Како нарцисоидног бившег учинити јадним

Нарциси су познати по томе што су егоцентрични, сујетни и опседнути сопственим имиџом.

Ако имате бившег нарциса, знате да цене односе првенствено због тога како се могу искористити за унапређење нарцисоидне своје циљеве.

Они често много повређују своје партнере и изгледа да се извуку неповређени.

Све ово може да вас остави да жудите за осветом за оно што су вам емотивно урадили.

Имам добре вести за вас! Можете да учините свог бившег нарциса потпуно јадним, а да чак и не морате да урадите било шта „зло“ или да се спустите на њихов ниво!

Дозволите ми да вам покажем како:

1) Престаните да одговарате на њихове поруке и позиве

Ако вам се ваш бивши нарцисоидни бивши стално обраћа, постоји шанса да сте још увек у њиховом животу из једног од два разлога:

Или сте још увек у вези са њим или ви још увек су у њиховом животу као „додатак“.

У сваком случају, ризикујете да будете увучени у њихово нездраво понашање.

Дакле, ако желите да ставите тачку на драму, престани да одговараш на њихове позиве и поруке.

Ако сте и даље у контакту са њима, могли би да се наљуте на вас и почну да врше притисак на вас.

Када вас схвате Нећете се предомислити, они ће прећи на неког другог ко је више заинтересован да буде у вези са њима.

Ствар је у томе да нарциси апсолутно мрзе да нису у центру пажње.

Навикли суманипулишући људима толико да када позову, друга особа ће се увек јавити одмах.

Приметећи да то не радите, они ће постати несрећни јер ће одједном осетити да губе контролу над вама!

Желите да направите још један корак даље? Онда хајде да погледамо следећу тачку:

2) Потпуно их игноришите

Ако потпуно игноришете свог бившег нарциса и не обраћате му пажњу или реакције, осећаће се јадно.

Нарциси напредују када имају публику и добијају потврду од својих партнера.

Ако не добију оно што желе од вас, осећаће се јадно и можда ће само покушати да пронађите неког другог ко ће им посветити пажњу за којом жуде.

Сада, не сугеришем да их једноставно игноришете када их видите лично. Ако сте то урадили, можда ће покушати да вас врате назад кроз манипулацију.

Уместо тога, требало би да покушате да се не сусрећете са њима и да их потпуно игноришете.

Такође, можете им рећи. зашто то радите и зашто је то најбоља одлука за обоје.

Можете рећи нешто у стилу „Хеј, мислим да је боље за нас обоје да сада имамо мало простора једно од другог, тако да молим те, немој ме контактирати.”

Ако наставе да вас контактирају, не одговарајте и само блокирајте њихов број/налоге на друштвеним мрежама како не би могли да вас контактирају.

Обећавам ти, овобиће највећа ноћна мора за нарциса.

Нарцисима је стало до чињенице да могу да вас увуку назад кад год покушате да се повучете. Међутим, када им не дате прилику да чак и разговарају са вама, неће знати шта да раде и осећаће се ужасно.

А сада: шта је са оним случајевима у којима морате да их упознате? Хајде да разговарамо о томе у следећој тачки:

3) Када их видите, понашајте се равнодушно

Када видите свог бившег нарциса, понашајте се равнодушно према њима.

Немојте се трудити да их видите, немојте се узнемирити када случајно налетите на њих и не извињавајте се за ствари које сте им урадили у прошлости.

Уместо тога, чак и ако део вас још увек гаји осећања према њима, понашајте се као да су само још један случајни странац према коме морате да будете љубазни.

То би могло изгледати мало бездушно, али то је заправо нешто најљубазније што можете учинити за себе .

Повредиће вашег бившег нарциса када види да више нема никакву моћ над вама и да сте потпуно равнодушни према њиховом постојању.

Ако икада покушају да вас придобију да им се извините, само реците „не“.

Ништа им не дугујете, а ако се извините и они знају да вас то боли, касније ће то искористити против вас.

0>Бити игнорисан и неко бити равнодушан према њима су две ствари које нарцис мрзи највише на овом свету.

На крају крајева, они не могу да манипулишу неким ко јеравнодушни према њима! Ово је ваша моћ, искористите је у своју корист!

Ово функционише још боље ако сте заиста љубазни и фини према њима, они неће знати шта да раде!

Кад смо већ код љубазности :

4) Покажите им колико сте срећни

Ваш нарцисоидни бивши се можда нада да ће вас на крају спустити на свој ниво и учинити ти јадан.

Бити у вези са нарцисом је исцрпљујуће искуство.

Чини се да се осећаш као да увек ходаш по љусци јајета и да никад не знаш у каквом ће расположењу бити твој партнер један тренутак у други.

Ако покажете свом бившем нарцисоидном бившу да сте без њих пронашли мир, љубав и срећу, они ће бити само још више фрустрирани сами собом.

Можда ће и сами бити. покушајте да саботирате ваше везе и пријатељства из ината, али то је сигуран начин да се у том процесу учините несрећним.

Видите, нарциси не могу да верују да би други људи могли да буду срећнији без њих, то једноставно није у њиховом обиму разумевања. По њиховом мишљењу, они су крајњи извор ваше среће.

Сада: ако им покажете колико сте срећни сада када више нисте са њима, то ће их учинити потпуно несрећним.

Још један начин да их учините јадним? Имајте границе:

5) Поставите сопствене границе и држите их се

Нарциси су често манипулативни и воле да контролишу својепартнери.

Ако желите да учините свог бившег нарциса несрећним, потребно је да успоставите јасне границе са њима.

Дајте им до знања где стојите и јасно им дајте до знања да нећете толерисати било какву злоупотребу или манипулацију.

Ако покушају да вас окриве или изманипулишу да нешто урадите, немојте се упуштати и само реците „не“.

Ако почну да вас критикују, немојте не покушавајте да се одбраните и само их игноришите.

Ако на крају побесне на вас, немојте се извињавати или покушавати да то исправите.

Дајте им до знања да нећете да толеришете било какво злостављање и да постављате сопствене границе.

Ово ће потпуно избацити нарциса са пута.

У свом свету, они успевају да вас емоционално контролишу. Да би то урадили, знају да су ваше границе слабе и да могу да раде са вама шта хоће.

Сада: ако ваше границе одједном постану много јаче, осећаће се јадно, јер ће сванути на њима да више немају контролу над вама.

Кад смо код тога да немате контролу:

6) Реците им не и будите строги

Рецимо да ваш нарцис бивши жели да урадиш нешто за њих.

Не мораш да кажеш да само зато што се осећаш лоше што си их одбацио или зато што си њихов бивши.

Ако покуша да осети кривицу ако желите да урадите нешто за њих, само реците „не“.

Ако се наљуте, немојте се извињавати и само реците „не“опет.

Вероватно ће покушати да изокрену ситуацију и натерају вас да се осећате као да нисте у праву, али не дозволите да се осећате кривим.

Ако кажете Чврсто „не“ и поновите то колико год пута треба, на крају ће одустати.

Видите, за нарциса нема ништа горе него бити одбијен. Они су навикли да испуњавају све своје захтеве јер манипулишу људима око себе.

Ако само напред и не играте се на њихову глупост, они неће знати како да реагују – они ће Остаће без речи.

Што је још важније, то ће их учинити јадним.

Али можете увући друге људе у ово:

7) Прозивајте њихово гаслигхтинг и манипулацију испред других људи

Ако бивша нарцисоидна бивша покуша да вас натера или изманипулише да урадите нешто, не дозволите им да се извуку са тим.

Дајте им до знања да нећете наседате на њихове трикове и да не цените то што покушавају да вас натерају да се осећате лоше због себе.

Када су пред другим људима, мораће да ублаже своје понашање и неће не могу да се извучем са толико.

Можда ће се чак и осрамотити и покушати да напусте ситуацију.

Ако раскинете са нарцисом, можда ће покушати да угасе гас и изманипулисати те тако да останеш са њима.

Могли би да кажу ствари попут „нико други те неће желети“ или „Ја сам једини који заиста волити“.

Не наседајте на то. Заузмите се за себе и дајте нарцисима до знања да нећете дозволити да вас изманипулишу да останете са њима.

Када их прозовете пред другим људима, нарциси ће се осећати јадно, јер су савршени фасада се полако урушава.

Желе да задрже лице испред других, али ако их позовете, неће моћи.

У међувремену, фокусирајте се на своје сопствени раст:

8) Усредсредите се на сопствени раст

Ако је ваш бивши нарцисоидан још увек ту и надате се да ће се променити, постављате себи много фрустрација.

Нарциси се не мењају, посебно не сами од себе.

Треба их подстаћи да се промене и често пролазе кроз терапију како би научите како да комуницирате са људима на здрав начин.

Ако заиста желите да учините свог бившег нарциса несрећним, морате се усредсредити на сопствени раст.

Морате научити како да препознате токсичних људи и држите се даље од њих.

Такође морате да научите како да поставите границе и кажете „не“ када је то потребно.

Видите, морате да се усредсредите на сопствени раст као да се ваш бивши нарцисоидни никада неће променити, јер вероватно неће.

Када се фокусирате на сопствени раст, а не на свог бившег нарциса, осећаће се јадно јер желе да буду у центру пажње у вашем свету.

Биће угрожени чињеницом дарастеш и напредујеш. Кад смо код тога да постанете бољи:

9) Трудите се да будете бољи

Рецимо да сте раскинули са нарцисом.

Можда се питате зашто трпите све драму и зашто једноставно нисте отишли ​​раније.

Можда се осећате збуњено, постиђено и жалосно.

Али немојте се тући због тога. Уместо тога, трудите се да будете бољи.

Са сваким новим даном имате моћ да будете боља особа него што сте били дан раније.

Када раскинете са бившим нарцисоидним, можете учити из својих грешака и настојати да будете бољи него што сте били током те везе.

Можете научити да брже препознајете токсичне људе, постављате боље границе и будете поносни на себе јер се држите својих вредности и не подносите са токсичним понашањем.

А најбољи део? Можете побољшати вештине које имате.

Још једна ствар која чини нарциса апсолутно јадним је да неко други буде бољи од њега у нечему.

Размислите о томе: они желе да буду најбоље, увек.

Ако настојите да будете бољи и унапредите себе или своје вештине, они ће бити јадни јер их побеђујете.

10) Разговарајте са професионалцем ако вам затреба да изградите самопоуздање

Ако се и даље борите са одлуком коју сте донели да раскинете са бившим нарцисоидним, разговарајте са професионалцем.

Можда ће вам требати помоћ да препознате да стезаслужујете боље и да не морате да им стално дозвољавате да вас повређују.

Можда се осећате несигурно око прекида везе јер се плашите да нећете наћи никог другог.

Ништа неће учинити нарцисиста јаднијим од сазнања да имате стручну помоћ која ће вам помоћи да их преболите и ослободите се њиховог манипулативног стиска.

Ово је када знају да губе контролу и апсолутно мрзе то!

То је добра ствар – имате ситуацију у којој сви добијају!

Останите јаки

Знам да имати бившег нарциса може бити изазов, али треба да останете јаки.

Ако следите ове савете, учинићете свог бившег несрећним, а да притом нисте ни лоша особа.

У ствари, једноставно се издижете изнад њих и постајете боља особа, што дубоко у себи знају и то ће их учинити још јаднијим!

Ови савети су савршени да се осветите свом бившем, а да не морате да угрожавате сопствене вредности и уверења!