Ինչպես հաղթահարել մի տղայի, ով առաջնորդել է ձեզ. 16 առանց ցնդական խորհուրդներ

Երբ դուք նոր եք ծանոթանում ինչ-որ մեկի հետ, դժվար է ասել, թե որտեղ են նրա մտադրությունները:

Նույնիսկ եթե դուք զգոն եք, դուք կարող եք հանդիպել ժամադրության, հաղորդագրություններ ուղարկելու և առաջ, կամ նույնիսկ թույլ տալ, որ ամեն ինչ ֆիզիկական դառնա և սիրահարվի:

Ավելորդ է ասել, որ ցավալի է, երբ հասկանում ես, որ տղան ուղղակի առաջնորդում էր քեզ ամբողջ ժամանակ:

Բայց մի՛ վարվիր: անհանգստացեք, ահա 15 խորհուրդ, թե ինչպես կարող եք վարվել դրա հետ.

1) Մի մտածեք անցյալի վրա

Հեշտ է մտածել, թե ինչ եք սխալ արել և ինչ եք արել: կարող էր այլ կերպ վարվել:

Սակայն մի կանգ առեք անցյալի վրա, այլապես ավելի շատ կվնասեք ինքներդ ձեզ: Ճիշտ է, դուք պետք է սովորեք ձեր սխալներից, բայց անընդհատ կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչ սխալ է տեղի ունեցել, ձեզ միայն կիջեցնի:

Փոխարենը, փորձեք կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչպես կարող եք հաջորդ անգամ ավելի լավը լինել:

Կարևոր է հիշել, որ չես կարող փոխել անցյալը, բայց դու հաստատ կարող ես փոխել ապագան:

Տեսնում ես, եթե անընդհատ կրկնես կատարվածը, կխրվես բացասական հույզերի մեջ:

0>Երբ մտածում եք անցյալի մասին, դուք կզգաք տխուր և ընկճված:

Բայց երբ մտածեք, թե ինչպես առաջ գնալ և առաջ շարժվել, դուք հույս կունենաք և հուզված կլինեք ձեր ապագայի համար:

Իհարկե, ձեզ որոշ ժամանակ է պետք տխրելու համար, հատկապես, եթե արդեն զգացել եք այս տղայի հանդեպ զգացմունքները, բայց հավատացեք ինձ, ինչ-որ պահի ցանկանում եք դադարեցնել անցյալի մասին մտածելը:

Մտածեք այդ մասին. արժե, որնաև կօգնի ձեզ հաղթահարել բաժանումը:

Լրացնելով ձեր միտքը բոլորովին նոր հիշողություններով, որոնք դուք չեք կապում ձեր նախկինի հետ, օգտակար կլինի բաց թողնել և առաջ գնալ:

14) Դարձնել տեսլականի տախտակ

Տեսատախտակ պատրաստելը կարող է ձեր միտքը հեռացնելու հիանալի միջոց լինել բաժանումից: դուր է գալիս:

Դա հիանալի միջոց է ձեր մտքերը բաժանելու և դրական բաների վրա հանելու համար:

Տեսատախտակը բառերի կամ լուսանկարների հավաքածու է, որը հիշեցնում է ձեզ, թե ինչ եք դուք: Ցանկանում եք ապագայում:

Դուք կարող եք կամ ֆիզիկական տախտակ պատրաստել, կամ կարող եք դա անել ձեր հեռախոսով: Տեսլականի տախտակի ստեղծումը թույլ է տալիս մտածել և ոգևորվել ապագայի մասին՝ միաժամանակ հիշեցնելով, թե ինչի եք ուզում հասնել:

Դուք կհասկանաք, որ այս տղան չի եղել ձեր երջանկության աղբյուրը, շատ բան կա: դուք դեռ ցանկանում եք տեսնել և հասնել կյանքում:

Իսկ ամենալավ մասը:

Հենց որ ունենաք ձեր տեսլականի տախտակը, կարող եք սկսել աշխատել դրանում եղած բաներին հասնելու վրա:

Գուցե դա վերաբերում է կարիերային, ապրելակերպին, որը ցանկանում եք, այն վայրերին, որտեղ ցանկանում եք ճանապարհորդել,…

15) Մնացեք դրական

Վերջապես, մնացեք դրական և թույլ մի տվեք, որ բաժանումը ձգձգվի: դուք ցած եք:

Դուք կհաղթահարեք դրա միջով և մյուս կողմից ավելի լավ մարդ կհայտնվեք:

Մնա դրական, զբաղված և կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ բարելավելու վրա, և դուք կլինեք պարզապեսլավ է:

Եվ երբ պատրաստ լինեք առաջ գնալ, կիմանաք:

Սակայն, մի դրդեք ինքներդ ձեզ երջանիկ կամ դրական լինել անմիջապես:

Հետո Դուք պարզապես անցել եք ինչ-որ դժվար բանի միջով, և վատ է, որ որոշ ժամանակ հատկացնեք տխրելու համար:

Նաև, մի պահեք բաժանումը որպես ինքներդ ձեզ ծեծելու պատճառ:

Դա կլինի: միայն կվատթարացնի ձեզ զգալը և, ամենայն հավանականությամբ, կստիպի ձեզ հեռանալ տղայից:

Մի արեք դա, դա առողջարար չէ և միայն երկարաժամկետ հեռանկարում կվնասի ձեզ:

16) Հոգ տանել ձեր մասին ֆիզիկապես և հոգեպես

Եթե դուք տխուր կամ վրդովված եք այն բանից հետո, երբ տղան առաջնորդեց ձեզ, կարևոր է, որ հոգ տանեք ձեր մասին ֆիզիկապես և հոգեպես:

Աշխատեք առողջ սնվել: , բավականաչափ քնեք և դուրս եկեք մաքուր օդի և արևի լույսի համար:

Սպորտը կարող է նաև հիանալի լինել սթրեսի և բացասական հույզերի դեմ պայքարելու համար: թերապևտ, եթե լրացուցիչ աջակցության կարիք ունեք:

Դուք տեսնում եք, երբ նման բան է պատահում, հեշտ է ներծծվել ձեր հանդեպ սարսափելի զգալու և դրա դեմ որևէ բան անելու էներգիա չունենալու դատարկության մեջ:

0>Մինչև այդ կետին հասնելը, այնուամենայնիվ, փորձեք հոգ տանել ձեր մասին, որպեսզի կարողանաք առաջ շարժվել:

Տեսնում եք, ձեր զգացմունքները հզոր բան են:

Դրանք ազդում են ձեր ձևի վրա: մտածեք և զգացեք ձեր և ձեզ շրջապատող աշխարհի մասին:

Դուք պետք է տեղյակ լինեք այդ փաստի մասին և վերահսկեք ձերզգացմունքները, եթե ցանկանում եք լավանալ:

Ձեր մասին հոգալը ձեր ուղեղին և մարմնին ուղարկում է ճիշտ ազդանշաններ. դուք արժանի եք, հարգված և սիրված:

Սրանք այն բաներն են, որոնք դուք պետք է զգաք: երջանիկ, առողջ և ողջ:

Ի՞նչ հիմա:

Հիմա, երբ գիտեք, թե ինչպես հաղթահարել մի տղայի, ով առաջնորդել է ձեզ, կարող եք անցնել ձեր կյանքի այս դժվարին պահը և գտնել մեկին: ով իսկապես գնահատում է քեզ:

Տեսնում ես, դու արժանի ես աշխարհին, և չնայած այս տղան այդպես չի վարվել, խնդիրը նրա մեջ էր, ոչ թե քեզ:

Դու արժանի ես նրան, ով սիրում է քեզ: ով եք դուք և ով է ձեզ ստիպում ձեզ ապահով և գնահատված զգալ:

Լավ լուրը:

Այս տղան վաղ թե ուշ կգա, բայց առայժմ դուք պետք է նայեք ինքներդ ձեզ: .

Համոզվեք, որ առողջ եք, և ամեն ինչ լավ կլինի:

Ես այդպես չեմ կարծում:

2) Արգելափակել և ջնջել

Եթե նա հիմար է և հետապնդում է ձեզ, ժամանակն է նրան արգելափակելու և ջնջելու:

Մի թույլ մի տվեք, որ նա ձեզ ներքև քաշի և մի տվեք նրան ավելին, քան նա արժանի է:

Պետք չէ բացատրել, թե ինչու եք դա արել: այն. Պարզապես արեք դա:

Դա ավելի հեշտ է, քան կարծում եք, և նրան արգելափակելը և ջնջելը նրան վերջնականապես կհեռացնի ձեր կյանքից:

Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև փոխել ձեր համարը, որպեսզի նա կարողանա չեմ կապվում ձեզ հետ:

Բայց դուք պետք չէ սպասել, որ նա դառնա ապուշ, որպեսզի դա անի: այս մասին:

Անմիջապես արգելափակեք նրա համարը կամ ջնջեք նրա կոնտակտային տվյալները, որպեսզի չվիրավորվեք:

Բանն այն է, որ եթե դուք ունեք նրա համարը, կարող եք գայթակղվել կապվել նրան նորից թուլության պահին, օրինակ, երբ դուք հարբած եք:

Այնպես որ, եթե գիտեք նրա համարը, ավելի լավ է վերջնականապես արգելափակեք այն:

Արգելափակելն ու ջնջելն ամենալավն է: Սրա հետ վարվելու միջոց:

Նա առաջնորդում է ձեզ, այնպես որ դուք ցանկանում եք հնարավորինս արագ հաղթահարել նրան, և դա անելու ավելի լավ միջոց չկա, քան առանց շփման գնալը:

Չշփվելու կանոնը պարզ է. մի խոսեք նրա հետ, մի կիսվեք անձնական տեղեկություններով և մի պատասխանեք նրա հաղորդագրություններից որևէ մեկին:

Եթե նա փորձի կապվել ձեզ հետ, անտեսեք նրան: .

Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ առաջ շարժվել, բայց նաև պահպանել ձեր զգացմունքներըստուգեք, որպեսզի չվնասվեք:

Հավատացեք ինձ, այն ամենն, ինչ նա արել է, սա ձեր լավագույն խաղադրույքն է հենց հիմա:

3) Ստացեք ձեր իրավիճակին հատուկ խորհուրդ

Չնայած այս հոդվածի կետերը կօգնեն ձեզ գործ ունենալ ձեզ առաջնորդող տղայի հետ, կարող է օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսել ձեր իրավիճակի մասին:

Պրոֆեսիոնալ հարաբերությունների մարզիչի հետ դուք կարող եք ստանալ համապատասխան խորհուրդներ: կոնկրետ խնդիրները, որոնց հետ դուք բախվում եք ձեր սիրային կյանքում:

Relationship Hero կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց կողմնորոշվել բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում, օրինակ՝ որոշ ժամանակ հանդիպելուց հետո առաջնորդվելը:

Նրանք հայտնի են, քանի որ անկեղծորեն օգնում են մարդկանց լուծել խնդիրները:

Ինչու՞ եմ ես նրանց խորհուրդ տալիս:

Դե, իմ սիրային կյանքում դժվարությունների միջով անցնելուց հետո ես դիմեցի նրանց: մի քանի ամիս առաջ:

Այսքան ժամանակ անօգնական զգալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ անցյալ հարաբերությունների դինամիկայի մասին, ներառյալ գործնական խորհուրդները, թե ինչպես հաղթահարել այն խնդիրները, որոնց ես բախվում էի:

Ես հիացած էի, թե որքան անկեղծ, հասկացող և պրոֆեսիոնալ էին նրանք:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների վկայագրված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակին հատուկ հարմարեցված խորհուրդներ:

0>Սեղմեք այստեղ՝ սկսելու համար:

4) Գտեք գործողություններ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում

Գտեք գործողություններ, որոնք ձեզ ուրախացնում են և ոչ թե ընկճված:

Խոսելով դեպրեսիայի մասին, եթե դուք «ենպայքարելով դրա հետ, գուցե ցանկանաք խոսել բժշկի հետ:

Այս տղան կարող է պարզապես փչացրել ձեր տրամադրությունը, և նորմալ է, որ շունչ քաշեք:

Փորձեք վերադառնալ այն բաներին, որոնք ստիպում են ձեզ երջանիկ, որքան հնարավոր է շուտ:

Յոգայի գնալը, ընկերներին տեսնելը և այն բաները, որոնք սիրում ես, հիանալի միջոցներ են ձեր միտքը հեռացնելու այն տղայից, ով ձեզ առաջնորդում է և վերադառնալ ավելի դրական տեղ:

Տեսնում եք, ես հասկանում եմ, որ երբ դուք անցնում եք նման բանի միջով, գուցե ցանկություն չունենաք որևէ բան անելու, և դա նորմալ է, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ որոշակի ժամանակ տրամադրել:

Սակայն որոշ ժամանակ անց դուք պետք է վերադարձնել ձեզ այնտեղ և նորից սկսել զվարճանալ:

Փորձեք տեսնել, արդյոք կա որևէ բան, որը դուք միշտ ցանկացել եք անել, բայց դրա համար ժամանակ չեք ունեցել:

Միգուցե դուք չանել որևէ բան, որը ձեզ երջանիկ է դարձնում, կամ գուցե դա այն է, ինչ դուք միշտ ցանկացել եք փորձել:

Ինչ էլ որ լինի, արեք դա: Սկսեք նորից վայելել ինքներդ ձեզ և թույլ մի տվեք, որ ձեր զգացմունքները թելադրեն ձեր կյանքը:

Երբ դա անեք, դուք այնքան երջանիկ կլինեք, որ վերջապես կրկին գտել եք ձեր կայծը կյանքում:

5) Մի' մի վախեցեք մենակ մնալուց

Որևէ լավ է, եթե պատրաստ չեք անմիջապես հարաբերությունների մեջ մտնել: Երբեմն, լավագույն բանը, որ կարող ես անել բաժանումից հետո, պարզապես մի փոքր մենակ մնալն է:

Իմացեք, թե ինչն է ձեզ ուրախացնում, ինչն է ձեզ դուր գալիս, իսկ ինչը՝ ոչ:

Մի վախեցեք մենակ ժամանակ անցկացնելուց, մինչ կհասկանաք, թե ով եք ուզում լինել:

ԴուքԳնահատեք ժամանակը նույնիսկ ավելին, երբ ճիշտ մարդուն թույլ տաք ձեր կյանք:

Տեսնում եք, շատ մարդիկ վախենում են մենակ մնալուց, բայց վախենալու կարիք չկա:

Նրանք պետք է պարզեն, թե ովքեր են, ինչ են սիրում և ինչ չեն սիրում, և ինչ են ուզում զուգընկերոջ մեջ:

Նրանք պետք է նորից գտնեն իրենց և չվախենան մենակ մնալուց:

Դուք միայնակ եք միայն այն ժամանակ, երբ ցանկանում եք լինել:

Եվ գիտե՞ք, որ մենակ լինելու և միայնակ լինելու միջև մեծ տարբերություն կա:

6) Ամրացրեք այն, ինչ ցանկանում եք զուգընկերոջ մեջ

Բաժանումները հիանալի ժամանակներ են զուգընկերոջից ձեր ուզածի և չուզածի հաշվառման համար:

Դուք կարող էիք ժամանակին ցանկացել հանդիպել այս տղայի հետ, բայց հիմա, երբ նա վիրավորել քեզ, դու գիտես, թե ինչ ես ուզում և ինչ չես ուզում:

Նա կարող է ուներ մի քանի հատկություններ, որոնք դու ուզում էիր տղայի մեջ, բայց հիմա, երբ նա առաջնորդում է քեզ, դու գիտես, թե ինչ չես ուզում: ցանկանում է:

Մտածեք այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են նրա անհատականությունը, նրա արժեքները, հետաքրքրությունները և ինչպիսի տեսք կունենաք ձեր հարաբերությունները:

Դուք գուցե նախկինում չգիտեիք այս բաների մասին, բայց հիմա, նա ձեզ առաջնորդում է, լավ է իմանալ, թե ինչ չեք ուզում:

Տեսնում եք, թեև դա կարող է չզգալ, երբեմն բաժանումները կարող են իսկապես հիանալի լինել:

Նրանք մեզ սովորեցնում են դաս, երբեմն լավ, երբեմն էլ՝ ավելի դժվար մշակվող:

Ամեն դեպքում, սա հիանալի ժամանակ է ձեզ համար հասկանալու, թե ինչն է սխալ եղել և ինչպիսի կարմիր դրոշներայս տղան ուղարկում էր ձեզ:

Դուք արագ կհասկանաք, որ այս տղան ձեզ համար ճիշտը չէր, և որ դուք պետք է գտնեք մեկին, ով ավելի հարմար է ձեզ համար:

Առնվազն այժմ դուք ունեք անհրաժեշտ փորձ՝ ապագայում այս տեսակի տղաներին նկատելու համար:

7) Ժամանակ տրամադրեք առաջ գնալուց առաջ

Ամեն ինչ ասելուց և արվածից հետո, դուք պետք է ժամանակ տրամադրեք նախքան առաջ շարժվեք:

Փորձեք չշտապել գործերը և թույլ մի տվեք, որ այն տղան, ով ձեզ առաջնորդում է, ճնշի ձեզ, որպեսզի անմիջապես նոր մարդ գտնեք:

Ամեն ինչ հարթելուց հետո, նորից գտեք ինքներդ և մի շտապեք որևէ բանի մեջ:

Գտեք, թե ինչ եք ուզում, ինչ չեք ուզում, և ինքներդ ձեզ դրեք առաջին տեղում:

Ես գիտեմ, ոմանք սիրում են առաջին հերթին սուզվել: նոր հարաբերություններ՝ իրենց ցավից շեղելու համար, բայց մի արեք դա:

Կարևոր է պարզել, թե ինչ եք ուզում հարաբերություններից և ինչ չեք ուզում:

Սա կօգնի դու գտնում ես ճիշտ զուգընկերոջը:

Ես գիտեմ, որ երբեմն թվում է, թե մենակ մնալը ամենավատ բանն է աշխարհում, և որ ոչ ոք երբեք չի կարող քեզ սիրել, բայց դա ճիշտ չէ:

Դուք պետք է ժամանակ տրամադրել և պարզել, թե ով եք դուք և ինչ եք ուզում զուգընկերոջից:

Եվ եթե դա նշանակում է որոշ ժամանակ մենակ մնալ, ուրեմն այդպես էլ լինի:

8) Շփվեք ձեր հետ: ընկերներ

Եթե պատրաստ չեք ժամադրություն սկսել, մի արեք:

Պարզապես շփվեք ընկերների հետ և արեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում:

Խզումներ կարող են լինելչափազանց սթրեսային և ճնշող, այնպես որ պարզապես ընկերների հետ հանգստանալը կարող է շատ օգտակար լինել:

Ձեր ընկերները կարող են լինել այնտեղ, որպեսզի հիշեցնեն ձեզ, որ ձեզ սիրում և փայփայում են:

Նրանք կարող են հիշեցնել ձեզ, որ դուք չեք մենակ:

Նրանք կարող են օգնել ձեզ մշակել ձեր զգացմունքները:

Եվ նրանք կարող են խրախուսել ձեզ անհամբեր նայել դեպի ապագան՝ անցյալի վրա կենտրոնանալու փոխարեն:

Այսպիսով, Պարզապես շփվեք ձեր ընկերների հետ և որոշ ժամանակ վայելեք նրանց ընկերակցությունը:

9) Մնացեք զբաղված

Եթե պատրաստ չեք ժամադրություն սկսել, մի արեք:

Պարզապես զբաղված մնա: Գտեք հոբբիներ, կամավոր զբաղվեք կամ արեք որևէ բան, որը ձեզ երջանիկ է դարձնում:

Խզումները կարող են չափազանց սթրեսային և ճնշող լինել, ուստի ընկերների հետ պարզապես հանգստանալը կարող է շատ օգտակար լինել:

Սակայն կարող եք սկսել անհանգիստ լինել կամ չցանկանալ 24/7 խորանալ ձեր մտքերում: Այդ դեպքում զբաղված մնալը կարող է լավ տարբերակ լինել:

Տեսնում եք, աշխատանքի կամ ձեր հոբբիների վրա կենտրոնանալը հենց հիմա կարող է օգնել ձեզ զգալ, որ ինչ-որ արդյունավետ և օգտակար բան եք անում:

Եվ դա կարող է ձեր միտքը հեռու պահել բաժանումից, որպեսզի չզգաք, թե իզուր եք վատնում ձեր ժամանակը:

Ուրեմն մի որոշ ժամանակ զբաղված մնացեք և արեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում:

10) Ինքդ քեզ մի մեղադրիր

Ամենավատ բաներից մեկը, որ կարող ես անել բաժանումից հետո, ինքդ քեզ մեղադրելն է:

Դուք ոչ մի վատ բան չեք արել: Նա էր, ով ձեզ առաջնորդեց և սխալ արեց:

Դուք արժանի եք դրանից ավելի լավին և կգտնեքավելի լավ է, քան դա:

Մի կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ սխալ է տեղի ունեցել, այլ կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ինչպես եք դառնալու ավելի լավ մարդ այս ամենից հետո:

Վստահեք ինձ, նրա նման մարդու համար: , կարևոր չէ, թե ով ես դու և որքան մեծ ես։ Դուք ոչ մի կերպ չէիք կարող կանխել այս արդյունքը, և դա ձեր մեղքը չէ:

Ես գիտեմ, որ հեշտ է մեղադրել ինքներդ ձեզ, բայց իրականում իմաստ չկա:

Ժամանակն է առաջ գնալ և գտեք մեկին, ով ձեզ ճիշտ կվերաբերվի:

Դուք արժանի եք նրան, ով հոգ կտանի ձեր մասին և կուրախացնի:

Ուրեմն մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ, պարզապես կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե որքան հիանալի կլինի ձեր ապագան: !

11) Կարդացեք ինքնօգնության գրքեր

Ինքնաօգնության գրքեր կարդալը կարող է լավ միջոց լինել բաժանումը հաղթահարելու համար:

Դա նաև հիանալի միջոց է սովորելու, թե ինչպես բարելավել ինքներդ ձեզ որպես մարդ:

Կան բազմաթիվ ինքնօգնության գրքեր տարբեր թեմաներով, ինչպիսիք են հարաբերությունները, ինքնասիրությունը և այլ բաներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ բաժանվելուց:

Դուք կարող եք նաև կարդալ գրքեր, որոնք վերաբերում են բաժանություններին դիմակայելուն, բաժանումները հաղթահարելու և այլ գրքեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ դժվար ժամանակներում:

Այժմ կարևոր է չմոլորվել ինքնօգնության գրքերի օվկիանոս: Ես իմ փորձից գիտեմ, որ դուք կարող եք կլանվել՝ կարդալով գրքերը մեկը մյուսի հետևից, իրականում ոչինչ չփոխելով:

Փոխարենը, փորձեք որոշակի ժամանակ տրամադրել այս գրքերում կարդացած տեղեկությունները ձեր առօրյա կյանքում ինտեգրելու համար:

Օրինակ, եթե գիրք եք կարդումորը սովորեցնում է ձեզ ավելի դրական լինել, համոզվեք, որ իրականում դա արեք:

Եթե դուք գիրք եք կարդում ինքնասիրության մասին, անպայման ասեք ինքներդ ձեզ, թե որքան եք սիրում ձեզ ամեն օր:

Ես գիտեմ, որ երբեմն կարող է դժվար լինել դա անելը, բայց դա իսկապես կարևոր է և կօգնի ձեզ ստեղծել ձեր նոր առօրյան բաժանումից հետո:

12) Գտեք նոր հոբբի

Գտեք նոր հոբբի՝ ձեր միտքը հեռացնելու համար:

Դուք կարող եք ուսումնասիրել նոր բաներ, կամ գուցե վերանայել ձեր մանկության հին հոբբին:

Մի պարզ բան, ինչպես ձեր սենյակը նորից զարդարելը: կամ նոր արհեստով զբաղվելը կարող է նաև հիանալի միջոց լինել ձեր մտքերը բաժանելու համար:

Հիանալի բան է նաև վերանայել այն բաները, որոնք նախկինում սիրում էիք մանուկ հասակում. գուցե դա այդպես էր: նկարել, դրսում վազել, մագլցել կամ երգել:

Նոր հոբբի գտնելը ձեր միտքը կհեռացնի բաժանությունից և կօգնի ձեզ հաղթահարել այն:

13) Փորձեք նոր բաներ

Փորձեք նոր բաներ, որոնք կօգնեն ձեր միտքը հեռացնել բաժանությունից:

Գնացեք տարբեր միջոցառումների, ճանապարհորդեք կամ փորձեք մի բան, որը միշտ ցանկացել եք փորձել, բայց երբեք հնարավորություն չեք ունեցել:

Դուք կզարմանաք, թե որքան նոր բաներ կարող եք անել, երբ հաղթահարեք բաժանումը:

Տեսնում եք, երբ նոր բաներ եք փորձում, ձեր ուղեղը ստեղծում է նոր նյարդաբանություններ:

Որքան շատ նոր ուղիներ ունենաք, այնքան ավելի հեշտ կլինի փոխել ձեր մտածելակերպն ու գործելակերպը:

Սա շատ հետաքրքիր է, բայց միանգամայն նոր բան փորձելը կլինի