ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಆಘಾತ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು 15 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಅಂತಹ ದುಃಖದ ಗುಣವಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮನ್ನು ಗೀಳಿನಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅವರು ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಆಯಸ್ಕಾಂತವಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಿ.

ಆ ಕಹಿ ಬಂಧವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

15 ಮಾರ್ಗಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು

1) ನೀವು ಏನನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಆಘಾತ ಬಂಧಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಹ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಘಾತದ ಬಂಧ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆ ನಿಂದನೀಯ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದವರು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಲೆ.

ಇದು ನೋಡಲು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಡಾ. ಲೆಸ್ ಕಾರ್ಟರ್ ಅವರ ಈ ವೀಡಿಯೊವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಆಘಾತದ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಬಂದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟರ್ ಹೇಳುವಂತೆ, “ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದಾಗ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಜನರು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿತ್ತುವ ಹಾಗೆ ಪೋಷಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೇನಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಬರಬೇಕಾಗಿದೆ ಅಂತ್ಯ.

11) ಸ್ವಯಂ-ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಖಚಿತತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕು, ವಾದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.

ಈ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಇದರರ್ಥ:

• ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಘನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಇದು ಮಾತುಕತೆ ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರುವಿರಿ ಆದರೆ ಈ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಂಧ ಮುರಿಯುವಿಕೆಯ ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಭರವಸೆಯಿದೆ.

ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಸ್ವಯಂ-ಅಪರಾಧವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಅರ್ಹರು. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹರು. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ.

ನಂಬಿರಿ.

12) ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಯಾರಾದರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮನವಿಯು ಅವರನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆಅದೇ ರಂಧ್ರ.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರದ ಫೋನ್ ಕರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೌನ್ಸ್ ಆದ ಚೆಕ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಶುಗರ್ ಡ್ಯಾಡಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ತಪ್ಪು ನಡೆ!

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗೆ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಕೊಳಕು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಇದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಬೆಳೆಯುವ ವಿಷಕಾರಿ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಹಕ್ಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ , ಬೆದರಿಕೆ, ಮನವೊಲಿಸಲಾಯಿತು ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸಿ>ಆಘಾತದ ಬಂಧಗಳು ಅವುಗಳ ಅಂತರಂಗದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅವರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಜೀವಿಸದಿರುವುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸುಳ್ಳು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬದುಕುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಯಾರಾದರೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ 24/7 ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕುಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸುಳ್ಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು.

14) ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಆಘಾತದ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದರ್ಥ, ನಾನು ಮೊದಲೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತಹ ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರ ಎಂದರ್ಥ.

ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ಎಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ನೀವು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉಳಿದಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ…

ಮತ್ತು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ…

ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

15) ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಒಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಆಘಾತದ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದುನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ದಾರಿ, ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮುರಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಘಾತದ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ನೇಹದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು. ಇದರರ್ಥ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಕಷ್ಟ!

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಮರಳಿರಬಹುದು.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅವರಿಗಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರ ಕ್ರಮಗಳು ಅವರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸುಳಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ನಿಪುಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ದುಡುಕಿನ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಹೌದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯೋಜಿಸುವುದು ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅವರು ತಿರುಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಹೊಸ ರಜೆ?

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ದುಃಖಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಒಂದೇ ಕೆಲಸ.

2) ಆಘಾತ ಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಕಾರ್ಟರ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಆಘಾತ ಬಂಧಗಳು ಕೇವಲ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ. ನಿನ್ನ ವ್ಯವಹಾರ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿ.

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಆಘಾತದ ಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ಅದು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹೋಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಅವರು "ಪಿಕ್ಕಿ" ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಾರದು.

ಇದು ನಮಗೆ ಮೂರು ಅಂಶವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ…

3) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬಲಿಪಶು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಸ್ವಯಂ-ಆಪಾದನೆ.

ಇದು ಜೀವನದ ವ್ಯಂಗ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತಾವೇ ಹೊಣೆಗಾರರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇತರರ ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ…

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವರುಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ವಿನಾಶವು ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

ನೀವು ಆಘಾತ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

ಈ ಲೇಖನದ ವಿಧಾನಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧದ ವಿಷವರ್ತುಲಕ್ಕೆ ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ .

ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಜಯಿಸುವಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಾಣವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ .

ನಾನು ಅವರನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?

ಸರಿ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ.

ಅಸಹಾಯಕ ಭಾವನೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಹತಾಶೆಗಳಿಗೆ ನನ್ನನ್ನೇ ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅವರು ನನಗೆ ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು!

ಎಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆಯಿಂದ ನಾನು ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದೆ. ಅವು ಹೀಗಿದ್ದವು.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದುಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

4) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಲವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಕಪ್ಪು ಕುಳಿಯಂತೆ.

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಇತರರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ಗೀಳಿನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಯ ಜಗತ್ತು.

ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಾರ್ಸೆಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಪರೀತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಅನುಮೋದನೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೀವು ಅರ್ಹವಾದಂತೆ ತೋರಬಹುದು.

ಅಥವಾ ನೀವೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಟಗಳು, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಪುಟಿಯಲಿ.

5) ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಆಘಾತ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದು.

ಒಂದು ಕ್ಷಣ, ಎಲ್ಲಾ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಕಳಪೆ ಪಾಲನೆ ಅಥವಾ ಆಗಿತ್ತುತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದಿಂದ ಬೆಳೆದರು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಕೆರಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಇತರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭೀಕರವಾದ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬಿಡಿ. ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗತಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೆಚ್ಚದ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆಯೇ?

ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಇದು ತಪ್ಪು! ಈ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಎಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಚೆಕ್‌ಗೆ ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

6) ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬೊಂಬೆ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳಂತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖರಂತೆ ಕುಣಿಯಲು ಮತ್ತು ಜರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ತಂತಿಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ:

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಮಯ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೀಳುವ ಮೂಲಕ ಅಡೆತಡೆಗಳುಈ ತಂತ್ರಗಳು.

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.
• ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಣಕಾಸು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
• ಹೇಳುವುದು ನೀವು ಏನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮೂರ್ಖರು, ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತರು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎ) ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿ) ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದರೆ ದೂಷಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹತೋಟಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು.
• ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು!

ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಇದು ಈಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ .

7) ಭಯವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಆಘಾತದ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು, ನೀವು ಭಯವನ್ನು ಭೇದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದರೂ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೂಗಾಡುತ್ತಾರೆ , ಪ್ರತಿಫಲಗಳು, ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯವನ್ನು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಹಿಂದೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಮೌನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ .

ನೀವು ತೊರೆದರೆ ಅವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆ ಆಘಾತದ ಬಂಧಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೀವಸೆಲೆಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಕೋಪ, ಅವರ ಆರೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನರ್ಹತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತುನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ.

ಈ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ತ್ರವೆಂದರೆ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಾಡುವುದು.

ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಹಿಂದೆ.

8) ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಡಾ. ಕಾರ್ಟರ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಆಘಾತ ಬಂಧಗಳು "ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್" ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಗ್ಗದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆ, ಕೋಪ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವವರನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಅಥವಾ ದಮನಮಾಡಲು ಬಹಳ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಮದ್ದುಗುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

“ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ…” ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಹೊಸ ಮಂತ್ರ.

ರೇಖೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಹಣ ನೀಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಹೊಸ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ದುಃಖಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ದುಃಖಕರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಬಲಿಪಶು" ಮತ್ತು "ರಕ್ಷಕ" ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ . ನೀವು ನಿಜವಾದ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವರು ಅರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸರಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. .

ಆದರೆ ನೀವುಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಪೀಡಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯು ಗೆಲ್ಲಲಾಗದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಆ ಆಟವನ್ನೂ ಆಡಬೇಡಿ. ದೂರ ಹೋಗು.

9) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಹ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಆಘಾತದ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಂತಹ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು…

ಆದರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದ ಅದೇ ಗೊಂದಲದ ಅನುಭವ.

ಉತ್ತರಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಇತರರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಉತ್ತಮ ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳವಿದೆ.

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿಯೇ.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ:

ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಷಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕುರಿತು ಅವರ ನಿಜವಾದ, ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ರುಡಾ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ಸರಿ, ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ಬೋಧನೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಧುನಿಕತೆಯನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಅವರ ಮೇಲೆ ದಿನ ಟ್ವಿಸ್ಟ್. ಅವನು ಷಾಮನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿನ ಅವನ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನನ್ನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಂದು ಆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅವರ ಸರಳ, ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

10) ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಒಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾ ಬಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಣದ ಮೂಲಕ.

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಣಕಾಸಿನ ಭದ್ರತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ "ನಿಜವಾಗಿಯೂ" ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಹಿಡಿತ.

ಹಣವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜನರು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಜಿಗಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ,