Bagaimana untuk mengatasi seorang lelaki yang memimpin anda pada: 16 tiada petua bullsh*t

Apabila anda baru mengenali seseorang, sukar untuk mengetahui di mana niat mereka berbohong.

Walaupun anda berjaga-jaga, anda mungkin mendapati diri anda sedang keluar dating, menghantar mesej teks dan seterusnya, atau bahkan membiarkan keadaan menjadi fizikal dan jatuh cinta.

Tidak perlu dikatakan, ia menyakitkan apabila anda menyedari bahawa lelaki itu hanya memimpin anda sepanjang masa.

Tetapi jangan bimbang, berikut ialah 15 petua tentang cara anda boleh menangani perkara itu:

1) Jangan ingat masa lalu

Mudah terperangkap dalam tertanya-tanya apa salah anda dan apa yang anda lakukan boleh melakukan secara berbeza.

Tetapi jangan mengenang masa lalu atau anda hanya akan lebih mencederakan diri sendiri. Memang benar anda perlu belajar daripada kesilapan anda, tetapi sentiasa memfokus pada perkara yang salah hanya akan menjatuhkan anda.

Sebaliknya, cuba fokus pada cara anda boleh menjadi lebih baik pada masa akan datang.

Adalah penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh mengubah masa lalu, tetapi anda pasti boleh mengubah masa depan.

Anda lihat, jika anda sentiasa memainkan semula apa yang berlaku, anda akan terperangkap dalam emosi negatif.

Apabila anda memikirkan masa lalu, anda akan berasa sedih dan tertekan.

Tetapi apabila anda berfikir tentang cara untuk meneruskan dan bergerak ke hadapan, anda akan berasa berharap dan teruja untuk masa depan anda.

Sudah pasti, anda memerlukan sedikit masa untuk bersedih, terutamanya jika anda sudah mula memendam perasaan terhadap lelaki ini, tetapi percayalah, pada satu ketika anda mahu berhenti mengingati masa lalu.

Fikirkanlah: adakah dia berbaloijuga membantu anda mengatasi perpisahan.

Mengisi fikiran anda dengan kenangan baharu yang anda tidak kaitkan dengan bekas anda akan membantu anda melepaskan dan meneruskan hidup.

14) Buat papan penglihatan

Membuat papan penglihatan boleh menjadi cara yang baik untuk mengalihkan fikiran anda daripada perpisahan.

Anda boleh melakukannya tentang impian anda, masa depan anda atau apa sahaja yang anda lakukan' d suka.

Ini adalah cara yang bagus untuk mengalihkan fikiran anda dari perpisahan dan kepada perkara yang positif.

Papan penglihatan ialah koleksi sama ada perkataan atau foto yang mengingatkan anda tentang perkara yang anda mahu pada masa hadapan.

Anda boleh sama ada membuat papan fizikal atau anda boleh melakukannya pada telefon anda.

Perkara yang menarik tentang ini? Mencipta papan visi membolehkan anda berfikir dan teruja untuk masa depan sambil mengingatkan anda tentang perkara yang ingin anda capai.

Anda akan menyedari bahawa lelaki ini bukanlah sumber kebahagiaan anda, terdapat begitu banyak anda masih mahu melihat dan mencapai dalam hidup.

Dan bahagian yang terbaik?

Sebaik sahaja anda mempunyai papan penglihatan anda, anda boleh mula berusaha untuk mencapai perkara-perkara di atasnya.

Mungkin itu tentang kerjaya, gaya hidup yang anda inginkan, tempat yang anda ingin pergi,…

15) Kekal positif

Akhirnya, kekal positif dan jangan biarkan perpisahan berlarutan anda kecewa.

Anda akan melalui ini dan anda akan menjadi orang yang lebih baik.

Kekal positif, kekal sibuk dan fokus untuk memperbaiki diri anda dan anda akan menjadi cumabaik.

Dan apabila anda sudah bersedia untuk meneruskan, anda akan tahu.

Namun, jangan paksa diri anda untuk gembira atau positif serta-merta.

Selepas semua, anda baru sahaja melalui sesuatu yang sangat sukar dan tidak mengapa untuk mengambil sedikit masa untuk bersedih.

Selain itu, jangan menganggap perpisahan sebagai alasan untuk mengalahkan diri sendiri.

Itu akan hanya membuat anda berasa lebih teruk dan berkemungkinan akan membuatkan anda menjauhkan diri daripada lelaki itu.

Jangan lakukan itu, ia tidak sihat dan hanya akan memudaratkan anda dalam jangka masa panjang.

16) Jaga diri anda dari segi fizikal dan mental

Jika anda berasa sedih atau kecewa selepas lelaki itu memimpin anda, adalah penting untuk anda menjaga diri anda secara fizikal dan mental.

Cuba makan secara sihat , dapatkan tidur yang cukup, dan keluar untuk mendapatkan udara segar dan cahaya matahari.

Senaman juga bagus untuk menangani tekanan dan emosi negatif.

Anda juga boleh mencuba menulis jurnal, bermeditasi atau mencari ahli terapi jika anda memerlukan sokongan tambahan.

Anda lihat, apabila perkara seperti ini berlaku, anda akan mudah terjebak dalam kekosongan perasaan takut tentang diri anda dan tidak mempunyai tenaga untuk melakukan apa-apa mengenainya.

Sebelum sampai ke tahap itu, walau bagaimanapun, cuba jaga diri anda supaya anda boleh meneruskan.

Anda lihat, emosi anda adalah sesuatu yang kuat.

Ia mempengaruhi cara anda fikir dan rasai tentang diri anda dan dunia di sekeliling anda.

Anda perlu menyedari hakikat itu dan mengawalemosi jika anda ingin menjadi lebih baik.

Menjaga diri anda menghantar otak dan badan anda isyarat yang betul: anda layak, dihormati dan disayangi.

Inilah perkara yang perlu anda rasai gembira, sihat dan utuh.

Bagaimana sekarang?

Sekarang anda tahu cara mengatasi lelaki yang memimpin anda, anda boleh melepasi masa sukar ini dalam hidup anda dan mencari seseorang yang benar-benar menghargai anda.

Anda lihat, anda berhak mendapat dunia dan walaupun lelaki ini tidak bertindak seperti itu, masalahnya adalah dengan dia dan bukan anda.

Anda berhak mendapat seseorang yang mencintai anda untuk siapa anda dan siapa yang membuatkan anda berasa selamat dan dihargai.

Berita baik?

Lelaki ini akan datang lambat laun, tetapi buat masa ini, anda perlu berhati-hati .

Pastikan anda kekal sihat dan keadaan akan baik-baik saja.

Saya tidak fikir begitu.

2) Sekat dan padam

Jika dia menjadi orang bodoh dan mengganggu anda, sudah tiba masanya untuk menyekat dan memadamkannya.

Jangan biarkan dia menyeret anda ke bawah dan jangan beri dia lebih daripada yang sepatutnya.

Anda tidak perlu menjelaskan mengapa anda melakukannya ia. Lakukan sahaja.

Lebih mudah daripada yang anda fikirkan dan menyekat serta memadamkannya akan membawanya keluar dari hidup anda selama-lamanya.

Jika anda mahu, anda juga boleh menukar nombor anda supaya dia boleh tidak menghubungi anda.

Tetapi anda tidak perlu menunggu dia menjadi bodoh untuk melakukan ini.

Anda lihat, pada pendapat saya, ini mungkin cara terbaik untuk pergi tentang perkara ini.

Sekat nombornya dengan segera atau padamkan maklumat hubungannya untuk mengelakkan diri anda daripada cedera.

Perkaranya, jika anda mempunyai nombornya, anda mungkin tergoda untuk menghubungi dia sekali lagi dalam keadaan lemah, contohnya apabila anda mabuk.

Jadi, jika anda tahu nombornya, sebaiknya sekatnya untuk selamanya.

Menyekat dan memadamnya adalah yang terbaik cara untuk menangani perkara ini.

Dia memimpin anda, jadi anda ingin mengatasinya secepat mungkin, dan tiada cara yang lebih baik untuk melakukannya selain daripada berhenti menghubungi.

Peraturan tiada hubungan adalah mudah: jangan bercakap dengannya, jangan kongsi sebarang maklumat peribadi dan jangan balas sebarang mesejnya.

Jika dia cuba menghubungi anda, abaikan dia .

Ini akan membantu anda bergerak lebih pantas tetapi juga mengekalkan emosi andasemak supaya anda tidak cedera.

Percayalah, dengan semua yang dia lakukan, ini adalah pertaruhan terbaik anda sekarang.

3) Dapatkan nasihat khusus untuk situasi anda

Walaupun perkara dalam artikel ini akan membantu anda berurusan dengan seorang lelaki yang memimpin anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk isu khusus yang anda hadapi dalam kehidupan cinta anda.

Relationship Hero adalah tapak tempat jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai menavigasi situasi cinta yang rumit dan sukar, seperti dibimbing selepas berpacaran beberapa lama.

Mereka popular kerana mereka benar-benar membantu orang menyelesaikan masalah.

Mengapa saya mengesyorkan mereka?

Nah, selepas melalui kesukaran dalam kehidupan cinta saya sendiri, saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu.

Setelah berasa tidak berdaya untuk sekian lama, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamika hubungan masa lalu saya, termasuk nasihat praktikal tentang cara mengatasi isu yang saya hadapi.

Saya terpesona dengan sifat mereka yang tulen, memahami dan profesional.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

4) Cari aktiviti yang menggembirakan anda

Cari aktiviti yang menggembirakan anda dan tidak tertekan.

Bercakap tentang kemurungan, jika anda semulabergelut dengan itu, anda mungkin mahu bercakap dengan doktor.

Lelaki ini mungkin baru saja merosakkan mood anda dan tidak mengapa untuk berehat.

Cuba kembali kepada perkara yang membuatkan anda gembira secepat mungkin.

Pergi yoga, berjumpa rakan dan melakukan perkara yang anda suka ialah cara terbaik untuk mengalihkan fikiran anda daripada lelaki yang memimpin anda dan kembali ke tempat yang lebih positif.

Anda faham, saya faham, apabila anda melalui perkara seperti ini, anda mungkin tidak mahu melakukan apa-apa, dan tidak mengapa, anda boleh memberi sedikit masa.

Namun, selepas beberapa ketika, anda anda perlu kembali ke sana dan mula berseronok semula.

Cuba lihat sama ada terdapat apa-apa yang anda ingin lakukan sejak dahulu lagi tetapi tidak sempat.

Mungkin anda sudah tidak melakukan apa-apa yang menggembirakan anda, atau mungkin ia adalah sesuatu yang anda selalu ingin cuba.

Walau apa pun, lakukan perkara itu! Mula berseronok semula dan jangan biarkan emosi anda menentukan hidup anda.

Sebaik sahaja anda melakukannya, anda akan sangat gembira kerana akhirnya menemui percikan anda dalam hidup semula.

5) Jangan' jangan takut bersendirian

Tidak mengapa jika anda belum bersedia untuk menjalin hubungan dengan segera. Kadangkala, perkara terbaik yang boleh anda lakukan selepas putus cinta ialah bersendirian seketika.

Ketahui perkara yang menggembirakan anda, perkara yang anda suka dan perkara yang tidak anda sukai.

Jangan takut untuk meluangkan masa bersendirian sambil anda memikirkan siapa anda mahu menjadi.

Anda akanhargai masa lebih-lebih lagi apabila anda membenarkan orang yang tepat masuk ke dalam hidup anda.

Anda lihat, ramai orang takut bersendirian, tetapi tidak perlu takut.

Mereka perlu memikirkan siapa mereka, apa yang mereka suka dan tidak suka, dan apa yang mereka inginkan dalam pasangan.

Mereka perlu mencari diri mereka semula dan tidak takut bersendirian.

Anda hanya bersendirian apabila anda mahu bersendirian.

Dan terdapat perbezaan besar antara bersendirian dan kesepian, anda tahu?

6) Teguhkan apa yang anda inginkan dalam pasangan

Perpisahan adalah masa yang tepat untuk melakukan inventori tentang perkara yang anda mahu dan tidak mahu dalam pasangan.

Anda mungkin pernah ingin berkencan dengan lelaki ini pada satu masa dahulu, tetapi sekarang dia sudah menyakiti anda, anda tahu apa yang anda mahu dan tidak mahu.

Dia mungkin mempunyai beberapa kualiti yang anda inginkan dalam seorang lelaki, tetapi sekarang setelah dia memimpin anda, anda tahu apa yang anda tidak mahu mahu.

Fikirkan tentang perkara seperti keperibadiannya, nilainya, minatnya dan bagaimana rupa hubungan anda.

Anda mungkin tidak tahu tentang perkara ini sebelum ini, tetapi kini dia memimpin anda, adalah baik untuk mengetahui perkara yang anda tidak mahu.

Anda lihat, walaupun ia mungkin tidak terasa, perpisahan boleh menjadi sangat hebat kadangkala.

Ia mengajar kita satu pengajaran – kadangkala bagus dan kadangkala lebih sukar untuk diproses.

Walau apa pun, ini adalah masa yang sesuai untuk anda menyedari apa yang salah dan apa jenis bendera merahlelaki ini menghantar anda.

Anda akan segera menyedari bahawa lelaki ini bukan orang yang sesuai untuk anda dan anda perlu mencari seseorang yang lebih sesuai untuk anda.

Sekurang-kurangnya kini anda mempunyai pengalaman yang diperlukan untuk melihat lelaki jenis ini pada masa hadapan.

7) Luangkan masa anda sebelum meneruskan

Selepas semuanya dikatakan dan dilakukan, anda perlu meluangkan masa anda sebelum ini teruskan.

Cuba untuk tidak tergesa-gesa dan jangan biarkan lelaki yang membawa anda menekan anda untuk mencari seseorang yang baharu dengan segera.

Setelah semuanya tenang, temui diri anda semula, dan jangan tergesa-gesa melakukan apa-apa.

Ketahui perkara yang anda mahu, perkara yang tidak anda mahu dan utamakan diri anda.

Saya tahu, sesetengah orang suka menyelami terlebih dahulu. perhubungan baharu untuk mengalihkan perhatian mereka daripada kesakitan mereka tetapi jangan lakukannya.

Adalah penting untuk mengetahui perkara yang anda mahukan daripada perhubungan dan perkara yang anda tidak mahu.

Ini akan membantu anda cari pasangan yang sesuai.

Saya tahu kadangkala rasanya menyendiri adalah perkara yang paling teruk di dunia dan tiada siapa yang boleh mencintai anda, tetapi ini tidak benar.

Anda perlu untuk meluangkan masa anda dan mengetahui siapa anda dan apa yang anda inginkan dalam pasangan.

Dan jika itu bermakna bersendirian buat seketika, maka jadilah.

8) Bergaul dengan kawan

Jika anda belum bersedia untuk mula berkencan, jangan.

Hanya bergaul dengan rakan dan lakukan perkara yang menggembirakan anda.

Perpisahan boleh berlakusangat tertekan dan membebankan, jadi hanya berehat dengan rakan boleh membantu.

Rakan anda boleh berada di sana untuk mengingatkan anda bahawa anda disayangi dan disayangi.

Mereka boleh mengingatkan anda bahawa anda tidak bersendirian.

Mereka boleh berada di sana untuk membantu anda memproses emosi anda.

Dan mereka boleh menggalakkan anda untuk melihat masa depan dan bukannya menumpukan pada masa lalu.

Jadi cuma lepak dengan rakan anda dan nikmati syarikat mereka buat seketika.

9) Tetap sibuk

Jika anda belum bersedia untuk mula berkencan, jangan.

Sibuk sahaja. Cari hobi, sukarelawan atau lakukan apa sahaja yang menggembirakan anda.

Perpisahan boleh menjadi sangat tertekan dan membebankan, jadi hanya berehat dengan rakan boleh membantu.

Walau bagaimanapun, anda mungkin mulakan menjadi resah atau tidak mahu merenung dalam fikiran anda 24/7. Dalam kes itu, kekal sibuk mungkin merupakan pilihan yang baik.

Anda lihat, memfokuskan pada kerja atau hobi anda sekarang boleh membantu anda berasa seperti anda melakukan sesuatu yang produktif dan berguna.

Dan ia boleh mengalihkan fikiran anda daripada perpisahan supaya anda tidak berasa seperti anda membuang masa anda.

Jadi hanya sibuk untuk seketika dan lakukan perkara yang menggembirakan anda.

10) Jangan salahkan diri sendiri

Salah satu perkara paling teruk yang boleh anda lakukan selepas putus cinta ialah menyalahkan diri sendiri.

Anda tidak melakukan apa-apa kesalahan. Dialah yang memimpin anda dan melakukan kesalahan kepada anda.

Anda berhak mendapat yang lebih baik daripada itu dan anda akan dapatilebih baik daripada itu.

Jangan fokus pada perkara yang salah dan sebaliknya tumpukan pada cara anda akan menjadi orang yang lebih baik selepas semua itu.

Percayalah, untuk orang seperti dia , tidak kira siapa anda atau sehebat mana anda. Anda tidak boleh menghalang keputusan ini dalam apa cara sekalipun dan ini bukan salah anda.

Saya tahu mudah untuk menyalahkan diri sendiri, tetapi tidak ada gunanya.

Sudah tiba masanya untuk meneruskan dan cari seseorang yang akan melayan anda dengan betul.

Anda berhak mendapat seseorang yang akan menjaga anda dan membahagiakan anda.

Jadi jangan salahkan diri anda, cuma fokus pada betapa hebatnya masa depan anda. !

11) Baca buku bantu diri

Membaca buku bantu diri boleh menjadi cara terbaik untuk mengatasi perpisahan.

Ini juga cara yang bagus untuk mengetahui cara untuk memperbaiki diri anda sebagai seorang manusia.

Terdapat banyak buku bantuan diri di luar sana mengenai pelbagai topik seperti perhubungan, cinta diri dan perkara lain yang boleh membantu anda melalui perpisahan.

Anda juga boleh membaca buku tentang mengatasi perpisahan, mengatasi perpisahan dan buku lain yang boleh membantu anda walaupun dalam masa yang sukar.

Sekarang: adalah penting untuk tidak tersesat dalam lautan buku bantuan diri. Saya tahu daripada pengalaman bahawa anda boleh terjebak, membaca satu demi satu buku, tidak mengubah apa-apa.

Sebaliknya, cuba luangkan sedikit masa untuk menyepadukan maklumat yang anda baca dalam buku ini ke dalam kehidupan harian anda.

Sebagai contoh, jika anda membaca bukuyang mengajar anda cara untuk menjadi lebih positif, pastikan anda benar-benar mengamalkannya.

Jika anda membaca buku tentang cinta diri, pastikan anda memberitahu diri anda betapa anda menyayangi diri anda setiap hari.

Saya tahu kadangkala sukar untuk melakukan ini, tetapi ia sangat penting dan akan membantu anda membuat rutin baharu untuk diri sendiri selepas putus cinta.

12) Cari hobi baharu

Cari hobi baharu untuk mengalihkan fikiran anda daripada perpisahan.

Anda boleh meneroka perkara baharu atau mungkin melawat semula hobi lama dari zaman kanak-kanak anda.

Sesuatu yang mudah seperti menghias semula bilik anda atau menggunakan kraf baharu juga boleh menjadi cara terbaik untuk mengalihkan fikiran anda daripada perpisahan.

Perkara yang bagus untuk dilakukan ialah juga dengan meninjau semula perkara yang anda suka semasa kecil – mungkin itu melukis, berlari di luar, memanjat atau menyanyi.

Mencari hobi baharu akan mengalihkan fikiran anda daripada perpisahan dan membantu anda mengatasinya.

13) Cuba perkara baharu

Cuba perkara baharu untuk membantu mengalihkan fikiran anda daripada perpisahan.

Pergi ke acara lain, melancong atau cuba sesuatu yang anda selalu ingin cuba tetapi tidak pernah berpeluang melakukannya.

Anda akan terkejut melihat berapa banyak perkara baharu yang boleh anda lakukan semasa mengatasi perpisahan.

Anda lihat, apabila anda mencuba perkara baharu, otak anda mencipta laluan neuropath baharu.

Lebih banyak laluan baharu yang anda ada, lebih mudah untuk mengubah cara anda berfikir dan bertindak.

Ia sangat menarik, tetapi mencuba sesuatu yang benar-benar baru akan