Зошто повторно почнувам да размислувам за бившиот? 10 причини

По раскинувањето, понекогаш почнуваме да размислуваме за бившиот уште повеќе отколку пред врската.

Можеби ќе добиеме носталгија за тоа колку сме биле среќни заедно, па дури и очајуваме за тоа како никогаш повеќе нема да доживееме таков вид среќа.

Тоа е едноставно затоа што нашиот мозок, кој е навистина програмиран да преживее , не сакате да се откажеме од врската која ни е важна.

Но, тоа е и многу повеќе од тоа.

Еве 10 причини зошто почнувате да размислете за бившиот повторно:

1) Сè уште не сте продолжиле понатаму

Како можете да престанете да размислувате за бившиот ако сè уште не сте се преселиле од него?

Иако е вистина дека тие сè уште се во вашите соништа или мисли, тие повеќе не се дел од вашата реалност.

Исто како што не можете да продолжите да живеете во истата куќа во која пораснавте засекогаш, така не можете да продолжите да живеете во минатото каде што сте имале врска.

Сега кога врската заврши, време е да продолжите понатаму.

Поминавте доволно време со бившиот и размислувавте за нив.

Сета таа болка е енергија што може да се искористи за создавање друга енергија.

Време е да се ослободите!

Можете да продолжите понатаму така што ќе се здружите со нови луѓе и ќе започнете нов вид на врска.

Ова ќе ви помогне повторно да се чувствувате слободни и среќни, бидејќи повеќе не сте врзани за несреќни или несакани емоции поврзани со вашиот поранешен.

И ќе почнете да забележуватесе помалку и помалку размислуваш за бившиот.

2) Сè уште сте емотивно врзани за бившиот

Кога се заљубуваме, во нашиот мозок има многу хемикалии: допамин, окситоцин, вазопресин.

Овие хемикалии создаваат неверојатно чувство на благосостојба и еуфорија што нè тера да веруваме дека другата личност е „онаа“.

Се разбира, овие хемикалии се ослободуваат кога ве привлекува некој за почеток.

Но, тие имаат и интересен ефект: нè поврзуваат со личноста со која сме.

Можеби, вие и вашиот поранешен сте имале навистина моќна и интензивна емоционална врска.

Се чувствувавте како да немате контрола над тоа и како да ве занесуваат на поројна река од чувства.

Веројатно ве натера да се чувствувате исклучително живи.

Кога овој вид на хемија ќе исчезне, и кога она што останува меѓу вас е можеби само пријателство или дружење, исклучително е очигледно дека нешто тргнало наопаку.

И така, почнувате да размислувате за тоа време со бившиот кога сè беше топло, електрично и возбудливо, дури и месеци или години по раскинувањето.

3) Зависни сте од идејата за љубов

Нашиот мозок не се 100% целосно рационални суштества.

Тие се повеќе како мали деца кои не можат да направат ништо без да сакаат да го прават тоа: дури и не им се допаѓа како се чувствуваат кога не сакаат да направат нешто.

Бараметоа чувство на еуфорија и благосостојба, и секако, љубовта може да ни го даде.

Идејата да се биде вљубен во некого е толку привлечна што е речиси невозможно да се размислува за тоа како би се чувствувале доколку „љубовта“ исчезне.

Значи, дури и ако врската не била совршено или „оној“, сепак треба повторно да го бараме тоа чувство.

И тоа ве тера да се потсетите на чувствата што сте ги доживеале кога сте биле со бившиот.

Запомнете го времето кога се чувствувавте како да сте создадени еден за друг?

Се сеќавате на времето кога и двајцата си велевте еден на друг „Те сакам“, секој ден, повеќе пати на ден, како да е вашата омилена храна?

Се сеќавате како се чувствував толку силно привлечен кон нив што едноставно не беше подносливо?

Овие чувства ви даваат одредена надеж дека работите ќе бидат подобри следниот пат, само ако можете да сретнете некој што ќе ги сподели вашите интереси, искуства и вредности.

Тоа ви помага да се чувствувате како да имајте цел, улога и смисла во вашиот живот.

4) Страдате од недостиг на затвореност

Дали мислите дека вие и вашиот поранешен навистина не решивте ниту еден од проблемите во вашата врска?

Па, се разбира дека не.

Немавте време да ги решите; само прерано заврши.

Што значи дека сè уште има некои работи кои се нерешени.

Кога немаме затворање во искуството, тоа е исто како никогаш да не сме го доживеале восè.

Што значи дека немавте шанса да го преболите бившиот или конечно да почувствувате дека сета ваша љубов и напори вределе.

Чувствувате дека има уште некои работи виси во воздух, а можеби дури и се прашувате дали има нешто што сте можеле да го направите додека сте заедно, а што би можело да ги направи работите малку подобри.

Сето ова те тера да размислуваш за тоа време кога љубовта беше возбудлива и сè изгледаше ново и возможно.

Почнувате да размислувате за бившиот бидејќи тоа е единствениот начин на кој се чувствувате дека ќе можете да ги решите сите овие прашања.

Почнувате да се опседнувате со можните работи што би можеле да ги имате направено во вашата врска што можеби ја подобрило.

Недостигот на затворање, исто така, може да ви отежне да прифатите дека врската е завршена, што ќе го објаснам во мојата следна точка.

2>5) Го негирате вашето раскинување

Чувствата, мислите, емоциите што доаѓаат со раскинувањето се толку тешки за справување што повеќето луѓе ќе се обидат сè што можат да избегнат нив.

Можеби дури и вие.

Не сакаме да признаеме дека нешто не функционира како што се надевавме.

Значи, можеби само во заблуда го прифатиме тоа нашата врска не беше неуспешна.

На пример, ако раскинувањето беше ваша идеја, можеби ќе сакате да размислите како работите беа толку одлични во врската што вашиот поранешен веќе не можеше да се справи со тоа.

Можетеразмислете и за тоа како можеби едноставно не требаше да биде.

Полесно е отколку да размислувам „Па, тоа беше само најдоброто нешто во мојот живот и не успеа, па претпоставувам дека треба да најдам друг начин да го направам тоа“.

Може да отидете и понатаму и да се запрашате „Зошто заврши?“, „Дали направив нешто погрешно?“ или „Што можам да сменам следниот пат за да се осигурам дека нема да се повтори? прави да се чувствувате немоќни и ве тера да ја избегнете вистината, а тоа е дека бившиот ви раскинал.

Што е најважно, сето ова негирање не ви помага да бидете среќни или да продолжите понатаму: всушност, тоа е совршен рецепт за депресија.

6) Вашата врска беше токсична

Се сеќавате како се чувствувавте кога бевте вљубени во бившиот?

Толку бевте заљубени што не можевте да ја поднесете идејата да бидете разделени од нив.

Па, погодете што?

Тоа е она што ни го прават токсичните врски.

Токсичната врска всушност може да предизвика екстремни чувства на приврзаност кои се слични на чувствата што ги добиваме со зависност.

Ова значи дека во нашиот мозок се случува многу реална хемиска реакција кога сме вклучени во токсична врска.

На ист начин како што има зависно однесување кај зависниците од дрога, така има и зависно однесување во токсичните врски.

Кога луѓето се во токсиченВо врска со тоа, нивниот мозок произведува хемикалија наречена допамин.

Овој допамин прави да се чувствуваме поневнимателни и импулсивни од вообичаено.

Исто така, ја намалува нашата природна способност да бидеме рационални и критични.

И бидејќи нашиот мозок ги поврзува токсичните односи со среќа и задоволство, поверојатно е да се вратиме на нив отколку ако тие би биле лошо искуство.

Тоа е маѓепсан круг што може да нè наведува да веруваме дека никогаш нема да бидеме среќни без бившиот.

Ако го имате ова, треба да размислите да навлезете во коренот на проблемот.

Вистината е дека повеќето од нашите недостатоци во љубовта произлегуваат од нашиот комплициран внатрешен однос со нас самите.

Па, како можете да го поправите надворешното без претходно да го погледнете внатрешното?

Ова го научив од светски познатиот шаман Руда Ианде, во неговото неверојатно бесплатно видео за Љубов и интимност.

Клучот за решавање на основните проблеми што ги имате во вашата претходна врска е да го подобрите односот што го имате со себе.

Погледнете го бесплатното видео овде за да дознаете како.

0>Во ова моќно видео, ќе ги најдете практичните решенија што ви се потребни за да ја имате врската што ја заслужувате во иднина.

7) Не сте задоволни со себе

Ако вашиот среќата зависи од некој друг, тогаш не си среќен.

Тоа е факт.

Гледате, не можеме да бидеме среќни ако нашата среќа зависи од други луѓе или работи што сенадвор од наша контрола.

Да се ​​биде среќен со животот значи да се контролираат мислите и чувствата и да се има способност да се менуваат во секое време.

Можете да смислите секакви причини зошто вашиот поранешен е сè уште во вашиот ум, како:

„Сè уште ми недостига“

„Тој рече дека ќе се јави јас повторно.”

„Сигурен сум дека размислува за мене“.

Вистината е - ниту една од тие изјави не е вистинита.

Можеби сè уште ќе ви недостига затоа што некогаш беше многу важен дел од вашиот живот и ја изгубивте врската со него.

Всушност, воопшто не се работи за него.

Се работи за вас и за тоа како се чувствувате за себе - а фактот дека тој е оној кој ве повредил е само мал дел од големата слика.

Најдоброто нешто што можете да направите е да се соберете и да почнете да одите напред.

Наоѓањето на вистинскиот партнер е исто така клучно за да бидете задоволни.

Треба да бидете со некој што ве прави да се чувствувате сакано и среќно, наместо да имате чувства на депресија и тага поради загубата на пр.

8) Не сте задоволни со вашата нова врска

Во ред, можеби сте продолжиле понатаму.

Но, зошто сè уште не сте среќни?

Да ви кажам зошто.

Вие излегувате со ПОГРЕШНА личност.

Личност која не ви го дава она што го посакувате.

Затоа сè уште размислувате за бившиот.

Зошто би поминувале време со некој што не е добро за вас или прави да се чувствувате лошо порадисебе си?

Љубовта е да ги правиш другите среќни, а ако поминуваш време со некој што го прави спротивното од тоа, тогаш треба двапати да размислиш за својата врска.

Вашиот бивш веројатно го направил тоа, така што ни е лесно да веруваме дека тоа може да се случи повторно со некој нов.

Треба да бидете многу јасни што сакате од вашата нова врска.

Ако ова не е јасно, вашата нова врска ќе пропадне, а исто така и вие.

9) Љубоморни сте на нив

ТРЕБА да бидете, но навистина , не треба да бидеш.

Иако е нормално да бидете љубоморни на новата врска на бившиот, љубомората е исто така себична емоција што може да ве натера да се чувствувате лошо за себе.

Доколку не престанете да ја мразите нивната среќа, никогаш нема да можете да престанете да размислувате за нив.

Да, болно е да го видите вашиот поранешен како продолжува со некој друг.

Но, продолжувањето да ја мрази нивната врска ќе донесе добро.

Треба да им дозволите да бидат среќни и да престанете да мислите дека ако не сте задоволни со бившиот, тогаш ниту тие не можат да бидат среќни.

Морате да најдете начин да научете како да се сакате себеси без бившиот и да не мислите лошо за нив бидејќи тие сега се туѓ проблем.

Затоа, престанете да се грижите или да мислите дека никогаш нема да бидат среќни.

Тие веќе се!

10) Сè уште си лут на нив

Сè уште си лут на бившиот затоа што се чувствуваш како да те оставиле во мрак, да те излажале игенерално те повреди.

Можеби сте биле збунети и не сте знаеле што да правите во тоа време. ...

Тоа е речиси губење на вашата енергија и време.

Треба да најдете начин да се ослободите од ова чувство и да го насочите на попозитивен начин.

Можете да престанете да мислите на бившиот само кога ќе се откажете од лутината или огорченоста кон него.

Крајна линија

Нашиот ум работи на свој начин.

Не можете да го спречите вашиот ум да размислува за ништо, навистина.

Секако, причините погоре може да бидат зошто сè уште размислувате за вашиот бивши.

Но, искрено, вие може да продолжите понатаму и да бидете среќни, а вашиот поранешен бившиот сè уште може да се појави во вашите мисли.

Тоа е нормално.

Се што можете да направите е само да дозволите да биде и да продолжите да одите напред.