ಪರಿವಿಡಿ
ನಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಳಬಹುದು.
ನಾನು ಏಳು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ಆಳ್ವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ಏನು?
ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆರೆದ (ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ) ತೋರಿಸದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನುಷ್ಯನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ - ಇದು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.<1
ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಸುಗುಟ್ಟುವ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಯೋಚಿಸದೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಅದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಈ ಭಾಗದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಳಬಹುದು.
ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ಆಗಿರಬಹುದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಟ್ಟಷ್ಟೂ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನ ಸ್ವಯಂ ಆಳ್ವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಏಳು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ವರ್ಚಸ್ಸು ಎಂದರೇನು? ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು1) ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ನೆರಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಇದು ಕಠಿಣ ಪೋಸ್ಟ್, ನನಗೆ ಗೊತ್ತು.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ , ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸದಿರಲು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಜಗತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ - ಮತ್ತು ಅವರ ನೆರಳು - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ.ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
0>ನಾವು ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಉತ್ತಮರು ಅಥವಾ ಅವರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ.ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವವರೆಗೂ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ತೀರ್ಪು ನೀಡಿ.
ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚುತನದ ಭಾಗ?
ಸರಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ:
0>ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ.ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೋ ಅದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸದ ನಿಮ್ಮ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!
ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮದೇ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಕಹಿ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಕಾರಣ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಣ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರು ಅದನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಸರಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಯನ್ನು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ದಮನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಸಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
2) ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುವುದು
ಆಡುವುದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬಲಿಪಶುವು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಇತರರಿಂದ ಕರುಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಜನರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಆಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು
- ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು
- ಯಾವಾಗಲೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲ
- ಇತರ ಜನರ ಯಶಸ್ಸಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆ
- ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ)
ನೀವು ಹೇಳುವಂತೆ, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಮೊದಲಿಗೆ ಇತರರಿಂದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಮೋಜು ಎಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು!
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?
0>ಇಲ್ಲ, ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.ನೀವು ಬಲಿಪಶು ಪಾತ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕು.
ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡಿದರೆ, ಜೀವನವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೊರಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ:
ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇತರ ಜನರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೂಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಲಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಏನೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಬಲಿಪಶು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಬಲಿಯಾದ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶ.
ನೀವು ನೋಡಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತಾಶೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಬಲಿಪಶುವಿನಂತೆ ಭಾವಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಐಡಿಯಾಪಾಡ್ ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಜಸ್ಟಿನ್ ಬ್ರೌನ್ ಅವರ ಗುಪ್ತ ಟ್ರ್ಯಾಪ್‌ನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ.ಬದಲಾಗಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಷಾಮನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಜಸ್ಟಿನ್ ಬ್ರೌನ್ ಕಲಿತ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿತು. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೆರಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
3) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುವುದು
ಇತರರ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.
ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಗಮನಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು.
>ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ನಿಜ.
ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: “ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ?”
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ಹಾಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮದು ಎಂದು ಹೇಳೋಣಗೆಳತಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯು "ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್" ಗಾಗಿ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಕೆಣಕುವಂತೆ ಮಾಡಿತು (ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ).
ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಈ ಪ್ರಕ್ಷೇಪವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆ!
ಸಹ ನೋಡಿ: ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆಳವಾದ ಆತ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 15 ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು4) ಆನ್‌ಲೈನ್ ದ್ವೇಷಿಯಾಗಿರುವುದು
ಇದು ದೊಡ್ಡದು.
ಜನರು ಆಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷಿಯಾಗಿರುವುದರ ಮೂಲಕ ಅವರ ನೆರಳು ಇದೆ.
ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದ್ವೇಷಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಯಾರು ಓದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನಾವು ಇದರ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ.
ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳದಂತಹ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?
ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನ ಅನಾಮಧೇಯತೆಯು ಅವರಿಗೆ ಸುಳ್ಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ.
ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷಿಸುವ ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಆಗುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಗುಲಾಮರು.
ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ: ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವಮಾನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ .
5) ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ
ನೀವು ಆಳ್ವಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ.
ನಾವು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದೇ ಕಾರಣ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ, ನಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ನಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆಗುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಿರಿ.
ಇದು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ, ನನಗೆ ಗೊತ್ತು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಹಿಂದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸುಳಿವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು!
ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬಹುದು?
ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದೇ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ, ಈ ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೀಡಿಯೊ, ಷಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ರುಡಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಪಾದಿತ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನಲ್ಲ. ಶಾಮನಿಸಂ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇದರಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಅವರ ಉತ್ತೇಜಕ ವೀಡಿಯೊ ವರ್ಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರುಡಾ ಅವರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವು ಆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿತು .
ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಪಾರ್ಕ್, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್.
6) ನಿಮ್ಮ ಅಧೀನದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಧೀನದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಏನಾದರೂ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಅಧೀನದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಯಾವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹ್ವಾನವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಇದು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರು.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.ಮುಗ್ಧ ಜನರನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
7) ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸದಿರುವುದು
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಜನರು ನಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ನೀವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 1>
ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಗೌರವದಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದ ಸ್ನೇಹಿತ ನೀವು), ಈ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ .
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗಡಿಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು
