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当你刚认识一个人时，可能很难说清他们的意图在哪里。
即使你有防备，你可能会发现自己出去约会，来回发短信，甚至让事情变得有形，陷入爱河。
不用说，当你意识到这家伙一直在引导你的时候，这很糟糕。
但不要担心，这里有15个关于你如何应对的提示：
1）不要纠缠于过去
我们很容易陷入思考你做错了什么，你可以做什么不同的事情。
但不要纠缠于过去，否则你只会更加伤害自己。 你必须从你的错误中学习，这是事实，但不断关注出错的地方只会让你失望。
相反，试着把注意力集中在下次如何能做得更好。
重要的是要记住，你不能改变过去，但你肯定可以改变未来。
你看，如果你不断地回放所发生的事情，你就会陷入负面情绪中。
当你想到过去，你会感到悲伤和压抑。
但当你想到如何继续前进，向前迈进时，你会对你的未来感到充满希望和兴奋。
当然，你需要一些时间来悲伤，特别是如果你已经抓住了对这个人的感觉，但相信我，在某些时候你想停止纠缠于过去。
想一想：他值得你为他失去更多的精力和快乐吗？
我不这么认为。
2) 屏蔽和删除
如果他是个混蛋并骚扰你，是时候屏蔽和删除他了。
不要让他拖累你，不要给他任何超过他应得的东西。
你不必解释你为什么这么做，只要做就行了。
这比你想象的要容易，阻止和删除他将使他永远离开你的生活。
如果你愿意，你也可以改变你的号码，这样他就无法联系你。
但你不必等到他成为一个混蛋时才这样做。
你看，在我看来，这可能是最好的办法。
立即屏蔽他的号码或删除他的联系信息，以阻止自己受到伤害。
问题是，如果你有他的电话号码，你可能会在软弱的时候再次向他伸出援手，比如说在你喝醉的时候。
因此，如果你知道他的号码，最好是永远屏蔽它。
阻止和删除他是处理这个问题的最好办法。
他引导你，所以你想尽快忘掉他，而没有比不接触更好的办法了。
不接触规则很简单：不和他说话，不分享任何个人信息，不回复他的任何信息。
如果他试图联系你，不要理会他。
这将帮助你更快地向前迈进，但也要控制好你的情绪，这样你就不会受到伤害。
相信我，他所做的一切，这是你现在最好的选择。
3) 获得针对你情况的建议
虽然本文中的观点可以帮助你处理一个男人引诱你的问题，但与一个关系教练讨论你的情况可能会有帮助。
通过专业的关系教练，你可以得到针对你在爱情生活中所面临的具体问题的建议。
关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们驾驭复杂和困难的爱情状况，比如在约会一段时间后被引导。
他们之所以受欢迎，是因为他们真正地帮助人们解决问题。
为什么我推荐他们？
好吧，在我自己的爱情生活中经历了困难之后，几个月前我向他们伸出了援手。
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4) 寻找能使你快乐的活动
寻找能使你快乐而不沮丧的活动。
谈到抑郁症，如果你正在与之斗争，你可能想和医生谈谈。
这个人可能刚刚破坏了你的心情，没关系，可以喘口气了。
试着尽快回到让你快乐的事情上。
去做瑜伽，看朋友，做你喜欢的事情，这些都是把你的注意力从那个引导你的人身上移开，回到一个更积极的地方的好方法。
你看，我明白了，当你经历这样的事情时，你可能觉得不想做任何事情，这没关系，你可以给自己一些时间。
然而，一段时间后，你需要让自己回到那里，重新开始享受乐趣。
试着看看是否有什么是你一直想做但从未有时间做的。
也许你没有做任何让你开心的事情，也可能是你一直想尝试的事情。
不管是什么，做那件事！重新开始享受自己，不要让你的情绪支配你的生活。
一旦你这样做了，你会为终于再次找到你的生活火花而感到非常高兴。
5) 不要害怕孤独
如果你没有准备好马上进入一段关系，也没关系。 有时，分手后你能做的最好的事情就是独自呆一会儿。
找出什么让你快乐，你喜欢什么，你不喜欢什么。
在你弄清楚自己想要成为什么样的人时，不要害怕花时间独处。
一旦你让合适的人进入你的生活，你会更加珍惜这段时光。
你看，很多人都害怕孤独，但没有必要害怕。
他们需要弄清楚他们是谁，他们喜欢什么，不喜欢什么，以及他们在伴侣中想要什么。
他们需要重新找到自己，不再害怕孤独。
只有在你想孤独的时候，你才会孤独。
而孤独和寂寞是有很大区别的，你知道吗？
6) 巩固你对伙伴的要求
分手是清点你在伴侣身上想要什么和不想要什么的好时机。
你可能曾经想和这个人约会，但现在他已经伤害了你，你知道你想要什么，不想要什么。
他可能有一些你想在一个男人身上得到的品质，但现在他引导你，你知道你不想要什么。
思考一些事情，如他的个性、他的价值观、他的兴趣，以及你希望你们的关系是什么样子。
你以前可能不知道这些事情，但现在他引导你，知道你不想要什么是好的。
你看，尽管它可能感觉不到，但分手有时真的很好。
他们给我们上了一课--有时是好的一课，有时是更难处理的一课。
无论如何，这是一个很好的时机，让你意识到什么地方出了问题，这个人向你发出了什么样的红色信号。
你会很快意识到，这个人并不适合你，你需要找到更适合你的人。
至少现在你有了必要的经验，可以在未来发现这种类型的人。
7) 在继续前进之前，慢慢来
在一切都说过和做过之后，你需要在继续前进之前慢慢来。
尽量不要操之过急，不要让引导你的人给你压力，让你马上找到新的人。
在一切尘埃落定之后，重新找回自己，不要急于做任何事情。
找出你想要什么，你不想要什么，并把自己放在第一位。
我知道，有些人喜欢一头扎进新的关系中，以分散自己对痛苦的注意力，但不要这样做。
重要的是要弄清楚你在一段关系中想要什么，以及你不想要什么。
这将有助于你找到合适的合作伙伴。
我知道有时人们觉得孤独是世界上最糟糕的事情，没有人能够爱你，但这并不是真的。
你需要花点时间，弄清楚你是谁，你在伴侣中想要什么。
如果这意味着要孤独一段时间，那就这样吧。
8) 与朋友一起玩耍
如果你还没有准备好开始约会，就不要。
只要和朋友一起出去玩，做一些让你开心的事情。
See_also: 什么是精神信息？ 你需要知道的一切分手可能是非常紧张和压倒性的，所以只要和朋友一起放松就会有很大帮助。
你的朋友可以在那里提醒你，你是被爱和珍惜的。
他们可以提醒你，你并不孤单。
他们可以在那里帮助你处理你的情绪。
而且他们可以鼓励你展望未来，而不是专注于过去。
因此，只要和你的朋友们一起玩耍，享受他们的陪伴一段时间。
9) 保持忙碌
如果你还没有准备好开始约会，就不要。
只要保持忙碌，寻找兴趣爱好，做志愿者，或做任何能让你快乐的事情。
分手可能是非常紧张和压倒性的，所以只要和朋友一起放松就会有很大帮助。
然而，你可能会开始坐立不安，或者不想24小时沉浸在自己的想法中。 在这种情况下，保持忙碌可能是一个不错的选择。
你看，现在专注于工作或你的爱好可以帮助你感觉到你正在做一些有成效的、有用的事情。
而且它可以让你的注意力不在分手上，这样你就不会觉得自己在浪费时间。
因此，只要暂时保持忙碌，做一些让你快乐的事情。
10) 不要责备自己
分手后你能做的最糟糕的事情之一就是自责。
你没有做错什么，是他引导你，做错了。
你应该得到比这更好的，你会找到比这更好的。
不要把注意力放在出错的地方，而要把注意力放在这一切之后你将成为一个更好的人。
相信我，对他这样的人来说，你是谁或你有多伟大都不重要。 你不可能以任何方式防止这种结果，这不是你的错。
我知道责备自己很容易，但真的没有意义。
现在是时候继续前进，找到一个能正确对待你的人。
你值得拥有一个会照顾你并使你快乐的人。
因此，不要责怪自己，只需关注你的未来会有多大的发展空间!
11) 阅读自我帮助的书籍
阅读自助书籍可以是度过分手的一个好方法。
这也是学习如何更好地做人的一个好方法。
有大量关于各种主题的自助书籍，如人际关系、自爱，以及其他可以帮助你度过失恋的事情。
你也可以阅读有关应对分手、摆脱分手的书籍，以及其他可以帮助你度过困难时期的书籍。
现在：重要的是不要迷失在自助书籍的海洋中。 我从经验中知道，你可能会被吸进去，读一本又一本的书，并没有真正改变什么。
相反，尝试花一些时间将你在这些书中读到的信息融入你的日常生活中。
例如，如果你读了一本教你如何更积极的书，请确保真正去实践它。
如果你读了一本关于自爱的书，一定要每天告诉自己你有多爱自己。
我知道有时这样做很难，但这真的很重要，会帮助你在分手后为自己创造一个新的常规。
12) 找到一个新的爱好
找到一个新的爱好，让你的注意力从分手中转移出来。
你可以探索新事物，也可能重温你童年时的旧爱好。
一些简单的事情，如重新装饰你的房间或学习新的手艺，也可以是让你忘记分手的好办法。
做的一件好事也是重温你小时候喜欢的事情--也许那是画画、在外面跑步、爬山或唱歌。
找到一个新的爱好会让你忘记分手，并帮助你度过难关。
See_also: 如果你是一个年轻得多的人，如何勾引一个年长的女人13) 尝试新事物
尝试新事物，以帮助你忘掉分手的阴影。
去参加不同的活动，旅行，或尝试你一直想尝试但没有机会的事情。
你会惊讶地发现，在走出失恋阴影的同时，你可以做很多新的事情。
你看，当你尝试新事物时，你的大脑会创造出新的神经通路。
你拥有的新途径越多，改变你的思维和行为方式就越容易。
这超级有趣，但尝试全新的东西也会帮助你走出失恋的阴影。
在你的脑海中填满与你的前任没有关联的全新记忆，将有助于放手和继续前进。
14) 制作一个愿景板
制作一个愿景板可以是一个让你的思想远离分手的好方法。
你可以把它变成关于你的梦想、你的未来或其他任何你想做的事情。
这是一个让你的注意力从分手中转移到积极事情上的好方法。
愿景板是一个由文字或照片组成的集合，提醒你在未来想要什么。
你可以做一个实体板，也可以在你的手机上做一个。
这样做的好处是什么呢？ 创建一个愿景板可以让你思考并对未来感到兴奋，同时也提醒你想要实现的目标。
你会意识到，这个人不是你幸福的源泉，你在生活中还有很多东西想要看到和实现。
而最重要的是？
一旦你有了你的愿景板，你就可以开始努力实现上面的事情。
也许那是关于职业、你想要的生活方式、你想去的地方，...
15) 保持乐观
最后，保持乐观，不要让分手拖累你。
你会度过这个难关的，你会在另一边成为更好的人。
保持乐观，保持忙碌，专注于改善自己，你就会好起来的。
而当你准备好继续前进时，你会知道。
然而，不要逼迫自己马上变得快乐或积极。
毕竟，你刚刚经历了一些非常困难的事情，花些时间去悲伤是可以的。
另外，不要把分手作为打压自己的理由。
这只会让你感觉更糟，并可能使你把自己从那个人身边推开。
不要这样做，这是不健康的，从长远来看只会伤害你。
16) 在身体和精神上照顾好自己
如果你在那个人引诱你之后感到沮丧或不安，重要的是你要在身体和精神上照顾好自己。
尽量吃得健康，有足够的睡眠，并到外面呼吸新鲜空气和阳光。
锻炼也可以很好地处理压力和负面情绪。
如果你需要额外的支持，你也可以尝试写日记、冥想，或找一个治疗师。
你看，当这样的事情发生时，很容易被吸进对自己感觉糟糕的空虚中，没有精力去做任何事情。
然而，在事情发展到这一步之前，尽量照顾好自己，以便你能继续前进。
你看，你的情绪是一个强大的东西。
它们影响你对自己和周围世界的思考和感受。
如果你想变得更好，你需要意识到这一事实并控制你的情绪。
照顾自己向你的大脑和身体发出正确的信号：你是有价值的，被尊重的，被爱的。
这些是你需要的东西，让你感到快乐、健康和完整。
现在怎么办？
现在你知道了如何摆脱一个引诱你的人，你就可以走过你生命中的这段困难时期，找到真正欣赏你的人。
你看，你值得拥有这个世界，尽管这个人没有表现出这样的行为，但问题出在他身上而不是你。
你应该得到一个爱你的人，因为你是谁，让你感到安全和赞赏。
好消息是什么？
这个人迟早会出现的，但现在，你必须为自己着想。
确保你保持健康，事情就会好起来。
