สารบัญ
คนหลงตัวเองเป็นที่รู้กันว่าเป็นคนเอาแต่ใจตัวเอง ไร้สาระ และหมกมุ่นอยู่กับภาพลักษณ์ของตัวเอง
หากคุณมีแฟนเก่าที่หลงตัวเอง คุณจะรู้ว่าพวกเขาให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์เป็นหลักเพราะสามารถใช้พวกเขาเพื่อส่งเสริมคนหลงตัวเองได้ จุดจบของตัวเอง
พวกเขามักจะทำร้ายคู่ของตนมากและดูเหมือนจะหนีไปได้โดยไม่เสียหาย
ทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณอยากแก้แค้นในสิ่งที่พวกเขาทำกับคุณทางอารมณ์
ตอนนี้ ฉันมีข่าวดีสำหรับคุณ! คุณสามารถทำให้คนหลงตัวเองเป็นอดีตที่น่าสังเวชโดยไม่ต้องทำอะไร "ชั่วร้าย" หรือก้มลงในระดับของพวกเขา!
ให้ฉันแสดงวิธี:
1) หยุดรับข้อความและการโทรของพวกเขา
หากแฟนเก่าที่หลงตัวเองของคุณยังคงติดต่อคุณ มีโอกาสที่คุณยังคงอยู่ในชีวิตของพวกเขาด้วยหนึ่งในสองเหตุผล:
ไม่ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์กับพวกเขาหรือคุณ ยังคงอยู่ในชีวิตของพวกเขาในฐานะ "อุปกรณ์เสริม"
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณก็เสี่ยงที่จะถูกดูดเข้าไปในพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพของพวกเขา
ดังนั้น หากคุณต้องการยุติ เรื่องดราม่า หยุดตอบการโทรและข้อความของพวกเขา
หากคุณยังคงติดต่อกับพวกเขา พวกเขาอาจโกรธคุณและเริ่มกดดันคุณ
เมื่อพวกเขารู้ว่าคุณ 'จะไม่เปลี่ยนใจคุณ พวกเขาจะไปหาคนอื่นที่สนใจที่จะมีความสัมพันธ์กับพวกเขามากกว่า
ประเด็นก็คือ พวกหลงตัวเองเกลียดการไม่เป็นจุดศูนย์กลางของความสนใจเป็นอย่างยิ่ง
พวกเขาคุ้นเคยกับชักใยผู้คนมากจนเมื่อพวกเขาโทรหา อีกฝ่ายจะรับสายทันที
การสังเกตว่าคุณไม่ทำอย่างนั้นจะทำให้พวกเขาเป็นทุกข์เพราะจู่ๆ พวกเขารู้สึกเหมือนสูญเสียการควบคุมคุณ!
ต้องการก้าวไปอีกขั้นหรือไม่? จากนั้นมาดูประเด็นต่อไป:
2) เมินเฉยต่อพวกเขา
หากคุณเพิกเฉยต่อแฟนเก่าที่หลงตัวเองโดยสิ้นเชิงและไม่ให้ความสนใจหรือปฏิกิริยาใด ๆ พวกเขาจะรู้สึกเศร้าหมอง
คนหลงตัวเองจะเจริญก้าวหน้าเมื่อมีผู้ชมและได้รับคำชมเชยจากคู่ของตน
หากพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการจากคุณ พวกเขาจะรู้สึกเศร้าหมองและอาจพยายาม หาคนอื่นที่จะให้ความสนใจพวกเขาอย่างที่พวกเขาต้องการ
ตอนนี้ ฉันไม่ได้แนะนำว่าคุณควรเพิกเฉยต่อพวกเขาเมื่อคุณเห็นพวกเขาต่อหน้า หากคุณทำอย่างนั้น พวกเขาอาจพยายามดึงคุณกลับเข้ามาโดยการชักใย
แต่คุณควรพยายามอย่าพบปะกับพวกเขาและเพิกเฉยต่อพวกเขา
นอกจากนี้ คุณสามารถบอกพวกเขาได้ ทำไมคุณถึงทำอย่างนั้นและทำไมมันถึงเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่
คุณสามารถพูดบางอย่างในทำนองว่า “เฮ้ ฉันคิดว่ามันจะดีกว่าสำหรับเราทั้งคู่ที่จะมีระยะห่างระหว่างกัน โปรดอย่าติดต่อฉัน”
หากพวกเขายังคงติดต่อคุณ อย่าตอบกลับและบล็อกหมายเลข/บัญชีโซเชียลมีเดียของพวกเขา เพื่อไม่ให้พวกเขาติดต่อคุณได้อีก
ฉันสัญญากับคุณนี้จะเป็นฝันร้ายที่สุดของพวกหลงตัวเอง
พวกหลงตัวเองจะประสบความสำเร็จเพราะพวกเขาสามารถดึงคุณกลับเข้ามาเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณพยายามถอยห่าง เมื่อคุณไม่เปิดโอกาสให้พวกเขาได้พูดคุยกับคุณ พวกเขาก็จะไม่รู้ว่าต้องทำอะไรและรู้สึกแย่
ตอนนี้ แล้วกรณีเหล่านั้นที่คุณต้องเจอพวกเขาล่ะ เรามาพูดถึงประเด็นต่อไป:
3) เมื่อคุณเห็นพวกเขา ให้ทำเป็นไม่สนใจ
เมื่อคุณเห็นแฟนเก่าที่หลงตัวเองของคุณ ให้ทำเป็นไม่สนใจพวกเขา
อย่าออกนอกเส้นทางของคุณเพื่อดูพวกเขา อย่าอารมณ์เสียเมื่อคุณบังเอิญเจอพวกเขา และอย่าขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณทำกับพวกเขาในอดีต
แต่แม้ว่า ส่วนหนึ่งของคุณยังคงมีความรู้สึกต่อพวกเขา ทำราวกับว่าพวกเขาเป็นเพียงคนแปลกหน้าที่คุณต้องทำดีด้วย
นั่นอาจดูใจร้ายเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้วมันคือความรักมากที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเอง .
แฟนเก่าที่หลงตัวเองของคุณจะรู้สึกเจ็บปวดที่เห็นว่าพวกเขาไม่มีอำนาจเหนือคุณอีกต่อไป และคุณไม่สนใจการมีอยู่ของเขาเลย
หากพวกเขาพยายามเข้าหาคุณ หากต้องการขอโทษพวกเขา เพียงพูดว่า "ไม่"
คุณไม่ได้เป็นหนี้อะไรพวกเขา และถ้าคุณขอโทษและพวกเขารู้ว่ามันทำให้คุณเจ็บปวด พวกเขาจะนำมาใช้กับคุณในภายหลัง
การถูกเพิกเฉยและไม่สนใจใครเป็นสองสิ่งที่คนหลงตัวเองเกลียดที่สุดในโลกนี้
ท้ายที่สุดแล้ว พวกเขาไม่สามารถบงการคนที่ไม่สนใจพวกเขา! นี่คือพลังของคุณ ใช้มันให้เป็นประโยชน์!
วิธีนี้จะได้ผลดีกว่าถ้าคุณใจดีและดีกับพวกเขาจริงๆ พวกเขาก็ไม่รู้จะทำยังไง!
พูดถึงการทำตัวดี :
4) แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณมีความสุขแค่ไหน
แฟนเก่าที่หลงตัวเองของคุณอาจหวังว่าหากพวกเขา "เลิกคบ" กับคุณ ในที่สุดพวกเขาจะดึงคุณลงไปสู่ระดับเดียวกับพวกเขาและทำให้ คุณน่าสมเพช
การมีสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองเป็นประสบการณ์ที่น่าเบื่อ
มันทำให้คุณรู้สึกเหมือนเดินอยู่บนเปลือกไข่ตลอดเวลาและไม่มีทางรู้ว่าคนรักของคุณจะอยู่ในอารมณ์ไหน ชั่วขณะหนึ่ง
หากคุณแสดงให้แฟนเก่าที่หลงตัวเองเห็นว่าคุณพบความสงบสุข ความรัก และความสุขโดยปราศจากพวกเขา พวกเขาก็จะยิ่งหงุดหงิดกับตัวเองเท่านั้น
พวกเขาอาจ พยายามบ่อนทำลายความสัมพันธ์และมิตรภาพของคุณโดยไม่ตั้งใจ แต่นั่นเป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้ตัวเองเป็นทุกข์
คุณเข้าใจไหมว่าคนหลงตัวเองไม่สามารถเชื่อได้ว่าคนอื่นๆ จะมีความสุขมากขึ้นหากไม่มีพวกเขา ซึ่งนั่นไม่ใช่เลย ในขอบเขตความเข้าใจของตน ในความเห็นของพวกเขา พวกเขาเป็นแหล่งความสุขที่ดีที่สุดของคุณ
ตอนนี้: หากคุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณมีความสุขเพียงใดในตอนนี้ที่คุณไม่ได้อยู่กับพวกเขาอีกต่อไป มันจะทำให้พวกเขารู้สึกเศร้าใจอย่างมาก
วิธีอื่นที่จะทำให้ทุกข์ใจ? มีขอบเขต:
5) กำหนดขอบเขตของคุณเองและยึดติดกับมัน
คนหลงตัวเองมักชอบบงการและชอบควบคุมพวกเขาพันธมิตร
หากคุณต้องการทำให้คนหลงตัวเองเป็นอดีตที่น่าสังเวช คุณต้องสร้างขอบเขตที่ชัดเจนกับพวกเขา
บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณยืนอยู่ตรงไหนและบอกให้ชัดเจนว่าคุณจะไม่ทน การล่วงละเมิดหรือชักใยใดๆ
หากพวกเขาพยายามทำให้คุณรู้สึกผิดหรือชักใยให้คุณทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อย่ามีส่วนร่วมและเพียงแค่พูดว่า "ไม่"
หากพวกเขาเริ่มวิพากษ์วิจารณ์คุณ อย่า อย่าพยายามปกป้องตัวเองและเพิกเฉยต่อพวกเขา
หากพวกเขาโกรธคุณ อย่าขอโทษหรือพยายามทำให้มันถูกต้อง
บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณจะไม่ ยอมทนกับการถูกล่วงละเมิดใดๆ และการที่คุณกำหนดขอบเขตของคุณเอง
สิ่งนี้จะทำให้คนหลงตัวเองออกนอกลู่นอกทางโดยสิ้นเชิง
ในโลกของพวกเขา พวกเขาประสบความสำเร็จจากการควบคุมอารมณ์ของคุณ ในการทำเช่นนั้น พวกเขารู้ว่าขอบเขตของคุณอ่อนแอและพวกเขาสามารถทำสิ่งที่พวกเขาต้องการร่วมกับคุณ
ตอนนี้: หากขอบเขตของคุณแข็งแกร่งขึ้นมากในทันใด พวกเขาจะรู้สึกเศร้าหมอง เพราะมันจะรุ่งสาง ที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมคุณได้อีกต่อไป
เมื่อพูดถึงการไม่มีอำนาจควบคุม:
6) บอกพวกเขาว่าอย่าและเข้มงวดกับมัน
สมมติว่าคุณเป็นพวกหลงตัวเอง แฟนเก่าต้องการให้คุณทำอะไรเพื่อเขา
คุณไม่จำเป็นต้องตอบว่าใช่เพียงเพราะคุณรู้สึกแย่ที่ต้องปฏิเสธเขาหรือเพราะคุณเป็นแฟนเก่าของเขา
หากเขาพยายามรู้สึกผิด คุณอยากทำอะไรให้พวกเขา แค่พูดว่า “ไม่”
ถ้าพวกเขาโกรธ ไม่ต้องขอโทษ แต่แค่พูดว่า “ไม่”อีกครั้ง
พวกเขาอาจจะพยายามพลิกสถานการณ์และทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นฝ่ายผิด แต่อย่าปล่อยให้พวกเขาทำให้คุณรู้สึกผิด
ถ้าคุณพูดว่า “ไม่” อย่างหนักแน่นและทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่คุณต้องการ พวกเขาจะยอมแพ้ในที่สุด
คุณเข้าใจไหม สำหรับคนหลงตัวเอง ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการถูกปฏิเสธ พวกเขาเคยชินกับการได้รับสิ่งที่ต้องการเติมเต็มเพราะพวกเขาบงการคนรอบข้าง
หากคุณเดินหน้าต่อไปและอย่าเล่นกับเรื่องไร้สาระของพวกเขา พวกเขาจะไม่รู้ว่าควรจะตอบสนองอย่างไร พวกเขา จะพูดไม่ออก
ดูสิ่งนี้ด้วย: 9 อาการของผู้ชายไนซ์ซินโดรมที่สำคัญกว่านั้น มันจะทำให้พวกเขาเป็นทุกข์
แต่คุณสามารถลากคนอื่นเข้ามาในเรื่องนี้:
ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 บทเรียนชีวิตสอนโดย Rudá Iandê ในการใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย7) เรียกการจุดไฟและการบงการของพวกเขาต่อหน้า ของคนอื่น
หากแฟนเก่าที่หลงตัวเองของคุณพยายามจุดไฟเผาคุณหรือหลอกให้คุณทำบางอย่าง อย่าปล่อยให้พวกเขาหนีไป
บอกให้เขารู้ว่าคุณจะไม่ทำ ตกหลุมรักกลอุบายของพวกเขาและคุณไม่ชอบที่พวกเขาพยายามทำให้คุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง
เมื่อพวกเขาอยู่ต่อหน้าคนอื่น พวกเขาจะต้องลดพฤติกรรมลงและพวกเขาจะไม่ ไม่สามารถหนีไปได้มากนัก
พวกเขาอาจรู้สึกอายและพยายามออกจากสถานการณ์นี้
หากคุณเลิกกับคนหลงตัวเอง พวกเขาอาจพยายามจุดไฟและ ชักใยให้คุณอยู่กับพวกเขา
พวกเขาอาจพูดว่า “ไม่มีใครต้องการคุณอีกแล้ว” หรือ “ฉันเป็นคนเดียวที่รักจริงคุณ”
อย่าหลงเชื่อ ยืนหยัดเพื่อตัวคุณเองและบอกให้คนหลงตัวเองรู้ว่าคุณจะไม่ปล่อยให้พวกเขาบงการคุณให้อยู่กับพวกเขา
เมื่อคุณโทรหาพวกเขาต่อหน้าคนอื่น คนหลงตัวเองจะรู้สึกแย่ เพราะพวกเขาสมบูรณ์แบบ ส่วนหน้าจะค่อยๆ พังลง
พวกมันต้องการให้หน้าอยู่ต่อหน้าคนอื่น แต่ถ้าคุณเรียกพวกมัน พวกมันจะทำไม่ได้
ในระหว่างนี้ ให้จดจ่ออยู่กับที่ของคุณ การเติบโตของตัวเอง:
8) โฟกัสที่การเติบโตของตัวเอง
หากแฟนเก่าที่หลงตัวเองของคุณยังคงอยู่และคุณหวังว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลง คุณ 'กำลังเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความคับข้องใจมากมาย
คนหลงตัวเองไม่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ได้เปลี่ยนแปลงตัวเอง
พวกเขาจำเป็นต้องถูกผลักดันให้เปลี่ยนแปลงและมักจะเข้ารับการบำบัดเพื่อที่จะ เรียนรู้วิธีโต้ตอบกับผู้คนอย่างถูกวิธี
หากคุณต้องการทำให้คนหลงตัวเองเป็นทุกข์ คุณต้องโฟกัสที่การเติบโตของตัวคุณเอง
คุณต้องเรียนรู้วิธีรับรู้ คนที่เป็นพิษและอยู่ให้ห่างจากพวกเขา
คุณต้องเรียนรู้วิธีกำหนดขอบเขตและพูดว่า "ไม่" เมื่อคุณต้องการ
คุณเข้าใจแล้ว คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การเติบโตของตัวเอง ราวกับว่าแฟนเก่าที่หลงตัวเองของคุณจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง เพราะพวกเขาอาจจะไม่เปลี่ยนแปลง
เมื่อคุณโฟกัสที่การเติบโตของตัวเอง ไม่ใช่แฟนเก่าที่หลงตัวเอง พวกเขาจะรู้สึกเศร้าเพราะต้องการเป็นจุดศูนย์กลางของความสนใจ ในโลกของคุณ
พวกเขาจะถูกคุกคามจากความจริงที่ว่าคุณกำลังเติบโตและปรับปรุง พูดถึงการเป็นคนที่ดีขึ้น:
9) พยายามให้ดีขึ้น
สมมติว่าคุณเลิกกับคนหลงตัวเองแล้ว
คุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงยอมทนทุกอย่าง ละครและทำไมคุณไม่ออกไปเร็วกว่านี้
คุณอาจรู้สึกสับสน ละอายใจ และเสียใจ
แต่อย่าเอาชนะตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ พยายามทำให้ดีขึ้นแทน
ในทุกๆ วันใหม่ คุณมีพลังที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าวันก่อน
เมื่อคุณเลิกกับแฟนเก่าที่หลงตัวเอง คุณจะ สามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณและพยายามทำให้ดีขึ้นกว่าที่คุณเคยเป็นในช่วงความสัมพันธ์นั้น
คุณสามารถเรียนรู้ที่จะรู้จักคนที่เป็นพิษได้เร็วขึ้น กำหนดขอบเขตที่ดีขึ้น และภูมิใจในตัวเองที่ยึดมั่นในค่านิยมของตัวเองและไม่ยอมแพ้ ด้วยพฤติกรรมที่เป็นพิษ
และส่วนที่ดีที่สุด? คุณสามารถพัฒนาทักษะที่คุณมี
อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้คนหลงตัวเองทุกข์ใจอย่างยิ่งคือการมีคนอื่นที่ดีกว่าเขาในบางสิ่ง
ลองคิดดูสิ: พวกเขาต้องการเป็น ดีที่สุดเสมอ
หากคุณพยายามทำให้ดีขึ้น และคุณปรับปรุงตัวเองหรือทักษะของคุณ พวกเขาจะเศร้าใจเพราะคุณกำลังเอาชนะพวกเขา
10) พูดคุยกับมืออาชีพหากคุณต้องการ เพื่อสร้างความมั่นใจ
หากคุณยังคงมีปัญหากับการตัดสินใจเลิกกับแฟนเก่าที่หลงตัวเอง ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
คุณอาจต้องการความช่วยเหลือโดยรู้ว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้และคุณไม่ต้องปล่อยให้พวกเขาทำร้ายคุณต่อไป
คุณอาจรู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับการยุติความสัมพันธ์เพราะกลัวว่าจะไม่พบใครอีก
ไม่มีอะไรจะทำให้คนหลงตัวเองทุกข์ยากไปกว่าการรู้ว่าคุณมีความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่จะช่วยให้คุณเอาชนะพวกเขาและหลุดพ้นจากเงื้อมมือของพวกเขา
นี่คือตอนที่พวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังสูญเสียการควบคุม และพวกเขาเกลียดชังอย่างยิ่ง นั่นแหละ!
นั่นเป็นสิ่งที่ดี – คุณมีส่วนได้ส่วนเสีย!
เข้มแข็งไว้
ฉันรู้ว่าการมีแฟนเก่าที่หลงตัวเองเป็นเรื่องท้าทาย แต่คุณต้อง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
หากคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ คุณจะทำให้แฟนเก่าของคุณเศร้าหมองโดยที่ไม่แม้แต่จะเป็นคนเลวด้วยซ้ำ
อันที่จริง คุณเพียงแค่อยู่เหนือพวกเขาและเป็นคนที่ดีกว่า ซึ่งลึกๆ แล้วพวกเขารู้และนั่นจะทำให้พวกเขาเศร้าโศกมากยิ่งขึ้น!
เคล็ดลับเหล่านี้เหมาะสำหรับการแก้แค้นแฟนเก่าของคุณโดยไม่ต้องคุกคามคุณค่าและความเชื่อของคุณเอง!
