Carson a tha mi a’ tòiseachadh a’ smaoineachadh mun t-seann duine agam a-rithist? 10 adhbharan

Às deidh a ’bhriseadh, bidh sinn uaireannan a’ tòiseachadh a ’smaoineachadh mun t-seann neach againn eadhon nas motha na bha sinn ron dàimh.

Is dòcha gum bi sinn cianalas mu cho toilichte sa bha sinn còmhla, no fiù 's eu-dòchas mu dheidhinn mar is dòcha nach fhaigh sinn eòlas air an t-seòrsa sin de thoileachas a-rithist.

Is ann dìreach air sgàth 's gu bheil ar n-eanchainn, a tha dha-rìribh clàraichte airson a bhith beò. , na bi ag iarraidh gun toir sinn suas càirdeas a tha cudromach dhuinn.

Ach, tha e tòrr a bharrachd na sin cuideachd.

Seo 10 adhbharan airson gu bheil thu a' tòiseachadh air smaoinich air an t-seann duine agad a-rithist:

1) Chan eil thu air gluasad air adhart fhathast

Ciamar a sguireas tu a bhith a’ smaoineachadh mun t-seann duine agad mura h-eil thu air gluasad air adhart bhuapa fhathast?

Ged a tha e fìor faodaidh iad a bhith fhathast nad aislingean no nad smuaintean, chan eil iad mar phàirt den fhìrinn agad tuilleadh.

Dìreach mar nach urrainn dhut cumail a’ fuireach san aon taigh anns an do dh’fhàs thu suas gu bràth, ’s mar sin chan urrainn dhut cumail a’ fuireach san àm a dh’ fhalbh far an robh dàimh agad.

A-nis gu bheil an tha an dàimh air tighinn gu crìch, tha an t-àm ann gluasad air adhart.

Tha thu air ùine gu leòr a chuir seachad còmhla ris an t-seann duine agad a’ smaoineachadh mun deidhinn.

Is e lùth a th’ anns a’ phian sin uile a dh’fhaodar a chleachdadh gus lùth eile a chruthachadh.

Tha an t-àm ann falbh!

Faodaidh tu gluasad air adhart le bhith a’ tighinn còmhla ri daoine ùra agus a’ tòiseachadh seòrsa ùr de dhàimh.

Cuidichidh seo thu le bhith a’ faireachdainn saor is toilichte a-rithist, leis nach eil thu tuilleadh ceangailte ri faireachdainnean mì-thoilichte no gun iarraidh co-cheangailte ris an t-seann duine agad.

Agus tòisichidh tu a’ mothachadhthu fhèin a’ smaoineachadh mun t-seann duine agad nas lugha agus nas lugha.

2) Tha thu fhathast ceangailte gu tòcail ris an t-seann duine agad

Nuair a thuiteas sinn ann an gaol, tha tòrr cheimigean nar n-eanchainn: dopamine, oxytocin, vasopressin.

Tha na ceimigean seo a’ cruthachadh faireachdainn iongantach de shunnd agus euphoria a bheir oirnn creidsinn gur e an neach eile “an tè”.

Gu dearbh, thèid na ceimigean sin a leigeil ma sgaoil nuair a bhios tu air do tharraing gu cuideigin an toiseach.

Ach, tha buaidh inntinneach aca cuideachd: bidh iad gar ceangal ris an neach leis a bheil sinn.

Is dòcha gu robh ceangal tòcail làidir agus làidir eadar thu fhèin agus an t-seann neach.

Bha thu a’ faireachdainn mar nach biodh smachd agad air, agus bha e mar gum biodh tu air do ghiùlan air falbh air abhainn torranach de dh’ fhaireachduinn.

Is dòcha gun tug e ort faireachdainn uabhasach beò.

Nuair a tha an seòrsa seo de cheimigeachd air falbh, agus nuair a tha na tha air fhàgail eadar thu 's dòcha dìreach càirdeas neo companas, tha e air leth follaiseach gun deach rudeigin ceàrr.

Agus mar sin tòisichidh tu a’ smaoineachadh air an àm sin leis an t-seann duine agad nuair a bha a h-uile càil blàth, dealain agus sunndach, eadhon mìosan no bliadhnaichean às deidh a’ bhriseadh.

3) Tha thu air do thràilleachd beachd a’ ghràidh

Chan e creutairean gu tur reusanta a th’ anns an eanchainn againn 100%.

Tha iad nas coltaiche ri clann bheag nach urrainn dad a dhèanamh gun a bhith ag iarraidh a dhèanamh: cha toil leotha eadhon an dòigh anns a bheil iad a’ faireachdainn nuair nach eil iad airson rudeigin a dhèanamh.

Tha sinn a 'coimhead airsonfaodaidh an fhaireachdainn sin de euphoria agus de shunnd, agus gu dearbh, gaol a thoirt dhuinn.

Tha am beachd a bhith ann an gaol le cuideigin cho tarraingeach ’s gu bheil e cha mhòr eu-comasach a bhith a’ smaoineachadh air mar a bhiodh sinn a’ faireachdainn nan rachadh an “gaol” à sealladh.

Mar sin ged nach robh an dàimh foirfe neo “am fear”, feumaidh sinn coimhead airson an fhaireachdainn sin a-rithist.

Agus bheir sin thu gu cuimhneachadh air na faireachdainnean a dh’fhiosraich thu nuair a bha thu còmhla ris an t-seann duine agad.

Cuimhnich air an àm nuair a bha thu a’ faireachdainn mar gun deach do dhèanamh dha chèile?

Cuimhnich an t-àm anns an robh an dithis ag ràdh ri chèile “Tha gaol agam ort”, a h-uile latha, iomadach uair san latha, mar gum b’ e am biadh as fheàrr leat?

Cuimhnich ciamar a bha e a’ faireachdainn a bhith air do tharraing cho mòr thuca is nach robh e dìreach so-ghiùlain?

Bheir na faireachdainnean seo beagan dòchais dhut gum bi cùisean nas fheàrr an ath thuras, mura h-urrainn dhut ach coinneachadh ri cuideigin a bhios a’ roinn na h-ùidhean, na h-eòlasan agus na luachan agad. biodh adhbhar, àite agus brìgh nad bheatha.

4) Tha thu a’ fulang le dìth dùnaidh

A bheil thu a’ faireachdainn nach do dh’ fhuasgail thu fhèin agus an t-seann duine gin de na duilgheadasan nad dàimh?

Uill, gu dearbh chan eil.

Cha robh tìde agad obrachadh troimhe; thàinig e gu crìch ro thràth.

A tha a’ ciallachadh gu bheil cuid de rudan fhathast gun fhuasgladh.

Nuair nach eil dùnadh againn ann an eòlas, tha e an aon rud ris nach d’ fhuair sinn eòlas air aigTha sin a' ciallachadh nach robh cothrom agad faighinn thairis air an t-seann duine agad, no a bhith a' faireachdainn mu dheireadh gum b'fhiach do ghràdh agus d' oidhirpean gu lèir.

Tha thu a' faireachdainn gu bheil rudan ann fhathast crochte san adhar, agus is dòcha gu bheil thu eadhon a’ faighneachd a bheil rudeigin ann a dh’ fhaodadh tu a bhith air a dhèanamh fhad ‘s a bha thu còmhla a dh’ fhaodadh a bhith air cùisean a dhèanamh beagan nas fheàrr.

Tha seo uile a’ toirt ort smaoineachadh air an àm sin nuair a bha gaol brosnachail is a h-uile dad a’ coimhead ùr agus comasach.

Tòisichidh tu a’ smaoineachadh air an t-seann duine agad oir is e sin an aon dòigh anns a bheil thu a’ faireachdainn gun urrainn dhut na cùisean sin uile fhuasgladh. dèanadh nar dàimh a dh'fhaodadh a bhith air a dhèanamh na b' fheàrr.

Faodaidh dìth dùnaidh a bhith ga dhèanamh doirbh dhut gabhail ris gu bheil an dàimh seachad, rud a mhìnicheas mi anns an ath phuing agam.

5) Tha thu a’ dol às àicheadh ​​mu do bhriseadh-suas

Tha na faireachdainnean, na smuaintean, na faireachdainnean a thig an cois briseadh suas cho duilich an làimhseachadh ’s gum feuch a’ mhòr-chuid de dhaoine rud sam bith as urrainn dhaibh a sheachnadh iad.

'S dòcha eadhon sibhse.

Cha toil leinn aideachadh nach do dh'obraich rudeigin a-mach mar a bha sinn an dòchas. cha b' e fàiligeadh a bh' anns an dàimh againn.

Mar eisimpleir, nam b' e do bheachd a bh' anns a' bhriseadh, 's dòcha gum bi thu airson smaoineachadh air mar a bha cùisean cho math anns an dàimh 's nach b' urrainn dhan t-seann duine agad a làimhseachadh tuilleadh.

Faodaidh tusmaoinich cuideachd air mar is dòcha nach robh e an dùil a bhith.

Tha e nas fhasa na bhith a’ smaoineachadh “Uill, b’ e sin dìreach an rud a b’ fheàrr nam bheatha agus cha do dh’obraich e a-mach, agus mar sin tha mi creidsinn gum feum mi dòigh eile a lorg gus toirt air tachairt”.

Faodaidh tu cuideachd a dhol nas fhaide agus faighneachd dhut fhèin “Carson a thàinig e gu crìch?”, “An do rinn mi rudeigin ceàrr?” no “Dè as urrainn dhomh atharrachadh an ath thuras gus dèanamh cinnteach nach tachair e a-rithist?”.

Feumaidh tu cuimhneachadh gur e diùltadh a th’ ann a bhith a’ faighneachd na seòrsaichean cheistean seo dhut fhèin.

It a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gun chumhachd, agus tha e a’ toirt ort an fhìrinn a sheachnadh, is e sin gun do bhris an t-seann duine agad riut.

Nas cudromaiche buileach, chan eil an diùltadh seo gad chuideachadh a bhith toilichte no gluasad air adhart: gu dearbh, tha e na dheagh reasabaidh airson trom-inntinn.

6) Bha an dàimh agad puinnseanta

Cuimhnich mar a bha thu a’ faireachdainn nuair a bha thu ann an gaol leis an t-seann duine agad?

Bha thu cho ann an gaol is nach b’ urrainn dhut seasamh ris a’ bheachd a bhith dealaichte bhuapa.

Uill, dèan tomhas dè?

Sin a bhios dàimhean puinnseanta a’ dèanamh dhuinn.

Faodaidh dàimh puinnseanta fìor fhaireachdainnean de cheangal adhbhrachadh a tha coltach ris na faireachdainnean a gheibh sinn le tràilleachd.

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil fìor ath-bhualadh ceimigeach a’ tachairt nar n-eanchainn nuair a tha sinn an sàs ann an dàimh puinnseanta.

San aon dòigh sa tha giùlan tràilleach ann an tràilleachd dhrogaichean, mar sin tha giùlan tràilleach ann an dàimhean puinnseanta.

Nuair a tha daoine ann an puinnseantadàimh, bidh an eanchainn aca a’ toirt a-mach ceimigeach ris an canar dopamine.

Tha an dopamine seo a’ toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn nas neo-chùramach agus nas brosnachail na an àbhaist.

Tha e cuideachd a’ lughdachadh ar comas nàdarra a bhith reusanta agus èiginneach.

Agus leis gu bheil ar n-eanchainn a’ ceangal dhàimhean puinnseanta ri sonas is toileachas, tha sinn nas dualtaich a dhol air ais thuca na b’ e droch eòlas a bh’ annta.

Is e cearcall borb a th’ ann thoir sinn gu creidsinn nach bi sinn sona gu bràth as aonais ar sean.

Ma tha seo agad, feumaidh tu beachdachadh air faighinn gu freumh na cùise.

Is e an fhìrinn gu bheil a’ mhòr-chuid de na lochdan againn ann an gaol a’ tighinn bhon dàimh toinnte a-staigh againn fhìn.

Mar sin, ciamar as urrainn dhut an taobh a-muigh a chàradh gun a bhith a’ coimhead air an taobh a-staigh an-toiseach?

Dh’ ionnsaich mi seo bhon shaman ainmeil Rudá Iandê, anns a’ bhidio iongantach an-asgaidh aige air Love and Intimacy.

'S e an dòigh as fheàrr air fuasgladh fhaighinn air na ceistean bunaiteach a th' agad san dàimh a bh' agad roimhe, an dàimh a th' agad leat fhèin a leasachadh.

Thoir sùil air a' bhidio an-asgaidh an seo gus faighinn a-mach ciamar.

Anns a’ bhidio chumhachdach seo, lorgaidh tu na fuasglaidhean practaigeach a dh’ fheumas tu airson an dàimh a tha thu airidh air a bhith agad san àm ri teachd.

7) Chan eil thu toilichte leat fhèin

Ma tha tha toileachas an urra ri cuideigin eile, an uairsin chan eil thu toilichte.

S e fìrinn a tha sin.

Tha thu a’ faicinn, chan urrainn dhuinn a bhith toilichte ma tha ar sonas an urra ri daoine no rudan eile a thataobh a-muigh ar smachd.

Tha a bhith toilichte le beatha a’ ciallachadh a bhith fo smachd do smuaintean agus do fhaireachdainnean agus a bhith comasach air an atharrachadh uair sam bith.

Faodaidh tu tighinn suas leis a h-uile seòrsa adhbhar carson a tha an t-seann neach agad fhathast nad inntinn, mar:

“Tha mi fhathast ga ionndrainn”

“Thuirt e gun glaodhadh e mi a-rithist.”

“Tha mi cinnteach gu bheil e a’ smaoineachadh ormsa.”

Is e an fhìrinn - chan eil gin de na h-aithrisean sin fìor.

Is dòcha gu bheil thu ga ionndrainn fhathast oir bha e uair na phàirt glè chudromach de do bheatha, agus chaill thu do cheangal ris.

Gu dearbh, chan ann mu dheidhinn a tha e idir.

Tha e mu do dheidhinn fhèin agus mar a tha thu a’ faireachdainn mu do dheidhinn fhèin - agus chan eil ann leis an fhìrinn gur e esan a rinn do ghortachadh ach pàirt bheag den dealbh mhòr.

Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh thu fhèin a thogail agus tòiseachadh air gluasad air adhart.

Tha a bhith a’ lorg a’ chom-pàirtiche ceart cuideachd deatamach airson a bhith riaraichte.

Feumaidh tu a bhith còmhla ri cuideigin a bheir ort a bhith a’ faireachdainn gràdhach agus toilichte, an àite a bhith a’ faireachdainn trom-inntinn agus bròn mu chall neach. ex.

8) Chan eil thu toilichte leis an dàimh ùr agad

Ceart gu leòr, is dòcha gu bheil thu air gluasad air adhart.

Ach, carson nach eil thu toilichte fhathast?

Innsidh mi dhut carson.

Tha thu a' dol còmhla ris an duine CHEARACH.

Duine nach toir dhut na tha thu ag iarraidh.

Sin as coireach gu bheil thu fhathast a’ smaoineachadh air an t-seann duine agad.

Carson a chuireadh tu seachad ùine còmhla ri cuideigin nach eil math dhut no toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona mu dheidhinnthu fhèin?

Tha gaol mu dheidhinn daoine eile a dhèanamh toilichte, agus ma chaitheas tu ùine còmhla ri cuideigin a nì a chaochladh bu chòir dhut smaoineachadh dà uair mun dàimh agad.

Is dòcha gun do rinn an t-seann neach agad seo cuideachd, agus mar sin tha e furasta dhuinn a chreidsinn gun urrainn dha tachairt a-rithist le cuideigin ùr.

Feumaidh tu a bhith gu math soilleir air na tha thu ag iarraidh bhon dàimh ùr agad.

Mura bheil seo soilleir, fàilligidh an dàimh ùr agad, agus mar sin bidh thusa.

9) Tha farmad agad riutha

Bu chòir dhut a bhith, ach dha-rìribh , cha bu chòir dhut a bhith.

Ged a tha e àbhaisteach a bhith farmadach ri dàimh ùr an t-seann duine agad, tha eud cuideachd na fhaireachdainn fèin-thoileil a bheir ort a bhith a’ faireachdainn dona mu do dheidhinn fhèin.

Mura sguireas tu a bhith a’ fuathachadh an aoibhneis aca, cha bhith e comasach dhut sgur a bhith a’ smaoineachadh mun deidhinn.

Seadh, tha e goirt an t-seann duine agad fhaicinn a’ gluasad air adhart le cuideigin eile.

> Ach, ma tha gràin aca air an dàimh tha sin a’ dol a dhèanamh math sam bith.

Feumaidh tu leigeil leotha a bhith toilichte agus stad a bhith a’ smaoineachadh mura h-eil thu toilichte leis an t-seann duine agad, nach urrainn dhaibh a bhith nas motha.

Feumaidh tu dòigh a lorg air ionnsaich mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin às aonais an t-seann neach agad, agus na smaoinich gu dona orra oir tha iad nan duilgheadas aig cuideigin eile a-nis.

Mar sin, na gabh dragh no smaoinich nach bi iad toilichte gu bràth.

Tha iad mar-thà!

10) Tha thu fhathast feargach leotha

Tha thu fhathast feargach leis an t-seann duine agad oir tha thu a’ faireachdainn mar gun do dh’ fhàg iad san dorchadas thu, gun do rinn iad breugan dhut agussan fharsaingeachd do ghoirteachadh.

Is dòcha gu robh thu troimh-chèile agus nach robh fios agad dè a nì thu aig an àm sin.

Sin as coireach nach urrainn dhut fhathast an toirt a-mach às do inntinn.

Chan e fearg am faireachdainn as fheàrr airson seòrsa sam bith de bheatha a chruthachadh dhut fhèin.

Tha e gu ìre mhòr na chaitheamh air do lùth agus ùine.

Feumaidh tu dòigh a lorg gus am faireachdainn seo a leigeil seachad, agus a stiùireadh ann an dòigh nas dòchasaiche.

Chan urrainn dhut stad a bhith a’ smaoineachadh air an t-seann duine agad ach nuair a bheir thu seachad an fhearg no an tàmailt a dh’ionnsaigh iad.

Loidhne aig a’ bhonn

Bidh ar n-inntinn ag obair na dòigh fhèin.

Chan urrainn dhut stad a chuir air d’ inntinn bho bhith a’ smaoineachadh air rud sam bith, dha-rìribh.

Seadh, ’s dòcha gur e na h-adhbharan gu h-àrd carson a tha thu fhathast a’ smaoineachadh air an t-seann duine agad.

Ach gu h-onarach, tha thu dh'fhaodte a bhith uile air an gluasad air adhart agus toilichte, agus dh'fhaodadh an t-seann duine agad nochdadh nad smuaintean fhathast.

Tha sin àbhaisteach.

Chan urrainn dhut ach leigeil leis a bhith agus cumail a' gluasad air adhart.