สารบัญ
เมื่อคุณเพิ่งทำความรู้จักใครสักคน อาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าเจตนาของพวกเขาอยู่ที่ใด
แม้ว่าคุณจะระวังตัวแล้วก็ตาม คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังออกเดต ส่งข้อความตอบกลับ หรือแม้กระทั่งปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นจริงและตกหลุมรัก
ไม่จำเป็นต้องพูดว่า มันแย่มากเมื่อคุณตระหนักว่าผู้ชายคนนี้แค่นำคุณไปตลอดเวลา
แต่อย่า กังวล นี่คือเคล็ดลับ 15 ข้อเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสิ่งนั้น:
1) อย่าจมอยู่กับอดีต
เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับความสงสัยว่าคุณทำอะไรผิดและสิ่งที่คุณทำ อาจทำอย่างอื่นก็ได้
แต่อย่าจมปลักอยู่กับอดีต ไม่อย่างนั้นคุณรังแต่จะทำร้ายตัวเองมากขึ้น เป็นความจริงที่คุณต้องเรียนรู้จากความผิดพลาด แต่การเอาแต่จดจ่อกับสิ่งที่ผิดพลาดรังแต่จะทำให้คุณผิดหวัง
ให้พยายามโฟกัสว่าจะทำให้ดีขึ้นได้อย่างไรในครั้งต่อไป
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนอนาคตได้อย่างแน่นอน
คุณรู้ไหมว่าหากคุณเล่นซ้ำสิ่งที่เกิดขึ้น คุณจะจมปลักอยู่กับอารมณ์ด้านลบ
เมื่อคุณนึกถึงอดีต คุณจะรู้สึกเศร้าและหดหู่ใจ
แต่เมื่อคุณคิดถึงวิธีก้าวต่อไป คุณจะรู้สึกมีความหวังและตื่นเต้นกับอนาคตของคุณ
แน่นอน คุณต้องมีเวลาเสียใจบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเริ่มรู้สึกชอบผู้ชายคนนี้แล้ว แต่เชื่อเถอะ เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณก็อยากจะเลิกจมปลักอยู่กับอดีต
ลองคิดดูสิ เขาคือ คุ้มค่ายังช่วยให้คุณลืมการเลิกราได้
การเติมความทรงจำใหม่ทั้งหมดที่คุณไม่ได้เชื่อมโยงกับแฟนเก่าจะเป็นประโยชน์ในการปล่อยวางและเดินหน้าต่อไป
14) ทำให้ บอร์ดแสดงวิสัยทัศน์
การทำบอร์ดแสดงวิสัยทัศน์เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้คุณเลิกคิดเรื่องเลิกรา
คุณสามารถทำเกี่ยวกับความฝัน อนาคต หรือสิ่งอื่นๆ ที่คุณ ชอบ
เป็นวิธีที่ดีในการดึงความคิดของคุณออกจากการเลิกราและเข้าสู่สิ่งที่เป็นบวก
บอร์ดวิสัยทัศน์คือชุดของคำหรือภาพถ่ายที่เตือนคุณถึงสิ่งที่คุณ ต้องการในอนาคต
คุณสามารถสร้างกระดานจริงหรือทำบนโทรศัพท์ก็ได้
สิ่งที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้? การสร้างวิสัยทัศน์ช่วยให้คุณคิดและตื่นเต้นกับอนาคต ในขณะเดียวกันก็เตือนคุณถึงสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
คุณจะรู้ว่าผู้ชายคนนี้ไม่ใช่แหล่งที่มาของความสุขของคุณ มีอีกมาก คุณยังต้องการเห็นและประสบความสำเร็จในชีวิต
และส่วนที่ดีที่สุดคือ
เมื่อคุณมีคณะกรรมการวิสัยทัศน์แล้ว คุณสามารถเริ่มทำงานเพื่อบรรลุสิ่งต่างๆ ในนั้น
นั่นอาจเกี่ยวกับอาชีพการงาน ไลฟ์สไตล์ที่คุณต้องการ สถานที่ที่คุณต้องการเดินทางไป…
15) คิดบวก
สุดท้าย คิดบวกและอย่าปล่อยให้การเลิกรายืดเยื้อ คุณรู้สึกแย่
คุณจะผ่านมันไปได้ และคุณจะออกมาเป็นคนที่ดีกว่าในอีกด้านหนึ่ง
มองโลกในแง่ดี ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ และโฟกัสไปที่การปรับปรุงตัวเอง แล้วคุณจะเป็น แค่ไม่เป็นไร
และเมื่อคุณพร้อมที่จะก้าวต่อไป คุณจะรู้
อย่างไรก็ตาม อย่ากดดันตัวเองให้มีความสุขหรือคิดบวกทันที
หลังจาก ทั้งหมด คุณเพิ่งผ่านบางสิ่งที่ยากมากๆ และไม่เป็นไรที่จะใช้เวลาเสียใจสักพัก
นอกจากนี้ อย่าถือเอาการเลิกราเป็นเหตุผลในการเอาชนะตัวเอง
นั่นจะ มีแต่จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงและมักจะทำให้คุณถอยห่างจากผู้ชายคนนั้น
อย่าทำอย่างนั้น มันไม่ดีต่อสุขภาพและมีแต่จะทำร้ายคุณในระยะยาว
16) ดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ
หากคุณรู้สึกแย่หรืออารมณ์เสียหลังจากที่ผู้ชายจูงคุณไป สิ่งสำคัญคือคุณต้องดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ
พยายามรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกไปรับอากาศบริสุทธิ์และแสงแดด
การออกกำลังกายสามารถจัดการกับความเครียดและอารมณ์ด้านลบได้เป็นอย่างดี
คุณยังสามารถลองจดบันทึก ทำสมาธิ หรือค้นหา นักบำบัดหากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม
คุณคงทราบดีว่าเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น มันง่ายมากที่จะถูกดูดเข้าไปในความว่างเปล่าของความรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเองและไม่มีแรงจะทำอะไรกับมัน
อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะไปถึงจุดนั้น พยายามดูแลตัวเองเพื่อให้คุณก้าวต่อไปได้
คุณเข้าใจไหมว่าอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งที่ทรงพลัง
สิ่งเหล่านี้มีอิทธิพลต่อวิธีการของคุณ คิดและรู้สึกเกี่ยวกับตัวเองและโลกรอบตัวคุณ
คุณต้องตระหนักถึงข้อเท็จจริงนั้นและควบคุมอารมณ์ถ้าคุณต้องการดีขึ้น
การดูแลตัวเองส่งสัญญาณที่ถูกต้องให้สมองและร่างกายของคุณ: คุณมีค่าควร ได้รับความเคารพ และเป็นที่รัก
นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้สึก มีความสุข สุขภาพดี และแข็งแรงสมบูรณ์
แล้วไงต่อ
ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะเอาชนะผู้ชายที่เป็นผู้นำคุณแล้ว คุณสามารถก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ในชีวิตและหาใครสักคน ที่ชื่นชมคุณอย่างแท้จริง
คุณเห็นไหม คุณคู่ควรกับโลกนี้ และแม้ว่าผู้ชายคนนี้จะไม่ได้ทำตัวแบบนั้น แต่ปัญหาก็อยู่ที่ตัวเขา ไม่ใช่คุณ
คุณสมควรได้รับคนที่รักคุณ ว่าคุณเป็นใครและใครที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและเป็นที่ชื่นชม
ข่าวดี?
ผู้ชายคนนี้จะตามมาไม่ช้าก็เร็ว แต่สำหรับตอนนี้ คุณจะต้องดูแลตัวเอง .
อย่าลืมรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แล้วสิ่งต่างๆ จะไม่เป็นไร
คุณสูญเสียพลังงานและความสุขไปมากกว่านี้เพื่อเขาหรือเปล่าฉันไม่คิดอย่างนั้น
2) บล็อกและลบ
หากเขาทำตัวงี่เง่าและก่อกวนคุณ ได้เวลาบล็อกและลบเขาแล้ว
อย่าปล่อยให้เขาฉุดคุณลงและอย่าให้อะไรเขาเกินกว่าที่เขาสมควรได้รับ
คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น มัน. ทำเลย
ง่ายกว่าที่คุณคิด การบล็อกและลบเขาจะทำให้เขาหายไปจากชีวิตคุณ
ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถเปลี่ยนเบอร์เพื่อให้เขาสามารถ อย่าติดต่อคุณ
แต่คุณไม่จำเป็นต้องรอให้เขาเป็นคนงี่เง่าเพื่อทำเช่นนี้
ในความคิดของฉัน คุณเห็นไหม นี่อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด เกี่ยวกับเรื่องนี้
บล็อกเบอร์ของเขาทันทีหรือลบข้อมูลติดต่อของเขาเพื่อไม่ให้ตัวเองต้องเจ็บปวด
ประเด็นก็คือ ถ้าคุณมีเบอร์ของเขา คุณอาจถูกล่อลวงให้ติดต่อ เขาอีกครั้งในช่วงเวลาที่อ่อนแอ เช่น เมื่อคุณเมา
ดังนั้น หากคุณทราบหมายเลขโทรศัพท์ของเขา จะเป็นการดีที่สุดที่จะบล็อกหมายเลขนั้น
การบล็อกและลบเขาเป็นวิธีที่ดีที่สุด วิธีจัดการกับสิ่งนี้
เขานำคุณไป ดังนั้นคุณจึงอยากเอาชนะเขาให้เร็วที่สุด และไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าการไม่ต้องติดต่อใคร
กฎการไม่ติดต่อง่ายๆ ก็คือ อย่าคุยกับเขา อย่าเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ และอย่าตอบกลับข้อความใดๆ ของเขา
หากเขาพยายามติดต่อคุณ อย่าสนใจเขา .
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้เร็วขึ้นแต่ยังรักษาอารมณ์ของคุณไว้ด้วยตรวจสอบเพื่อที่คุณจะไม่ได้รับบาดเจ็บ
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธียอมรับความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะจบลง: 11 เคล็ดลับที่ใช้งานได้จริงเชื่อฉันเถอะ ทุกอย่างที่เขาทำ นี่คือทางออกที่ดีที่สุดของคุณในตอนนี้
3) รับคำแนะนำเฉพาะสำหรับสถานการณ์ของคุณ
แม้ว่าประเด็นต่างๆ ในบทความนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับผู้ชายที่เป็นผู้นำคุณ แต่การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณอาจมีประโยชน์
ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับคุณ ปัญหาเฉพาะที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตรักของคุณ
Relationship Hero เป็นไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น การถูกชักนำหลังจากออกเดทมาระยะหนึ่ง
พวกเขาเป็นที่นิยมเพราะพวกเขาช่วยผู้คนแก้ปัญหาอย่างแท้จริง
ทำไมฉันถึงแนะนำพวกเขา
หลังจากผ่านความยากลำบากในชีวิตรักของฉันเอง ฉันยื่นมือไปหาพวกเขา เมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมา
หลังจากรู้สึกหมดหนทางมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่ซ้ำใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ในอดีตของฉัน รวมถึงคำแนะนำที่ใช้ได้จริงเกี่ยวกับวิธีเอาชนะปัญหาที่ฉันเผชิญอยู่
ฉันรู้สึกทึ่งกับความจริงใจ ความเข้าใจ และเป็นมืออาชีพของพวกเขา
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรอง และรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ
คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น
4) ค้นหากิจกรรมที่ทำให้มีความสุข
ค้นหากิจกรรมที่ทำให้มีความสุขและไม่ซึมเศร้า
พูดถึงโรคซึมเศร้า หากคุณ 'อีกครั้งคุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์
ผู้ชายคนนี้อาจทำให้อารมณ์ของคุณเสียและไม่เป็นไรที่จะพักหายใจ
พยายามกลับไปสู่สิ่งที่ทำให้คุณ มีความสุขให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
ไปเล่นโยคะ พบปะเพื่อนฝูง และทำสิ่งที่คุณรักเป็นวิธีที่ดีในการเลิกสนใจคนที่นำคุณไปและกลับไปสู่จุดที่ดีกว่าเดิม
เข้าใจแล้ว เมื่อคุณเจอเรื่องแบบนี้ คุณอาจรู้สึกไม่อยากทำอะไร และไม่เป็นไร ให้เวลากับตัวเองบ้าง
อย่างไรก็ตาม หลังจากนั้นไม่นาน ต้องพาตัวเองกลับไปที่นั่นและเริ่มสนุกอีกครั้ง
ลองดูว่ามีสิ่งใดที่คุณอยากทำมาตลอดแต่ไม่มีเวลาทำ
บางทีคุณอาจจะ อย่าทำอะไรที่ทำให้คุณมีความสุข หรืออาจจะเป็นสิ่งที่คุณอยากลองมาตลอด
ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ทำสิ่งนั้น! เริ่มมีความสุขกับตัวเองอีกครั้งและอย่าให้อารมณ์มากำหนดชีวิตของคุณ
เมื่อคุณทำแล้ว คุณจะมีความสุขมากที่ได้พบจุดประกายในชีวิตอีกครั้งในที่สุด
5) อย่า' อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียว
ไม่เป็นไรหากคุณไม่พร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ในทันที บางครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้หลังจากการเลิกราคือการอยู่คนเดียวสักพัก
ค้นหาว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข สิ่งที่คุณชอบ และสิ่งที่คุณไม่ชอบ
อย่ากลัวที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียวในขณะที่คุณคิดออกว่าคุณต้องการเป็นใคร
คุณจะจงขอบคุณเวลาให้มากขึ้นเมื่อคุณปล่อยให้คนที่ใช่เข้ามาในชีวิต
คุณเห็นไหมว่า ผู้คนจำนวนมากกลัวการอยู่คนเดียว แต่ก็ไม่จำเป็นต้องกลัว
พวกเขา ต้องค้นหาว่าพวกเขาเป็นใคร ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร และต้องการอะไรจากคู่ครอง
พวกเขาต้องค้นพบตัวเองอีกครั้งและไม่กลัวการอยู่คนเดียว
คุณจะอยู่คนเดียวก็ต่อเมื่อคุณต้องการเป็น
และมีความแตกต่างกันอย่างมากระหว่างการอยู่คนเดียวกับการเหงา คุณรู้ไหม
6) เสริมความแข็งแกร่งให้กับสิ่งที่คุณต้องการในการมีคู่
การเลิกราเป็นช่วงเวลาที่ดีในการคิดทบทวนสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องการจากคู่รัก
คุณอาจเคยต้องการออกเดทกับผู้ชายคนนี้ในคราวเดียว แต่ตอนนี้เขา ทำร้ายคุณ คุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรและไม่ต้องการอะไร
เขาอาจมีคุณสมบัติบางอย่างที่คุณต้องการในตัวผู้ชาย แต่ตอนนี้เมื่อเขานำคุณไป คุณก็รู้ว่าอะไรไม่ใช่ ต้องการ
คิดถึงสิ่งต่างๆ เช่น บุคลิกภาพ ค่านิยม ความสนใจของเขา และคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร
คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้มาก่อน แต่ในตอนนี้ เขานำทางคุณไป เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าคุณไม่ต้องการอะไร
คุณเข้าใจแล้ว แม้ว่ามันอาจจะไม่ได้รู้สึกแบบนั้น แต่การเลิกราก็เป็นเรื่องที่ดีในบางครั้ง
พวกเขาสอนเรา บทเรียน – บางครั้งก็เป็นเรื่องดีและบางครั้งก็เป็นเรื่องที่ยากกว่าในการดำเนินการ
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด นี่เป็นเวลาที่ดีที่คุณจะได้ตระหนักว่ามีอะไรผิดพลาดและธงแดงประเภทใดผู้ชายคนนี้ส่งคุณมา
คุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าผู้ชายคนนี้ไม่เหมาะกับคุณ และคุณจะต้องหาคนที่เหมาะกับคุณมากกว่า
อย่างน้อย ตอนนี้คุณมีประสบการณ์ที่จำเป็นในการมองหาผู้ชายประเภทนี้ในอนาคต
7) ใช้เวลาของคุณก่อนที่จะไปต่อ
หลังจากทุกอย่างพูดและทำเสร็จแล้ว คุณต้องใช้เวลาก่อนที่จะ เดินหน้าต่อไป
พยายามอย่าเร่งรีบและอย่าปล่อยให้ผู้ชายที่นำหน้าคุณกดดันให้คุณหาคนใหม่ทันที
หลังจากทุกอย่างสงบลง ค้นหาตัวเองอีกครั้ง และอย่ารีบร้อนไปกับสิ่งใดๆ
ค้นหาให้ได้ว่าคุณต้องการอะไร อะไรที่คุณไม่ต้องการ และให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก
ฉันรู้ว่าบางคนชอบที่จะพุ่งเข้าไปหาสิ่งนั้นก่อน ความสัมพันธ์ใหม่เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวด แต่อย่าทำอย่างนั้น
สิ่งสำคัญคือต้องคิดให้ออกว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์และอะไรที่คุณไม่ต้องการ
สิ่งนี้จะช่วยได้ คุณพบคู่ที่เหมาะสม
ฉันรู้ว่าบางครั้งรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในโลก และไม่มีใครสามารถรักคุณได้ แต่นี่ไม่เป็นความจริง
คุณต้องการ เพื่อใช้เวลาค้นหาว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไรจากคู่ของคุณ
และถ้านั่นหมายถึงการอยู่คนเดียวสักพัก ก็ช่างมันเถอะ
8) ออกไปเที่ยวกับ เพื่อน
ถ้าคุณไม่พร้อมที่จะเริ่มออกเดท ก็อย่าเลย
แค่ออกไปเที่ยวกับเพื่อนและทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
การเลิกราสามารถเกิดขึ้นได้เครียดและท่วมท้นมาก ดังนั้นการผ่อนคลายกับเพื่อน ๆ ก็มีประโยชน์มาก
เพื่อนของคุณสามารถอยู่ที่นั่นเพื่อเตือนคุณว่าคุณเป็นที่รักและหวงแหน
พวกเขาสามารถเตือนคุณว่าคุณไม่ได้ เพียงลำพัง
พวกเขาสามารถอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยคุณจัดการกับอารมณ์ของคุณ
และพวกเขาสามารถกระตุ้นให้คุณมองไปข้างหน้าถึงอนาคตแทนที่จะจดจ่ออยู่กับอดีต
ดังนั้น แค่ออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ของคุณและสนุกไปกับเพื่อนๆ สักพัก
9) อย่ายุ่ง
หากคุณไม่พร้อมที่จะเริ่มออกเดท ก็อย่าเลย
เพียงแค่ไม่ว่าง หางานอดิเรก อาสาสมัคร หรือทำอะไรก็ได้ที่ทำให้คุณมีความสุข
การเลิกราอาจทำให้เครียดและหนักใจมาก ดังนั้นการไปพักผ่อนกับเพื่อนจึงมีประโยชน์มาก
อย่างไรก็ตาม คุณอาจเริ่ม กระสับกระส่ายหรือไม่ต้องการที่จะครุ่นคิดในความคิดของคุณ 24/7 ในกรณีนั้น การไม่ยุ่งอาจเป็นตัวเลือกที่ดี
คุณคงเห็นแล้วว่าการจดจ่อกับงานหรืองานอดิเรกของคุณในตอนนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกว่ากำลังทำสิ่งที่มีประสิทธิผลและมีประโยชน์
และมันก็ ทำให้คุณไม่ต้องคิดถึงการเลิกรา คุณจะได้ไม่รู้สึกว่าเสียเวลาเปล่า
งั้นก็แค่ทำตัวให้ยุ่งๆ สักพัก แล้วทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
10) อย่าโทษตัวเอง
สิ่งเลวร้ายที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้หลังจากการเลิกราคือการโทษตัวเอง
คุณไม่ได้ทำอะไรผิด เขาเป็นคนที่นำคุณไปและคุณทำผิด
คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านั้น แล้วคุณจะพบดีกว่านั้น
อย่าโฟกัสกับสิ่งที่ผิดพลาด แต่ให้โฟกัสว่าคุณจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้นได้อย่างไร
เชื่อฉันเถอะ สำหรับคนอย่างเขา ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นใครหรือยิ่งใหญ่แค่ไหน คุณไม่สามารถป้องกันผลลัพธ์นี้ได้ในทางใดทางหนึ่ง และไม่ใช่ความผิดของคุณ
ฉันรู้ว่ามันง่ายที่จะตำหนิตัวเอง แต่ก็ไม่มีประโยชน์อะไร
ถึงเวลาที่ต้องเดินหน้าต่อไปและ หาใครสักคนที่จะปฏิบัติต่อคุณอย่างเหมาะสม
คุณสมควรได้รับใครสักคนที่จะดูแลคุณและทำให้คุณมีความสุข
ดังนั้นอย่าโทษตัวเอง ให้โฟกัสว่าอนาคตของคุณจะยิ่งใหญ่เพียงใด !
11) อ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง
การอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองเป็นวิธีที่ดีในการผ่านพ้นการเลิกรา
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้วิธี เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
มีหนังสือช่วยเหลือตนเองมากมายในหัวข้อต่างๆ เช่น ความสัมพันธ์ ความรักตนเอง และสิ่งอื่นๆ ที่สามารถช่วยคุณผ่านการเลิกรา
คุณยังสามารถอ่านหนังสือเกี่ยวกับการรับมือกับการเลิกรา การเลิกรา และหนังสืออื่นๆ ที่สามารถช่วยคุณได้แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ตอนนี้: สิ่งสำคัญคืออย่าหลงทาง มหาสมุทรแห่งหนังสือช่วยเหลือตนเอง ฉันรู้จากประสบการณ์ว่าคุณสามารถหมกมุ่นอยู่กับการอ่านหนังสือเล่มแล้วเล่มเล่าโดยไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลย
ให้พยายามใช้เวลาสักครู่เพื่อรวมข้อมูลที่คุณอ่านในหนังสือเหล่านี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: พลังของการเดินออกจากผู้ชายที่ไม่ผูกมัด: 15 สิ่งที่คุณต้องรู้ตัวอย่างเช่น หากคุณอ่านหนังสือที่สอนให้คุณคิดบวกมากขึ้น อย่าลืมนำไปปฏิบัติจริง
หากคุณอ่านหนังสือเกี่ยวกับการรักตนเอง อย่าลืมบอกตัวเองว่าคุณรักตัวเองมากแค่ไหนทุกวัน
ฉันรู้ว่าบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำสิ่งนี้ แต่มันสำคัญมาก และจะช่วยคุณสร้างกิจวัตรใหม่ให้ตัวเองหลังจากการเลิกรา
12) หางานอดิเรกใหม่
หา งานอดิเรกใหม่เพื่อให้คุณไม่ต้องคิดถึงการเลิกรา
คุณสามารถสำรวจสิ่งใหม่ๆ หรืออาจทบทวนงานอดิเรกเก่าๆ จากวัยเด็กของคุณ
บางสิ่งง่ายๆ เช่น การตกแต่งห้องของคุณใหม่ หรือการเริ่มทำสิ่งใหม่ๆ ก็เป็นวิธีที่ดีในการเลิกคิดเรื่องเลิกรา
สิ่งที่ควรทำอย่างยิ่งก็คือการทบทวนสิ่งที่คุณเคยรักเมื่อตอนเป็นเด็ก ซึ่งอาจจะเป็นแบบนั้นก็ได้ วาดรูป วิ่งข้างนอก ปีนเขา หรือร้องเพลง
การหางานอดิเรกใหม่จะช่วยให้คุณไม่ต้องคิดถึงการเลิกราและช่วยให้คุณผ่านมันไปได้
13) ลองสิ่งใหม่ๆ
ลองทำสิ่งใหม่ๆ เพื่อช่วยให้คุณไม่ต้องคิดมากกับการเลิกรา
ไปที่งานกิจกรรมต่างๆ ท่องเที่ยว หรือลองทำสิ่งที่คุณเคยอยากลองแต่ไม่เคยมีโอกาสทำ
คุณจะประหลาดใจกับสิ่งใหม่ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในขณะที่เลิกรากัน
คุณจะเห็นว่าเมื่อคุณลองทำสิ่งใหม่ๆ สมองของคุณจะสร้างทางเดินของระบบประสาทใหม่
ยิ่งคุณมีเส้นทางใหม่ๆ มากเท่าไหร่ การเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและการกระทำของคุณก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น
มันน่าสนใจมาก แต่การลองทำสิ่งใหม่ๆ
