നിങ്ങളെ നയിച്ച ഒരാളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം: 16 ബുൾഷ്* ടി നുറുങ്ങുകളൊന്നുമില്ല

നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ, അവരുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ തീയതികളിൽ പോകുന്നതും തിരികെ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നതും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. മുന്നോട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ ശാരീരികമാക്കാനും പ്രണയത്തിലാകാനും പോലും അനുവദിക്കുക.

ആ വ്യക്തി നിങ്ങളെ മുഴുവൻ സമയവും നയിക്കുകയായിരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ അത് വിഷമകരമാണെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ.

എന്നാൽ ചെയ്യരുത് വിഷമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 15 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1) ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്

നിങ്ങൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്തതെന്നും എന്താണ് നിങ്ങൾ ചെയ്തതെന്നും ആശ്ചര്യപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ് വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാമായിരുന്നു.

എന്നാൽ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നത് ശരിയാണ്, എന്നാൽ തെറ്റായ കാര്യങ്ങളിൽ നിരന്തരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തും.

പകരം, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മികച്ചതാകാം എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഭൂതകാലത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഭാവിയെ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ കണ്ടോ, സംഭവിച്ചത് നിരന്തരം ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും.

നിങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടവും വിഷാദവും അനുഭവപ്പെടും.

എന്നാൽ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാമെന്നും മുന്നോട്ട് പോകാമെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷയും ആവേശവും അനുഭവപ്പെടും.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ദുഖിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഈ വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം വികാരങ്ങൾ തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എന്നാൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: അവനാണോ? ഇത് വിലമതിക്കുന്നുവേർപിരിയലിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുത്താത്ത പൂർണ്ണമായും പുതിയ ഓർമ്മകളാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിറയ്ക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും സഹായകമാകും.

14) ഉണ്ടാക്കുക ഒരു വിഷൻ ബോർഡ്

ഒരു വിഷൻ ബോർഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് അകറ്റാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാവി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മറ്റെന്തെങ്കിലും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടാക്കാം' ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇത് വേർപിരിയലിൽ നിന്നും പോസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

ഒരു വിഷൻ ബോർഡ് എന്നത് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകളുടെയോ ഫോട്ടോകളുടെയോ ഒരു ശേഖരമാണ്. ഭാവിയിൽ വേണം.

ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫിസിക്കൽ ബോർഡ് ഉണ്ടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒന്ന് ചെയ്യാം.

ഇതിലെ നല്ല കാര്യം? ഒരു വിഷൻ ബോർഡ് സൃഷ്‌ടിക്കുന്നത് ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും ആവേശഭരിതരാകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടം ഈ വ്യക്തിയായിരുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, വളരെയധികം ഉണ്ട് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജീവിതത്തിൽ കാണാനും നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒപ്പം ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം?

നിങ്ങളുടെ വിഷൻ ബോർഡ് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അതിൽ കാര്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങാം.

ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു കരിയർ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി, നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ,…

15) പോസിറ്റീവായി തുടരുക

അവസാനം, പോസിറ്റീവായി തുടരുക, ബ്രേക്ക്-അപ്പ് വലിച്ചിടാൻ അനുവദിക്കരുത് നിങ്ങൾ നിരാശരാണ്.

നിങ്ങൾ ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകും, ​​മറുവശത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായി പുറത്തുവരും.

പോസിറ്റീവായി തുടരുക, തിരക്കിലായിരിക്കുക, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങൾ ആകും. വെറുംനന്നായി.

ഒപ്പം നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കറിയാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഉടൻ തന്നെ സന്തോഷമോ പോസിറ്റീവോ ആകാൻ സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കരുത്.

ശേഷം എല്ലാം, നിങ്ങൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നിലൂടെ കടന്നുപോയി, സങ്കടപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.

കൂടാതെ, വേർപിരിയൽ സ്വയം തോൽക്കാനുള്ള കാരണമായി കരുതരുത്.

അത് ചെയ്യും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുക മാത്രമല്ല ആ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യും.

അത് ചെയ്യരുത്, ഇത് ആരോഗ്യകരമല്ല, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

16) ശാരീരികമായും മാനസികമായും സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക

ആൾ നിങ്ങളെ നയിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ശാരീരികമായും മാനസികമായും നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക , മതിയായ ഉറക്കം നേടുക, ശുദ്ധവായുവും സൂര്യപ്രകാശവും ലഭിക്കുന്നതിന് പുറത്ത് ഇറങ്ങുക.

സമ്മർദ്ദം, നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും വ്യായാമം മികച്ചതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ജേണലിംഗ്, ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടെത്തൽ എന്നിവയും പരീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് 0>അത് ആ ഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനാകും.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഒരു ശക്തമായ കാര്യമാണ്.

അവ നിങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന രീതിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ആ വസ്‌തുതയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുകയും വേണം.നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടണമെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ.

സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിനും ശരിയായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്‌ക്കുന്നു: നിങ്ങൾ യോഗ്യനും ആദരണീയനും സ്‌നേഹിക്കപ്പെടുന്നവനുമാണ്.

ഇവയാണ് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കേണ്ടത്. സന്തോഷവാനും ആരോഗ്യവാനും സമ്പൂർണ്ണനും.

ഇപ്പോൾ എന്താണ്?

നിങ്ങളെ നയിച്ച ഒരാളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ പ്രയാസകരമായ സമയത്തെ മറികടക്കാനും ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ആരാണ് നിങ്ങളെ ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നിങ്ങൾ ഈ ലോകത്തിന് അർഹനാണ്, ഈ വ്യക്തി അങ്ങനെ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, പ്രശ്നം അവനായിരുന്നു, നിങ്ങളല്ല.

നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് നിങ്ങൾ അർഹനാണ്. നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും അഭിനന്ദനവും തോന്നുന്നതും ആരാണ് എന്നതിന്.

സന്തോഷവാർത്ത?

ഈ ആൾ താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് വരും, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. .

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെന്നും കാര്യങ്ങൾ ശരിയാകുമെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

ഞാൻ അങ്ങനെ വിചാരിക്കുന്നില്ല.

2) തടയുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക

അവൻ ഒരു വിഡ്ഢിയാവുകയും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെ തടയാനും ഇല്ലാതാക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.

നിങ്ങളെ വലിച്ചിഴയ്ക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കരുത്, അവൻ അർഹിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ നൽകരുത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തതെന്ന് വിശദീകരിക്കേണ്ടതില്ല അത്. അത് ചെയ്യൂ.

നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും എളുപ്പമാണ്, അവനെ തടയുന്നതും ഇല്ലാതാക്കുന്നതും അവനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് എന്നെന്നേക്കുമായി ഒഴിവാക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നമ്പർ മാറ്റാനും കഴിയും, അങ്ങനെ അവന് 'നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടരുത്.

എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യാൻ അവൻ ഒരു വിഡ്ഢിയാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇതായിരിക്കും പോകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഇതിനെക്കുറിച്ച്.

ഉടൻ തന്നെ അവന്റെ നമ്പർ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ കോൺടാക്റ്റ് വിവരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക. അവൻ വീണ്ടും ഒരു ബലഹീനതയുടെ നിമിഷത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങൾ മദ്യപിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവന്റെ നമ്പർ അറിയാമെങ്കിൽ, അത് തടയുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴി.

അവൻ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവനെ എത്രയും വേഗം മറികടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ബന്ധപ്പെടാതെ പോകുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച മാർഗം മറ്റൊന്നില്ല.

ബന്ധമില്ലാത്ത നിയമം ലളിതമാണ്: അവനോട് സംസാരിക്കരുത്, വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളൊന്നും പങ്കിടരുത്, അവന്റെ സന്ദേശങ്ങളൊന്നും പ്രതികരിക്കരുത്.

അവൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവനെ അവഗണിക്കുക .

ഇത് വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉള്ളിൽ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുംനിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ പരിശോധിക്കുക.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അവൻ ചെയ്ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഇതാണ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല പന്തയം.

3) നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് ഉപദേശം നേടുക

ഈ ലേഖനത്തിലെ പോയിന്റുകൾ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഇടപെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രത്യേക പ്രശ്‌നങ്ങൾ.

അൽപ്പസമയം ഡേറ്റിങ്ങിന് ശേഷം നയിക്കുന്നത് പോലെ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയസാഹചര്യങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൈറ്റാണ് റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോ.

പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ആളുകളെ ആത്മാർത്ഥമായി സഹായിക്കുന്നതിനാലാണ് അവർ ജനപ്രിയമായത്.

ഞാൻ എന്തിനാണ് അവരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

ശരി, എന്റെ സ്വന്തം പ്രണയ ജീവിതത്തിലെ പ്രയാസങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി, ഞാൻ അവരെ സമീപിച്ചു കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്.

ഇത്രയും നേരം നിസ്സഹായത അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം, ഞാൻ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക ഉപദേശം ഉൾപ്പെടെ, എന്റെ മുൻകാല ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ച് അവർ എനിക്ക് ഒരു അദ്വിതീയ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

അവർ എത്രത്തോളം ആത്മാർത്ഥവും ധാരണയും പ്രൊഫഷണലുമാണെന്ന് കണ്ട് ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

ആരംഭിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

4) നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതും വിഷാദരോഗികളാക്കാത്തതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളാണെങ്കിൽ വീണ്ടുംഅതിനോട് മല്ലിടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഈ ആൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിച്ചിരിക്കാം, ശ്വാസം എടുക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.

നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക കഴിയുന്നതും വേഗം സന്തോഷിക്കുക.

യോഗയ്ക്ക് പോകുക, സുഹൃത്തുക്കളെ കാണുക, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നിവ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ആളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മാറ്റി കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായ സ്ഥലത്തേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളാണ്.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, എനിക്ക് മനസ്സിലായി, നിങ്ങൾ ഇതുപോലുള്ള ഒന്നിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ തോന്നിയേക്കില്ല, അത് കുഴപ്പമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കുറച്ച് സമയം നൽകാം.

എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ അവിടെ നിന്ന് തിരികെ വന്ന് വീണ്ടും ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങണം.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചതും എന്നാൽ അതിന് സമയമില്ലാത്തതുമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച ഒന്നായിരിക്കാം.

എന്തായാലും അത് ചെയ്യുക! വീണ്ടും ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ, ഒടുവിൽ ജീവിതത്തിൽ വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ സ്പാർക്ക് കണ്ടെത്തിയതിൽ നിങ്ങൾ വളരെ സന്തുഷ്ടനാകും.

5) ചെയ്യരുത് തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ട

നിങ്ങൾ ഉടനടി ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടാൻ തയ്യാറായില്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല. ചിലപ്പോൾ, വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അൽപ്പനേരം തനിച്ചായിരിക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്താണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് എന്താണെന്നും കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ ആരാകണമെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുംനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ശരിയായ വ്യക്തിയെ അനുവദിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, സമയത്തെ കൂടുതൽ അഭിനന്ദിക്കുക.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, ഒരുപാട് ആളുകൾ തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

അവർ അവർ ആരാണെന്നും അവർ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്, ഒരു പങ്കാളിയിൽ അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

അവർ വീണ്ടും സ്വയം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

>നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ തനിച്ചാകൂ.

ഒറ്റയ്‌ക്കും ഏകാന്തതയ്‌ക്കും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

6) ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഉറപ്പിക്കുക

ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും വേണ്ടാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ഇൻവെന്ററി ചെയ്യാനുള്ള മികച്ച സമയമാണ് ബ്രേക്ക്-അപ്പുകൾ.

നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയുമായി ഒരു സമയത്ത് ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അവൻ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും വേണ്ടാത്തതെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഒരു പുരുഷനിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ചില ഗുണങ്ങൾ അയാൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അവൻ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അവന്റെ വ്യക്തിത്വം, മൂല്യങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് അറിയില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അത് അവൻ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തത് എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, അങ്ങനെ തോന്നിയേക്കില്ലെങ്കിലും, വേർപിരിയലുകൾ ചിലപ്പോൾ വളരെ മികച്ചതായിരിക്കാം.

അവർ ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു ഒരു പാഠം - ചിലപ്പോൾ നല്ലതും ചിലപ്പോൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും.

ഏതായാലും, എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്നും ഏത് തരത്തിലുള്ള ചുവന്ന പതാകയാണെന്നും തിരിച്ചറിയാനുള്ള മികച്ച സമയമാണിത്.ഈ ആൾ നിങ്ങൾക്ക് അയയ്‌ക്കുകയായിരുന്നു.

ഇയാൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യനല്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യനായ ഒരാളെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കും.

കുറഞ്ഞത് ഭാവിയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ അനുഭവം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

7) മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുക

എല്ലാം പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട് മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.

കാര്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളെ സമ്മർദത്തിലാക്കി നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ആളെ ഉടൻ തന്നെ പുതിയ ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് അനുവദിക്കരുത്.

എല്ലാം പരിഹരിച്ചതിന് ശേഷം, സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക, ഒരു കാര്യത്തിലും തിരക്കുകൂട്ടരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും കണ്ടെത്തുകയും സ്വയം ഒന്നാമത് വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

എനിക്കറിയാം, ചില ആളുകൾ ആദ്യം തലയിൽ മുങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവരുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ ബന്ധം, പക്ഷേ അത് ചെയ്യരുത്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇത് സഹായിക്കും നിങ്ങൾ ശരിയായ പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നു.

ഒറ്റയ്ക്കാണ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യമെന്നും ആർക്കും നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും ചിലപ്പോൾ തോന്നുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ ഇത് ശരിയല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സമയമെടുത്ത് നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ.

അത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് തനിച്ചായിരിക്കണമെങ്കിൽ, അങ്ങനെയാകട്ടെ.

8) ഒപ്പം ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുക. സുഹൃത്തുക്കളെ

നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, അരുത്.

സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

ബ്രേക്ക്-അപ്പുകൾ ആകാംഅങ്ങേയറ്റം പിരിമുറുക്കവും അമിതഭാരവും ഉള്ളതിനാൽ, സുഹൃത്തുക്കളുമായി വിശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും പ്രിയപ്പെട്ടവരാണെന്നും നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ലെന്ന് അവർക്ക് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒറ്റയ്‌ക്ക്.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അവയ്‌ക്കുണ്ടാകും.

കൂടാതെ ഭൂതകാലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് പകരം ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും.

അതിനാൽ. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്‌ത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അവരുടെ കമ്പനി ആസ്വദിക്കൂ.

9) തിരക്കിലായിരിക്കുക

നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, ചെയ്യരുത്.

തിരക്കിൽ നിൽക്കുക. ഹോബികൾ കണ്ടെത്തുക, സന്നദ്ധസേവനം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന എന്തും ചെയ്യുക.

ബ്രേക്ക്-അപ്പുകൾ അങ്ങേയറ്റം സമ്മർദവും അമിതഭാരവും ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി വിശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമായിരിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചേക്കാം. അസ്വസ്ഥനാകാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിൽ മുഴുകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല 24/7. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, തിരക്കിലായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, ഇപ്പോൾ ജോലിയിലോ നിങ്ങളുടെ ഹോബികളിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും പ്രയോജനകരവുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അത് വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് മനസ്സ് മാറ്റിനിർത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സമയം പാഴാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നില്ല.

അതിനാൽ കുറച്ച് നേരം തിരക്കിൽ നിൽക്കുക, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

10) സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്

ഒരു വേർപിരിയലിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളെ തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ തെറ്റൊന്നും ചെയ്തിട്ടില്ല. അവനാണ് നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിച്ചതും തെറ്റ് ചെയ്തതും.

അതിനേക്കാൾ നല്ലത് നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുംഅതിനേക്കാൾ മികച്ചത്.

തെറ്റായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, പകരം എല്ലാത്തിനുമുപരി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മികച്ച വ്യക്തിയാകാൻ പോകുന്നു എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അവനെപ്പോലെയുള്ള ഒരാൾക്ക് , നിങ്ങൾ ആരാണെന്നോ എത്ര വലിയ ആളാണെന്നോ പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഫലത്തെ ഒരു തരത്തിലും തടയാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല.

നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ശരിക്കും അർത്ഥമില്ല.

ഇത് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ട സമയമാണ്. നിങ്ങളോട് ശരിയായി പെരുമാറുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുകയും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു.

അതിനാൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങളുടെ ഭാവി എത്ര മികച്ചതായിരിക്കുമെന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക !

11) സ്വാശ്രയ പുസ്‌തകങ്ങൾ വായിക്കുക

സ്വാശ്രയ പുസ്‌തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാനുള്ള മികച്ച മാർഗം കൂടിയാണിത്. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.

ബന്ധങ്ങൾ, സ്വയം-സ്നേഹം, വേർപിരിയലിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ ടൺ കണക്കിന് സ്വയം സഹായ പുസ്തകങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് വേർപിരിയലുകളെ നേരിടുക, ബ്രേക്ക്-അപ്പുകൾ മറികടക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണെങ്കിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് പുസ്‌തകങ്ങൾ എന്നിവയും വായിക്കാം.

ഇപ്പോൾ: നഷ്‌ടപ്പെടാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വയം സഹായ പുസ്തകങ്ങളുടെ ഒരു മഹാസമുദ്രം. അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എനിക്കറിയാം, ഒന്നിന് പുറകെ ഒന്നായി പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിലൂടെ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നും മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെന്ന്.

പകരം, ഈ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുകയാണെങ്കിൽഅത് എങ്ങനെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് പരിശീലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾ സ്വയം-സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് സ്വയം പറയുക.

ഇത് ചെയ്യുന്നത് ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, വേർപിരിയലിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പുതിയ ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

12) ഒരു പുതിയ ഹോബി കണ്ടെത്തുക

കണ്ടെത്തുക വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മാറ്റാൻ ഒരു പുതിയ ഹോബി.

നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള ഒരു പഴയ ഹോബി വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മുറി വീണ്ടും അലങ്കരിക്കുന്നത് പോലെ ലളിതമായ ഒന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ക്രാഫ്റ്റ് ഏറ്റെടുക്കുന്നത് വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അകറ്റാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

ഒരു വലിയ കാര്യം, നിങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക എന്നതാണ് - ഒരുപക്ഷേ അത് വരയ്ക്കുക, പുറത്തേക്ക് ഓടുക, കയറുക, അല്ലെങ്കിൽ പാടുക.

ഒരു പുതിയ ഹോബി കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് അകറ്റുകയും അതിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

13) പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക

തകർച്ചയിൽ നിന്ന് മനസ്സ് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.

വ്യത്യസ്‌ത ഇവന്റുകളിലേക്കോ യാത്രകളിലേക്കോ പോകൂ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നതും എന്നാൽ അതിന് അവസരം ലഭിച്ചിട്ടില്ലാത്തതുമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക.

ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

നിങ്ങൾ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പുതിയ ന്യൂറോപാത്ത്‌വേകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

>കൂടുതൽ പുതിയ പാതകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതി മാറ്റുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഇത് വളരെ രസകരമാണ്, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും പുതിയ എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുന്നു.