为什么我又开始想我的前任了？ 10个原因

分手后，我们有时会开始思考我们的前任，甚至比恋爱前更多。

我们可能会怀念我们在一起时的快乐，或者甚至对我们可能再也无法体验到那种快乐感到绝望。

这只是因为我们的大脑，其实是为了生存而设定的，不希望我们放弃对我们很重要的关系。

但是，它也远不止于此。

以下是你再次开始考虑你的前任的10个原因：

1) 你仍然没有向前看

如果你仍然没有从他们身上移开，你怎么能停止思考你的前任？

虽然他们确实可能仍然在你的梦中或思想中，但他们已经不再是你现实的一部分。

就像你不可能永远住在你长大的房子里一样，你也不可能一直住在你有过一段关系的过去。

现在这段关系已经结束，是时候继续前进了。

你已经花了足够多的时间和你的前任在一起，并想着他们。

所有这些痛苦都是能量，可以用来创造其他的能量。

是时候放手了!

你可以通过与新的人聚在一起，开始一种新的关系来继续前进。

这将帮助你再次感到自由和快乐，因为你不再被与前男友有关的不愉快或不需要的情绪所束缚。

而且你会开始注意到自己越来越少地想到你的前任。

2) 你仍然对你的前夫有感情上的依赖

当我们坠入爱河时，我们的大脑中有很多化学物质：多巴胺、催产素、血管加压素。

这些化学物质创造了一种令人难以置信的幸福感和欣快感，使我们相信对方是 "唯一"。

当然，这些化学物质是在你被某人吸引开始时释放的。

但是，它们也有一个有趣的效果：它们把我们和我们在一起的人联系在一起。

也许，你和你的前任有一个非常强大和强烈的情感联系。

你感觉到你似乎无法控制它，就像你被一条滂沱的感情之河带走了。

它可能让你感到非常有活力。

当这种化学反应消失时，当你们之间剩下的也许只是友谊或伴侣关系时，极为明显的是，有些事情已经出了问题。

于是你开始思考与前男友在一起的那段时光，那时一切都很温暖、有电、令人振奋，甚至在分手后的几个月或几年里也是如此。

3) 你沉迷于爱的概念

我们的大脑并不是100%完全理性的生物。

他们更像小孩子，不想做什么就做不了：他们甚至不喜欢自己不想做什么时的感觉。

我们在寻找那种欣快和幸福的感觉，当然，爱情可以给我们这种感觉。

与某人相爱的想法是如此有吸引力，以至于几乎不可能去想如果 "爱 "消失了我们会有什么感觉。

因此，即使这段关系并不完美或 "唯一"，我们仍然需要再次寻找这种感觉。

而这让你回忆起你和前男友在一起时的感受。

还记得你们觉得自己是为对方而生的时候吗？

还记得你们两个人都对对方说 "我爱你 "的时候吗？"我爱你 "每天都说，一天说好几遍，就像你最喜欢的食物一样。

还记得被他们强烈吸引以至于无法忍受的感觉吗？

这些感觉给了你一些希望，只要你能遇到一个与你有共同兴趣、经验和价值观的人，下一次事情就会变得更好。

它帮助你感觉到你在生活中有一个目的，一个角色和一个意义。

4) 你正在遭受缺乏结束的痛苦

你是否觉得你和你的前任并没有真正解决你们关系中的任何问题？

嗯，当然不是。

你没有时间来解决这些问题；它只是结束得太快了。

这意味着仍有一些事情没有得到解决。

当我们在一个经历中没有结束时，就像我们根本没有经历过一样。

这意味着你没有机会忘记你的前任，或者最终觉得你所有的爱和努力都是值得的。

你觉得仍有一些事情悬而未决，也许你甚至想知道，在你们在一起时，是否有一些事情可以做得更好。

所有这些都会使你想到那个时候，爱情是令人兴奋的，一切似乎都是新的和可能的。

你开始考虑你的前任，因为这是你觉得你能够解决所有这些问题的唯一途径。

你开始纠结于你在关系中可能做的事情，这些事情可能会使关系变得更好。

没有结束也会使你难以接受这段关系已经结束，我将在下一点中解释。

5) 你在否认你的分手事实

分手带来的感觉、想法和情绪是如此难以处理，以至于大多数人都会想尽办法来避免它们。

也许甚至是你。

我们不喜欢承认有些事情没有按照我们的期望进行。

因此，我们可能只是妄想接受我们的关系并不失败。

例如，如果分手是你的主意，你可能要想一想，在这段关系中，事情是多么的美好，以至于你的前男友再也无法处理。

你也可以想一想，也许这并不是命中注定的。

这比思考 "嗯，那只是我生命中最好的事情，但它没有成功，所以我想我需要找到另一种方法来实现它 "更容易。

你也可以进一步问自己 "为什么会结束？"、"我做错了什么吗？"或 "下次我可以改变什么以确保它不会再次发生？"。

你需要记住，问自己这类问题是一种否认。

这让你感到无能为力，让你回避真相，也就是你的前男友与你分手了。

最重要的是，所有这些否认并不能帮助你快乐或继续前进：事实上，它是抑郁症的完美秘诀。

6) 你的关系是有毒的

还记得你爱上你的前任时的感觉吗？

你是如此相爱，以至于你无法忍受与他们分离的想法。

嗯，你猜怎么着？

这就是有毒关系对我们造成的影响。

有毒的关系实际上会引起极端的依恋感，与我们上瘾时的感觉相似。

这意味着当我们卷入一个有毒的关系时，我们的大脑中会发生非常真实的化学反应。

就像吸毒者有上瘾行为一样，有毒关系中也有上瘾行为。

当人们处于有毒关系中时，他们的大脑会产生一种叫做多巴胺的化学物质。

这种多巴胺使我们感到比平时更加鲁莽和冲动。

它也降低了我们理性和批判的自然能力。

而且，由于我们的大脑将有毒的关系与幸福和快乐联系起来，我们更有可能回到它们身边，而不是如果它们是一个糟糕的经历。

这是一个恶性循环，会导致我们相信没有前男友我们永远不会幸福。

如果你有这种情况，你需要考虑找到问题的根源。

事实上，我们在爱情方面的大多数缺陷都源于我们自己与自己复杂的内在关系。

因此，如果不先看一下内部，你怎么能解决外部问题呢？

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解决你在以前的关系中存在的潜在问题的关键是改善你与自己的关系。

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7) 你对自己不满意

如果你的幸福取决于别人，那么你就不幸福。

这是一个事实。

你看，如果我们的幸福取决于其他人或不在我们控制范围内的事情，我们就不能幸福。

幸福生活意味着能够控制自己的思想和感受，并有能力随时改变它们。

你可以想出各种理由来解释为什么你的前任还在你的脑海中，比如：

"我仍然想念他"

"他说他会再给我打电话。"

"我肯定他在想我。"

事实是--这些说法都不是真的。

你可能仍然想念他，因为他曾经是你生活中非常重要的一部分，而你却失去了与他的联系。

事实上，这根本就不是关于他的。

这是关于你和你对自己的感觉--而他是那个伤害你的人这一事实只是大画面中的一小部分。

你能做的最好的事情是让自己振作起来，开始向前迈进。

找到合适的合作伙伴也是满足的关键。

你需要和一个让你感到爱和快乐的人在一起，而不是因为失去前任而产生抑郁和悲伤的感觉。

8) 你对你的新关系不满意

好吧，也许你已经向前看了。

但是，为什么你还是不开心呢？

让我告诉你为什么。

你在和错误的人约会。

一个人不给你你想要的东西。

这就是为什么你还在想着你的前任。

你为什么要花时间和一个对你没有好处或让你对自己感觉不好的人在一起？

爱是让别人快乐，如果你和一个与此相反的人在一起，那么你应该对你们的关系三思而行。

你的前任可能也这样做过，所以我们很容易相信这种情况会在新的人身上再次发生。

你需要非常清楚你想从你的新关系中得到什么。

如果这一点不清楚，你的新关系将会失败，你也会失败。

9) 你妒忌他们

你应该这样做，但实际上，你不应该这样做。

虽然嫉妒你前男友的新关系是正常的，但嫉妒也是一种自私的情绪，会让你对自己感觉不好。

除非你不再讨厌他们的幸福，否则你永远无法停止对他们的思考。

是的，看到你的前男友与别人继续发展，这很痛苦。

但是，继续讨厌他们的关系会有任何好处。

你需要让他们快乐，不要再认为如果你和你的前任在一起不快乐，那么他们也不能快乐。

你得想办法学会如何在没有前男友的情况下爱自己，不要把他们想得太坏，因为他们现在是别人的问题。

因此，不要再担心或认为他们永远不会幸福。

他们已经是了!

10) 你还在对他们生气

你仍然对你的前夫感到愤怒，因为你觉得他们把你蒙在鼓里，对你撒谎，总体上伤害了你。

你可能已经感到困惑，不知道当时该怎么做。

这就是为什么你仍然无法将他们从你的脑海中抹去。

愤怒并不是为自己创造任何一种生活的最佳情绪。

这几乎是在浪费你的精力和时间。

你需要找到一种方法来释放这种感觉，并以更积极的方式引导它。

只有当你放弃对前男友的愤怒或怨恨时，你才能停止对他们的思考。

底线

我们的思想以自己的方式工作。

你无法阻止你的头脑思考任何问题，真的。

当然，上面的原因可能是你仍然在想你的前任。

但老实说，你可能都已经向前看了，而且很开心，而你的前男友仍然可能出现在你的思想中。

这很正常。

你能做的就是顺其自然，继续前行。