Би яагаад хуучин залуугаа дахин бодож эхэлсэн юм бэ? 10 шалтгаан

Бид заримдаа салсны дараа хуучин залуугаа үерхэхээсээ өмнөхөөсөө ч илүү бодож эхэлдэг.

Бид хамтдаа хичнээн их аз жаргалтай байсандаа дурсаж, тэр ч байтугай ийм аз жаргалыг дахин хэзээ ч мэдрэхгүй байх гэж цөхрөнгөө барж магадгүй.

Энэ нь бидний тархи үнэхээр амьд үлдэхийн тулд программчлагдсан учраас л тэр. , бидний хувьд чухал харилцаанаасаа бүү бууж өгөөрэй.

Гэхдээ энэ нь үүнээс ч илүү зүйл юм.

Таны яагаад эхэлж байгаагийн 10 шалтгааныг энд оруулав. Хуучин залуугаа ахин нэг бодоод үз:

1) Та одоо болтол хөдөлж амжаагүй л байна

Хэрэв чи тэднээс холдоогүй бол яаж түүний тухай бодохоо болих вэ?

Хэдийгээр эдгээр нь таны мөрөөдөл, бодол санаанд оршсоор байгаа нь үнэн ч таны бодит байдлын нэг хэсэг байхаа больсон.

Өссөн байшиндаа үүрд амьдрах боломжгүйтэй адил харилцаатай байсан урьд нь амьдарч чадахгүй.

Одоо бол харилцаа дууслаа, цаашаа явах цаг боллоо.

Чи хуучин хүнтэйгээ хангалттай цагийг өнгөрөөж, тэдний тухай бодож байсан.

Тэр өвдөлт бол өөр энерги үүсгэхэд ашиглаж болох энерги юм.

Одоо орхих цаг боллоо!

Шинэ хүмүүстэй нийлж, шинэ төрлийн харилцаа үүсгэснээр та цааш явах боломжтой.

Энэ нь таныг дахин эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай байхад тусална, учир нь та хуучин хүнтэйгээ холбоотой аз жаргалгүй эсвэл хүсээгүй сэтгэл хөдлөлөөс ангид байхаа больсон.

Тэгээд та анзаарч эхлэх болно.өөрийгөө өмнөх хүнийхээ тухай улам бүр бага боддог.

2) Та хуучин хүнтэйгээ сэтгэл санааны хувьд холбоотой хэвээр байна

Биднийг дурлах үед бидний тархинд олон тооны химийн бодисууд байдаг: допамин, окситоцин, вазопрессин.

Эдгээр химийн бодисууд нь гайхалтай сайхан сэтгэл, хөөрөлтэй мэдрэмжийг бий болгож, нөгөө хүнээ "нэг" гэдэгт итгэхэд хүргэдэг.

Мэдээж эдгээр химийн бодисууд таныг өөртөө татагдах үед ялгардаг. эхлэх хэн нэгэн.

Гэхдээ тэд бас сонирхолтой нөлөө үзүүлдэг: тэд биднийг хамт байгаа хүнтэй холбодог.

Магадгүй та болон таны хуучин хүн үнэхээр хүчтэй, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байсан байх.

Чамд ямар ч хяналт байхгүй юм шиг мэдрэмж төрж, урсгасан мэдрэмжийн голд аваачих шиг боллоо.

Энэ нь танд маш амьд мэдрэмж төрүүлсэн байх.

Ийм төрлийн химийн бодис байхгүй болж, та хоёрын хооронд зөвхөн нөхөрлөл эсвэл нөхөрлөл үлдэх үед ямар нэг зүйл буруу болсон нь маш тодорхой юм.

Тиймээс та хуучин залуутайгаа салснаас хойш хэдэн сар, хэдэн жилийн дараа ч гэсэн бүх зүйл дулаахан, цахилгаан, сэтгэл хөдөлгөм байсан тэр үеийнхээ талаар бодож эхэлдэг.

3) Та донтсон байна. хайрын санаа

Бидний тархи 100% бүрэн оновчтой амьтад биш.

Тэд юу ч хийх хүсэлгүй бол юу ч хийж чаддаггүй бяцхан хүүхдүүд шиг: ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа үедээ тэд ямар мэдрэмж төрдөг нь ч дургүй байдаг.

Бид хайж байнаэйфори, сайн сайхан мэдрэмж, мэдээжийн хэрэг, хайр нь бидэнд үүнийг өгч чадна.

Хэн нэгэнтэй үерхэх санаа нь маш их сэтгэл татам тул "хайр" алга болвол бидэнд ямар мэдрэмж төрөхийг бодох бараг боломжгүй юм.

Тиймээс энэ харилцаа байхгүй байсан ч гэсэн. төгс эсвэл "нэг" гэсэн мэдрэмжийг бид дахин хайх шаардлагатай хэвээр байна.

Ингэснээр та хуучин хүнтэйгээ байхдаа мэдэрч байсан мэдрэмжүүдээ эргэн санахад хүргэдэг.

Тухайн цагийг санаарай. Та хоёр бие биедээ зориулж бүтээгдсэн юм шиг санагдсан үед?

Та хоёр бие биедээ "Би чамд хайртай" гэж өдөр бүр, өдөрт хэд хэдэн удаа дуртай хоол юм шиг хэлж байсан үеээ санаж байна уу?

Тэдэнд маш их татагдаж, тэвчихийн аргагүй болсныг санаж байна уу?

Эдгээр мэдрэмжүүд нь таны сонирхол, туршлага, үнэт зүйлсээ хуваалцах хүнтэй уулзаж чадвал дараагийн удаа бүх зүйл илүү дээр болно гэсэн итгэл найдварыг төрүүлдэг.

Энэ нь танд өөртэйгөө адил мэдрэмж төрүүлэхэд тусална. амьдралдаа зорилго, үүрэг, утга учиртай байх.

4) Та хаагдахгүйн улмаас зовж байна

Та болон таны хуучин хүн таны харилцааны ямар ч асуудлыг шийдэж чадаагүй гэж та бодож байна уу?

За мэдээж үгүй.

Танд тэдгээрийг шийдвэрлэх цаг байгаагүй; хэтэрхий хурдан дууслаа.

Энэ нь шийдэгдээгүй зүйл байсаар байна гэсэн үг.

Хэрэв бидэнд ямар нэгэн туршлага байхгүй бол бид үүнийг хэзээ ч мэдэрч байгаагүйтэй адил юм.бүх зүйл.

Энэ нь чамд хуучин хүнээ даван туулах, эсвэл таны бүх хайр, хичээл зүтгэл үнэ цэнэтэй гэдгийг мэдрэх боломж байгаагүй гэсэн үг.

Танд зарим зүйл байсаар байгаа юм шиг санагдаж байна. Агаарт өлгөөтэй байх бөгөөд магадгүй та хамтдаа байх хугацаандаа ямар нэг зүйлийг хийж чадах байсан ч юмыг арай дээрдүүлсэн болов уу гэж та гайхаж магадгүй.

Энэ бүхэн таныг хайр дурлал сэтгэл хөдөлгөм, бүх зүйл шинэ бөгөөд боломжтой мэт санагдаж байсан тэр үеийн тухай бодоход хүргэдэг.

Чи энэ бүх асуудлыг шийдэж чадах цорын ганц арга зам учраас та хуучин хүнийхээ талаар бодож эхэлдэг.

Та өөрт тохиолдож болох зүйлсийн талаар санаа зовж эхэлдэг. Энэ нь таны харилцааг илүү сайн болгосон байж магадгүй юм.

Хаалтгүй байх нь таныг харилцаа дууссан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хүндрэл учруулж болзошгүй бөгөөд үүнийг би дараагийн зүйлдээ тайлбарлах болно.

5) Та салсан тухайгаа үгүйсгэж байна

Салснаар ирэх мэдрэмж, бодол, сэтгэл хөдлөлийг зохицуулахад маш хэцүү байдаг тул ихэнх хүмүүс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ оролддог. тэд.

Магадгүй та ч гэсэн.

Бид ямар нэг зүйл бидний бодож байсан шиг болоогүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх дургүй.

Тиймээс бид үүнийг хуурмаг байдлаар хүлээн зөвшөөрч магадгүй юм. Бидний харилцаа бүтэлгүйтсэнгүй.

Жишээ нь, хэрэв салах нь таны санаа байсан бол та харилцаанд ямар сайхан зүйл тохиолдож, хуучин хүн чинь үүнийг даван туулж чадахаа больсон талаар бодож үзээрэй.

Та болноЭнэ нь зүгээр л ийм байх ёсгүй байсан талаар бас бодоорой.

“За, энэ бол миний амьдралын хамгийн сайхан зүйл байсан ч бүтсэнгүй, тиймээс би үүнийг хэрэгжүүлэх өөр арга зам хайх хэрэгтэй байна” гэж бодохоос амархан.

Та цааш явж, өөрөөсөө “Яагаад дууссан бэ?”, “Би буруу зүйл хийсэн үү?” гэж асууж болно. эсвэл “Дараагийн удаа ийм зүйл давтагдахгүйн тулд би юуг өөрчилж чадах вэ?”.

Ийм төрлийн асуултыг өөрөөсөө асуух нь үгүйсгэж буйн нэг хэлбэр гэдгийг санах хэрэгтэй.

Энэ нь Чамайг хүчгүй мэт санагдуулдаг бөгөөд энэ нь таныг хуучин тань чамаас салсан гэсэн үнэнээс зайлсхийхэд хүргэдэг.

Хамгийн гол нь энэ бүх үгүйсгэл нь таныг аз жаргалтай байх эсвэл цааш явахад чинь тус болохгүй. энэ бол сэтгэл гутралын төгс жор.

6) Таны харилцаа хортой байсан

Та хуучин залуудаа дурлаж байхдаа ямар мэдрэмж төрж байснаа санаж байна уу?

Чи маш их хайртай байсан тул тэднээс салах санааг тэвчиж чадахгүй байсан.

За, юу гэж бодож байна?

Энэ бол хортой харилцаа бидэнд нөлөөлдөг зүйл юм.

Хортой харилцаа нь бидний донтолтоос үүдэлтэй мэдрэмжтэй төстэй хэт зууралдах мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Энэ нь хорт харилцаанд ороход бидний тархинд маш бодит химийн урвал явагддаг гэсэн үг.

Хар тамхинд донтогчдод донтох зан үйл байдагтай адил хорт харилцаанд донтуулах зан үйл байдаг.

Хүмүүс хордлоготой байх үедТэдний тархи нь допамин хэмээх химийн бодис үүсгэдэг.

Энэ допамин нь биднийг ердийнхөөс илүү болгоомжгүй, импульстай болгодог.

Мөн энэ нь бидний ухамсрын, шүүмжлэлтэй байх төрөлхийн чадварыг бууруулдаг.

Мөн бидний тархи хоруу чанартай харилцааг аз жаргал, таашаалтай холбодог учраас бид тэдгээрт муу туршлага байснаас буцаж очих магадлал өндөр байдаг.

Энэ бол хор хөнөөлтэй мөчлөг юм. Биднийг хуучин хүнгүйгээр хэзээ ч аз жаргалтай болохгүй гэдэгт итгүүл.

Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдож байгаа бол асуудлын голыг олох талаар бодох хэрэгтэй.

Үнэн нь бидний хайр дурлалын ихэнх дутагдал нь бидний өөртэйгөө харьцах ээдрээтэй дотоод харилцаанаас үүдэлтэй байдаг.

Тиймээс эхлээд дотоодыг нь харахгүйгээр гадна талыг яаж засах вэ?

Би үүнийг дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгийн Хайр ба дотно байдлын тухай гайхалтай үнэгүй видео бичлэгээс сурсан.

Өмнөх харилцаандаа тулгарсан асуудлуудыг шийдвэрлэх гол түлхүүр бол өөртэйгөө харилцаагаа сайжруулах явдал юм.

Хэрхэн болохыг мэдэхийн тулд эндээс үнэгүй видеог үзнэ үү.

Энэхүү хүчирхэг видеоноос та ирээдүйд тохирох харилцааг бий болгоход хэрэгтэй практик шийдлүүдийг олох болно.

7) Та өөртөө сэтгэл хангалуун бус байна

Хэрэв та аз жаргал өөр хэн нэгнээс шалтгаална, тэгвэл чи аз жаргалгүй болно.

Энэ бол баримт.

Хэрэв бидний аз жаргал бусад хүмүүс эсвэл байгаа зүйлээс шалтгаалвал бид аз жаргалтай байж чадахгүй гэдгийг та харж байнабидний хяналтаас гадуур.

Амьдралдаа сэтгэл хангалуун байна гэдэг нь өөрийн бодол, мэдрэмжээ хянаж, хүссэн үедээ өөрчлөх чадвартай байхыг хэлнэ.

Та өмнөх залуугаа санаанд чинь хэвээр байгаа бүх төрлийн шалтгааныг гаргаж ирж болно, жишээ нь:

“Би түүнийг санаж байна”

“Тэр залгана гэж хэлсэн. дахин би."

“Тэр миний тухай бодож байгаа гэдэгт итгэлтэй байна.”

Үнэн бол эдгээр мэдэгдлийн аль нь ч үнэн биш юм.

Чи түүнийг одоо ч санаж магадгүй, учир нь тэр нэгэн цагт таны амьдралын чухал хэсэг байсан бөгөөд түүнтэй холбоо тасарсан.

Үнэндээ энэ бол түүний тухай огт биш юм.

Энэ бол таны тухай, өөрийнхөө талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа тухай бөгөөд тэр чамайг гомдоосон нь том зургийн өчүүхэн хэсэг юм.

Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол өөрийгөө өргөж, урагшлах явдал юм.

Зөв хамтрагчаа олох нь бас сэтгэл хангалуун байх гол түлхүүр юм.

Хүнээ алдсандаа гутрах, гуниглахын оронд чамайг хайрлаж, аз жаргалтай болгодог хүнтэй хамт байх хэрэгтэй. жишээ нь.

8) Та шинэ харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус байна

За, чи цаашаа явсан байх.

Гэхдээ яагаад чи одоо болтол аз жаргалгүй байна уу?

Яагаад гэдгийг хэлье.

Чи БУРУУ хүнтэй үерхэж байна.

Хүссэн зүйлийг чинь өгдөггүй хүн.

Тиймээс л чи хуучин залуугаа бодсоор л байна.

Яагаад тийм биш хүнтэй цагийг өнгөрөөх гэж байгаа юм бэ? чамд сайн юм уу эсвэл чамайг муугаар мэдрүүлнэөөрийгөө юу?

Хайр бол бусад хүмүүсийг аз жаргалтай байлгах явдал бөгөөд хэрэв та үүний эсрэг зүйлийг хийдэг хүнтэй цагийг өнгөрөөвөл харилцааныхаа талаар хоёр удаа бодох хэрэгтэй.

Таны хуучин хүн ч үүнийг хийсэн байх, тиймээс бид шинэ хүнтэй дахин ийм зүйл тохиолдож болно гэдэгт итгэхэд амархан.

Та шинэ харилцаанаасаа юу хүсч байгаагаа маш тодорхой хэлэх хэрэгтэй.

Хэрэв энэ нь тодорхойгүй бол таны шинэ харилцаа бүтэлгүйтэх болно, мөн та ч мөн адил.

9) Чи тэдэнд атаархаж байна

Чи БАЙХ ЁСТОЙ, гэхдээ үнэхээр , чи байх ёсгүй.

Хуучин залуугийнхаа шинэ харилцаанд атаархах нь хэвийн үзэгдэл боловч атаархал нь хувиа хичээсэн сэтгэл хөдлөл бөгөөд таныг өөртөө гомдоох болно.

Тэдний аз жаргалыг үзэн ядахаа болихгүй л бол хэзээ ч тэдний тухай бодохоо больж чадахгүй.

Тиймээ, хуучин залуугаа өөр хүнтэй үргэлжлүүлэхийг харах үнэхээр хэцүү байна.

Гэхдээ тэдний харилцааг үзэн ядах нь ямар ч сайн зүйл хийх болно.

Чи тэднийг аз жаргалтай байлгахыг зөвшөөрч, хэрэв чи хуучин залуудаа сэтгэл хангалуун бус байвал тэд ч бас болохгүй гэж бодохоо болих хэрэгтэй.

Чи үүнээс гарах арга замыг олох хэрэгтэй. Хуучин хүнгүйгээр өөрийгөө хэрхэн хайрлахыг сур, тэдний тухай муугаар бодох хэрэггүй, учир нь тэд одоо хэн нэгний асуудал юм.

Тиймээс санаа зовохоо больж, тэд хэзээ ч аз жаргалтай болохгүй гэж бодохоо боль.

Тэд аль хэдийн байна!

10) Та тэдэнд уурласан хэвээр байна

Чи хуучин залуудаа уурласан хэвээр байгаа, учир нь тэд чамайг харанхуйд орхиж, худал хэлж, худал хэлж байгаа мэт санагдаж байна.ерөнхийдөө чамайг гомдоосон.

Та тэр үед эргэлзэж, юу хийхээ мэдэхгүй байсан байж магадгүй.

Тиймээс л та тэднийг оюун ухаанаасаа салгаж чадахгүй хэвээр байна.

Уур хилэн бол өөртөө ямар ч төрлийн амьдралыг бий болгох хамгийн сайн сэтгэл хөдлөл биш юм.

Энэ нь таны эрч хүч, цагийг дэмий үрсэн хэрэг.

Та энэ мэдрэмжээс ангижрах арга замыг хайж, илүү эерэг байдлаар чиглүүлэх хэрэгтэй.

Та өмнөх залуудаа уурлаж, дургүйцэхээ больсон цагт л түүний тухай бодохоо больж чадна.

Дээрх нь

Бидний оюун ухаан өөрийн гэсэн зарчмаар ажилладаг.

Чи юу ч бодохоос оюун ухаанаа зогсоож чадахгүй нь үнэн.

Мэдээж дээрх шалтгаанууд нь яагаад хуучин хүнийхээ тухай бодсоор байгаатай холбоотой байж болох юм.

Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд чи Бүх зүйл хөдөлж, аз жаргалтай байж болох бөгөөд таны хуучин хүн таны бодолд тодрох болно.

Энэ бол хэвийн зүйл.

Таны хийж чадах зүйл бол үүнийг зүгээр л орхиж, урагшлах явдал юм.