مەزمۇن جەدۋىلى
بىزنىڭ سايىمىز ئۆزىمىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ نامايەندىسى. ئەڭ ياخشى ھاياتىڭىزنى قانداق ياشاشنى ۋە سايە ئۆزىڭىز تەرىپىدىن باشقۇرۇلماسلىقنى بىلىڭ.
سايىڭىزنىڭ ئۆزى نېمە؟> ئۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن خىسلىتىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزغا ، شۇنداقلا ئۆزىڭىزدە ياقتۇرمايدىغان سۈپەتلەرگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.
سىزنىڭ سايىڭىز سىزنى ئىنسان قىلىدىغان ھەممە نەرسىدىن تەركىب تاپقان>
كۆردىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ بېشىڭىزدا پىچىرلايدىغان ئىچكى ئاۋاز بولۇشى مۇمكىن ، يالغۇز قالغاندا ھېس قىلغان ھېسسىياتىڭىز ، ھەتتا ئويلىمايلا قىلىدىغان ئادەتلىرىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
بەلكىم سىز ئۇنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۈگۈن سىزگە يۈز بەرگەن ئىشلار مىجەزىڭىزنىڭ بۇ قىسمىنىڭ تەسىرىگە زور ئۇچرايدۇ. ئېتىراپ قىلىش تەس ، ئەمما سىز قانچە كۆپ دىققەت قىلسىڭىز ، شۇنچە ئاسان بولىدۇ.
1) كىشىلەرگە ھۆكۈم قىلىش
سايە ئۆزىڭىزنى بايقاشنىڭ بىر ئۇسۇلىئىخچام.
خۇلاسە
بۇ بىر جاپالىق يازما ، مەن بىلىمەن. ، قىلسىڭىز ، ھاياتىڭىزغا كېرەكلىك ئۆزگەرتىشلەرنى ئېلىپ بېرىپ ، تېخىمۇ قانائەتلىنەرلىك نەتىجىگە ئېرىشەلەيسىز.
قاراڭ: بىر نەرسىنى كۆرمەسلىك ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى قانداق يۇيۇش كېرەكبىرىنچى قەدەم سىزنىڭ سايەڭىزنى تونۇشىڭىز. ئەمدى بۇ ھېسسىيات ۋە ھەرىكەتلەرگە بېرىلىپ كەتمەسلىككە ۋەدە بېرىشىمىز كېرەك.
ئەڭ ئاخىرىدا ، ھەمىشە ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى مەشىق قىلىش ۋە ئۆزىڭىزنى بېقىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىمىز بىلەن ئالاقىلىشىدىغان ۋە ئۇلارنىڭ سايىسى بىلەن ئالاقىلىشىدىغان ۋە تېخىمۇ بەختلىك تۇرمۇشقا ئېرىشىشكە بەل باغلىغان كىشىلەر تېخىمۇ كۆپ بولغاندا.
ئۆزىڭىزنىڭ كىشىلەرگە ھۆكۈم قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىغىنىڭىزدا. 0> بىز كىشىلەرگە ھۆكۈم قىلىمىز ، چۈنكى بىز ئۆزىمىزدىن ياخشى ياكى مەلۇم دەرىجىدىكى يۇقىرى سەۋىيىدە ئىكەنلىكىمىزنى ئىسپاتلىماقچىمىز ، ئەمما بۇ ھەقىقەتەن بىر خام خىيال. ئۇلارنىڭ كىملىكىنى ئېنىق بىلمىگۈچە كىشىلەرگە قارىتا ھۆكۈم.ۋە ساراڭ قىسمىمۇ؟ 0> سىز بىراۋغا ھۆكۈم قىلغىنىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ نېمىگە باھا بېرىۋاتقانلىقىڭىزغا يېقىندىن دىققەت قىلىڭ>
بۇ ھەقىقەتەن مۇھىم!
ئۇ سىز ئىنكار قىلىۋاتقان بىر تەرەپ. سىز باشقىلارنى يامان ھېس قىلىسىز. چۈنكى سىزنىڭ بىر قىسمىڭىز ئاياللىق ۋە ئەركىنلىكىڭىزنى گەۋدىلەندۈرۈشنى خالايدۇ ھەمدە باشقىلارنىڭ جاپالىق ئىشلەۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ ھەسەتخورلۇق ھېس قىلىسىز.
ئۇنداقتا ، سىز بۇ ئىشنى نېمە قىلالايسىز؟
ياخشى ، سىز قىلالايسىز باشقىلارنى پۇرسەت دەپ ھۆكۈم قىلىشنىڭ ھەر بىر ھادىسىنى ئىشلىتىپ باشلاڭئۆزىڭىز ھەققىدە ئۆگىنىڭ. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ھەر ۋاقىت سىزنىڭ سايىڭىزنى بايقاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى. سىزگە يېقىنلىشىشنى خالىماسلىق ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ دائىم ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بولۇشىنىڭ قىيىنلىقىنى بىلىدۇ.
ھاياتىڭىزدا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئويناۋاتقان بەزى ئۇسۇللار:
- ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولماڭ
- مەغلۇبىيىتىڭىزدە باشقىلارنى ئەيىبلەڭ باشقىلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىگە كەلسەك ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار
- ھەمىشە نېمە ئۈچۈن بىرەر ئىشنى قىلالمايسىز (ۋە ئۇ ھەرگىزمۇ سىز بىلەن مۇناسىۋەتسىز)
ئېيتقىنىڭىزدەك ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئويناش سىزنى ھاياتتا يىراقلاشتۇرالمايدۇ. مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايسىز ۋە ھاياتتا كۈچ-قۇۋۋەت ھېس قىلالايسىز ، سىز زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئويناشنى توختاتسىڭىز!
ئەلۋەتتە ، بەزى ئىشلار سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس ، ئەمما زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئويناش ئەھۋالنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ ، شۇنداقمۇ؟
ياق ، ئۇنداق بولمايدۇ.
ئەگەر زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ رولىدىن چىقماقچى بولسىڭىز ، ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇشىڭىز كېرەك.
بۇ بىر چوڭ قەدەمتوغرا يۆنىلىش. ھەمدە سىزنىڭ كۈچىڭىز يوق.
سىزگە بىر نەرسە دەپ بېرەي:
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ رولىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ، سىز بىر مۇھىم ئىشنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. ھەرگىزمۇ باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلالمايسىز ، مەيلى ئۇ سىزنىڭ خىزمىتىڭىزنى ئېلىۋاتقان ، باشقىلار سىزنى بۇلىغان ياكى سىزنىڭ قىزغىنلىقىڭىز تەرىپىدىن رەت قىلىنغان بولسۇن. 1>
نېمە ئىش يۈز بېرىشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىزگە ئېرىشكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، زادى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز.
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ رولىدىن قۇتۇلۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى تېپىش. ئۆزىڭىزنىڭ بۇ دۇنيادىكى ئۆزگىچە مەقسىتىڭىز. 1>
قاراڭ: بىرەيلەننىڭ سىزنى ئايلىنىپ يۈرگەن 16 بەلگىسى (ۋە بۇ توغرىدا نېمە قىلىش)ماس قەدەمدە ھېس قىلمىسىڭىز ، ئۆزىنى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىدەك ھېس قىلماق تەس. ئۆزىڭىزنى ياخشىلاش. ئۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كۆرۈنۈش ۋە باشقا ئۆز-ئۆزىگە ياردەم بېرىش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ ، مەقسىتىنى قانداق تېپىشنى خاتا چۈشىنىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى.
قانداقلا بولمىسۇن ، كۆرۈنۈش سىزنىڭ مەقسىتىڭىزنى تېپىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئەمەس.ئەكسىچە ، جاستىن بروۋېننىڭ بىرازىلىيىدە شامان بىلەن بىللە تۇرۇشتىن ئۆگەنگەن يېڭى بىر ئۇسۇلى بار.
سىننى كۆرگەندىن كېيىن ، مەن ھاياتتىكى مەقسىتىمنى بايقىدىم ، ئۇ مېنىڭ ئۈمىدسىزلىنىش ۋە نارازى بولۇش ھېسسىياتىمنى تارقىتىۋەتتى. بۇ مېنىڭ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ رولىدىن قۇتۇلۇپ ، سايە ئۆزۈمگە يۈزلىنىشىمگە ياردەم بەردى. مەسئۇلىيەتتىن ئۆزىنى قاچۇرۇش.
بىز بۇنى مۇناسىۋىتىمىز ۋە خىزمەتلىرىمىزدە كۆرىمىز> بىز مەسىلىلەرنى ھەل قىلغىنىمىزدا ، ئۇ بىزنىڭ خاتالىقىمىز ئەمەس ، ئۇ باشقىلارنىڭ خاتالىقى دەيمىز. توغرا.
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ سايىسىدىن قۇتۇلماقچى بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ھاياتىڭىزدىكى ھەممە ئىش ئۈچۈن چوقۇم مەسئۇلىيەتنى ئۈستىڭىزگە ئېلىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزگە ھەقىقىي سەمىمىي بولۇشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: «مەن ھاياتىمدىكى مەسىلىلەرگە قانداق مەسئۇل بولىمەن؟»
ھاياتىڭىزغا بۇنداق ئىگىدارلىق قىلىش سىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ. كۈچلۈك ۋە كۈچلۈك.
بۇ سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىز بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. 0> مەسىلەن ، ئالايلىقىز دوستۇم ھېچقانداق خاتالىق سادىر قىلمىدى ، ئەمما سىزنىڭ خاتىرجەمسىزلىكىڭىز سىزنى «باشقىلار بىلەن سىرداش» (گەرچە ئۇنىڭ ھەقىقىي ئەمەسلىكىنى بىلسىڭىزمۇ) ئۇنىڭغا قاتتىق زەربە بەردى.
مەسىلىلىرىڭىزنىڭ باشقىلارغا كۆرسىتىلىشى بىر مۇھىم ئىش سايە ئۆزىڭىزنىڭ يۈزىگە كېلىشىنىڭ مىسالى!
4) توردا ئۆچمەنلىك قىلىش
بۇ بىر چوڭ.
كىشىلەر ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇللارنىڭ بىرى. ئۇلارنىڭ سايىسى توردا ئۆچمەنلىك قىلىش ئارقىلىق بولىدۇ. دۇنيامىز ۋە ئەگەر سىز بۇ ئەھۋاللارغا يولۇقسىڭىز ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ نېمە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلاڭ>
ئەمما بىز بۇنىڭ پسىخولوگىيىلىك تەرىپىگە كېلەيلى. كۈچ تۇيغۇسى.
ئۇلار ئۆزىنىڭ كىملىكىنى ھېچكىم بىلمىگەچكە ، نېمىنى خالىسا شۇنى دېيەلەيدۇ دەپ ئويلايدۇ. سايە ئۆزىڭىزنىڭ ۋە نەپسىڭىزنىڭ قۇلى.
ئۇ سىزنى ئىستېمال قىلىشقا ۋە ھاياتىڭىزنىڭ باشقا ساھەلىرىدىمۇ ئۆزىنى كۆرسىتىشكە باشلايدۇ. .
5) قوزغىلىش
سىزنىڭ باشقۇرۇلۇۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلىسىزنىڭ سايىڭىز ئۆزىڭىز قوزغالغاندا بولىدۇ. بىزگە بىر نەرسە دەپ بەرمەكچى بولۇۋاتىمىز. ئەتراپىڭىزدىكى دۇنياغا تېخىمۇ سەزگۈر ۋە ئىنكاسچان.
سىز ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ئاجىز ۋە ئىشلارنى كونترول قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز. قوزغاتقۇچ سىز قەيەردە ئازراق ياخشىلىنىش ۋە ئۆسۈپ يېتىلىش ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىملەرنى ئۆگىنىشنىڭ ھەيران قالارلىق پۇرسىتى. ئۆتمۈشتە>
مەن ئۇنىڭغا ئېرىشتىم ، قوزغاتقۇچنى بىر تەرەپ قىلىش تەسكە توختايدۇ ، بولۇپمۇ سىز ئوخشاش قوزغاتقۇچ بىلەن قايتا-قايتا شۇغۇللانغان بولسىڭىز.
ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇ ھەقسىز نەپەسلىنىشنى كۆرۈشنى تەۋسىيە قىلىمەن. فىلىم ، شامان ، رۇدا Iandê تەرىپىدىن ئىجاد قىلىنغان.
رۇدا ئۆزىنى تونۇغان باشقا ھايات مەشقاۋۇل ئەمەس. شامان دىنى ۋە ئۆزىنىڭ ھايات مۇساپىسى ئارقىلىق ئۇ زامانىۋى داۋالاش تېخنىكىلىرىغا زامانىۋى بۇرۇلۇش ھاسىل قىلدى.
مەشىقلەرئۇنىڭ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان سىن فىلىمى ئۇزۇن يىللىق نەپەسلىنىش تەجرىبىسى ۋە قەدىمكى شامان ئېتىقادىنى بىرلەشتۈرگەن بولۇپ ، سىزنىڭ بەدىنىڭىز ۋە روھىڭىز بىلەن ئارام ئېلىشىڭىز ۋە تەكشۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. .
مانا بۇ سىز ئېھتىياجلىق نەرسە:>
شۇڭلاشقا ئەگەر سىز زېھنىڭىز ، بەدىنىڭىز ۋە روھىڭىزنى كونترول قىلىشقا قايتۇرماقچى بولسىڭىز ، تەشۋىش ۋە بېسىم بىلەن خوشلىشىشقا تەييارلانسىڭىز ، ئۇنىڭ ھەقىقىي نەسىھىتىنى كۆرۈپ بېقىڭ.
مانا ھەقسىز سىنغا يەنە بىر ئۇلىنىش. ئۇنى قوماندانلىقىڭىزدىكى كىشىلەرگە چىقىرىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر كەيپىياتىڭىز ناچار بولۇپ ، سىز بىلەن بىللە ئىشلەيدىغان ئادەمگە چىقىرىشنى قارار قىلسىڭىز ، بۇ بىر ئىشنىڭ توختىغانلىقىنىڭ روشەن بەلگىسى.
ئۆزىڭىزگە بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، كۈنىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇشتىن بۇرۇن نېمە خاتالىق بارلىقىنى تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەك. ياكى كىمنىڭ راستىنلا غەزەپلەنگەنلىكىڭىز.بىگۇناھ كىشىلەرگە ئازار بەرمەيدۇ. سىز ئۈستىڭىزدە. بۇ سىزنىڭ سايە ئۆزىڭىزنىڭ كونتروللۇقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئىنتايىن مۇھىم.
ھەر بىر مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن چەك بەلگىلىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر قىلمىسىڭىز ، ھەمدە كىشىلەرنىڭ سىزنى ئايلىنىپ يۈرۈشىگە يول قويسىڭىز ، ھەمىشە ئۆزىڭىزنى قاندۇرالمىغاندەك ھېس قىلىسىز. ھېسسىيات ۋە سىز ئۇلارغا يول قويسىڭىز ، بۇ سىزنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قايغۇ ۋە كېسەلگە گىرىپتار قىلىدۇ. سىز) ، بۇ كىشىلەر بىلەنمۇ چەك بەلگىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. .
بۇنداق بولغاندا ، مۇناسىۋەت ئالاقىدار ئىككى تەرەپ ئۈچۈن ساغلام ۋە ئىجابىي ھالەتتە تۇرىدۇ.
