Kial mi denove ekpensis pri mia eks? 10 kialoj

Post la rompo, ni foje komencas pensi pri nia eks eĉ pli ol antaŭ la rilato.

Ni povas iĝi nostalgiaj pri kiom feliĉaj ni estis kune, aŭ eĉ malespero pri kiel ni eble neniam plu spertos tian feliĉon.

Ĝi estas simple ĉar niaj cerboj, kiuj estas vere programitaj por pluvivi. , ne volas, ke ni rezignu pri rilato kiu estas grava por ni.

Sed, ĝi ankaŭ estas multe pli ol tio.

Jen 10 kialoj kial vi komencas denove pensu pri via eks:

1) Vi ankoraŭ ne pluiris

Kiel vi povas ĉesi pensi pri via eks, se vi ankoraŭ ne foriris de ili?

Kvankam estas vero, ke ili ankoraŭ povas esti en viaj sonĝoj aŭ pensoj, ili ne plu estas parto de via realo.

Same kiel vi ne povas daŭre vivi en la sama domo en kiu vi kreskis por ĉiam, do vi ne povas daŭre vivi en la pasinteco kie vi havis rilaton.

Nun kiam la rilato finiĝis, estas tempo pluiri.

Vi pasigis sufiĉe da tempo kun via eks kaj pensis pri ili.

Ĉio tiu doloro estas energio, kiu povas esti uzata por krei alian energion.

Estas tempo lasi!

Vi povas pluiri kunvenante kun novaj homoj kaj komencante novan specon de rilato.

Ĉi tio helpos vin senti denove libera kaj feliĉa, ĉar vi ne plu estas ligita al malfeliĉaj aŭ nedezirataj emocioj rilataj al via eks.

Kaj vi komencos rimarki.vi mem pensas pri via eks malpli kaj malpli.

2) Vi ankoraŭ estas emocie ligita al via eks

Kiam ni enamiĝas, estas multaj kemiaĵoj en nia cerbo: dopamino, oksitocino, vasopresino.

Ĉi tiuj kemiaĵoj kreas nekredeblan senton de bonfarto kaj eŭforio, kiu igas nin kredi, ke la alia persono estas "tiu".

Kompreneble, ĉi tiuj kemiaĵoj liberiĝas kiam vi estas altirita de iu por komenci.

Sed, ili ankaŭ havas interesan efikon: ili ligas nin al la persono kun kiu ni estas.

Eble, vi kaj via eks havis vere potencan kaj intensan emocian ligon.

Vi sentis, ke vi ne havus kontrolon super ĝi, kaj estis kvazaŭ vin forportita sur torenta rivero de sento.

Verŝajne igis vin senti vin ekstreme viva.

Kiam tiu speco de kemio malaperis, kaj kiam kio restas inter vi eble estas nur amikeco aŭ akompano, estas ege evidente ke io misfunkciis.

Kaj do vi komencas pensi pri tiu tempo kun via eks, kiam ĉio estis varma, elektra kaj gajiga, eĉ monatojn aŭ jarojn post la rompo.

3) Vi estas toksomaniulo al la ideo de amo

Niaj cerboj ne estas 100% tute raciaj estaĵoj.

Ili estas pli kiel infanetoj, kiuj nenion povas fari sen voli fari tion: ili eĉ ne ŝatas la senton, kiam ili ne volas fari ion.

> Ni serĉastiu sento de eŭforio kaj bonfarto, kaj kompreneble, amo povas doni ĝin al ni.

La ideo enamiĝi al iu estas tiel alloga, ke estas preskaŭ neeble pensi pri kiel ni sentus, se la "amo" malaperus.

Do eĉ se la rilato ne estus. perfekta aŭ "la unu", ni ankoraŭ bezonas serĉi tiun senton denove.

Kaj tio alportas al vi rememori pri la sentoj, kiujn vi spertis kiam vi estis kun via eks.

Memoru la tempon. kiam vi sentis, ke vi estas kreitaj unu por la alia?

Memori la tempon, kiam vi ambaŭ diris unu al la alia "Mi amas vin", ĉiutage, plurfoje tage, kvazaŭ ĝi estus via plej ŝatata manĝaĵo?

Memori kiel sentis esti tiel intense altirita al ili, ke ĝi simple ne estis eltenebla?

Ĉi tiuj sentoj donas al vi iom da espero, ke aferoj estos pli bonaj la venontan fojon, se nur vi povas renkonti iun, kiu kundividos viajn interesojn, spertojn kaj valorojn.

Ĝi helpas vin senti kvazaŭ vi havas celon, rolon kaj signifon en viaj vivoj.

4) Vi suferas pro manko de fermo

Ĉu vi sentas, ke vi kaj via eks vere ne solvis iun ajn el la problemoj en via rilato?

Nu, kompreneble ne.

Vi ne havis tempon por prilabori ilin; ĝi ĵus finiĝis tro frue.

Kio signifas, ke estas ankoraŭ kelkaj aferoj, kiuj estas nesolvitaj.

Kiam ni ne havas fermon en sperto, estas same kvazaŭ ni neniam spertus ĝin ĉeĉiuj.

Kio signifas, ke vi ne havis la ŝancon superi vian ekson, aŭ finfine senti, ke ĉiuj viaj amo kaj klopodoj indas.

Vi sentas, ke ankoraŭ ekzistas iuj aferoj. pendante en la aero, kaj eble vi eĉ scivolas ĉu estas io, kion vi povus fari dum vi estis kune, kiu eble iom plibonigis la aferojn.

Ĉio ĉi igas vin pensi pri tiu tempo, kiam amo estis ekscita kaj ĉio ŝajnis nova kaj ebla.

Vi komencas pensi pri via eks ĉar ĝi estas la sola maniero kiel vi sentas kvazaŭ vi povos solvi ĉiujn ĉi tiujn problemojn.

Vi komencas obsedi pri la eblaj aferoj, kiujn vi povus havi. farita en via rilato, kiu eble plibonigis ĝin.

La manko de fermo ankaŭ povas malfaciligi al vi akcepti ke la rilato finiĝis, kion mi klarigos en mia sekva punkto.

5) Vi neas pri via disiĝo

La sentoj, la pensoj, la emocioj kiuj venas kun rompo estas tiel malfacile manipuleblaj, ke la plej multaj homoj provos ĉion, kion ili povas eviti. ilin.

Eble eĉ vi.

Ni ne ŝatas konfesi, ke io ne funkciis kiel ni esperis.

Do, ni eble simple iluzie akceptus tion. nia rilato ne estis fiasko.

Ekzemple, se la rompo estis via ideo, vi eble volas pensi pri kiel aferoj estis tiel bonegaj en la rilato, ke via eks simple ne plu povis pritrakti ĝin.

Vi povasankaŭ pensu pri kiel eble ĝi simple ne estis intencita esti.

Estas pli facile ol pensi "Nu, tio estis nur la plej bona afero en mia vivo kaj ĝi ne funkciis, do mi supozas, ke mi devas trovi alian manieron por fari ĝin okazi".

> Vi ankaŭ povus iri plu kaj demandi vin "Kial ĝi finiĝis?", "Ĉu mi faris ion malĝustan?" aŭ "Kion mi povas ŝanĝi venontfoje por certigi, ke ĝi ne okazos denove?".

Vi devas memori, ke demandi al vi tiajn demandojn estas formo de neado.

Ĝi igas vin senti vin senpova, kaj ĝi igas vin eviti la veron, kiu estas, ke via eks rompis kun vi.

Plej grave, ĉio ĉi neo ne helpas vin esti feliĉa aŭ pluiri: fakte, ĝi estas perfekta recepto por depresio.

6) Via rilato estis toksa

Memorigas kiel vi sentis kiam vi estis enamiĝinta al via eks?

Vi estis tiel enamiĝinta, ke vi ne povis elteni la ideon esti apartigita de ili.

Nu, divenu kion?

Tion toksaj rilatoj faras al ni.

Toksa rilato povas efektive kaŭzi ekstremajn sentojn de alligiteco, kiuj estas similaj al la sentoj, kiujn ni ricevas kun toksomanio.

Ĉi tio signifas, ke estas tre reala kemia reago okazanta en niaj cerboj kiam ni estas implikitaj en toksa rilato.

Tiel, kiel ekzistas toksomaniulo en droguloj, do estas dependiga konduto en toksaj rilatoj.

Kiam homoj estas en venenorilato, iliaj cerboj produktas kemiaĵon nomitan dopamino.

Ĉi tiu dopamino igas nin sentiĝi pli malzorgemaj kaj impulsemaj ol kutime.

Ĝi ankaŭ malaltigas nian naturan kapablon esti racia kaj kritika.

Kaj ĉar niaj cerboj asocias toksajn rilatojn kun feliĉo kaj plezuro, ni pli verŝajne revenos al ili ol se ili estus malbona sperto.

Ĝi estas malica ciklo, kiu povas. igu nin kredi, ke ni neniam estos feliĉaj sen nia eks.

Se vi havas ĉi tion, vi devas pripensi atingi la radikon de la afero.

La vero estas la plej multaj el niaj difektoj en amo devenas de nia propra komplika interna rilato kun ni mem.

Do, kiel vi povas ripari la eksteran sen antaŭe rigardi la internan?

Mi lernis ĉi tion de la mondfama ŝamano Rudá Iandê, en lia nekredebla senpaga video pri Amo kaj Intimeco.

La ŝlosilo por solvi la subestajn problemojn, kiujn vi havas en via antaŭa rilato, estas plibonigi la rilaton, kiun vi havas kun vi mem.

Rigardu la senpagan filmeton ĉi tie por ekscii kiel.

0>En ĉi tiu potenca video, vi trovos la praktikajn solvojn, kiujn vi bezonas por havi la rilaton, kiun vi meritas en la estonteco.

7) Vi ne estas feliĉa kun vi mem

Se via feliĉo dependas de iu alia, tiam vi ne estas feliĉa.

Tio estas fakto.

Vi vidas, ni ne povas esti feliĉaj se nia feliĉo dependas de aliaj homoj aŭ aferoj kiuj estasekster nia kontrolo.

Esti feliĉa kun la vivo signifas regi viajn pensojn kaj sentojn kaj havi la kapablon ŝanĝi ilin iam ajn.

Vi povas elpensi ĉiajn kialojn, kial via eksa ankoraŭ estas en via menso, kiel:

“Li ankoraŭ mankas al mi”

“Li diris, ke li vokos. mi denove.”

"Mi certas, ke li pensas pri mi."

La vero estas - neniu el tiuj deklaroj estas vera.

Vi eble ankoraŭ maltrafos lin ĉar li iam estis tre grava parto de via vivo, kaj vi perdis vian rilaton kun li.

Efektive, tute ne temas pri li.

Temas pri vi kaj kiel vi sentas pri vi mem - kaj la fakto ke li estis tiu, kiu vundis vin, estas nur malgranda parto de la granda bildo.

La plej bona afero, kiun vi povas fari, estas levi vin kaj komenci antaŭeniri.

Trovi la ĝustan partneron ankaŭ estas ŝlosilo por esti kontenta.

Vi devas esti kun iu, kiu igas vin senti vin amata kaj feliĉa, anstataŭ havi sentojn de depresio kaj malĝojo pro la perdo de iu. ekz.

8) Vi ne estas kontenta pri via nova rilato

Bone, eble vi pluiris.

Sed, kial ĉu vi ankoraŭ ne feliĉas?

Lasu min diri al vi kial.

Vi rendevuas kun la ERARA homo.

Homo, kiu ne donas al vi tion, kion vi deziras.

Tial vi ankoraŭ pensas pri via eks.

Kial vi pasigus tempon kun iu, kiu ne estas; bona por vi aŭ malbonigi vinvi mem?

Amo temas pri feliĉigi aliajn homojn, kaj se vi pasigas tempon kun iu, kiu faras la malon, tiam vi devus pensi dufoje pri via rilato.

Via eks verŝajne ankaŭ faris tion, do estas facile por ni kredi, ke ĝi povas okazi denove kun iu nova.

Vi devas esti tre klara pri tio, kion vi volas de via nova rilato.

Se ĉi tio ne estas klara, via nova rilato malsukcesos, kaj ankaŭ vi.

9) Vi ĵaluzas pri ili

Vi DEVUS esti, sed vere , vi ne devus esti.

Kvankam estas normale esti ĵaluza pri la nova rilato de via eks, ĵaluzo ankaŭ estas egoisma emocio, kiu povas malbonigi vin pri vi mem.

Krom se vi ĉesos malami ilian feliĉon, vi neniam povos ĉesi pensi pri ili.

Jes, estas dolorige vidi vian eks pluiri kun iu alia.

>Sed, daŭre malami ilian rilaton utilos.

Vi devas lasi ilin esti feliĉaj kaj ĉesi pensi, ke se vi ne estas feliĉa kun via eks, tiam ili ankaŭ ne povas esti.

Vi devas trovi manieron. lernu kiel ami vin sen via eks, kaj ne pensu malbone pri ili ĉar ili nun estas problemo de aliulo.

Do, ĉesu zorgi aŭ pensi, ke ili neniam estos feliĉaj.

Ili jam estas!

10) Vi ​​ankoraŭ koleras kontraŭ ili

Vi ankoraŭ koleras kontraŭ via eks ĉar vi sentas, ke ili lasis vin en la mallumo, mensogis al vi kajĝenerale vundis vin.

Vi eble estis konfuzita kaj ne sciis kion fari tiutempe.

Tial vi ankoraŭ ne povas forigi ilin de via menso.

Kolero ne estas la plej bona emocio por krei ian vivon por vi mem.

Ĝi estas preskaŭ malŝparo de via energio kaj tempo.

Vi devas trovi manieron ellasi ĉi tiun senton, kaj direkti ĝin en pli pozitiva maniero.

Vi povas ĉesi pensi pri via eksa nur kiam vi rezignas la koleron aŭ rankoron kontraŭ ili.

Finsulo

Nia menso funkcias laŭ sia maniero.

Vi vere ne povas malhelpi vian menson pensi pri io ajn.

Certe, la supraj kialoj povus esti kial vi ankoraŭ pensas pri via eks.

Sed honeste, vi povus esti tute kortuŝita kaj feliĉa, kaj via eks ankoraŭ povus aperi en viaj pensoj.

Tio estas normala.

Ĉio, kion vi povas fari, estas simple lasi kaj daŭrigi antaŭeniri.