なぜ私は元彼のことをまた考え始めているのでしょうか？ 10の理由

別れた後は、交際前よりもさらに元彼のことを考えるようになることもあります。

一緒にいて幸せだったと懐かしむこともあれば、もう二度とあのような幸せは味わえないかもしれないと絶望することもあります。

それは単純に、本当は生き残るためにプログラムされている脳が、自分にとって大切な関係を諦めたくないからです。

でも、それ以上に、とても大切なものでもあるんです。

ここでは、あなたが元彼のことをまた考え始めている10の理由を紹介します：

1）まだ前に進んでいない

まだ元彼から立ち直れていないのに、どうして元彼のことを考えるのをやめることができるのでしょうか？

確かに彼らはまだ夢や思考の中にいるかもしれませんが、もはやあなたの現実の一部ではありません。

育った家にずっと住み続けることができないのと同じように、関係を持った過去に生き続けることはできないのです。

関係が終わった今、次に進むべき時です。

元彼と一緒にいる時間や、元彼のことを考える時間は十分にあるはずです。

その痛みはすべて、他のエネルギーを生み出すために使えるエネルギーです。

手放す時です！

新しい人と付き合ったり、新しい種類の恋愛を始めたりすることで、前に進むことができるのです。

そうすることで、元彼にまつわる不幸な感情や不要な感情に縛られることがなくなり、再び自由で幸せな気持ちになれるのです。

そして、元彼のことを考えることが少なくなっている自分に気づくはずです。

2）元彼にまだ感情移入している

恋をすると、脳内にはドーパミン、オキシトシン、バソプレシンといった化学物質がたくさん出てくるんです。

これらの化学物質は、相手を「運命の人」だと信じさせるような、驚くべき幸福感や多幸感を生み出します。

もちろん、これらの化学物質は、そもそも誰かに惹かれたときに分泌されるものです。

でも、一緒にいる人とくっつくという、面白い効果もあるんですよ。

おそらく、あなたと元彼は、本当に強力で激しい感情的なつながりを持っていたのでしょう。

まるで自分ではコントロールできないような、感情の激流に流されていくような感覚を覚えたんですね。

おそらく、ものすごく生きた心地がしたのではないでしょうか。

このようなケミストリーがなくなり、二人の間に残ったものが、おそらく友情や交友関係だけであった場合、何かが間違っていることは非常に明白です。

そうして、別れてから数ヶ月、数年経っても、すべてが温かく、電気を帯びて、爽快だった元彼とのあの時のことを思い出すようになるのです。

3）恋愛のアイデアにハマっている

私たちの脳は、100％完全に合理的な生き物ではありません。

やりたいことがないと何もできない子供みたいなもので、やりたくないと思う自分の気持ちさえも嫌なのです。

私たちは幸福感や幸福感を求めている。もちろん、愛はそれを与えてくれる。

誰かを好きになるということはとても魅力的なことで、その "好き "が消えたらどう思うかを考えることはほとんどない。

だから、たとえその関係が完璧でなくても、「運命の人」でなくても、またその感覚を探す必要があるのです。

そうすると、元彼と一緒にいたときの気持ちを思い出すことになるんですね。

お互いのために作られたような気がしていた頃を覚えていますか？

二人で「愛してる」と、毎日、一日に何度も、まるで好物のように言い合った時のことを思い出してください。

耐えられないくらい強烈に惹かれた気持ちを覚えていますか？

このような思いは、同じ趣味や経験、価値観を持つ人と出会えれば、次はうまくいくのではないかという希望にもつながります。

自分の人生に目的、役割、意味があるように感じられるようになるのです。

4) 閉鎖感のなさに悩んでいる方

元彼との関係で、何か問題が解決されたわけではないと感じますか？

そりゃそうだろうよ。

それをやり遂げる時間がなかったのか、ただ早く終わってしまっただけなのか。

つまり、まだ未解決のことがあるということです。

ある体験に区切りがつかないと、その体験を全くしなかったのと同じことになる。

つまり、元彼を乗り越えるチャンスも、自分の愛や努力が報われたとやっと思えるチャンスもなかったということです。

まだ何か宙ぶらりんな感じがして、一緒にいる間に何かできたのでは、もう少し良くなったのではと思うこともあるのではないでしょうか。

このようなことから、恋愛がエキサイティングで、すべてが新しく可能だと思えたあの頃を思い出すのです。

元彼のことを考えるようになるのは、それだけでこれらの問題が解決するような気がするからです。

あなたは、自分の関係でできたかもしれないこと、より良くなったかもしれないことに執着し始める。

また、終結しないことで、関係が終わったことを受け入れられなくなることもありますが、これは次のポイントで説明します。

5）別れたことを否定している

別れに伴う気持ち、考え、感情はとても扱いにくいもので、ほとんどの人はそれを避けるためにできる限りのことをしようとします。

もしかしたら、あなたもかもしれません。

私たちは、何かが思い通りにいかなかったことを認めたくありません。

だから、私たちの関係は失敗ではなかったと妄想的に受け入れてしまうのかもしれません。

例えば、別れがあなたの考えによるものであった場合、関係性がとても素晴らしかったので、元彼がそれに耐えられなくなったということを考えるのもよいでしょう。

また、「もしかしたら、こんなはずじゃなかったかもしれない」と思うこともあるかもしれません。

人生で最高のことだったのに、うまくいかなかったんだから、別の方法を探せばいいんだろう」と考えるより簡単ですからね。

さらに踏み込んで、「なぜ終わってしまったのか」「何か間違ったことをしたのか」「二度と同じことが起こらないように、次は何を変えればいいのか」と自問自答してみるのもいいかもしれません。

このような自問自答をすることは、一種の否定であることを忘れてはいけない。

無力感を感じさせ、元彼があなたと別れたという真実を回避させるのです。

最も重要なことは、このような否定は、あなたが幸せになることや、前に進むことに役立たないということです。実際、それはうつ病の完璧なレシピです。

6）あなたの関係は有害だった

元彼に恋していた時の気持ちを思い出してください。

愛し合っていたからこそ、離れ離れになることに耐えられなかったのでしょう。

さて、どうでしょう？

毒のある関係は、そういうものなのです。

毒のある関係は、実は、依存症で得られる感情に似た極端な愛着感情を引き起こすことがあります。

つまり、毒のある関係にあるとき、私たちの脳内では非常にリアルな化学反応が起こっているのです。

薬物中毒者に依存症があるように、有害な人間関係には依存症があるのです。

毒親関係にあるとき、人の脳はドーパミンという化学物質を生成します。

このドーパミンのおかげで、いつもより無謀で衝動的な気分になるのです。

また、理性的で批判的な人間本来の能力も低下させます。

そして、脳は有害な関係を幸福や喜びと関連付けるため、悪い経験であった場合よりも、また戻ってしまう可能性が高くなるのです。

元彼がいないと幸せになれないと思い込んでしまう悪循環に陥ってしまうのです。

もし、このようなことがあれば、問題の根本を解決することを考える必要があります。

実は、私たちの恋愛における欠点のほとんどは、自分自身との複雑な内的関係から生じているのです。

では、まず内面を見ずに外面を直すにはどうしたらいいのでしょうか。

私は、世界的に有名なシャーマンであるルダ・イアンデの「愛と親密さ」に関する素晴らしい無料ビデオで、このことを学びました。

以前の恋愛で抱えていた根本的な問題を解決するには、自分自身との関係を改善することが重要です。

その方法は、こちらの無料動画でご確認ください。

このパワフルなビデオでは、将来、自分にふさわしい関係を築くために必要な、実践的な解決策を見つけることができます。

7）自分に満足できていない

自分の幸せが誰かに依存しているのなら、それは幸せとは言えない。

それは事実です。

自分の幸せが他人や物事に左右されるようでは、幸せになれないのです。

人生に満足するということは、自分の考えや感情をコントロールし、いつでも変えることができる能力を持つということです。

などなど、元彼のことが気になる理由はいくらでも思いつきますよね：

"まだ彼に会いたい"

"また電話する "と言っていた。

"きっと、私のことを思ってくれている"

実は、そのどれもが真実ではありません。

かつてはとても大切な存在であったのに、縁が切れてしまったから、今でも寂しいのかもしれません。

実は、彼のことは全く関係ないんです。

それはあなた自身と、あなた自身についてどう感じるかということであり、彼があなたを傷つけたという事実は、全体像のほんの一部に過ぎないのです。

自分にできることは、自分を奮い立たせて前に進み始めることです。

適切なパートナーを見つけることも、コンテンツになるための重要なポイントです。

元彼を失ったことで落ち込んだり、悲しんだりする感情を持つのではなく、愛されている、幸せだと感じられる人と一緒にいることが必要です。

8）新しい恋愛に満足していない

OK、もしかしたら、あなたは移動したのかもしれませんね。

しかし、それでも幸せになれないのはなぜでしょうか？

その理由をお話ししましょう。

あなたはWRONGな人と付き合っている。

自分の欲望を叶えてくれない人。

だから、まだ元彼のことを考えてるんだね。

なぜ、自分にとって都合の悪い人、嫌な思いをさせる人と一緒に時間を過ごすのでしょうか？

愛とは他人を幸せにすることであり、もしあなたがそれとは正反対のことをする人と一緒に時間を過ごすなら、その関係性についてよく考えるべきです。

あなたの元彼もそうだったでしょうから、新しい人とならまた同じことが起きると考えるのは簡単です。

新しい関係に何を求めるか、はっきりさせておく必要があります。

これが明確でないと、新しい関係は失敗し、あなたも失敗します。

9）相手に嫉妬している

そうあるべきですが、本当はそうではないはずです。

元彼の新しい関係に嫉妬するのは普通のことですが、嫉妬は自分自身を嫌な気分にさせる自分勝手な感情でもあります。

彼らの幸せを憎むのをやめない限り、彼らのことを考えるのをやめることはできないだろう。

たしかに、元彼が他の人と一緒に行動しているのを見るのはつらいですよね。

しかし、二人の関係を憎み続けても、何の意味もないでしょう。

自分が元彼と幸せになれないなら、相手も幸せになれないと考えるのはやめて、相手を幸せにさせてあげる必要があるのです。

元彼のいない自分を好きになる方法を見つけて、今は他人事だからと悪く考えないようにすることです。

だから、心配したり、彼らが幸せになることはないだろうと考えるのはやめてください。

すでにそうなっています！

10）まだ怒っている

あなたは、元彼があなたを暗闇に置き去りにし、嘘をつき、一般的にあなたを傷つけたと感じるので、まだ元彼に怒っています。

その時はどうしたらいいのかわからず、混乱していたかもしれません。

だから、まだ頭から離れないんですね。

怒りは、自分の人生を切り開くのに最適な感情ではありません。

かなり、体力と時間の無駄遣いです。

この気持ちを手放し、よりポジティブな方向に向ける方法を見つける必要があります。

元彼に対する怒りや恨みを捨てて初めて、元彼のことを考えるのをやめることができるのです。

ボトムライン

私たちの心は、それなりに働いています。

何を考えても心を止めることはできないんです、本当に。

確かに、上記の理由は、あなたがまだ元彼のことを思っている理由かもしれませんね。

しかし、正直なところ、あなたがすべて移動して幸せになったとしても、元彼があなたの思考に現れる可能性があるのです。

それが普通なんです。

あなたにできることは、ただそれを受け入れて、前に進み続けることです。