Wie du über einen Typen hinwegkommst, der dich verführt hat: 16 Tipps, die kein Bullsh*t sind

Wenn man jemanden gerade erst kennenlernt, ist es oft schwer zu erkennen, welche Absichten er hat.

Selbst wenn Sie auf der Hut sind, kann es sein, dass Sie sich verabreden, sich SMS schicken oder sich sogar ineinander verlieben.

Es ist natürlich ätzend, wenn man merkt, dass der Typ einen die ganze Zeit nur verarscht hat.

Aber keine Sorge, hier sind 15 Tipps, wie Sie damit umgehen können:

1) Halten Sie sich nicht an die Vergangenheit

Es ist leicht, sich zu fragen, was man falsch gemacht hat und was man hätte anders machen können.

Es stimmt zwar, dass man aus seinen Fehlern lernen muss, aber wenn man sich ständig auf das konzentriert, was schief gelaufen ist, wird man nur noch mehr enttäuscht.

Versuchen Sie stattdessen, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie es beim nächsten Mal besser machen können.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass man die Vergangenheit nicht ändern kann, aber man kann definitiv die Zukunft ändern.

Wenn Sie das Geschehene ständig wiederholen, bleiben Sie in negativen Gefühlen stecken.

Wenn Sie an die Vergangenheit denken, werden Sie traurig und deprimiert sein.

Aber wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie weitermachen können, werden Sie sich hoffnungsvoll und begeistert für Ihre Zukunft fühlen.

Sicher, du brauchst etwas Zeit, um zu trauern, vor allem, wenn du bereits Gefühle für diesen Mann entwickelt hast, aber glaub mir, irgendwann willst du aufhören, in der Vergangenheit zu schwelgen.

Überlegen Sie es sich: Ist er es wert, dass Sie wegen ihm noch mehr Energie und Freude verlieren?

Das glaube ich nicht.

2) Sperren und Löschen

Wenn er sich wie ein Idiot verhält und Sie belästigt, ist es an der Zeit, ihn zu blockieren und zu löschen.

Lassen Sie sich nicht von ihm runterziehen und geben Sie ihm nicht mehr, als er verdient.

Sie brauchen nicht zu erklären, warum Sie es getan haben, tun Sie es einfach.

Es ist einfacher, als Sie denken, und durch das Blockieren und Löschen wird er für immer aus Ihrem Leben verschwinden.

Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihre Nummer ändern, damit er Sie nicht erreichen kann.

Aber Sie müssen nicht warten, bis er sich wie ein Idiot verhält, um dies zu tun.

Meiner Meinung nach ist dies der beste Weg, dies zu tun.

Blockieren Sie sofort seine Nummer oder löschen Sie seine Kontaktdaten, um zu verhindern, dass Sie verletzt werden.

Das Problem ist, dass Sie, wenn Sie seine Nummer haben, versucht sein könnten, ihn in einem Moment der Schwäche wieder anzusprechen, zum Beispiel wenn Sie betrunken sind.

Wenn Sie also seine Nummer kennen, sollten Sie sie am besten für immer sperren lassen.

Ihn zu blockieren und zu löschen ist der beste Weg, damit umzugehen.

Er verführt Sie, also wollen Sie so schnell wie möglich über ihn hinwegkommen, und es gibt keinen besseren Weg, das zu tun, als keinen Kontakt zu haben.

Die Kontaktverbotsregel ist einfach: Sprechen Sie nicht mit ihm, geben Sie keine persönlichen Informationen weiter und antworten Sie nicht auf seine Nachrichten.

Wenn er versucht, Sie zu kontaktieren, ignorieren Sie ihn.

Das wird Ihnen helfen, schneller weiterzukommen, aber auch Ihre Emotionen unter Kontrolle zu halten, damit Sie nicht verletzt werden.

Glauben Sie mir, bei allem, was er getan hat, ist das im Moment Ihre beste Chance.

3) Lassen Sie sich speziell für Ihre Situation beraten

Auch wenn die Punkte in diesem Artikel Ihnen helfen werden, mit einem Mann umzugehen, der Sie verführt, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über Ihre Situation zu sprechen.

Bei einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die auf die spezifischen Probleme in Ihrem Liebesleben zugeschnitten sind.

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4) Finden Sie Aktivitäten, die Sie glücklich machen

Finden Sie Aktivitäten, die Sie glücklich und nicht deprimiert machen.

Apropos Depression: Wenn Sie damit zu kämpfen haben, sollten Sie vielleicht mit einem Arzt sprechen.

Dieser Typ hat Ihnen vielleicht gerade die Laune verdorben und es ist in Ordnung, eine Pause einzulegen.

Versuchen Sie, so schnell wie möglich zu den Dingen zurückzukehren, die Sie glücklich machen.

Ein Yoga-Kurs, ein Treffen mit Freunden und die Beschäftigung mit Dingen, die Sie lieben, sind gute Möglichkeiten, sich von dem Mann, der Sie an der Nase herumführt, abzulenken und zu einer positiveren Einstellung zurückzufinden.

Sehen Sie, ich verstehe es, wenn Sie so etwas durchmachen, haben Sie vielleicht keine Lust, irgendetwas zu tun, und das ist in Ordnung, Sie können sich etwas Zeit lassen.

Aber nach einer gewissen Zeit müssen Sie sich wieder aufraffen und anfangen, Spaß zu haben.

Versuchen Sie herauszufinden, ob es etwas gibt, das Sie schon immer tun wollten, für das Sie aber nie die Zeit hatten.

Vielleicht tun Sie nichts, was Sie glücklich macht, oder vielleicht ist es etwas, das Sie schon immer einmal ausprobieren wollten.

Was auch immer es ist, tun Sie es! Fangen Sie an, wieder Spaß zu haben und lassen Sie nicht zu, dass Ihre Gefühle Ihr Leben bestimmen.

Wenn du das tust, wirst du so glücklich sein, dass du endlich den Funken im Leben wiedergefunden hast.

5) Habt keine Angst, allein zu sein

Es ist in Ordnung, wenn Sie nicht sofort bereit sind, eine Beziehung einzugehen. Manchmal ist es das Beste, nach einer Trennung eine Zeit lang allein zu sein.

Finden Sie heraus, was Sie glücklich macht, was Sie mögen und was Sie nicht mögen.

Haben Sie keine Angst, Zeit allein zu verbringen, während Sie herausfinden, wer Sie sein wollen.

Sie werden die Zeit noch mehr zu schätzen wissen, wenn Sie die richtige Person in Ihr Leben lassen.

Viele Menschen haben Angst vor dem Alleinsein, aber es gibt keinen Grund, Angst zu haben.

Sie müssen herausfinden, wer sie sind, was sie mögen und was nicht, und was sie sich von einem Partner wünschen.

Sie müssen wieder zu sich selbst finden und keine Angst vor dem Alleinsein haben.

Man ist nur allein, wenn man es will.

Und es gibt einen großen Unterschied zwischen allein sein und einsam sein, weißt du?

6) Bestimmen Sie, was Sie von einem Partner erwarten

Trennungen sind eine gute Gelegenheit, eine Bestandsaufnahme dessen zu machen, was man von einem Partner will und was nicht.

Vielleicht wolltest du dich einmal mit diesem Mann verabreden, aber jetzt, wo er dich verletzt hat, weißt du, was du willst und was du nicht willst.

Er hatte vielleicht ein paar der Eigenschaften, die du dir von einem Mann gewünscht hast, aber jetzt, wo er dich verführt hat, weißt du, was du nicht willst.

Denken Sie über Dinge wie seine Persönlichkeit, seine Werte, seine Interessen und darüber nach, wie Ihre Beziehung aussehen soll.

Vielleicht haben Sie diese Dinge vorher nicht gewusst, aber jetzt, wo er Sie an der Nase herumführt, ist es gut zu wissen, was Sie nicht wollen.

Auch wenn es sich vielleicht nicht so anfühlt, können Trennungen manchmal wirklich toll sein.

Sie erteilen uns eine Lektion - manchmal eine gute, manchmal eine schwer zu verarbeitende.

In jedem Fall ist dies ein guter Zeitpunkt, um zu erkennen, was schief gelaufen ist und welche roten Fahnen dieser Mann Ihnen geschickt hat.

Du wirst schnell merken, dass dieser Mann nicht der Richtige für dich war und dass du jemanden finden musst, der besser zu dir passt.

Zumindest haben Sie jetzt die nötige Erfahrung, um diese Art von Männern in Zukunft zu erkennen.

7) Nehmen Sie sich Zeit, bevor Sie weitermachen

Nachdem alles gesagt und getan ist, müssen Sie sich Zeit nehmen, bevor Sie weitermachen.

Versuchen Sie, nichts zu überstürzen, und lassen Sie sich nicht von dem Mann, der Sie anmacht, unter Druck setzen, damit Sie sofort einen neuen Partner finden.

Wenn sich alles beruhigt hat, finden Sie wieder zu sich selbst, und überstürzen Sie nichts.

Finden Sie heraus, was Sie wollen und was Sie nicht wollen, und stellen Sie sich selbst an die erste Stelle.

Ich weiß, manche Menschen stürzen sich gerne kopfüber in eine neue Beziehung, um sich von ihrem Schmerz abzulenken, aber tun Sie das nicht.

Es ist wichtig, sich darüber klar zu werden, was man von einer Beziehung will und was man nicht will.

Dies wird Ihnen helfen, den richtigen Partner zu finden.

Ich weiß, dass es sich manchmal so anfühlt, als wäre es das Schlimmste auf der Welt, allein zu sein, und dass dich niemand jemals lieben könnte, aber das stimmt nicht.

Sie müssen sich Zeit nehmen und herausfinden, wer Sie sind und was Sie sich von einem Partner wünschen.

Und wenn das bedeutet, eine Weile allein zu sein, dann soll es so sein.

8) Mit Freunden abhängen

Wenn Sie noch nicht bereit sind, sich zu verabreden, lassen Sie es bleiben.

Verbringen Sie einfach Zeit mit Freunden und tun Sie Dinge, die Sie glücklich machen.

Trennungen können extrem stressig und überwältigend sein, deshalb kann es sehr hilfreich sein, sich mit Freunden zu entspannen.

Ihre Freunde können Sie daran erinnern, dass Sie geliebt und geschätzt werden.

Sie können Sie daran erinnern, dass Sie nicht allein sind.

Sie können Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten.

Und sie können Sie ermutigen, in die Zukunft zu blicken, anstatt sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren.

Verbringen Sie also eine Weile mit Ihren Freunden und genießen Sie ihre Gesellschaft.

9) Beschäftigt bleiben

Wenn Sie noch nicht bereit sind, sich zu verabreden, lassen Sie es bleiben.

Suchen Sie sich Hobbys, engagieren Sie sich ehrenamtlich oder tun Sie irgendetwas, das Sie glücklich macht.

Trennungen können extrem stressig und überwältigend sein, deshalb kann es sehr hilfreich sein, sich mit Freunden zu entspannen.

Wenn Sie jedoch unruhig werden oder nicht rund um die Uhr in Ihren Gedanken brüten wollen, ist es vielleicht eine gute Option, sich zu beschäftigen.

Wenn Sie sich jetzt auf Ihre Arbeit oder Ihre Hobbys konzentrieren, haben Sie das Gefühl, etwas Produktives und Nützliches zu tun.

Und es kann dich von der Trennung ablenken, so dass du nicht das Gefühl hast, deine Zeit zu verschwenden.

Bleiben Sie also noch eine Weile beschäftigt und tun Sie Dinge, die Sie glücklich machen.

10) Machen Sie sich keine Vorwürfe

Eines der schlimmsten Dinge, die man nach einer Trennung tun kann, ist, sich selbst die Schuld zu geben.

Du hast nichts falsch gemacht, er hat dich verführt und dir Unrecht getan.

Sie haben etwas Besseres verdient, und Sie werden etwas Besseres als das finden.

Konzentrieren Sie sich nicht auf das, was schief gelaufen ist, sondern darauf, wie Sie nach all dem ein besserer Mensch werden können.

Glauben Sie mir, für eine Person wie ihn spielt es keine Rolle, wer Sie sind oder wie gut Sie sind. Sie hätten dieses Ergebnis in keiner Weise verhindern können und es ist nicht Ihre Schuld.

Ich weiß, dass es einfach ist, sich selbst die Schuld zu geben, aber es hat wirklich keinen Sinn.

Es ist an der Zeit, weiterzuziehen und jemanden zu finden, der dich gut behandeln wird.

Du verdienst jemanden, der sich um dich kümmert und dich glücklich macht.

Machen Sie sich also keine Vorwürfe, sondern konzentrieren Sie sich darauf, wie großartig Ihre Zukunft sein wird!

11) Lesen Sie Selbsthilfebücher

Das Lesen von Selbsthilfebüchern kann eine gute Möglichkeit sein, eine Trennung zu überwinden.

Es ist auch eine großartige Möglichkeit zu lernen, wie man sich als Person verbessern kann.

Es gibt unzählige Selbsthilfebücher zu einer Vielzahl von Themen wie Beziehungen, Selbstliebe und anderen Dingen, die dir bei einer Trennung helfen können.

Sie können auch Bücher über die Bewältigung von Trennungen, das Überwinden von Trennungen und andere Bücher lesen, die Ihnen durch die schwierige Zeit helfen können.

Nun: Es ist wichtig, sich nicht in einem Meer von Selbsthilfebüchern zu verlieren. Ich weiß aus Erfahrung, dass man sich darin verlieren kann, ein Buch nach dem anderen zu lesen, ohne wirklich etwas zu verändern.

Versuchen Sie stattdessen, sich etwas Zeit zu nehmen, um die Informationen, die Sie in diesen Büchern lesen, in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Wenn Sie z. B. ein Buch lesen, in dem Sie lernen, positiver zu sein, sollten Sie es auch in die Tat umsetzen.

Wenn Sie ein Buch über Selbstliebe lesen, sollten Sie sich jeden Tag sagen, wie sehr Sie sich selbst lieben.

Ich weiß, dass es manchmal schwer sein kann, dies zu tun, aber es ist wirklich wichtig und wird Ihnen helfen, nach der Trennung eine neue Routine für sich selbst zu schaffen.

12) Ein neues Hobby finden

Suchen Sie sich ein neues Hobby, um sich von der Trennung abzulenken.

Sie können neue Dinge entdecken oder vielleicht ein altes Hobby aus Ihrer Kindheit wieder aufleben lassen.

Auch etwas so Einfaches wie das Umdekorieren Ihres Zimmers oder das Erlernen eines neuen Handwerks kann eine gute Möglichkeit sein, sich von der Trennung abzulenken.

Eine tolle Sache ist es auch, sich auf die Dinge zu besinnen, die man als Kind geliebt hat - vielleicht war das Malen, Laufen im Freien, Klettern oder Singen.

Ein neues Hobby zu finden, wird Sie von der Trennung ablenken und Ihnen helfen, sie zu überwinden.

13) Neue Dinge ausprobieren

Probiere neue Dinge aus, um dich von der Trennung abzulenken.

Gehen Sie zu verschiedenen Veranstaltungen, reisen Sie oder probieren Sie etwas aus, das Sie schon immer mal ausprobieren wollten, aber nie die Gelegenheit dazu hatten.

Du wirst überrascht sein, wie viele neue Dinge du tun kannst, während du über eine Trennung hinwegkommst.

Wenn Sie nämlich neue Dinge ausprobieren, schafft Ihr Gehirn neue Nervenbahnen.

Je mehr neue Wege Sie beschreiten, desto leichter wird es Ihnen fallen, Ihr Denken und Handeln zu ändern.

Es ist sehr interessant, aber etwas völlig Neues auszuprobieren wird dir auch helfen, über die Trennung hinwegzukommen.

Wenn Sie Ihren Geist mit völlig neuen Erinnerungen füllen, die Sie nicht mit Ihrem Ex in Verbindung bringen, hilft Ihnen das, loszulassen und weiterzumachen.

14) Erstellen Sie eine Visionstafel

Die Anfertigung einer Visionstafel kann eine gute Möglichkeit sein, sich von der Trennung abzulenken.

Sie können es über Ihre Träume, Ihre Zukunft oder alles andere machen, was Sie möchten.

Das ist eine gute Möglichkeit, sich von der Trennung abzulenken und sich auf positive Dinge zu konzentrieren.

Ein Vision Board ist eine Sammlung von Wörtern oder Fotos, die Sie daran erinnern, was Sie sich für die Zukunft wünschen.

Sie können entweder eine physische Tafel erstellen oder eine auf Ihrem Telefon.

Das Schöne daran ist, dass die Erstellung einer Visionstafel es Ihnen ermöglicht, über die Zukunft nachzudenken und sich auf die Zukunft zu freuen, während Sie gleichzeitig daran erinnert werden, was Sie erreichen wollen.

Du wirst erkennen, dass dieser Mann nicht die Quelle deines Glücks war, dass es noch so viel gibt, was du im Leben sehen und erreichen willst.

Und das Beste daran?

Sobald Sie Ihre Visionstafel haben, können Sie damit beginnen, die Dinge auf der Tafel zu verwirklichen.

Vielleicht geht es um eine Karriere, einen Lebensstil, den Sie sich wünschen, Orte, an die Sie reisen möchten,...

15) Positiv bleiben

Und schließlich: Bleiben Sie positiv und lassen Sie sich von der Trennung nicht unterkriegen.

Sie werden das durchstehen und auf der anderen Seite als besserer Mensch dastehen.

Bleiben Sie positiv, beschäftigen Sie sich und konzentrieren Sie sich darauf, sich zu verbessern, dann wird es Ihnen gut gehen.

Und wenn Sie bereit sind, weiterzugehen, werden Sie es wissen.

Zwingen Sie sich jedoch nicht dazu, sofort glücklich oder positiv zu sein.

Schließlich haben Sie gerade etwas sehr Schwieriges durchgemacht, und es ist in Ordnung, wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um zu trauern.

Nehmen Sie die Trennung auch nicht zum Anlass, sich selbst fertigzumachen.

Dadurch fühlst du dich nur noch schlechter und stößt dich wahrscheinlich von dem Mann ab.

Tun Sie das nicht, das ist ungesund und schadet Ihnen auf lange Sicht nur.

16) Achten Sie auf sich selbst, körperlich und geistig

Wenn du dich niedergeschlagen oder verärgert fühlst, nachdem der Typ dich verführt hat, ist es wichtig, dass du dich körperlich und geistig um dich kümmerst.

Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu schlafen und an die frische Luft und ins Sonnenlicht zu gehen.

Bewegung kann auch sehr hilfreich sein, um Stress und negative Gefühle zu bewältigen.

Sie können auch versuchen, Tagebuch zu führen, zu meditieren oder einen Therapeuten aufzusuchen, wenn Sie zusätzliche Unterstützung brauchen.

Wenn so etwas passiert, gerät man leicht in eine Leere, in der man sich schrecklich fühlt und nicht die Kraft hat, etwas dagegen zu tun.

Bevor es jedoch so weit kommt, sollten Sie versuchen, sich um sich selbst zu kümmern, damit Sie weitermachen können.

Sie sehen, Ihre Emotionen sind eine mächtige Sache.

Sie beeinflussen die Art und Weise, wie Sie über sich selbst und die Welt um Sie herum denken und fühlen.

Sie müssen sich dieser Tatsache bewusst sein und Ihre Emotionen unter Kontrolle bringen, wenn Sie gesund werden wollen.

Wenn Sie sich um sich selbst kümmern, senden Sie Ihrem Gehirn und Ihrem Körper die richtigen Signale: Sie sind wertvoll, werden respektiert und geliebt.

Das sind die Dinge, die Sie brauchen, um sich glücklich, gesund und ganz zu fühlen.

Was nun?

Jetzt, da du weißt, wie du über einen Mann hinwegkommst, der dich verführt hat, kannst du diese schwierige Zeit in deinem Leben hinter dir lassen und jemanden finden, der dich wirklich zu schätzen weiß.

Siehst du, du verdienst die Welt und auch wenn dieser Typ sich nicht so verhalten hat, lag das Problem bei ihm und nicht bei dir.

Du verdienst jemanden, der dich so liebt, wie du bist, und der dir das Gefühl gibt, dass du sicher bist und geschätzt wirst.

Die gute Nachricht?

Dieser Typ wird früher oder später auftauchen, aber bis dahin müssen Sie auf sich selbst aufpassen.

Sorgen Sie dafür, dass Sie gesund bleiben, dann wird alles gut werden.