విషయ సూచిక
మీరు ఇప్పుడే ఎవరితోనైనా పరిచయం చేసుకుంటున్నప్పుడు, వారి ఉద్దేశాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో చెప్పడం కష్టంగా ఉంటుంది.
మీరు జాగ్రత్త వహించినప్పటికీ, మీరు డేట్‌లకు వెళ్లడం, తిరిగి సందేశాలు పంపడం మరియు ముందుకు, లేదా విషయాలు భౌతికంగా మరియు ప్రేమలో పడటం కూడా అనుమతించడం లేదు.
ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని మొత్తం సమయానికి నడిపిస్తున్నాడని మీరు గ్రహించినప్పుడు అది బాధాకరంగా ఉంటుందని చెప్పనవసరం లేదు.
కానీ చేయవద్దు చింతించండి, మీరు దానితో ఎలా వ్యవహరించాలనే దానిపై ఇక్కడ 15 చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1) గతం గురించి ఆలోచించవద్దు
మీరు ఏమి తప్పు చేసారో మరియు మీరు ఏమి చేసారో ఆలోచించడంలో చిక్కుకోవడం సులభం వేరే విధంగా చేయగలిగింది.
అయితే గతం గురించి ఆలోచించకండి, లేకుంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా బాధపెట్టుకుంటారు. మీరు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవలసినది నిజం, కానీ తప్పు జరిగిన వాటిపై నిరంతరం దృష్టి కేంద్రీకరించడం మిమ్మల్ని నిరాశకు గురి చేస్తుంది.
బదులుగా, మీరు తదుపరిసారి ఎలా మెరుగ్గా ఉండాలనే దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు గతాన్ని మార్చలేరు, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా భవిష్యత్తును మార్చగలరని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు ఏమి జరిగిందో నిరంతరం రీప్లే చేస్తే, మీరు ప్రతికూల భావోద్వేగాలలో కూరుకుపోతారు.
0>మీరు గతం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీరు విచారంగా మరియు నిరాశకు లోనవుతారు.కానీ మీరు ఎలా ముందుకు సాగాలి మరియు ముందుకు వెళ్లాలి అనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించినప్పుడు, మీరు మీ భవిష్యత్తు గురించి ఆశాజనకంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటారు.
ఖచ్చితంగా, మీరు దుఃఖించటానికి కొంత సమయం కావాలి, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే ఈ వ్యక్తి పట్ల భావాలను కలిగి ఉంటే, కానీ నన్ను నమ్మండి, ఏదో ఒక సమయంలో మీరు గతం గురించి ఆలోచించడం మానేయాలని అనుకుంటున్నారు.
అతడేనా? తగినదివిడిపోవడాన్ని అధిగమించడానికి కూడా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మీ మాజీతో మీరు అనుబంధించని పూర్తిగా కొత్త జ్ఞాపకాలతో మీ మనసును నింపుకోవడం, వదిలిపెట్టి ముందుకు సాగడంలో సహాయపడుతుంది.
14) చేయండి ఒక విజన్ బోర్డ్
విజన్ బోర్డ్‌ను రూపొందించడం అనేది మీ మనస్సును విడిపోవడం నుండి బయటపడటానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
మీరు మీ కలలు, మీ భవిష్యత్తు లేదా మీరు దేని గురించి అయినా చేయవచ్చు' ఇష్టపడుతున్నాను.
విచ్ఛిన్నం మరియు సానుకూల విషయాలపై మీ మనస్సును పొందేందుకు ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
విజన్ బోర్డ్ అంటే మీకు గుర్తు చేసే పదాలు లేదా ఫోటోల సమాహారం. భవిష్యత్తులో కావాలి.
మీరు ఫిజికల్ బోర్డ్‌ని తయారు చేసుకోవచ్చు లేదా మీ ఫోన్‌లో ఒకదాన్ని చేయవచ్చు.
దీని గురించి మంచి విషయం? విజన్ బోర్డ్‌ను సృష్టించడం వలన మీరు భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించడం మరియు ఉత్సాహం పొందడం ద్వారా మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో మీకు గుర్తుచేస్తుంది.
ఈ వ్యక్తి మీ ఆనందానికి మూలం కాదని మీరు గ్రహిస్తారు, చాలా ఉంది మీరు ఇప్పటికీ జీవితంలో చూడాలనుకుంటున్నారు మరియు సాధించాలనుకుంటున్నారు.
మరియు ఉత్తమ భాగం?
మీరు మీ విజన్ బోర్డ్‌ను కలిగి ఉన్న తర్వాత, మీరు దానిలోని అంశాలను సాధించే పనిని ప్రారంభించవచ్చు.
బహుశా అది కెరీర్, మీరు కోరుకునే జీవనశైలి, మీరు ప్రయాణించాలనుకునే ప్రదేశాలు,…
15) సానుకూలంగా ఉండండి
చివరిగా, సానుకూలంగా ఉండండి మరియు విడిపోవడాన్ని లాగవద్దు మీరు నిరుత్సాహపడతారు.
మీరు దీని ద్వారా విజయం సాధిస్తారు మరియు మీరు మరొక వైపు నుండి మంచి వ్యక్తిగా బయటపడతారు.
సానుకూలంగా ఉండండి, బిజీగా ఉండండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీరు ఉంటారు కేవలంబాగానే ఉంది.
మరియు మీరు ముందుకు వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీకు తెలుస్తుంది.
అయితే, వెంటనే సంతోషంగా లేదా సానుకూలంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడి చేయకండి.
తర్వాత అన్నీ, మీరు ఇప్పుడే చాలా కష్టమైన పనిని ఎదుర్కొన్నారు మరియు దుఃఖించటానికి కొంత సమయం వెచ్చించడం సరైంది కాదు.
అలాగే, విడిపోవడాన్ని మిమ్మల్ని మీరు ఓడించుకోవడానికి కారణం కావద్దు.
అది చేస్తుంది మిమ్మల్ని మరింత దిగజారుస్తుంది మరియు ఆ వ్యక్తి నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసేలా చేస్తుంది.
అలా చేయకండి, ఇది ఆరోగ్యకరం కాదు మరియు దీర్ఘకాలంలో మాత్రమే మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది.
16) శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని నడిపించిన తర్వాత మీరు నిరాశగా లేదా కలత చెందుతున్నట్లయితే, మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి , తగినంత నిద్ర పొందండి మరియు స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు సూర్యకాంతి కోసం బయట ఉండండి.
ఒత్తిడి మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి వ్యాయామం కూడా గొప్పగా ఉంటుంది.
మీరు జర్నలింగ్, ధ్యానం లేదా కనుగొనడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. మీకు అదనపు మద్దతు అవసరమైతే చికిత్సకుడు 0>అయితే, అది ఆ స్థితికి రాకముందే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు ముందుకు సాగవచ్చు.
మీరు చూస్తారు, మీ భావోద్వేగాలు శక్తివంతమైనవి.
అవి మీ విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మీ గురించి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి ఆలోచించండి మరియు అనుభూతి చెందండి.
మీరు ఆ వాస్తవాన్ని తెలుసుకోవాలి మరియు మీపై నియంత్రణ తీసుకోవాలి.మీరు మెరుగవ్వాలనుకుంటే భావోద్వేగాలు.
మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ మెదడు మరియు శరీరానికి సరైన సంకేతాలను పంపుతుంది: మీరు అర్హులు, గౌరవం మరియు ప్రియమైనవారు.
ఇవి మీరు అనుభూతి చెందాల్సిన అంశాలు. సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు సంపూర్ణంగా.
ఇప్పుడు ఏమిటి?
మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించిన వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు మీ జీవితంలోని ఈ క్లిష్ట సమయాన్ని దాటవచ్చు మరియు ఎవరినైనా కనుగొనవచ్చు ఎవరు మిమ్మల్ని నిజంగా అభినందిస్తారు.
మీరు చూస్తారు, మీరు ప్రపంచానికి అర్హులు మరియు ఈ వ్యక్తి అలా ప్రవర్తించనప్పటికీ, సమస్య అతనితోనే ఉంది మరియు మీతో కాదు.
నిన్ను ప్రేమించే వ్యక్తికి మీరు అర్హులు. మీరు ఎవరు మరియు మిమ్మల్ని సురక్షితంగా మరియు ప్రశంసలు పొందేలా చేసేవారు.
శుభవార్త?
ఈ వ్యక్తి త్వరలో లేదా తరువాత వస్తాడు, కానీ ప్రస్తుతానికి, మీరు మీ కోసం చూసుకోవాలి. .
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు విషయాలు సరిగ్గా జరుగుతాయి.
మీరు అతనిపై మరింత శక్తిని మరియు ఆనందాన్ని కోల్పోతున్నారా?నేను అలా అనుకోవడం లేదు.
2) బ్లాక్ చేసి తొలగించండి
అతను కుదుపుగా ఉండి మిమ్మల్ని వేధిస్తున్నట్లయితే, అతన్ని నిరోధించడానికి మరియు తొలగించడానికి ఇది సమయం.
అతను మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగనివ్వవద్దు మరియు అతనికి అర్హత కంటే ఎక్కువ ఇవ్వవద్దు.
మీరు ఎందుకు చేశారో మీరు వివరించాల్సిన అవసరం లేదు అది. ఇలా చేయండి.
ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సులభం మరియు అతనిని బ్లాక్ చేయడం మరియు తొలగించడం వలన అతను మీ జీవితం నుండి మంచిగా బయటపడతాడు.
మీకు కావాలంటే, మీరు మీ నంబర్‌ను కూడా మార్చవచ్చు, తద్వారా అతను చేయగలడు మిమ్మల్ని సంప్రదించవద్దు.
ఇది కూడ చూడు: మీ తల్లిదండ్రులు మీ గురించి పట్టించుకోరని 17 సంకేతాలు (మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలి)అయితే అతను దీన్ని చేయడానికి ఒక కుదుపుగా ఉండే వరకు మీరు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
మీరు చూస్తారు, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది ఉత్తమ మార్గం అని దీని గురించి.
వెంటనే అతని నంబర్‌ని బ్లాక్ చేయండి లేదా మీరు గాయపడకుండా ఉండేందుకు అతని సంప్రదింపు సమాచారాన్ని తొలగించండి.
విషయం ఏమిటంటే, మీ వద్ద అతని నంబర్ ఉంటే, మీరు అతనిని సంప్రదించడానికి శోదించబడవచ్చు. అతను మళ్ళీ బలహీనమైన క్షణంలో, ఉదాహరణకు మీరు త్రాగి ఉన్నప్పుడు.
కాబట్టి, అతని నంబర్ మీకు తెలిస్తే, మంచి కోసం దాన్ని బ్లాక్ చేయడం ఉత్తమం.
అతన్ని బ్లాక్ చేయడం మరియు తొలగించడం ఉత్తమం. దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి మార్గం.
అతను మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపిస్తాడు, కాబట్టి మీరు వీలైనంత త్వరగా అతనిని అధిగమించాలని కోరుకుంటారు మరియు అలా చేయడానికి నో-కాంటాక్ట్‌కి వెళ్లడం కంటే మెరుగైన మార్గం మరొకటి లేదు.
కాంటాక్ట్ లేని నియమం చాలా సులభం: అతనితో మాట్లాడవద్దు, వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని షేర్ చేయవద్దు మరియు అతని సందేశాలకు ప్రతిస్పందించవద్దు.
అతను మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతనిని విస్మరించండి .
ఇది మీరు వేగంగా ముందుకు సాగడానికి సహాయం చేస్తుంది కానీ మీ భావోద్వేగాలను అలాగే ఉంచుతుందిమీరు గాయపడకుండా చూసుకోండి.
నన్ను నమ్మండి, అతను చేసిన ప్రతిదానితో, ప్రస్తుతం ఇదే మీ ఉత్తమ పందెం.
3) మీ పరిస్థితికి నిర్దిష్టమైన సలహా పొందండి
ఈ కథనంలోని పాయింట్లు మీకు దారితీసే వ్యక్తితో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడతాయి, మీ పరిస్థితి గురించి రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది.
ఒక ప్రొఫెషనల్ రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో, మీరు తగిన సలహాలను పొందవచ్చు మీ ప్రేమ జీవితంలో మీరు ఎదుర్కొంటున్న నిర్దిష్ట సమస్యలు.
రిలేషన్షిప్ హీరో అనేది ఉన్నతమైన శిక్షణ పొందిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌లు, కొంత కాలం డేటింగ్ తర్వాత లీడ్ చేయడం వంటి సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులను నావిగేట్ చేయడంలో వ్యక్తులకు సహాయపడే సైట్.
అవి జనాదరణ పొందాయి, ఎందుకంటే వారు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రజలకు నిజంగా సహాయం చేస్తారు.
నేను వాటిని ఎందుకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను?
సరే, నా స్వంత ప్రేమ జీవితంలో కష్టాలను ఎదుర్కొన్న తర్వాత, నేను వారిని సంప్రదించాను కొన్ని నెలల క్రితం.
చాలా కాలంగా నిస్సహాయంగా భావించిన తర్వాత, నేను ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను ఎలా అధిగమించాలనే దానిపై ఆచరణాత్మక సలహాతో సహా, నా గత సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి వారు నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని ఇచ్చారు.
వాళ్ళు ఎంత నిజమైన, అవగాహన మరియు వృత్తిపరమైనవారో చూసి నేను ఆశ్చర్యపోయాను.
కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగినట్లుగా సలహాలను పొందవచ్చు.
ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
4) మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే కార్యకలాపాలను కనుగొనండి
మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే మరియు నిరాశ చెందకుండా ఉండే కార్యకలాపాలను కనుగొనండి.
నిరాశ గురించి చెప్పాలంటే, మీరు అయితే 'రెదానితో పోరాడుతున్నప్పుడు, మీరు డాక్టర్‌తో మాట్లాడాలనుకోవచ్చు.
ఈ వ్యక్తి మీ మానసిక స్థితిని పాడు చేసి ఉండవచ్చు మరియు ఊపిరి పీల్చుకోవడం ఫర్వాలేదు.
మిమ్మల్ని చేసే విషయాలను తిరిగి పొందడానికి ప్రయత్నించండి మీకు వీలయినంత త్వరగా సంతోషంగా ఉండండి.
యోగాకు వెళ్లడం, స్నేహితులను చూడటం మరియు మీరు ఇష్టపడే పనులు చేయడం వంటివి మిమ్మల్ని నడిపించే వ్యక్తి నుండి మీ మనస్సును దూరం చేయడానికి మరియు మరింత సానుకూల స్థానానికి తిరిగి రావడానికి గొప్ప మార్గాలు.
మీరు చూస్తారు, నాకు అర్థమైంది, మీరు ఇలాంటి వాటి ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు మీకు ఏమీ చేయాలని అనిపించకపోవచ్చు మరియు ఫర్వాలేదు, మీరు కొంత సమయం ఇవ్వవచ్చు.
అయితే, కొంతకాలం తర్వాత, మీరు మిమ్మల్ని మీరు అక్కడకు తిరిగి రప్పించి, మళ్లీ సరదాగా గడపడం ప్రారంభించాలి.
మీరు ఎప్పటి నుంచో చేయాలనుకున్నది ఏదైనా ఉందా అని చూడటానికి ప్రయత్నించండి, కానీ ఎప్పుడూ సమయం దొరకదు.
బహుశా మీరు మీకు సంతోషం కలిగించే ఏదీ చేయడం లేదు, లేదా మీరు ఎప్పటినుంచో ప్రయత్నించాలని కోరుకునేది కావచ్చు.
ఏదైనా సరే, ఆ పని చేయండి! మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ ఆస్వాదించడం ప్రారంభించండి మరియు మీ భావోద్వేగాలు మీ జీవితాన్ని నిర్దేశించనివ్వవద్దు.
ఒకసారి మీరు అలా చేస్తే, ఎట్టకేలకు మళ్లీ జీవితంలో మీ మెరుపును కనుగొన్నందుకు మీరు చాలా సంతోషంగా ఉంటారు.
5) వద్దు' ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడవద్దు
మీరు వెంటనే సంబంధంలో ఉండటానికి సిద్ధంగా లేకుంటే ఫర్వాలేదు. కొన్నిసార్లు, విడిపోయిన తర్వాత మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని కాసేపు ఒంటరిగా ఉండటమే.
మీకు సంతోషాన్ని కలిగించేది, మీకు నచ్చినది మరియు మీకు నచ్చని వాటిని కనుగొనండి.
మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో గుర్తించేటప్పుడు ఒంటరిగా సమయం గడపడానికి బయపడకండి.
మీరుమీరు సరైన వ్యక్తిని మీ జీవితంలోకి అనుమతించిన తర్వాత సమయాన్ని మరింత మెచ్చుకోండి.
మీరు చూడండి, చాలా మంది వ్యక్తులు ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడుతున్నారు, కానీ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
వారు వారు ఎవరో, వారు ఏమి ఇష్టపడతారు మరియు ఇష్టపడరు మరియు భాగస్వామిలో వారు ఏమి కోరుకుంటున్నారో గుర్తించాలి.
వారు మళ్లీ తమను తాము కనుగొనాలి మరియు ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడకూడదు.
మీరు ఉండాలనుకున్నప్పుడు మాత్రమే మీరు ఒంటరిగా ఉంటారు.
ఒంటరిగా ఉండటానికి మరియు ఒంటరిగా ఉండటానికి మధ్య చాలా తేడా ఉంది, మీకు తెలుసా?
6) భాగస్వామిలో మీకు కావలసినదాన్ని పటిష్టం చేసుకోండి
విరామాలు భాగస్వామిలో మీకు కావలసినవి మరియు చేయకూడని వాటి జాబితాను చేయడానికి గొప్ప సమయాలు.
మీరు ఒకప్పుడు ఈ వ్యక్తితో డేటింగ్ చేయాలని భావించి ఉండవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు అతను మిమ్మల్ని బాధపెట్టండి, మీకు ఏమి కావాలో మరియు కోరుకోకూడదో మీకు తెలుసు.
ఒక వ్యక్తిలో మీరు కోరుకున్న కొన్ని లక్షణాలు అతను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు అతను మిమ్మల్ని నడిపిస్తున్నాడు, మీరు ఏమి చేయకూడదో మీకు తెలుసు. కావాలి.
అతని వ్యక్తిత్వం, అతని విలువలు, అతని ఆసక్తులు మరియు మీ సంబంధం ఎలా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు వంటి వాటి గురించి ఆలోచించండి.
ఈ విషయాల గురించి మీకు ఇంతకు ముందు తెలిసి ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు అతను మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపిస్తాడు, మీరు ఏమి కోరుకోకూడదో తెలుసుకోవడం మంచిది.
మీరు చూస్తారు, అలా అనిపించకపోయినా, విడిపోవడం అనేది కొన్నిసార్లు చాలా గొప్పగా ఉంటుంది.
అవి మాకు నేర్పుతాయి ఒక పాఠం – కొన్నిసార్లు మంచిది మరియు కొన్నిసార్లు ప్రాసెస్ చేయడం చాలా కష్టమైనది.
ఏమైనప్పటికీ, ఏమి తప్పు జరిగిందో మరియు ఎలాంటి ఎర్ర జెండాలు ఉన్నాయో గ్రహించడానికి ఇది మీకు గొప్ప సమయం.ఈ వ్యక్తి మీకు పంపుతున్నాడు.
ఈ వ్యక్తి మీకు సరైనవాడు కాదని మరియు మీకు బాగా సరిపోయే వ్యక్తిని మీరు కనుగొనాలని మీరు త్వరగా గ్రహిస్తారు.
కనీసం భవిష్యత్తులో ఈ రకమైన వ్యక్తిని గుర్తించడానికి మీకు అవసరమైన అనుభవం ఉంది.
7) ముందుకు వెళ్లే ముందు మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి
అంతా చెప్పి మరియు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు ముందుగా మీ సమయాన్ని వెచ్చించాలి ముందుకు సాగుతోంది.
పనిలో తొందరపడకుండా ప్రయత్నించండి మరియు మీ ఒత్తిడికి దారితీసే వ్యక్తిని వెంటనే కొత్త వ్యక్తిని కనుగొనేలా చేయనివ్వవద్దు.
అంతా సర్దుకుపోయిన తర్వాత, మళ్లీ మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండి, మరియు దేనిలోనూ తొందరపడకండి.
మీకు ఏమి కావాలో, మీకు ఏది అక్కరలేదు, మరియు మీకే మొదటి స్థానం ఇవ్వండి.
నాకు తెలుసు, కొందరు వ్యక్తులు తల-మొదట మునిగిపోవడానికి ఇష్టపడతారు. వారి బాధల నుండి తమను తాము మరల్చుకోవడానికి ఒక కొత్త సంబంధం కానీ అలా చేయకండి.
సంబంధం నుండి మీకు ఏమి కావాలి మరియు మీకు ఏమి అక్కరలేదు అని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
ఇది సహాయపడుతుంది మీరు సరైన భాగస్వామిని కనుగొంటారు.
ఒంటరిగా ఉండటం ప్రపంచంలో అత్యంత నీచమైన విషయం అని మరియు మిమ్మల్ని ఎవరూ ప్రేమించలేరని కొన్నిసార్లు అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, కానీ ఇది నిజం కాదు.
మీకు అవసరం మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీరు ఎవరో మరియు భాగస్వామిలో మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో గుర్తించడానికి.
అంటే కాసేపు ఒంటరిగా ఉండాలంటే, అలా ఉండండి.
8) వీరితో సమావేశాన్ని నిర్వహించండి. స్నేహితులు
మీరు డేటింగ్ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా లేకుంటే, చేయకండి.
స్నేహితులతో సమావేశాన్ని కొనసాగించండి మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులను చేయండి.
బ్రేక్-అప్‌లు కావచ్చుచాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది మరియు విపరీతంగా ఉంటుంది, కాబట్టి స్నేహితులతో విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మీరు ప్రేమించబడ్డారని మరియు ప్రేమించబడుతున్నారని మీకు గుర్తు చేయడానికి మీ స్నేహితులు అక్కడ ఉంటారు.
మీరు కాదని వారు మీకు గుర్తు చేయగలరు. ఒంటరిగా.
అవి మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
మరియు వారు గతం మీద దృష్టి పెట్టే బదులు భవిష్యత్తు కోసం ఎదురుచూడమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు.
కాబట్టి మీ స్నేహితులతో కాలక్షేపం చేయండి మరియు కొంతకాలం వారి కంపెనీని ఆనందించండి.
9) బిజీగా ఉండండి
మీరు డేటింగ్ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా లేకుంటే, చేయకండి.
కేవలం బిజీగా ఉండండి. అభిరుచులను కనుగొనండి, స్వచ్ఛందంగా సేవ చేయండి లేదా మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే ఏదైనా చేయండి.
బ్రేక్-అప్‌లు చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నవి మరియు విపరీతంగా ఉంటాయి, కాబట్టి స్నేహితులతో విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
అయితే, మీరు ప్రారంభించవచ్చు. అశాంతిగా ఉండటానికి లేదా 24/7 మీ ఆలోచనల్లో బ్రూడ్ చేయకూడదనుకోండి. అలాంటప్పుడు, బిజీగా ఉండటమే మంచి ఎంపిక కావచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి 10 దశలుప్రస్తుతం పని లేదా మీ అభిరుచులపై దృష్టి పెట్టడం వలన మీరు ఉత్పాదకంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఏదైనా చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
మరియు అది మీరు మీ సమయాన్ని వృధా చేస్తున్నట్లు మీరు భావించకుండా విడిపోవడం గురించి మీ మనస్సును దూరంగా ఉంచవచ్చు.
కాబట్టి కాసేపు బిజీగా ఉండండి మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులను చేయండి.
10) మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి
బ్రేక్-అప్ తర్వాత మీరు చేయగలిగే చెత్త పనులలో ఒకటి మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం.
మీరు ఏ తప్పు చేయలేదు. ఆయనే మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించి, తప్పు చేసారు.
మీరు దాని కంటే మెరుగ్గా అర్హులు మరియు మీరు కనుగొంటారు.దాని కంటే మెరుగ్గా ఉంది.
తప్పు జరిగిన వాటిపై దృష్టి పెట్టవద్దు మరియు అన్నింటి తర్వాత మీరు మంచి వ్యక్తిగా ఎలా మారబోతున్నారనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి.
నన్ను నమ్మండి, అతనిలాంటి వ్యక్తి కోసం , మీరు ఎవరు లేదా మీరు ఎంత గొప్పవారు అన్నది ముఖ్యం కాదు. మీరు ఈ ఫలితాన్ని ఏ విధంగానూ నిరోధించలేరు మరియు ఇది మీ తప్పు కాదు.
మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం చాలా సులభం అని నాకు తెలుసు, కానీ నిజంగా ఎటువంటి ప్రయోజనం లేదు.
ఇది ముందుకు సాగాల్సిన సమయం మరియు మిమ్మల్ని సరిగ్గా చూసుకునే వ్యక్తిని కనుగొనండి.
నిన్ను జాగ్రత్తగా చూసుకునే మరియు మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టే వ్యక్తికి మీరు అర్హులు.
కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి, మీ భవిష్యత్తు ఎంత గొప్పగా ఉంటుందనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి !
11) స్వీయ-సహాయ పుస్తకాలను చదవండి
స్వయం-సహాయ పుస్తకాలను చదవడం అనేది విడిపోవడాన్ని అధిగమించడానికి గొప్ప మార్గం.
ఇది ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం ఒక వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి.
బంధాలు, స్వీయ-ప్రేమ మరియు విడిపోవడంలో మీకు సహాయపడే ఇతర విషయాల వంటి విభిన్న అంశాలకు సంబంధించి టన్నుల కొద్దీ స్వయం-సహాయ పుస్తకాలు ఉన్నాయి.
మీరు విచ్ఛిన్నాలను ఎదుర్కోవడం, విరామాలను అధిగమించడం మరియు కష్ట సమయంలో మీకు సహాయపడే ఇతర పుస్తకాలను కూడా చదవవచ్చు.
ఇప్పుడు: కోల్పోకుండా ఉండటం ముఖ్యం స్వయం-సహాయ పుస్తకాల సముద్రం. మీరు ఒక పుస్తకం తర్వాత మరొక పుస్తకాన్ని చదవడం, నిజంగా దేన్నీ మార్చడం లేదని, మీరు పీల్చుకోవచ్చని నాకు అనుభవం నుండి తెలుసు.
బదులుగా, మీరు ఈ పుస్తకాలలో చదివిన సమాచారాన్ని మీ దైనందిన జీవితంలోకి చేర్చడానికి కొంత సమయం కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి.
ఉదాహరణకు, మీరు పుస్తకాన్ని చదివితేఇది మీకు మరింత సానుకూలంగా ఎలా ఉండాలో నేర్పుతుంది, వాస్తవానికి దాన్ని ఆచరించాలని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు స్వీయ-ప్రేమపై పుస్తకాన్ని చదివితే, ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మీరే చెప్పండి.
ఇలా చేయడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుందని నాకు తెలుసు, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు విడిపోయిన తర్వాత మీ కోసం కొత్త దినచర్యను రూపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
12) కొత్త అభిరుచిని కనుగొనండి
కనుగొనండి విడిపోవడం నుండి మీ మనస్సును తీసివేయడానికి ఒక కొత్త అభిరుచి.
మీరు కొత్త విషయాలను అన్వేషించవచ్చు లేదా మీ చిన్ననాటి నుండి పాత అభిరుచిని మళ్లీ సందర్శించవచ్చు.
మీ గదిని తిరిగి అలంకరించడం అంత సులభం. లేదా కొత్త క్రాఫ్ట్‌ను చేపట్టడం కూడా మీ మనస్సును విడిపోవడానికి గొప్ప మార్గంగా చెప్పవచ్చు.
ఒక గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, మీరు చిన్నప్పుడు ఇష్టపడిన వాటిని మళ్లీ సందర్శించడం - బహుశా అలా ఉండవచ్చు గీయడం, బయట పరుగెత్తడం, ఎక్కడం లేదా పాడటం.
కొత్త అభిరుచిని కనుగొనడం వలన మీ మనస్సు విడిపోవడం నుండి బయటపడి, దాన్ని అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
13) కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి
బ్రేక్-అప్ నుండి మీ మనస్సును పొందడంలో సహాయపడటానికి కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి.
విభిన్న ఈవెంట్‌లకు వెళ్లండి, ప్రయాణం చేయండి లేదా మీరు ఎప్పటినుంచో ప్రయత్నించాలనుకునేదాన్ని ప్రయత్నించండి.
బ్రేక్-అప్ సమయంలో మీరు ఎన్ని కొత్త పనులు చేయగలరో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
మీరు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించినప్పుడు, మీ మెదడు కొత్త న్యూరోపాత్‌వేలను సృష్టిస్తుంది.
>మీరు ఎంత కొత్త మార్గాలను కలిగి ఉంటే, మీరు ఆలోచించే మరియు ప్రవర్తించే విధానాన్ని మార్చడం సులభం అవుతుంది.
ఇది చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంది, కానీ పూర్తిగా కొత్తదాన్ని ప్రయత్నిస్తుంది.
