Неліктен мен бұрынғы жігітім туралы қайта ойлай бастадым? 10 себеп

Ажырасқаннан кейін біз кейде бұрынғы жігітіміз туралы бұрынғыдан да көбірек ойлай бастаймыз.

Біз бірге болғанымызды ностальгияға ұшыратуымыз немесе тіпті мұндай бақытты енді ешқашан сезінбейтініміз туралы үмітімізді үзуіміз мүмкін.

Бұл жай ғана біздің миымыздың өмір сүруге бағдарламаланғандығынан. , біз үшін маңызды қарым-қатынастан бас тартқанымызды қаламаңыз.

Бірақ, бұл одан да көп нәрсе.

Міне, сіз неліктен қарым-қатынасты бастаудың 10 себебі. бұрынғы күйеуіңіз туралы тағы да ойланыңыз:

1) Сіз әлі де қозғалмадыңыз

Егер сіз одан әлі де кетпесеңіз, ол туралы ойлауды қалай тоқтатуға болады?

Рас болса да, олар сіздің арманыңызда немесе ойларыңызда болуы мүмкін, олар енді сіздің шындықтың бөлігі емес.

Сіз өскен бір үйде мәңгі өмір сүре алмайтын сияқтысыз, сондықтан сіз бұрынғы қарым-қатынасыңыз болған жерде өмір сүре алмайсыз.

Енді қарым-қатынас аяқталды, әрі қарай жүру уақыты келді.

Сіз бұрынғы күйеуіңізбен жеткілікті уақыт өткізіп, олар туралы ойладыңыз.

Бұл ауырсынудың бәрі басқа энергияны құруға болатын энергия.

Босататын кез келді!

Жаңа адамдармен араласып, қарым-қатынастың жаңа түрін бастау арқылы алға жылжуыңызға болады.

Бұл өзіңізді қайтадан еркін және бақытты сезінуге көмектеседі, өйткені сіз бұдан былай бұрынғы жігітіңізге қатысты бақытсыз немесе қажетсіз эмоцияларға байланбайсыз.

Және сіз байқай бастайсыз.өзіңізді бұрынғы адамыңыз туралы азырақ ойлайсыз.

2) Сіз бұрынғыға эмоционалды түрде байланғансыз

Біз ғашық болған кезде миымызда көптеген химиялық заттар болады: дофамин, окситоцин, вазопрессин.

Бұл химиялық заттар керемет әл-ауқат пен эйфория сезімін тудырады, бұл бізді басқа адамның «бір» екеніне сенуге мәжбүр етеді.

Әрине, бұл химиялық заттар сізді қызықтырған кезде шығарылады. біреуден бастау керек.

Бірақ олардың қызықты әсері де бар: олар бізді бірге жүрген адамға байланыстырады.

Мүмкін, сіз бен сіздің бұрынғы адамыңыз шынымен күшті және қарқынды эмоционалды байланыста болған шығарсыз.

Оны қадағалай алмағандай күй кешіп, өзіңізді сезім өзенінде алып бара жатқандай болдыңыз.

Бұл сізді өте тірі сезінген болуы мүмкін.

Мұндай химия жойылып, араларыңызда достық немесе достық қана қалған кезде, бірдеңе дұрыс емес екені анық.

Осылайша сіз бұрынғы күйеуіңізбен болған кезді, тіпті ажырасқаннан кейін де айлар немесе жылдар өткеннен кейін де жылы, электрлі және көңілді болған кез туралы ойлай бастайсыз.

3) Сіз оған тәуелдісіз. махаббат идеясы

Біздің миымыз 100% толығымен ұтымды жаратылыстар емес.

Олар ешнәрсе жасағысы келмесе, ештеңе істей алмайтын кішкентай балаларға ұқсайды: олар тіпті бірдеңе жасағысы келмеген кездегі сезімдерін де ұнатпайды.

Біз іздеймізбұл эйфория мен әл-ауқат сезімі, және, әрине, махаббат бізге оны бере алады.

Біреуге ғашық болу идеясының тартымдылығы сонша, егер «махаббат» жоғалып кетсе, біз қалай сезінетініміз туралы ойлау мүмкін емес.

Сондықтан қарым-қатынас болмаса да. мінсіз немесе «бір» дегенді білдіреді, біз әлі де сол сезімді қайта іздеуіміз керек.

Бұл сізге бұрынғы күйеуіңізбен бірге болған кездегі сезімдеріңізді еске түсіруге әкеледі.

Уақытты есте сақтаңыз. Сіз бір-біріңіз үшін жаралғандай сезінген кезде?

Екеуіңіз бір-біріңізге «Мен сізді жақсы көремін» деп күнде, күніне бірнеше рет, бұл сіздің сүйікті тағамыңыз сияқты айтқан кездеріңізді есіңізде ме?

Естеріңізде ме?

Бұл сезімдер сіздің қызығушылықтарыңызбен, тәжірибелеріңізбен және құндылықтарыңызбен бөлісетін адамды кездестіре алсаңыз болғаны, келесі жолы бәрі жақсы болады деген үміт береді.

Бұл сізге өзіңізді ұнататындай сезінуге көмектеседі. сіздің өміріңізде мақсат, рөл және мағына бар.

4) Тұйықталудың жоқтығынан қиналып жүрсіз

Сіз және сіздің бұрынғы адамыңыз қарым-қатынасыңыздағы проблемалардың ешқайсысын шынымен шеше алмады деп ойлайсыз ба?

Әрине жоқ.

Оларды өңдеуге уақытыңыз болмады; ол тым ерте аяқталды.

Бұл әлі де шешілмеген мәселелер бар дегенді білдіреді.

Тәжірибеде тұйықталуымыз болмаса, бұл біз оны ешқашан бастан өткермегенмен бірдей.барлығы.

Бұл сіздің бұрынғы күйеуіңізді жеңуге немесе барлық сүйіспеншілігіңіз бен күш-жігеріңіздің құнды екенін сезінуге мүмкіндігіңіз болмады дегенді білдіреді.

Сізде әлі де біраз нәрсе бар сияқты сезінесіз. ауада ілулі тұрғанда, тіпті сіз бірге болған кезде бірдеңе жасай аласыз ба, бұл жағдайды сәл жақсырақ ететін шығар деп ойлайсыз.

Мұның бәрі махаббат қызық болған және бәрі жаңа және мүмкін болып көрінген сол кез туралы ойлауға себеп болады.

Сіз бұрынғы жігітіңіз туралы ойлай бастайсыз, өйткені бұл сіз барлық мәселелерді шеше алатындай сезінесіз.

Сізде болуы мүмкін нәрселер туралы алаңдай бастайсыз. Сіздің қарым-қатынасыңыздың жақсырақ болуына себепші болуы мүмкін.

Тұйықталудың болмауы сізге қарым-қатынастың аяқталғанын қабылдауды қиындатуы мүмкін, мен оны келесі бөлімде түсіндіремін.

5) Сіз ажырасқаныңызды жоққа шығарасыз

Ажырасу кезінде пайда болатын сезімдерді, ойларды, эмоцияларды жеңу қиын болғандықтан, адамдардың көпшілігі оларды болдырмау үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды. олар.

Мүмкін сіз де шығарсыз.

Біз бірдеңе біз ойлағандай болмады деп мойындағымыз келмейді.

Олай болса, біз бұны адасушылықпен қабылдауымыз мүмкін. біздің қарым-қатынасымыз сәтсіздікке ұшыраған жоқ.

Мысалы, егер ажырасу сіздің идеяңыз болса, қарым-қатынасыңыздағы нәрселер соншалықты керемет болғаны туралы ойлағыңыз келуі мүмкін, сондықтан сіздің бұрынғы күйеуіңіз оны бұдан былай көтере алмайды.

Сіз мүмкінСондай-ақ, бұл қалай болуы мүмкін еместігі туралы ойланыңыз.

«Бұл менің өмірімдегі ең жақсы нәрсе болды және ол нәтиже бермеді, сондықтан мен оны жүзеге асырудың басқа жолын табуым керек» деп ойлаудан оңайырақ.

Сонымен қатар сіз одан әрі барып, өзіңізден «Неге аяқталды?», «Мен бірдеңені дұрыс істемедім бе?» Деп сұрай аласыз. немесе «Бұл қайталанбас үшін келесі жолы нені өзгерте аламын?».

Өзіңізге осындай сұрақтар қою бас тартудың бір түрі екенін есте ұстағаныңыз жөн.

Бұл Сізді күшсіз сезінеді және бұл сізді бұрынғы сіздің сізбен ажырасқан деген шындықтан аулақ болуға мәжбүр етеді.

Ең бастысы, бұл бас тартудың бәрі сізге бақытты болуға немесе әрі қарай жүруге көмектеспейді: шын мәнінде, бұл депрессияға арналған тамаша рецепт.

6) Сіздің қарым-қатынасыңыз улы болды

Бұрынғы жігітіңізге ғашық болған кезде қандай сезімде болғаныңызды есіңізде ме?

Сіздің ғашық болғаныңыз сонша, олардан бөлек тұруға шыдай алмадыңыз.

Қалай ойлайсыз ба?

Уытты қарым-қатынастар бізге солай етеді.

Уытты қарым-қатынас шын мәнінде біз тәуелділіктен туындайтын сезімдерге ұқсас төтенше тәуелділік сезімін тудыруы мүмкін.

Бұл уытты қарым-қатынасқа түскен кезде миымызда өте нақты химиялық реакция болатынын білдіреді.

Нашақорларда тәуелді мінез-құлық болатын сияқты, уытты қарым-қатынаста да тәуелділік бар.

Адамдар улы затта болған кездеОлардың миы дофамин деп аталатын химиялық зат шығарады.

Бұл дофамин бізді әдеттегіден гөрі немқұрайлы және импульсивті сезінеді.

Сонымен қатар ол біздің ұтымды және сыншыл болу қабілетімізді төмендетеді.

Және біздің миымыз уытты қарым-қатынастарды бақыт пен ләззатпен байланыстыратындықтан, олар жаман тәжірибе болғанға қарағанда, біз оларға қайта оралуымыз ықтимал.

Бұл тұйық цикл. бізді бұрынғы жігітсіз ешқашан бақытты болмайтынымызға сендіреді.

Егер сізде осындай жағдай болса, мәселенің түп-төркінін табуды ойластырған жөн.

Шындық мынада, біздің сүйіспеншіліктегі кемшіліктеріміздің көпшілігі өзімізбен ішкі күрделі қарым-қатынасымыздан туындайды.

Сонымен, ішкі жағына қарамай, сыртқыны қалай түзетуге болады?

Мен мұны әлемге әйгілі бақсы Руда Иандэден өзінің Махаббат және жақындық туралы керемет тегін бейнесюжетінен білдім.

Алдыңғы қарым-қатынасыңыздағы негізгі мәселелерді шешудің кілті - өзіңізбен қарым-қатынасыңызды жақсарту.

Қалай екенін білу үшін осы жерден тегін бейнені қараңыз.

Осы қуатты бейнеде сіз болашақта өзіңізге лайықты қарым-қатынас орнату үшін қажетті практикалық шешімдерді таба аласыз.

7) Сіз өзіңізге риза емессіз

Егер бақыт біреуге байланысты, сонда сен бақытты емессің.

Бұл факт.

Көрдіңіз бе, егер біздің бақытымыз басқа адамдарға немесе бар нәрселерге байланысты болса, біз бақытты бола алмаймызбіздің бақылауымыздан тыс.

Өмірге риза болу дегеніміз өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді басқару және оларды кез келген уақытта өзгерту мүмкіндігіне ие болу.

Бұрынғы қызыңыздың әлі де есіңізде болуының барлық себептерін таба аласыз, мысалы:

«Мен оны әлі сағындым»

«Ол қоңырау шалатынын айтты тағы мен».

«Оның мен туралы ойлайтынына сенімдімін».

Шындық – бұл мәлімдемелердің ешқайсысы шындық емес.

Сіз оны әлі де сағынуыңыз мүмкін, өйткені ол бір кездері сіздің өміріңіздің маңызды бөлігі болған және сіз онымен байланысыңызды жоғалтқансыз.

Шын мәнінде бұл ол туралы емес.

Бұл сіз туралы және сіздің өзіңізге деген көзқарасыңыз және оның сізді ренжіткені үлкен суреттің кішкене бөлігі ғана.

Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - өзіңізді көтеріп, алға жылжу.

Дұрыс серіктес табу да қанағаттанудың кілті болып табылады.

Сіз өзіңізді жақсы көретін және бақытты сезінетін адаммен бірге болуыңыз керек. мысалы.

8) Жаңа қарым-қатынасыңызға көңіліңіз толмай жатыр

Жарайды, сіз одан әрі кеткен шығарсыз.

Бірақ, неге сіз әлі бақытты емессіз бе?

Неге екенін айтайын.

Сіз ҚАТЕ адаммен кездесіп жүрсіз.

Сізге қалағаныңызды бермейтін адам.

Сондықтан сіз бұрынғы жігітіңіз туралы әлі де ойлап жүрсіз.

Неге емес адаммен уақыт өткізесіз? сіз үшін жақсы немесе сізді ренжітуөзіңді?

Махаббат - бұл басқа адамдарды бақытты ету, ал егер сіз оған қарсы әрекет ететін адаммен уақыт өткізсеңіз, қарым-қатынасыңыз туралы екі рет ойлануыңыз керек.

Сіздің бұрынғы жігітіңіз де солай істеген болуы мүмкін, сондықтан жаңа біреумен бұл қайталануы мүмкін деп сену оңай.

Жаңа қарым-қатынасыңыздан не қалайтыныңызды анық білуіңіз керек.

Егер бұл түсініксіз болса, сіздің жаңа қарым-қатынасыңыз сәтсіздікке ұшырайды, сіз де солай етесіз.

9) Сіз оларды қызғанасыз

БҰЛУ КЕРЕК, бірақ шын мәнінде , сіз болмауыңыз керек.

Бұрынғы күйеуіңіздің жаңа қарым-қатынасына қызғанышпен қарау қалыпты жағдай болғанымен, қызғаныш - бұл өзіңізді ренжітетін эгоисттік эмоция.

Олардың бақытын жек көруді доғармайынша, сіз олар туралы ойлауды ешқашан тоқтата алмайсыз.

Иә, сіздің бұрынғы күйеуіңіздің басқа біреумен жүріп жатқанын көру өте ауыр.

Бірақ олардың қарым-қатынасын жек көруді жалғастыру жақсылыққа әкеледі.

Олардың бақытты болуына мүмкіндік беру керек және егер сен бұрынғы жігітіңе риза болмасаң, олар да бақытты бола алмайды деп ойлауды доғару керек.

Оның жолын табу керек. бұрынғы жігітсіз өзіңізді жақсы көруді үйреніңіз және олар туралы жаман ойламаңыз, өйткені олар қазір басқа біреудің проблемасы.

Сондықтан олар ешқашан бақытты болмайды деп уайымдауды немесе ойлауды доғарыңыз.

Олар қазірдің өзінде бар!

10) Сіз оларға әлі де ашулысыз

Сіз бұрынғы жігітіңізге әлі де ашулысыз, өйткені олар сізді қараңғыда қалдырып, өтірік айтып,жалпы сені ренжітеді.

Сіз сол кезде абдырап, не істеріңізді білмеген болуыңыз мүмкін.

Сондықтан сіз оларды әлі де ойыңыздан шығара алмайсыз.

Ашу - өзіңізге өмірдің кез келген түрін жасау үшін ең жақсы эмоция емес.

Бұл сіздің күшіңіз бен уақытыңызды босқа кетіреді.

Сіз бұл сезімнен арылудың жолын тауып, оны жақсырақ бағыттауыңыз керек.

Сіз бұрынғы күйеуіңізге деген ашуды немесе реніштен бас тартқанда ғана ол туралы ойлауды тоқтата аласыз.

Төменгі сөз

Біздің санамыз өзінше жұмыс істейді.

Сіз өз ойыңызды ешнәрсе туралы ойлауды тоқтата алмайсыз.

Әрине, жоғарыдағы себептер сіздің бұрынғы күйеуіңіз туралы әлі де ойлануыңыздың себебі болуы мүмкін.

Бірақ шынымды айтсам, сіз бәрі қозғалып, бақытты болуы мүмкін, ал сіздің бұрынғы қызыңыз әлі де ойларыңызда көрінуі мүмкін.

Бұл қалыпты жағдай.

Сіздің қолыңыздан келгеннің бәрі оған мүмкіндік беріп, алға жылжу.