విషయ సూచిక
మన నీడ అనేది మన ఉపచేతన మనస్సుకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది.
తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, అది మీకు తెలియకుండానే మీ జీవితాన్ని శాసించగలదు.
నేను ఏడు మార్గాల్లో వెళ్తాను. నీ నీడ నేనే పాలించకుండా, నీ ఉత్తమ జీవితాన్ని ఎలా గడపాలో తెలుసు.
నీ నీడ అంటే ఏమిటి?
మీ నీడ నేనే మీ ఉపచేతన మనస్సుకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది.
ఇది మీ దాచిన లక్షణాలు మరియు కోరికలను, అలాగే మీలో మీరు ఇష్టపడని లక్షణాలను సూచిస్తుంది.
ముఖ్యంగా, మీ నీడ అనేది మీరు సాధారణంగా బహిరంగంగా (స్పృహతో లేదా ఉపచేతనంగా) చూపించని అన్ని లక్షణాలు.
మిమ్మల్ని మనిషిగా మార్చే ప్రతిదానితో మీ నీడ రూపొందించబడింది.
అదే మిమ్మల్ని ప్రత్యేకం చేస్తుంది మరియు ఇది చెడ్డది లేదా మంచిది కాదు – ఇది మీరు ఎవరో ఒక భాగం మాత్రమే.<1
అది మీ తలలో గుసగుసలాడే అంతర్గత స్వరం కావచ్చు, మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీకు కలిగే భావాలు లేదా మీరు ఆలోచించకుండా చేసే అలవాట్లు కావచ్చు.
మీకు ఇది తెలియకపోవచ్చు, అయితే ఈరోజు మీకు ఏమి జరుగుతుందో అది మీ వ్యక్తిత్వంలోని ఈ భాగం ద్వారా బాగా ప్రభావితమవుతుంది.
తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, అది మీకు తెలియకుండానే మీ జీవితాన్ని శాసించగలదు.
నీడ నేనే కావచ్చు గుర్తించడం కష్టం, కానీ మీరు ఎంత ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తే, అది సులభం అవుతుంది.
ఈ ఆర్టికల్‌లో, మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని ఎలా జీవించాలో మరియు మీ నీడ ద్వారా పాలించబడకుండా ఎలా జీవించాలో తెలుసుకోవడానికి నేను ఏడు మార్గాలను పరిశీలిస్తాను.
1) వ్యక్తులను నిర్ధారించడం
మీ నీడను గుర్తించడానికి ఒక మార్గంమరియు సంక్షిప్తమైనది.
ముగింపు
ఇది కఠినమైన పోస్ట్, నాకు తెలుసు.
మీ గురించి ఈ విషయాలను అంగీకరించడం కష్టం.
శుభవార్త ఏమిటంటే , ఒకసారి మీరు ఇలా చేస్తే, మరింత సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు మీ జీవితంలో అవసరమైన మార్పులను చేయగలుగుతారు.
మొదటి దశ మీ నీడను గుర్తించడం.
ఆ తర్వాత, మీరు ఇకపై ఆ భావాలు మరియు ప్రవర్తనలను ఆస్వాదించకూడదని నిబద్ధతతో ఉండాలి.
చివరిగా, స్వీయ-ప్రేమను ఆచరించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.
ప్రపంచం మరింత మెరుగైన ప్రదేశంగా ఉంటుంది. మనకు చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నప్పుడు - మరియు వారి నీడలు - మరియు మరింత సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి కట్టుబడి ఉంటాయి.
మీరు వ్యక్తులను తీర్పు తీర్చడాన్ని మీరు కనుగొన్నప్పుడు.మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తులను తీర్పుతీరుస్తున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మీ ఛాయ మిమ్మల్ని మీరు అందరికంటే గొప్పవారిగా భావించేలా చేయడం వల్ల కావచ్చు.
0>మేము వ్యక్తులను అంచనా వేస్తాము ఎందుకంటే మేము వారి కంటే మెరుగైన లేదా ఉన్నత స్థాయిలో ఉన్నామని నిరూపించుకోవాలనుకుంటున్నాము, కానీ ఇది నిజంగా ఒక భ్రమ.మీరు ఎల్లప్పుడూ ఓపెన్ మైండెడ్‌గా ఉండాలి మరియు ఏ రకంగానూ ఉండకూడదు. వ్యక్తులు ఎవరో మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసే వరకు వారి పట్ల తీర్పు.
మరియు వెర్రి భాగం?
సరే, మీరు ఇక్కడ నిజంగా లోతుగా వెళ్లాలనుకుంటే, మీ కోసం నా దగ్గర ఒక రహస్యం ఉంది:
0>మీరు ఎవరినైనా జడ్జ్ చేసినప్పుడల్లా, మీరు వారిని దేని కోసం జడ్జ్ చేస్తున్నారో నిశితంగా గమనించండి.మీరు చూస్తారు, మరొక వ్యక్తి గురించి మీరు సహించలేనిది మీలో మీరు ఇంకా ఏకీకృతం చేసుకోని అంశం.
ఇది నిజంగా ముఖ్యమైనది!
మీరు తిరస్కరించడం మీలోని ఒక అంశం.
మరియు మీరు మీలోని కొన్ని భాగాలను తిరస్కరించినప్పుడు, వారు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు మీరు ఇతర వ్యక్తుల గురించి చెడుగా భావిస్తారు.
కాబట్టి, మీరు ఒక మహిళ అని అనుకుందాం మరియు మీరు బహిరంగంగా కనిపించే దుస్తులు ధరించినందుకు మరొక స్త్రీని తీర్పు తీర్చండి.
చేదు నిజం ఏమిటంటే, మీరు ఆమెను తీర్పు తీర్చడానికి కారణం. ఎందుకంటే మీలో ఒక భాగం మీ స్త్రీత్వం మరియు స్వేచ్ఛను పొందుపరచడానికి ఇష్టపడతారు మరియు వేరొకరు దానిని అప్రయత్నంగా చేయడం చూసి మీరు అసూయపడతారు.
కాబట్టి, దాని గురించి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
సరే, మీరు చేయగలరు ఒకరిని నిర్ధారించే ప్రతి సంఘటనను అవకాశంగా ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రారంభించండిమీ గురించి తెలుసుకోండి.
మీలోని ఏ భాగాన్ని మీరు అణచివేస్తారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి మరియు మీలోని ఆ భాగాన్ని శక్తివంతం చేసే మార్గాలను కనుగొనండి.
2) బాధితురాలిని పోషించడం
ఆట బాధితుడు ఎల్లవేళలా మీ నీడను గుర్తించడానికి ఒక ప్రధాన మార్గం.
ఇతరుల నుండి జాలి పొందడానికి లేదా మీ భావాలను ధృవీకరించడానికి మీరు దీన్ని ఒక మార్గంగా చేయవచ్చు.
బాధిత పాత్రను పోషించడం వలన వ్యక్తులకు కారణం కావచ్చు. మీకు ఎల్లప్పుడూ సహాయం అవసరమని మరియు వారి చుట్టూ ఉండటం కష్టమని వారికి తెలుసు కాబట్టి మీతో సన్నిహితంగా ఉండకూడదనుకోవడం.
మీరు మీ జీవితంలో బాధితురాలిగా నటించే కొన్ని మార్గాలు:
- మీ చర్యలకు బాధ్యత తీసుకోకపోవడం
- మీ వైఫల్యాలకు ఇతరులను నిందించడం
- అన్ని వేళలా ఆత్మవిశ్వాసంలో మునిగిపోవడం
- ఎప్పుడూ నమ్మకంగా ఉండకపోవడం
- ఇతరుల విజయాల విషయానికి వస్తే చిన్నది
- ఎందుకు మీరు ఏదైనా చేయలేరు అనేదానికి ఎల్లప్పుడూ సాకును కలిగి ఉంటారు (మరియు అది మీతో ఎప్పుడూ సంబంధం కలిగి ఉండదు)
మీరు చెప్పగలిగినట్లుగా, బాధితురాలిని ఆడుకోవడం జీవితంలో మిమ్మల్ని దూరం చేయదు.
ఖచ్చితంగా, ఇతరుల నుండి ధృవీకరణ పొందడం మంచిది కావచ్చు, కానీ సరదాగా ముగుస్తుంది.
మీకు ఏకైక మార్గం. మీరు బాధితురాలిని ఆడటం మానేసినప్పుడు జీవితంలో విజయం సాధించవచ్చు మరియు శక్తివంతం కావచ్చు!
ఖచ్చితంగా, కొన్ని విషయాలు మీ తప్పు కాదు, కానీ బాధితుడిని ఆడటం వల్ల పరిస్థితి మారదు, కాదా?
లేదు, అది జరగదు.
మీరు బాధితుడి పాత్ర నుండి బయటపడాలనుకుంటే, మీ చర్యలకు మీరు బాధ్యత వహించాలి.
ఇది చాలా పెద్ద అడుగుసరైన దిశ.
విషయమేమిటంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ బాధితురాలిని ఆడితే, జీవితం మీ కోసం కాదు, మీ కోసం జరుగుతోందని మీరు అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ప్రపంచం మిమ్మల్ని పొందడానికి సిద్ధంగా ఉందని మీరు నమ్ముతారు. మరియు మీకు అధికారం లేదు.
నేను మీకు ఒక విషయం చెబుతాను:
బాధిత పాత్ర నుండి బయటపడాలంటే, మీరు ఒక ముఖ్యమైన విషయాన్ని గ్రహించాలి.
మీరు దీన్ని చేస్తారు. ఇతరుల చర్యలను ఎప్పటికీ నియంత్రించలేరు, అది ఎవరైనా మీ ఉద్యోగాన్ని తీసుకున్నా, ఎవరైనా మిమ్మల్ని దోచుకున్నా లేదా మీ ప్రేమతో తిరస్కరించబడినా.
అయితే, మీరు ఈ పరిస్థితులకు ఎలా స్పందిస్తారనే దానికి మీరు పూర్తి బాధ్యత వహించవచ్చు.
ఏది జరిగినా సరే, మీరే అర్థం చేసుకున్నారని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, మీరు బాధితురాలి కాదని మీరు గ్రహిస్తారు.
బాధిత పాత్ర నుండి బయటపడేందుకు ఒక మంచి మార్గం కనుగొనడం ఈ ప్రపంచంలో మీ స్వంత ప్రత్యేక ప్రయోజనం.
మీరు చూడండి, జీవితంలో మీ లక్ష్యాన్ని కనుగొనలేకపోవడం వల్ల కలిగే పరిణామాలలో సాధారణ నిరాశ, ఉదాసీనత, అసంతృప్తి మరియు మీ అంతరంగంతో సంబంధం లేని భావం ఉంటాయి.
మీరు సమకాలీకరణలో లేనప్పుడు బాధితురాలిగా భావించడం కష్టం.
నేను దాచిన ట్రాప్‌పై ఐడియాపాడ్ సహ వ్యవస్థాపకుడు జస్టిన్ బ్రౌన్ యొక్క వీడియోను చూసిన తర్వాత నా ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనే కొత్త మార్గాన్ని నేర్చుకున్నాను. మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచుకోవడం. విజువలైజేషన్ మరియు ఇతర స్వయం-సహాయ పద్ధతులను ఉపయోగించి చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ప్రయోజనాన్ని ఎలా కనుగొనాలో తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నారని అతను వివరించాడు.
అయితే, మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడానికి విజువలైజేషన్ ఉత్తమ మార్గం కాదు.బదులుగా, జస్టిన్ బ్రౌన్ బ్రెజిల్‌లో షమన్‌తో గడపడం నుండి నేర్చుకున్న కొత్త మార్గం ఉంది.
వీడియో చూసిన తర్వాత, నేను జీవితంలో నా ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొన్నాను మరియు అది నా నిరాశ మరియు అసంతృప్తిని కరిగించేసింది. ఇది బాధితుడి పాత్ర నుండి బయటపడటానికి మరియు నా నీడను ఎదుర్కోవటానికి నాకు సహాయపడింది.
3) సమస్యలను ఇతరులపైకి చూపించడం
ఇతరులపై సమస్యలను ప్రొజెక్ట్ చేయడం ఒక మార్గం బాధ్యత నుండి తప్పించుకోవడానికి.
మేము దీన్ని మా సంబంధాలలో మరియు పనిలో చూస్తాము.
మీరు గమనించకుండానే మీ నీడ మిమ్మల్ని పరిపాలించే మార్గాలలో ఇది ఒకటి.
>మేము సమస్యలను ప్రొజెక్ట్ చేసినప్పుడు, అది మా తప్పు కాదు మరియు వేరొకరిది అని మేము చెబుతున్నాము.
మీ షాడో సెల్ఫ్ మీ జీవితంలోని సమస్యలు ఇతర వ్యక్తుల వల్ల కలుగుతున్నాయని మీరు నమ్మేలా చేస్తుంది, కానీ అది కాదు. నిజం.
మీరు మీ నీడ నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటే, మీ జీవితంలోని ప్రతిదానికీ మీరు బాధ్యత వహించాలి.
మీ సమస్యలకు ఇతర వ్యక్తులను నిందించడం మానేయండి మరియు వారికి స్వంతం చేసుకోవడం ప్రారంభించండి.
మీరు మీతో నిజంగా నిజాయితీగా ఉండాలనుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: “నా జీవితంలో ఎదురయ్యే సమస్యలకు నేనెలా బాధ్యత వహిస్తాను?”
మీ జీవితాన్ని ఆ విధంగా యాజమాన్యం తీసుకోవడం వల్ల మీరు అనుభూతి చెందుతారు. అధికారం మరియు దృఢత్వం.
దీనికి కూడా మీ సమస్యలతో సంబంధం ఉంది.
మీరు మీ స్వంత సమస్యలను ఇతర వ్యక్తులపై ప్రదర్శించడాన్ని మీరు గమనించినప్పుడు, అప్పుడు మీరు మీ నీడను కనుగొనగలరు.
0>ఉదాహరణకు, మీది అనుకుందాంస్నేహితురాలు ఎలాంటి తప్పు చేయలేదు, కానీ మీ అభద్రత కారణంగా మీరు "ఎవరితోనైనా సరసాలాడడం" (ఆమె నిజంగా చేయలేదని మీకు తెలిసినప్పటికీ) ఆమెపై విరుచుకుపడేలా చేసింది.మీ సమస్యలను వేరొకరిపై చూపడం ప్రధానమైనది మీ షాడో నేనే పైకి రావడానికి ఉదాహరణ!
4) ఆన్‌లైన్‌లో ద్వేషిగా ఉండటం
ఇది చాలా పెద్దది.
ప్రజలు పాలించే అత్యంత సాధారణ మార్గాలలో ఒకటి ఆన్‌లైన్‌లో ద్వేషించే వ్యక్తిగా ఉండటం ద్వారా వారి నీడ ఉంటుంది.
మీరు ఆన్‌లైన్‌లో ఒకరిని ద్వేషిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొనే అనేక విభిన్న పరిస్థితులు ఉన్నాయి, కానీ అది సరైనది కాదు.
ద్వేషానికి స్థానం లేదు మన ప్రపంచం మరియు మీరు ఈ పరిస్థితుల్లో ఉన్నట్లయితే, ఒక అడుగు వెనక్కి వేసి, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఆలోచించండి.
ఇది కూడ చూడు: ఎవరైనా క్షమాపణ చెప్పనప్పుడు ఏమి చేయాలి: 11 సమర్థవంతమైన చిట్కాలుమీ పదాలను ఎవరు చదువుతున్నారో లేదా వారు వాటిని ఎలా చదువుతున్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
అయితే దీని యొక్క మానసిక కోణానికి వెళ్దాం.
వ్యక్తిగతంగా ఎన్నటికీ చెప్పని భయంకరమైన విషయాలను ఆన్‌లైన్‌లో ఎందుకు చెబుతారు?
ఇంటర్నెట్ యొక్క అజ్ఞాతత్వం వారికి తప్పుడు సమాచారం ఇస్తుంది భావం మీ నీడ మరియు మీ అహంకారానికి బానిస.
అది మిమ్మల్ని తినేస్తుంది మరియు మీ జీవితంలోని ఇతర రంగాలలో కూడా కనిపిస్తుంది.
కాబట్టి: మీరు తదుపరిసారి ఎవరినైనా అవమానించే ముందు మిమ్మల్ని మీరు పట్టుకోండి .
5) ప్రేరేపించబడటం
మీరు పాలించబడుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గంమీ నీడ ద్వారా మీరు ప్రేరేపించబడినప్పుడు.
మనం ప్రేరేపించబడినప్పుడు, మనం ఏదో అణచివేస్తున్నట్లు అనుభూతి చెందడం వల్లనే.
చాలా సమయం, మన నీడ నేనే మాకు ఏదో చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
ఇది కూడ చూడు: 100 థిచ్ నాట్ హన్ కోట్స్ (బాధ, సంతోషం మరియు వదిలిపెట్టడం)ఉదాహరణకు, మీరు మీ బాస్ ద్వారా ప్రేరేపించబడుతూ ఉంటే, బహుశా అక్కడ ఏదో ఒకదానిని పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది.
మీరు ప్రేరేపించబడినప్పుడు, మీరు అవుతారు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి మరింత సున్నితంగా మరియు ప్రతిస్పందించేవారు.
మీరు మరింత హాని కలిగి ఉంటారు మరియు విషయాలపై నియంత్రణ తక్కువగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు.
ఇది సరదాగా ప్రేరేపించబడదు, నాకు తెలుసు.
అయితే, ట్రిగ్గర్‌లు మీరు ఎక్కడ మెరుగుపరుచుకోవచ్చు మరియు కొంచెం ఎదగవచ్చు అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన అవకాశం.
మీరు నిజంగా ఏదైనా ట్రిగ్గర్‌కు గురవుతున్నట్లు మరియు నిష్పలంగా ప్రతిస్పందించినప్పుడు, మీరు జరిగిన దాన్ని మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేసే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోండి. గతంలో.
కాబట్టి, ట్రిగ్గర్‌లు మీ జీవితంలోని ఏ సంఘటనలను మీరు ఇంకా పూర్తిగా ప్రాసెస్ చేయలేదని మీకు సూచనను అందిస్తాయి!
అయితే మీరు ట్రిగ్గర్‌తో ఎలా వ్యవహరించగలరు?
నాకు అర్థమైంది, ట్రిగ్గర్‌తో వ్యవహరించడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు అదే ట్రిగ్గర్‌తో మళ్లీ మళ్లీ నిమగ్నమై ఉంటే.
అలా అయితే, ఈ ఉచిత బ్రీత్‌వర్క్‌ని చూడాలని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను షమన్, రూడా ఇయాండే రూపొందించిన వీడియో.
రుడా మరొక స్వీయ-అభిమానిత జీవిత కోచ్ కాదు. షమానిజం మరియు అతని స్వంత జీవిత ప్రయాణం ద్వారా, అతను పురాతన వైద్యం పద్ధతులకు ఆధునిక-దిన మలుపును సృష్టించాడు.
లో వ్యాయామాలుఅతని ఉత్తేజకరమైన వీడియో సంవత్సరాలుగా శ్వాస పని అనుభవం మరియు పురాతన షమానిక్ నమ్మకాలను మిళితం చేసింది, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ శరీరం మరియు ఆత్మతో చెక్ ఇన్ చేయడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.
నా భావోద్వేగాలను అణచివేసిన అనేక సంవత్సరాల తర్వాత, రుడా యొక్క డైనమిక్ బ్రీత్‌వర్క్ ఆ కనెక్షన్‌ని అక్షరాలా పునరుద్ధరించింది .
మరియు ఇది మీకు కావాలి:
మీ భావాలతో మిమ్మల్ని మళ్లీ కనెక్ట్ చేయడానికి ఒక స్పార్క్, తద్వారా మీరు అన్నింటికంటే ముఖ్యమైన సంబంధంపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించవచ్చు – మీతో మీకు ఉన్న సంబంధం.
కాబట్టి మీరు మీ మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మపై నియంత్రణను తిరిగి తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడికి వీడ్కోలు చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, దిగువ అతని నిజమైన సలహాను చూడండి.
ఇదిగోండి మళ్లీ ఉచిత వీడియోకు లింక్ మీరు దీన్ని మీ ఆధీనంలో ఉన్న వ్యక్తులపైకి తీసుకుంటారు.
మీరు చెడు మానసిక స్థితితో పనిలోకి వచ్చి, మీతో పని చేసే వారి వద్దకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఏదో ఆగిపోయిందనడానికి ఇది స్పష్టమైన సంకేతం.
మీరు మీ కోసం కొన్ని నిమిషాలు వెచ్చించండి మరియు మీ దినచర్యను కొనసాగించడానికి ముందు తప్పు ఏమిటో కనుగొనండి.
మీ ఆధీనంలో ఉన్న వ్యక్తులపై మీ భావాలను తెలియజేయడం అనేది దేనిని చూడటానికి అద్భుతమైన ఆహ్వానం. లేదా మీరు ఎవరిపై నిజంగా కోపంగా ఉన్నారు.
స్పాయిలర్ హెచ్చరిక: ఇది బహుశా మీ కోసం పనిచేసే వ్యక్తులు కాదు, మీ కంటే ఉన్నతమైన వ్యక్తి కావచ్చు.
మీ భావోద్వేగాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోండి.అమాయక ప్రజలను బాధించదు.
7) హద్దులు పెట్టకపోవడం
మీకు తెలియకుండానే మీ నీడ మిమ్మల్ని పరిపాలిస్తున్నదో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే మీరు ప్రజలను నడవడానికి అనుమతిస్తే మీపై.
ఎవరైనా మీకు వ్యతిరేకంగా ఏదైనా తప్పు చేసినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ వారితో మంచిగా ఉంటారు, లేదా ఎవరైనా మీ మనోభావాలను దెబ్బతీసే పని చేస్తే, మీరు వారిపై కోపం తెచ్చుకోరు, ఇది మీ నీడ స్వీయ నియంత్రణలో ఉందనడానికి సంకేతం కావచ్చు.
ఆనందకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు కలిగి ఉన్న ప్రతి సంబంధానికి మీరు సరిహద్దులను సెట్ చేయాలి.
మీరు అలా చేయకుంటే, మరియు వ్యక్తులు మీ చుట్టూ నడవడానికి మీరు అనుమతించినట్లయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ అసంపూర్తిగా భావిస్తారు.
హద్దులు సెట్ చేయకపోవడం మీ ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది ఎందుకంటే ఎవరైనా మీకు బాధ కలిగించే పని చేస్తే భావాలు మరియు మీరు వారిని అనుమతిస్తారు, ఇది మిమ్మల్ని కాలక్రమేణా విచారంగా మరియు అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంది.
కొంతమంది వ్యక్తులు గౌరవంగా వ్యవహరించడానికి అర్హులుగా అనిపించినప్పటికీ (ఉదాహరణకు, అక్కడ ఉన్న పెద్ద బంధువు లేదా స్నేహితుడు మీరు), మీరు ఈ వ్యక్తులతో కూడా హద్దులు ఏర్పరచుకోవడం ముఖ్యం.
వారు మీకు వ్యతిరేకంగా ఏదైనా తప్పు చేస్తే, వారు చేసినది తప్పు మరియు బాధ కలిగించేదని వారు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. .
ఈ విధంగా, సంబంధం రెండు పక్షాలకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సానుకూలంగా ఉంటుంది.
సరిహద్దులు నీచంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ అవి స్పష్టంగా ఉండాలి
