកទេសព្យាបាលបុរាណ។

លំហាត់នៅក្នុងវីដេអូដ៏រស់រវើករបស់គាត់រួមបញ្ចូលគ្នានូវបទពិសោធន៍នៃការដកដង្ហើមជាច្រើនឆ្នាំ និងជំនឿបែបអាម៉ាស់បុរាណ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងពិនិត្យមើលរាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីអស់ជាច្រើនឆ្នាំនៃការរំងាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ លំហូរដង្ហើមដ៏រស់រវើករបស់ Rudá បានធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនោះឡើងវិញយ៉ាងពិតប្រាកដ។ .

ហើយនោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖

ភ្លើងបញ្ឆេះដើម្បីភ្ជាប់អ្នកឡើងវិញជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តោតលើទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុត - អ្វីដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីគ្រប់គ្រងចិត្ត រាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នកមកវិញ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយលាពីការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង សូមពិនិត្យមើលដំបូន្មានពិតប្រាកដរបស់គាត់ខាងក្រោម។

នេះគឺជា តំណភ្ជាប់ទៅវីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។

6) យកវាចេញលើមនុស្សនៅក្រោមការបញ្ជារបស់អ្នក

វិធីងាយស្រួលមួយដើម្បីសម្គាល់ស្រមោលរបស់អ្នកគឺ ដែលអ្នកយកវាចេញលើមនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមការបញ្ជារបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចូលធ្វើការក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយសម្រេចចិត្តយកវាចេញលើអ្នកដែលធ្វើការជាមួយអ្នក នេះជាសញ្ញាច្បាស់ថាមានអ្វីមួយបិទ។

អ្នកគួរតែចំណាយពេលពីរបីនាទីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលខុសមុននឹងបន្តជាមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។

ការយកអារម្មណ៍របស់អ្នកចេញចំពោះមនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមការបញ្ជារបស់អ្នកគឺជាការអញ្ជើញដ៏ល្អមួយដើម្បីរកមើលអ្វីដែល ឬអ្នកពិតជាខឹងនឹងអ្នកណា។

ការដាស់តឿនអ្នកខូចចិត្ត៖ វាប្រហែលជាមិនមែនជាមនុស្សដែលធ្វើការឱ្យអ្នកទេ ប៉ុន្តែជាមនុស្សដែលពូកែជាងអ្នក។

ស្វែងយល់ពីរបៀបដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរបៀបដែលមិនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សស្លូតត្រង់ទេ។

7) ការមិនកំណត់ព្រំដែន

វិធីមួយដើម្បីដឹងថាតើស្រមោលរបស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងអ្នកដោយដែលអ្នកមិនបានដឹងអំពីវា គឺប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដើរទាំងអស់ លើអ្នក។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បានធ្វើខុសលើអ្នកហើយ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែល្អចំពោះពួកគេ ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនខឹងនឹងពួកគេទេ នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាស្រមោលរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងបាន។

ការកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អគឺជារឿងសំខាន់ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ។

អ្នកត្រូវកំណត់ព្រំដែនសម្រាប់រាល់ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមាន។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ ហើយអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដើរជុំវិញអ្នក នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនបានសម្រេច។

ការមិនកំណត់ព្រំដែននឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ ពីព្រោះប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ អារម្មណ៍ ហើយអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅ និងឈឺតាមពេលវេលា។

ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនហាក់ដូចជាពួកគេសមនឹងទទួលបានការគោរព (ឧទាហរណ៍ សាច់ញាតិចាស់ ឬមិត្តភក្តិដែលនៅទីនោះសម្រាប់ អ្នក) វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកកំណត់ព្រំដែនជាមួយមនុស្សទាំងនេះផងដែរ។

ប្រសិនបើពួកគេធ្វើខុសលើអ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលពួកគេដឹងថាអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើខុស និងឈឺចាប់ ទោះបីជាពួកគេប្រហែលជាមានន័យល្អក៏ដោយ .

វិធីនេះ ទំនាក់ទំនងមានសុខភាពល្អ និងវិជ្ជមានសម្រាប់ភាគីពាក់ព័ន្ធទាំងពីរ។

ព្រំដែនមិនចាំបាច់មានន័យទេ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែច្បាស់លាស់