ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ: 16 ಯಾವುದೇ ಬುಲ್ಶ್*ಟಿ ಟಿಪ್ಸ್

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಸಹ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಡೀ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಹೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಚಿಂತಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ 15 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1) ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ

ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಿತ್ತು.

ಆದರೆ ಗತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬದಲಿಗೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ದುಃಖಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಅವನು? ತಕ್ಕದುವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

14) ಮಾಡಿ ದೃಷ್ಟಿ ಹಲಗೆ

ವಿಷನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಸಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಿಷನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಟೋಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಕು.

ನೀವು ಭೌತಿಕ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೇ? ದೃಷ್ಟಿ ಫಲಕವನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮೂಲವಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ?

ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂಡಳಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ಅದು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಬಯಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು,…

15) ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ನೀವು ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿರಿ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗುತ್ತೀರಿ. ಕೇವಲಚೆನ್ನಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ತಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಾಗೆಯೇ, ವಿಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ.

ಅದು ಕೇವಲ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

16) ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ , ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೊರಗಿರಲಿ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜರ್ನಲಿಂಗ್, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಹುಡುಕಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಿದ್ದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ 0>ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವಿಷಯ.

ಅವು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿ.

ನೀವು ಆ ಸತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕುನೀವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಭಾವನೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಅರ್ಹರು, ಗೌರವಾನ್ವಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು.

ಇವುಗಳು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ.

ಈಗ ಏನು?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ದಾಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಬಹುದು ಯಾರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಮಸ್ಯೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇತ್ತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವರಾರು .

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

2) ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಳಿಸಿ

ಅವನು ಜರ್ಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಏಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಇದು. ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸುವುದು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನು ಜರ್ಕ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ.

ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವರ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಿ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ಮತ್ತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಕುಡಿದಿರುವಾಗ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗ.

ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ.

ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ .

ಇದು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸುತ್ತದೆನೀವು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿ, ಅವನು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ.

3) ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಡೇಟಿಂಗ್‌ನ ನಂತರ ಮುನ್ನಡೆಯುವಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಾಣವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಅವರನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?

ಸರಿ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ.

ಇಷ್ಟು ದಿನ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ನಾನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ಅವರು ಎಷ್ಟು ನಿಜವಾದ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

4) ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು 'ರೆಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೋದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಅನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದೇ ಇರುವಂತಹ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡದಿರುವುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ.

5) ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ

ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು.

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನೀವುಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಿದ ನಂತರ ಸಮಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಅವರು ಯಾರು, ಅವರು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಅವರು ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಭಯಪಡಬಾರದು.

ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

6) ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿ

ವಿರಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ದಾಸ್ತಾನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಡವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಬೇಕು.

ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಅವನ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಅವನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಹೇಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ತಿಳಿದಿರದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಡವೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹಾಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಿಘಟನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಪಾಠ – ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದನು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಕನಿಷ್ಠ ಈಗ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

7) ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಎಲ್ಲವೂ ನೆಲೆಗೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಆತುರಪಡಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಏನು ಬೇಡ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ.

ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಕೆಲವರು ತಲೆ-ಮೊದಲು ಧುಮುಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅವರ ನೋವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ.

ನನಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು.

ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದಾದರೆ, ಆಗಿರಲಿ.

8) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ ಸ್ನೇಹಿತರು

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕೇವಲ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆಗಿರಬಹುದುಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಗಾಧ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದವರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಭೂತಕಾಲದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ಭವಿಷ್ಯತ್ತನ್ನು ಎದುರುನೋಡುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

9) ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಿ

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸುಮ್ಮನೆ ನಿರತರಾಗಿರಿ. ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ.

ಬ್ರೇಕ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ 24/7 ಸಂಸಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಇದೀಗ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

10) ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದವರು.

ನೀವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿಅದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿ, ಅವನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ , ನೀವು ಯಾರು ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ !

11) ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ

ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು.

ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ.

ಬ್ರೇಕ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ಬ್ರೇಕ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಓದಬಹುದು.

ಈಗ: ಕಳೆದುಹೋಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸ್ವಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಾಗರ. ನೀವು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸದೆ, ನೀವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಬದಲಿಗೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದರೆಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12) ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಹುಡುಕಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸ.

ನೀವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಹಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮರು-ಅಲಂಕರಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕರಕುಶಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಹ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ - ಬಹುಶಃ ಅದು ಹೀಗಿರಬಹುದು ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಹೊರಗೆ ಓಡುವುದು, ಹತ್ತುವುದು, ಅಥವಾ ಹಾಡುವುದು.

ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

13) ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವಿಭಿನ್ನ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೊಸ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ